مهارت های زندگی ويدا فلاح

22 December 2024 16:25

دوره تفکر عقلانی

https://vidafallah.com/courses/دوره-تفکر-عقلانی-پیشرفته/


تا پایان امشب فرصت استفاده از این تخفیف شگفت انگیز رو دارین.



—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

21 December 2024 17:25

📍طرحواره که از آن با عنوان تله‌ی ذهنی هم یاد می شود به نوعی کنترل‌ رفتار ما را در دست می گیرد و اغلب در کودکی ما ریشه دارد

📍طرحواره یا تله ذهنی به چارچوب‌هایی گفته می‌شود که عمدتا بر اساس تجربیات ما در دوران کودکی یا رفتار والدین با ما شکل گرفته و به نوعی رفتار و عقاید ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

📍مشکل کار آنجاست که معمولا این طرحواره‌ها ما را از تصمیم‌گیری و انتخاب صحیح بازمی‌دارند و باعث می‌شوند که تنها اطلاعاتی را که مطابق این چارچوب‌هاست حفظ کنیم و در تصمیم‌گیری‌های خود لحاظ کنیم.

اگر به طرحواره درمانی نیاز دارید ما کنار شما هستیم.

تله مهر طلبی ، کمالگرایی:

👇🏻👇🏻👇🏻
https://vidafallah.com/courses/تله-مهر-طلبی،تله-کمالگرایی-و-استحقاق/


تله محرومیت هیجانی و طرد اجتماعی:
👇🏻👇🏻👇🏻

https://vidafallah.com/courses/تله-مهر-طلبی،تله-کمالگرایی-و-استحقاق/


تله بی‌ارزشی و شکست:
👇🏻👇🏻👇🏻

https://vidafallah.com/courses/تله-بی-ارزشی-و-شکست/


تله رهاشدگی و بی اعتمادی:
👇🏻👇🏻👇🏻

https://vidafallah.com/courses/تله-رها-شدگی-و-تله-بی-اعتمادی/

مهارت های زندگی ويدا فلاح

21 December 2024 07:56

مهم نیست که چه اندازه می بخشیم؛
بلکه مهم این است که در بخشایش ما
چه مقدار عشق وجود دارد . . .


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

20 December 2024 12:50

یلدا مبارک 🍉🍉♥️

از تخفیفات ۶۰٪ سایت ما جا نمونی♥️♥️




—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

19 December 2024 09:36

جدایی عاطفی یا طلاق می‌تواند یکی از استرس‌زاترین و احساسی‌ترین تجربه‌های  زندگی به شمار رود که هرکسی ممکن است آن را تجربه کند.

در دوره‌‌ی بعد از جدایی شما با پیامدهای بعد از جدایی و نحوه‌ی کمک به خود آشنا می‌شوید. همچنین مهارت‌هایی که قبل و بعد از جدایی باید کسب کنید را در این دوره آموزش می‌بینید.


گزیده‌ای از سرفصل‌های دوره
علل جدایی
دخالت‌های خانواده
پیامدهای بعد از جدایی
شیوه‌های کمک به خود
رابطه را به‌خاطر دیگران حفظ نکنید
و …


https://vidafallah.com/courses/دوره-بعد-از-جدایی/



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

17 December 2024 10:12

چیکار کنم به حرفم گوش بده…


مهمترین کاری که باید انجام بدین در ویدیو گفته شده

تا انتها ببینید و به ما بازخورد بدین❤️❤️

برای دوستانتون هم ارسال کنید و در انتشار آگاهی سهیم باشید💞



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

16 December 2024 08:45

#مطالب_خواندنی

روزی دست پسر بچه‌ای در گلدان کوچکی گیر کرد و هر کاری کرد، نتوانست دستش را از گلدان خارج کند. به ناچار پدرش را به کمک طلبید. اما پدرش هم هر چه تلاش کرد نتوانستند دست پسر را از گلدان خارج کنند.

گلدان گران‌قیمت بود، اما پدر تصمیم گرفته بود که آن را بشکند. قبل از این کار به عنوان آخرین تلاش به پسرش گفت: «دستت را باز کن، انگشت‌هایت را به هم بچسبان و آنها را مثل دست من جمع کن. آن وقت فکر می‌کنم دستت بیرون می‌آید.»
پسر گفت: «می‌دانم اما نمی‌توانم این کار را بکنم.»
پدر که از این جواب پسرش شگفت‌زده شده بود پرسید: «چرا نمی‌توانی؟»
پسر گفت: «اگر این کار را بکنم سکه‌ای که در مشتم است، بیرون می‌افتد.»

نتیجه : واقعیت این است که اگر دقت کنیم می‌بینیم همه ما در زندگی به بعضی چیزهای کم‌ارزش، چنان می‌چسبیم که ارزش دارایی‌های پرارزشمان را فراموش می‌کنیم و در نتیجه آنها را از دست می‌دهیم.


تحلیل شما از این حکایت چه بود؟
حتما برای ما بنویسید❤️❤️🙏🏻


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی



—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

15 December 2024 07:19

روز زیبایی پیش رو داشته باشید❤️❤️


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

14 December 2024 06:41

سلام دوستان همراه😍

امیدوارم هفته‌ای عالی، پیش رو داشته باشید.

لایو امروز صبح در پیج اصلی سیو شده همین حالا از لینک زیر می‌تونید مشاهده کنید.
یادتون نره که برای ما کامنت بزارین
و ما رو در ادامه‌ی این مسیر دلگرمتر کنید.❤️❤️❤️

👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/reel/DDi822ftBJL/?igsh=MTY2MTd6dm05N2l5NQ==


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

مهارت های زندگی ويدا فلاح

12 December 2024 15:33

برای تویی که خسته شدی و دلت گرفته🥺

اگه درکش کردی ❤️ بذار

مهارت های زندگی ويدا فلاح

11 December 2024 09:55

احساسات چیست؟


شوق دیدن اولین باران پاییزی، هیجان ملاقات یک دوست قدیمی، ترس از صدای رعد و برق در شب طوفانی و غیره.
همه‌ی ما هر روز طیف گسترده‌ای از احساسات را تجربه می‌کنیم. گاهی شادیم و گاهی غمگین. گاهی از موضوعی تعجب می‌کنیم و گاهی تا عمق وجودمان از چیزی می‌ترسیم. این احساسات، بر نحوۀ زندگی و تعامل ما با دیگران تاثیر می‌گذارند. احساسات می‌توانند ما را کنترل کنند. انتخاب‌ها، اقدام‌ها و برداشت‌های ما تحت تاثیر احساساتی است که در هر لحظه تجربه می‌کنیم.
و ….

مقاله‌ی زیر به شما کمک میکنه تا احساسات و همینطور احساسات اصلی و فرعی خود را شناسایی کنید .

👇🏻👇🏻👇🏻

https://vidafallah.com/انواع-احساسات-را-بشناسید/


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#احساسات
#هوش_هیجانی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

10 December 2024 06:54

سه‌شنبه ۲۰ آذر ماه
ساعت ۱۸ به وقت ایران

جلسه دوم از مینی دوره‌ی رایگان

والدین سمی

در پیج اصلی برگزار خواهد شد.



لطفا برای دوستانی ‌که به این لایو آموزشی نیاز دارند ارسال کنید🙏🏻



—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

09 December 2024 07:04

با‌ورود جملات عمدی مثبت به ذهن که از طریق تکرار با تمرکز و‌ توجه جملات تاکیدی صورت می پذسرد
می توانیم‌برنامه ریزی ذهنی خود را تغییر دهیم مغز انسان قدرت تشخیص واقعیت و‌غیر واقعیت را ندارد پس می توان از این تکنیک ( تکرار عبارات تاکیدی) برای اصلاح عادتهای ذهنی و‌هیجانی ‌یه نحو احسن بهره برد
زمانی این عبارات اثر بیشتری می گذارد که ضمن بیان اینگونه جملات، عمل مربوط به آنها را نیز در ذهن خود مجسم کنید
مغز به تدریج آن را به عنوان واقعیت قبول می کند و‌طبق‌آن‌ برنامه جدید فعال‌ میشود ‎این پست را برای خودتان دخیره کنید، و هرروز آن را تکرار کنید.

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

07 December 2024 09:50

جلسه سوم شنبه با طعم آموزش

موضوع: هدف‌گذاری


آیا شما هدف دارید؟
هدف مکتوب؟!
هدف واضح و روشن؟!
آیا می‌دانید هدف‌گذاری با ذهن ما چه می‌کند؟


این ویس رو‌حتما گوش بدین و به ما هم بازخورد بدین🙏🏻🙏🏻


میزان کامنت‌ها و بازخوردهای شما به ما انگیزه میدهد تا این ویس‌ها در دسترس شما قرار بگیرد🙏🏻🙏🏻


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#هدف_گذاری


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

06 December 2024 08:39

“شنبه با طعم آموزش”

شنبه ۱۷ آذر
ساعت ۸ صبح
در پیج اصلی
با ما همراه باشید
و از این لایوهای آموزشی استفاده کنید.


به دوستانتان هم اطلاع رسانی کنید تا همگی با هم از این لایو پر از نکته استفاده کنیم.


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

22 December 2024 08:52

❌روز پایانی جشنواره❌

تا پایان امشب فرصت استفاده از تخفیفات ۶۰٪ رو دارین🙏🏻🙏🏻

مهارت های زندگی ويدا فلاح

21 December 2024 08:58

سلام دوستان همراه وقت همگی بخیر
♥️🙏🏻



لایو امروز صبح رو دیدین؟
نکته‌ی مهم این جلسه چی بود؟

اگر هنوز موفق نشدین از لینک زیر وارد بشین و نکته‌ی مهم رو‌ برای ما بنویسید🙏🏻🙏🏻♥️♥️

👇🏻👇🏻👇🏻


https://www.instagram.com/reel/DD09UJHN-e2/?igsh=MWtxZnFlMzV4NHVzdw==




—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

20 December 2024 17:59

برای شناخت احساسات خود و دیگران لازم است که سواد عاطفی بالایی داشته باشید.

شما چگونه‌اید؟
همدلی کردن در شما چگونه است؟


برای یادگیری سواد عاطفی دوره‌ی بلوغ عاطفی به شما کمک بسیار زیادی میکند.

پس همین حالا وارد لینک زیر شوید و با تخفیف عالی که برای این دوره در نظر گرفته شده
دوره‌رو به پنلتون اضافه کنید♥️♥️



https://vidafallah.com/courses/دوره-بلوغ-عاطفی/



—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

19 December 2024 12:07

عزت نفس به چه معنا است؟
عزت نفس یا خود ارجمندی اصطلاحی در روان‌شناسی است که بازتاب ارزیابی یا برآورد یک فرد از ارزش‌های خود را شامل می‌شود. در بیانی دیگر، عزت نفس، میزان آگاهی و درکی است که فرد از ارزشمندی خود نسبت به تمام جنبه‌های وجودی اش دارد.



یکی از پرفروش‌ترین دوره‌ها

https://vidafallah.com/courses/دوره-عزت-نفس-پیشرفته-آفرینش-خویشتن/


قیمت با تخفیف : ۷۹۹ هزار تومان

مهارت های زندگی ويدا فلاح

18 December 2024 08:20

به مناسبت شب یلدا و روز مادر
از تاریخ ۲۸ آذر ماه تا ۲ دی ماه
تمامی دوره‌های سایت تا ۶۰ درصد تخفیف دارند.


همین امروز از این فرصت استثنایی استفاده کنید.

لینک ورود به سایت:

https://vidafallah.com/


تیم پشتیبانی در واتس‌آپ و تلگرام آماده پاسخ‌گویی به سوالات شماست♥️♥️

مهارت های زندگی ويدا فلاح

17 December 2024 07:45

روزتون پر از اتفاقای قشنگ❤️❤️


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

15 December 2024 13:02

فردی که قبول داره به کمک نیاز داره
به قدری آگاه هست که خودش می‌داند نیاز به تغییر دارد.


ما در این مسیر کنار افرادی هستیم که نیاز به تغییر رو در خودشون و زندگیشون احساس می‌کنند .

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

14 December 2024 10:05

همین حالا وارد لینک زیر شوید و پر بازدیدترین مقاله سایت رو مطالعه کنید❤️❤️


حتما برای ما کامنت بزارین و این مقاله رو برای دوستانی که به آن احتیاج دارند ارسال کنید❤️❤️😍

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻


https://vidafallah.com/10-راهکار-برای-حل-اختلافات-زناشویی/



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#حل_تعارضات_زناشویی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

13 December 2024 12:04

ارتفاع ساختمان با عمق‌های آن ثابت می‌شود.
همین اصل در مورد شما مصداق دارد.
با توجه به اینکه دانش عملی شما از چه عمقی برخوردار است، میزان اوج‌گیری و رشد خود را در جامعه مشخص سازید.
اما بر خلاف ساختمان سازی، می‌توانیدپیوسته بر عمق دانش خود بیفزایید و به ارتفاع بیشتری دست پیدا کنید.
در این زمینه محدودیتی وجود ندارد.


شنبه‌ها با طعم آموزش
به شما کمک خواهد کرد تا در این مسیر به ارتفاع بیشتری دست یابید.



شنبه ۲۴ آذر ماه
ساعت ۸ صبح به وقت ایران

با ما همراه باشید.



—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

12 December 2024 09:13

#معرفی_فیلم


این فیلم مناسب کسانی است که مدام استرس و نگرانی دارند❤️❤️



املی یک دختر فرانسوی است که با پدر پیرش زندگی می کند. تجربه های تلخ دوران کودکی اش باعث شده تا او کمی متفاوت به نظر آید. او در زندگی نمی تواند عادی رفتار کند .تا اینکه بسته ای را در درون دیوار خانه اش پیدا می کند و... ....


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

10 December 2024 18:16

جلسه دوم از مینی دوره رایگان
والدین سمی رو می‌تونید در لینک زیر مشاهده کنید.

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/reel/DDZwpK_N3NG/?igsh=cDB4YXpvdmVvazhm


یادتون نره که نت برداری کنید
و حتما برای دوستانتون هم ارسال کنید😍😍

مهارت های زندگی ويدا فلاح

09 December 2024 11:33

📙این کتاب برای مطالعه‌ی خاص در مورد اضطراب‌ هم مفید است. هارپر معتقد است با مطالعه‌ی این کتاب می‌توانید با خود واقعی‌تان روبه‌رو شوید و خودتان را بهتر درک کنید.


اگر قبلا این کتاب رو مطالعه کردین حتما یک نکته مهم از این کتاب را با ما و دوستانتان به اشتراک بگذارید.

ممنونم که همراه ما هستید و با لایک‌ها و کامنت‌هاتون ما رو در مسیر رشد و ارتقای آگاهی مصمم‌تر می‌کنید❤️❤️


📕 گند زدايى از مغز
✍🏻فيث_جى_هارپر


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_کتاب


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

08 December 2024 10:55

ایگو چیست؟
درباره‌ی ایگو و اینکه چطور باعث استرس میشه اطلاعاتی دارین؟


این ویس بسیار مهم آموزشی رو با دقت گوش کنید و حتما نت برداری کنید
ویک نکته مهم آن رو با ما به اشتراک بگذارید.


و حتما این فایل آموزشی رو برای دوستانی که به آن احتیاج دارند ارسال کنید.



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#استرس


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

07 December 2024 07:29

با‌ورود جملات عمدی مثبت به ذهن که از طریق تکرار با تمرکز و‌ توجه جملات تاکیدی صورت می پذسرد
می توانیم‌برنامه ریزی ذهنی خود را تغییر دهیم مغز انسان قدرت تشخیص واقعیت و‌غیر واقعیت را ندارد پس می توان از این تکنیک ( تکرار عبارات تاکیدی) برای اصلاح عادتهای ذهنی و‌هیجانی ‌یه نحو احسن بهره برد
زمانی این عبارات اثر بیشتری می گذارد که ضمن بیان اینگونه جملات، عمل مربوط به آنها را نیز در ذهن خود مجسم کنید
مغز به تدریج آن را به عنوان واقعیت قبول می کند و‌طبق‌آن‌ برنامه جدید فعال‌ میشود ‎این پست را برای خودتان دخیره کنید، و هرروز آن را تکرار کنید.


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب

✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

05 December 2024 13:30

آخر هفته‌ی خوبی رو داشته باشید🥰🥰


/channel/life_Skills