Основы жизни

30 June 2025 13:30

3 случая, когда банан лучше таблетки

🍌 Умеренная гипертония:

Бананы богаты калием, который помогает снижать высокое кровяное давление, связывая и выводя избыточные соли из организма.

Вместо приёма лекарств, попробуйте включить в свой рацион эти вкусные фрукты.

🍌 Снижение уровня стресса:

Бананы содержат витамины группы B и микроэлементы, которые поддерживают нормальное функционирование нервной системы и могут снижать уровень стресса.

Этот фрукт – ваш натуральный антистресс.

🍌 Депрессия:

Триптофан в бананах способствует выработке серотонина, известного как "гормон хорошего настроения".

Регулярное употребление бананов может облегчить симптомы депрессии или улучшить настроение в периоды меланхолии.

#натуральные_средства

© Основы жизни

Основы жизни

30 June 2025 09:00

3 бюджетных продукта с реальной пользой

🎥 В ролике — три простых продукта из ближайшего супермаркета, которые помогут закрыть дефициты железа, омега-3 и витаминов группы B. Стоят меньше, чем обычный перекус, а работают как хороший курс БАДов

Мы в @vitameal_brand каждый день:
• разбираем составы без занудства
• показываем, где переплачиваешь, а где экономишь
• даём полезные шпаргалки по составам и дозировкам

Подписывайся на @vitameal_brand. Пить витамины осознанно проще, чем кажется

#реклама
О рекламодателе

Основы жизни

29 June 2025 07:00

Отличная зарядка для наших суставов

Это упражнение я очень люблю за его универсальность.

💡Оно подходит для любых возрастов, любой степени тренированности и даже при заболеваниях коленных суставов!

Здоровым и тренированным я советуют использовать данное упражнение в качестве разогрева перед более значимыми нагрузками, например, день ног в спортзале.

Если же к разряду атлетов вы себя не относите или здоровье суставов подкачало, то советую включить эти движения в ежедневную зарядку.

И желательно - не один раз в день 😇

#упражнения

© Основы жизни

Основы жизни

27 June 2025 18:10

Если одолела бессонница
 
Проблемы с засыпанием могут нанести вред вашему здоровью и истощить нервную систему. Поверхностный сон не позволяет как следует расслабиться и набраться сил.
 
☝️ Я часто напоминаю вам о том, как важен сон, но что делать в ситуации, если вы легли, а уснуть никак не удается.

Причин может быть несколько:
🔹 Нарушенный режим сна. Например, если ваш рабочий график сменный.
🔹 Чрезмерное использование гаджетов перед сном. Синий свет экранов раздражает нервную систему.
🔹 Прокручивание одних и тех же мыслей в голове. Это не позволяет вашему мозгу как следует расслабиться.
 
Для того, чтобы избежать этого попробуйте следующие рекомендации:
🔸 Не пользоваться компьютером и телефоном за 2 часа до сна.
🔸 Составьте список дел на следующий день. Это позволит упорядочить мысли и избавиться от тревожных.
🔸 Сделайте лёгкую растяжку вечером или 30 мин. прогуляйтесь на свежем воздухе.
 
Травяные чаи с мелиссой и ромашкой тоже способствуют расслаблению и помогают уснуть.

© Основы жизни

Основы жизни

27 June 2025 14:30

Как вырастить супербактерии: руководство для начинающих микробиологов!😁

Хотите стать владельцем своего собственного, уникального штамма бактерий, устойчивого ко всему на свете?

Тогда вот вам чёткие указания👇🏻

🦠 Свобода — это хорошо, но свобода бактериям — это ещё лучше!

Начните с того, что откажитесь мыть руки перед едой и после посещения туалета. Помните, каждая ваша бактерия — это маленький воин в борьбе за живучесть колонии!

🦠 Антибиотики на завтрак, обед и ужин.

Ешьте их как конфеты, без назначения врача, по поводу и без.

🦠 Игнорируйте дозировку и инструкции.

Наука говорит, что чем больше беспорядка в приёме антибиотиков, тем выше шансы у бактерий стать неуязвимыми.

Бактерии просто обожают, когда вы ведёте себя непредсказуемо.

🦠 Общественное благо? Нет, не слышали!

Игнорируйте все противоэпидемические правила. Зачем заботиться о благополучии окружающих? Главное - вырастить свою колонию! 💪

#вредные_советы

© Основы жизни

Основы жизни

27 June 2025 06:10

Ванночки от тяжести и усталости в ногах

Многие из вас вечером приходя домой испытывают тяжесть в ногах. Это ощущение может настигнуть вас и после длительных пеших прогулок.

👉 Надеюсь, вы помните, что ступни связаны с внутренними органами и отвечают за общее состояние вашего организма. Им необходим особый уход и отдых. Поэтому сегодня хочу поделиться с вами рецептом ванночек для ног с использованием кожуры граната.

Не спешите ее выкидывать, а залейте 250-300 мл горячей воды и поставьте на огонь в маленькой кастрюле на 15 мин. Затем уберите отвар и 30 мин. подождите, пока он настоится.

📌 Наполните тазик теплой водой примерно по щиколотку и добавьте туда приготовленный отвар. Наслаждайтесь ванночкой 15 минут. Усталости и тяжести в ногах как не бывало!

🙏🏻 Повторяйте процедуру хотя бы 1 раз в неделю или по необходимости.

© Основы жизни

Основы жизни

26 June 2025 06:10

Секретный рецепт для борьбы с холестерином!

Натуральный способ снизить уровень холестерина! 🍋

Ингредиенты:

- 3 средних лимона (тщательно вымыть и высушить)
- 3 зрелые головки чеснока (очистить и измельчить)
- 1 стакан мёда

Приготовление:

1️⃣ Лимоны пропускаем через мясорубку или взбиваем в миксере до однородной массы.
2️⃣ Добавляем измельченный чеснок и мёд.
3️⃣ Тщательно перемешиваем до получения гомогенной смеси.
4️⃣ Раскладываем по стеклянным баночкам по 100 мл и плотно закрываем крышками.
5️⃣ Храним в холодильнике.

Советую принимать по 1 чайной ложке смеси через 2 часа после еды, три раза в день на протяжении 2 месяцев.

Повторять курс 1-2 раза в год.

#натуральные_средства

© Основы жизни

Основы жизни

25 June 2025 06:10

Домашний крем против морщин

Казалось бы, ну что такого может быть в обычном желатине?

Оказывается, из него можно сделать очень крутой крем 😌

📌 Ингредиенты:
- 1 ч. ложка желатина;
- 100 мл воды;
- 3 ст. ложки мёда;
- 0,5 стакана глицерина;
- 1 г салициловой кислоты (на кончике ножа).

📝 Инструкция:

1. Смешайте все ингредиенты в посуде.

2. Поставьте смесь в горячую воду и мешайте, пока не получится однородная масса.

3. Уберите смесь из воды и охлаждайте, при этом взбивая до желеобразного состояния.

4. Для уверенной победы над морщинами советую наносить крем на лицо ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Невпитавшиеся остатки уберите салфеткой.

🧊 Храните крем в холодильнике на верхней полке.

💡 Перед использованием немного согрейте необходимое количество крема.

Этого количества должно хватить примерно на месяц.

#молодость

© Основы жизни

Основы жизни

24 June 2025 18:46

Залезь в голову любому человеку

Те, кто владеет знаниями психологии и техниками манипуляции уже давно управляют массами, в том числе и тобой.

Научиться этому противостоять и самому познать секретные способы влияния можно в канале Тайны сознания.

Там ты узнаешь:
— Как убеждать окружающих и влиять на их решения
— Как заставить человека чувствовать себя слабым
— Как оборонять себя лишь с помощью слов

🧠 Будь в числе тех, кто управляет миром: @secret_mind

Основы жизни

23 June 2025 12:16

Грыжа поясничного отдела позвоночника - что делать?

Вот отличное базовое упражнение, которое поможет избавиться от болей, а также улучшит эластичность межпозвоночных связок и восстановит подвижность в пояснице!

Ничего сложного, дерзайте! 😌

#упражнения

© Основы жизни

Основы жизни

22 June 2025 20:30

Упражнение на растяжку задней поверхности шеи

Упражнение направлено на растяжку подзатылочных мышц шеи. Улучшается кровообращение и уменьшаются боли, нормализуется артериальное давление, а также в целом повышается настроение. Делать можно ежедневно, утром и вечером. Все движения необходимо выполнять очень плавно, без рывков.

👉 Встаем ровно с прямой спиной. Правая рука на затылке, левая на подбородке. Начинаем опускать голову вниз. Шея должна оставаться прямой, затылок двигается вверх. При правильном выполнении ощущается напряжение задней части шеи. Задерживаем позу на 10 сек. и возвращаемся в исходное положение.

📌 Повторите упражнение 3 раза. Постепенно увеличивайте время удержания позы до 30 сек.

#упражнения

© Основы жизни

Основы жизни

21 June 2025 07:00

Ответ всё это время был в ваших руках🤚

Чтобы не пичкать себя таблетками от боли предлагаю в очередной раз обратить внимание на точечный самомассаж.

👉 Для общей головной боли:

Найдите мясистую часть между большим и указательным пальцами на руке.

Просто сожмите этот участок большим и указательным пальцем другой руки и удерживайте несколько минут или до исчезновения симптомов.

👉 Для синусовой боли:

Эффективно поможет точечное воздействие на внутренние края бровей.

Используйте большой и указательный пальцы одной руки для нажатия на эту область.

Давление должно быть ощутимым, но не слишком сильным, чтобы не вызвать дополнительный дискомфорт.

❗️Не давите слишком сильно, но убедитесь, что чувствуете давление.

Советуют повторять процедуру каждый час на протяжении 2–5 минут для закрепления эффекта.

#массаж #советы

© Основы жизни

Основы жизни

20 June 2025 18:10

Оказывается, 97 человек из 100 не знают ни одной цитаты Шекспира.

Столько же думают, что Есенин писал только про любовь и даже не догадываются, за что стал известен Пушкин.

Чтобы не быть пустышкой в кругу культурных людей, читайте канал Мудрые строки. Это сборник вдохновляющих мыслей, которые сделают из вас ходячую книгу.

С ним вы впитаете тысячи умозаключений и на любую тему будете иметь свою точку зрения: будь это футбол или ядерная энергетика.

Подпишитесь, мысли – это топливо для мозга: @mudr_str

Основы жизни

19 June 2025 10:10

Немного юмора со смыслом 😌

💬 "В конце концов, кто я такой, чтоб не пить? Мне что, больше всех надо? Не пить, сидеть на диете, делать зарядку. Что я из себя корчу? Извините, мне спиртного нельзя, мне стакан сока... Бери водку, не умничай! Ты кто такой? Ты что задумал? Ты посмотри, сколько народу мучается! Пенсионеры без лекарств, молодёжь без перспектив. А ему спиртного нельзя! Пусть все передохнут, а он будет на лыжах! На чьём фоне ты, гад, хочешь долго жить? Ты хочешь потом о нас кому-то правду рассказать? Тебе нельзя, а нам, значит, можно?"

(Михаил Михайлович Жванецкий)

#юмор_со_смыслом

© Основы жизни

Основы жизни

19 June 2025 06:10

Целебное одуванчиковое масло должно быть у каждого!

Начну с того, то это замечательное масло нужно строго хранить в тёмном прохладном месте, дабы сохранить все его многочисленные целебные свойства, о которых сейчас с удовольствием расскажу ☺️

⚡️ Используется при болезнях печени, желчекаменной болезни, запорах и для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

Для достижения всех этих эффектов, советую принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед или во время еды.

💡 Кроме того, одуванчиковое масло можно использовать для компрессов при ранах, кожных заболеваниях, ожогах, псориазе и других проблемах с кожей.

А купить его можно в любой аптеке.

#натуральные_средства

© Основы жизни

Основы жизни

30 June 2025 10:00

Защитники сердца и борцы с диабетом

Исследования показывают значительные преимущества растительных жиров для здоровья сердца и профилактики диабета второго типа.

🧈 Учёные советуют заменить сливочное масло и другие продукты, богатые насыщенными животными жирами, такими как сало, сосиски, сыр, сливки, фаст-фуд и т.д., на альтернативы, содержащие ненасыщенные растительные жиры.

Например, авокадо, орехи, оливки, семена чиа, какао и, конечно масла - рапсовое, подсолнечное, льняное, горчичное.

💬 В опыте, продолжавшемся 16 недель, участники были разделены на две группы.

Одна группа следовала диете с высоким содержанием животных жиров, а другая — с предпочтением растительных.

👉🏻 Результаты показали, что у участников, потребляющих больше растительных жиров, оказались на порядок лучше анализы по показателям здоровья сердечно-сосудистой системы и отсутствие признаков диабета.

#здоровое_питание

© Основы жизни

Основы жизни

30 June 2025 06:10

Такой важный Селен
 
Он участвует в работе иммунной системы, отвечает за молодость, препятствует развитию воспалений и является необходимым минералом для поддержания красоты и здоровья.
 
😉 Открою вам небольшой секрет. Присутствие селена есть практически во всех органах. Его роль очень важная в поддержании защитных функций организма. Селен поддерживает здоровье женской репродуктивной системы и необходим для выработки тестостерона у мужчин.

Кроме этого, он:
✅ Укрепляет кровеносную систему,
✅ Улучшает работу ЖКТ,
✅ Участвует в регенерации кожи и волос,
✅ Поддерживает функцию щитовидной железы.
 
❗️ При недостатке этого минерала увеличивается риск развития инфаркта, диабета, артрита и нарушений работы щитовидки. Кожа становится менее эластичной.
 
⚡️ Наиболее богаты селеном бразильские и грецкие орехи, чеснок, кукуруза и брокколи. И лучше всего употреблять эти продукты в сыром виде без термической обработки.

© Основы жизни

Основы жизни

28 June 2025 07:00

Секретный рецепт летнего витаминного коктейля 🤫

Уникальный коктейль, который не только освежит, но и даст неимоверный заряд витаминов и антиоксидантов!

Записываем ингредиенты👇🏻

- Морковь — 6 шт.
- Сельдерей — 2 стебля.
- Яблоко — 1 шт.
- Лимон — 1/2 шт.
- Имбирь — 5 г.
- Куркума — 1/2 чайной ложки.
- Чёрный перец — 1/4 чайной ложки.

Приготовление:

1. Очистите и нарежьте морковь, сельдерей, яблоко и имбирь.
2. Пропустите все подготовленные ингредиенты через соковыжималку.
3. Добавьте в полученный сок - сок половины лимона.
4. Всыпьте куркуму и чёрный перец, хорошо перемешайте.

Этот коктейль богат всеми основными витаминами и электролитами, благодаря овощам и фруктам в составе, а добавление куркумы и чёрного перца борются с воспалениями в организме.

Наслаждайтесь каждым глотком здоровья!😌

#здоровые_рецепты

© Основы жизни

Основы жизни

27 June 2025 17:10

Ваш кишечник — это рай для паразитов. И речь даже не про «школьных» глистов

Посудите сами: в домашнем мясе — плодятся ленточные черви, вся «свежая» зелень кишит личинками и гнилью, а яйца высшего сорта — закроют крышку вашего гроба одной сальмонеллой

Но большинство людей даже не подозревают об этом. Они будут и дальше бегать по врачам и пичкать себя антибиотиками — пока не наткнуться на канал доктора Лизы

Она одна из немногих, кто без стеснений делится врачебными тайнами: какие продукты заменят вам аптечку и восстановят ЖКТ, как после 40 выглядеть моложе студенток 1 курса и что напрямую очистит организм от всех шлаков

Подписывайтесь, потом сами себе спасибо скажете: @doctorLiza

Основы жизни

27 June 2025 12:05

Булгур: идеальный выбор

🌾 Булгур — очень питательная крупа, которая станет отличным выбором для вашего рациона, особенно если вы стремитесь к похудению.

👉 Долгое насыщение: благодаря низкому гликемическому индексу (всего 46) булгур долго сохраняет чувство сытости, что помогает контролировать аппетит и избежать переедания.

👉 Богатый состав: в булгуре содержится обилие питательных веществ, включая витамины группы В, РР, Е и К, а также макро- и микроэлементы, насыщенные жирные кислоты, сахариды и клетчатку.

Это делает его не только полезным, но и эффективным инструментом для нормализации обмена веществ.

✨ Добавьте булгур в свой рацион для разнообразия и поддержания здорового баланса.

#здоровое_питание

© Основы жизни

Основы жизни

26 June 2025 18:10

Поразительная мощность

Невероятно, но факт: учёные выяснили, что объём памяти человеческого мозга составляет примерно 1 петабайт, или 1 миллион гигабайт❗️

Для наглядности: это примерно четверть того объёма данных, который обрабатывает Google за сутки! 🤓

Интересно, что при таких возможностях наш мозг потребляет всего 25 ватт энергии — примерно столько же, сколько обычная лампочка💡

Это делает его самой энергоэффективной "вычислительной машиной", созданной природой.

🧠 Не забывайте, что наш мозг — это уникальный орган, требующий постоянной тренировки и ухода.

Уделяйте внимание своему интеллектуальному развитию, и вы увидите улучшения в когнитивных функциях!

#полезные_знания

© Основы жизни

Основы жизни

25 June 2025 10:04

Магний

❗️Этот минерал участвует в синтезе белковых молекул и необходим для клеточного роста.

☝🏻 Без него не усваиваются витамины группы В и витамин С. Магний играет важную роль в функционировании мышц и сосудов, снимая напряжение с мышечных волокон. Нехватка его в необходимом количестве может привести к серьезным последствиям.

Очень большая часть магния, который вы употребляете, расходуется на поддержание здоровья нервной системы. Защитные силы организма против стресса напрямую зависят от того, какое количество этого элемента присутствует.

Признаки, что магния вам не хватает:
🔺 Спазмы, судороги,
🔺 Учащенное сердцебиение и покалывание в конечностях,
🔺 Бессоница, раздражительность и постоянная усталость.

Восполнить запасы этого минерала вы можете с помощью орехов (кешью и миндаль), тыквенных семечек, злаков, овощей, а также минеральной воды. А ещё ешьте зелень. Шпинат является рекордсменом по содержанию магния. ☘️

© Основы жизни

Основы жизни

24 June 2025 20:00

Капли от насморка и риски для сердца

Да, эти капли могут вызывать серьёзные сердечно-сосудистые реакции, такие как спазмы сосудов, учащение сердечного ритма и повышение артериального давления❗️

Эффект связан с действием на адреналиновые рецепторы, которые находятся по всему организму, включая сосуды головного мозга и сердечно-сосудистую систему.

При регулярном применении этих капель происходит усиление нагрузки на сердце, а после прекращения использования — проблемы с естественным сокращением сосудов.

❗️Рекомендую применять сосудосуживающие капли не более 3х дней.

Безопасной альтернативой при насморке может служить промывание носа солевыми растворами.

#польза_или_вред

© Основы жизни

Основы жизни

24 June 2025 06:10

Самомассаж лица

Выполнять самомассаж нужно в расслабленном состоянии, лучше всего вечером. Так вы уменьшите отечность и подготовите кожу к обновлению, которое происходит во время сна.

☝🏻 Основные движения — поглаживание. Каждое движение выполняется 5-7 раз. Длительность — 15-20 мин.

— Начинаем с зоны подбородка, от середины к мочкам ушей.
— Затем по бокам шеи вверх.
— От уголков губ плавные движения в направлении нижней трети ушей.
— От крыльев носа по дуге к вискам.
— Лоб массируем от середины к верхней трети ушей.
— Вокруг глаз делаем легкие круговые движения, начиная от внутреннего уголка через верхнее веко вниз.

❗️ Главное правило — все движения выполняются на подготовленной коже, снизу вверх и от центра лица к периферии. Будьте аккуратны, иначе можно растянуть кожу.

#массаж

© Основы жизни

Основы жизни

23 June 2025 06:10

Гарантированный гид по завоеванию мочекаменной болезни! 🏆

Кто не хочет испытать те незабываемые ощущения, когда по мочеточникам путешествует камень?

Поверьте, это запоминается на всю жизнь! ☄️

Вот ваш личный план действий:

👉🏻 Напитки - газировка и кофе

Не сдавайтесь перед лицом воды! Зачем тратиться на безвкусную прозрачную жидкость, если можно наслаждаться сладостью и кофеином? Чем меньше воды, тем лучше — дайте своим камням шанс вырасти.

👉🏻 Пренебрегайте овощами и фруктами

Зачем нужны эти скучные витамины и минералы? Помните, цель – сократить количество здоровой пищи и максимизировать потребление соли. А картофель фри — как основной элемент рациона.

👉🏻 Сидеть и не двигаться — ваш девиз

Отмените абонемент в спортзал и забудьте о прогулках. Физическая активность увеличивает обмен веществ, а нам это совершенно не нужно.

👉🏻 Игнорируйте любые симптомы

Если чувствуете дискомфорт или боль — просто не обращайте внимания. Врачи могут отправить на УЗИ, а мы же не ищем лёгких путей, верно?💪

Не откладывайте приключения — начинайте уже сегодня! 😁

#вредные_советы

© Основы жизни

Основы жизни

22 June 2025 07:00

Как избавиться от неприятного запаха ног? 🦶

Сталкиваетесь с проблемой неприятного запаха ног?
Это обычно связано с чрезмерной активностью бактерий.

Предлагаю воспользоваться этими специальными ванночками для ног, которые помогут устранить эту проблему👌🏻

1️⃣ Солевая ванна: Растворите 4 столовые ложки морской или кухонной соли в 1 литре тёплой воды.

2️⃣ Содовая ванна:
Смешайте 3 столовые ложки пищевой соды в 1 литре тёплой воды. Для аромата добавьте несколько капель эфирного масла: чайное дерево, пихта, эвкалипт, лимон или мята.

3️⃣ Травяная ванна:
Возьмите 3 столовые ложки календулы, мяты, коры дуба, череды, чистотела или шалфея. Залейте травы 1 литром кипятка и настаивайте час.

4️⃣ Ванна с перекисью водорода:
Смешайте 1.5 литра тёплой воды (около 60°C) с 4 столовыми ложками перекиси водорода. Парьте ноги в такой ванночке.

💡 Для каждой ванночки время процедуры составляет не более 15 минут, кроме перекиси водорода — здесь максимум 4 минуты.

#натуральные_средства

© Основы жизни

Основы жизни

20 June 2025 19:25

Арбуз

Давайте сегодня "по косточкам" разберём эту прекрасную ягоду. Обожаю арбуз!

🍉 Мякоть арбуза. Крайне полезна для очищения организма от токсинов и шлаков.

🍉 Корень и корневище. Компрессы из сока корня арбуза способствуют заживлению ожогов.

🍉 Кожура. Отвар из неё эффективен при раздражительности, отеках, язвах ротовой полости.

🍉 Ядра семечек. Отвар из сырых ядер поможет справиться с хроническим кашлем, запорами.

👆 Не рекомендую употребление отваров из семечек при заболеваниях мочевыделительной системы.

Хорошо, что сезон этого чудесного плода только начинается 😁

#здоровое_питание

© Основы жизни

Основы жизни

20 June 2025 06:10

Как повысить работоспособность

Если усталость вызвана проблемами в организме, например с недостатком сна или дефицитом питательных веществ, вы знаете, как с этим бороться. А вот если с постоянным стрессом и перегрузкой?

📌 Если вы хотите быть продуктивнее, советую вам кроме очевидных изменений в образе жизни, таких как высыпаться и правильно питаться, менее очевидные, но не менее важные.

⚡️ Устраивайте себе небольшие физические разминки в перерыве от умственной работы. Несколько наклонов и приседаний будет достаточно. После этого и думать станет легче.

⚡️ Отдыхайте больше. Работая слишком много, вы переутомляетесь и теряете продуктивность. Время на выполнение задачи увеличивается и приходится тратить намного больше сил и энергии, чем это необходимо.

⚡️ Делайте перерыв до того, как устали. Планируйте это время и выделяйте его в процессе работы.

⚡️ Нет рутине. Чаще бывайте там, где ещё не были. Так вы быстрее восстановите силы и отвлечетесь.

#советы

© Основы жизни

Основы жизни

19 June 2025 09:10

Что привязывает мужчин сильнее, чем секс?

Милые девочки, не спишите проходить курсы м@нета, ведь секс для мужчины — это про удовольствие, а не про привязанность

Чтобы мужчина скучал, любил и был у твоих ног — нужно знать, как правильно играть на его чувствах. Этому тебя может научить эксперт мужской психологии — Стелла Вишневская

Она открыла канал, где пишет:

— Как попрощаться с мужчиной, чтобы он думал о тебе всю ночь?
— Как привязать мужчину, если вы уже переспали? (Ответ)
— Почему в разговоре с ним, нужно упоминать бывшего?

Узнай, как навсегда запасть в душу любому мужчине: /channel/+kWHtcPa2gQswYTVi

Основы жизни

18 June 2025 10:10

Картофель. Естественно сырой... 😊

Картофель богат витаминами, микроэлементами и выводит соли из организма.

🥔 Он приносит много пользы организму в качестве пищи, можно использовать его и как противовоспалительное и ранозаживляющее средство. Я уже как-то писал, что это самое эффективное средство для заживления язв в желудке. Свежим срезом или натертой массой картофеля можно протирать аллергические пятна и кожу в местах лопнувших сосудов.

Помогает картофель и от ожогов, в том числе и солнечных. Половинку разрезанного овоща приложите к обожженному участку, держите в течение 2-х часов и меняйте дольку по мере высыхания на свежую. Это успокоит боль и поможет предотвратить появление волдырей.

Женскому полу на заметку! Дольки картофеля можно прикладывать на кожу под глазами вместо патчей. Это заметно уменьшает отечность и тёмные круги 👍🏻

#натуральные_средства

© Основы жизни