920
Про косметику, за рамками моего instagram :) Пообщаться: @leralive Реклама - редко. Если хотите прорекламировать свой канал - присылайте ссылку сразу 🙏🏻
Человек, который так и не сделал рельефное тело дома, хотя пытался 🫠🫠🫠
В этот день я сказала тренеру, что такие блинчики на штанге даже стыдно в сториз выкладывать, но так уж вышло, что короткие штанги были заняты и мне вручили эту шпалу, весом 20кг без всего + докинули блинов до суммарных 32кг.
Вот как, скажите, я накачаю попу дома, если она даже в зале качается с огромными усилиями? Что мне дома поднимать в этом упражнении? Тумбочку?🤣
Продолжаю следить за развитием новоиспеченного бизнеса. Обратите внимание, в каких условиях осуществляется фасовка банок.
Туалетный столик, украшения, горшок с цветками, косметика личного пользования, отсутствие перчаток.
Что еще нашли на фото?🤣
Не хотела быть голословной и окунулась в инстаграмные анналы Анастасии. Вот единственная фотка даже не со штангой, а рядом с ней за 2015 год.
И вот некоторые выдержки из постов того периода (пожалуй, самые честные посты на тему фигуры Анастасии):
«бывало, что я просто плакала во время выпадов в Смите, ибо делала я все не то, что до отказа, а до смерти. Поймать бледного или почти стошниться на приседе-могу, умею, практикую.»
«занимаюсь по системе fullbody уже 6 месяц <…> тренировка была такая: степпер 10 минут
скручивания +подьем ног с утяжелителями(3 подхода/ до отказа)+флаг дракона (это убийца просто)
приседания со штангой на плечах (5 подходов на 8-10 повторений)
выпады со штангой (4×12-15)
сгибания ног в тренажере сидя +гудмонинг(3х10-12)
подьем на носки с гантелей (3x10-12)
тяга штанги к подбородку+жим штанги из-за головы+протяжка со штангой стоя
разгибания рук на блоке с канатом (трицепс) 3х15-20
После тренировки ВСАА и изолят! Тренировка занимает 1,5-2 часа
Почему Миронова не выкладывает сторис из зала?
Вопрос, который засел в моей голове сегодня. Вот уже 5 недель я занимаюсь в зале с тренером и вчера меня наконец пустили к штанге. Делала ягодичный мостик. Общий рабочий вес на последнем подходе был 30кг, что считаю прям вау для первого раза.
Вчера я прочувствовала, что объемная мышечная попа — это ужас, какой труд. И, чтобы добиться, например мне, каких-либо ощутимых изменений, нужно работать с куда более серьезным весом, чем 30кг.
Так вот про Миронову.
У нее весьма раскаченные бедра, что подтверждает факт натуральности ее пятой точки и также подтверждает факт, что для наращивания таких форм она плотно работала с большими весами в зале (и наверняка продолжает это делать, потому что для поддержания объемов нужно продолжать заниматься в том же духе).
И вот я решила зайти в ее аккаунт инста, чтобы посмотреть как там у нее все устроено по фигуре и мышцам, и тогда же меня посетила эта мысль, что мы никогда, вот вообще никогда, не видели Анастасию в зале, которая с большими гантелями и штангами делает румынские тяги, болгарские выпады, ягодичные мосты (и еще при этом пыхтит с красным лицом)).
А ведь хотелось бы посмотреть, согласны? Посмотреть, как человек превозмогает тяжесть, боль и жжение на пути к своей идеальной форме.
Ответ на свой же вопрос я на самом деле уже определила.
Один из бизнесов Анастасии — это онлайн обучение.
Из 17 курсов, представленных на сайте, только один предназначен для зала. И это логично. Если ты настроился на покупку онлайн-курса по фитнесу, то зачем куда-то для этого идти, арендовать какой-то зал, когда можно все сделать дома?
Также и ежемесячные марафоны Мироновой, в которых я неоднократно принимала участие, разработаны под работу дома, с использованием минимального количества инвентаря, чтобы порог входа для участников был низким.
Только есть один нюанс. Фигуры, представленные в качестве иллюстраций к курсам и марафонам, это фигуры сделанные в зале, на тренажерах, с весами. Эти фигуры никогда не появятся в домашних условиях и этот момент просто не может не вводить в заблуждение при покупке.
Меня лично это очень вводило в заблуждение, особенно, когда я заходила на марафон уже без лишнего веса, но с желанием получить классную спортивную фигуру, насмотревшись удивительных марафонских до/после.
Но все встало на свои места, когда я начала активно проводить время в марафонских чатиках и смотреть отчеты участниц.
Во-первых, есть группа людей, которые проходят марафоны по 10-18 раз подряд и во-вторых, часть из этих людей сочетает марафонские тренировки с тренировками где вы бы думали? В зале :)) Отсюда и удивительные до/после, и никакой магии домашних тренировок.
Анастасия Миронова не показывает подписчикам свои настоящие тренировки в зале (и никогда не покажет), чтобы поддерживать иллюзию того, что фигуру, как у Мироновой, можно сделать дома, приобретая ее курсы.
Как минимум один человек так думал и прошел несколько марафонов :))
Ваши мысли?
Модный бренд 2MOOD запустил декоративную линейку, состоящую из карандашей для губ и тинтов для губ и щек. Ваши мысли?
Ни разу не заказывала в этом бренде, но всегда получала эстетическое удовольствие от позиционирования бренда в инстаграм. Их атмосферные рекламные кампании в состоянии продать даже супер-базовые вещи.
По части бьюти-сегмента бренд выбрал очевидно безопасный старт, но по мне это, во-первых, очень скучно, а во-вторых, довольно-таки дорого.
И если карандаши, чтобы оправдать стоимость, нуждаются в затесте (ну вдруг там какая-то вау-текстура?), то тинт для губ за 2980 — очевидно переоценен. Вряд ли там текстура, как у румян от Rare Beauty. Скорее, будет очень похоже на мои любимые румяшки от Art-Visage, которые стоят в СЕМЬ раз дешевле и могут похвастаться более разнообразной палитрой оттенков. И на губы их, конечно, тоже можно 😅
(Не удивлюсь, если 2MOOD свои румяна там же и производит)
Как вам бьюти-запуск? Что вообще думаете про 2MOOD?
Очищение и обновление кожи
Чем пользуюсь на данный момент и почему выбираю.
У меня чувствительная, проблемная, склонная к сухости кожа и при этом я нуждаюсь в средствах, осветляющих пигментацию от постакне.
По части очищения я отдаю предпочтение умывалкам с нейтральным по Ph, чтобы не ослабить липидный барьер кожи моего лица.
Для обновления кожи и более глубокого очищения пор я системно использую средства с кислотами. Кстати, есть распространенное мнение, что кислоты не очень классный выбор для чувствительной кожи (по крайней мере, консультанты в косметических магазинах лично мне очень редко предлагают кислоты, даже в составе умывалок 🤣)
На самом деле, для укрепления липидного барьера, очень важно периодически «закислять» кожу, но, конечно, к выбору средств нужно подходить осознанно и всегда присматриваться к собственным ощущениям, варьируя частоту применения тех или иных средств.
Ниже расскажу подробнее о каждом очищающем средстве, которое присутствует в моем текущем уходе.
Спойлер: они все мне нравятся)
Мы с Maskiteca приготовили для вас комбо-набор с эффектом лица на миллион. Все, как мы любим.
Во-первых, вас ждет полный подглазный антиэйдж с банкой ретинола и патчами, которые скроют все: недосып, темные круги, бессонную ночь после фильма Субстанция и сериала Трасса. А чтобы спалось лучше, внутри имеется шикарная шелковая маска для сна.
Во-вторых, конечно будут маски. Да, та самая пиздатая с ниацинамидом. И коробку саше с провитамином B5. Она тоже делает лицу красиво и хорошо.
Условия, как всегда супер простые. Тыкаем кнопку внизу и ждём результатов вечером 5 ноября.
Участников: 122
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 20:30, 05.11.2024 MSK (4 дня)
Не всем знакомая грань моей реализации, но я уже несколько лет профессионально занимаюсь монтажом и в последнее время это особенно интересно в сотрудничестве с Дубайской арт-галереей Nika Project Space.
Читать полностью…
РЕТИНОИДЫ и когда уже их начнут использовать правильно 👀
Последние дни я занималась обновлением макетов для маркетплейсов под уход за кожей вокруг глаз от Maskiteca и в одном из слайдов я сознательно написала капсом о том, как важно правильно следовать инструкции.
Казалось бы, уже даже ребенок знает, что ретиноиды (и ретинол в частности) не терпят спешки и несерьезного отношения.
Но буквально пять минут назад я натыкаюсь на сторис знакомой, которая на свою не маленькую аудиторию транслирует какой плохой ей достался крем для кожи вокруг глаз, после применения которого у нее случились ожоги под глазами.
Мне остается только порадоваться, что этим кремом оказался НЕ наш 🤣 Ведь девушка явно не планирует разбираться, что в составе есть ретиноиды (хотя на лицевой стороне тюбика так и написано: “retinoid complex”.
Проще свалить все на производителя и на хреновую формулу.
Ну правда, если человек бьюти-блогерствует, то хотелось бы видеть в следующей истории, помимо фото с ожогами под глазами, заботливое пояснение, мол, «читайте состав перед применением и инструкцию, не делайте как я. Крем скорее всего хороший и рабочий, просто я была невнимательна».
Потому что большая лояльная аудитория этой дамы скорее всего тоже не особо будет рефлексировать на тему состава и применения, а просто будет обходить стороной хорошую банку, ведь у их любимого блогера появились ожоги под глазами.
Не могла не показать квартиру Арины, которая сама планомерно превращается в арт-пространство.
О таких квартирах и их обладательницах пишут в романах и мемуарах, и об этой однажды напишут 🥰
Моя любимая ценительница современного искусства завела канал.
Если вы интересуетесь артом в России, мечтали прикоснуться к арт-тусовке и тем более живете в Санкт-Петербурге, подписывайтесь, чтобы не пропустить что-нибудь особенно важное 🥰
А вот и новая рекламная кампания J’Adore Dior с участием Рири
Женщина - Богиня, как по мне. А вы что думаете?
Поздравляем с последней неделей лета 🥺
Да, мы тоже грустим, поэтому решили скрасить будни самой грандиозной распродажей на нашем сайте!
Скидки не суммируются с промокодами, но по-прежнему действует бесплатная доставка от 5000 рублей.
Если вы ждали знака, чтобы познакомиться с нашим брендом, то это определенно он!
maskiteca.com 🤍
Очень приятные банки для волос поселились на моей полке. Сейчас расскажу подробнее 👇🏻
На данный момент я являюсь обладателем частично натуральных и частично окрашенных волос, поэтому мне важно, чтобы в арсенале был какой-то питательный уход для кончиков и шампунь, который не пересушит длину.
Шампунь Real Tamanu от Rated Green — мой эстетический восторг и отличное сочетание цены и качества.
У шампуня приятная цитрусово-травяная отдушка, он быстро и обильно вспенивается, несмотря на то, что не содержит сульфатов.
Производитель заявляет, что этот шампунь идеально подойдет для чувствительной кожи головы, поскольку обладает успокаивающим свойством, но для моего в меру жирного скальпа он также хорошо подошел по степени промывания.
Ранее от Rated Green я пробовала уход для волос, с безумно приятной отдушкой и заметным действием на убитых окрашиваниями волосах, и термозащиту, которая на самом деле несмываемый уход. Пользуюсь ей по сей день, потому что расход минимальный.
А вы пробовали что-либо от Rated Green?
Очень хотелось поделиться результатами недавней съемки и добавить интересных деталей в виде текста. Подписчики из Кишинева, для вас тут еще и полезные ссылки 👇🏻
Я никогда не пользовалась услугами фотографов для личных целей. Это всегда были какие-то творческие коллаборации, в которых я с радостью принимала участие, но в целом не могу назвать себя потребителем фото-услуг. Даже на моей свадьбе фотографа не было 🤣
Я обожаю фотографироваться, но предпочитаю максимально контролировать ситуацию, потому что, признаюсь честно, принимаю себя не со всех ракурсов и очень расстраиваюсь, когда вижу неудачные кадры)
Не так давно в Кишиневе открылась студия автопортрета. Это когда ты фотографируешь сам себя, нажимая на кнопку и контролируя процесс через отражение в зеркале, за которым спрятана камера. Концепция просто идеальная для такого человека, как я!
В Москве и Питере такие студии уже давно есть, но я все никак не могла до них добраться. Стоило переехать в Кишинев, чтобы этот опыт наконец случился 😆
А теперь немного про удивительные совпадения, которые подкидывает жизнь))
В процессе переговоров с Кишиневской студией случайно выяснилось, что управляющая бизнесом, прекрасная Ксения, уже несколько лет пользуется косметикой Maskiteca. Ее любимые продукты — маска с ниацинамидом и жидкие патчи.
Я конечно была в шоке от того, что кто-то в Кишиневе, кроме моих близких, знает о моем детище.
От Ксении я сразу почувствовала родственные вайбы не только потому, что она любит то, что я делаю, но и потому, что мы хорошо понимаем друг друга, как предприниматели в сфере малого бизнеса 💪🏻
Еще благодаря помощи Ксении ко мне прямо сейчас едут готовые банки наших новых продуктов. В противном случае я даже не представляю, когда бы удалось их наконец пощупать.
Теперь жду, когда Ксения и сама заедет в Кишинев, чтобы встретиться на чашечку кофе)
Я долго не могла определиться с датой съемки в студии, но в один прекрасный день мне написала Катя — визажистка, которая идет в ногу со временем и делает актуальные макияжи (а еще, Катя делает мейкап президентке Молдовы на все важные события. Получается знакомство через одно рукопожатие или взмах кисточки :))
Катя позвала меня на макияж для контента в инстаграм, а мне было искренне жаль краситься «просто так». Нужно было найти практическое применение макияжу и тогда я вспомнила про фотостудию.
Далее уже сама написала в салон Harmony с предложением сделать какой-нибудь креативный маникюр для съемки контента.
В Молдове в принципе не очень сложно организовывать подобные коллаборации, поскольку творческое коммьюнити можно посчитать по пальцам и всегда есть потребность в интересных идеях, проектах и так далее.
Короче говоря, за пару часов я организовала творческую съемку для себя любимой за 0 евро и 0 центов. Повезло, что платье, заказанное на новогоднюю вечеринку, доставили за пару дней до даты икс, и я смогла повысить модный градус этой съемки.
Процесс фотографирования был очень веселым. Можно было поэкспериментировать со странными позами и, что самое важное, получить истинное удовольствие от себя!
Ниже прикреплю необработанные фото, которые я запечатлела самостоятельно, нажимая на кнопку, а в посте итоговый результат.
Мне хотелось создать образ модной снегурочки, но упаковать это все в ретро обработку.
Как вам?
Невозможно пройти мимо и не возмутиться, когда видишь, как владелица известного питерского бьюти-салона решила, что теперь она — производитель косметики.
Не имея никакого образования в области косметического производства, человек решил взбивать у себя на кухне масло Ши, фасовать его там же, на кухне, без перчаток, еще и эксплуатируя детский труд
И будет это косметическое чудо продаваться в ее салоне, стоимостью 3500 за 200мл.
Будьте бдительны и покупайте только сертифицированную косметику.
Посмотрите, какая фигура у меня, спустя месяц и неделю в зале, и какая фигура на картинках к курсам домашних тренировок)) Это еще и сгенерировано ИИ 🤣
Читать полностью…
Интересно, а кто-нибудь в здравом уме покупает вещи от Mango за 300+ евро? Это ведь даже не коллаба с люкс брендом или, на худой конец, с какой-нибудь супер-звездой 😅
Читать полностью…
Утром я неизменно пользуюсь умывалкой от Cos RX
Она с низким Ph + в составе есть бетаин салицилат — производное салициловой (BHA) кислоты. Идеально для чувствительной кожи.
Вечером использую мое недавнее открытие с непроизносимым названием
Люблю такую текстуру в конце дня, чтобы добить макияж и SPF. Достаточно микро-горошины, чтобы вспенить на себе толстенный слой пены.
Подобная текстура точно есть в линейке брендов Lagom и у Sensai (creamy soap).
Средство с нейтральной отдушкой, минималистичной не бесячей упаковкой, и хватит его на несколько месяцев ежедневного применения.
Моей коже ок, но обладателям жирной кожи зайдет особенно.
К очищающей маске от Maskiteca моя кожа давно привыкла за годы использования + тестирования образцов на этапе разработки, поэтому в зимний период могу себе позволить использовать ее хоть два раза в неделю, несмотря на внушительные 5% гликолевой кислоты в составе + там еще комплекс других фруктовых кислот.
Новичкам в мире AHA советую сохранять самообладание и начинать с малых частот. В этой маске прекрасно все: от текстуры до ювелирно выверенного состава. Кожа буквально начинает «дышать» полной грудью после применения, по крайней мере у меня как-то так работает)) Работает настолько хорошо, что мы уже разработали сыворотку для лица по мотивам этого состава. Надеюсь, мы запустим ее в следующем году. А пока, пользуясь случаем, хочу сказать, что на OZON сейчас есть три банки по сниженной стоимости. Кто давно присматривался — сейчас то самое время брать.
Верите или нет, но я ни разу не ходила на процедуру пилинга к косметологу, потому что не вижу в этом смысла, когда есть вот такая, например, штука от Гельтек.
По крайней мере, не вижу смысла ходить именно на поверхностные пилинги к специалисту, но рассматриваю такую перспективу в связке с более мощными составами.
Так вот, всесезонный пилинг от Гельтек отлично сформулирован. Он очень мягкий, но весьма эффективный. Если применять систематически, можно увидеть изменения по пигментации и общему состоянию кожи.
В интернетах попадались негативные отзывы, мол, от пилинга за 500р. лицо краснеет, а от этого за 4000 — не краснеет.
Нужно ли объяснять, что такой взгляд на вещи крайне неправильный и на красноту в целом может влиять хуллиард факторов?😅
Короче говоря, пилинг достойный.
P.S. Вы знаете, я тут бываю редко, но если уж бываю, то пишу по делу и в искренности моего мнения можно не сомневаться.
Буду благодарна за ваши реакции и комментарии, мои верные читатели 💋🫶
#очищение #кислоты #отзыв
Большая распродажа уже ждет
вас на сайте maskiteca.com 🖤
Скидки до 25% + бесплатная доставка для заказов от 5000 рублей только 29, 30 ноября и 1 декабря включительно!
про совпадение визуальных образов в информационном фоне одного дня
отправила моей берлинской подруге Марине пост с искусством в интерьере, Марина заметила, что работы Григория Майофиса (Mixed reality, персонажи в очках виртуальной реальности) уже видела в коллекции знакомых
далее включаю видео о выставке FEVER в Nika Project Space, над которым работала моя Лера в качестве режиссера монтажа, первым кадром персонаж в vr очках в пустыне, а далее о том, как художница Christiane Peschek выстраивает связи между виртуальной реальностью и природой
it’s still looking good even though the end is near
Прикрепила тот самый слайд для нашего шикарного ухода с липосомальным ретинолом, потому что данная инструкция распространяется на абсолютно ВСЕ ПРОДУКТЫ С РЕТИНОИДАМИ
Надеюсь, для кого-то это будет полезным, ведь сейчас самый сезон для ретиноидов.
Ссылочку на наш уход для области вокруг глаз тоже оставлю.
Он классный, почитайте отзывы и убедитесь))
reminiscenza 158
любезно выданные мне блоки с демонтажа Mystery tour от Open you теперь экспонируются у меня🥰
5 октября 2024
reminiscenza 62
Притча в Myth
совместный проект Ольги Божко и Ирины Кориной
• и арт-тур для подруги модели 🎀
28 февраля 2024
Патчами от акне уже никого не удивить, но я внедрила этот формат в свою рутину совсем недавно. А именно потому, что есть ужасная привычка ковырять воспаления, после чего ситуация на лице становится только хуже.
Если вы понимаете о чем я, то советую присмотреться к патчам от прыщей, а именно вот к этим. Они очень тоненькие и вообще незаметны на лице. В качестве доказательства ниже прикреплю «кружочек».
Купить в России
Купить в Молдове
Самые вкусные протеиновые батончики существуют!
И производятся они в России
Немножко завидую, что большинство моих подписчиков могут купить их в два раза дешевле. Особенно, если заказывать коробкой на озон
А у нас с мужем теперь всегда есть ответ на вопрос: «что вам привезти», когда в Молдову приезжают близкие и друзья 😁
#лера_напп
Вторая банка для волос на моей полке в душе — увлажняющий уход от L’ador
Консультант в магазине заявила, что продукт можно использовать и как маску, и как кондиционер, на что я, признаюсь честно, повелась.
Подозреваю, что это была некая импровизация, посколько изначально я пришла в магазин за кондеем.
Тем не менее, в противном случае я бы не узнала об этом продукте.
Конечно,никакой это не кондиционер))
Текстура плотная, масочная и ооочень питательная.
Обладателям тонких и не самых густых волос советую использовать строго на кончики, если они сильно повреждены, как например у меня.
Отдушка у средства очень приятная, «салонная». С учетом бюджетной стоимости могу смело рекомендовать.
Волосы после этой маски мягкие, шелковистые, блестящие 😍
#рекомендую
Еще меня очень вдохновляет Алина и ее эстетичный инста-блог.
Вообще, поняла, что меня совсем не мотивирует чей-то крепкий пресс или накаченная попа.
Меня вдохновляет то, как некоторые люди могут управлять своим телом и этот диссонанс, когда ты видишь легкость в невероятно сложных движениях.
Не хочу обесценить чьи то достижения в зале — это тоже большой труд, дисциплина и определенно любовь к себе, но лично для себя я выбираю пусть не самые выдающиеся формы визуально, но достаточно крепкие для того, чтобы поддерживать тело здоровым и способным удивлять.