⚡️Мезотерапия мезоролером в домашних условиях

Рекомендуется использовать при возрастных изменениях, от носогубных складок, при снижении тонуса, появления морщин, пигментации, неровностях кожи и постакне.

Нельзя использовать при воспалениях кожи, при угревых высыпаниях, при акне и при больших количествах бородавок и родинок.

Это эффективное средство для повышения упругости кожи и замедления процессов старения. Перед каждым применением и после применения мезороллер необходимо продезинфицировать в мирамистине или хлоргексидине. Для этого мы мезороллер погружаем в дезинфицирующее средство на 5 минут.

Купить их можно на wildberries или в магазинах. Для лучшего эффекта лучше наносить на кожу специальные витамины и коктейли, либо сыворотки на основе гиалуроновой кислоты или коллагена. После процедуры на 20 минут можно нанести успокаивающую альгинатную маску, либо протереть тоником лицо.

Чтобы научиться делать мезотерапию в домашних условиях, запишитесь в Клуб Омоложения.

💻 [Оформить и получить доступ]

✅Мезотерапия мезороллера - это доступный и простой способ вернуть своей коже молодость и свежесть, без боли и лишних затрат получить отличные результаты, как после салонной процедуры.

✅Вы узнаете, как с помощью мезотерапии достичь отполированной сияющей кожи. Узнаете, как можно использовать мезококтейли, как правильно работать мезоролером, по каким направлениям, чтобы достичь эффектного результата. Жду вас в Клубе Омоложения, чтобы помочь помолодеть!

Читать полностью…

🎀 8 МАРТА – ВРЕМЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ! 🎀

Прекрасные женщины, сегодня особенный день, и мы приготовили для вас волшебное задание Марафона Весеннего Обновления! ✨

💆‍♀️ Побалуйте себя роскошной маской для лица – натуральной, питательной и омолаживающей!

🔸 УНИВЕРСАЛЬНАЯ МАСКА 🔸

📝 Вам понадобится:
✔️ 1 ст. л. кофейного порошка
✔️ 1 ст. л. какао
✔️ Молоко (для нужной консистенции)
✔️ ½ ст. л. мёда (или мякоть алоэ для проблемной кожи)
✔️ ½ ч. л. лимонного сока (или масло жожоба/миндальное для сухой кожи)

✨ Преимущества:
✔️ Улучшает кровообращение и цвет лица
✔️ Снимает отечность и подтягивает кожу
✔️ Уменьшает морщинки и освежает кожу

Алоэ и мед – натуральные увлажнители, обладающие антибактериальными качествами.

В миске смешайте кофейный порошок и какао. Постепенно вливайте в смесь молоко, пока не получится паста. Добавьте остальные компоненты. Нанесите на кожный покров и дайте высохнуть (до 20 минут). Остатки пасты можно хранить в холодильнике не более 2 суток.

Сделайте эту маску – подарите себе заботу, красоту и молодость! 💖
Делитесь впечатлениями в комментариях и наслаждайтесь результатом! 😍

С наступающим 8 Марта, красавицы! 🌷💫

Читать полностью…

Приглашаем всех на вебинар с нашим экспертом.✨

Ирина Лобашова - визажист, преподавател макияжа, химик - разработчик косметических формул (ППП «Технологии производства и разработка рецептур парфюмерно-косметической продукции», Химический факультет МГУ имени М.В. Ломоносова, 2025). А также Beauty-эксперт, YouTube блогер с аудиторией более 23 000 человек.

Эфир пройдет в нашем канале 4 марта в 10:30.
Ждем всех!

Читать полностью…

ВОССТАНАВЛИВАЕМ УГЛЫ МОЛОДОСТИ!

💖Еще одно задание нашего Марафона к 8 Марта для тех, кто хочет красивый овал лица - возвращаем углы молодости!

➡️Для этого достаточно простого, но эффективного упражнения. Отгибаем ухо и начинаем интенсивно растирать кожу за ухом и ниже, спускаясь по грудинно-ключично-сосецевидной мышце (ГКСМ), разогревая ее. Вы можете делать это по очереди с каждой стороны или сразу с двух. Всего 1-3 минуты – и результат не заставит себя ждать!

➡️Почему это работает? За счет растирания мы расслабляем грудинно-ключично-сосцевидную мышцу, которая соединяет шею и лицо и тянет его вниз. Снятие напряжения в этой области помогает вернуть контуры и упругость кожи, а значит, восстанавливаются углы молодости.

Это всего лишь один из эффективных методов, которые вы можете освоить в нашем клубе омоложения! Все уроки по омоложению в доступном формате, простые и понятные техники, которые под силу каждому. Присоединяйтесь и начните возвращать свою молодость прямо сейчас!

🔗Запишитесь в наш Клуб Омоложения и получите доступ к всем секретам восстановления молодости!

Читать полностью…

➡️ Ваши результаты: насколько вы в контакте с телом? 🤔✨

🔹 1-3 пункта – у вас хороший контакт с телом! 🧘‍♀️ Но даже вы иногда можете не замечать его сигналы, особенно в моменты стресса или усталости.

🔹 4-10 пунктов – пора прислушаться внимательнее. ⚡️ Возможно, стресс и перегруз мешают вам ощущать свое тело, и оно уже подает первые тревожные звоночки.

🔹 Более 10 пунктов – тело бьет тревогу! 🚨 Его ресурсы на исходе, и оно отчаянно просит о помощи. Остановитесь, посмотрите на свой ритм жизни – не пора ли что-то изменить, прежде чем организм даст сбой?

🌿 Как помочь себе? Уже в среду, 5 марта, выйдет первый оздоровительный видеоурок от Галины Заславской.
Вместе разберем, как правильно поддерживать тело, восстанавливать его ресурсы и запускать процессы омоложения!

🔗 [Запишись на Марафон Мудрость Тела]

📌 Остаемся на связи! Ваше здоровье и молодость – в ваших руках! 💚

Читать полностью…

🌿 Утренняя практика - мягко растянуть позвоночник и набраться энергии

И уже утром вас ждет зарядка - простая привычка или ключ к бодрости и молодости! Утренняя зарядка — это не просто разминка, а запуск всех процессов в организме:

🔹 Пробуждение — снимает сонливость и наполняет энергией.
🔹 Метаболизм — ускоряет обмен веществ, помогает сжигать лишний жир.
🔹 Тонус — укрепляет мышцы, улучшает осанку и эластичность суставов.
🔹 Настроение — заряд эндорфинов, который делает день продуктивнее.

Достаточно 5-10 минут, чтобы почувствовать себя сильнее, моложе и бодрее!
Делаете ли вы зарядку по утрам? Напишите в комментариях! 😊⤵️⤵️⤵️

Если бы тело могло говорить, оно бы написало вам все, что оно о вас думает...

🌟Тело десятилетиями работает для нас по 24 часа в сутки.
А чем мы отвечаем взамен?

✔️Едим что попало. Мало двигаемся. Сидим в телефоне или перед ТВ. Ругаем себя.

А тело каким-то чудом продолжает о нас заботиться, извлекать питательные вещества из смеси, которой мы набиваем рот. Умудряется держать нас в форме целыми десятилетиями.

Я предлагаю вам ближайший месяц посвятить заботе о своем здоровье. Научиться читать сигналы тела и заботиться о нем. Сделать конкретные шаги, чтобы вашему организму стало чуть легче уже в ближайшие дни.
Уверена, что в благодарность он будет рад подарить вам всплеск энергии и бодрости.

➡️Я приглашаю вас на Месяц Весеннего Пробуждения

Его мы проведем со специалистом в области естественного оздоровления и омоложения Галиной Заславской.

Что вас ждет:

✔️простые упражнения с мгновенным эффектом
✔️практики для быстрого набора энергии и хорошего самочувствия
✔️принципы бережного восстановления здоровья и молодости

🎞 Наши проекты Весеннего Обновления:

1. [Присоединяйтесь в Клуб Омоложения], чтобы уже сегодня запустить в организме процессы омоложения и оздоровления и зарядиться энергией к весне!

В Клуб Добавлены новые видео Костного Омоложения, как проработать периферию лица в зоне ушей и нижнечелюстного угла молодости! От носогубных складок, от складок и морщин около ушей, от головных болей!

2. [Ссылка на Марафон Мудрость Тела]

На видео: Галина Заславская - чемпион России по оздоровительному цигун, специалист по психосоматике и методикам естественного оздоровления

Читать полностью…

😯 Вы уже спите? Для спокойного сна, завтра потренируйте упражнения от храпа! ⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

Продукты LR Zeitgard Signature уже доступны для индивидуального заказа💫

Друзья, уже сейчас есть возможность приобрести линейки LR ZEITGARD Signature:

💫 Придающий объем блеск для губ
💫 Кремовые румяна
💫 Кремовый бронзер
💫 Кремовый хайлайтер
💫 Сияющая тональная основа оттенок 01 «Очень светлый
💫 Сияющая тональная основа оттенок 02 «Светлый»
💫 Сияющая тональная основа оттенок 03 «Нейтральный»
💫 Фиксирующая пудра
💫 Фиксирующий гель для бровей 01 Светлый
💫 Фиксирующий гель для бровей 02 Темный
💫 Тени для век «Идеальная коллекция»
💫 Тушь для ресниц «Интенсивный эффект»
💫 Сыворотка для ресниц

Количество товаров ограничено.
Встречаем весну с идеальным образом.🌸

🔗Для покупки косметики со скидкой пройдите [регистрацию по ссылке]

❕Друзья, для консультации и вопросам, а также для кэшбэка 5% Пишите @InnaTG!💟

🌸 8 Марта – время сиять! 🌸

Каждая женщина заслуживает особого ухода, который подчеркнет ее естественную красоту. 💖

🔥 LR ZEITGARD Signature – это больше, чем просто косметика. Это наука омоложения, премиальный уход и моментальное преображение вашей кожи.

✨ Почему вам стоит поторопиться?
✔️ Ограниченный тираж – забронируйте свой набор заранее!
✔️ Подарок, который запомнится – идеальный вариант для себя или любимой женщины.
✔️ Результат, который видно сразу – гладкая, сияющая, упругая кожа!

⏳ До 8 Марта осталось совсем немного! Не упустите шанс встретить весну с молодым и ухоженным лицом.

💫 Заказывайте LR ZEITGARD Signature уже сейчас!

Читать полностью…

🌸 С первым днем весны! 🌸

Девушки, поздравляю вас с этим чудесным временем обновления, красоты и легкости! ☀️ Пусть вместе с весенним солнцем пробудится ваша энергия, молодость и внутреннее сияние.

Идеальное время для перемен – прямо сейчас!

✨ Марафон «Весеннее обновление» стартует! ✨

Человеческое тело – уникальная система, способная к самовосстановлению и омоложению. Главное – понять его потребности и помочь ему раскрыть свою силу!

🌿 В течение месяца мы будем вместе:
✔️ Выполнять упражнения для тонуса и молодости
✔️ Осваивать секреты восстановления жизненной энергии
✔️ Применять остеопатические практики и массажи для свежести лица и тела
✔️ Внедрять полезные ритуалы и привычки, которые изменят вашу внешность и самочувствие

💃 *Давайте встряхнемся после зимы, сбросим усталость и наполнимся сиянием!*

Напишите в комментариях «Я в деле!» – и получите первое задание! 🔥

Читать полностью…

Но это еще не ВСЕ! Кто хочет еще огня? 🔥🔥🔥 Ставьте реакции!!! Просыпайтесь!!! Весна на пороге!!!

Читать полностью…

Второй подбородок?
Где?
Не вижу такого...😆
Красотка с подтянутым лицом и телом!💃✨

Думаете, это только процедуры? Конечно нет!

Это комплексный подход, который я прорабатываю с каждой клиенткой. Не просто убираем жир, но и обучаем работать с лицом, с овалом лица и подбородком правильно!

Я обучила клиентку техникам из Клуба Омоложения и это не только процедуры, но и консультации + обучение:
✅ Как активировать мышцы подъязычной области
✅ Как подтянуть второй подбородок без операций
✅ Как правильно держать язык во рту, чтобы лицо само подтягивалось

Вы знаете технику мьюинг? Если нет, то почему вы до сих пор не в Клубе омоложения?😁
Это техника правильного положения языка во рту, которая помогает:
🔹 Подтянуть второй подбородок
🔹 Улучшить овал лица
🔹 Сделать профиль более выразительным, научить себя физиологично правильному положению языка, которое сохраняет молодость и здоровье.

Как делать мьюинг?
1️⃣ Закройте рот и прижмите язык к нёбу.
2️⃣ Язык должен касаться не только передней части нёба, но и задней.
3️⃣ Губы расслаблены, зубы легко соприкасаются, но не сжаты.
4️⃣ Держите язык в таком положении в течение дня.

Как делать практики с техниками мьюинга?

Этому вы научитесь в нашем Клубе Омоложения, где клиентки практикуют подтянутый овал лица, избавляются от второго подбородка и укрепляют мышцы лица и выглядят на десятки лет моложе!

🔗Хочешь такой же результат? [Присоединяйся в Клуб – по ссылке]

Узнай, как сделать лицо и тело молодым и подтянутым! 💖

💖🌸 Завтра в первый день Весны - Всем, кто оформит подписку на 3 месяца до 8 Марта + 1 месяц в Подарок (вместо 3х мес вы получите 4 мес занятий) Не пропустите!

Читать полностью…

Вот так это проходит, смотри видео
А вот такие результаты мы получаем с клиентками⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

🔡🔡🔡🔡🔡🔡
И вот как проходит "разморозка молодости" у тех, с кем я работаю!

Читать полностью…

🟢 Консультация на сегодня: Как избавиться от морщин базово?

Вы ждёте от меня формулы избавления от морщин... Но давайте сразу по фактам: морщины – это не только про косметику, а про образ жизни.

💦1. Вода
Кожа – это отражение внутреннего состояния организма. Если вы пьёте недостаточно воды, клетки теряют влагу, кожа становится сухой, теряет упругость, появляются заломы и морщины. Обезвоживание – одна из главных причин преждевременного старения.

💤2. Сон
Если вы не высыпаетесь и ложитесь спать за полночь, никакие дорогие средства не дадут эффекта. Во время сна восстанавливаются гормоны: кортизол и адреналин приходят в баланс, а главное – вырабатывается мелатонин. Это самый мощный антивозрастной гормон, который помогает клеткам обновляться. Без качественного сна кожа теряет тонус, замедляются процессы регенерации, усиливаются отёки и тусклый цвет лица.

🍰 3. Исключите сахар
Сахар запускает процесс гликации – он склеивает молекулы коллагена, делая кожу менее эластичной и способствуя образованию морщин. Чем больше сахара в рационе, тем быстрее теряется упругость кожи.

🍏 4. Увеличьте количество овощей и зелени
Они помогают выводить продукты распада, снижают воспалительные процессы в организме и поддерживают чистоту кожи. Антиоксиданты в зелени нейтрализуют свободные радикалы, которые ускоряют старение.

🥩5. Включите достаточное количество белка
Коллаген – это белок, а значит, без достаточного количества белка в питании кожа теряет упругость. Важно не просто потреблять коллаген снаружи, а создавать условия для его выработки внутри организма. Для этого в рационе должны быть мясо, рыба, яйца, бобовые или другие источники белка.

Начните с базовых вещей: пейте воду, спите вовремя, пересмотрите питание. Это создаст основу для здоровой, подтянутой кожи без морщин.

В конце поста можно задать такой вопрос для вовлечения:

А какой из этих пунктов соблюдения для вас самый сложный? Все соблюдаете? Жду реакции.
🫶🫶🫶🫶

Читать полностью…

❤️Естественные техники массажа и упражнения для уменьшения носослезной борозды и темных кругов под глазами:

🫶 1. Массаж пальцами:
- Начните чистыми, легкими, без нажатия, круговыми движениями. Массируйте область под глазами в направлении от внутреннего уголка глаза к вискам.
- После нескольких кругов, аккуратно проводите пальцами от верхней части носа к вискам, улучшая циркуляцию крови и лимфы.
- Повторяйте такие движения 2-3 минуты.

🫶 2. Массаж с использованием льда:
- Заморозьте небольшое количество отвара трав (например, ромашки) или чистой воды в форме кубиков льда.
- Оберните кубик льда в тонкую ткань (чтобы избежать ожогов) и аккуратно массируйте область вокруг глаз.
- Это помогает уменьшить отечность, улучшить кровообращение и стимулировать кожу.

🫶 3. Упражнение с круговыми движениями:
- Слегка прикройте глаза и используйте кончики пальцев для легкого массажа в области носослезной борозды. Проводите круговые движения по часовой стрелке.
- Это упражнение помогает улучшить лимфодренаж и уменьшить застой жидкости.

🫶 4. Пальцевое нажатие:
- Используя средний палец, аккуратно надавите на область под глазами, начиная с внутреннего уголка и двигаясь к вискам.
- Постепенно увеличивайте давление, но не до боли, мягко. Это стимулирует микроциркуляцию крови и помогает уменьшить отечность.

🫶 5. Упражнение «попробуй улыбнуться» для глаз:
- Слегка закройте глаза и, поднимая брови, постарайтесь как бы "вытащить глаз", вытянуть кожу под глазами. Это упражнение помогает укрепить мышцы вокруг глаз.
- Держите это положение несколько секунд, затем расслабьтесь.
- Повторите несколько раз, чтобы улучшить тонус мышц и уменьшить признаки усталости.

🫶 6. Техника «разминания» с пальцами:
- Используйте кончики пальцев для легкого «разминания» кожи в области под глазами. Силу нажатия нужно регулировать, чтобы не повредить чувствительную кожу.
- Разминание активизирует кровообращение, что помогает снять отечность и уменьшить темные круги.

Все техники делаем по 10 максимум 20 раз, потом расслабляем пальцевым душем и мягким проглаживанием.

Эти техники можно выполнять ежедневно, но важно помнить, что для видимого результата потребуется время и регулярность.
Регулярность и мотивация, а также вся программа омоложения области глаз есть в Клубе омоложения!

⚡️🔗 [Записаться и начать молодеть уже к 8 Марта]

Читать полностью…

🌸Приветствую вас, дорогие Леди и гости нашего канала!

Мы продолжаем наш марафон Весеннего Обновления и Омоложения!

⚡️В этом войсе вы узнаете про такую процедуру, как мезотерапия без инъекций.

Суть этой процедуры состоит в том, что мы на кожу наносим витаминные коктейли с последующей обработкой специальным аппаратом мезороллером. Это небольшой прибор, состоящий из ручки и валика с микроиглами из чистой медицинской стали.

✅ Для применения в домашних условиях мезоролеры предназначены с иглами 02-05 миллиметров.

При прокатывании по коже колючим валиком на коже образуются микроканалы. Через них в подкожные слои проникают активные вещества из мезококтейлей. Проникая внутрь на 1-2 миллиметра, часть активных веществ откладывается про запас, что дает пролонгированный эффект, и кожа подпитывается еще некоторое время после процедуры.

От этого достигается продолжительность омолаживающего эффекта. Эти микропроколы зарастают в течение одного-двух часов, а пока они заживают, в толще дермы происходят процессы регенерации, улучшается кровообращение, активизируются обменные процессы, происходит обновление клеток, нормализуется выработка эластина и коллагена.

📝 💻 Кто хочет научиться мезотерапии в домашних условияХ?
Пишите в комментарий: "Я хочу в Клуб"⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

💖Хочу отменить старость!

👋Приветствую, дорогие друзья! Продолжаем наш Весенний Марафон Красоты и Молодости!
Согласны, что ужасно несправедливо, когда половина нашей жизни называется «старость»?

😯 Сначала ты молодая-красивая-звонкая и вдруг... Резко!
Отражение в зеркале расстраивает. Суставы болят, а фигура оплывает.
И с каждым днем только хуже.
В душе еще так молода! Хотя по уставшему лицу этого и не скажешь…

⚡️Когда это случается в 40, 50 лет? Почему так рано?

Между тем, старение организма точно можно замедлить и даже немного повернуть вспять. Думаю, у вас есть знакомые, которые в 45 выглядят лучше, чем были в 30.

➡️А все почему?
Потому что занялись собой, разобрались, как устроен их организм и выбрали жить с ним в гармонии.

Такая знакомая есть и у меня. Это Галина Заславская, тренер и инструктор оздоровительного цигун. Это вечно юная волшебница, которая, кажется, победила старость. Возраст совершенно про нее забыл, в свои 45 она выглядит ровесницей собственных взрослых детей.

Как? Ну как она это делает!
Сейчас мы проводим для вас Месяц Весеннего Пробуждения!

🎞 Смотрите новое видео! Простой массаж лица для здоровья внутренних органов

👉 Согласно древней китайской медицине, можно воздействовать на зоны на лице и тем самым оздоравливать/омолаживать работу внутренних органов. Энергетические каналы проходят по всему нашему телу, в том числе и по лицу. Запоминайте простые и полезные техники!

🌸Как насчет того, чтобы вернуть себе цветущий вид уже этой весной?И пусть ваши глаза снова засияют от внутренней уверенности и любви?

Девушки, весна – время пробуждения и обновления! 🌸
Вы уже запустили процессы омоложения?

Весенний Марафон «Мудрость Тела» – это шанс снять блоки, восстановить энергию и найти гармонию с телом. Галина Заславская, чемпион России по оздоровительному цигун, покажет, как это сделать!

💫 Записаться на Бесплатный марафон

И это еще не все!

В Клубе Омоложения вас ждут новые техники для проработки морщин, складок, костного омоложения лица и головы. Без инъекций и операций – только естественные методы!

💛 Вступить в Клуб Омоложения

Для вас:
–принципы бережного восстановления молодости
–практики для поддержания здоровья
–простые эффективные омолаживающие упражнения

При оформлении в течении суток - плюс 1 месяц в Подарок к любой подписке!

🌺 Записывайтесь и будьте красивы, молоды здоровы!

Читать полностью…

Друзья!✨

4 марта, в 10:30 состоится вебинар по теме "Создай свой идеальный образ с LR Zeitgard Signature".

Проведет его Ирина Лобашова, визажист, преподаватель макияжа, химик - технолог.

Эфир пройдет в нашем канале.
Ждем всех!

Читать полностью…

🌸Задание к Женскому дню 8 Марта!
Знаете ли вы секрет здоровья зубов и десен, а также устранения запаха изо рта?

Каждое утро начинайте утро с простого, но эффективного ритуала — полоскания рта маслом. Эта древняя аюрведическая практика пришла к нам из Индии, и она творит настоящие чудеса!

💖Полоскание маслом убивает вредные микробы и токсины, которые накапливаются в полости рта и могут стать причиной кариеса и других заболеваний. Интересно, что это простое средство также помогает в борьбе с артритом и сердечно-сосудистыми заболеваниями!

Кроме того, эта процедура отлично отбеливает зубы! 😊 Налет на эмали растворяется в масле, и ваши зубы становятся заметно белее.

Итак, полоскание рта маслом помогает:
👄 укреплению зубов и десен;
👄 предотвращению кариеса;
👄 устранению плохого запаха изо рта;
👄 снижению кровоточивости десен.

Звучит здорово, правда? Заинтересовались?

⚡Вот как правильно выполнять процедуру:

1. Сразу после пробуждения (до чистки зубов и питья воды)
2. Наберите 1-2 столовых ложки масла в рот (самые популярные масла: кокосовое, кунжутное, оливковое, подсолнечное).
3. Пополощите рот и держите масло в течение 10 минут.
4. Масло станет белым — это знак, что оно отработало!
5. Обязательно сплюньте его ведро, не в унитаз. Не глотайте!
6. Прополощите рот теплой водой с солью.
7. Чистите зубы как обычно.

Делайте эту процедуру хотя бы 3-4 раза в неделю, и результаты не заставят себя долго ждать! А еще сэкономите на визитах к стоматологам — лучше потратить эти средства на что-то приятное, например, масочки для лица. 😉

Поделитесь этим секретом с близкими или отметьте того, кому хотите пожелать здоровья и красивой улыбки. Дорогие девочки, будьте красивыми и дарите эту красоту другим! 😘❤️
К 8 Марта уже получите первые результаты!

💖Поделитесь лайками и реакциями, пишите делали эту процедуру ранее?

Читать полностью…

Добро пожаловать в канал «Леди Молодость», дорогие друзья! 🌿✨

Продолжаем Марафон Весеннего Обновления и Омоложения! 💃🌸

Ваш организм — ваш главный союзник. Он всегда подает сигналы, если что-то идет не так. Главное — научиться их слышать и правильно реагировать.

Сегодня мы приготовили для вас тест на контакт с телом. 📝
✅ Отметьте пункты, которые вы замечаете за собой.
Это поможет вам лучше понять, в каком состоянии ваш организм и на что стоит обратить внимание!

Готовы услышать себя? 💡
Переходите к тесту и делитесь своими результатами! ⤵️⤵️⤵️

1. Вам сложно закрыть глаза и ответить на вопрос "что вы ощущаете в теле прямо сейчас"?
2. Вы хотите в туалет, но терпите или вам стыдно выйти на собрании, на учебе, на работе.
3. Вы часто ударяетесь о двери, косяки, углы и всё, что можно зацепить.
4. Вы с трудом засыпаете из-за постоянной мыслительной жвачки.
5. Вам неприятно или стыдно делать себе массаж, например, живота, груди, дотрагиваться до интимных зон.
6. Вы можете сидеть в одной позе, а потом встать и обнаружить, что уже не чувствуете ногу, потому что она онемела.
7. Вы молча сдерживаете эмоцию (гнев, раздражение, обиду), проглатываете ее в беседе с другим человеком, если тот вас задел.
8. Вы дышите наполовину, не полной грудью
9. Губы сжаты в плотную полоску, рот закрыт словно на замок, есть напряжение в нижней челюсти.
10. Любые женские гинекологические заболевания в анамнезе
11. Вы ходите словно на цыпочках, пятки почти не касаются земли, а тело как будто подлетает вверх.
12. Вам сложно и непонятно, а как это получать радость от вещей, связанных с телом - массаж, секс, душ и т.д.
13. Вы не принимаете свое тело, оно вам не нравится и вы всегда готовы его покритиковать.

Напишите в комментариях ваши результаты, чтоб мы понимали, насколько проблема контакта с телом для вас актуальна 👇👇👇

Читать полностью…

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ХРАПА! ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СВОБОДНОГО ДЫХАНИЯ 👇

Храп не только мешает вам и вашим близким, но и может быть признаком проблем с дыханием. Простая гимнастика поможет укрепить мышцы языка, горла и носоглотки, чтобы дышать свободно во сне!

Выполняйте упражнения каждый день:

🔹 Языковая зарядка
Выдвиньте язык максимально вперед и задержите на 5 секунд. Повторите 30 раз. Это укрепит мышцы языка и снизит его западание во время сна. ОДНОВРЕМЕННО УЛУЧШИТС ОВАЛ ЛИЦА, УЙДЕТ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК 🙂

🔹 Челюстное усилие
Положите руку на подбородок, слегка надавите и медленно перемещайте нижнюю челюсть вперед-назад. Повторите 30 раз, чтобы укрепить мышцы гортани.

🔹 Дыхательная тренировка
Зажмите правую ноздрю и медленно вдыхайте через левую. Затем смените стороны. Повторяйте 10 минут. Это поможет наладить носовое дыхание.

🔹 Гласные звуки
Громко и отчетливо произносите буквы "И", "У", "А", "Э", "О", напрягая мышцы горла и рта. Повторите 20 раз.

🔹 Упражнение с ложкой
Зажмите между зубами и губами ручку ложки и держите 10 секунд. Можно поднимать вверх и опускать. Повторите несколько раз. Это укрепляет мышцы мягкого неба.

✅ Регулярные тренировки в Видеокурсе "Как избавиться от ХРАПА за 3 недели, улучшить сон и избавиться от 2го подбородка" избавят вас от храпа и улучшат качество сна!

Попробуйте и напишите, какие упражнения вам понравились больше всего.

Читать полностью…

⚡️➡️Новые материалы для нормализации кислотно-щелочного баланса и обменных процессов организма!

➡️Пробаланс от LR - хелатные формы
Почему нужно выбирать хелатные формы минералов?

➡️Признаки закисления организма

Кислотно-щелочной баланс влияет на все системы организма

➡️ПроБаланс - сбалансированный комплекс минеральных и органических солей кальция, магния, калия, натрия, меди, молибдена.

➡️Почему для диабетиков ПроБаланс‼️

➡️Профессор Дадали про пробаланс

➡️Отзывы Пробаланс, посмотрите, как улучшаются показатели состояния костей от пробаланса

➡️Почему образуются камни🟠🔴 КАК ОРГАНИЗМ РЕГУЛИРУЕТ рH???

➡️Кишечник, чистка от каловых камней

➡️Ряд ученых называет кислотно-щелочнои‌ баланс ключом к открытию «эликсира долголетия

➡️ПОЧЕМУ ВАЖНО ПРОВОДИТЬ ПРОФИЛАКТИКУ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОГО БАЛАНСА

➡️9 ПРАВИЛ ЩЕЛОЧНОГО ПИТАНИЯ

➡️ДЛЯ БЕРЕЖНОГО ОЩЕЛАЧИВАНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОГО РАВНОВЕСИЯ

➡️Отзывы, как ушла сильнейшая экзема

Читать полностью…

Точки силы: активируем иммунитет!

Всего несколько минут в день – и ваше тело откликнется приливом энергии и хорошего самочувствия.

🌿 Массаж биоактивных точек – простой и эффективный способ поддержать иммунитет, наполниться бодростью и внутренней гармонией.

🔹 Регулярная практика укрепляет защитные силы организма и помогает справляться с сезонными нагрузками. Попробуйте – и почувствуйте разницу!

🎞 Наши проекты Весеннего Обновления:

1. [Присоединяйтесь в Клуб Омоложения], чтобы уже сегодня запустить в организме процессы омоложения и оздоровления и зарядиться энергией к весне!

Сегодня в Клуб Добавлены новые видео Костного Омоложения, как проработать периферию лица в зоне ушей и нижнечелюстного угла молодости!

2. [Ссылка на Марафон Мудрость Тела]

На видео: Галина Заславская - чемпион России по оздоровительному цигун, специалист по психосоматике и методикам естественного оздоровления

Читать полностью…

Весна близко – начинаем “разморозку” молодости! Присоединяйтесь!

🌸Дорогие Леди!
К концу зимы 9 из 10 человек чувствуют себя неважно, нет сил, апатия, хочется залезть под теплое одеяло и уснуть…

Знакомо?

Я долго думала, чем вас поддержать. И вижу, что сейчас самое время уделить внимание своему здоровью и энергии.
Объявляю Месяц Весеннего Пробуждения!

⚡️Что это будет:

➡️Весь месяц видеоуроки и прямые эфиры на тему здоровья со мной и моими партнерами!

➡️В Клубе Омоложения практики для самостоятельного оздоровления и омоложения:
- древние и новейшие методики для здоровья и молодости

Например, многие после зимы страдают отеками и мешками под глазами, у многих темные круги под глазами.

Что делать?

В статье подробно написано, что делать, а также загружены ознакомительные упражнения из Клуба Омоложения!

🔗Читать статью и смотреть видео>>

🌸 А еще к 8 Марта наши партнеры проведут для вас разборы психосоматических причин заболеваний
и покажут простые и действенные упражнения для здоровья и молодости!

Кто проведет:

Месяц Весеннего Пробуждения мы проведем вместе с Галиной Заславской.

Галина эксперт в теме естественного омоложения и здоровья, психосоматики и чемпион России по оздоровительному цигун. И давний друг нашего проекта.

Регистрация пока бесплатна: прямо сейчас присоединяйтесь по ссылке. Все самое важное будет там.
👇👇👇

🔗Записываюсь на Месяц Весеннего Обновления!

Уже сейчас после регистрации вас ждет:

🌸Видео “Точки для укрепления иммунитета”

Вы знали, что достаточно несколько минут в день массировать определенные точки на теле, чтобы укрепить иммунитет и существенно улучшить самочувствие? Посмотрите видео и убедитесь сами!

[Присоединяйтесь здесь ссылка], чтобы уже сегодня запустить в организме процессы оздоровления и зарядиться энергией к весне!

Читать полностью…

Кому нравятся результаты и Подарки, накидайте огонечков 🔥🔥🔥❤️❤️❤️

Читать полностью…

⚡ДО процедуры - 95 см, ПОСЛЕ процедуры - 91 см!

⚡Лицо - ушел второй подбородок, подтянулся овал лица и щечки, лицо стало выглядеть подтянутым, уменьшилась жировая клетчатка.

Читать полностью…

Ты всё ещё мечтаешь похудеть? Пока другие уже теряют по 4 см за 1 сеанс! 😱🔥

Ты снова смотришь в зеркало и думаешь: «Когда же я избавлюсь от этого живота и см на талии или на ногах?»

💖😯 В это время я делаю липосакцию клиенткам и с первого же сеанса они худеют на минус 4 см в талии и на животике!

⚡ Без изнурительных тренировок
⚡ Без жёстких диет
⚡ Без мучительного ожидания результата

Прошёл сеанс – и сантиметры тают! Жир буквально испаряется, тело становится подтянутым, живот – более плоским, талия – изящной. И это только за один раз! Представь, что будет дальше за 10 процедур?

🔝А теперь скажи честно…Ты хочешь получить такие результаты? ПИШИ!

Читать полностью…

Последний день зимы – время для “разморозки молодости”! ❄️✨

Девушки, сегодня зима прощается с нами, а это значит, что пора сбросить накопленную за холодные месяцы усталость, оживить кожу, наполниться энергией и раскрыть свою красоту! 🌿💛

Десятки женщин уже проходят со мной этот путь – пробуждают молодость, подтягивают овал лица, избавляются от отёков и усталости, наполняются здоровьем и сиянием. Теперь твоя очередь!

Начнём весну обновлёнными и полными сил! ТЫ Готова к “разморозке”?ПИШИ "ДА" в комментарий 🌸💃

Читать полностью…

💯 🎞 Можно ли вырастить зубы?
Вот видео отправили под моей практикой выращивания зубов:

https://www.youtube.com/watch?v=pTw4j4GH_Lk

Читать полностью…

✔️ Консультация на тему: Как уменьшить отечность, темные круги под глазами и улучшить внешний вид.

В войсе разобрали причины и способы устранения мешков под глазами и темных кругов.

Кроме того:

✔️Если с утра вы активно прогуляетесь пешком, поверьте, ваш внешний вид заметно изменится к лучшему.

✔️Регулярная физическая активность, правильное питание, отказ от соленого на ночь, умеренное потребление жидкости и ее равномерное распределение в течение дня – все это значительно снижает проблему отечности и темных кругов.

Красота – это не волшебная таблетка, а вишенка на торте. В основе всего лежит забота о здоровье, здоровый образ жизни и своевременный уход, массаж и упражнения для области глаз.

✔️Если у вас остались вопросы, задавайте! А пока запомните несколько простых шагов для улучшения состояния кожи вокруг глаз:

✔️ Добавьте физические движения в утреннюю рутину.
✔️ Контролируйте питание и потребление соли.
✔️ Следите за балансом жидкости в течение дня.
✔️ Обращайтесь к специалистам для грамотного подбора ухода и упражнений.

💖Ваше здоровье – это ключ к естественной красоте!

🫶🫶🫶🫶🔥👍

Читать полностью…