🎄✨ Дорогие партнеры, подписчики, всех приветствую🎄

На пороге нового года хочется пожелать вам крепкого здоровья, ведь именно оно — основа всех наших достижений и радостей! Пусть 2025 год принесет вам:

🌿 Гармонию в душе и теле.
🌿 Энергию, чтобы воплощать самые смелые мечты.
🌿 Счастье, которое будет согревать вас круглый год.

Помните, что забота о здоровье — это не только выбор, но и подарок себе и своим близким. Пусть Алоэ Вера станет вашим верным спутником на пути к долголетию и молодости!

➡️1. Отзыв Людмилы Литовченко, которая принимала хондропротекторы много лет на постоянной основе, после операции в Японии профессора сказали ей есть хондропротекторы всегда, всю жизнь, чем она их заменила ‼️/channel/aIoeveraLR/601 и тут /channel/aIoeveraLR/607

➡️2. Ротовирус /channel/aIoeveraLR/602
Простуды ребенка /channel/aIoeveraLR/604

➡️3. Майнд мастер для мозга и супер омега. /channel/aIoeveraLR/605 и тут /channel/aIoeveraLR/606

➡️4. Макияж на Новый год с LR ZEITGARD SIGNATURE /channel/aIoeveraLR/610

➡️для глаз /channel/aIoeveraLR/624
➡️для губ /channel/aIoeveraLR/625 и тут /channel/aIoeveraLR/651
➡️для бровей /channel/aIoeveraLR/652
➡️тени /channel/aIoeveraLR/656

✨✨ ✨Сделать этот Новый год по-настоящему волшебным для себя и своих близких можно, заказывая нашу продукцию 🔗 по ссылке

✨За консультацией и по вопросам пишите @InnaTG
😊Всем прекрасного новогоднего настроения! 🎄💡

С любовью и верой в вас,
Ваш канал Леди Молодость🌟

🎁 А какой ваш главный подарок себе в новом году? Делитесь в комментариях! 💬

Читать полностью…

😃Проводим тест, чтобы узнать сколько лет вашему телу!

Чтобы определить свой истинный возраст, нужно встать на одну ногу, скрестить руки на груди и закрыть глаза. Какой результат получился у Вас?

30 секунд и более - 20-25 лет

25 секунд - 30 лет

20 секунд - 35 лет

15 секунд - 45 лет

10 секунд - 55 лет

5 секунд - 65 лет

🫶🫶🫶🫶🫶

Пишите в комментарии, сколько получилось?

Читать полностью…

КАК ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ БРЫЛЕЙ БЕЗ КОСМЕТОЛОГА
💎 Привет, дорогие Леди нашего сообщества! 💎

Мы для вас подготовили нечто особенное — невероятно ценное видео из курса «Ластик и Утюжок»! ✨

Это идеальный инструмент, чтобы подготовиться к Новому году и сиять красотой в праздничные дни и в новом году! Конеснчо, для это важно использовать все техники курса! Особенно Технику "Палец-Игла"!

🎄💃 Уверены, что эти техники помогут вам выглядеть на все 100% и стать настоящими королевами праздника! 👑 Скорее включайте и начинайте трансформацию. 💖

🤔 Что общего в причинах образования брылей, холки, опущенных век и расплывшегося контура лица?

⛓️‍💥 Всё это связано с работой миофасциальных цепей. Именно их состояние определяет не только внешний вид, но и общее здоровье организма.
⠀
Выделяют 6 ключевых цепей, влияющих на красоту:

✔️ 1. Шея — ключ к молодости лица.
С возрастом появляется так называемая "гаджетовая шея". Постоянное напряжение приводит к фасциальным блокам, ухудшая кровообращение и подачу питательных веществ к лицу. Итог: тусклый цвет кожи, дряблость, морщины и появление холки.

✔️ 2. Осанка — залог четкого овала лица.
Плохая осанка отражается на лице, затягивая его. Напряжённые мышцы шеи, грудного отдела и спины блокируют отток лимфы, вызывая отёки, брыли и второй подбородок.

✔️ 3. Лоб и затылок — одно целое.
Затылочно-лобная мышца связывает эти зоны, поэтому напряжения в затылке вызывают морщины на лбу, отёчность век и опущение бровей.

✔️ 4. Лопатки — отражение овала лица.
Сутулость и постоянное нахождение в неправильных позах (например, с гаджетами) перенапрягают лопаточно-подъязычную мышцу. Это приводит к двойному подбородку, провисанию кожи и нарушению контуров лица.

✔️ 5. Живот и симметрия лица.
Прямая мышца живота связана с височной костью, с которой мы работаем для подтяжки лица. Напряжение в этой зоне приводит к «сползанию» лица вниз, деформации овала и даже уменьшению объёма губ.

✔️ 6. Тазовое дно и лицо.
Спазмы в области таза передают напряжение вверх, спазм идёт дальше, отсюда скованность, боли в пояснице и во всём теле. Эта цепь проходит через мышцы у основания черепа и заканчивается на носу.
В результате: отёчность носа, носогубные складки, боли в теле.

☝️Чтобы устранить брыли и другие возрастные изменения, важно работать комплексно. Техники курса "Ластик и Утюжок" помогут восстановить подвижность мышечных цепей, улучшить осанку и вернуть свежий, подтянутый вид.

⏳ До конца новогодней распродажи осталось 4 дня! ⏳ У вас есть ещё немного времени, чтобы приобрести наш курс по специальной цене с Подарками (3 курса по омоложению и Здоровью в Подарок).

Затем стоимость вернётся к обычной. Не упустите выгодное предложение — успейте оформить заказ!

😉Поделитесь результатом выполнения техник, что изменилось, что почувствовали?

Читать полностью…

✨ Дорогие друзья! ✨
Сегодня особенный день — Рождество, когда свет, тепло и волшебство рождественских праздников наполняют каждый дом. Пусть этот день станет для вас началом удивительных перемен, наполненных красотой, молодостью и вдохновением!

🌟Желаю вам:
- Сиять изнутри и снаружи, словно звезда на рождественском небе!
- Пусть ваше здоровье крепнет, энергия бьёт ключом, а каждая клеточка тела обновляется и омолаживается.
- Любовь и гармония пусть наполняют ваши сердца и отношения.

Рождество — это время для загадывания желаний и веры в чудеса. Пусть всё, о чём мечтаете, сбудется! А мы с вами будем продолжать этот путь к красоте, молодости и счастью вместе.
С праздником, дорогие!🎄✨
Обнимаю, ваша Инна. 💖

Читать полностью…

Наш подписчик спросил рецепты от давления, ловите⤵️⤵️

7 РЕЦЕПТОВ ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ

Высокое давление может быть вызвано стрессами, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Вот несколько натуральных способов его снизить:

1. Чеснок и молоко
- Залейте 2 зубчика чеснока стаканом горячего молока.
- Дайте настояться 10 минут.
- Пейте по 1 стакану в день.
Чеснок помогает расширить сосуды и снизить давление.

2. Свекольный сок
- Свежевыжатый сок свёклы смешайте с водой в пропорции 1:1.
- Добавьте 1 чайную ложку мёда.
- Пейте 2 раза в день по полстакана.
Этот напиток улучшает кровообращение и снижает давление.

3. Настойка боярышника
- Залейте 1 столовую ложку ягод боярышника стаканом кипятка.
- Дайте настояться 20 минут.
- Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день.
Боярышник укрепляет сосуды и сердечную мышцу.

4. Льняное семя
- Измельчите 2 столовые ложки льняного семени в кофемолке.
- Добавьте в кашу, йогурт или смузи.
Омега-3 жирные кислоты в семенах снижают уровень холестерина и нормализуют давление.

5. Отвар шиповника
- Залейте 2 столовые ложки шиповника 500 мл кипятка.
- Томите на медленном огне 10 минут.
- Пейте как чай в течение дня.
Шиповник укрепляет сосуды и снижает уровень стресса.

6. Чай из гибискуса (каркаде)
- Заварите 1 чайную ложку гибискуса в стакане горячей воды.
- Пейте тёплым.
Этот чай снижает давление уже через 2-3 недели регулярного употребления.

7. Смесь лимона и мёда
- Измельчите 1 лимон вместе с кожурой.
- Смешайте с 2 столовыми ложками мёда.
- Употребляйте по 1 чайной ложке 2 раза в день.
Лимон укрепляет сосуды, а мёд помогает расслабить их стенки.

💡Совет: Для стойкого эффекта сочетайте эти рецепты с избавлением от стресса, дыхательными практиками, правильным питанием, умеренной физической активностью и отдыхом. Если давление продолжает подниматься, обязательно обратитесь к врачу! ❤️

Читать полностью…

🌿 УХОД ЗА ВОСПАЛЕННОЙ КОЖЕЙ: ТО, ЧТО НУЖНО ТЕБЕ! 🌿

Ты знала, что правильный выбор активных компонентов в уходе может полностью преобразить твою кожу? Вот секреты, которые знают единицы, но они работают:

✨ Если у тебя расширенные поры — добавь в рутину ниацинамид. Он сужает поры и выравнивает текстуру кожи.

✨ Беспокоит гиперпигментация? Используй витамин С для осветления и сияния.

✨ Постакне — попробуй гликолевую кислоту, чтобы убрать следы и вернуть коже гладкость.

✨ Темные круги и отеки под глазами? Спасение — кофеин, он уменьшает отёки и улучшает тонус.

✨ Гусиные лапки и мелкие морщинки? На помощь придет ретинол, стимулирующий обновление клеток.

✨ Акне — выбирай кислоты: салициловую, молочную или миндальную, чтобы очищать поры и снимать воспаления.

✨ Морщины? Тебе подойдут пептиды, которые омолаживают и укрепляют кожу.

🌟 Составь свой идеальный уход в зависимости от потребностей кожи и начинай действовать! Ведь здоровая и сияющая кожа — это лучшая основа для любой красоты.

💬Есть такая проблема у тебя? Делись своим опытом — твои советы могут стать полезными для других! 👇

Читать полностью…

🆎🆎🆎🆎🆎🆎ПРИВЕТСТВУЮ ВАС, ЛЕДИ! ✨

До Нового года осталось совсем немного, и самое время позаботиться о том, чтобы встретить праздники с сияющей кожей и уверенной улыбкой! 🎄

Сегодня мы поговорим про воспаления и акне — эту проблему нельзя оставлять без внимания, особенно в преддверии праздничных фото и встреч. Я расскажу, как быстро и эффективно справиться с воспалениями, чтобы ваша кожа стала ровной, свежей и готовой к любому макияжу. 💃

Почему важно уделить внимание коже сейчас?
✅ Акне — это сигнал, что коже нужна помощь.
✅ Воспаления можно минимизировать даже за пару недель.
✅ Правильный уход вернёт вашей коже сияние и здоровье.

✨Сегодня разберём:
- Причины воспалений и акне.
- Лучшие средства и компоненты для борьбы с ними.
- Советы, которые помогут вам сиять в Новый год.

Читать полностью…

🎄✨ ПОДГОТОВЬ СВОИ ВОЛОСЫ К НОВОМУ ГОДУ! ✨🎄

До праздника осталось совсем немного времени, и сейчас идеальный момент, чтобы начать заботу о своих волосах. Ведь что может быть лучше, чем сияющая прическа на новогоднюю ночь? 💃

Если ты заметила выпадение волос, не жди! Начни принимать эти три добавки, чтобы уже через три месяца увидеть потрясающий результат:

1️⃣ Цинк — предотвращает выпадение волос и укрепляет их изнутри.
2️⃣ Витамин В12 — питает волосы, придавая им силу и здоровье.
3️⃣ L-лизин — аминокислота, запускающая рост новых волос.

🌟 Схема приема:
🔹 Принимай добавки ежедневно, следуя инструкции на картинке.
🔹 Курс — 3 месяца для заметных результатов.

Начни сейчас, и в Новом году твои волосы будут выглядеть так, будто ты только что вышла из салона красоты! ✨

💬 А что ты делаешь, чтобы волосы оставались здоровыми и густыми? Поделись своими секретами в комментариях! 👇
Было полезно?
🔥🔥🔥🔥

Читать полностью…

🎄🆎🆎🆎🆎🆎🆎Дорогие мои, как предновогоднее настроение? Как готовитесь? Это самое волшебное время, чтобы загадывать желания, мечтать и начинать сиять еще ярче! ✨
Пусть это предпраздничное время наполнит вас ощущением молодости, легкости и красоты. Пусть глаза светятся счастьем, а сердце поет от предвкушения новых чудес! 💖

Желаю вам ловить моменты радости, окружать себя теплом и заботой, вдохновляться и дарить вдохновение другим. Вы — это и есть настоящая магия, которая создает эту сказку!

А чтобы встретить праздник в полном сиянии, напоминаю: немного заботы о себе каждый день, и ваше отражение в зеркале будет радовать даже сильнее, чем гирлянды на елке. 🎁

Пишите, как вы готовитесь к Новому году? Какие бьюти-ритуалы и рецепты помогают вам чувствовать себя королевой? 👑

Читать полностью…

https://alfa.me/newyear_game_share

Читать полностью…

😊НОВОГОДНИЙ ТОНИК МИНУС 20 ЛЕТ

Этот домашний тоник убирает 90% морщин всего за 1 месяц! Только не переборщите, чтобы вас не отправили в первый класс. 😉

Рецепт:
1. Очистите пару мандаринов.
2. Кожуру засыпьте 2 ложками соды.
3. Залейте стаканом воды, доведите до кипения.
4. Варите на медленном огне 5 минут.
5. Процедите — и у вас готов лучший тоник для омоложения лица!

Кожа будет сиять, как в юности! 💫

Будете делать? 🌟
Поделитесь в комментариях, какие рецепты вы приготовили для Нового года. Может, вы знаете что-то, что удивит всех? 👇

Читать полностью…

Есть новости, и полезные лайфхаки ☃️ Ловите⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

🤚Сударыни, нет времени объяснять! Актуалочка перед праздниками.🎏😱
Похудеть без голодовки? Реально.

Не тратить массу времени на поиски необходимого? Естественно.
Найти то, не знаю что, и чтобы не как у всех? Легко!

👍 Хорошо, что этот канал есть в моей ленте, делюсь:

МНЕ ПОХУдеть - тот адекватный остров спокойствия, где спорт в радость, еда в сладость, а юмор в дополнение 🧤

Никаких отказов от сахара, глютена и рекомендаций попить БАД ради галочки, только подтвержденные рекомендации и здравый смысл.

Говорят, что подписка на этот канал убирает лишние килограммы из жизни - остается только подписаться, читать и наслаждаться
🔜 /channel/+SppTZmA-bREwY2My

Читать полностью…

🌙21 ДЕКАБРЯ: ДЕНЬ ЗИМНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ. ВРЕМЯ ЧУДЕС И КАРДИНАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В СУДЬБЕ!

Дорогие друзья!

21 декабря — особенный и значимый день для всех нас. Это день зимнего солнцестояния, одна из четырёх сакральных точек года наряду с летним солнцестоянием и днями весеннего и осеннего равноденствия. Три дня до и после этого события считаются волшебными, поскольку именно в это время можно заложить кардинальные изменения в своей судьбе.

Что происходит в этот день?
В день зимнего солнцестояния ночь становится самой длинной, а день — самым коротким для жителей Северного полушария. Это астрономическое событие знаменует начало зимы, периода, который длится до весеннего равноденствия.

Несмотря на тёмное и спокойное время года, энергия этого дня наполнена потенциалом света и обновления. Янская энергия начнёт расти, достигая своего пика летом. Этот момент отмечался во всех древних культурах как начало нового пути, зарождения новой программы жизни.

Особенности 2024 года
В этом году энергии зимнего солнцестояния особенно трансформационные. Солнце входит в первый градус Козерога 21 декабря:
- В 9:20 по мировому времени,
- В 11:20 по Киеву,
- В 12:20 по Минску и Москве.

В этот момент на астрологической карте складывается уникальная конфигурация, где пересекаются кармические энергии, подталкивающие нас к глубокому обновлению. Этот день станет точкой выбора, когда важно пересмотреть свои приоритеты, отпустить старые шаблоны и открыть путь для нового.

Как подготовиться?
- Очищение: В течение трёх дней до солнцестояния избавьтесь от всего лишнего: на физическом уровне (старые вещи, хлам), на эмоциональном и энергетическом (негативные мысли, вредные привычки). Добавьте в уход за телом очищающие процедуры, например, ванны с солью.

- Ритуал освобождения: 20 декабря, на закате, запишите всё негативное, что хотите отпустить. Зажгите свечу или костёр и произнесите аффирмацию:
«Прощай, прошлое. Я отпускаю тебя с благодарностью за опыт.»
Сожгите список, представляя, как вместе с ним растворяются старые эмоции и ограничения.

- Встреча нового солнца: Утром 21 декабря встаньте на рассвете, выйдите на свежий воздух. Приветствуйте рождение нового солнца, наблюдайте его первый свет, выражая благодарность за тепло, свет и благополучие. Произнесите свои сокровенные желания, наполняя их верой и оптимизмом.

Почему это важно?
Энергия этого дня — шанс обновить своё внутреннее состояние, заложить благоприятные события на будущий год. Это время для медитации, добрых мыслей и щедрых поступков, которые усиливают силу наших намерений.

Используйте эту мощную энергетику, чтобы завершить старое, освободиться от иллюзий и наметить путь к новым целям. День зимнего солнцестояния — не просто момент в календаре, а время, чтобы зажечь внутренний свет и направить его на реализацию мечты.

Будьте готовы встретить это событие осознанно! ✨

Читать полностью…

➡️НОВАЯ ПОДБОРКА ЗОЖ, кто заботиться о здоровье⤵️⤵️⤵️

➡️ПРОФИЛАКТИКА : ИНФАРКТА, ИНСУЛЬТА, ТРОМБОЗОВ, ДАВЛЕНИЯ, АНЕМИИ

➡️https://rutube.ru/video/8eb58dd6e96c0a8b0424d3b0743ff6a8/

➡️https://youtu.be/4Y5H-6TuPNw?si=h2humEk98u9BGGEo

➡️Что подарить на праздники и Новый ГОД, если заботишься о красоте и здоровье

➡️Отзыв про заикание , Отзыв инсульт, Омега от LR- это топ!

➡️Гель концентрат Алоэ Вера

➡️ЗАЩИТНЫЙ КРЕМ С ПРОПОЛИСОМ

➡️АЛОЭ ВЕРА СПРЕЙ СКОРАЯ ПОМОЩЬ

➡️ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АЛОЭ ВЕРА В ГИНЕКОЛОГИИ

➡️СОВМЕСТНАЯ ЗАКУПКА НА НАБОРЫ гели Алоэ Вера + АнтиЭйдж набор

➡️СОВМЕСТНАЯ ЗАКУПКА 2 Обмен веществ, Гриб Рейши, Пробиотики и др
Последняя неделя скидок до Нового года!

Читать полностью…

💯😁 Кто из вас тоже съест бумажку с желанием под куранты?
Да исполнится ваше желание! Аминь 👍🙏

Читать полностью…

ЧТОБЫ ГОД ДЕРЕВЯННОЙ ЗЕЛЁНОЙ ЗМЕИ ПРИНЁС ВАМ УДАЧУ, СДЕЛАЙТЕ ТАК🎄❄️

🎄Привет, дорогие Леди и гости нашего канала!
Новый год уже совсем близко, и это значит, что время волшебства и преображений настало! ✨
А как у вас с подготовкой? Поставили ёлку или пока только планируете? 🎅

Напишите в комментариях, как украшаете дом и создаёте праздничное настроение. А мы тем временем готовим для вас кое-что очень особенное, чтобы вы встретили Новый год самыми красивыми и вдохновлёнными! 💖

Не забудьте сделать праздничный ритуальчик, чтобы год был лучший! Дух Нагов надо заранее задобрить⚡️🤡

Для того, чтобы задобрить символ 2025 года, возьмите новогоднюю игрушку змеи, повесьте её на ёлку и проговорите:

"Год змеи наступает, удачу болышую мне обещает. Буду я во всем преуспевать, несчастий и бед не знать. Да будет так!"

🐍Пишите слово ЗМЕЯ, в комментарии, чтобы притянуть🐍
лучшее! Кто получит🐍 змеиный ответ, к тому придет подарок!

🎁 Подарок под Елочку открываю в комментариях ровно на 1 сутки! Успейте поймать!

Читать полностью…

😀😀😀😗 Просыпаемся! 😊Какие планы на новый год?
Дать лайфхаки Преображения лица на 2025 год?

СКРЕБОК ГУАША ОТ МОРЩИН!

Девчонки, давайте поговорим о ежедневном ритуале красоты!
Делать лучше вечером, перед сном

✨ После очищения, сыворотки и крема, наверняка замечали у себя заломчики? Межбровка, лоб, морщинки… Знакомо? 😉 Для вас супер-простой способ, который делаю каждый вечер!

👍Берём скребок гуаша (а если нет, возьмите столовую ложку, вернее работайте ее ручкой). Нанесите крем или сыворотку, а затем просто проскребите заломчики 30 секунд.

Например морщины на лбу, межбровка (раздвинули и поскребли). Главное, хорошенько проработать место, где есть морщинка. Найдите видео на канале. как я показывала работать со скребком гуаша, или в курсе "Ластик и Утюжок" есть техника "Палец-Игла"

🥄Нет гуаша? Ложка в помощь! Просто придерживаем пальцами кожу и скребем. 30 секунд, и вуаля – кровь прилила, питание пошло, морщинки выталкиваются! Попробуйте, это реально работает!

👋Напишите понравился лайфхак? Будете делать?

Читать полностью…

🕯Берите 12, а платите как за 1

💡 У нас такие новости, прямо к Новому году!
Прямые улучшения вашей жизни в тех сферах, в которых они вам действительно нужны.

🧶 У нас огромное количество курсов и программ, буквально на любой вкус. Похудение? Пожалуйста. Отношения с мужчинами? Тоже есть.

Деньги? Самопомощь? У нас есть буквально всё.
И в честь наступающих праздников я даю невероятные, самые вкусные условия для моих подписчиц:

✔️ProДеньги

Абсолютно новая программа, выйдет в феврале 2025 года.
Практичные шаги к росту доходов.

✔️Неделя Легких Перемен 2024

Клубный эксклюзив. Сила маленьких шагов для любых целей — от похудения до денег. Семидневный план по перестройке жизни, с которого имеет смысл начать Новый год.

✔️Азбука Отношений 2024

Переписать негативные сценарии, взятые из родительской семьи.
Добавить тепла в отношения с мамой и папой, с партнерами и детьми.

✔️Хиты Прививки от лишнего веса

Любимые практики из Прививки, чтобы выгрузить залежи обид, страхов, вины и стыда. Перестать заедать напряжение и снизить вес

✔️Расслабление и работа со стрессом

Проверенные практики, чтобы убрать телесное напряжение, вывести тяжелые эмоции и избавиться от тревоги.

🎄 А ещё есть: 1. Курс "ЛАСТИК и УТЮЖОК - Минус 10 лет"
2. Курс по восстановлению суставов, пишем на support.inna@yandex.ru кодовое слово скидки 1500

✔️Нейрографика: диалог с телом, мастер-класс «Как выйти из Долгов и кредитов», практики, чтобы оставаться женщиной даже в кризис, курс для перезагрузки убеждений, квест-тренинг “Я и мое тело”, комплект практик “Тонус и наполнение энергией”…

✔️И даже похудательный кинотренинг включили (!) Ведь это так замечательно - смотреть приятную комедию и стройнеть.
Можете приобрести что-то одно, можете 2, можете 3 из списка.

Сразу скажу, что это предложение слишком выгодное, чтобы медлить с решением. В течении суток цена поднимется.

Поэтому решайтесь! Ведь это 100% то решение, о котором вы никогда не пожалеете.🧸

Читать полностью…

Девушки, пишите в комментариях, какие проблемы беспокоят вас больше всего: воспаления, акне, постакне или что-то ещё? Давайте решать их вместе! ❤️

Читать полностью…

АКНЕ: ПРИЧИНЫ, ПРОБЛЕМЫ, РЕШЕНИЯ

Акне — это больше, чем временное неудобство. Это сигнал организма о внутренних проблемах, и, если его игнорировать, последствия могут быть серьёзными: рубцы, постакне, снижение уверенности в себе.

Почему появляется акне?
🔸 Воспаления в ЖКТ — провоцируют акне, усугубляют течение болезни и делают лечение сложнее.
🔸 Гормональные изменения — в подростковом возрасте, при беременности, менопаузе.
🔸 Закупорка пор — неправильный уход, избыток кожного сала.
🔸 Инфекции — бактерии, вызывающие воспаление.
🔸 Образ жизни — стресс, плохое питание, недостаток сна.

Симптомы акне:
1️⃣ Чёрные точки (открытые комедоны).
2️⃣ Закрытые комедоны.
3️⃣ Повышенная жирность кожи.
4️⃣ Воспалённые папулы и гнойники.

Стадии акне:
Лёгкая стадия: несколько открытых комедонов без воспалений.
Умеренная стадия: до 20 закрытых комедонов с воспалением.
Тяжёлая стадия: до 40 воспалённых папул.
Крайне тяжёлая стадия: узлы, пустулы и комедоны сливаются, поражая большие участки кожи.

Как решить проблему?
1️⃣ Лёгкие и умеренные стадии — помогут косметологические процедуры и правильный уход.
🔹 Компоненты в уходе: салициловая кислота, азелаиновая кислота, ретиноиды.
2️⃣ Тяжёлые стадии — обязательно обратитесь к дерматологу.
🔹 Лечение может включать антибиотики, гормональную терапию, ретиноиды.
3️⃣ Корректируйте питание и образ жизни:
🔸 Исключите сладкое и жирное.
🔸 Употребляйте больше клетчатки и пробиотиков для здоровья ЖКТ.

Совет: если воспаление затронуло внутренние слои кожи, рубцы неизбежны. Для их устранения потребуется профессиональное лечение: пилинги, лазерные процедуры.

Читать полностью…

😉 "Секреты здоровья и восстановления суставов"
Дорогие друзья!
Всем кто купил курс "ЛАСТИК и УТЮЖОК - Минус 10 лет" , нужно написать нам в техподдержку support.inna@yandex.ru, чтобы получить Новогодний подарок!

Вы и все участники Онлайн Школы, кто делал покупки в ноябре-декабре, получите Новогодний Подарок "Секреты здоровья и восстановления суставов".

Наталья Кокроина: "Упражнения мне очень нравятся, чувствуется, как улучшается кровообращение и Вы Инна сами заряжаете своим примером, отлично выглядите, виден эффект!"

😍А если вы хотите заказать отдельно курс "Секреты здоровья и восстановления суставов", то также напишите на support.inna@yandex.ru, указав обратным письмом кодовое слово скидки: 1500

Это цена с Новогодней скидкой на курс, чтобы даже пенсионеры могли получить его, также вы включитесь в программу Новогодних Подарков, которые и дальше будут присылаться нашим самым активным клиентам!

😀Программа вебинара: "Секреты здоровья и восстановления суставов".

Вы:

▪️Разберёте причины заболеваний суставов.
▪️Узнаете о травах и дополнительных методах оздоровления.
▪️Получите планы приёма трав с подробным описанием их действия.
▪️Погрузитесь в психосоматику и её влияние на здоровье суставов.
▪️Научитесь корректировать питание для поддержки суставов.
▪️Узнаете, что особенно опасно для суставов и как этого избежать.

1. вариант получить все это - делайте заказ курса "ЛАСТИК и УТЮЖОК - Минус 10 лет"
2. отдельная покупка курса по суставам, пишем на support.inna@yandex.ru кодовое слово скилки 1500.

Этот курс поможет вам шаг за шагом восстановить здоровье суставов и обрести лёгкость в движении!
Здоровья вам и вашей семье!🎏🔴🍭

Читать полностью…

ЛИМФОДРЕНАЖ, КОТОРЫЙ СТИРАЕТ ВОЗРАСТ

Всего 10 минут утром — и ваше лицо свежее, а тело чувствует лёгкость! Давайте проработаем лимфатическую систему, чтобы убрать отёки, разгладить кожу и наполниться энергией.

🔸 Шаг 1: Массаж перед ключицами — по 5 движений в каждую сторону.
🔸 Шаг 2: Массаж за ключицами — мягкие движения до 5 минут, то в одну, то в другую сторону.
🔸 Шаг 3: Большая грудная мышца — вращательные движения у подмышек, 5 раз с каждой стороны.
🔸 Шаг 4: Грудинно-ключично-сосцевидная мышца — размягчаем вращательными движениями вверх-вниз, 40 секунд.
🔸 Шаг 5: Миофасциальный мячик: прокатываем вращательными движениями по грудным мышцам (спереди 2 минуты)
🔸 Шаг 6: и сзади - по трапеции, по задней поверхности шеи, зоне 7 шейного позвонка (2 минуты).

✨Результат: Лицо без отёков, мышцы расслаблены, а вы выглядите так, будто скинули 5-10 лет!
Это только часть техник курса "Ластик и Утюжок", вот, что вы получите в курсе:

1️⃣ "СОТРУ МОРЩИНЫ, КАК ЛАСТИКОМ"
Для женщин 30–60 лет, желающих разгладить морщины и вернуть коже упругость.
🔹 Омолаживающий массаж "Ластик" с элементами азиатских и лимфодренажных техник.
🔹 Упражнения для лба, глаз и устранения межбровных морщин.
🔹 Лимфодренаж для зоны под глазами.
🔹 Техники устранения асимметрии лица и работы с грудным отделом.
🔹 Гимнастика для пальцев рук и разглаживания носослезной борозды.

2️⃣ "УТЮЖОК - Минус 10 лет"
Для женщин 40–70 лет, желающих подтянуть лицо и устранить возрастные изменения.
🔹 Буккальный и тайский массаж для подтяжки лица.
🔹 Комплексы для овала лица, снятия напряжения с подбородка и носогубных складок.
🔹 Упражнения на удлинение шеи и снятие напряжения с трапециевидных мышц.
🔹 Техники для работы с диафрагмой, брылями и уголками губ.
🔹 Уникальный метод "Палец-Игла" для шеи и лица.

Почему это работает?
Наши техники воздействуют на глубокие слои кожи, мышцы и фасции, что обеспечивает видимый эффект лифтинга и омоложения.

🔗 Присоединяйтесь к курсу уже сегодня по ссылке
"ЛАСТИК и УТЮЖОК - Минус 10 лет"
и ✨Преобразите свое лицо без уколов к Новому Году!

💬 Какой результат вы хотите увидеть? Пишите свои цели — мы поможем их достичь! А как вы обычно начинаете утро? Делитесь своими лайфхаками в комментариях или задавайте вопросы — обсудим вместе! 😊

Читать полностью…

Регулярно получаю кэшбэк по этой карте Альфа банка. Также, напоминаю с Альфа картой вы покупаете гели Алоэ Вера с кэшбэком 5% Заказать такую карту, пишите @InnaTG

Читать полностью…

🔔 Тук-тук.. Новогодний сюрприз от меня, ловите!


3..
2..
1..
Новогодняя Бесконечность До Двенадцати!
Приветствую, друзья!
Время новогодних сюрпризов пришло 🙂[Жмите тут]

✔️Вы скажете:
“Инна, ничего не понятно..”
... Но очень интересно!

✔️Рассказываю:
Как вы относитесь к подаркам на Новый год? Любите, когда вам их дарят?...Ну, а кто же не любит:)

За четверть века в профессии я накопила огромное количество опыта, и для меня важно делиться этими знаниями. Иначе какой в них смысл?! Мы создали такое количество курсов, программ, интенсивов и практикумов, что университет может позавидовать:)

🔴 Шутки шутками, но проводя ревизию перед Новым годом, я ахнула!
Чего только нет у нас в закромах — похудение, отношения, деньги, здоровье... И это даже не полный список!
И при этом я продолжаю создавать и новые программы!

И вот что я решила.
Хочу в честь наступающего Нового года подарить своим подписчикам кое-что особенное.

А что именно?
Нет, ни о каких “специальных” скидках речи не идёт, всё намного вкуснее и заманчивее.

😱 И знаете, это лучше 1 раз увидеть, чем 100 раз услышать.

[Жмите тут]

Мне есть, чем вас удивить. Вы заинтригованы? Скорее идите смотреть:) Уверена, вам понравится!

Читать полностью…

Что любят наши органы?❤️❤️❤️Шпаргалка

Читать полностью…

🥰Дорогие Леди и гости нашего канала, приветствую!

😊Как ваши выходные? Удалось отдохнуть или всё пролетело в суете?

✨Новый год уже на горизонте! Как идёт подготовка? Наряды, подарки, планы? Рассказывайте, делитесь своими идеями и вдохновением в комментариях! 💬

🍭Пусть ваша предновогодняя неделя начнётся ярко и с удовольствием! 💕

Читать полностью…

✨ Практика дня: «ВОЛШЕБНЫЕ 20 ДЫХАНИЙ»

Сегодня резонирует один из важнейших энергетических центров. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ. Выравниваем эмоции.

1.Закройте правую ноздрю и сделайте четыре быстрых и один медленный вдох выдох левой ноздрей.

2. Затем, то же самое сделайте через правую ноздрю, с закрытой левой ноздрей.

3. Затем повторите все это еще раз.

Итого у вас должно получиться 20 дыханий.
Эта практика выполняется два раза утром и вечером. Так же ее можно выполнить, если вам нужно срочно выровнять свое эмоциональное состояние.

Читать полностью…

✨Приветствую вас дорогие Леди и гости нашего канала!
Встречаем самые магические дни перед Новым годом!🍭🔴

Читать полностью…

💎РАССЛАБЛЕНИЕ ТКАНЕЙ ВОКРУГ УШНОЙ РАКОВИНЫ И РАБОТА С ЖЕВАТЕЛЬНЫМИ МЫШЦАМИ ОТ МОРЩИН ОКОЛО УШЕЙ

И ЕЩЕ, ОЧЕНЬ ВАЖНО! Напряжение тканей вокруг ушной раковины — это не только фасции и мышцы, но и важный элемент здоровья и молодости лица. Расслаблять нужно:
- Заднюю ушную мышцу за ухом,
- Переднюю ушную мышцу,
- Височный апоневроз,
- Фасцию жевательной мышцы.

🔗Смотрите выше по ссылке выше

Почему это важно?
Ухо — неподвижная зона, но напряжение в этой области сильно влияет на состояние кожи и форму лица.

💡Как работать с этой зоной?
На курсе "Массажей Ластик и Утюжок" есть множество техник для расслабления этих тканей. В открытом доступе уже есть базовые упражнения, которые многие делали.

1️⃣Упражнение на удлинение жевательной мышцы (масеттер).
- Медленно открывайте рот, удерживайте положение, слегка удлиняя мышцу.
- Делайте это с вниманием к ощущениям, без резких движений.

2️⃣ Выведение нижней челюсти вперед.
- Наклоните голову слегка назад.
- Медленно выдвигайте челюсть вперед, как бы растягивая зону под ухом.

Эти упражнения уже доступны, и вы можете начать с них!

🎄 ПРЕДНОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ:
Поспешите покупать курс "Массажей Ластик и Утюжок" прямо сейчас — это приятные скидки и много Новогодних Подарков после заказа курса. Это отличная возможность присоединиться к полноценным программам и углубить работу с лицевыми мышцами.

🔊 Делайте техники вместе с нами, и следите за новостями. Впереди много интересного! 💕

Читать полностью…