👁 Секрет китаянок: как за 1 минуту убрать гусиные лапки и улучшить зрение

Китаянки делают это каждый день — и недаром их кожа вокруг глаз выглядит гладкой даже в зрелом возрасте.

Сегодня поделюсь простой, но очень эффективной техникой из китайского точечного массажа, которая:

✨ расслабляет глазодвигательные мышцы
✨ разглаживает морщинки в уголках глаз
✨ улучшает зрение

Всего 1 минута — и ты почувствуешь разницу.

📍Что делать:

— Найди две парные точки:
👉 Тун Цзяо — во внутреннем уголке глаза
👉 Ней Цзян Мин — во внешнем уголке глаза

— Зафиксируй большой палец под нижней челюстью, а указательный и средний пальцы поставь на эти точки.
— надави мягко по 10 секунд на каждую.
— Затем сделай круговые движения на этих точках — сначала по часовой стрелке, потом против, по 10 раз.

Повтори — и почувствуешь, как напряжение уходит, взгляд становится яснее, а кожа — гладкой ✨

Попробуешь сегодня перед сном? Напиши в комментариях «ГЛАЗКИ»💬👇

Читать полностью…

🌞 Привет, красавицы! Как проходит ваше лето?
Успеваете ухаживать за кожей в это активное солнышко?

☀️ Летом коже нужен особенно нежный и увлажняющий уход — и у меня для вас есть кое-что проверенное и любимое.

Вот она — моя любимая маска "Всё, что нашла, то и смешала" 😄

🍃 Ингредиенты:
— овсянка быстрого приготовления (примерно 2 ч.л.)
— огурчик, натёртый на мелкой тёрке
— ложечка сметанки
— пару капель лимонного сока
— немного оливкового масла

✨ Смешиваем — и наносим на лицо на 10–15 минут.
Эта маска успокаивает, увлажняет и освежает кожу после солнца просто чудесно!

Попробуешь? Делись своими летними рецептами красоты в комментариях 💬

Читать полностью…

Какой самый востребованный запрос летом у моих клиентов?

🌞 Самый частый летний запрос от девушек — как избавиться от пигментации?

Да, именно летом многие замечают, как появляются или проявляются пигментные пятна:
— после солнца,
— из-за гормонов,
— после родов,
— или просто "как будто ниоткуда"...

Но у меня есть секретное средство, которое мои клиентки уже прозвали «натуральный ластик» ✨

📌 Лови рецепт:
▪️ щепотка соды,
▪️ лимонная кислота — тоже на кончике ножа,
▪️ обычная зубная паста — белая, без цветных вкраплений.

Смешиваешь до состояния густой пасты.
Наносишь на участки с пигментацией на 20 минут,
а затем аккуратно стираешь влажной салфеткой.

💥 И вот оно — лицо свежее, пятна становятся менее заметны уже после первого раза!

Конечно, важно не переусердствовать:
— делай 2–3 раза в неделю,
— не на открытые ранки или раздражённую кожу,
— и обязательно — солнцезащита после процедуры.

Красота может быть простой, если делать всё с умом и любовью 💛

Понравилось? - Дайте мне немного вашей любви!❤️

Читать полностью…

И это только начало…
Также идет мощная работа с клиентами, скоро покажу фото До и После... И работа со своим лицом!

Каждый день — это возможность стать чуть гибче, моложе и живее ✨
⠀
🌺 Танец помогает не только телу, но и эмоциональному состоянию:
– уходит зажим в шее,
– раскрываются плечи,
– лицо расслабляется, взгляд становится мягким,
– исчезает "груз усталости", который так быстро съедает молодость.

А если добавить к движению дыхание, осознанность и массажные техники,
результаты приходят удивительно быстро:
— подтягиваются контуры,
— уходят отёки

Читать полностью…

🌸 Хочешь чёткий овал лица и красивую осанку?
Начни с одного простого упражнения, которое работает глубже, чем кажется.

Многие не связывают грудной отдел и шею с лицом,
а зря — именно здесь часто прячется причина возрастных изменений:
🔻 птоз
🔻 нечеткий контур лица
🔻 обвисание лица

⚠️ С возрастом, особенно при сидячем образе жизни:
▪️ плечи уходят вперёд
▪️ грудная клетка "проваливается"
▪️ шея укорачивается
▪️ спина сутулится
▪️ и грудь тянет лицо вниз...

Это не только портит осанку, но и мешает нормальному кровотоку, лимфооттоку и питанию тканей.

✅ Поэтому удели пару минут упражнению, которое:
✨ раскрывает грудной отдел
✨ убирает зажимы в плечах и шее
✨ улучшает межрёберную подвижность
✨ активизирует лимфоток и кровообращение
✨ придаёт фигуре грацию, а лицу — молодость!

Сделай вместе со мной и почувствуй разницу.
Ты у себя одна — заботься с любовью 💗

Читать полностью…

😀 В Клубе Омоложения работа кипит!

Посмотри, как активно идут процессы в нашем уютном женском пространстве ✨
Каждая тема — это не просто пост, а практика, трансформация, движение к себе новой.

🌸 Девушки уже получили:
— техники для угла молодости и четкого овала лица,
— упражнения от морщин вокруг глаз,
— практики для осанки и молодости тела,
— секреты работы с лицевыми костями,
— маски, рецепты и многое другое 💎

Мы не просто делимся упражнениями —
мы работаем глубоко, с системой, чтобы не маскировать, а запускать омоложение изнутри.

📸 И, конечно, фотоотчёты на нашем канале — ты уже видела, какие сияющие лица у участниц!

Если ты ещё не в клубе — самое время присоединиться.
🔗 ЗАПИШИСЬ В КЛУБ ОМОЛОЖЕНИЯ И НАЧНИ МОЛОДЕТЬ

Здесь безопасно, тепло и по-настоящему эффективно 💗

Читать полностью…

💦 Как перестать потеть — с помощью одного простого средства

Забудь про дезодоранты с алюминием и вечные поиски «натурального» антиперспиранта.
Есть один домашний способ, который реально работает.

И всё, что тебе нужно — это… обычная пищевая сода 🧂

Что делать:

1. После душа увлажни два пальца
2. Обмакни их в пищевую соду (бикарбонат натрия)
3. Аккуратно обработай подмышки — с одной и с другой стороны
4. Промокни полотенцем

📌 Всё!
— Пот практически не выделяется
— Запаха нет
— И никакой химии или липкой плёнки на коже

Ты просто почувствуешь себя свободно и уверенно, даже в жару ☀️

Попробуй этот метод, и напиши, как тебе эффект — он может заменить все твои антиперспиранты!

Дай мне немного своей любви, если тебе нравятся мои советы и лайфхаки ❤️🔥

Читать полностью…

💁‍♀️ Как я убираю второй подбородок без процедур и инъекций

Ты когда-нибудь ловила себя на мысли:
"Куда делся мой овал лица?.. Почему лицо поплыло?"
Это неприятное чувство знакомо многим — особенно, если сидячая работа, постоянное напряжение и мало движения.

Но знаешь, что?
У меня есть одно простое упражнение, которое я очень долго держала только в курсе "Костного Омоложения" И в нашем Клубе Красоты.

🔸 Что делаем:

— сцепи руки за спиной в замок
— подними их примерно на 45 градусов вверх
— вытяни подбородок вперёд
— выдвини нижнюю челюсть чуть вперёд (аккуратно, если есть проблемы с суставами)
— прочувствуй, как тянется вся передняя линия шеи и подбородок
— вернись в исходное и повтори снова

❗️ Делай это ежедневно — и ты заметишь, как:
— подтягивается кожа в нижней трети лица
— уходит второй подбородок
— возвращается четкий, уверенный овал

📌 Хочешь больше таких техник?
Пиши в комменты — поделюсь, что ещё работает в нашем Клубе Омоложения, а лучше просто зайди туда сама и убедись🔥

Читать полностью…

❓Что бы ты хотела вернуть себе в первую очередь — здоровье тела или молодость лица?

Я могу часами рассказывать вам, как прийти к переменам: помолодеть, выглядеть и чувствовать себя на десяток лето моложе, поверить в себя и сделать то, о чем давно мечтали....

Но дальше разговоров у вас не пойдет. Вы послушаете, покиваете, согласитесь со мной, возможно задумаетесь и решите что-то менять, но... не сейчас, завтра, через неделю, месяц, а в итоге никогда. 

А знаете, что действительно помогает?
Живые разборы ситуаций других женщин. 

Я вам уже рассказывала про Людмилу /channel/lady_molodost/8697 которая пришла ко мне не из праздного интереса.
Она смотрела в зеркало и не узнавала себя.

Посмотри на фото "до" и "после" 👆
Разница — не только во внешности.
Лицо стало светлее, взгляд — открытым, ткани подтянулись, овал лица стал четче.

💗 Это не магия. Это работа, осознанность и любовь к себе.
Людмила сейчас не просто выглядит моложе. Она по-другому чувствует себя.

А ты хочешь так же?

Успей пройти курс "Секреты массажных техник для лица и тела, продлевающие молодость" — и ты тоже увидишь результат своими глазами.

«Секреты массажных техник для лица и тела, продлевающие молодость» — это не просто курс. Это возвращение к себе.

🔗 Забирай прямо сейчас: ССЫЛКА 

❓ Чувствуешь усталость?

Шея как камень? Спина болит? Лицо теряет упругость и обвисает, а взгляд — блеск? Болезни забирают силы?

Это не возраст. Это сигналы тела:
“Пожалуйста, позаботься обо мне. Мягко. Руками. Осознанно.”

И у тебя уже есть этот ключ.

Что внутри курса?

✔️ 11 практических видеоуроков — от лица до стоп
✔️ Простые техники самомассажа, которые омолаживают и регенерируют лицо и тело
✔️ Мягкие дыхательные и восстановительные практики
✔️ Упражнения на активацию лимфы, кровообращения, внутренних органов, энергии

Ты сможешь:
— подтянуть лицо
— убрать отеки и напряжение
— расправить спину и живот, исцелить внутренние органы
— вернуть себе здоровье, энергию и наслаждение жизнью

И не забудь: Распродажа на каждый уникальный курс только 1 неделя!

🔗 Жми тут: вот эта ссылка на курс, по которой ты научишься и омоложению лица и попровишь здоровье тела!

P.S у вас остались последние сутки на доступ к курсу «Подтяжка лица тейпами»! переходи тут

🎁 А пока — напомню 2 техники тейпирования:
✔️ Поддержка средней и нижней трети лица →
✔️ Подтяжка уголков губ →

Читать полностью…

Всё😏, что вы хотели бы узнать о тейпах!
Иметь безупречный молодой внешний вид – вам поможет отличный инструмент - тейп!

❤️ Какой цвет тейпов выбрать? Выбирайте тот, который вам больше нравится. Включайте цветотерапию в процедуру. Разницы между цветами тейпов нет.

⭕️ При наклеивании тейпа кожа должна быть сухой и обезжиренной, но если боитесь, что с трудом будет отклеиваться, нанесите совсем немного увлажняющего крема, если нанесете много крема, тейп плохо будет клеиться.

⭕️ Женская кожа нежная. К ней нужен особый подход😏. Кожа под тейпом высыхает, вызывая зуд. Если ещё все это пространство, где находятся тейпы, предварительно обезжирить, то сами смотрите, какой вариант вам более подойдет - с обезжириванием кожи, например. мицеллярной водой или без.

⭕️ Аппликации из тейпов держим на лице от нескольких часов до 12 - на ночь, на теле тейпы можно носить от 3 суток и дольше.

❇️ Проверьте, спортивные тейпы жёсткие и прилипают на кожу тела👌, даже жирную. После нанесения аппликации на тело, тейп необходимо растереть.

Это делается для того, чтобы активировать клеевую основу тейпа. Полное "схватывание" с кожей происходит примерно через 30 мин после нанесения аппликации.

❇️ Поэтому все активные действия начинаются через полчаса после тейпинга. Тейп наклеен на бумажное основание с натяжением 10 процентов. Если вы разорвете тейп, то он станет короче, чем основа. Всегда учитывайте это при нанесении аппликации без натяжения.

❇️ Обучение эффективному тейпированию и подтяжке кожи без операций - по этой ссылке

С ними легко держать в порядке не только лицо, но и шею и тело!
💓🌈 Жду вас в проектах!

Читать полностью…

➡️Обзор по гелям Алоэ Вера — какие есть, в чём их отличия и как выбрать

➡️ПРОФИЛАКТИКА : ИНФАРКТА, ИНСУЛЬТА, ТРОМБОЗОВ, ДАВЛЕНИЯ, АНЕМИИ...

➡️Почему сегодня так пристально изучают Алоэ

➡️СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ СНАРУЖИ ПРИ ВАРИКОЗЕ

➡️Тромбоз у женщины 80 лет. Хотели ампутировать ногу, 8 месяцев и все хорошо🙏 с ногами

➡️У бабушки 90 лет были частые сердечные приступы

➡️Отзыв по ВСД, головные боли , помогла СИВЕРА

➡️шум в голове шум в ушах головные боли отёки ног

➡️Тест: «Какой возраст у ваших сосудов?»

Читать полностью…

🎀 От опущения уголков рта: подтягиваем уголки губ тейпами

Сейчас — особенное время.
Мы запускаем летнюю распродажу только раз в году — на праздник Ивана Купалы, когда сама природа даёт силы перерождения.

Всем привет, девочки! 🌸
Сегодня расскажу, как с помощью тейпирования можно управлять мышцей, которая опускает уголки рта, и вернуть своему лицу более свежий и счастливый вид.

Есть два способа:

1️⃣ Расслабить мышцу — якорь (то есть край тейпа) ставим под нижней губой, тейп проклеиваем вверх и вбок, без натяжения.
Это помогает снизить гипертонус мышцы, улучшить лимфоотток и профилактику птоза.

2️⃣ Подтянуть уголки губ — якорь над верхней губой, тейп вниз. Помогает приподнять уголки и сделать улыбку ярче.

Рекомендации:

✔️Носите тейпы 60 мин — 6 час, по самочувствию.
✔️Делайте процедуру 2–3 раза в неделю.
✔️Комбинируйте с массажем и упражнениями для лица.

🎉 Все техники тейпирования лица и тела можно заказать со скидкой в Курсе «Подтяжка лица и тела тейпами» — на ЛЕТНЕЙ РАСПРОДАЖЕ!

🔗 Забрать курс выгодно!

Ты получишь полное обучение для омоложения и здоровья тела:
🔹 Упражнения и техники для лифтинга лица и тела (омоложение лба, глаз, скул, овала, носогубок, брылей, второго подбородка)

🔹 Онлайн-программа курса тейпирования:
• Анатомия лица и механизм старения
• Как работают тейпы
• Виды тейпов, подготовка к процедурам
• Техники эстетического тейпирования (омоложение и подтяжка лица)
• Схемы аппликаций для тела (суставы, позвоночник, болезненные процессы)

🎁 Подарки:
✔️ При покупке 3 курсов на распродаже— доступ в Клуб Омоложения (на 6 месяцев бесплатно)

В курсе всё, что нужно, чтобы стать самой себе косметологом.🤗

🔗 Выбирай свою программу тейпирования по ссылке

🤗 Оставь себе это лето как точку старта твоего преображения!

P.S Последние сутки предыдущих курсов Распродажи со скидками: Курс Матрицы здоровья органов + подтяжка лица без операций (Матрица омоложения). Заказать по ссылке

Все, кто выписал счет, оплата в течении суток или ваши счета закроются по истечению срока продаж.

Читать полностью…

💓Как сохранить сердце и сосуды крепкими, а давление — в норме?

Секрет в простых ежедневных действиях. Никаких таблеток — только еда, немного внимания к себе и знание, как работает твой организм.

✨ Первое, чему стоит научиться — не переедать. Да, даже если ужин вкусный. Когда мы едим больше, чем нужно, сердце работает в стрессе. Летом — ещё сложнее, кровь густеет, и каждая лишняя ложка на тарелке становится нагрузкой. Лучше встать из-за стола чуть голодной — и ты почувствуешь, как легко телу дышится.

🌿 Второй секрет — петрушка и сельдерей. Сельдерей помогает сосудам расслабляться, а петрушка снижает давление. Можно просто добавлять их в салаты или готовить лёгкий сок (чайную ложку сока петрушки на полстакана воды — и ты уже дала телу природное лекарство).

🍅 И, наконец, томатный сок. Не пренебрегай этим простым напитком — он содержит ликопин и калий, которые улучшают состояние сосудов и мягко регулируют давление. Особенно полезен, если давление скачет или ты чувствуешь усталость.

Сердце — наш мотор. Поддержи его с любовью и бережностью 💗

Читать полностью…

⚡️Как начать радоваться своему отражению в зеркале и самочувствию?
Дорогие Леди! Вот, что рассказала мне участница Клуба Омоложения.
Когда Марине исполнилось 52, она вдруг поняла: её отражение в зеркале — не она.

Усталое лицо с сероватым оттенком кожи, морщины, отёчность, уставший взгляд.
Животик, одышка, тяжесть в ногах, бессонные ночи…
И самое страшное — ощущение, что тело предаёт её, и время больше не на её стороне.

"Я не чувствовала себя женщиной. Ни красивой, ни желанной. А ещё — болело всё: поясница, сердце стучало не так, сон стал как лотерея. И в какой-то момент я сказала себе — хватит. Я либо беру себя в руки, либо окончательно сдаюсь."

Тогда я порекомендовала ей использовать «Матрицы Омоложения». Они не только на лицо работают, но и на разные органы тела и даже на иммунитет.

И всего то несколько минут надо, чтобы запустить Матрицу, которая прокачивает энергетические меридианы и тот самый орган, который вы хотите восстановить.
И с этого началось её перерождение.

Курс, который изменил её жизнь — может изменить и твою.

🔗Перейди по ссылке

Это не просто омолаживающие лицо практики.
Это — глубокая работа с телом, энергетикой и программами старения на уровне ДНК

🔹 Ты активируешь матрицы здоровья и жизни:

✔️Сердце — твой мотор, от которого зависит твоя жизнь, очищается, восстанавливается.
✔️Печень — главный фильтр, регенерирует.
✔️Почки — восстанавливают водный и энергетический баланс.
✔️Лимфа — очищает всё тело от токсинов и застойной энергии.​​​​​​
✔️Позвоночник — основа молодости, выравнивается и наполняется силой.

И, конечно, лицо — подтягивается, светится, обновляется без уколов и операций.

🔹 Уходят:

хроническая усталость и отёчность,
серый цвет лица и дряблость,
гормональные сбои и тревожность.

🔹 Приходят:

ясность, сияние кожи, лёгкость в теле и радость в сердце.

> "На 10-й день я проснулась и поняла — я снова живая.
> Лицо стало другим. Силы появились. Муж начал делать комплименты.
> Я плакала от счастья. Это больше, чем просто курс. Это путь домой — к себе настоящей."

Сейчас — особенное время.
Мы запускаем летнюю распродажу только раз в году — на праздник Ивана Купалы, когда сама природа даёт силы перерождения.

🎁 Вместе с курсом ты получишь Подарки:

При покупке 3 курсов на Распродаже: доступ в Клуб Омоложения с новыми практиками бесплатный на полгода,
бонусные медитации и техники для тела и лица.

✅ Цена сейчас: всего 2 500 ₽ вместо 10 000 ₽.

Но распродажа продлится всего 1 неделю — потом доступ будет закрыт. Если ты читаешь это письмо — это знак.

👉 Оформи участие прямо сейчас и впиши своё имя в Матрицы Омоложения. Пусть твоя новая жизнь начнётся уже сегодня.

🔗 Заказать курс Матрицы Омоложения, Здоровья и Долголетия

Читать полностью…

Привет, дорогая! 🌸
Рада снова видеть тебя в канале Леди Молодость — месте, где мы говорим про красоту, здоровье и лёгкость жизни без лишней химии и стресса.

Хочу поделиться с тобой простым, но очень действенным рецептом, который может навсегда изменить твоё отношение к дезодорантам.

Ты ведь тоже, как и я, хочешь летом чувствовать себя свежо и уверенно — без страха, что запах подведёт? Особенно когда весь день в движении, и на улице жара...

Секрет прост и при этом очень эффективный.
После душа я обрабатываю подмышки обычной пищевой содой. Да-да, той самой, что у всех стоит на кухне.
Мокрыми пальцами немного беру соду, наношу на кожу подмышек и потом слегка промакиваю полотенцем. Всё.

С этого момента — никакого запаха.
Ты будто «отключаешь» эту зону — и даже если немного вспотеешь, это уже совсем не то ощущение. Ни липкости, ни дискомфорта, ни следов на одежде.

А дезодорант я покупаю только натуральный, с алоэ вера компании LR. И тебе советую попробовать — особенно если хочешь дать коже отдохнуть и чувствовать настоящую свободу.

Обязательно напиши, если попробуешь.
И помни — забота о себе начинается с маленьких шагов 💛

Читать полностью…

🪞Девочки, кто из вас делает гимнастику для лица? Или в суете жизни не вспоминаете об этом?

Каждый день наше лицо стареет.
Микродвижения, мимика, гравитация — всё оставляет след.
И только регулярная работа с мышцами способна реально тормозить этот процесс.

✨ Сегодня делюсь 7 важнейшими упражнениями, без которых я не представляю свой уход.
Системный подход — наше всё, иначе результата не будет.

🔸 1. Начни с затылка.
Да-да, именно там тоже есть мышцы, и с них начинается работа со всей цепочкой.

🔸 2. Мышцы лба.
Убираем напряжение, разглаживаем морщины, усиливаем эффект от предыдущего этапа.

🔸 3. Круговая мышца глаз.
Это основа для открытого взгляда, ухода от нависающего века и укрепления области вокруг глаз.

🔸 4. Щёки.
Под кожей в этой зоне — целый комплекс мышц. Тонус щёк = чёткий овал лица и свежесть. Мы не задумываемся, что под кожей, на области щёк, у нас огромное количество мышц. И от их тонуса зависит то, как выглядит наш овал лица и щёчки в целом.

🔸 5. Круговая мышца рта.
Да, именно она отвечает за сочные губы. И вы знаете, что с возрастом губы становятся тоньше, эта область теряет тонус и превращается в итоге в куриную попку. Если ей не заниматься — появляются морщинки, губы становятся тоньше… ну вы знаете 🙈

🔸 6. Овал лица.
Работаем с диафрагмой рта, укрепляем нижнюю часть лица — и всё это через упражнения с языком.

🔸 7. Шея.
Кольца Венеры никто не отменял — укрепляем мышцы шеи спереди и сзади, и тогда никакой «возрастной воротничок» нам не грозит.

💫 Эти упражнения — база. И если ты хочешь сохранить молодость естественным путём, начни с них. Хотя бы по 5–10 минут в день.

Хочешь видео с разбором одной их таких техник? Напиши «ХОЧУ» в комментарии 👇

Полный комплекс упражнений есть в Клубе Омоложения, присоединяйся и молодей!

Читать полностью…

Посмотрите, как работает у клиенток Сода вместо Дезодоранта, есть еще много секретов для вас, Добавляйтесь в мой Клуб Омоложения!😀

Читать полностью…

🌿 Упражнение для шеи — ключ к молодости лица и лёгкости во всём теле

Шея — наше всё.
Если она напряжена, лицо «тянет» вниз, появляются отёки, нарушается кровоток, и мы выглядим усталыми.
А стоит чуть-чуть её мягко вытянуть и расслабить — и ты словно заново оживаешь ✨

📍 Простой, но очень действенный комплекс:
⠀
1️⃣ Плечи опусти вниз, спина ровная.
⠀
2️⃣ Медленно наклони голову в сторону:
ухом тянись к правому плечу,
а левым ухом — к потолку.
⠀
3️⃣ То же самое — на другую сторону.
⠀
4️⃣ Для усиления эффекта — руки опусти вниз и натяни, как струны.
Это не только усиливает вытяжение шеи, но и прекрасно растягивает мышцы рук.

Сделай 16 плавных наклонов с дыханием — и почувствуй, как тело благодарит тебя за заботу.

5️⃣ Затем мягко положи правую руку на левую часть головы, не дави — просто расслабь руку, и позволь тяжести слегка потянуть.
⠀
🌬 Сделай вдох... выдох...
И ощути, как боковая поверхность шеи мягко, приятно вытягивается.

💗 Обязательно с любовью к себе:
"Спасибо тебе, тело, что ты служишь мне верой и правдой. Я вижу тебя, слышу тебя, и я с тобой."

Подержи 20–30 секунд — и поменяй сторону.
⠀
📌 Делай это каждый день — и ты почувствуешь, как лицо становится моложе, осанка — королевской, а внутри появляется ощущение лёгкости и любви.

Понравилось? - Поблагодарите 🤗

Читать полностью…

🌞 Лето, жара и Леди Молодость!

Девочки, как вы проводите это лето?
Пишите, делитесь в комментариях — очень интересно, чем живёт наше прекрасное сообщество в сезон солнца и движения ☀️

Я этим летом танцую 💃
Но не просто так — через танец работаю над гибкостью позвоночника и устранением тяжести и обвисания на лице.

Да-да, именно в танце прорабатываются:
— все отделы позвоночника,
— шея,
— плечевой пояс.

А значит — включается лимфа, энергия, и лицо подтягивается естественным образом, без уколов.

Давайте вдохновлять друг друга — лето создано для движения, красоты и лёгкости! 🌿

Читать полностью…

🌸 Привет, Леди Молодость!

Пусть эти выходные подарят тебе вдохновение, лёгкость и заботу о себе.
Замедлись, вдохни глубже, улыбнись своему отражению — ты прекрасна прямо сейчас ✨

Желаю тепла, уюта и маленьких радостей, от которых душа поёт 💗
Хороших выходных, моя Леди!

🌿 Три быстрых стресс-маски, которые преображают кожу — делюсь, как подружке 💚

Иногда кожа прям просит SOS — уставшая, тусклая, хочется мгновенного эффекта. Не бегу в магазин — всё беру из того, что уже есть дома. И сейчас покажу три моих любимых маски, которые реально работают:

1. Лёгкий лифтинг и осветление

🔹 1 ст. ложка сметаны
🔹 1 ч. ложка лимонного сока
🔹 1 ч. ложка картофельного крахмала

💡 Лимонная и молочная кислота отбеливают и уменьшают пигментные пятна, крахмал подтягивает и уплотняет кожу. По ощущениям — как мягкий пилинг и крем в одном. Делаю 2-3 раза в неделю курсом.
---

2. Восстановление и матовость для комби-кожи

🔹 1 ч. ложка сухих дрожжей
🔹 1 ч. ложка тёплой кипячёной воды
🔹 1 ч. ложка морской соли
🔹 1 ч. ложка виноградного масла (можно миндальное, персиковое или оливковое — по типу кожи)

Смешиваю, даю настояться 5 минут. Маска успокаивает воспаления, убирает жирный блеск, выравнивает тон. Кожа после неё — ровная, гладкая, живая.

---

3. Увлажнение, упругость и сияние

🔹 1 ч. ложка геля алоэ (можно заменить на сок огурца или сока любого домашнего цветка)
🔹 10 капель глицерина
🔹 5 капель витамина Е

Смешиваю — и прямо на глазах текстура превращается в нежный крем. Эта маска делает кожу напитанной, гладкой и сияющей. Мелкие морщинки разглаживаются, и появляется то самое свежее "лицо после отпуска" 😍

Делитесь, если попробуете! И пишите, какая из масок зашла вам больше 💌
С любовью, ко всем, кто ставит реакции и лайки🌸

Читать полностью…

💎Четкий овал лица и угол молодости: техника, которая омолаживает лицо

Ты когда-нибудь проверяла свой угол молодости?
Поставь пальцы за угол молодости, как на видео — они должны свободно погружаться внутрь.
Если пальцы едва входят или ты чувствуешь напряжение и болезненность — это признак спазма жевательных мышц.

⚠️ Этот спазм — причина:
▪️ брылей,
▪️обвисания нижней трети лица, нечеткого овала лица
▪️ опущенных уголков губ, второго подбородка
▪️ углубления носогубной складки
▪️ и даже стирания зубов.

Что делать?
Вот простая, но мощная техника, чтобы расслабить эту зону и "вылепить" четкий овал лица и угол молодости заново:

🔹 Поставь пальцы руки в область угла нижней челюсти (за угол молодости).
🔹 Большой палец — под нижнечелюстную дугу (область диафрагмы рта).
🔹 Начни делать лёгкие вибрационные движения, словно раскачиваешь ткань, помогая ей «отпустить» напряжение.

Секрет в том, что снимая напряжение с мягких тканей, происходит расслабление— и тогда овал лица подтягивается.

📌 Делай это упражнение регулярно — и увидишь, как лицо становится:
— более чётким,
— подтянутым,
— и ты радуешься своему отражению в зеркале.

Техника дает отличный результат, но чтобы его закрепить важно проработать кости черепа, осанку и мягкие ткани, эти техники есть в Клубе Омоложения!

🔗 ЗАПИШИСЬ В КЛУБ ОМОЛОЖЕНИЯ И НАЧНИ МОЛОДЕТЬ

🔗 Подписывайся ➳Telegram Салон Красоты

Связь с автором

💌 Отправь технику подруге — пусть тоже сияет красотой!

Читать полностью…

🍌 Банановая маска от морщин — простой секрет, который работает!

Хочешь мягкую, гладкую кожу без лишней химии?
Попробуй эту маску, которую я обожаю за её эффект уже после первого применения! 💛

✨ Ингредиенты:

• ½ спелого банана
• 1 ч. л. жидкого мёда
• 1 ч. л. сметаны средней жирности
• 1 яичный желток

Смешай всё до однородной массы и нанеси на очищенное лицо на 20 минут.
Подходит для всех типов кожи.

Результат?
— кожа становится мягкой, как у младенца
— исчезает ощущение сухости и тусклости
— лицо как будто подсвечивается изнутри ✨

Обязательно попробуй — и поделись, как тебе эффект 🙌

Читать полностью…

⚡️Шпаргалка, как выглядеть снова на 20 лет
Утренний комплекс, для красота всего лица!

Девчоночки мои, приветствую, вас!
Бывают длительные перерывы, потому что есть работа, и потому что лето, запасаемся энергией на зиму, запасаемся ягодками и вкусностями на зиму, все как у всех.

🌸Но я не забываю заботиться о себе и своих клиентах.
Подготовила вам шпаргалку, как выглядеть снова на 20 лет.

✔️1. Для лимфодренажа от утренней отечности я использую эфирное масло лимона. Несколько капель на базовое масло.
Оно улучшает отток жидкости.
Восстанавливаем лимфодренаж лица и головы, растираем кожу перед слуховым проходом и сзади уха, то есть около ушей одновременно с обеих сторон. Делаем из пальцев вилочку или рогатку и растираем полминутки.

✔️2. Убираем спазм височных мышц. Особенно актуально для тех, у кого есть асимметрии в лице. Используем миофасциальный резиновый мяч. Если такого нет, то собственными руками хорошенечко разминаем, растираем все пучки височной мышцы. Можно костяшками пальцев. И вверх, и по диагонали, и назад. Если где-то есть болевые ощущения, то хорошенечко это место размягчите.

✔️3. Хватай себя за ушки и начинай двигать ими в разные стороны. Как следует разомни уши и пальцами оттягивай себя за уши вверх, назад, вниз, круговыми движениями. Здесь часто бывают застои, которые прибавляют объем лицу, а тебе возраст.

✔️4. Наклони голову, чтобы найти грудино-ключично-сосцевидную мышцу и выдавливающими выжимающими движениями гладь сверху вниз. Костяшками пальцев прямо под ключицей хорошенечко растираем прикрепление лестничной мышцы.

✔️5. Берешь язык и прижимаешь его к небу, пальцы под подбородок прижми и через сопротивление начинаем медленно открывать рот. Язык от нёба не отрывай.

✔️6. Большой палец поставь во рту на срединный шов на небе и начинаем его проглаживать вперёд-назад и из стороны в сторону. 15 сек.

✔️А если хочешь увидеть все на видео, приглашаю в наш Клуб Омоложения, красавица!⚡️

Читать полностью…

На фото изображена техника тейпирования для поддержки средней и нижней трети лица, особенно зоны брылей и носогубной складки. Разберём подробно:

📍 Цель аппликации:

✔️ Поддержка овала лица
✔️Коррекция брылей
✔️ Снятие напряжения с зоны жевательной мышцы (m. masseter)
✔️Улучшение лимфооттока и лёгкий лифтинг-эффект

📌 Описание:

✔️ Используются тейпы двух цветов — это не обязательно, просто визуально удобно для объяснения.
✔️ Нижние (бежевые) тейпы наклеены от нижней челюсти вверх, по направлению к скулам — с небольшим лифтинг-эффектом.
✔️ Верхние (розовые) тейпы располагаются вертикально выше по щеке — вероятно, для фиксации и поддержки тканей щёк, ослабленных с возрастом.

📍 Направление аппликации:

Тейпы наклеены без сильного натяжения, с якорем внизу, направлены вверх — это соответствует классической лифтинг-технике тейпирования.

📍 Когда применять:

При начинающемся птозе (опущении) щёк
Для профилактики брылей и смягчения носогубных складок
Как часть регулярной омолаживающей практики

⚡️ Хочешь освоить такие техники профессионально?

🎓 Курс «Подтяжка лица и тела тейпами» — это пошаговая программа для тех, кто хочет:
✔️ подтянуть лицо и шею без уколов
✔️ избавиться от отёков и морщин
✔️ улучшить качество кожи и овал лица

📦 В курсе ты получишь:
— Упражнения и лифтинг-техники перед тейпированием
— Видео-уроки по всем зонам (лоб, глаза, скулы, носогубки, шея, подбородок)
— Анатомию, схемы, противопоказания и тонкости аппликаций

🎁 Подарки при покупке 3 курсов на Распродаже:

✔️Полгода в Клубе Омоложения
✔️Бонусные медитации и телесные практики

👉 Это нежный путь к молодости, который ты можешь пройти дома — своими руками!🔗 Присоединяйся сегодня по ссылке

Читать полностью…

Техника лечебных приседаний! Лечим и ишемию, и болезни сердца и легких, и артриты и артрозы.

Милые девушки, сегодня поговорим о важности лечебных приседаний! ЛЕЧЕБНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ

Главное условие лечебных приседаний – это активный диафрагмальный выдох «пхааа» при вставании. Это не нагрузка на сердце, а помощь ему. То есть «периферическое сердце» подхватывает артериальную волну крови и доставляет ее обратно к сердцу. Других механизмов поддержания нормального кровотока природа не придумала. Поэтому слабые ноги означают слабое сердце!

Главное условие при приседании – разгибая колени и выпрямляя ноги, делать выдох «пхаа».

Приседания являются одним из основных упражнений, помогающих сердцу, а в случае болезни сердца (ИБС, аритмия) – его лекарством.

Физически ослабленным людям больше трех серий по 10 приседаний в первые дни делать не рекомендуется. Тело надо тренировать постепенно и терпеливо.

Приседания можно выполнять ежедневно небольшими сериями: три раза по 10 приседаний, затем пять раз по 10 приседаний и т. д..

Приседания просто необходимы тем, кто много сидит (офисные сотрудники, бухгалтеры, водители и проч.).

Подробнее читайте в статье

Читать полностью…

⚡️Приветствуем вас на канале Леди Молодость!

Друзья, всем крепкого здоровья, энергии и молодости! ✨
Рада видеть вас здесь — в пространстве, где мы говорим о натуральной заботе о молодости лица, о теле, красоте и долголетии.

💚 Сегодня я хочу сделать небольшой обзор по гелям Алоэ Вера — расскажу, какие есть, в чём их отличия и как выбрать именно свой. Покажу отзывы и обсудим последние новости компании.

Поговорим о составе, пользе и о том, как гель влияет на иммунитет, ЖКТ, кожу и общее самочувствие — будет полезно! 🙌

Читать полностью…

🔝История Людмилы: как она вернула себе молодость и свежесть лица

Людмила — женщина с прекрасной подкожно-жировой клетчаткой, у которой всегда было красивое, мягкое лицо. Но годы сидячей работы и стресс оставили свой отпечаток: ткани начали опускаться, появились первые заметные признаки старения.

➡️ Людмила почувствовала, что ее отражение в зеркале стало терять прежнюю красоту, а кожа - свежесть и упругость. Это приносило ей дискомфорт и тревогу — ведь хочется не просто выглядеть, а чувствовать себя уверенно и молодой.

✔️ И вот она решилась — пришла ко мне на консультацию, чтобы понять, как остановить этот процесс и вернуть упругость своей коже.

➡️ На консультации мы внимательно рассмотрели состояние ее лица, определили причины опущения тканей, обсудили образ жизни и разработали индивидуальный план действий.

✔️Начали с лифтинг-массажа — мягкой и эффективной техники, которая стимулирует кровообращение, запускает процессы обновления и подтягивает ткани.

➡️Затем мы провели процедуру SMAS-лифтинга — инновационный метод, который воздействует на глубокие слои кожи и мышц, укрепляя их и поднимая овал лица.

🔝И вот результат — посмотри на фото до и после! Лицо Людмилы раскрылось по-новому, ткани подтянулись, кожа стала более упругой и сияющей. Это не просто визуальное обновление — это возвращение уверенности и гармонии с собой.

✅ Если ты хочешь узнать больше о том, как сохранить молодость и красоту, не пропусти наши консультации и процедуры 🔗

😀Здесь мы вместе составляем индивидуальные программы ухода и омоложения, которые работают именно для тебя.😀

🔗Записывайся на консультацию и шагай к своему лучшему отражению в зеркале вместе с нами!

Читать полностью…

🤔 Морщины-марионетки: как освободить лицо от грусти

Привет, Леди Молодость 💛
Замечала ли ты те самые морщинки, которые "тянут" уголки губ вниз и создают выражение усталости, а иногда даже печали, на лице?

Они не случайны. Это не просто кожа, это — напряжение мышц, которые с возрастом "запоминают" определённые эмоции и остаются в спазме. Особенно страдают мышцы, что опускают уголки губ. И пока они напряжены, лицо "падает" вниз.

🧴 Никакой крем здесь не поможет. Только руки. Только массаж. Это — мягкий путь вернуть лицу открытость и живость.

Вот 2 простые, но мощные техники, которые помогут:

🟡 1. Освобождение уголков рта (расслабление депрессора):

— Поставь подушечки больших пальцев на нижнюю челюсть, там где место крепления мышцы.
— Подушечками пальцев встань и начни медленно "вытягивать" мышцу вверх и в стороны до уголков губ (по ходу разлома).
— Движения медленные, с выдохом. Делай по 6–8 повторов с каждой стороны.
Это движение помогает снять мышечный "крючок", который тянет губы вниз.

🟡 2. Щипковый лифтинг нижней трети лица:

— Большим и указательным пальцем начни аккуратно щипать кожу по линии марионеточной морщины.
— Не дергай, а именно как бы «буди» ткань. Щипай по всей длине морщинки — от губ до нижней челюсти.
— 30–40 секунд такой стимуляции каждый день. Это улучшает кровоток, снимает отёки и возвращает плотность коже.

🎯 Эти простые техники легко ввести в утренний ритуал — и уже через пару недель ты заметишь, как лицо «оттаивает», черты становятся мягче, морщинки — менее выраженными, а выражение лица — более светлым.

✨ Главное — делай с любовью к себе. Твоё лицо почувствует это 💛

Читать полностью…

Ты можешь делать маски, мазать кремы, бегать по косметологам — но всё это будет работать только в полсилы… если забыть про одно ключевое действие.

И сейчас я расскажу тебе то, что, возможно, станет самым важным открытием для твоей красоты.

💥 Всё просто: если у тебя зажата одна мышца — никакое омоложение не сработает.
Даже если ты купила крем за 20 тысяч и делаешь маски с золотом 🙃

Речь о грудинно-ключично-сосцевидной мышце — да-да, это ГКС. Она проходит от уха вниз по шее и управляет не только осанкой, но и… овалом лица, отеками, и даже твоим вторым подбородком.

Если лимфа не уходит, если лицо «плывёт» — проверь эту мышцу.
Прямо сейчас:
— Захвати её пальцами сбоку шеи, у основания черепа
— Помассируй мягко
— Чувствуешь боль, комок, или вообще не можешь схватить?

⚡️Значит, там зажим!
И именно с этого всё начинается — омоложение без уколов, без операций, без фильтров.

Попробуй сегодня — хотя бы 1 минуту.
Ты почувствуешь, как будто кожа начала дышать.
Пиши, как получилось💌

Читать полностью…

😀Идеальный маникюр и педикюр, когда восхищённые отзывы подруг гарантированы!

Леди, Приветствую!

💅Наша участница Онлайн школы Анна активная и занятая, так как ее жизнь состоит из плотного графика работы, семьи и хобби, и свободного времени катастрофически не хватает. Каждый раз, когда ей хотелось обновить маникюр, приходилось записываться заранее в салон и терять ценное время. К тому же цены на услуги постоянно росли, и Анне становилось все сложнее выделять деньги на посещение профессионалов.

💅Она спросила, есть ли у нас онлайн-курс, который научит профессионально делать маникюр и педикюр дома. Она приобрела у нас курс, который сегодня мы открываем для всех на Ивано-Купальскую Распродажу от наших экспертов индустрии красоты. Анна ухватилась за уникальные возможности, позволяющие учиться у настоящих профи и экономить деньги одновременно.

💅После первого урока Анны поразило, насколько простым и доступным оказался процесс обучения. Эксперты подробно объясняют в курсе каждую деталь, показывают, как правильно выбрать материалы и инструменты, а также делятся секретами быстрого и эффективного ухода за ногтями. Вскоре Анна поняла, что создание красивого маникюра или педикюра стало приятным развлечением, а не утомительной обязанностью.

💅Спустя месяц практики Анна заметила значительные изменения. Она больше не тратила деньги на дорогостоящий салонный уход, стала быстрее справляться с процедурой и научилась подбирать оттенки лака, подходящие именно ей. Более того, ее руки выглядели великолепно даже спустя неделю после процедуры — ни одно покрытие в салоне не держалось так долго.

💅Сегодня Анна делится радостью со знакомыми и друзьями, рекомендуя наш курс. Ведь он помог ей решить проблему нехватки времени и средств, подарил свободу выбора дизайна и уверенности в собственной привлекательности. Теперь маникюр стал частью ее повседневной жизни, украшая каждый день и придавая дополнительный шарм образу.

Леди! Кто знает, возможно, ваша история успеха начнется именно сейчас?

Присоединяйтесь к курсу и сделайте первый шаг навстречу новым возможностям, прекрасному уходу за ногтями и экономии собственного времени и финансов.

🔗Доступ к курсу только 3 суток со скидкой 60%

Что ждет вас внутри курса?
✅ Пошаговая инструкция от мастеров-профессионалов
✅ Рекомендации по выбору надежных инструментов и материалов
✅ Обучение эффективным методикам обработки ногтей обычными инструментами
✅ Изучение методик самостоятельного снятия гель-лака и восстановления натурального блеска ногтей
✅ Подробная информация о создании красивого педикюра в дополнение к маникюру

Под руководством опытных преподавателей вы сможете овладеть всеми необходимыми знаниями и навыками, чтобы обеспечить себе роскошный уход за ногтями в любое удобное время.

🌸 Смотреть видео

Больше никаких очередей и записей к мастеру — теперь красота ваших ногтей доступна в любое мгновение!

А также напоминаем вам, что последние сутки можно заказать курс "Избавлю себя от морщин" и "Стоп климакс" на распродаже со скидками, завтра скидки закроются!

Читать полностью…