4053
قناة منوعات للتواصل @almize
كلّ يوم تعيشه هو هدية
من الله..
فلا تضيّعه بالقلق من المستقبل
أو الحسرة على الماضي.
فقط قلّ ( توكّلتُ على اللّه). 🌸
🍃🌻
صباح السلام لكل المُبتسمين في وجه الحياة☕️🥞.
Читать полностью…
"صباح السلام ، و الكثير من الخير و النُور"🌱🦋
Читать полностью…
#صباح_الخير
استعن بالفتّاح يفتح لك كل ما أُغلق من أبواب دنياك ؛ فلا قوة في الدنيا تستطيع أن تُغلق باب فتحه الله لك .*
🌥🕊
#صباح_الخير ..
افتح عينيك على ذاتك وعلى ما حولك، ستجد أبوابًا مفتوحة، وفرصًا واعدة، وأحلامًا جميلة، لا تقع أسير لحظة يائسة، أو موقف صعب، ولا تُطيل الوقوف عند الأبواب المغلقة، والطرق المسدودة ..
"يومًا ما ستبدو فخورًا بكل الصّعاب التي واجهتها بحياتك، بكل لحظة خوف، توتّر، قلق، سهر؛ ستبدو فخورًا جدًا بعبورك."
Читать полностью…
يبقى النجاح في كل شئ له تأثير السحر في انشراح الروح وتحقيق الذات .
Читать полностью…
أحلامك التي تٌفكر فيها تحتاج منك الجهد والبذل والتوكل على الله ، فلا تتوقف مهما تعثرت جرب واعمل لتصل لمرادِك
Читать полностью…
"يومًا ما ستبدو فخورًا بكل الصّعاب التي واجهتها بحياتك، بكل لحظة خوف، توتّر، قلق، سهر؛ ستبدو فخورًا جدًا بعبورك."
Читать полностью…
ليس من الذوق أن تُقلِّل من شأن انتماءات غيرك، أو اهتماماته، أو أشياءه المفضلة، لا لشيء سوى لأنها لا تعجبك وليست في إطار محبوباتك، عليك أن تدرك أن لكل إنسان عالمه الذي يعني لهُ الكثير، ولا يرضى أن يُمَسّ بالسوء، وعليك أن تحترم ذلك.
Читать полностью…
شرب كوب من البرتقال كل صباح يساعد فى الوقاية من السكتات الدماغية ، كذلك فهو يحافظ على صحة وسلامة القلب وتقليل ضغط الدم
Читать полностью…
الطماطم ذات قيمة غذائية عالية وتعتبر من أهم مضادات الأكسدة التي تجعل الجهاز المناعي في غاية النشاط
Читать полностью…
الزبادي قد يكون أفضل الأطعمة التي تساعد على تخفيض الوزن. وكأس منه فيه 200 سعرة حرارية، وعملية التمثيل الغذائي له بطيئة فلا تشعر بالجوع سريعا
Читать полностью…
ملح الطعام يلقب بالسم الأبيض .. الاكثار منه يسبب ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب .. وأكبر مصادره الخبز، قطع الدجاج، البيتزا، والباستا.
Читать полностью…
توقف عن الشكوى و لوم نفسك على كل تفصِيلة في حياتك، هنَاك فرص كثيره للتقدم و المضي فى الطرِيق الصحِيح !
Читать полностью…
اللهم اجعل هذا الصباح صباح خير لا يضيق لنا فيه صدر ولا يخيب لنا فيه أمر، واجعل لنا بكل خطوة توفيق وتيسير وأجر
صباح الخير🌹
⛅️ إشــツـراقة_الصبـاح ⛅
الثلاثاء ١٤٤٢/٠٨/٠٣ شعبان
2021-03-16 ~مارس~
ليس بالكَمّ إنما بالجَوْدة، ليس
بالجُهد إنما بالنتيجة والأثَر،
ليس بالمظهر إنما بالجَوْهَر،
ليس بالقَوْل إنما بالفِعل؛ عند
ما تتجه نظرتك دومًا إلى
العُمق، والإتقان لكل شي
وتكون غايتك الجَدوَى،
وضالتك الحِكمة، ومطلوبك
السداد؛ ستجد أنك تُقَيِّم
وتنظر للأشياء من حولك
بشكلٍ مُختلف.
.
⛅️ إشــツـراقة_الصبـاح ⛅
السبت ١٤٤٢/٠٧/٢٩ رجب
2021-03-13 ~مارس~
🔅ـــــــــــــــ♡ــــــــــــــــ🔅
لاتخسر قيمتك بكلمة، ولا تفقد
احترامك بزلّة، ولا تجعل همك
في الدنيا هو حب الناس لك،
فالناس قلوبهم متقلبة، تحبك
اليوم وتكرهك غداً، لا تبحث
عن قيمتك في أعين الناس،
ولا في أرائهم، ابحث عنها
في ضميرك، فإذا ارتاح الضمير
ارتفع المقام، وتذكر اننا بفضل
الله نعيش، وليس بفضل
الآخرين!
.
تحتاج إلى خمسة أمور في حياتك كي تنجح:
الثقة في نفسك،
والإصرار على التنفيذ،
والتفاؤل كل يوم،
وعدم مقارنة ذاتك مع أحد،
وتجاهل المحبطين.
من فوائد القهوة :
تزيد نشاطك، تقلل من #الاكتئاب، تقوي الذاكرة، تقي من الاصابة بالسكري وتحفز عمليه التمثيل الغذائي
موجُود بداخِلك سعادتُك بداخلك تقدِيرك لذاتك بداخلك ودافعُك للنّجاح أيضًا بداخِلك ."
Читать полностью…
أترك هذا العالم خلفك,أغلق على شعُورك السيء وأبتسم,أدِر ظهرك لاولئك الذين خلقوا بِك الألم عِش حياتك من أجلك".
Читать полностью…
ابتعد قدر المستطاع عن المتباكين على حالهم.. أهل الشكوى والتذمر ..
واقترب من أصحاب الرضا .. الذين يحمدون الله صباح مساء ، رغم ظروفهم
من الحقائق المثيرة عن الجسم البشري ما يلي :
¤ يُنتج الجسم البشري ما يقارب 25 خلية جديدة يومياً في كل ثانية.
¤ يمكن لخلية الدم الحمراء أن تدور حول الجسم في أقل من عشرون ثانية.
¤ تنتقل النبضات العصبية بسرعة تزيد عن 400 كم في الساعة.
¤ يولد العطس رياحاً تصل سرعتها لما يقارب 400 كم في الساعة.
¤ يحتوي الجسم على العديد من الأوعية الدموية والتي يمكن أن يصل طولها لما يقارب 96.000 كيلومتراً.
¤ يمتلك الجسم ما يقارب 46 كروموسوم.
¤ ينبض القلب لما يقارب 100.000 مرة في اليوم.
¤ يمتلك الإنسان العادي ما يقارب 100.000 شعرة في فروة الرأس.
¤ تعتبر المينا الموجودة على الأسنان بأنها أقسى المواد في الجسم.
¤ تقوم الكلى بتصفية الدم من الجسم كل 300 مرة في اليوم.
تناول الخضروات و الفواكه يعمل على تحسين رائحة الفم، لأنها تحتوي على الكثير من الماء الذي يجعل من فمك رطباً
Читать полностью…
الفواكه والخضار تقوي الجهاز المناعي وتساعد على الوقاية من الأمراض الخطيرة، مثل السرطان ومرض القلب.
Читать полностью…
لأن الإنسان بطبيعته يحب السكريات فيجب أن يكون هناك بدائل صحية للسكريات في متناول يده مثل الفواكه كالتفاح والفريز والتوت والفواكه المجففة
Читать полностью…
يساعد الشعير على الوقاية من الإصابة بحصوات المرارة خاصة للنساء بنسبة 17 % ، لأنه غنى بالألياف الغذائية غير الذائبة.
Читать полностью…
عندما تتذوق الصعوبات في حياتك سيصبح عقلك أكبر من عمرك بكثير فكل أَذى هو مستوى جديد من النضج
من لا يتألم لا يتعلم .