17229
Этот канал уже давно перерос из косметического в более обширный, здесь про моду, про то, что я искренне люблю, и конечно же – про косметологию и уход за собой. По вопросам рекламы - Aní @sarkisian777
Мы с вами недавно обсуждали тренировки, правильное питание для них и вообще, как нужно поддерживать правильный образ жизни, и у меня для вас отличный подгон для тех, кому это интересно уже с профессиональной точки зрения
Не раз вообще слышу, что если обратиться к грамотному нутрициологу, то это в разы облегчит путь к снижению веса, улучшению показателя на тренировках и в целом, общему самочувствию.
А где этому учиться? 😁
EDPRO - это международная академия осуществляющая образование именно таких специалистов. После обучения выпускники получают диплом установленного образца, который дает право консультировать клиентов, а также возмжность вступить в международные ассоциации CMA и IPHM
Ключевая задача нутрициолога — превентивные меры и профилактика, своевременное выявление начинающихся дисбалансов в организме, чтобы не допустить развитие заболевания.
Расскажу немного о ПРОГРАММЕ ОБУЧЕНИЯ:
- Освоить профессию можно с нуля за 6 месяцев!
- Вся учеба проходит в команде более 15 лучших преподавателей ー интегративных нутрициологов, врачей, биохимиков, натуропатов, психологов, health-коучей.
- Все обучение построено на практике на реальных кейсах.
Академия научит находить первых клиентов, продвигать себя и зарабатывать на своих услугах сразу после получения диплома: очень актуальные навыки. Так вы сможете выйти на практику консультирования быстрее, с достойным уровнем оплаты. А еще, вам предоставят до двадцати потенциальных клиентов для практики.
Сейчас проходит акция, по которой отдельные тарифы можно приобрести со скидкой в 70 000р – одна из самых крупных акций за всю историю компании. А по промокоду KOSMETOS вас ждет дополнительная скидка 5%
Оставляйте заявку, с вами в ближайшее время свяжется консультант и ответит на все вопросы
Девочки…если достанете Laneige шоколадный / карамельный или имбирное печенье…это просто отрыв фляхи…
Читать полностью…
Наталья Водянова в объективе Робина Галиега для свежего номера D Repubblica.
Читать полностью…
💖 Новый цвет Dyson – ceramic pink & rose gold ✨ ко Дню матери
С соответствующими насадками и подарочным футляром из оникса из розового золота. Включает в себя:
💖Мультистайлер и фен Airwrap
💖Сверхзвуковой фен
💖Аirstrait
Все сегодня обсуждают Макана и его интервью, которое я кусками видела в рилс.
У меня к его утверждениям вопросов нет, я другого не понимаю, кто такую музыку слушает? Я вот как детстве не понимала девочек, которые руки вверх любят, так и щас не понимаю вот это 🤡
Более того, руки вверх просто Чайковский по сравнению с этим гопником ☺️
И последняя рекомендация, особенно тем, кто любит экстра очищение, но без физических скрабов (естественно ☺️) – я всегда тестирую энзимные пудры, такие как эта у Гельтек. У неё отличный состав, она не раздражает кожу и отлично очищает, стараюсь использовать 2-3 раза в неделю, особенно в душе, предварительно немного распарив кожу.
Хватает на сто лет и это лучшая замена физическим скрабам, особенно если у вас жирная / комби кожа!
Достаточно новый, но отличный крем-гель с пептидами в линейке ухода за лицом.
Тут у меня есть личная система, постараюсь разложить:
Наносим вечером ретинол -> закрываем пептидным кремом (который очень дружит с ретиноидами) -> утром используем сыворотку или крем витамином C –> закрываем все кремом с спф (если погода солнечная).
Вот таким образом и ротацией ваша кожа будет максимально:
а) обновляться за счёт ретинола
б) защищаться от внешних факторов за счёт витамина С
в) увлажняться за счёт пептидов
😎
Я к вам с большим обзором некоторых продуктов от GELTEK, которые я тестировала в течении пары месяцев, особенно сделаю упор на средства для лица, и конечно же начнём с ретинола ☺️
Сразу оговорюсь, у Гельтек есть несколько процентов крема с ретинолом - 0,25 / 0,5 / 1 %.
Мне лично нравится именно однопроцентный, он не вызывает сильного дискомфорта, особенно если вы будете плавно его вводить. Помимо ретинола в составе есть трипептид-1, который в составах с ретинолом усиливает действие первого!
Но! Если вы новичок, начните с 0,5% – такой ретинол сейчас использует моя мама, после месяца можно спокойно перейти на процент выше 🤓
Прошу прощения за ночной вкидыш
Но это очень смешно
*скрин из запрещённой сети инстаграм
Боже, какой же Марк классный и Роберт тоже 🥺
Robert Downey Jr. & Mark Ruffalo, “Actors on Actors” Interview 🤍
Моя любимая фотография Giselle Bündchen для Balmain’s Spring 2024 campaign 💥
Читать полностью…
Девы, дорогие, у меня есть решение проблемы подарка на 23 февраля! И подгон естественно во всех смыслах по заветам KOSMETOS 😎
Уверена, вашим дорогим мужчинам, любого возвраста и любого статуса зайдёт очень классный подарочный набор с мужской косметикой - от The Chemical Barbers!
В наборе вы найдёте:
- очищающий гель для лица, волос и бороды 🤌
- увлажняющий гель для душа
- и пивной детокс шампунь для волос (который кстати я затестила на своих волосах и он даёт шикарный объём, но я вам этого не говорила 😄)
Но несмотря такой определенно гендерную 😄 упаковку в виде пивной банки, аромат не имеет ничего общего с пивом! Там наоборот очень приятная отдушка из экстрактов и аромамасел!
А шампуни можно подобрать по любым запросам: от перхоти, с кератином для гладкости, для объема и тд!
У меня есть промокод CHEMICAL2024 на скидку в 20% на весь бренд в честь праздника, который можно использовать и на любой набор в OZON 🤗
Доброе утро, хочется быть такой же пьяненькой в Париже, как Рианна ❤️
PS выбило с ASAP WASSAP, французские папсы самые смешные всегда))
The KUSH новое увлажняющее прозрачное тонированное масло для губ 💄👄✨ от Milk Makeup
Прозрачное, нелипкое тонированное масло для губ, содержащее увлажняющие масла, которые обеспечивают интенсивное увлажнение и сияние, делая губы более гладкими и полными, имеет тонкий сочный вкус. 26$ 💸
Девы, дорогие, я продолжаю делать подборки из Мегамаркет, в этот раз смотрела на покупки парфюма (спойлер - его там оооочень много, от разных нишевых и люксовых брендов) – но в этот раз, в честь праздника сделаю упор на мужской парфюм, заранее скажу, что все эти духи проверены парнями и они их очень любят, вам останется лишь выбрать самый лучший подарок ☺️
1) Парфюмерная вода Tom Ford Grey Vetiver
Древесно, цитрусовый аромат, который открывается сложным грейпфрутом, с одной стороны свежий, а с другой стороны сложный древесный аромат - люблю его на парнях, кто занимается много спортом, бегает как сумачечий и ведёт активный образ жизни 👌🏻
2) Вода парфюмерная Kilian Straight To Heaven
Ещё один древесный, но с ноткой фруктов аромат, один из моих любимый у Killian (как для мужчин, так и для женщин). Там и мускус и амбра и ваниль. Подойдёт мужчинам, которые ходят на серьезные встречи, постоянно общаются с новыми людьми по работе 😎
3) Туалетная вода Escentric Molecules Escentric 05
Один из самых базовых, но не менее крутых древесных ароматов для мужчин, который сменяется на свежесть и мускус 👌🏻
Идеальный аромат для душнил (шучу) айтишников и тех, кто тусуется много в офисе 😜
Не забываем про промокод МЕГАУХОД на скидку в 500₽ до конца февраля (при первом заказе от 2 500₽ в категории “Красота и уход”)
А если покупка от 10 000₽ - используя промокод КОРЗИНА будет скидка 2 000₽ на все категории ❤️
И повышенный кешбэк до 70% бонусами до 29 февраля 👌🏻 Все акции суммируются!
Этот макияж на заметку ❤️
У меня как раз есть моя любимая блестящая подводка от Divage 👌🏻
Соландж в мартовском номере американского Harpers Bazaar. Снимала Larissa Hofmann, стиль Carlos Nazario.
Читать полностью…
Ну и как вы поняли, следом идёт рекомендация сыворотки с витамином С! Как я описала выше, витамин С мне нравится в связке с спф, утром или днём, в общем как только вы планируете выходить из дома и противостоять всяческим не очень приятным внешним факторам кожи!
Плюс витамин С (а тут ещё в составе с ниацинамидом) мощно осветляет кожу, пигментные пятна и постакне. А ещё если вы протусовались (не дай бог) на солнце без спф 😝
Возвращаясь так же к нашему разговору, что пора в феврале потихоньку использовать спф – отличный базовый крем для жирной и комбинированной кожи, с пока ещё небольшим, но процентом защиты от солнца, особенно если вы сейчас проводите не так много времени на улице.
Спокойно наслаивается под макияж, рекомендую дать крему впитаться. Если у вас тон тоже с спф, то ещё круче!
Но имейте ввиду, это не солнцезащитное средство, в Дубай с ним не полетиш, а вот для изредка солнечной погоды в феврале и далее – идеально!
Добрый день! Младший админ поел и спит, а старший уже на трёх работах…
Готовлю большой блок про Гельтек, два месяца тестировала уход 🙂
Вы тоже из тех, кто работает до конца своей максимальной мощности, а потом уходит в перегорание. Админ так жил, но больше не собирается, ради этого я стараюсь максимально менять свои привычки и заодно читаю тех, кто в этом спец - как вернуть свою энергию? Что такое качественный отдых, сон и восстановление? И можно ли жить без кофе? 😅
А то получается, что нашей энергии хватает только на часть дня. Привет усталость, хотя еще только половина дня.
Быть эмоционально нестабильными — это новая норма. Мысли хаотично бегут, боишься не успеть (нужное вставить) и постоянно думаешь о проблемах.
Бесконечная мыслительная жвачка вызывает ощущение тревожности. Еще немного такого режима и мы перестаём получать удовольствие и о, привет выгорание 🥺
Но можно и по-другому!
Альберт, предприниматель и бывший бизнес-стратег с огромной ненормированной нагрузкой прошел через это. То есть Брайан Джонсон здорового человека 😝
Выгорание привели его к йоге, аюрведе и восточным практикам. Он нашел способ, как с помощью простых действий вернуть себе состояние расслабленности, умиротворения и покоя, из которого в кайф работать и жить.
Своими секретными знаниями, которые он находит в путешествиях по Индии, а также научными данными и лайфхаками о расслабленном образе жизни он делится в своем канале.
Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить 🌟🤌🏻
Умерла щас, подруга прислала старые фото времён института, первый курс, я и мои отловленные очки Chanel как у МК, помню их искала везде, нашла на eBay за тогда ещё очень страшные $500
Не умею хранить вещи годами, это вообще для меня удушающая история, но иногда жалею, когда такие фотки попадаются)
Очень смеюсь с этой фотки, особенно с реакции айо эдебири
Читать полностью…
Админ и ее новый знакомый Адольф желают вам спокойной ночи 🤗
Изменяю младшему админу, пока он не видит….