كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

05 October 2024 17:15

لبشرة نضرة..
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
/channel/konuz2020
/channel/konuz2020

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

30 September 2024 19:46

لا تختلط مياه المحيط الهادئ بالمحيط الأطلسي رغم أن كليهما مياهه مالحة

عند منطقة اسمها "كيب هورن" في أقصى نقطة في أمريكا الجنوبية يوجد خط يفصل بين المحيط الهادئ والأطلسي .... في طرف من الأطراف لون المياه اخضر وفي الطرف الآخر المياه زرقاء....
المياه الخضراء هي عبارة عن نهر من المياه العذبة يفصل بين المحيطين .... ومنبع تكون هذه المياه العذبة هو ذوبان رواسب أنهار القارة القطبية الجنوبية.... مما يخلق مياه عذبة مختلفة الكثافة تفصل بين مياه الهادئ ومياه الأطلسي
البرزخ له مفهوم آخر وهو الحد الفاصل بين "الدنيا والآخرة" بمعنى تنتقل الروح بعد الفراق من الجسد إلى البرزخ لحين يوم البعث

وصدق الله القائل: ﴿ سَنُرِيهِمْ آيَاتِنَا فِي الآفاق وَفِي أَنفُسِهِمْ حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَهُمْ أَنَّهُ الْحَقُّ أَوَلَمْ يَكْفِ بِرَبِّكَ أَنَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ شَهِيدٌ ﴾ [فصلت : 53].
وَجَعَلَ بَيْنَ الْبَحْرَيْنِ حَاجِزًا ۗ أَإِلَٰهٌ مَّعَ اللَّهِ ۚ بَلْ أَكْثَرُهُمْ لَا يَعْلَمُونَ.النمل (61)

قال تعالى: ﴿ مَرَجَ الْبَحْرَيْنِ يَلْتَقِيَانِ * بَيْنَهُمَا بَرْزَخٌ لَّا يَبْغِيَانِ ﴾ [الرحمن: 19 ـ 22].
/channel/konuz2020

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

30 September 2024 10:04

📍ثمرات التسبيح في إزالة الهم والكرب 👇
/channel/fwayiid/20742

🌤صباحيات جميلة (رسائل و مقاطع)👇🏻
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

29 September 2024 02:40

💯 وصفات وخلطات مميزة وغير مكلفة😋🙈🙊


👇🏻👇🏻👇🏻

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

29 September 2024 02:30

▶️تعلم نطق القرآن بطريقة صحيحة🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🖥 درر من أقوال السلف🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

☀️رسائل صباحية 🌺⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

📌احفظ القرآن كما تحفظ الفاتحة🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🙂 ابدأ من جديد من غير ذنوب⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

صحتي هي حياتي 🫶🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

❤ قناة متميزة و متنوعة في جميع المجالات،،، 💌 اجمل الرسائل والصور المنوعة بجودة عالية🫰،، كل شيء على ذوقك🛍،، اذكار الصباح والمساء 🤲🕋🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk
تعلم أحكام التلاوة والتجويد🔼

لدعم مجلدات نـ👑ـوتيلا @alfoursan55bot

💎 سبح،، استغفر،، هلل،، لا تجلس خاليا

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

25 September 2024 22:09

.
ما أجمل مرحلة النضج التي تصل إليها !!
عندما لا تهتم بالرد المتأخر ولا تهتم بمعرفة أي شيء عن أي شخص ولا تشعر بالفضول لمعرفة شيء لا يخصك ، فإنك تصل إلى الرضا عن نفسك وعائلتك وأصدقائك المقربين ، وذلك علاقتك بالناس محدودة ولا تشعر بحاجتك للتبرير ولا تنتظر الأعذار أو أي شيء آخر.

أحياناَ في العلاقة عليك أن تدعي أنك أحمق لأنك تريد أن ترى إلى أي مدى يمكن أن يذهبوا .

أنت لا تحتاج إلى أفضل هاتف، لست بحاجة لمنزل أفضل، لا تحتاج لظروف أفضل، أنت بحاجة إلى عقلية أفضل .

التفكير السلبي يمنع الإنسان من رؤية الطرق المضيئة و يجعله يسلك الطرق المظلمة التي لا يجد في نهاياتها مخرجاً .

الجاموفوبيا أو رهاب الزواج :
مرض نفسي ينتشر بين الشباب حيث يراقب أصحاب هذه الفوبيا التجارب الشخصية للآخرين وآثار الزواج السلبية عليهم ، وتكون النتيجة تضخم المخاوف من الزواج بإعتباره خطراً يجب تفاديه .

غضّ النّظر عن المشاكل وعدم الحديث عنها في العلاقة الزوجيّة يؤدّي إلى فشل العلاقة، لأن المشاكل ستتراكم وسيؤدّي ذلك إلى تصرّفات عدوانيّة لفظيّة أو جسديّة قد تتسبب بإنهاء العلاقة.

💡نصائح وأسرار نفسية
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
/channel/konuz2020

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

23 September 2024 16:06

.
-🫵 من العوامل الأسرية التي قد تؤدي إلى خطر الإصابة باضطرابات الشخصية :

الإهمال العاطفي : قلة العاطفة والحنان من الوالدين، وعدم الاستجابة لإحتياجات الطفل العاطفية، قد تؤدي إلى اضطرابات الشخصية الحدية والنرجسية والاعتمادية .
الإساءة الجسدية أو الجنسية : التعرض للعنف الجسدي أو الجنسي في مرحلة الطفولة، قد يؤدي الى اضطرابات الشخصية المعادية للمجتمع والشخصية الفصامية .
التنشئة الصارمة : فرض قواعد صارمة وقاسية على الطفل، مع قلة الثقة به وعدم منحه الإستقلالية، قد يؤدي إلى اضطرابات الشخصية الوسواسية القهرية والإكتئابية .
التناقض في أساليب التربية : اختلاف أساليب التربية بين الوالدين، أو تغيرها بشكل متكرر، قد يؤدي إلى اضطرابات الشخصية الحدية والشخصية الإنطوائية .
الحماية المفرطة : حماية الطفل بشكل مبالغ فيه من المخاطر، وعدم السماح له بتعلم كيفية الإعتماد على نفسه، قد يؤدي إلى اضطرابات الشخصية الاعتمادية والرهاب الإجتماعي .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
/channel/konuz2020
/channel/konuz2020

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

23 September 2024 15:55

‌‏.

#تاج_الذكر ويسمى الحرز  :
( لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك ،
وله الحمد هو على كل شيء قدير )

الاستشفاء به وترديده باستمرار  له أثر عجيب ،
في ذهاب الأذى والشفاء من المس والحسد ،
والعين ، فالكثير وجد نفعه بعد الله تعالى !.
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
/channel/konuz2020
/channel/konuz2020
ــــــــــــــــــــــــــــــــ

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

21 September 2024 04:56

🔥📓تفسير وتدبر وسُنن،، رقية شرعية وحجامة🔽🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🔄تعلم التجويد مع د/إيمن سويد🎙
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👋لتخسيس و نحت الجسم إليكم الحل الأمثل ⭐
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🫰أحدث الصور و الخواطر المتجددة🎉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧸 قناة تعليمية لكل الأطفال 🪅
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧎‍♂🧎‍♂لتحفيظ القرآن مجاناً للكبار والصغار⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🔥تحبي تكوني جذابه😍 ؟
عندك زيادة وزن او بشرتك تعبانة 😞؟
تبحثي عن خلطات و وصفات رجيم!
تعالي هنا قناة خاصة للبنات،بنات فقط🔽
t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

🕖لدعمـ👑ـ 15k @alfoursan55bot

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

21 September 2024 04:50

👋هنا تجد أجمل الرسائل اليومية 😐
اقتباسات قصيرة ، همسات مؤثـرة
وأنقى الصور وأجملهـــا💤❤✨
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📖 خطوات حفظ القرآن الكريم🟡
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🎮 فتاوى المرأة الفقهية ⁉️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🚩 تعلم الإنجليزية بإحتراف🚩
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

😋دورات مجانية للنساء فقط😇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🪶أقوال النبي 👥 ⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

👩‍❤️‍👨 من أجمل الرسائل للزوجين❤️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

للإشتراك @Al_foursan ▫️
🔤🔤_🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

20 September 2024 21:02

👋هنا تجد أجمل الرسائل اليومية 😐
اقتباسات قصيرة ، همسات مؤثـرة
وأنقى الصور وأجملهـــا💤❤✨
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📖 خطوات حفظ القرآن الكريم🟡
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🎮 فتاوى المرأة الفقهية ⁉️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🚩 تعلم الإنجليزية بإحتراف🚩
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

😋دورات مجانية للنساء فقط😇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🪶أقوال النبي 👥 ⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

👩‍❤️‍👨 من أجمل الرسائل للزوجين❤️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

للإشتراك @Al_foursan ▫️
🔤🔤_🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

19 September 2024 22:46

.

قروب في الواتساب

خاص بالوقوف على حضارة تأريخنا الاسلامي في الأندلس ، وكل ما يتعلق به وبتراثه ،...

*لماذا نحب تأريخ الأندلس ونسترجع أحداثه وقد مضت..؟*

لأن تأريخ الأندلس هو تأريخ أمة فلا تجد مسلما محبا لأمته وتاريخه الا وعاشقا *للأندلس* ومتيم بها ويراها الإبن المفقود الواجب إعادته ... حبك لتاريخك جزء من مستقبلك..

*فتح المسلمون الأندلس ( اسبانيا والبرتغال ) سنة 92هـ الموافق يوليو سنة 711م.....*

*👈🏻وخرجوا منها بعد سقوط غرناطة في أيدي الصليبيين من الأسبان وغيرهم في ربيع الأول من سنة 897 هــ الموافق 2 يناير 1492 م...
 للانضمام إلى القروب 👇

https://chat.whatsapp.com/LCtcxWndHaLKViMdj35AoL.

.

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

18 September 2024 08:04

🧐 من هي المرأة التي يصح الزواج منها شرعاً وهي متزوجة وزوجها على قيد الحياة ⁉️
/channel/fwayiid/14309

🌤صباحيات جميلة (رسائل و مقاطع)👇🏻
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

18 September 2024 07:42

▶️تعلم نطق القرآن بطريقة صحيحة🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🖥 درر من أقوال السلف🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

☀️رسائل صباحية 🌺⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

📌احفظ القرآن كما تحفظ الفاتحة🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🙂 ابدأ من جديد من غير ذنوب⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

صحتي هي حياتي 🫶🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

❤ قناة متميزة و متنوعة في جميع المجالات،،، 💌 اجمل الرسائل والصور المنوعة بجودة عالية🫰،، كل شيء على ذوقك🛍،، اذكار الصباح والمساء 🤲🕋🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk
تعلم أحكام التلاوة والتجويد🔼

لدعم مجلدات نـ👑ـوتيلا @alfoursan55bot

💎 سبح،، استغفر،، هلل،، لا تجلس خاليا

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

17 September 2024 22:25

.

كثيرون هم من يزعمون الوفاء ولكن المواقف هي من تكشفهم لك جيدا وتثبت لك ذلك ....

للاشتراك في خواطر ( ابو حكيم ) 👇

/channel/Hkeem2020

.

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

30 September 2024 19:53

‏في النفوسِ قلق لا يفنى إلا بالتمعن في ألطافِ الله .
‏وفي القلوبِ كرب لا يبعد إلا باليقين التام بسعةِ رحمة الرحمن .
‏وفي الأيام ‏ضربات مؤلمة وآلآم مُتفرقة لا يكمدها إلا الأُنس بالدعاء والطمأنينة بالمناجاة .
‏لا هلاك لقلب غمره اليقين بأن الله سيدبره أحسن تدبير .

‏عندما يشاءُ الله فلا قيمةَ لقوانينِ الحياة، ولا وزنَ لتدبيرِ البشَر، ولا أهمّيةَ لحواجزِ المستحيل .

أستوقفني قول الله تعالى
( حتى إذا ضاقت عليهم الأرض بما رحبت).
الأرض كلها رغم كبرها واتساعها كأنها ضاقت فعلا علينا.ثم أقرأ قوله تعالى
( وضاقت عليهم أنفسهم) نعم ضاقت علينا أنفسنا.
ثم أقرأ
(وظنوا أن لاملجأ من الله إلا اليه ثم تاب عليهم ليتوبوا).

هذا هو علاجنا.. العودة إلى الله مع التوبة النصوح. بالأمس الاختلاط هو الغاية واليوم الافتراق هوالوقاية.

سبحان من بيده البداية والنهاية. (لا يبتلى الإنسان دوما ليعذب وإنما قد يبتلى ليهذب ) اللهم ردنا إليك ردا جميلا

‏اللهم إني اعوذ بك من كذب الأحبه وأصدقاء الوقت وحزن الأعين وفجأة الغياب والمنتصف المميت وارتباك البدايات وخذلان النهايات
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
/channel/konuz2020

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

30 September 2024 10:04

🎧روائع الصوتيات بأجمل الأصوات 🎤👇🏻
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

30 September 2024 08:01

💌أجمـــــــــل النصائح الأُســــــــــرية
لحياة زوجيــــــــة سعيدة🌹👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/6062

🔖إلى من تستهوية نفسة أمام المعاصي ويغلب علية الأمر لاتباعها
💊دواء الضعف امام المعاصي👇👇
/channel/addlist/eIQGpRkM6gpjYzM0

✅ تدبر وتطبيق لحلول تربوية ونفسية لحل مشكلاتنا الواقعية🎧👇
/channel/addlist/eIQGpRkM6gpjYzM0

💢من هــــــــم خيار الأئمة ومن هم شــــــــر الأئمة⁉👇
/channel/aitaqWem/40326

⚡️للإشتراك في الدعم
@thamar911

#شمال_غزة_يموت_جوعا
#شمال_غزة_يجوع
#شمال_غزة_يموت_جوعاً

اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲 🇵🇸

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

29 September 2024 02:40

😧 لهذا السبب لا يوجد زواج مثالي ولا حياة وردية👇
/channel/fwayiid/20788

👌جدد حياتك 🫶🏻👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

29 September 2024 02:30

😇ڪيف تحبب القرآن لأبنائك بطرق سهلة👇🏻
/channel/Alrahmn/12988

👌📝أفضل الطرق لحفظ القرآن🌷👇🏻
t.me/Asrarquran/223183

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

25 September 2024 22:05

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر
#كبـروا_الصـور 👆🏻👆🏻
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
/channel/konuz2020
/channel/konuz2020

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

23 September 2024 16:04

.
وصفات هنديّة لتطويل الشعر

ضعي مزيجاً يتكوّن من بياض البيض، وملعقتين من زيت الخروع، وملعقة واحدة من الجليسرين على فروة رأسك، واتركيه قليلاً حتّى يقوم بتغذية شعرك، وبعد ذلك قومي بغسله جيّداً.

سخّني زيت جوز الهند قليلاً على النّار، ثمّ ضعيه على شعرك وغطّيه بمنشفة ساخنة لمدّة ساعة، وبعد ذلك قومي بغسل شعرك جيّداً.

سخّني زيت جوز الهند قليلاً على النّار، وضعي فيه بعض أوراق نبات الخبّيزة، ثمّ ادهني شعرك به؛ فهذه الوصفة تفيد الشعر كثيراً وتمنع تساقطه. امزجي فنجاناً من زيت جوز الهند، وفنجاناً من زيت الخردل، وأوراق نبات الكاري مع بعضهم البعض، ودعيهم خارجاً، ثمّ قومي بتسخينهم على نارٍ هادئة في اليوم التّالي حتّى تصبح أوراق نبات الكاري طريّةً وهشّةً، وأضيفي القليل من نبات الكافور إلى المزيج، واتركيه ليبرد، ثمّ ادهني به جذور شعرك.

دلّكي فروة رأسك بزيت جوز الهند؛ فهو مفيدٌ في نموّ الشعر. ضعي مزيجاً يتكوّن من زيت الزّيتون الدافئ، وعصير الليمون، وزيت جوز الهند على شعرك، وغطّيه بمنشفةٍ ساخنة لمدّة 15 دقيقة، وبعد ذلك اغسلي شعرك بالشّامبو.

استعملي زيت الخروع؛ فهو مفيدٌ جدّاً في تقوية الشّعر. اغسلي شعرك بالشّاي مرّةً كلّ أسبوع.

ضعي القليل من الخل في ماءٍ دافئ، واغسلي شعرك بهذا المزيج؛ فهو مفيدٌ جدّاً في تقوية شعرك، ويعطيه إشراقةً ولمعاناً.
كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
/channel/konuz2020
/channel/konuz2020

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

21 September 2024 17:53

.
ـ🍃♦️════════
⚱|| خلطة العسل والشوفان لعلاج الكلف والبقع البنية

المكونات:👇

- ملعقتان كبيرتان شوفان.
- ملعقتان كبيرتان عسل النحل.
- ملعقتان كبيرتان زيت اللوز.
- ملعقتان كبيرتان زيت السمسم.

طريقة التحضير:👇

- امزجي هذه المكونات يدوياَ حتى تحصلي على مزيج متجانس وضعيه على بشرتك لمدة نصف ساعة.
- اغسلي وجهك بالماء وكرري خلطة الشوفان والعسل يومياً لأفضل النتائج.
 كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
/channel/konuz2020
/channel/konuz2020
🍃♦️════════

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

21 September 2024 04:56

😇ڪيف تحبب القرآن لأبنائك بطرق سهلة👇🏻
/channel/Alrahmn/12988

👌مهما قرأت من البيان؛ سيكون هذا أوجَع استفهام على الإطلاق!👇🏻
t.me/friendshipsfirst/88460

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

21 September 2024 04:50

🥺 لمن يعاني من سرعة الإنفعال والغضب👇🏻
/channel/fwayiid/2446

👌جدد حياتك 🫶🏻👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

20 September 2024 21:02

🥺 لمن يعاني من سرعة الإنفعال والغضب👇🏻
/channel/fwayiid/2446

👌جدد حياتك 🫶🏻👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

18 September 2024 08:04

💡لمحبي الأجواء الصباحية 🌤👇🏻

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

18 September 2024 08:01

💌نصـــــــائح للزوجة
كيــــــــف تنعمي بقلـــــ❤ـــــب زوجــــــــك؟👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/5845

🧡 يـوم في حيـاة طـالب العلم☁️- ڪيف اكتسب عادات ايجابية📚- نصائح للحفاظ على الوقت⏰👇
/channel/addlist/EIQtzZn4btc3OTZk

🍕🍱اكلات سريعة وشهية
وصفات رائعه وطرق سهلة  يعشقها الجميع
وأفكار في تزيين الموائد والأطباق🍽👇
/channel/addlist/EIQtzZn4btc3OTZk

💢خطـــــــورة هجــــــر القـــــ📖ـــــرآن الكـــــــــــريم❗👇
/channel/aitaqWem/39927

⚡️للإشتراك في الدعم
@thamar911

#شمال_غزة_يموت_جوعا
#شمال_غزة_يجوع
#شمال_غزة_يموت_جوعاً

اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲 🇵🇸

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

18 September 2024 07:42

🍏- كوني عروس من جديد 😍
ماسكات معالجة لانواع البشرة✨
نصائح ووصفات لمعالجة جميع مشاكل البشره خلطات طبيعية موجودة بكل بيت 😍🔥تعلمي فن الملابس والعناية لاتفوتكم هالقناة👇🏻
t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

😃من وصايا رسول الله ﷺ👇🏻
t.me/Heart_oxyge_nn/89409

كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر

17 September 2024 04:30

📜 تعلم كل يوم سُنَّة نبوية👇🏻

t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk