فهرس القناة ↪️ الاحد #جمال_المرأة الاثنين #الحياة_الزوجية الثلاثاء #تربية_الأطفال الاربعاء #رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس الخميس #ثقافة_جنسية_صحيحة الجمعة والسبت #الاجازة_الاسبوعية شاركينا رابط القناة للفائدة ↪️ https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
المؤسس عثمان😻❤️🔥
⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣
/channel/+kSNZ7PecRJgxOWRk
/channel/+kSNZ7PecRJgxOWRk
تابع جميع الحلقات الجزء الرابع👆
تشاهدون مسلسلات رمضان اليمنية2023 عبر قناتنا الرسمية 🔥👇👇
/channel/+D2irb6vpBAwyMzk8
----
قناة فقرات ذمارية --- @YE_N3
قـنـاة فــيــديــوهــات -- @TTT73
-----
المؤسس عثمان😻❤️🔥
⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣
/channel/+kSNZ7PecRJgxOWRk
/channel/+kSNZ7PecRJgxOWRk
تابع جميع الحلقات الجزء الرابع👆
واخيرآااً لقييت لكم اكبر جروب في الخليج العربي كله بنات🙈♥️دردششة وتعارف بنات صنعاء + إب + تعز + ذمار + عدن😍 🔥 وبنات خليجات🙊🙊❤️🔥
ولد تدخـــــل حـــــظر😂❌
/channel/+mZwJk6D10BRlYzY0: /channel/+mZwJk6D10BRlYzY0
↑↑رابط مؤقت دقايق واحذف هذي القنا👆🏼 #انضمو_قبل_الحذف🌝🏃♀
#تربية_الاطفال
💞🍃🍃💞
إشباع_الحب_للفتيات_المراهقات
الفتاة_فوق_الخامسة_عشر_حتى_الثلاثين
الإعداد لحفلة أسرة بسيطة...
إعداد طبق من الحلوى مثلا بصورة مفاجئه ...
التمسك بتعليم الدين الاسلامي والتحلي بالاخلاق الفاضلة ..
تعهد الأفعال التي تدخل السرور على قلب أي فرد من إفراد الاسرة ( كتوفير الهدوء عند النوم وضع رائحة عطرية على مفارش السرير )...
تقديم هداية بصورة مفاجئة ...
مشاركة الوالدين أو أحد أفراد الاسرة في المواقف الصعبة ..
إرسال الرسائل بالجوال للإطمئنان ..
تشجيعها أو استغلال المواهب في الطبخ مثلا او الديكور او اعمل أساور وإخراجها بصورة جيدة ويمكن بيعها والاستفادة من ربحها ...
الإقبال على الوالدين بحب واحترام وتقبيل أيديهما ورأسهما..
ضم الوالدين في الصباح والمساء ...
الدعاء للوالدين والثناءلهم ...
وختاما
هذه بعض الأفكار التي تساعد الفتاة على إشباع الحب والتواصل والترابط بين أفراد الاسرة الواحدة وهناك الكثير من الأفكار والإبداعات والأنشطة التي يمكن توظيفها وتشجيعها في واقع حياتنا تقوم بها الفتاة ...
نسأل الله العظيم أن يوفقنا لتربية الأبناء التربية الصالحة ...
اللهم بارك لنا في أولادنا وطالباتنا وأعنا على تربيتهم ولا تحرمنا الأجر .. اللهم امين ..
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#جمال_المرأة
💞🍃🍃💞
ㅤ
قناع ياباني لشد البشره 🇯🇵🌸🔥'
ㅤ
المكونات 📝 :
-بياض بيضه🥚
-٣ملاعق حليب سائل🥛
-٣ملاعق ارز مطحون بودره🍙 🍥
او دقيق الأرز ( اي نوع - رز عندك اطحنيه
-ملعقتين شوفان مطحون ( كويكر اطحنيه بودره)🥡
اخلطيهم وافرديه على الوجه والرقبه واليدين خليه ١٥ دقيقه ⏰
وغسليه بماء بارد 🚿🌸
وحطي كريم او سيروم ..
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
يووه والفعلة😳😳😳😳🇾🇪⇣❥
#خسارة انك #يمني وماتكونش في هذي القناة قناة تفتخر بكل ماهو يمني 😍🇾🇪 وبتعجبكم قووووي😊♥️⇣❥
/channel/+kSNZ7PecRJgxOWRk
/channel/+kSNZ7PecRJgxOWRk
👆👆👆👆👆👆
#ثقافة_جنسية_صحيحة
💞🍃🍃💞
👩⚕ سر شهوة المرأة
للمرأة سبع شهوات لا يقصد بذلك انها تريد الجنس 7 مرات اكثر من الرجل.
فالمرأة أحياناً كثيرة تنفر من العملية الجنسية وغالباً يكون السبب عدم حصولها على شهواتها السبع
والمعنى من المثل انه اذا اراد الرجل الاستمتاع بزوجته الاستمتاع الصحيح فيجب عليه ان يلبي لها 7 شهوات وهي: .
.
شهوه الهمس ؟ وهو ان تهمس لزوجتك بكلام حنون ويصدر من اعماق القلب وان تدلل الزوجه بكلام يجعلها تذوب من الحب فيك .
.
شهوه اللمس؟ وهو ان تقوم بلمس المرأه بلمسات كهروقلبيه تجعل بدنها يقشعر من الحب مثل أن تحسس على ظهرها ورأسها .
.
شهوه النظر ؟ اي أنك تنظر اليها بعاطفة وشوق وتحسسها انك مشتاق لها وتركز نظرك على عينيها وشفتيها ومفاتنها
.
.شهوه اللعق ؟ وكثير من الرجال يهمل هذه الشهوه بدعوى التقزز مما يفقد المرأه شهوه من شهواتها السبعه
.
.شهوه العناق ؟ بأن تعانق زوجتك وتضمها بقوة وعاطفة وتتفنن في عناقها من كل الجهات
.
.شهوه الروائح والعطور؟ حيث ان العطر يجب أن يكون بارد وليس نفاذ قوي يغطي على الرائحة الحقيقية لجسد الزوج
.
شهوه الوطئ ورعشه النهايه ؟ وهي الايلاج الصحيح في الوقت الصحيح مما يساعد على الرعشه الجنسيه وبهذا تكون الزوجة قد حصلت على شهواتها السبع
الدموية.
2- ذروة الإثارة
في هذه المرحلة تستمتر التغيرات التي بدأت في المرحلة الأولى في الأزدياد، فيستمر انتفاخ وتورم المهبل حتى يتحول لونه إلى الأرجواني الغامق، ويكون المهبل في هذه المرحلة حساس للغاية لأي لمسة ولهذا يحدث ألم بسيط.
يكبر حجم الصدر بنسبة 25% تقريبا وتنتصب الحلمات ويتحول لون الهالة المحيط بالحلمة قاتما قليلا وترتفع درجة حرارة الجسم.
ينسحب البظر إلى العانة ويبدو كأنه سيختفي كلما اقتربت المرأة من هزة الجماع لذا فهي تحتاج إلى التحفيز الجنسي في تلك المرحلة حتى تصل إلى هزة الجماع.
اقرئي أيضا: أوضاع جنسية مثيرة لتجديد العلاقة بين الزوجين
3- هزة الجماع
وفي تلك المرحلة تحدث الرعشة أو هزة الجماع والتي تمثل مرحلة المتعة ويحدث التراكم الجنسي الي أخذ يتراكم في المرحلتين السابقتين.
وفي هذه المرحلة تحديدا تختلف بين الرجل والمرأة، فالمرأة يمكن أن تشعر بالرعشة مجددا إذا تم تحفيزها.
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس
💞🍃🍃💞
❌خدعوك فقالو 👇
الانقطاع عن تناول الكربوهيدرات لفتره طويلة
( أرز / بطاطس / مكرونة / شوفان / خبز ) سينقص الوزن والحقيقة أن الانقطاع عنها سيدمر الحرق بل التقليل منه هو المطلوب .
❌ خدعوك فقالو 👇
✨ تناول الماء بكثره يسبب بروز البطن "الكرش"
والحقيقة أن الماء عنصر أساسي لزيادة معدل حرق دهون الجسم أثناء الدايت ويحسن من كفاءة الاجهزه الداخلية ويحافظ على درجة حرارة الجسم وليس له علاقة اطلاقا "بالكرش"
❌ خدعوك فقالو 👇
✨ نقص الوزن في الشتاء صعب بسبب الحرق القليل عن الصيف والعكس صحيح تماما حيث أن الجسم في الشتاء يحرق أكثر للحفاظ علي الجسم دافئا
❌ خدعوك فقالو 👇
✨ سكر الفاكهة يمكنك أخد أي كمية منه علي عكس السكر العادي
والحقيقة أن سكر الفاكهة مقارب للسكر العادي ويجب الا تزيد عن ثمرتين كوجبة "سناك" بين الوجبات اثناء الدايت
❌ خدعوك فقالو 👇
✨ تناول كميات قليلة من الاكل ستنزل من الوزن بسرعة والحقيقة ان تناول كميات منخفضه بشدة من الاكل سيعرضك للترهلات والإجهاد وشحوب البشرة والضعف
❌ خدعوك فقالو 👇
✨ ان لو أن طولك 160 يكون وزنك المثالي 60
والحقيقه ان التكوين الجسماني وشكل الجسم ونسبة العظام والعضلات والدهون هي التي تجعل من وزنك مثالي ام لا
❌ خدعوك فقالو 👇
✨ سنك يؤثر بشكل كبير علي الحرق والحقيقة ان لا يؤثر بهذه الدرجة و الرياضة تساهم في تحسين معدل الحرق مهما بلغ سنك…
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#الحياة_الزوجية
💞🍃🍃💞
الاحــ✔ـترام_قـبـل_الـحـُـ❤️ـب_
💟 العلاقة الزوجية الناجحة قائمة على :
↤ الاحترام ..
↤الثقة ..
↤المحبة ..
💟 شريك حياتك ليس نسخة مكررة عنك ..
👌🏻 فعليك احترام الٲشياء التي تخصه وهي :
❶ احترم رأيه ..
👈🏻 فهو له فكره وثقافته ومعتقداته الخاصة به ..
❷ احترم حاجته للوحدة ..
👈🏻 فهو ليس مستعداً دائماً أن يكون معك ..
❸ احترم هواياته ووسائل تسليته ..
❹ احترم أهله ..
❺ احترم أصدقائه ..
☝️🏻 حتى وٳن لم تجدهم بالمستوى الذي يعجبك ..
❻ احترم ذوقه ..
❌ ولا تسفه به أو تسخر منه ..
❼ احترم وجوده أمام الناس ..
❌ فلا تذكر عيوبه وسلبياته ..
❽ احترم رغباته ..
👌🏻 وٳن كانت تتعارض مع رغباتك ..
⚠️ في النهاية احترم بصمة شخصيته .. وهو أنكما تكملان بعضكما وليس نسخة مكررة ..
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
فهرس القناة
الاحد
#جمال_المرأة
الاثنين
#الحياة_الزوجية
الثلاثاء
#تربية_الأطفال
الاربعاء
#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس
الخميس
#ثقافة_جنسية_صحيحة
الجمعة والسبت
#الاجازة_الاسبوعية
#اعادة_توجية_للفائدة
#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس
💥نصائح لسد الشهية و التخلص من الدهون
📍*إهمال تناول إفكارك قد يؤدى بك للشراهة و الأكل بغير وعى بقية اليوم فوجبة الإفطار هامة لعدم الشعور بالجوع و احرصى على تناول قدر كافى من البروتينات فهى تساعد على ذلك.
📍*اشربى القدر الكافى من الماء لأن جسمك إذا تعرض للجفاف سيتجه مباشرة لتناول الطعام و لهذا عندما تشعرين باجوع فى غير أوقات تناولك للطعام *اشربى كوب من الماء ة انتظرى ربع ساعة ستجدى أن الشعور بالجوع قد زال.
📍*قللى حجم الاطباق التى تتناولى بها الطعام و خصصى لنفسك طبق صغير .
📍*سيطرى على أعصابك و ابتعدى عن التوتر و الغضب حتى لا تتجهى لتناول الطعام لتهدئة أعصابك.
📍*احرصى على تناول الخضروات و الفاكهة الطازجة الغنية بالالياف لانها مفيدة للجسم و تملا المعدة و تحافظ على نظامك الغذائى.
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#الحياة_الزوجية
💞🍃🍃💞
إتكيت_الحياة_الزوجية
《 لتعيشا سعداء ... تعاملا بالاحترام والحياء 》
🚫 إذا زال الحياء والأدب والاحترام والتقدير بين الزوجين 🔚 فقل على دنياهما السلام .. وكبر عليهما أربعا .. إحداها تكبيرة الإحرام ..
🚫 إذا زال حياء الزوج واحترامه لزوجته 🔚 فلا تتعجب من إخراجه للكلمات القاسية والضرب والتسفيه والمنازعات والهوشات ..
❌ كلمات قاضية .. وألفاظ نابية .. ربما أخرجها بين الأهل والقرابة ..
✋🏻 ولا عجب فقد بلغ مبلغا عظيما في الوقاحة ..
🚫 إذا زال حياء الزوج واحترامه لزوجته 🔚 فقد فرش بيته بالألغام للقضاء عليه ونسفه ..
👌🏻 فالمرأة أرق من النرجسة .. تتأثر بدبيب النمل إذا سار على خدها ..
❌ تسمع كلمات .. هي لكمات وطعنات قاتلات .
❌ كل يوم تتوقع منه كل قبيح ..
❌ فلا مروة ولاشهامة تروى عنه ..
🔥 وكما قيل :
إذا حرم المرء الحياء فإنه
بكل قبيح كان منه جدير
🚫 وكذلك الزوجة إذا زال حياؤها وأدبها 🔚 كانت شر المخلوقات لا الزوجات ..
🚫 إذا زال حياؤها وأدبها واحترامها لزوجها 🔚 طال لسانها .. وارتفع صوتها .. وساءت ألفاظها .. وربما زال عفافها ..
❌ فكم عاش الزوج في عيشة نكدة .. وأسرة ضائعة .. وقرابة ممزقة ..
🔴 فيا #ٲيـهــا_الـزوجــان الحبيبان /
✔️ ارفعا راية الاحترام والحياء فوقكما .. وأظهرا الحياء والاحترام بينكما ..
👌🏻 فوالله إنه لا يأتي إلا بخير ..
📣 #أيـهـا_الــزوج .. لماذا تنادي زوجتك في البيت :
↤ يا مرة .. يا بنت .. يا هوووه ..
↤ يا ولد .. يا فاطمة .. انقلعي ‼️
↤ اقلبي وجهك .. اذلفي عني ..
↤ يا وسخة .. يا حمارة .. يا كلبة .. الله يلعنك ...... إلخ ..
❎ آآآآآآآآه وألف آآآآآآه على الأدب والاحترام والحياء ..
🔴 وانتي #أيتهــا_الــزوجــة لاتبادليه مثل هذه الكلمات والمسبات ..
✔️ بل :
↤ البسا لباس الأدب والاحترام ..
↤ ضعا تاج الحياء على رأسيكما .. تدوم السعادة الزوجية لكما بإذن الله..
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
المؤسس عثمان😻❤️🔥
⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣
/channel/+kSNZ7PecRJgxOWRk
/channel/+kSNZ7PecRJgxOWRk
تابع جميع الحلقات الجزء الرابع👆
ستوريات خــاصـه بالعـيـد 😍❤️
🎉🎊🎀😍حصرياً فيديوهات ومنشورات بمناسبة عيد الفطر المبارك 🎉🎊 تهاني للعيد صـور 🎈وكل شي تـريد👇😍🎈😻⇣⇣⇣⇣⇣⇣.
/channel/+kSNZ7PecRJgxOWRk
/channel/+kSNZ7PecRJgxOWRk
#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس
💞🍃🍃💞
إنّ تناول الزنجبيل بعد وجبة الغداء الدسمة يوميا يعتبر هاما جدا لما في ذلك من فوائد عظيمة في تخفيض الكوليسترول وتسهيل هضم الوجبات الدسمة، ومنع تصلب الشرايين والجلطات بشكل كبير ومنع للأمراض الالتهابية من التفاقم والحدوث بإذن الله تعالى .
و حسب نظام الغذاء الميزان فإنّ أفضل وقت لتناول الزنجبيل هو بعد العصر وقبل المغرب تماماً، فالوجبة الغنية بالأطعمة الدسمة وكذلك الأطعمة الحيوانية، تحتوي على دهون كثيرة وهنا تتجلى عظمة دخول الزنجبيل بعد وجبة العصر الدسمة حين نعلم بأن الله سبحانه وتعالى قد زوّده بعنصر الشوغول والجنجرول اللذين يتعاونان مع بعضهما في تحريض إفراز الصفراء من أجل المساعدة في هضم الدهون وامتصاصها، ولذلك لا تنسوا أن تختموا وجباتكم الدسمة بكأس كان مزاجها زنجبيلاً
ملاحظة :
لا ننصح مرضى التهاب المعدة وقرحتها وكذلك مرضى ارتفاع الضغط بتناول الزنجبيل.
والله ولي التوفيق..
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#الحياة_الزوجية
💞🍃🍃💞
💌 رسالة للزوجة💌
توقفي عن الغيرة الزائدة
💌الغيرة سلاح ذو حدين، فمن الجيد أن تشعري زوجك بأنك تغارين عليه فهذا يرضي غروره في بعض الأحيان، ولكن من المهم ألا تبالغي فى الغيرة لأن المبالغة في هذا الوقت لن تعني سوى شيئا واحدا وهو افتقادك لثقتك بنفسك، الأمر الذي لا يحبه الرجل فى المرأة على الإطلاق. ▫الغيرة الزائدة هي أحد الأسباب الشائعة لفشل العلاقة الزوجية لذا احذريها.
💌رسالة للزوجة💌
🔷الرجل يكره المرأة المملة والروتينية والتي تميل إلى الكآبة.
🔷لذا حاولي دوما البحث عن وسائل ممتعة لإسعاد زوجك سواء بعمل إطلالات جديدة، التحدث معه بأسلوب فكاهي، ترتيب المفاجأت الرومانسية له أو حتى التخطيط معه لرحلات جديدة ونزهات مع الأقارب والأصدقاء.
☝🏻اهتمي أيضا بأن تكون العلاقة الحميمة بينكما ممتعة وغير روتينية.
💌رسالة للزوجين💌
من الجمل التى قرأتها ذات مرة أن السعادة الزوجية قرار، وأنها لا تأتي بمحض الصدفة أو دون إصرار من الرجل والمرأة على الوصول إليها فى العلاقة الزوجة.
ومن الغباء الإعتقاد بأن السعادة الزوجية تتحقق بعدم وجود المشكلات أو المشاجرات، فهذا مستحيل في ظل الإختلاف الطبيعي بين البشر وطرق تفكيرهم المتباينة إلى جانب الظروف والضغوط اليومية المحيطة بهم.
🔷 في الحقيقة، إن السعادة الزوجية هي نتاج قدرة تحمل كلا من الزوج والزوجة على تخطي العقبات التى يواجهونها فى حياتهما معا.
👌🏻هي أيضا نتاج تقبل كل شخص لعيوب الآخر والرغبة فى الاستمرار معه رغم وجودها دون أن يحاول طوال الوقت تغييرها.
🎀فالارتباط من شخص على أمل تغيير صفاته المزعجة فيما بعد وهم يقع فيه الكثير من الناس ولا يجني في النهاية سوى المشاكل...
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
فهرس القناة
الاحد
#جمال_المرأة
الاثنين
#الحياة_الزوجية
الثلاثاء
#تربية_الأطفال
الاربعاء
#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس
الخميس
#ثقافة_جنسية_صحيحة
الجمعة والسبت
#الاجازة_الاسبوعية
#اعادة_توجية_للفائدة
#تربية_الاطفال
💞🍃🍃💞
لا تكوني أُمًّا عادية!
اهتمي بنظافة فكر طفلك من كل الكلمات السيئة وغير اللائقة، كما تهتمين بنظافة ملابسه كل يوم، غذي عقله بالعقيدة الراسخة كتغذية جسده، اهتمي بأن يصلي الفروض والسنن في وقتها كما تهتمين بكتابة واجباتهِ، اهتمي بذهابه للمسجد وحفظه للقرآن كما تهتمين بذهابه للمدرسة، بدلاً أن تحكي له القصص الخرافية الكاذبة كل ليلة، إحكي له قصص الأنبياء فالصحابة فالتابعين فالصالحين ليُحبهم ويقتدي بهم، علميهِ ما معنى "لا إله إلا الله " قبل أن تعلميه الحروف الأبجدية، حدثيه عن الجنَّة قبل أن تحدثيه عن الدُّنيا، حَببيه في الأخرة قبل أن يكبر ويخاف منها، علميه احترام الكبار، وآداب الطعام، وصلة الأرحام، علميه الأخلاق الحميدة
كوني أمًّا عظيمة، احتسبي تربيتهم لله ليبارك الله فيهم، أنشئيهم نشأة صحيحة حتى إن ساروا في لهو الحياة اتخذوا المسجد طريقًا والصُّحبة الصَّالحة ملاذاً، والقرآن رفيقًا، والجنة هدفًا
كوني أُمًّا يُقتدى بها في التَّربية
كوني صديقة وحبيبة وقريبةً لا أُمًّا فقط!
الأُمَّة تحتاج لرجالٍ لا يخافون في الله لومة لائم
لا تلهيهم الدُّنيا عن الآخرة؛ فكوني أنتِ من يصنعهم.
تربية وتأسيس جيل المستقبل..
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#جمال_المرأة
💞🍃🍃💞
*6 طرق لتنعيم الشعر* ⤵️
📌 *زيت الزيتون والألوفيرا*
أخطي نصف كوب من جل الألوة فيرا وزيت الزيتون الدافئ (إختيارياً) يمكنك إضافة ست قطرات من زيت إكليل الجبل وزيت خشب الصندل. دلكي الخليط على شعرك وفروة رأسك ثم غطيه بقبعة دش لمدة 1-2 ساعات قبل غسله.
📌 *حليب جوز الهند وعصير الليمون*
أخلطي كوب من حليب جوز الهند وعصير الليمون وضعيه في الثلاجة لبضع ساعات حتى تظهر طبقة دسم على القمة طبّقيها على فروة رأسك وشعرك ودلكيه جيدا ثم أتركيه لمدة 20 دقيقة، قومي بتغطية شعرك بقبعة دش ولفي منشفة رطبة دافئة حول الغطاء، واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء والشامبو. قومي بتمشيط شعرك وهو لايزال رطب ويترك حتى يجف.
📌 *العسل*
طبيقي نصف كوب أو أكثر من العسل على الشعر الرطب ودلكيه بلطف على فروة رأسك، وضعي عليه غطاء من البلاستيك لمدة نصف ساعة، ثم يشطف بالماء الدافئ. كرّري العملية مرتين في الأسبوع وتمتعي بشعر ناعم وقوي.
📌 *الزبادي*
تساعد الزبادي في تنعيم الشعر وتنظيف فروة الرأس. ضعي الزبادي على شعرك وقومي بتمشيطه جيدا بمشط واسع الأسنان. غطي شعرك بمنشفة لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثم يغسل جيدا بالماء. استخدمي الطريقة مرة في الأسبوع.
📌 *البيض وزيت الزيتون*
أخلطي بيضتين مع أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. طبيقي الخليط على فروة رأسك وشعرك وقومي بتمشيطه جيدا، ثم غطيه بقبعة دش لمدة 30 إلى 45 دقيقة واغسليه بالشامبو خفيف
📌 *الأفوكادو*
اهرسي ثمرة أفوكادو واضيفي إليها ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا وزيت جنين القمح. أخلطي المكونات جيدا، وطبّقيها على الشعر الرطب من الجذور إلى الأطراف ويغطى لمدة 30 دقيقه، ثم يشطف بالماء الفاتر والشامبو. كرّري الطريقة مرتين في الأسبوع. تساعد هذه الخلطة في تنعيم وترطيب وعلاج تلف وجفاف الشعر.
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#ثقافة_جنسية_صحيحة
💞🍃🍃💞
زوجي لا يقدّرني..
اقدم لكِ اليوم بعض الخطوات التي تجعل زوجك يهتم بكِ طوال الوقت ويحترمك ويقدرك.
1- كوني مُهذبة أظهري احترامك وتقديرك لزوجك دائمًا، حتى في مواقف الخلافات أو الصراعات، تعاملي معه بكل أدب، ولا تجعلي غضبك يفقدك احترامك له، فحتى إذا كان زوجك لا يحترمك أو يقلل دائمًا من شأنك، فمن الأفضل لكِ أن تكوني مهذبة معه بدلًا من أن تبادلينه نفس الأسلوب.
2- عبري عن رأيك بهدوء في خلال مناقشتك مع زوجك بخصوص أحد الأمور العائلية أو المنزلية، حاولي أن تتكلمي بهدوء ولا تنفعلي أو تصرخي وأنتِ تعبرين عن رأيك، لأنك بارتكابك لهذه الأفعال ستجعلين زوجك ينفر من الحديث معكِ أو سيتعامل معكِ بنفس الطريقة المزعجة.
3- لا تظهري عيوبه أمام الآخرين احذري من أن تشتكي من تصرفات زوجك أو طباعه أو تذكري عيوبه أمام أي أحد، فهذا يشعره بالإحراج والغضب، ويجعله يتعمد إهانتك أمام الآخرين، سواء من أهله أو أهلك حتى يرد لكِ ما فعلتيه معه.
4- لبي مطالبه قدر المستطاع طاعتك لزوجك من أهم الأمور التي تجعله يحترمك ويقدرك وتزيد مكانتكِ في قلبه، فالرجل يحب المرأة المطيعة والمريحة، التي تلبي مطالبه وتهتم به وشؤونه وترغب في إسعاده، أما إذا أحس الزوج من زوجته الإهمال، فإن هذا يشعره بالنقص عن غيره من الأزواج، وهذا يؤدي به إلى عدم احترامها لأنها لم تحترمه ولم تلبي مطالبه.
5- امدحيه أمام الآخرين من أهم الأمور التي تكسبكِ احترام وتقدير زوجك، هو مدحك له أمام الأصدقاء أو الأقارب وأن تشعريهم باحترامك وحبك وتقديرك لشخصيته، فهذا يسعده ويشعره بمدى احترامك وتقديرك له، ما يجعله يقدرك ويحرص على احترامك.
6- لا تتساهلي في الأمور الكبيرة هناك بعض السيدات ممن تعرضن للضرب أو الإهانة من زوجها، فقد يسب الزوج أهل زوجته أو يحقر من شأنهم، ونتيجة لخوف الزوجة من زوجها، فهي تسكت وتتقبل ذلك دون أي معاتبة! ولكن، ما على الزوجة فعله في هذه الحالة هو الانتظار حتى يهدأ الزوج، ولا تجعل الأمر يمر مرور الكرام، ثم تظهر له مدى رفضها لهذه الطريقة الجارحة، وبهذا سيحترمها الزوج وسيفكر كثيرًا قبل أن يتصرف هذه السلوكيات الخاطئة مرة أخرى.
7- اهتمي بعائلته يقدر الرجل زوجته بشكل كبير عندما يجد أنها تهتم بشؤون أسرته، فهي تطمئن على والدته وتساعدها، كما إنها تنصح أخواته وتتحدث معهم بطريقة لبقة ومهذبة ولا تتعالى عليهم، وإذا شعر الرجل أن زوجته تحترم عائلته وتحبهم وتحرص على رضاهم، فإن مكانتها لديه ستزيد كل يوم عن الآخر، وسيظهر دائمًا تقديره واحترامه لها أمام الجميع وخصوصًا عائلته.
8- اعرفي حقوقك وواجباتك معرفتك بواجباتك أمر ضروري يجعلك تقدمين له كل ما يحتاجه توفرين لزوجك كل سبل الراحة الممكنة التي تنعكس عليكِ بعد ذلك، ولكن ليس فقط بالحقوق تستطيعين حفظ التوازن في علاقتكما، فعليكِ أيضا معرفة حقوقك كاملة، لأن محافظتك على الحصول على حقوقك والتزامك بتقديم واجباتك يجعل زوجك يحترمك ويقدرك.
9- ثقفي نفسك الحصول على قدرٍ كافٍ من الثقافة يجعلك قادرة على تحقيق التوازن في علاقتكما، وليس معنى الثقافة هنا هو الاكتفاء بالتثقيف العلمي فقط، ولكن الثقافة بجميع أنواعها بما فيها الثقافة الجنسية، التي تحقق لكما الاستمتاع بما يدفع زوجك لتقديرك واحترامك أيضًا.
10- تجنبي التركيز في الأمور التافهة بعض الأمور لا تستوجب التوقف عندها، وتركيزك عليها قد يخلق أجواءً متوترة تؤدي إلى فساد العلاقة بينكما تدريجًا، لذلك فإذا كانت هذه الأمور لا يتسبب مرورها أزمة بينكما، فلا تقفي عندها، فهذا يجعل زوجك يقدر رجاحة عقلك.
11- تجنبي الشكوى الدائمة احرصي على أن يكون بيتكما هو عامل أمان لزوجك ولا تجعلي فكرة عودته إلى المنزل عبئًا عليه، فتكرار الشكوى من كل الأمور هو عامل منفر للزوج، ويجعله ينظر إليكِ على أنكِ مصدر للتوتر، لذلك فتجنبي الشكوى الدائمة.
12- تجنبي الإلحاح في الطلبات في بعض الأوقات قد يكون زوجك ليس لديه القدرة لتلبية جميع الطلبات، والإلحاح عليه في تنفيذها يضيف إليه عبئًا ويشعره بالعجز، لذلك فكوني له مصدر قوة يحترمك ويقدرك.
13- اهتمي بالمفاجآت حرصك على ترتيب المفاجآت لزوجك يجعله يشعر بأنه الأهم في حياتك، وأنكِ تسعين لتقديره وهذا سيشعره بقيمته وينعكس على تعاملاته معك. وأخيرًا، الزوجة هي التي تملك في يديها مفاتيح احترام زوجها لها واهتمامه بها، ومن تشكو من استهزاء زوجها بها وعدم تقديره لها، تكون في حقيقة الأمر هي السبب، لذلك بادلي زوجك الاحترام والتقدير وقدمي له المشاعر العاطفية الحقيقية وستكتسبين احترام وتقدير زوجك لك مدى العمر..
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#تربية_الاطفال
💞🍃🍃💞
💠في بيتنا معاند
:
🔰اولا
:
قلّلّوا مخاوفكم
:
العناد
صفة طبيعية وموجودة فينا جميعا
نادرا ما تجد انسانا غير معاند…
ولكن
تزداد هذه الصفة عند الاطفال والمراهقين
والسبب
لإثبات الذات امام الاخرين
انتبهوا
◀️احيانا يعاند المراهق حبا بوالديه
لأنه يريد جذب انتباههم له
◀️واحيانا
يعاند المراهق لإهمال الوالدين له
فيجلب اهتمامهم
فالعناد
له سببان اساسيان
✅جذب الانتباه
✅وجلب الاهتمام
:
🔰ثانيا
:
مغذيات العناد
:
المراهق العنيد
يستمتع بعناده لأنه يحقق له أشياء لايستطيع تحقيقها بطرق عادية
الانتباه
الاحترام
الاهتمام
انتبهوا
راقبوا تصرفاتكم حين يعاند أبنكم تتأكدوا
من انكم تغذون عناده
ولا تغيرون عناده
:
🔰ثالثا
:
قد لا يكون معاندا
لا تستعجلوا بالحكم على اولادكم بالعناد
قد يكونوا طالبي اثبات امرا ما
او ان شخصيتهم طبيعتها هكذا
او انهم يعانون من امر نفسي
فللمراهق صفات ثابتة واضحة
1⃣سريع الاستثارة السلبية
2⃣أفكاره مشوشة غير مرتبة
3⃣يتكلم ثم يفكر ويندم سريعا
4⃣كثير التردد والتراجع
5⃣يغضب بسرعة ثم يهدأ بسرعة
6⃣يتراجع عن قراراته بسرعة
:
🔰رابعا
:
شركاء المعاند
:
تصرفات تزيد من عناد مراهق
🚫اتخاذ قرار يخصه دون علمه
🚫تجاهل رأيه ووجوده بتعمد
🚫التقليل من شأنه وقدراته
🚫توبيخه أمام أصحابه
🚫منعه من أفعال دون توضيح
🚫التعامل معه بعناد ايضا
:
🔰خامسا
:
اسوء ما نقابل به المعاند
❌يريد يتحداني ويكسر كلمتي
❌لازال صغيرا ويريد يقرر
❌لا استطيع ألتفاهم معه ابدا
❌هذا عناده لن يتغير أبدا
❌يعتقد أني لا افهم قصده
❌يريد يتعبنا ليفعل ما يحلو له
:
🔰سادسا
:
تصرفات تشعل الحرب مع المعاند
1⃣الانفعال الشديد مع عناده
2⃣الانشغال السلبي بعناده
3⃣الاستجابة له لكن بعد عناده
4⃣الاعتقاد بأنه عنيد ولن يتغير
5⃣الاعتقاد بأن التعامل معه صعب
:
🔰سابعا
:
خطوات علاجية نافعة
✅التشارك معه بالرأي
✅عدم الانفعال مع انفعاله
✅تقديم البدائل له
✅تحدث عن ايجابياته وجمالياته
✅محاورته ومشاورته ومناقشته بهدوء
✅استحسان أعماله الطيبه ومدحه عليها...
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
تشاهدون مسلسلات رمضان اليمنية2023 عبر قناتنا الرسمية 🔥👇👇
/channel/+D2irb6vpBAwyMzk8
----
قناة فقرات ذمارية --- @YE_N3
قـنـاة فــيــديــوهــات -- @TTT73
-----