كوني👸ملكة

24 April 2023 02:37

‏​‏​‌‏​ནྱཾ༩ྀ༄ *تهنئـــــة خـــاصــــــة* ༄ནྱཾ༩ྀ

✍🏻 يسرني أن أتقدم إليكم بأصدق التهاني والتبريكات
*بمناسبة عيد الفطر المبارك* ،
سائلاً المولى ان يجعل أيامكم سعيدة،
وأن يعيده علينا وعليكم أعواما عديدة،
وازمنة مديدة، وأنتم في أحسن حال .

‏​‏​‌‏​ནྱཾ༩ྀ༄ *عســـاكـمـ من عــواده*༄ནྱཾ༩ྀ 🌙✨
*تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال .. وكل عام وأنتم بخير*
🍃🌸🍃

كوني👸ملكة

07 April 2023 21:21

🔞😱شات عربي مزز تعارف شباب وبنات للزواج اكبر تجمع تعارف شباب وبنات العرب 💃
صغير لاتدخل🤦🚷
لتحميل التطبيق الخاص بنا👇👇

https://t.co/7l6zEErHyl
https://t.co/7l6zEErHyl

🚫أسرع قبل الحذف 👆👆

كوني👸ملكة

22 February 2023 06:29

  👈 انفصام شخصية هي وهو 💔
/channel/+H5L82Si73wExNmE0
👆👆👆👆👆👆👆

كوني👸ملكة

22 February 2023 05:30

هاذا الرابط🚷 للانضمام إلى مجموعتي في واتساب نساء فقط🔞🔥/ /channel/+mZwJk6D10BRlYzY0 /channel/+mZwJk6D10BRlYzY0
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ﹎

كوني👸ملكة

19 February 2023 21:36

​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏ ​
موضوع شامل

أولاً : زيوت الشعر

اسئلة شائعة :
س1 : هل الزيوت مهمه للشعر ؟
- نعم , مهمة فـهي تحسن الشعر وتعيد إصلاحه من جديد وتصلح تلف الشعر وتساعد على تقوية الشعر ولمعانه وزيوت الشعر كثيره وتختلف اهميتها عن الاخر .
س2 : هل الزيوت الكيماويه مضره ؟
- لا غير صحيح , لست بمضره اذا كان الزيت من شركه معروفه اما غير ذالك فـ لا أعلم لا افضل الزيوت الطبيعيه على الكيماويه لأن الكيماويه هو زيت زيتون ومعه زيوت أخرى تساعد الشعر على الاصلاح في وقت أقل .
س3 : كيف أعد زيت طبيعياً في منزلي ؟
- هناك العديد من الطرق لأعداد زيوت طبيعيه في المنازل ولاتحتاج الى وقت أو بذل جهد اصنعي كوبا من زيت الزيتون والمايونيز والعسل وصفار البيض مفيد جدا لتغذيه الشعر
س4 : كم المده التي يستغرقها من الوقت حتى أن اقوم بغسل الزيت من شعري ؟
- لا يزيد عن 6 ساعات .
س5 : هل الزيوت تضر الشعر المصبوغ ؟
- لا غير صحيح , بل تغير لون الشعر المصبوغ تغمقه أو تفتحه
س6 : ماهي أفضل الزيوت للعناية بالشعر ؟
- زيت الزيتون | زيت الخروع | زيت اللوز | زيت دابر املا

س7 : اقوم بوضع الزيت لمدة 4 اشهر أو اكثر ولم احصل على نتيجة حتى الآن
فما الحل ؟
- فروة الرأس تختلف من شخص لـ شخص قد لايناسبك هذا الزيت جربي أن تنوعي بين الزيوت استخدمي الزيت ثلاث مرات في الاسبوع كل شهر ستلاحظين الفرق بنفسك .


س8 : كيف اتخلص من رائحة الزيت ؟
- استخدمي شامبو بجوز الهند لتخلص من روائح الزيت وبلسم رائحته قويه ونظيفة لتساعدك من تخلص الروائح المزعجه .

س9 : ماهي الطريقة الصحيحه لوضع الزيت للشعر ؟
- لايوجد طريقه معينه ولكن أبدئي من فروة الرأس حتى ان تصلي إلى نهاية الشعره ضعيه برفق ثم استخدمي فوطه مبلله بالماء الساخن وضعيها على شعرك لنتيجه أفضل .

ثانياً : مشاكل الشعر و كيف سنعالج كل مشكلة

المشكلة الاولى – الشعر المتقصف
المشكلة الثانية – الشعر المتساقط
المشكلة الثالثة – قشرة الشعر
المشكلة الرابعة – الشعر الخشن
المشكلة الخامسة – الشعر المصبوغ
المشكلة السادسة – عدم نمو الشعر (كثافته وطوله)

اغلب النساء تعاني على الاقل من مشكلة وحده من هذه المشاكل
ولا تعرف حل لها , أو حتى سبب لـ أصلاحها .

في البدايه سنستعرض فوائد الزيوت للشعر
ماهي فوائد الزيت للشعر :

(زيت ام الجدايل)
- يطول الشعر ويقويه ويزيد من لمعانه , ينعم الشعر ويعمل على كثافته

(زيت جنين القمح)
- لتساقط الشعر

(زيت اللوز الحلو)
- يقوي الشعر ويغذيه وينميه , يمنع تساقط الشعر

(زيت البابونج)
- يعالج تساقط الشعر وتشققه , يعمل على ازاله القشره من
فروه الراس , مغذي عام للشعر ويطوله ويكثفه , يعمل على تقويه بصيلات الشعر

(زيت النارجين)
- من اكثر الزيوت المفيده للشعر , فهو مقوي عام للشعر والبشره ,
ويعمل على اطاله الشعر ويزيده لمعانا وجاذبيه ,يغذي الشعر ويطريه , مفيد لشعر الاطفال ويساعد على تسريح الشعر الخشن

(زيت الخروع)
- يقوي الشعر ويغذيه ويطوله

(زيت الزيتون)
- يعالج تساقط الشعر ويقويه , يستعمل في المحافظه على جمال البشره وازاله
التجاعيد , مفيد في علاج تشقق الايدي والارجل

(زيت دابر املا)
- سواد للشعر (يغمقه) يقوي الشعر وينعمه ويطوله

ثالثاً : فوائد جوز الهند للشعر

يعتبر زيت جوز الهند أحد أفضل أشكال التغذيه الطبيعيه للشعر فهو غني بالعناصر المضاده للفطريات والجراثيم بالإضافه إلى أحتوائه على الفيتامينات والمعادن لذا دلكي شعرك وفروة رأسك كل أسبوعين بزيت جوز الهند فهو يحسن فروة الرأس ويحسن من الدوره الدمويه أيضا وسيخلصك من قشرة الرأس المزعجه ويعيد بناء شعرك الضعيف ويرطب أطرافه الجافه .

رابعاً : فوائد المايونيز للشعر

المايونيز هو الحل الامثل والأفضل لمعالجة الشعر الخشن ولصحة شعرك فهو يساعد على إيقاف مشكلة تساقط الشعر ويساعد على تقوية الشعر وتغذيته وتطويله بشكل أمثل كما يزيد من لمعان الشعر ويساعد على التخلص من بهتان لونه وأيضاً يساعد على حيوية شعرك.

خامساً : مشاكل الشعر

1-التساقط:
أسبابه
1) كثرة استخدام المواد الكيماويه
2) سوء التغذيه
3) الحاله النفسيه
4) كثرة تغيير الشامبو
5) استخدام منتجات غير مناسبه لفروة رأسك
6) عدم غسل الشعر لفترة طويله

كوني👸ملكة

18 February 2023 07:52

فهرس القناة

الاحد
#جمال_المرأة

الاثنين
#الحياة_الزوجية

الثلاثاء
#تربية_الأطفال

الاربعاء
#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس

الخميس
#ثقافة_جنسية_صحيحة

الجمعة والسبت
#الاجازة_الاسبوعية

#اعادة_توجية_للفائدة

كوني👸ملكة

15 February 2023 01:58

#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس
💞🍃🍃💞
📌هل صحيح أن بياض البيض أفضل من الصفار في الدايت⁉️

🔅البياض هو البروتين ويرفع مؤشر الانسولين تقريبآ ٥٥٪... والصفار دهون وفيتامينات ومعادن وبيرفع مؤشر الأنسولين ١٥٪ تقريبآ ..

👌 وفي اصول الدايت البروتين هو الاسرع لحدوث الشبع💪 وأيضاً في اصول الدايت مؤشر الانسولين القليل هو الافضل👍

إذاً وقعنا في حيرة🧐🧐 بياض ولا صفار🤔

إليكم الإجابة👇

مؤشر الأنسولين للبيضة الكاملة من٢٠-٣٠٪ لذلك *خذها كاملة* 🥚 ولكن لا تكثر منها 😉
البيض من افضل أطعمة الدايت كوجبة...
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i

كوني👸ملكة

12 February 2023 19:00

↵ مجبر آنـد مشعـات ذماااإريهۂ ☻💔
جوايز قيمة للمشتركين النشطين فقط ☻☂
ققنـٳآه ـٳآلرفله وآلآنسسءَ وـآإلـرآإحهہ , 👻🍃,
/channel/+8u4ZrR01HKAzYTM0
----

كوني👸ملكة

26 January 2023 22:43

↵ مجبر آنـد مشعـات ذماااإريهۂ ☻💔
جوايز قيمة للمشتركين النشطين فقط ☻☂
ققنـٳآه ـٳآلرفله وآلآنسسءَ وـآإلـرآإحهہ , 👻🍃,
/channel/+8u4ZrR01HKAzYTM0
----

كوني👸ملكة

14 January 2023 00:43

↵ مجبر آنـد مشعـات ذماااإريهۂ ☻💔
جوايز قيمة للمشتركين النشطين فقط ☻☂
ققنـٳآه ـٳآلرفله وآلآنسسءَ وـآإلـرآإحهہ , 👻🍃,
/channel/+8u4ZrR01HKAzYTM0
----

كوني👸ملكة

09 January 2023 15:10

#الحياة_الزوجية
💞🍃🍃💞
الحوار.وحفظ.الأسرار.
          
حفظ.الأسرار.في.بيت.الزوجية.
✍ سئل رجل عن سبب خلافه مع زوجته ، فقال : وَيْحكم ما كنت لأفشي سر بيتي ! فلما طلَّقها ، سئل: لمَ طلقتَ زوجتك؟! فقال : ويحكم ، امرأة أجنبية عني ما لي ولها!

👈 حفاظ سر الزوجية من أهم أسباب استمرارها واستقرارها ؛ إذ إن الإنسان الذي لا يغار على عِرضه ، ولا يستر سر بيته ، لهو أشر الناس منزلة عند الله تعالى ؛ فقد جاء في حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال : ((إن مِن أشر الناس عند الله منزلة يوم القيامة ، الرجل يفضي إلى امرأته ، وتفضي إليه ، ثم ينشر سرها)).

لا.توقظ.الأموات.
⁉️إن بعضًا من الأزواج لا يحسن الحوار مع زوجه ؛ إذ لا يسلم منه حي ولا ميت.. فما يلبث حتى يوقظ من في القبور ، ويذكر سيئاتهم قبل أن يولد هو ، ويحمل ذلك لزوجه ، وكأن شريك الحياة هذا هو من اختار لهم تصرفاتهم وأعمالهم ! فيحمل ما لا يطيق.. حتى يعلو الصراخ، وتسمع النحيب ، وترى المآقي تنهمر في الدموع.. وقد قال صلى الله عليه وسلم : ((اذكروا محاسن موتاكم ، وكفُّوا عن مساويهم)).

👈 اترُك الماضي بحسراته ، واقطف منه زهراته ، واسقها بماء المحبة، وتعهدها بالمودة ، لينميها لك الحاضر ، وتجدها في المستقبل.
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i

كوني👸ملكة

09 January 2023 13:05

تشاهدون مسلسلات رمضان اليمنية 2022 عبر قناتنا الرسمية 🔥👇👇
/channel/+D2irb6vpBAwyMzk8
----
قناة فقرات ذمارية --- @YE_N3
قـنـاة فــيــديــوهــات -- @TTT73
-----

كوني👸ملكة

28 December 2022 18:33

١٠- ممارسة العلاقة الحميمة جزء من روتينك
يجب أن يتم التعامل مع العلاقة الحميمة وكأنها شيء مهم جزء من أولوياتك لهذا يجب الاتفاق بتحديد يوم مخصص لهم لممارسة العلاقة الحميمة فهذه الخطوة سوف تحفزهم زيادة ممارستها بشكل أكبر...
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i

كوني👸ملكة

14 December 2022 22:16

#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس
💞🍃🍃💞
📌أسباب ثبات الوزن :

ثبات الوزن هي مشكلة شائعة و منتشرة لها عدة أسباب و من أهم هذه الأسباب

◐ اتباع انظمة غذائية غير سليمة و قاسية مثل تناول كميات قليلة جداً من السعرات الحرارية و هي من الأسباب الرئيسية لثبات الوزن.

◐ إحتباس السوائل و يعود ذلك لعدم الموازنة بين كمية الأملاح وكمية السوائل.

◐ الانقطاع الكامل عن النشويات خلال النظام الغذائي و هي الفكرة الأكثر اعتقاداً بأنها تسبب النزول السريع بالوزن , وهي معتقدات خاطئة و نتائجها مؤقتة , بحيث تسبب ثبات للوزن بعد فترة قصيرة .

◐ عدم اعطاء الجسم يوم راحة

◐ عدم التغيير بنظام الاكل

◐ نقص مخزون الحديد , بحيث يؤدي الى إنخفاض بعمليات الأيض و الحرق بالجسم , و من أهم المصادر الغنية بالحديد : (الخضار الورقية , الفطر , الشمندر , البقوليات و فول الصويا , اللحوم الحمراء و المأكولات البحرية , صفار البيض و الكبدة ).

◐ نقص المغنيسيوم , و من المصادر الغنية بالمغنيسيوم ( البقوليات , الورقيات الخضراء ,الموز).

◐ نقص بعض الفيتامينات مثل مجموعة فايتمنB ايضاً يسبب ثبات الوزن.

◐ فايتمن D بحيث معظم الأشخاص الذين يعانون من السمنة يعانون من نقص هذا الفايتمن،التي لها دور بثبات الوزن.

💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i

كوني👸ملكة

13 December 2022 12:33

#الحياة_الزوجية
💞🍃🍃💞
💠 نصائح_زوجية 💠

        💢التدخل العائلي💢

⬜ أسرار البيت ومشاكله لا بد أن تكون بين أسواره، ولا يسمح لأحد بأن يتخطى هذه الأسوار ليطلع على ما  بداخل هذا البيت دون وجه حق أو حاجة لذلك ولو كان أقرب المقربين، أو أعز الأصدقاء.

◀للبيوت أسرار لا بد من المحافظة عليها ، وكم من تدخل عائلي كان سبباً لهدم أسرة كانت قادرة على حل مشاكلها بنفسها ..

◀الأم والأب أقرب الناس وأكثرهم حناناً ولكن من الحب ما قتل ومن الحرص ما هدم فلننتبه لذلك ..

💥المظاهر :

1⃣. شعور أحد الزوجين بأن قرار البيت بيد طرف آخر .
2⃣. ضعف ثقة أحد الزوجين في قرارات الآخر .
3⃣. تهديد البيت بعدم الاستقرار .
4⃣. كثرة الشجار بين الزوجين .
5⃣. طول مكث الزوجة على الهاتف مع والدتها .
6⃣. كثرة زيارة الزوجة لبيت أهلها .

🔳الأسباب :

1⃣. ضعف شخصية أحد الزوجين.
2⃣. طبيعة الأهل التسلطية.
4⃣. قبول الاعتماد المالي على الأهل.
4⃣. الفهم الخاطئ للدين في بر الوالدين.
5⃣. الحساسية الزائدة من أحد الزوجين نحو أهل الطرف الآخر.

💊العلاج :

1⃣. معرفة كل طرف حدود المسئولية الكاملة عن بيته.

2⃣. ضبط الفهم الديني لبر الأهل.

3⃣. الاستغناء التام عن الدعم المالي من أهل أحد الزوجين.

4⃣. النظر في قبول أراء الأهل وعدم اعتبارها كلها شر.

5⃣. الحوار الجاد بين الزوجين بعيداً عن تدخلات الأهل والأصدقاء.

💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i

كوني👸ملكة

20 April 2023 00:05

إصنع بطاقة تهنئة بإسمك وهنئ أحبابك بمناسبة عيد الفطر🎊🪅🪄🎁🎉😍
أفضل تطبيق لصناعة بطاقات التهنئة نقدمه لكم مجانا🔥🎉🎊
📎https://t.co/l2r66THgpB
📎https://t.co/l2r66THgpB
التحميل+طريقة الإستخدام👆🏻👆🏻

كوني👸ملكة

13 March 2023 17:14

جروب دردشة بس بنات ♥️? .

كوني👸ملكة

22 February 2023 06:06

هاذا الرابط🚷 للانضمام إلى مجموعتي في واتساب نساء فقط🔞🔥/ /channel/+mZwJk6D10BRlYzY0 /channel/+mZwJk6D10BRlYzY0
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ﹎

كوني👸ملكة

19 February 2023 21:36

2-القشرة:
1) تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الرأس بقوه مما يسبب زيادة القشور
بفروة الرأس وحدوث التهابات .
2) نقص فيتامين (أ)
3) اصحاب البشره الدهنيه واصحاب الشعر الطويل هم الأكثر عرضه للقشره

لمعالجة قشرة الرأس :

- ينصح بـ استخدام شامبو الكيتوكنازول وشامبو هي د اند شولدرز

- ينصح بـ مراجعة طبيب نصيحه اخيره لعناية فائقه :

-يقال ” أن الشيئ إذا زاد عن حده انقلب ضده ” لذا خصصي لك جدول للعناية بشعرك (جربي الجدول لمدة اسبوع وستنبهرين بالنتيجه) :

- لاتستشوري شعرك ولا تستخدمي أي مواد من سبريهات أو غيره لشعرك لمدة أسبوع
ترطيب شعرك بالزيوت السابق ذكرها .
..
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i

كوني👸ملكة

19 February 2023 21:36

#جمال_المرأة
💞🍃🍃💞

نصائح من خبيرات الشعر -
​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​

كوني👸ملكة

16 February 2023 06:18

#ثقافة_جنسية_صحيحة
💞🍃🍃💞
أفكار جديدة لقضاء ليلة رومانسية مع الزوج
سواء أكان زواجك حديثاً أم منذ أعوام، فإنّ ذلك لا ينبغي أن يُقعدك عن ابتداع أجواء رومانسيّة في منزلك مع زوجك للاستمتاع بلحظات خاصّة لا تتكرّر.
سنساعدك اليوم بوساطة 10 أفكار سريعة وبسيطة لتجعلي من منزلك مكاناً رومانسيّاً خاصاً بك وبزوجك:

الدعوة أولاً
العلاقة الزوجية
العلاقة الزوجية
إن أمضى زوجك معظم وقته خارج المنزل فاسأليه ببساطة: "هل ترغب في قضاء ليلة استثنائية في المنزل". يُمكنك إرسال رسالة نصيّة أو كتابة بطاقة دعوة صغيرة وتركها بين أغراضه.

حضّري غرفة الاستحمام
لا بد من أن تحضّري غرفة الاستحمام تزييناً وتعطيراً بالروائح والفقاعات والشموع. وهنا ننصحك بأن تختاري الشموع الملوّنة، والحمراء تحديداً. ويُمكنك أن تستعيني بالبخّور أيضاً.

نزهة في المنزل!
شريكان
شريكان
بدلاً من تناول العشاء في المطبخ أو على طاولة السفرة، فلماذا لا تجعلينها نزهة عفويّة وتفرشين الأرض؟
نقصد هنا أن تزيّني مساحة محدّدة من المنزل بالورود والشراشف الحمراء. وإذا سمح لك الطقس بذلك، وكان لديك شرفة أو حديقة، فاجلسا في الخارج!

حضّرا الأكل سوياً
هل تستمتعان بقضاء بعض الوقت في المطبخ، من دون ان تنفّذا بعدُ مهمّة كفريق واحد؟ الفكرة بسيطة؛ اختارا طبقاً سهل التحضير وتفضلانه. هذا يسمح لك بقضاء المزيد من الوقت مع زوجك.

استرخيا
الإسترخاء
الإسترخاء
هناك الكثير من النشاطات التي تحقق لكما الاسترخاء. لذا ننصحكما باختيار فيلم رومانسيّ ومشاهدته. إذاً، أبدعا سوياً في جلسة رومانسيّة على أنغام الموسيقى المفضّلة لديكما، واسترخيا من دون أيّ إزعاج من أحد...
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i

كوني👸ملكة

12 February 2023 19:04

هاذا الرابط🚷 للانضمام إلى مجموعتي في واتساب نساء فقط🔞🔥/ /channel/+mZwJk6D10BRlYzY0 /channel/+mZwJk6D10BRlYzY0
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ﹎

كوني👸ملكة

26 January 2023 22:46

هاذا الرابط🚷 للانضمام إلى مجموعتي في واتساب نساء فقط🔞🔥/ /channel/+mZwJk6D10BRlYzY0 /channel/+mZwJk6D10BRlYzY0
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ﹎

كوني👸ملكة

14 January 2023 00:46

هاذا الرابط🚷 للانضمام إلى مجموعتي في واتساب نساء فقط🔞🔥/ /channel/+mZwJk6D10BRlYzY0 /channel/+mZwJk6D10BRlYzY0
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ﹎

كوني👸ملكة

13 January 2023 06:12

#تربية_الاطفال
💞🍃🍃💞
*ا⬛ا✍ِ مذكرات مـربـي ُ📝ا⬛ا*
*لا تنسوا نشرها ليستفيد اهلكم ومن حولكم*

*غير صحيح أن المراهق يحتاج للحب والعطف، بل الطفل هو من يحتاج ذلك، وحين لا يجد الحب في طفولته يبحـث عـنـه في مراهقـتـه، هنا الخلل !*
ا
*الطـفـل يحـتـاج الحــب*
*والمراهق يحتاج التقدير*
*قدّم لكل منهما ما يحتاجه*
*في المرحـلـة المناسـبـة*
ا
*كل استقرار خارج البيت يعتبر مؤقتاً، فلا تبحث عما يريحك خارج بيتك، فما لم تجده في بيتك لن تجده في دائماً غيره.*
ا
*المراهقون يحتاجون الحب من أبويهم فقط لأنهم لم يتلقوه في صغرهم، لذلك هم بحتجة لإشباع هذا الجانب الناقص لديهم في مراهقتهم !!*
ا
*ا⭕ُ قاعدة تربوية: كل حاجة نفسية أو غيرها لم تشبعها عند أبناءك، سيكبرون وهم في حاجة إليها، وسيبحثون عنها في كبرهم !!*
*ا✅ا الدعاء_سلاح_المسلمين_فأكثروه*
ا(رب أوزعني أن اشكر نعمتك التي أنعمت
عليَّ وعلى والدي وأن أعمل صالحࣰا ترضاه
*وأصـلـح لي في ذريـتـي إني تبت إليك*
ا *وإنـي مـن الـمـسـلـمـيـن)ا*
ا📖ا[سورة الأحقاف *آيه رقم ُ١٥ُ]ا

💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i

كوني👸ملكة

09 January 2023 15:08

#جمال_المرأة
💞🍃🍃💞
📌 الايام دي  مع زيادة البروده  أغلب البشرات تعرضت للجفاف و التشققات​ وبكذا تكون اكثر عرضه للسمار والتجاعيد

👌من الاقنعه اللي انصح بيها وتساعد على  تغذية البشره وترطيبها ...

❀ ( قناع الافوكادو مع العسل ) ✨🍯

💫اهرسي كمية الافوكادو اللي تكفي وجهك
مع ملعقه او ملعقتين عسل وافرديها ع وجهك
مده ٢٠ دقيقه

❀ (قناع الشوفان )✨🍯 شوفان مطحون ، زبادي ، عسل اخلطيها
وافرديها ع وجهك ٢٠دقيقه

💫قبل النوم امسحي وجهك مسحهه من زيت جوز الهند ...يساعد على الترطيب بشكل ملحوظ ..

💫من افضل اللوشنات اللي جربتهآ وكانت نتيجته خياليه 😩🔥

- (علبه جلوسليد  نص علبه زبدة الكاكاو من بالمرزنص علبه لوشن فازلين اشراقة الكاكاو او موحد اللون  ​ ملعقتين زيت جلسرينملعقتين زيت السمسم او جنين القمح او اللوز الحلو) -

رطبي من اللوشن  دا مرتين باليوم مع شرب 8 اكواب من المايه عشان تحافظين عل الترطيب الداخلي للجسمم 💕
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i

كوني👸ملكة

30 December 2022 06:04

فهرس القناة

الاحد
#جمال_المرأة

الاثنين
#الحياة_الزوجية

الثلاثاء
#تربية_الأطفال

الاربعاء
#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس

الخميس
#ثقافة_جنسية_صحيحة

الجمعة والسبت
#الاجازة_الاسبوعية

#اعادة_توجية_للفائدة

كوني👸ملكة

28 December 2022 18:33

#ثقافة_جنسية_صحيحة
💞 🍃 🍃 💞
١٠ طرق لزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء
يعاني العديد من الرجال والنساء من مشكلة فقدان الرغبة الجنسية. وهي إحدى المشاكل التي تكون أسبابها عديدة، فربما تكون لأسباب نفسية كالضغوطات والتوترات التي يتعرض لها الزوجين في حياتهم اليومية. أو أن السبب هو وجود مشاكل عضوية يعاني منها أحدهما.

ولأننا نهتم بمساعدتك في حل المشاكل، لم يكن أمامنا سوى البحث عن طرق لزيادة الرغبة الجنسية سواء للرجال أو النساء التي تساعد كلاً منكما في عودة العلاقة الزوجية مثل السابق...

ما الذي يتحكم في الشعور بالرغبة الجنسية لدى المرأة؟
يتحكم هرمون التستوستيرون في الشعور بالرغبة الجنسية لدى المرأة، ويحدث هذا بداية من مرحلة البلوغ. وتشعر المرأة بالرغبة الجنسية باستمرار وبالتحديد في منتصف الشهر قبل الدورة الشهرية. حيث يقوم الجسم بإنتاج هرمون التستوستيرون بنسبة ٥٠ ٪ وذلك من أجل تخصيب البويضة لإنجاب الطفل. كما يقوم بزيادة تدفق الدم في الجسم مما يجعل الجسم حساس للغاية في هذا الوقت بالتحديد.

ما الذي يتحكم في الشعور الرغبة الجنسية لدى الرجال؟
يتحكم هرمون التستوستيرون في شعور الرجال بالرغبة الجنسية. ويحدث هذا بداية من مرحلة البلوغ فتكون نسبة إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم في أعلى مراحلها ثم تهدأ مع أوائل الثلاثينات. ثم تنخفض نسب إنتاج هرمون التستوستيرون إلى الثلث من الثلاثينات وحتى الأربعينات وتعود الرغبة ترتفع من جديد في سن الخمسين والستين.

كيفية زيادة الرغبة الجنسية للرجال والنساء؟
١- التواصل الجيد للزوجين
يجب الاهتمام بأن يكون هناك تواصل بين الزوجة وزوجها ذلك من خلال القيام بالمداعبة المستمرة قبل بداية ممارسة العلاقة الحميمة. كما يجب أن يكون هناك تواصل جسديًا وعاطفية من خلال تعبيره عن حبه لها سواء بالكلمات أو الأفعال من أجل مساعدة الآخر. وهو الأمر الذي يزيد من الشعور بالرغبة الجنسية للآخر..

٢- أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية
الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات. وينصح أيضًا بتناول الخضروات بمختلف أنواعها باستمرار لأنها تساعد في تحسين صحة الجسم. كما سبق وأن تحدثنا عن بعض الفواكه التي تزيد من الرغبة الجنسية والتي ينصح أيضاً بتناولها. كما يفضل تناول الأطعمة البحرية مثل المحار والكافيار والأسماك لتحسين الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء. ولكن تجنبي تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والدهون غير المشبعة.

٣- الرياضة لزيادة الرغبة الجنسية
ممارسة الرياضة باستمرار من الأمور التي تساعد في تحسين الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء. كما أنها تجعل الطرفين يشعران بالسعادة عند ممارسة العلاقة الحميمة والأمر لا يكون أشبه بأداء روتين يقوم به الزوجين. لذلك احرصي أنتِ وزوجك على ممارسة الرياضة باستمرار لتحسين العلاقة الحميمة وزيادة الرغبة الجنسية.

٤- التوابل والأعشاب لتحسين الرغبة الجنسية للرجال
تعد التوابل والأعشاب من الطرق الطبيعية التي تساعد في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال بالتحديد. وذلك لأن التوابل والأعشاب تزيد من تدفق الدم في الجسم كما أنه يعد علاج فعال لمن يعانون من ضعف في الانتصاب. لذلك ينصح بتناول الثوم والريحان لأنه يحتوي على مواد تساعد في زيادة الرغبة الجنسية.

توافق الأبراج في الحب: رجل وامرأة برج السرطان

٥- أنت بحاجة لزيادة الثقة بالنفس
الرجال والنساء بحاجة دائمًا للشعور بالثقة بالنفس والرضا عن شكل الجسم بكل ما فيه. لأن فقدان الثقة بالذات يؤدي إلى إنعدام الرغبة الجنسية. لذلك يجب أن يهتم كلاً منكما بالتركيز على مميزات الآخر بدلاً من عيوبه. وتقديم الدعم النفسي والمعنوي للأخر بكل الأشكال لمنحه المزيد من الثقة بالنفس.

٦- تخلص من التوتر والضغط
من الأشياء المهمة التي يجب أن تضعها في اعتبارك إن كنت تبحث عن طريقة لزيادة الرغبة الجنسية هو الراحة ومحاول التخلص من المشاكل التي تؤثر عليك بشكل سلبي. لهذا أنصحك بمحاول تجربة تمارين اليوجا التي تساعد على الاسترخاء.

٧- أخذ قسط كافي من النوم
الاهتمام بأخذ قسط كافي من الراحة والنوم لعدد ساعات كافية يمكن أن يساعد في زيادة الرغبة الجنسية سوى لدى الرجال أو النساء.

٨- الفيتامينات والمكملات الغذائية
الجسم دائمًا بحاجة إلى الاهتمام والتغذية لهذا وإلى الجانب تناول الخضروات والفواكه الصحية التي تساعد في زيادة الرغبة الجنسية يمكن الاعتناء بتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يمكن أن يحتاجها الجسم.

٩- التجديد في الأوضاع الجنسية
تجربة أوضاع جنسية مختلفة يمكن أن تزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، لهذا انتبه جيدًا بالتعرف على أوضاع جنسية مختلفة يمكن أن تشعرك بالمتعة. وأيضًا الاعتناء بالمداعبة لفترة طويلة قبل العلاقة الحميمة يمكن أن يساعد في زيادة الرغبة الجنسية.

كوني👸ملكة

14 December 2022 20:20

#تربية_الاطفال
💞🍃🍃💞
إزااي نزود تركيز أولادنا ....
اطفالنا عندهم تشتت انتباه
بيعانوا من صعوبات التعلم
كل ده بسبب نقص الاوميجا 3 في وجباتهم اليومية
اذن الحل في اوميجا 3 لأنه يقوم:

🍏بتحسين السلوك وتقوية الذاكرة والقدرة على الحفظ والتركيز.
- باختصار، تدخل زيوت أوميجا 3 في تركيب الأغشية الخلوية العصبية وتركيب وصلاتها. هذا وقد وجدت دراسة بأن الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم، تَحسّنوا في القراءة والتهجّي والسلوكِ بعد إكمال حميتهم بهذه الزيوت التى تعمل على تنشيط المخ وتقويه الذاكره والتركيز والادراك والنشاط الذهنى.

🍎 مصادر الأوميجا 3:
الأسماك وعلي راسها سمك السالمون وسمك التونه والماكريل والسردين، الافوكادو ...... عين الجمل واللوز ...... زيت الزيتون ..... بذور الكتان ..... الزيت الحار والتأكيد علي دخولهم في النظام الغذائي بصفه يومية.

*واهم الارشادات للحصول علي الفائدة القصوي*
اتباع الأتي:

🍎 يجب ان نهتم بالنوم جيدا.

🍏 البعد عن الأجهزة الكهربائية قبل النوم بساعتين علي الاقل ... مشاهدة التلفاز ساعه واحدة فقط لكل الأعمار اذا لزم الأمر.

🍏 الاهتمام بالرياضة بشكل يومي

🍓 الحد من تناول المواد الغنية  بالسكري ات

🍎 الحرص علي البعد عن الوجبات الدسمة

*دمتم سالمين* 🌹

وفاء السماك
أخصائي التغذية العلاجية
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i

كوني👸ملكة

12 December 2022 09:13

#جمال_المرأة
💞🍃 🍃 💞
📌من الماسكات الجميلة إللي تساعد بشكل ملحوظ على تفتيح وتبييض البشرة وعلاج التصبغات والاثار ، الماسك بعد جميل لليدين وبتلاحظون فرق كبير ، الماسك يحتاج استمرار عشان تبين النتيجة ، جربوه بيعجبكم

المكونات
رز مطحون
كركم
دقيق الحمص
( بكميات متساويه )
حليب ( لعجن المكونات )

يستخدم مقشر مناسب قبل استخدام
الماسك ثم يوزع على الوجة واليدين يترك
من 30 دقيقه على الاقل ثم يشطف بالماء
ويتبع بالمرطب المناسب .."

ملاحظة : الكركم مايكون معه صبغات الطعام
( احرصوا على شراء الكركم من العطارة يكون
مطحون لوحدة مافيه صبغات وألوان )

⛔️ تنبيه
تكرار إستخدام الماسك بشكل يومي
يعطيك نتيجة أفضل ، فَـ أحرصي على
تكرارة

( الماسك لايستخدم على الاقدام 💕 )

💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i