فهرس القناة ↪️ الاحد #جمال_المرأة الاثنين #الحياة_الزوجية الثلاثاء #تربية_الأطفال الاربعاء #رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس الخميس #ثقافة_جنسية_صحيحة الجمعة والسبت #الاجازة_الاسبوعية شاركينا رابط القناة للفائدة ↪️ https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
فهرس القناة
الاحد
#جمال_المرأة
الاثنين
#الحياة_الزوجية
الثلاثاء
#تربية_الأطفال
الاربعاء
#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس
الخميس
#ثقافة_جنسية_صحيحة
الجمعة والسبت
#الاجازة_الاسبوعية
#اعادة_توجية_للفائدة
#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس
💞🍃🍃💞
لعلاج_النحافة_الوراثية :
1- 🕴البسكويت :
✨يمكنك استعمال اى نوع بسكويت سادة
2- 🕴الجبن المحلي :
✨الجبن يختلف عن الزبادى ، و يمكنك استعمال الجبن المُحلى بالسكر لانه غنى بالبروتينات و هو يزيد في الوزن و نحتاجه بشكل اساسي في الوصفة . و يمكنك استبدالها بالحليب .
3-🕴 الجوز :
✨يسمى ايضا الجرجاع او عين الجمل ببعض الدول و نستعمل النوع الغير محمص ( بدون تحميص ) و هو يحتوى على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم و الدهون الصحية و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم للزيادة في الوزن .
الطريقة
⭐️باناء مناسب ضعى علبه من البسكويت ( حوالى 12 بسكويته ) ، نقوم بطحنه فى المطحنة الكهربائيه حتى يصبح من البودرة ، ثم قومى بطحن الجوز ( عين الجمل ) بالمطحنة الكهربائيه و يكون بعد الطحن كالعجين ، ثم نضيف الجوز الى البسكويت المطحون و نقوم بمزج المكونات جيدا معا حتى تصبح متجانسه ثم نضبيف الجبن المحلى بمقدار من ملعقتين كبيرتين الى اربعه ملاعق حسب الرغبة ، تمزج المكونات جيدا حتى تتجانس و تستعمل بالطريقة التالية .
⭐️تناولى الخلطة عدة مرات خلال اليوم ، بمعنى ان تاخذى منها عدة ملاعق كلما اردتى و انتظمى علي الاستعمال بشكل يومى حتى تشعري بالفرق السريع ان شاء الله . تناوليها حسب رغبتك مع الافطار او الغذاء او العشاء و حسب الوزن المطلوب .
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#الحياة_الزوجية
💞🍃🍃💞
✍🏻 *الحب بين الزوجين:*
إنّ كثير من الأزواج يقومون ببعض الأفعال والتصرفات التي تدمر الحب بينهما وتضر حياتهما الزوجية، فإن افتقدا مثلاً لمبادئ الاحترام في علاقتهما فسيتبع ذلك النفورالعاطفي وقتل الحب وهذا يلحقه الكثير من المشكلات قد تؤدي إلى البُعد والانفصال.
⛔ الاستهزاء:
إنّ الاستهزاء بالزوج يُعتبر من أبشع الأفعال التي تفعلها الزوجة وتجعل زوجها يبعد ويستنفر منها وبالعكس، مما يؤدي إلى قتل الحب، لذا من المهم ألا تسخر الزوجة من زوجها بمظهره أو بطريقة كلامه وتعامله مع الناس أو بشخصيته وأن لا تحرجه بالتحدث بل يجب الحفاظ على التواصل والاحترام في ما بينهما وتصونه مدى العمر والزوج
⛔جرح وإهانة المشاعر:
هذا ما يُعتبر من العوامل الأساسية التي تدمر الحب وسوء التفاهم بين الزوجين، فمهما كان الشريك منفعل وذو عصبية كبيرة يجب أن يسيطر على ردة فعله ولا يجرح ويهين مشاعر شريكه، وإن كان متضايق منه فهناك إجراءات وطرق أخرى من خلال المصارحة والتحدث معه بخصوص المشكلة.
⛔الانشغال المستمر:
من الأمور التي تدمر وتقضي على الحب بين الزوجين انشغال الشريك عن شريكه وعدم الاهتمام به بسبب اهتمامه الزائد بعمله وبالأسرة وبشؤون البيت، ومن هنا يجب ضرورة توازن الشريك بين جميع مسؤولياته وواجباته وترتيب أولويات
⛔الغيرة المميتة:
تُعتبر الغيرة من أكثر الأشياء التي تقضي على الحب عكس الثقة التي تقوي من مدى الحب بين الزوجين.
⛔ تأثير الزوجة بما تسمعه من غيرها بأمرورها الشخصية:
من أبرز العوامل التي تقضي على الحب بين الزوجين إنصات الزوجة لغيرها من الزميلات والمحيط بها بكيفية التعامل مع زوجها، بمعنى أنها تقع بالالتزام بالإرشادات التي من الممكن أن تكون غير صحيحة نهائياً فتؤدي بالقضاء على الحب بعد الخلافات الزوجية بدلاً من مناقشتها والبحث عن الحلول.
⛔ عـدم تقدير قيمة الزوج:
حينما يحتاج الزوج لتقدير ورفع المعنويات ودعم زوجته له ولا تقوم هي بذلك فإنه سيحس بأنها لا تكن له بأي مشاعر ولا يكون مهم بالنسبة لها وهذا سيقضي على الحب تدريجياً، لذلك يجب أن تحاول بمدحه وشكرها لزوجها أمام الناس بشكل متواصل.
⛔التسلط والتحكم:
إن الحياة الزوجية حياة تشاركيه ويوجد فيها روح المساعدة بين الزوجين، متساويين في المسؤوليات ومن هنا يكون السيطرة والتحكم من أبشع الأشياء التي تؤدي إلى النزاعات الزوجية والقضاء على الحب، مهما اختلفت الآراء والمبادئ بين الزوجين فإنه من المهم البحث عن الحل الجيد بعيد عن السيطرة على الطرف الآخر.
⛔الشكوى المستمرّة والانتقاد:
كلما اشتكى الشريك وتذمّر من الطرف الآخر فإنّ ذلك سيحسس الطرف الآخر بأنه غير مقبول وغير مرغوب فيه ويشكل عبء على الشريك، لذلك يجب أن تبتعد الزوجة بُعد كامل عن هذا الطبع السيء من التذمر بشكل متواصل والانتقاد على كل شيء لكي لا تقضي على الحب في حياتها الزوجية.
⛔قلة الاهتمام والتقدير
الحبيب مهما يكون درجة حبه وعشقه، إذا لم تبادله نفس الاهتمام والحب فهو يشعر بذلك، ومع الوقت يستشعر بخيبة الأمل والفشل في أنه لم يتمكن أن يجعل حبيبه يحبه بنفس القدر، وبالتالي يجب عليك لإنجاح علاقتك بأن تهتم به وتقدر ما يفعله من أجلك وبادله نفس الحب واخلق له حالة خاصة من العشق بمفاجأتك وتقديرك واهتمامك لإسعاده.
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
فهرس القناة
الاحد
#جمال_المرأة
الاثنين
#الحياة_الزوجية
الثلاثاء
#تربية_الأطفال
الاربعاء
#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس
الخميس
#ثقافة_جنسية_صحيحة
الجمعة والسبت
#الاجازة_الاسبوعية
#اعادة_توجية_للفائدة
#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس
💞🍃🍃💞
🛑 8 أطعمة للإفطار للتخلص من الكرش :
❌ يتجاهل كثير من الناس وجبة الإفطار إما لضيق الوقت في #الصباح الباكر قبل ذهابهم إلى العمل أو المدرسة، أو ظناً من البعض أنها غير أساسية حتى إن كثيرين يعتقدون أن تجاهلها قد يفيد في إنقاص الوزن.
🔄 كل ما سبق اعتقاد خاطئ، نظراً للأهمية القصوى لهذه الوجبة، حيث تعتبر وجبة الإفطار الأكثر أهمية بين الوجبات الأخرى، ويحظى بنفس القدر من الأهمية أيضاً نوع الأطعمة التي يتم تناولها صباحاً.
☑️ و يعد إهمال وجبة الإفطار مصدراً لكسب الوزن، نظراً لأن طول الفترة الزمنية بين العشاء والإفطار ومع تخطي الوجبة الصباحية سيفرط الشخص في تناول الطعام في الوجبة المقبلة، الأمر الذي يترتب عليه كسب الوزن والدهون.
🔚 و خلصت العديد من الدراسات إلى أن وجبة_الإفطار الصحية تساعد في فقدان "الكرش" أو الدهون الزائدة الموجودة في محيط البطن، حسب ما جاء في تقرير نشره موقع "بولد سكاي" المهتم بأخبار الصحة
🔳 و إليكم فيما يلي 8 أنواع من الأطعمة الصحية التي يمكن تناول أي منها على ار للتخلص من "الكرش":
1⃣ الشوفان :
🔹 لتميزه بأنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، يعد الشوفان من أفضل الأطعمة التي من شأنها أن تساعدك على توفير الطاقة اللازمة والتخلص من دهون البطن، كما يساعد على خفض نسبة الكوليسترول عوضاً عن الإحساس بالشبع الذي يستمر طويلاً.
2⃣ البيض :
🔹 يعد البيض أحد أفضل مصادر البروتين، كما يحتوي أيضاً على" الكولين" وهو نوع من المغذيات له قدرة عالية على حرق الدهون، فتناول بيضة واحدة على الإفطار يومياً يسهم بالإضافة إلى حرق الدهون الموجودة أصلاً، في عدم تكون دهون في محيط البطن والكبد أيضاً.
3⃣ الزبادي :
🔹 يعد مصدرا غنيا بالبروتين والكائنات الحية المجهرية، فهو يساعد في التخلص من دهون البطن، وتناوله كجزء من الإفطار يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم.
4⃣ التفاح :
🔹 يتكفل تناول تفاحة واحدة على الإفطار بمنحك الشعور بالامتلاء ويمنع الإفراط في تناول الطعام نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف والعديد من العناصر الغذائية، وهذا يساعد في تقليل دهون البطن.
5⃣ اللوز :
🔹 البروتينات والدهون أحادية التشبع تجعل لتناول حفنة من اللوز صباحاً مفعولاً كبيراً في التخلص من "الكرش"، لأنها تساعد في الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم، كما تقلل من إمكانية ترسب الدهون إلى البطن.
6⃣ الجوز (عين الجمل) :
🔹 يعد الجوز مصدراً غنياً بالأحماض الدهنية أوميغا 3، لذا فتناوله على الإفطار يساعد في الحفاظ على معدل الأيض (حرق الدهون) وكذلك مستوى الجلوكوز في الجسم، كما أنه يمنع الإفراط في تناول الطعام.
7⃣ الموز :
🔹 لاحتوائه على قدر كبير من البوتاسيوم والألياف، يساعد تناول ثمرة من الموز أو إضافته إلى الشوفان كوجبة إفطار، في محاربة الدهون ومنع ترسبها في منطقة البطن.
8⃣ السبانخ :
🔹 تتميز أوراق السبانخ بأنها منخفضة السعرات الحرارية، غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، لذا فهي من أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها على الافطار، كما أنها تساعد على الاحتفاظ بالماء في الجسم دون أن يؤدي ذلك إلى الانتفاخ في المعدة..
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#الحياة_الزوجية
💞🍃🍃💞
"إن سعيكم لشتى"
سبحان الله بعض الزوجات تؤذي زوجها وتنوي له نيات غير طيبة وبعض الأزواج يكيد لزوجته ويتربص بها الدوائر
نعوذ بالله ممن هذا حاله
ماأجمل الشخص ينام مرتاحا لإنه لم ينوي الشر لأحد لالزوجة ولازميل ولاقريب ولاصديق
بل يحب الخير للناس
أيها الناس طيبوا نياتكم
التهاجر بين الزوجين بالأيام والأسابيع وهما في بيت واحد من أقبح الأمور، وهو مع ذلك واقع في كثير من البيوت.
فليتق الزوجان ربهما، فإذا كان التهاجر بين مسلمين ليس بينهما حقوق لا يرضي الله، فكيف بتهاجر زوجين كل واحد منهما له حق على صاحبه؟
كل يوم قطيعةٌ وعتابُ؟
ينقضي دهرنا ونحن غضابُ!
حياة السعادة:
زوج طيب المعدن ذا خُلق ودين يُسامح
وزوجة كريمة الأصل لاتترك حقوق زوجها ولاتهمله حتى وإن كانت غاضبة
حياة الشقاء:
زوج بخيل رقيق الديانة يتصيد الأخطاء يتلذذ بإهانة زوجته وزوجة مهملة ضعيفة إيمان لايهمها زوجها كثيرة العناد كثيرة الشجار تصبحه بوجه عبوس وتمسيه بوجه كئيب..
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
فهرس القناة
الاحد
#جمال_المرأة
الاثنين
#الحياة_الزوجية
الثلاثاء
#تربية_الأطفال
الاربعاء
#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس
الخميس
#ثقافة_جنسية_صحيحة
الجمعة والسبت
#الاجازة_الاسبوعية
#اعادة_توجية_للفائدة
#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس
💞🍃🍃💞
• مـشروب الانـوثـة للتسمـين 🍌🍑
المكونات
موزة
عسل نحل
تمر
لبن
شوفان
فانيليا
الطريقة
نخليهم بالخلاط ونشرب..
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
↵ مجبر آنـد مشعـات ذماااإريهۂ ☻💔
جوايز قيمة للمشتركين النشطين فقط ☻☂
ققنـٳآه ـٳآلرفله وآلآنسسءَ وـآإلـرآإحهہ , 👻🍃,
/channel/+8u4ZrR01HKAzYTM0
----
#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس
💞🍃🍃💞
أقوى ثلاث وصفات طبيعيه أمنه ونتائجها أكيده وأيجابيه لبطن منحوت وأملس وصدر مشدود وجميل,
الوصفة الأولي:
زيت الليمون
زيت النعناع
زيت الزنجبيل
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات السابق ذكرها جيدا، ثم ضعيها على المناطق المترهلة.
الوصفة الثانية:
ملعقتان كبيرتان أي كريم للجلد
ثلاث ملاعق جلسرين
ثلاث ملاعق زيت زيتون
قليل من ماء الورد
نصف ليمونة
طريقة التحضير:
- امزجي المكونات السابقة جيدا، ثم خذي من الخليط براحة اليد، ودلكي بها المنطقة المترهلة مع ترك الخليط عليها لمدة ساعة تقريبا، ثم يغسل المكان المدهون بالماء الدافئ والصابون.
- سوف تلاحظين الفرق في المنطقة المترهلة بعد 15 يوما من المواظبة على اتباع الطريقة السابقة.
الوصفة الثالثة:
زيت الهندباء
زيت الشاي الأخضر
زيت الزيتون
زيت المريمية أو زيت إكليل الجبل
زيت البابونج
زيت الزعتر
وزيت الحلبة
طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات بكميات متساوية من الزيوت السبعة جيداً وضعيها في زجاجةٍ محكمةِ الإغلاق.
- دلكي المنطقة المترهلة (الثدي أو البطن أو الأرداف) بمزيجِ الزيوتِ السبعةِ بطريقةٍ دائرية من الأعلى إلى الأسفل، لمدة ربع ساعة تقريبا على مدار شهر وسوف تلاحظين الفرق....
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#الحياة_الزوجية
💞🍃🍃?💞
للزوجة
كيف تكسبين قلب زوجك ؟
بالكلمة الطيبة ، والبسمة الحانية ، والمعاملة الحسنة ، وطاعته وعدم الترفع عليه ، والاعتذار له عند الخطأ ، والكلام معه فيما يحب 💞
للزوجة
اجعلي بيتكـ سكن وراحة وسعادة خصوصاً وقت رجوع الزوج من العمل وعند نومه ليلاً
المرأة لاتكلف فوق طاقتها لكن حاولي أن تجعلي بيتك جنة أسعدي زوجك ابتغاء مرضات الله
ما أسهل أن تهمل المرأة زوجها لكن هل الدين يحث على ذلك ؟!
لا ، الدين يحث على طاعة الزوج وتقديره واحترامه 💞
للزوجة
الزوجة المحبة لزوجها : تسعى لبناء الروابط مع أهله فتكرمهم وتستضيفهم لإسعاد زوجها.تبتسم لزوجها وتنظر بحب إلى عينيه وهي تكلمه لتشعره بالدفء والحنان.كماإنّها كثيراً ما تغفر له زلاته وغضبه وتقصيره وتسامحه كثيراً.تحس بزوجها عن بعد،وتقرأ أفكاره وتشعر بحزنه من عينيه وتفهمه دون أن يتكلم.
للزوجة
ترك زوجك كل النساء.. نعم كل النساء ! واختارك أنت؛ لتكوني زوجة له، أنيسةً لوحدته, ورفيقةً لدربه؟ لا شك أنه يحبك كثيرا،
ابتسامتك التي تزين وجهك أفضل من كل أدوات الزينة تبعث البشاشة في أركان البيت، والسرور في قلبه
فربما عاد مغموما من عناء العمل فيرى بشاشتك فيتبدد معها كل ما يجد..
💞🍃🍃?💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
فهرس القناة
الاحد
#جمال_المرأة
الاثنين
#الحياة_الزوجية
الثلاثاء
#تربية_الأطفال
الاربعاء
#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس
الخميس
#ثقافة_جنسية_صحيحة
الجمعة والسبت
#الاجازة_الاسبوعية
#اعادة_توجية_للفائدة
+ الان وقبل الكل تطبيق تبع لجوجل يمكنك من خلاله ربح المال وبتسليم شهرياً اعمل عليه انا شخصياً استلم 3000$ دولار شهرياً 😍
يقوم بالعمل عليه اكثر من 100 مليون شخص لانه تطبيق يعمل من قبل شركة جوجل 😱😱
لتحميل التطبيق برابط مباشر وبدون اعلانات 📥
https://bit.ly/3TOyzJM
https://bit.ly/3TOyzJM
↵ مجبر آنـد مشعـات ذماااإريهۂ ☻💔
جوايز قيمة للمشتركين النشطين فقط ☻☂
ققنـٳآه ـٳآلرفله وآلآنسسءَ وـآإلـرآإحهہ , 👻🍃,
/channel/+8u4ZrR01HKAzYTM0
----
↵ مجبر آنـد مشعـات ذماااإريهۂ ☻💔
جوايز قيمة للمشتركين النشطين فقط ☻☂
ققنـٳآه ـٳآلرفله وآلآنسسءَ وـآإلـرآإحهہ , 👻🍃,
/channel/+8u4ZrR01HKAzYTM0
----
#ثقافة_جنسية_صحيحة
💞🍃🍃💞
💟 الجنس_الصباحي
ربما أصبح من المسلمات لدى العديد من الأزواج ممارسة العلاقة الحميمة بينهما، في وقت متأخر من الليل، ولكن بعد يوم طويل من العمل والجهد والتفكير، "قد تأتي الرياح بما لاتشتهي السفن"، وتصبح العلاقة حينها أقل إمتاعًا، لذلك ينصح الأطباء الأزواج بخوض تجربة ممارسة العلاقة الزوجية صباحًا.
أنه رياضة صباحية جيدة فجميع عضلات الجسم تقريبًا تتحرك أثناء العلاقة الجنسية، مما يؤدي إلى حرق الكثير من السعرات الحرارية.
تقليل الضغط العصبي ومنع الاكتئاب
حيث يقوم الجسم بإفراز العديد من النواقل العصبية والمواد الكيميائية كهرمون الإندورفين هرمون السعادة.
إشراقة مميزة للوجه
يحافظ الجنس على دورة دموية صحية ويشعركم بالنشاط والحيوية ويعطي للوجه إطلالة مشرقة وصحية.
كما يعمل الجنس في الصباح على زيادة إفراز غلوبيولين مناعي الذي يحمي الجسم كما أن إفرازه صباحاً على جدار الجهاز التناسلي للأنثى يعمل على حمايته من العدوى.
كما أن العلاقة الجنسية في الصباح بشكل دوري تقضي على أعراض الصداع النصفي الذي تشعر به بعض النساء في فترة ما بعض الظهيرة بفضل الهرمونات التي تفرز أثناء الجماع و تنشيط الدورة الدموية..
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#تربية_الاطفال
💞🍃🍃💞
*نصائح تربويه*
❍بعض الأخطاء والسلوكيات التي يقوم بها الأطفال لا تعبر عن سوء نيتهم، فاحرصوا على تنبيهم لعدة مرات قبل اللجوء للعقاب
❍جدد النية في تربية أطفالك دوما..وأنك تريدهم نماذج طيبة تخدم دينها ومجتمعها ولا تكن نظرتك قاصرة على تربيتهم ليعتنوا بك في الكبر.
❍تعويد الطفل على العبادة، وتوفير البيئة المناسبة لها، والتشجيع المستمر عليها من أهم عناصر التربية الإيمانية بالإضافة إلى التلقين والتحفيظ.
❍التواصل الفعال بين الآباء والأبناء يقوي العلاقة ويزيد متانتها وذلك بتعويد الأبناء على الصراحة والثقة وعدم الخوف من العقاب عند الخطأ.
❍من الجميل أن تسمح لطفلك بأن يسأل ولا يكبت ، وأن يُجاب عن أسئلته بموضوعية تناسب سنه وعقله، ولا يُعاقب أمام أحد لا سيما إخوته وأصدقاؤه.
❍كن مستمعاً جيداً لطفلك لكي يعتاد أن يحكي لك كل ما يحصل معه فتحميه من بعض المواقف والأخطار قبل وقوعه فيها. .
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#جمال_المرأة
💞🍃🍃💞
علاج_تساقط_الشعر وإنبات الفراغات 👌🏻💕
..
✨هذي من أسهل الوصفات إللي
تكثف الشعر وإذا عندكم فراغات بشعركم بتغطيها تماماً حتى اللي يعانون من الثعلبة ضروري يجربونها 👌🏻
..
✨بصل مبشور ( ومعصور ) 🧅
ملعقة كبيرة قهوة تركية ☕️
.
.
✨تخلط المكونات مع بعض وتترك على الاقل نص ساعه ثم نصفيها من بقايا القهوة
.
.✨توزع بإستخدام قطن غلى كامل الفروة وتترك ساعة ثم تغسل بالطريقة المعتادة ، تكرر على الاقل مرتين في الاسبوع..
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
💞🍃🍃💞
🔞استشارات جنسية 🔞:
💠أسباب حبوب المنطقة الحساسة💠
إن من أبرز وأهم أسباب حبوب المنطقة الحساسة وأكثرها شيوعًا هي الاتي:
أثناء الدورة الشهرية: بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة، يمكن أن تظهر بعض الحبوب في المنطقة الحساسة.
عدم تنظيف المنطقة الحساسة جيدًا: حيث تحتاج إلى عناية خاصة وتطهير دائم لأنها معرضة إلى التلوث أكثر من المناطق الأخرى بالجسم، ويجب إستخدام غسول طبي مناسب لتنظيف المنطقة مع الماء.
اتباع طريقة خاطئة في إزالة الشعر: وخاصةً خلال الدورة الشهرية لدى المرأة، فتكون هذه المنطقة أكثر حساسية، كما أن إستخدام الشفرات بقوة سوف يؤدي إلى تهيج المنطقة وظهور الحبوب.
وفي حالة إستخدام أدوات غير معقمة في إزالة الشعر أو عدم تنظيف المنطقة جيدًا، فيمكن أن تظهر الحبوب ويصاحبها احمرار وحكة.
إستخدام فوط صحية غير جيدة: فهناك العديد من أنواع الفوط الصحية، ولا بد أن تختاري نوع جيد من مصدر موثوق، ولا بد أن يكون مصنوع من القطن الناعم على البشرة والذي لا يسبب تهيج أو حساسية.
كما أن بقاء الفوط الصحية لفترة طويلة دون تغييرها يساعد في انتشار البكتيريا والفطريات بالمنطقة الحساسة، مسببًا ظهور الحبوب.
💠 طرق الوقاية من حبوب المنطقة الحساسة:💠
لتفادي ظهور هذه الحبوب، يمكن القيام ببعض الإجراءات البسيطة، والتي تتمثل في كل من الاتي:
⚫️ التنظيف الجيد للمنطقة: والإستمرار على ذلك لضمان الحفاظ على نظافة المنطقة الحساسة، وينصح بإختيار نوع طبي مناسب لهذه المنطقة، حتى لا يحتوي على مواد كيميائية ضارة.
⚫️ جفاف المنطقة الحساسة: حيث أن رطوبتها وعدم تجفيفها جيدًا يمكن أن يساعد في حدوث التهابات وظهور الحبوب، ويفضل استخدام منشفة قطنية ناعمة ونظيفة للتجفيف.
⚫️ استخدام الأقمشة القطنية اللطيفة على البشرة: سواء الملابس الداخلية أو الفوط الصحية، فأي أقمشة تلامس جلد المنطقة الحساسة بشكل مباشر يجب أن تكون ناعمة وغير مصنوعة من ألياف صناعية.
⚫️ الحرص على تغيير الفوط الصحية: وعدم الاستمرار بها لفترات طويلة لأن هذا يساعد في انتشار البكتيريا وحدوث الالتهابات أثناء الدورة الشهرية.
⚫️ إزالة الشعر بطريقة امنة: حيث تختلف كل بشرة عن الأخرى، وبالتالي لا يمكن تحديد الوسيلة الأفضل لكل امرأة، ولكن يمكنها تجربة أكثر من وسيلة لتحديد ما يناسبها، وفي حالة استخدام الشمع، يجب تطبيق كريم مضاد للتهيجات والبثور بعد الانتهاء من إزالة الشعر، وفي حالة استخدام الشفرات، يجب اختيار النوع المناسب للمرأة.
⚫️ ترطيب المنطقة الحساسة: من خلال استخدام الكريم المرطب المخصص لنوع البشرة، أو عن طريق بعض أنواع الزيوت المرطبة، لأن جفاف المنطقة الحساسة يمكن أن يؤدي لظهور بعد أنواع الحبوب.
ومن أبرز الزيوت التي تساعد في ترطيب المنطقة الحساسة وتطهيرها، زيت اللافندر (Lavander oil) وزيت شجرة الشاي، ولا بد من الإشارة إلى أهمية التخلص من الشعر قبل بدء الدورة الشهرية، لتجنب الالتهابات الناتجة عن الفطريات والبكتيريا خلال هذه الفترة..
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#تربية_الأطفال
💞🍃🍃💞
ا🔴
*ا❶ا لا تلقي باللوم على الظروف إذا لم تفلح في تربية أبنائك، فقد كان لديك ما يكفيك من الوقت، تذكر فقط إنهم أمانة عندك.* (نصائح في التربية)
ا🔵
*ا❷ا كبت الأطفال وعدم إشباع رغباتهم وحرمانهم من اكتساب خبرات جديدة من لعب وحوار واحترام يؤدي بهم إلى العدوانية لتفريغ ما لديهم من كبت.* (الاستشارات العائلية)
ا🔴
*ا❸ا عقل طفلك منسوج من طهر الصفاء وضياء الأمل وروعة الخيال، حافظ عليه بالتعامل المتزن المبني على الحب والتقبل والود والتفهم والتواصل الواعي.* (علم النفس لطفلك)
ا🔵
*ا❹ا لا تقل: طفلي صغير على أن أعلمه القيم فأقيده بها !! القيم حياة راقية، ستجعل منه فرداً صالحاً في مجتمعه✔️.* (نصائح في التربية)
ا🔴
*ا❺ا المدرسة ليس دورها تعليم فقط، بل الأهم تربية وتعديل كيف تتخلى عن هذا الدور للبيت، فالمدرسة التي تتصل بالأهل لضبط سلوك طفلهم ناقصة الأهلية.* (د. راشد السهل)
ا🔵
*ا❻ا أساليب تربوية لعقاب طفل:*
ا• تجاهل سلوك خاطئ
ا• حجز لدقائق قليلة
ا• حرمان لفترة محدودة
ا• سحب امتيازات
ا• تكليف بعمل يكرهه
مثلاً: تنظيف غرفته
(د. راشد السهل)
ا🔴
*ا❼ا أقوال جميلة بعد عقاب طفل:*
ا• قل للطفل: أحبك ولا أحب فعلك
ا• حاور طفلك بالفعل الخاطئ
ا• اجعل طفلك يسمع مديحك له
ا• قدم لطفلك بدائل للفعل الخاطئ
(د. راشد السهل)
ا🔵
*ا❽ا شروط عقاب ناجح مع طفل:*
ا• اتفاق الأهل عليه
ا• يتناسب مع سن الطفل
ا• أن يعرفه الطفل مسبقاً
ا• مباشرة بعد الفعل
ا• التمييز بين الفعل والفاعل
(د. راشد السهل)
ا🔴
*ا❾ا ستة لاءات مع عقاب طفل:*
ا• لا تنفعل مع عقاب
ا• لا تهدد بعقاب
ا• لا تؤجل عقاب
ا• لا تسخر مع عقاب
ا• لا تضحك مع عقاب
ا• لا تبالغ في عقاب
(د. راشد السهل)
ا🔵
*ا⓿❶ا قال ﷺ: (لا تدعوا على أنفسكم، ولا تدعوا على أولادكم، ولا تدعوا على أموالكم، لا توافقوا من الله ساعة يسأل فيها عطاء فيستجيب لكم)✅رواه مسلم.*
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#جمال_المرأة
💞🍃🍃💞
🛑 8 نصائح للتخلص من البشرة الجافة في الشتاء :
💢 مع قدوم الشتاء وانخفاض نسبة الرطوبة يزداد تعرض البشرة للجفاف مما يسبب مشاكل جلدية كثيرة، بالإضافة إلى مظهر غير لائق، فيجب اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة والجسم خلال فصل الشتاء.
♻️ مجموعة من الخطوات للعناية بالبشرة الجافة:
1⃣ شرب الكثير من المياه:
▪️يجب أن تشرب المياه باستمرار حتى لو كنت لا تشعر بالعطش، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والتي تصيبك بالجفاف أكثر.
2⃣ عدم التعرض للبرد:
▪️ إن تعرض بشرتك للجو البارد في الشتاء يجعل الماء في بشرتك يتبخر بسرعة، وأكد العلماء أن الجلد يفقد 25% من الرطوبة في الشتاء، ما يجعل البشرة تبدو جافة ومشدودة، لذلك يجب عليكِ ارتداء القفازات والـ"سكارف" عند الخروج في الجو البارد.
3⃣ الاستحمام بالماء البارد:
▪️المياه الساخنة تؤذي الجلد عن طريق تجريدها من الزيوت الطبيعية، لذلك يصبح الاستحمام بالمياه الفاترة شيئا صحيا أكثر.
4⃣ عدم استخدام فرش التنظيف:
▪️يجب أن تتجنب استخدام الإسفنج أو فرش التنظيف عند الاستحمام حيث إنها تلحق الضرر وتهيج الجلد، وعند تجفيف الجسم بالمنشفة حاول أن تجففه برفق بدلا من فركه بقوة.
5⃣ الترطيب
▪️اختاري المرطبات التي تحتوي على حمض اللاكتيك، فهذه المكونات تدمج الرطوبة جيدا في الجلد.
6⃣ لا تستخدم الصابون
▪️واحد من أكثر الأسباب الشائعة لجفاف البشرة هو استخدام الصابون القاسي الذي يعمل على تقشير بالبشرة، وبالتالي ينزع عنها جميع الزيوت الطبيعية الموجودة فيها.
7⃣ ارتداء الملابس القطنية:
▪️يجب الابتعاد عن الملابس الصوفية حيث إنها تعمل على نزع الرطوبة من الجسم كما تسبب الحكة، لذلك بدلا منها استخدم الملابس الناعمة التي تتيح الفرصة للجلد للتنفس مثل القطن. 🔚
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#ثقافة_جنسية_صحيحة
💞🍃🍃💞
💠 المدة الطبيعية لممارسة الجنس؟
🔻
كل شخص يحاول يسأل نفسه هذا السؤال ! بعد عملية الجنس ماهي المدة التي استغرقتها في العملية الجنسية..
هناك ممارسات اخرى في عملية الجماع قد تستغرق اكثر من الجماع او اقل مثل (التقبيل ) لكن خلونا نركز على عملية القذف
طبعًا حساب الوقت بهذه العملية ليس سهل ليس الكل يحسب ويؤقت جهازه من حين الممارسة لحين القذف
وهنالك أبحاث ودراسات أُجريت في خصوص هذا الموضوع وشارك به اكثر من 500 ثنائي من حول العالم
واحتسبوا الوقت الذي يستغرقونه اثناء العملية الجنسية على مدار اربعة اسابيع
وظهرت الابحاث التي كانت اكثر اثارة نتائجها وهي وجود اختلافات كبيرة معدل الوقت لكل ثنائي تتراوح بين 33 ثانية و 44 دقيقة.
ومن خلال الدراسات واضح انه لايوجد معدل طبيعي من الوقت الذي تستغرقه العملية الجنسية اكثر النتائج كانت بين الثنائي من 4_5 دقيقة
هذه المعلومات بشكل مختصر حبيت اوضحها لكم للأشخاص الذين يعتقدون انُ هو فاشل في الجنس وخلال 5 دقايق ينهي العملية وما شابه ذلك.
بالاخير هذا الشيء مختلف عند شخص وآخر ولا يوجد سبب للقلق.
واخيرًا سلامتكم" 🤍
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#تربية_الأطفال
💞🍃🍃💞
العطلة النافعة
فترة العطلة بدأت وعند بعض الدول اقتربت ومن الرائع أن نخطط لكل ابن من أبنائنا كيف سيستفيد من وقته
من المضر طبعا ترك الأيام تمضي دون أن نخطط لاستثمار وقت أبناءنا فيها من صغيرهم إلى كبيرهم
وحتى لو كنتم في بلاد فيها حجر صحي منزلي من الضروري تخطيط برنامج عبر النت لتطوير ابنكم
من المقترحات المفيدة التي تعينهم على اكتشاف مواهبهم ومهاراتهم
الرياضات بكل أنواعها ( كاراتيه - تكواندو - جمباز - سلة - قدم )
تجارب كيميائية أو طبيعية
تعلم لغات جديدة
زراعة ورود أو خضار
حساب ذهني
رسم بالرصاص أو بالألوان
تطريز
حفر على الخشب
تصميم ( عبر فوتوشوب أو تصميم أزياء أو تصميم ديكورات ... )
خياطة
نجارة
إصلاحات كهربائية أو الكترونية
طبخ
صناعة حلويات
برامج كمبيوتر مكتبية أو إدارية أو فنية
مهارات إلقاء مهارات تفاوض مهارات مالية كالادخار أو الاستثمار
بالإضافة طبعا لدورات تعليمية دينية مثل
الفقه وتعلم الطهارة والصلاة والصيام
حفظ القرآن
تفسير القرآن
حفظ وفهم قصص القرآن
حفظ الأحاديث الشريفة
..
العلم الديني والعلم الدنيوي لهم أبواب وااااااسعة لا حصر لها وكله متوفر عبر النت لمن لا مجال له أن يرسل ابنه إلى أماكن خاصة للتعلم والتطوير
لا تتكاسلوا عن تطوير أبنائكم
ولا تتركوا العمر يمضي دون فائدة
وحتى لو سبق وعلمتم طفلكم شيء ما ثم نسيه ، علموه المزيد وتذكروا أن المعرفة وفهم فنون الحياة عبارة عن تراكم علم وتراكم خبرات وتجارب وهذه هي التربية الناجحة
وفقكم الله لكل خير
...
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
: 😍🤞قناة العاب ذمارية انضمو↙️😻🔥
/channel/+R66sIw1QS_xjMmU8 /channel/+R66sIw1QS_xjMmU8
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ﹎
12k @aogakatb أوجاع كاتب 💔
10k @zeker_allah_97 الله معي ♥️🦋
07k @kus_l مقاطع انستا30ثانيه
06k @o_o_oiii 🎥مـنــوُ؏ـــ͡ــآت𝐇𝐃➥
06k @tt_tth 💙..علمتني الحياة
━━
05k @uteror 💋🔥صـور مـص😍💋
05k @dii_dii0 صـور رماديـات🤍🔥
04k @koatr43 🌼احلام مبعثرة🌼
03k @storyzogeea قصص زوجية مفيدة😍
03k @heeeeam8 التداوي🌵باعشاب🌱وتسبيحات
━━
02k @koneemleka كوني👸ملكة
02k @aleshg1 الحب الأبدي ❤️✨
02k @hhh_2018 نـڪت تـمـۄتڪ ضحک
02k @shumukhh 💄شموخ 💇للتجميل💅
02k @welcamyour 🔞💢خاص للمتزوجين فقط🚷
━━
01k @memocrazy طشاااش الدنياا 😩💔👣
01k @skhaw 👼5تربية×5شقاوة👼
01k @khwatter_riahalhob ♥️أحبـبـ𝑽 𝒀𝑶𝑼ــتك♥️
01k @maialiaa 💃ســت البنات💃
01k @ahe1237 😻حالات عشق😻
━━
01k @rodr_1997 قناة رياض الخالد للطبخ🍴
01k @alameerabuaty 🏻👸🏻بيوتي💅🏻الأميرة♡☆
02k @a_h_h77 🟣نبض المشاعر🟣
02k @ataeeb 💐 اطايب الحياة 💐
02k @statzeealskr 🍧ستات زي السكر🍰
━━
02k @ssmmrrw حالات30ثانيه
02k @akq123 🙈💋خلفيات بنات💋🙈
03k @g_r1_1 اضافه
04k @tjarbbnat ♥️ تــجارب ♥️
04k @mmmoo367 📒 كـــن قائـــداً 📒
━━
05k @storiyy 💖عشاق القصص والروايات💖
05k @the_hospital_123 🚑المستشفى.🏨
06k @roaiaty 📕 روايـاتــي 📕
07k @storry_97 ستوريات أنستا 🔞🔥
09k @boohalaser صـور مـص💋🤤🔥
━━
10k @king_20511 🚸🌚قصف جبهات😹
55k @g999g 🚷 نكت ليلة🙊 الدخلة😹
😍🤞قناة العاب ذمارية انضمو↙️😻🔥
/channel/+R66sIw1QS_xjMmU8 /channel/+R66sIw1QS_xjMmU8
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ﹎
#تربية_الأطفال
💞🍃🍃💞
🌼- كيف تعدلي سلوك طفلك الخاطئ في أسبوع واحد
في الساعة الواحدة نصرخ في أطفالنا وننتقد سلوكياتهم، ونعتقد أننا بذلك سنغير في الأمر شيء، في قاعدة تعديل السلوك يجب عليكِ كتابة السلوكيات التي تحتاج إلى تقويم في ورقة، واختيار واحدة لتعديلها كل أسبوع، لأن التركيز على مشكلة واحدة صغيرة يضمن لكِ نتيجة جيدة لتعديل السلوك.
البداية:
🌼- لعلاج السلوك الذي يزعجك لا بُد من تعديل سلوكك في التعامل مع الأمر، فيجب أن تتخلي عن إجباره على القيام ببعض الأمور.
وإذا كنتِ كثيرة التوبيخ والضرب لطفلك، فيجب أن تتوقفي عن ذلك فورًا.
وكذلك الدلع الزائد هو محرك أساسي للعناد، ويجب أن يعتمد على نفسه مثل أن يأكل لوحده مع مساعدتك.
🌼- أساسيات تعديل السلوك:
الطمأنة، عليكِ دومًا طمأنة طفلك بأنكِ لن تغضبي منه،
وأن عليه فعل الصواب ليكون دومًا أفضل.
المدح والتشجيع على الأفعال الصحيحة جزء مهم جدًا لتعديل السلوك، حيث إن المدح محفز جيد على عدم تكرار الخطأ.
🌼-تجاهل بعض السلوكيات الخاطئة وعدم التعليق عليها في كل مرة يخطئ فيها.
زرع السلوك الجيد في اللاوعي لدى الطفل من خلال وصفه بالصفة الجيدة مثل أنت طفل مُطيع، أنت طفل تسمع كلام ماما، تكرار الكلمة عشر مرات تجعلها ترسخ في اللاوعي.
🌼- احرصي على تقديمه للناس بالصفات الإيجابية دومًا، ابني فلان طفل حنون ومطيع جدًا.
🌼- تكلمي مع الطفل بالتحديد حول ما تنتظرينه منه وما تريدينه.
كوني حاضرة دومًا مع طفلك، فإذا فقد الطفل اهتمام والديه يفقد دوافع تغيير السلوك.
👈لا تُذكري طفلك بأخطاء الماضي، فهذا يُصيبه بالإحباط .
لا توجهي الأوامر لطفلك وأنتِ في حالة غير طبيعية تعب شديد، أو غضب، أو توتر .
🌼- أستخدمي القصص ودمى اليد في سرد قصص عن مفهوم السلوك السيئ والجيد لطفلك.
عليكِ أيضًا البحث وراء سبب السلوك السيئ، فربما طفلك مضغوط نفسيًا أو مريض، أو أحد أفراد الأسرة يقوم بهذا السلوك السيئ أمامه.
🌼- المرونة في تعديل السلوك يكون مطلوبًا أحيانًا،
فمزاج طفلك لن يكون دومًا جيداً لتنفيذ الأوامر، عليكِ معرفة ذلك دومًا.
خلال أسبوع واحد، إذا استطعتِ تنفيذ هذه الأشياء سيتخلص طفلك من عاداته وسلوكياته غير المرغوب فيها.
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#جمال_المرأة
💞🍃🍃💞
👌🏻✨لشعر حرير .
🍌حبه موزه بدون قشور +🍶نص كوب زيت الزيتون+ملعقتين حمام زيت .
.
.
🍂☘الطريقة //
اخلطي المكونات بالخلاط لين تصير خلطه كريميه مثل الكريم لازم تخلطيها زين عشان ماتتكتل عشان يستفيد منها شعرك وعشان يسهل غسلها
.
.
🌹🌱طريقة الاستعمال //
حطي الخلطه على شعرك بس لا تخليها تجي عالجذور وبعدها استني ساعه واغسلي شعرك بالشامبو وحطي بلسم او حمام زيت واشطفي شعرك بمويه بس واستمتعي بالنعومه من اول مره يصير ملمسه نااااعم ممكن تكرريها مرتين الى ثلاث مرات بالاسبوع.
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
#ثقافة_جنسية_صحيحة
💞🍃🍃💞
🙏اساليب الاثارة بالنسب للنساء 🙏
استخدام اصابع اليد للرجل ؟؟
🍡 قد يحس بعض الرجال بالخجل وضرورة استخدام القضيب في عملية الايلاج حتى انتهاء العملية الجنسية وهذا خطأ كبير وقد يضر بكونه رجل متمكن فالقضيب لوحده لا يستطيع اكمال نشوة المرأة واطفاء حرائق مهبلها بل في أماكن أخرى له طرق معينه 👍
🌹 كلمات الحب اهم للمرأة عند الجماع واقوى تأثير من الإيلاج🌹 😘
ولكن يمكن الرجل مداعبة المهبل بطرق مختلفه تجعل المرأة تنتهي عدة مرات وربما يوصلها لحالة الشبع التام دون استخدام القضيب ممكن مثلا 🙏
المرأة كلها مناطق اثارة ولكن تتركز في منطقة البظر والمهبل اغلب اعصاب الاثارة لدى المرأة 👍
قم بفتح بسيطاً رجلي الزوجة وبدا بمداعبة شفتي الفرج جيدا بيدك وامسح عليها بكفك وراحت يدك 💏 ثم ابدأ ايلاج اصبعك الاوسط بين اشفارها بهدوء من الاعلى الى الاسفل والعكس واثناء ذلك قبلها في فمها ورقبتها وانظر الى عينها واطلق كلمات الحب باتجاه شفتيها 💏
🍡 كرر تمرير اصبعك بين الشفرين الكبيرين وبين كل فترة واخرى تعمد ادخال اصبعك اكثر بين الشفرين 💏 ستجد انها تبللت تماما 😮 وفي هذه الاثناء ركز على البظر لمداعبته وحرك البظر باصبعك وفي حركه من اليمين للشمال 🤔 في هذه الاثناء تجد ان الزوجه قد تقلبت اعينها واغمضتها ورفعت صدرها للاعلى وفتحت فمها وبدأت باستنشاق المزيد من الهواء 💏 💏 💏 وانت استغل هذا بالقبلات بالشفايف الحاره 💪
💤 بعدها حاول ان تعيد تمرير اصبعك بين اشفارها من جديد ستجد ان المياه منهمرة بشكل كبير وستجد وكأن الاشفار تستنجد باصابعك لتدخل بها وتحس انها تحاول تقريب فتحة المهبل من اصبعك 😍 حقيقي جرب
🍡 هنا حاول ان تمرر رأس اصبعك حول فتحة المهبل بحركه دائريه ستجدها هنا تحرك اردافها حتى تقترب اكثر وتسقط اصبعك الى داخل فتحة المهبل 👑 ابدا هنا بادخال اصبع واحد فقط داخل المهبل في حركه عموديه مستقيمة ثم اسحب اصبعك للخارج ستشاهد وكأنك اخرجت جزء من روحها معه 👑👙عاود الكره من جديد 👑👙 وحاول ان تلامس جدار المهبل ستجد ان اصبع واحد غير كافي 👙👑
🍡 قم بادخال الاصبع الثاني الى جوار الاول ومارس نفس الحركة من جديد 💏
🌹 اقترب من اشفارها اكثر وقم بتحريك لسانك عليها من الخارج اثناء تحريك اصابعك داخل المهبل 😚الذي اعشقه
🍡 اقترب اكثر وقم بتحريك لسانك على البظر من اليمين واليسار بحركه سريعه وادخل اصابعك في المهبل وحركها ولو اضطريت لادخال اصبع ثالث
ستجدها تتأوه لذة وتقلب رأسها وتعض على شفايفها بقوة وترفع ظهرها عن الارض في هذه اللحظة تقوم بتقبيل الصدر وحلمات الصدر 👙👙👙👙👙
💨💫اخرج اصابعك من المهبل وامسح المنطقة بيدك أو بأي شيء آخر لمسح السوائل عنها اقترب اكثر الى الاسفل وقم بادخال لسانك على داخل فتحة المهبل😋 واصبعك تحركه فوق البظر 😋 ستجد حالة الهيجان عادت من جديد بنفس القوة 🌷
🍁 هنا قم بادخال اللسان داخل المهبل وحركه بسرعه داخله وكأنك تمارس معها بلسانك على البظر 💏
ستجدها قد خرجت عن كل صواب وتكاد عينيها تخرج من رأسها وترفع ظهرها عن الارض وتضرب به بقوه وتحرك مؤخرتها بشكل عشوائي وكأنها تتألم لذة وعنفوان امرأة
💏 💏 💏 💏 💏
🍡 استمر هنا ستجدها تخرج الأصوات تلو الأصوات وتبحث عن شي تتمسك به ناولها يدك الاخرى ستجدها تمسك بها وتدخلها في فمها دون شعور منها تمصها وتقبلها 😚 جربها
🍡 لسانك ناعم جدا وغير مؤذي يناسب المهبل كثيرا 💏💏
🍡 بعد هذا كله ستجد زوجتك تبكي وتحتضنك من النشوة المتحققة ولا تقدم على فراقك ابدا🤗🤗
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i
: 😍🤞قناة العاب ذمارية انضمو↙️😻🔥
/channel/+R66sIw1QS_xjMmU8 /channel/+R66sIw1QS_xjMmU8
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ﹎
55k @g999g 🚷 نكت ليلة🙊 الدخلة😹
10k @king_20511 🚸🌚قصف جبهات😹
09k @boohalaser صـور مـص💋🤤🔥
07k @storry_97 ستوريات أنستا 🔞🔥
06k @roaiaty 📕 روايـاتــي 📕
━━
05k @the_hospital_123 🚑المستشفى.🏨
05k @storiyy 💖عشاق القصص والروايات💖
04k @mmmoo367 📒 كـــن قائـــداً 📒
04k @tjarbbnat ♥️ تــجارب ♥️
03k @g_r1_1 اضافه
━━
03k @akq123 🙈💋خلفيات بنات💋🙈
02k @ssmmrrw حالات30ثانيه
02k @statzeealskr 🍧ستات زي السكر🍰
02k @ataeeb 💐 اطايب الحياة 💐
02k @a_h_h77 🟣نبض المشاعر🟣
━━
01k @alameerabuaty 🏻👸🏻بيوتي💅🏻الأميرة♡☆
01k @rodr_1997 قناة رياض الخالد للطبخ🍴
01k @ahe1237 😻حالات عشق😻
01k @maialiaa 💃ســت البنات💃
01k @khwatter_riahalhob ♥️أحبـبـ𝑽 𝒀𝑶𝑼ــتك♥️
━━
01k @skhaw 👼5تربية×5شقاوة👼
01k @memocrazy طشاااش الدنياا 😩💔👣
02k @welcamyour 🔞💢خاص للمتزوجين فقط🚷
02k @shumukhh 💄شموخ 💇للتجميل💅
02k @hhh_2018 نـڪت تـمـۄتڪ ضحک
━━
02k @aleshg1 الحب الأبدي ❤️✨
02k @koneemleka كوني👸ملكة
03k @heeeeam8 التداوي🌵باعشاب🌱وتسبيحات
03k @storyzogeea قصص زوجية مفيدة😍
04k @koatr43 🌼احلام مبعثرة🌼
━━
05k @dii_dii0 صـور رماديـات🤍🔥
05k @uteror 💋🔥صـور مـص😍💋
06k @tt_tth 💙..علمتني الحياة
06k @o_o_oiii 🎥مـنــوُ؏ـــ͡ــآت𝐇𝐃➥
07k @kus_l مقاطع انستا30ثانيه
━━
09k @zeker_allah_97 الله معي ♥️🦋
12k @aogakatb أوجاع كاتب 💔
😍🤞قناة العاب ذمارية انضمو↙️😻🔥
/channel/+R66sIw1QS_xjMmU8 /channel/+R66sIw1QS_xjMmU8
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ﹎
: 😍🤞قناة العاب ذمارية انضمو↙️😻🔥
/channel/+R66sIw1QS_xjMmU8 /channel/+R66sIw1QS_xjMmU8
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ﹎
55k @g999g 🚷 نكت ليلة🙊 الدخلة😹
10k @king_20511 🚸🌚قصف جبهات😹
09k @boohalaser صـور مـص💋🤤🔥
07k @storry_97 ستوريات أنستا 🔞🔥
06k @roaiaty 📕 روايـاتــي 📕
━━
05k @the_hospital_123 🚑المستشفى.🏨
05k @storiyy 💖عشاق القصص والروايات💖
04k @mmmoo367 📒 كـــن قائـــداً 📒
04k @tjarbbnat ♥️ تــجارب ♥️
03k @g_r1_1 اضافه
━━
03k @akq123 🙈💋خلفيات بنات💋🙈
02k @ssmmrrw حالات30ثانيه
02k @statzeealskr 🍧ستات زي السكر🍰
02k @ataeeb 💐 اطايب الحياة 💐
02k @a_h_h77 🟣نبض المشاعر🟣
━━
01k @alameerabuaty 🏻👸🏻بيوتي💅🏻الأميرة♡☆
01k @rodr_1997 قناة رياض الخالد للطبخ🍴
01k @ahe1237 😻حالات عشق😻
01k @maialiaa 💃ســت البنات💃
01k @khwatter_riahalhob ♥️أحبـبـ𝑽 𝒀𝑶𝑼ــتك♥️
━━
01k @skhaw 👼5تربية×5شقاوة👼
01k @memocrazy طشاااش الدنياا 😩💔👣
02k @welcamyour 🔞💢خاص للمتزوجين فقط🚷
02k @shumukhh 💄شموخ 💇للتجميل💅
02k @hhh_2018 نـڪت تـمـۄتڪ ضحک
━━
02k @aleshg1 الحب الأبدي ❤️✨
02k @koneemleka كوني👸ملكة
03k @heeeeam8 التداوي🌵باعشاب🌱وتسبيحات
03k @storyzogeea قصص زوجية مفيدة😍
04k @koatr43 🌼احلام مبعثرة🌼
━━
05k @dii_dii0 صـور رماديـات🤍🔥
05k @uteror 💋🔥صـور مـص😍💋
06k @tt_tth 💙..علمتني الحياة
06k @o_o_oiii 🎥مـنــوُ؏ـــ͡ــآت𝐇𝐃➥
07k @kus_l مقاطع انستا30ثانيه
━━
09k @zeker_allah_97 الله معي ♥️🦋
12k @aogakatb أوجاع كاتب 💔
😍🤞قناة العاب ذمارية انضمو↙️😻🔥
/channel/+R66sIw1QS_xjMmU8 /channel/+R66sIw1QS_xjMmU8
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ﹎
#رشاقة_و_تغذية_و_تخسيس
💞🍃🍃💞
خلطه مسمنه للجسم بطريقه امنه وتصلح لجميع الاعمار
الطريقه :
-قلاص حليب كامل الدسم
-4 حبه جبن كيري
-موزه
-2ملعقه بودره كاكاو نستله
اخذي كله المقادير وحطيهم بالخلاط
وشربيهم مرتين باليوم لزياده الوزن بعد اي وجبه مو شرط علي طول ممكن بعدها بساعه نص ساعه عادي
وبالعافيه..
💞🍃🍃💞
#اعادة_توجية_للفائدة
https://t.me/joinchat/WGbxCkMlrc9mOi4i