6935
•𓍯⛅•𝑯𝒐𝒏𝒐𝒓 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒄𝒉𝒊𝒍𝒅 𝒃𝒚 𝒍𝒐𝒔𝒊𝒏𝒈 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇 𝒊𝒏 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆 𝒑𝒍𝒆𝒂𝒔𝒖𝒓𝒆𝒔 🍂عاشق کودک درونت باش رفیق تا معجزه رو تو زندگیت ببینی :)
✅مدیتیشن شفای کودک درون با انرژی زنانه
#ᴍᴇᴅɪᴛᴀᴛɪᴏɴ.... 🧘♀️
🎀مدیتیشن
「مدیتیشن شفای کودک درون 」
#مدیتیشن
#کودک_درون
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
بازسازی خاطرات کودکی 🎁(کودک درون)
🌟🌟
🌟🌟
🌟🌟🌟🌟
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
با خودتان مهربان باشید، به خودتان عشق بورزید و خودتان را تایید کنید. این همان چیزی است که کودک درون شما برای ابراز خود در بالاترین سطح توانایی بالقوه‌اش نیاز دارد.💕
📗 کتاب شفای زندگی از لوییز هی
#کودک_درون
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
✅فایل صوتی قسمت اول کودک درون
امیر خلعتبری
#پادکست_کودک_درون
#استاد_امیرخلعتبری
#𝗣𝗢𝗗𝗖𝗔𝗦𝗧|🎙⏰
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
✅تعریف من از کودک درون
چرا هیچکس تعریف شفافی از کودک درون نداره؟
یه سریا میگن همون ناخودآگاه ، بعضیا میگن قسمتی از ذهن که پروفسور کوچولوئه... بعضیا میگن بچگی خودته داره زندگی میکنه درونت...
✅کودک درون در واقع بخش شورانگیر و هیجانی ماست و تا زمانی که به آن توجه نشود و نادیده گرفته شود....
مانند چرخ دنده ایست که روغن‌کاری نشده و فرد وظایف و کارهایش را با غر زدن و سختی انجام می‌دهد.
در مورد کودک درون میگه🤍
#پادکست_کودک_درون
#𝗣𝗢𝗗𝗖𝗔𝗦𝗧|🎙⏰
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
مدیتیشن کودک درون - 🩵🧚♀️
#ᴍᴇᴅɪᴛᴀᴛɪᴏɴ.... 🌊
🎀مدیتیشن
「کودک درون 」
#مدیتیشن
#کودک_درون
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
✅شفای کودک درون آزادت میکنه اگر به دنبال شفا و آرامش هستی، رسیدگی به کودک درون یک ضرورته💗
#پادکست_کودک_درون
#𝗣𝗢𝗗𝗖𝗔𝗦𝗧|🎙⏰
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
کودک درون شما همیشه با شما است، پس به اواحترام بگذارید و به آرزوها و خواسته‌هایش گوش کنید💫👼
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
⬅️بهترین انیمیشنی که میتونست ارتباط با کودک درون رو توصیف کنه :🙂
⇆@kodake_daroon|کودک درون
توجه نکردن به کودک درون اینطوریه:)💔
#کودک_درون
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
💫حال خوب درونی، حس و حال خوب داشتن کودک درون زمانی اتفاق میفته که سنگینی بار احساسات و باورهای منفی رو از روی کودک درونتون بردارین.
💫احساسات و باورهای منفی، تله های زندگی یا همون طرحواره ها دست و پای شما رو می بندن نمیذارن شما احساس سرزندگی و نشاط داشته باشین چه برسه به رشد..
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
👈 نامه نوشتن برای شفای کودک درون 👼👼
📖📚
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
👈کودک درون تحقیر شده و راه درمان و شفای زندگی و شرایطمون
#پادکست_کودک_درون
#𝗣𝗢𝗗𝗖𝗔𝗦𝗧|🎙⏰
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
✅فایل صوتی قسمت دوم کودک درون
امیر خلعتبری
#پادکست_کودک_درون
#استاد_امیرخلعتبری
#𝗣𝗢𝗗𝗖𝗔𝗦𝗧|🎙⏰
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
چرا جواب پیامم رو نداد؟ حتماً دوستم نداره…
چرا ازم انتقاد کرد؟ یعنی خوب نیستم…
چرا تنهام؟ پس دوست داشتنی نیستم…
😴 لالایی یونانی ✨👼
° مناسب برای کودک درونمون ✨👶
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
✅به چه روش‌هایی کودک درونم را کشف کنم؟
1️⃣ حتماً برای خود خلوتی روزانه در نظر بگیرید. در این زمان فقط سکوت کنید و بدون هیچ‌گونه تجزیه و تحلیلی، تنها در لحظه غرق شوید.
2️⃣ تا جایی که می‌توانید در طبیعت قرار بگیرید و از دیدن گل‌ها و درختان و گیاهان و مناظر مختلف، لذت ببرید و سرشار از شور و شوق گردید.
3️⃣ هرگز تلاش نکنید با احساسات خود مقابله کنید. هرگاه دوست داشتید بخندید و هرگاه دلتان گرفت، گریه کنید.
4️⃣ به موسیقی شاد و مورد علاقه خود گوش دهید و آن را با خود تکرار و زمزمه نمایید.
5️⃣ قبل از خواب از فضاهای مجازی فاصله بگیرید و اندکی با خود خلوت کنید.
6⃣ نقاشی بکشید. مهم نیست این نقاشی چقدر زیبا باشد. هر آنچه به ذهنتان می‌رسد را بر روی کاغذ ترسیم کنید.
7⃣ در یک دفترچه مخصوص، احساسات خود را بدون اتخاذ هیچ تصمیمی، فقط بنویسید.
8⃣ شعر بخوانید.
9⃣ به نیازهای کودکانه خود توجه کنید. شاید یک روز هوس کنید مسیری را پیاده طی کنید یا برقصید یا حتی خوردن یک بستنی یخی در میانه ظهر تابستان را تجربه کنید.
0⃣1️⃣ با دوستانی که به آنها علاقه‌مند هستید، وقت بگذرانید.
1️⃣1️⃣ هر وقت دوست داشتید، پوشش و ظاهر خود را تغییر دهید. تزیینات منزل یا محل کار خود را عوض کنید و برایتان قضاوت دیگران اهمیتی نداشته باشد.
2️⃣1️⃣ به الهامات درونی خود توجه کنید. در هنگام تصمیم‌گیری، به عمق وجود خود نگاهی بیندازید و اگر راضی به انجام برخی از کارها نیستید، آنها را در لحظه رها کنید.
3️⃣1️⃣ به جسم خود توجه کنید و پیگیر علائم درد یا بیماری‌های احتمالی خود باشید.
4️⃣1️⃣ خود را با مجموعه احساسات مثبت و منفی و همانطور که هستید، بپذیرید.
5️⃣1️⃣ هر روز زمانی را فقط و فقط به خودتان و توجه به احساساتتان اختصاص دهید.
6⃣1️⃣ به اندازه کافی به تفریح و استراحت خود اهمیت دهید.
7⃣1️⃣ با کودک درون خود حرف بزنید. به او بگویید دوستش دارید، عاشقش هستید و هوای او را خواهید داشت و به خاطر بی توجهی‌هایی که تاکنون نسبت به او داشته‌اید، با زبانی ملایم و آرام عذرخواهی کنید.
8⃣1️⃣ با خدا راز ونیاز کنید همه تلاشتون رو بذارید روی اقامه نماز
در نماز خودتون ودستهاتون رو تو دستان خدا قرار دهید.
#کودک_درون
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
مدیتیشن کودک درون - 🩵🧚♀️
#ᴍᴇᴅɪᴛᴀᴛɪᴏɴ.... 🌊
🎀مدیتیشن
「کودک درون 」
حسین عرب زاده
#مدیتیشن
#کودک_درون
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
به زودی فعالیت جدید شروع میشه
دوستتون دارم 💚🌟
مدیتیشن کودک درون - 🩵🧚♀️
#ᴍᴇᴅɪᴛᴀᴛɪᴏɴ.... 🌊
🎀مدیتیشن
「کودک درون 」
#مدیتیشن
#کودک_درون
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
نشانه هاي کودک درون سالم 👶
🤩۱. ابراز عقیده کردن
🤩۲. نترسیدن از طرد شدن
🤩۳. بیان ترس و خستگی و احساسات
🤩۴. نه نگفتن به چيزي که دوست ندارید
🤩۵. کمک خواستن
🤩۶. رد کردن نظر ها و پیشنهادات
🤩۷. وادار نکردن خود برای انجام کارهایی که نمی‌خواهید.
🤩۸. التماس نکردن .
🤩۹. وارد رابطه های ضعیف نشدن.
🤩۱۰. از رابطه ضعیف بیرون آمدن.
🤩۱۱. احساس خوب بودن
#کودک_درون
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
👈ابعاد مختلف کودک درون
کودک
والد
بالغ
عیدتون مبارک دوست داشتنی های من
سالی پر از عزت نفس و آگاهی باشه براتون💙
「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」
کودک درون
بخش شاد درون ماست✅نگذارید کودک درونتان بزرگ شود...
بخشی که اکثر ما گمش کرده ایم
بخشی که به ما انرژی و انگیزه
و نیروی حیات می بخشد
و زندگی ما را سرشار از طراوت
و حس ناب زیستن می کند
کودک درون عزیزم دوستت دارم
با گوش کردن به این موزیک تمام دیتاها و خاطرات تلخ تان را پاک کنید