173
قناة نسائية شبابية جماعية نهدف من خلالها لخدمة مجتمعنا وتطويره لطرح موضوعاتك وكتاباتك أختي تواصلي عبر هذا البوت @waelhalusi_bot
نفسيا!!!!!!!!!!!!!
1. الإنسان إذا عاشر أشخاص لديهم تفكير سطحي ورؤية محدودة فإن غباءه سيزداد مع الوقت حتى إذا كان يتمتع بالذكاء...
2. بعض الناس يخشون من موت شخص يحبونه أكثر من خشيتهم من الموت هُم أنفسهم، وهذه الفئة تحديداً هي الأقل أنانية والأكثر تضحيةً في الحياة اليومية...
3. التفكير الزائد في الماضي أو المستقبل يدمر بعض الخلايا في الدماغ المسؤولة عن السعادة وهذا قد يجعل المرء يعيش التعاسة دوماً...
4. خبراء علم النفس ينصحون بتقديم الهدايا دائما ويعتبرونها سر من أسرار السعادة في الحياة...
5. عندما تنام يستمر دماغك في استقبال واستوعاب الكلمات التي يقولها الآخرون بجوارك لذلك من الممكن أن ترى تلك الكلمات تتجسد في أحلامك...
6. الحزن المفاجئ الذي ينتابك في بعض الليالي بدون سبب غالباً ما يكون عبارة عن دفعة متأخرة من مواقف مؤلمة قديمة تماسكت
# العدوانيــــــة:
• العدوانية لدى الطفل قد تكون موروثة عن بعض آبائه وأجداده، وقد تكون بسبب اعتلال عصبي.
• ضيق مساحة المنزل وعدم وجود متنفس للأطفال في الخارج، مما يزيد في درجة العدوانية لديهم، وهذه المشكلة موجودة بكثرة لدى الأسر الفقيرة.
• إن معرفة الصغار بأنفسهم دائمًا منقوصة؛ ولهذا فإنهم يظلون مستعدين لتصديق بعض ما يقال فيهم من مدحِ وذم.
• إهمال الأهل لما يشاهدونه لدى الطفل من عدوانية وعدم تنبيهمم له، يرسل رسالة تشجيعية على الاستمرار في ذلك.
• مشاهدة أفلام الرعب ومشاهدة الأعمال الدرامية العنيفة تؤدي إلى تشجيع الطفل على السلوك العنيف.
• إذا بلغ الطفل العاشرة، وظلت العدوانية واضحة في سلوكه، فإن على الأهل أن يولوا ذلك اهتمامًا خاصًّا خشية تأصل هذا المرض في شخصيته.
• إن التدليل المفرط مثل الإفراط في الضبط والقسوة والتأديب، كلاهما يؤدي إلى تقوية النزعة العدوانية لدى الطفل.
•• أفضل طريقة لجعل الطفل لطيفًا ومهذبًا هو أن نعامله بلطف وتهذيب واحترام.
•• حين يلعب الطفل مع من هو أكبر منه، فإن ذلك يخفف من العدوانية لديه، ويساعده على تعلم بعض الأشياء الجيدة.
•• إن من المهم أن يترصد الأبوان لطفلهما العدواني حتى يمسكاه وهو متلبس بسلوك جيد وهادئ ليقدما له الثناء والتشجيع والمكافأة.
•• كثيرًا ما يعتدي الطفل على غيره؛ لأنه لم يتلق أي تدريب على التعبير عن ذاته وحقوقه وحاجاته.
•• يجب تدريب الطفل على الرفق بالحيوانات والعناية بها ويكون ذلك تدريبًا على رحمة الإنسان والتسامح معه.
•• نحن في زمان تشتد فيه الأنانية، ويشتد فيه الشعور بالقوة والسعي الحثيث نحو المصلحة، وهذه كلها تدفع باتجاه العدوان، وتولّد المشاعر العدائية؛ ولهذا فإن معالجة المشكلة يجب أن تكون حضارية في المقام الأول
" إياكم وكسر الخواطر .. فهي ليست عظاماً تُجبر، وإنما أرواح تُقهر "
Читать полностью…
رأي الآخرين فيك أمر غير مهم.
آراء الآخرين فيك وأحكامهم عليك لا تمثلك، وغير ضروري ان يكون رايهم فيك حقيقي! راي الناس فيك يمثلهم ولا يمثلك لذلك لا تهتم!
نظرتك لنفسك هي الأهم، لان استحقاقك مبني على رأيك تجاه ذاتك وليس على راي الآخرين فيك! فعندما يتحسن رأيك تجاه نفسك يتحسن استحقاقك.
"إذا قامت الساعة وفي يد أحدكم فسيلة فليغرسها"
لا تستسلم لأي فكرة سلبية توهمك أن :
الوقت قد انتهى
والعمر قد فات
والفرص انتهت
والمرض قد ثقل
أو أنك لا تملك شيئا..
طالما لازلت تتنفس فأنت تستطيع الحياة والسعادة وفعل الكثير ☝🏼
لا داعي لتوثيق كُلَ خيرٍ تقومُ به ، كلَّفَ الله الملائكةَ بهذه المُهمة !
Читать полностью…
آية واحدة .. فيها أجمل
معاني الحياة !!
قال تعالى :
{وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ}
إن من كريم الأخلاق و كمال الأدب أن لا تنسى فضل من كانت بينك و بينه مودة ..
{وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ}
لأن نسيان فضل صاحب الفضل من خسيس الطباع و الأخلاق ..
{وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ}
كيف تنسى فضل والديك عليك وهما اللذان ربياك واحسنا تربيتك وسهرا الليالي لمرضك وبحثا عن لقمة العيش لتعيش في رغد وهناء !!
{وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ}
كيف تنسى مودة تلك الزوجة التي رضيت بك و عاشت معك و صبرت على حُلو معيشتك و مُرها !!
{وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ}
كيف تنسى فضل صديقك الذي ربطتكم علاقة أُخوةٍ ومحبة ، و يأتي اليوم الذي تريد ان تنتقم منه لسوء فهم منك !!
{وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ}
أخوك الذي ولدته أمك تخاصمت معه بسبب تافه واختلاف بالرأي و قد كنتم تتقاسمون اللقمة سوياً، اين فضل الأخوة !!
{وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ}
جارك الذي تبادلت معه أطباق الطعام و كنتم من قبل مثل الإخوة بل ربما أشد و الآن لا تُلقي السلام عليه لسوء ظن منك، أين فضل الجار !!
{وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ}
زميلك في العمل الذي كان يساعدك ويعلمك صرت تشتكي منه وتتأفف وقد كان من أقرب الناس لقلبك، أين فضله !!
{وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ}
شيخك أو أستاذك الذي تعلمت منه العلم ، وأخذت عنه سماحة الأخلاق ، حتى أصبح لك شأنا بين الناس .. أصبحت تتعالى عليه .. اين فضيلة العلم في نفسك !!
{وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ}
قاعدة ربانية تحملك على الوفاء لكل شخص تربطك به علاقة فحاول أن تتذكرها دائما
نحتاج أحياناً .. أن نغمض أعيننا ونتجاهل
شيئاً ما .. موقف ، شخص ، ردة فعل ،
أو شيء لم نتوقع حدوثه ، فقط .. لنكون بخير.
الحماية الزائدة تؤذي وتدمر، وبعض الشدائد والمحن يولد من قلبها المنح.
Читать полностью…
هذه ليست المالديف ...
انه شاطئ بئر علي في محافظة شبوة اليمنية 🇾🇪
🧡
بعدسة: إبراهيم الذيفاني
👆👆
هناك من يناضلون من أجل التحرر من العبودية ,
وهناك من يطالبون بتحسين شروط العبودية .
-مصطفى محمود
رسالة خالد قبل أن يودع اليمن بعد مكوثه فيها ١١ عام
حسناً يا أصدقائي ها أنا اليوم أهرب من كتابة هذا المنشور كما هربت طيلة حياتي من فراق من أحب ..
11 عاماً قضيتها هنا في اليمن بينكم .. كنتم أهلاً لي وكنتم أخوة كنتم كل شيء في حياتي .. لم أشعر يوماً أنني غريب بينكم حتى أن البعض كان يتفاجئ عندما يعلم أنني لست يمنياً ..
حان الوقت الذي لا أريده .. الوقت الذي هربت منه طويلاً .. ولكن لم يعد بالإمكان البعد عن والدي ووالدتي أكثر ..
في آخر زيارة لي لوالدي قال لي لو سمحت ممكن تقرأ لي هذه الجملة فبصري لم يعد يساعدني .. ومرة قال لي عندما تأتي للمنزل ونسيت مفاتيحك اتصل لي على الجوال فسمعي لم يعد يساعدني لسماع الجرس .. أيضاً والدتي عند وداعي لا بد أن تقول " وأنا هلئ لو احتجت شي مين بدو يجبلي ياه " ...
مؤلم عندما تشعر أن من منحك سمعه وبصره وحواسه أصبح بحاجتك لترد له الجميل الذي لا يرد .. آخر الرسائل التي استقبلتها من والدي قبل بضعة أيام .. قال : عندما حل بي المرض في رمضان ظننت أنني لن أراك يا ولدي انا بانتظارك ..
هكذا شاءت الأقدار وهكذا تقلبت بنا السبل .. نحن كعرب لا نملك أي حق باتخاذ قرار واحد في حياتنا .. أمواج الظروف هي من تتحكم بنا وها أنا اليوم أخضع لموجة جديدة كان قرارها إبعادي عن البلد الذي أحب ..
شكراً لكم لكل ما قدمتوه لأجلي شكراً لهذه الأرض التي زرت أغلب محافظاتها ولا تختلف عن بعضها البعض كلهم يحترمون الغريب وما هي إلا لحظات حتى يصبح واحد منهم ...
سأشتاق إلى صباحاتي المعتادة في هذه المدينة إلى صوت أيوب طارش وهو يردد مقطعي المفضل من أغنية جوال .. ( وأسير وأنا أشكي الضما والخطو خوف وجروح ) ..
سأشتاق لصوت علي الآنسي وهو يردد في أذني ( وقــف وودع حـبـيبي واسـبـل اجـفانه
ومـــس كــفـي وورد بـالـحـيا أوجــانـه
مـرحم دمـوعه مـطر فـي الـخد هتانه
يـوم الـوداع لـيت يـايوم الـوداع مـاكان) أيضا لن أنسى صوت أبو نصار في أغنية ( ليتني في النظير حيث القلوب السالية يا سقا الله رعا الله والمحبة بلية ) لعود فيصل علوي ولترانيم السمة و المرشدي .. للملالة التعزية وللبرع الصنعاني والرقص اللحجي ..
سأشتاق للحليب بال ( قوطي) لحارة العدانية لخبز الطاوة والخمير ول بلس السبعين وكأس الشاي حليب .. لصوت حرضة الفحسة الصنعانية لعصيد إب وتعز لمخلوطة الحديدة ولزربيان عدن ومندي حضرموت ..
أتمنى أن أعود .. لركوب الباصات .. لأوجه الناس الموجوعة للحديث الذي يدور بيني وبين أهل اليمن في الباصات وينتهي دائماً بكلمة ( خلاص محاسب ) .. لصوت الزجاج عندما تطرق عليه امرأة داخل الباص ونصرخ جميعاً على جنب .. لكل هذه التفاصيل التي لا أعلم إن كنت سأعيشها مجدداً أم لا .. لصوت الفقراء وهم يطلبون صعودهم للباص بخمسين ويرد سائق الباص بلا تردد ( الله المستعان اطلع ) ...
اليوم أغادر هذه الأرض وقلبي أشد هيجاناً من بحر عاصف .. أهرب من وداع أصدقائي .. أهرب من النظر في وجوههم أهرب من اتصالاتهم .. فأنا رجل اعتاد الهروب من كل ما يحيطه ..
زرت أغلب محافظات اليمن وقراها من شمالها لجنوبها القاسم المشترك الوحيد بين كل أهل هذه البلد .. هو الوجع الذي لا يخفى عليك عندما تنظر إلى وجوههم .. الجميع هنا يتألم لكن بطريقة مختلفة عن الآخر .. يستحق أهل هذه الأرض معيشة أفضل .. يستحقون إنصاف أكبر ..
شكراً لكم جميعاً .. شكراً بحجم السماء لكل ما قدمتموه لي سأعود يوماً ما لا أعلم متى .. ولكن سيرزقني الله طفلاً يوماً ما بإذن الله .. سأحدثه أن أهل أمه كانوا أهلاً لوالده ،الرجل الذي منذ أن خلق وهو يبحث عن استقرار دائم لكنه لم يستطع الحصول عليه .. سأخبره أنه حفيد لبلقيس سبأ وسأخبره عن حضارة هذه الأرض وثقافاتها .. سأعلمه أن الوطن هو ألا تشعر أنك غريب في أي بقعة جغرافية ترميك الأقدار عليها ..
ستبقى اليمن في قلبي .. كما هي سوريا .. ولكن حان الوقت لكي أقول لليمن كما أقول لسوريا .. ( سنرجع يوماً إلى حينا )
سامحوني إن أخطئت بعلم أو بدون علم ... سامحوني إن قصرت في حقكم .. ليسامحني جميع أصدقائي الذين لم استطع الرد على رسائلهم واتصالاتهم ..
السلام عليكم .. السلام على اليمن .. السلام عليكم يا أهلي يا أهل اليمن .. السلام على ترابها وجبالها ووديانها .. صحاريها وسواحلها .. السلام على أرق قلوباً وألين أفئدة ..
ابنكم المحب دوماً
خالد ناظيف
الله يطفيها بنوره
الحُبُ يطغى والحنينُ عظيمُ،
وهواك َ في كل القلوب مقيمُ
أنت في حاجه إلى قراءة الفلسفه .. الشعر .. القصص ..في حاجه إلى فتح ذهنك علي الشرق و الغرب ليحصل علي التهويه الضروريه فلا يتعفن، و ستفهم نفسك من خلال الناس الذين تقرأ لهم ..و إذا فهمت نفسك؛ فقد وضعت قدمك علي بدايه الطريق؛ و عرفت من أين يكون المسير
..
د. مصطفى محمود رحمه الله
الله والانسان
من قال الرجال لا تبكي
بلى يبكي الرجال ...
يبكي الرجال عندما تموت أمهاتهم لأن كلمة أمي وحدها من تشعرهم بأنهم ما زالو صغاراً مهما بلغوا من العمر ... وغيابها يُثري الشيب في الرأس ما بين ليلة وضحاها ...
يبكي الرجال حين يفقدون آبائهم لأنهم في تلك اللحظة يصبحون هم الآباء و هم الأعمدة و هم السقف ووحدهم السند ...
يبكي الرجال حين يمرض أحد ابنائهم ...لكن بعد ان يديروا ضهورهم حتى لا تراهم تلك العيون الصغيرة التي تستمد قوتها للشفاء من قوة ابائهم ...
يبكي الرجال حينما يزوجون بناتهم ...
حين يضعون قلوبهم على صدر رجلٍ آخر بعد سنواتٍ من الرفق بتلك القوارير ...
يبكي الرجال قهراً ... وغُلباً ... وضيقاً وخيبة ...
يبكي الرجال لخشوع الله ولفراق وطن ولغياب أحبه
يبكي الرجال في العتمات و تحت الأمطار وعلى الوسائد ...لكن دموع الرجال
لا تخرج من مقلة العين على الخد فيراها الجميع ...
بل تخرج من القلب وعلى القلب ...
فيظهر اثرها فى تجاعيد الوجه.....وبياض الشعر ....
من أغنى دول العال و ليس لديها رئيس!!
ليس ذلك فحسب وإنما يمكن لشعبها تعطيل أي قانون🤔.
🔹معلومة قد تصدمك..
ففي ظل الانتخابات والمنافسات على الرئاسةالتي يشهدها العالم والتي قدد تتحول في بعض الدول مسلوبة الحريه إلى شتى صور القمع والنزاعات..
🔸تتفرد وتتميز دولة سويسرا 🇨🇭..
بأن ليس لديها رئيس بالشكل الذي نعرفه عالميًا، حيث يتم انتخاب 7 وزراء من أحزاب مختلفة.
وكل سنة ينتخب رئيس رمزي من بين أولئك الوزراء لتمثيل البلد على الصعيد العالمي، والقليل من يعرف من هو، وكلهم يتميزون بنفس السلطة.
وبكلمات اخرى فأن سويسرا🇨🇭 لديها بالفعل 7 رؤساء يتمتعون جميعًا بنفس الصلاحيات.
▪️ويمكن لـ السويسريون تعطيل القوانين التي تمررها الحكومة..
إذا مررت الحكومة قانون، وحتى إذا قام البرلمان بالتصويت عليه، يمكن السويسريون إبطاله.
لكن يجب تجميع ٥٠ الف توقيع في ١٠٠ يوم، وبعدها يمكن السويسريون التصويت على مشروع القانون. .
لا عجب أنها من أغنى الدول 🤗
إنّ الذاكرة التي تحتفظ بالإساءة ستعجز عن رؤية الجمال في نفوس من حولها..
ولكن حين تعفو وتعثر على الجمال في قلبك فإنك ستعثر عليه في كل قلب..
لا تصبحوا عارفين وفقهاء ...
بل ابقوا دائماً في عملية التعلم ..
لكل من يشعر بأن متطلبات الحياة واعمالها اكبر من طاقته ...
لك أنت .. ولكِ أنتي ...
هل تعلم ان طاقتك الابداعية لاداء اعمالك ومهامك أكبر مما تتوقع ؟
هل تعرف أن عملك حاليا ومهمتك ليست عبثا ؟
كيف تحقق همة في داخلك لاداء أفضل ؟
في هذا الفيديو تعرف عميق لمهامنا واعمالنا وكيف اننا قدها وبشكل ابداعي ..
👇🏻
https://youtu.be/Rc5-C1P8IdY
إذا أردت معرفة مدى تخلف مجتمع ما ، راقب نظرتهم للمرأة المُطلقة .
Читать полностью…
معظم السيئين لا يشعرون أنهم سيؤن !!
- فالبخيل يرى أنه مقتصد !!
- والوقح يرى أنه صريح !!
- والنمام يرى أنه ناصح !!
- والمغرور يرى أنه واثق من نفسه !! .
وليس صحيحاً أن نابليون والإسكندر وغليوم وأمثالهم من القادة کانوا عظماء، بل كانوا مجرمين وكل ما نجحوا فيه أنهم اخترعوا أسماء شريفة لسرقاتهم: مثل توحيد العالم، ونشر الحضارة، وتحرير الإنسان.
ألم تخف الاشتراكية سوآتها وجرائمها تحت رايات الحرية والعدالة والديمقراطية وصدًق الجميع تلك الأكاذيب، مع أن الحرية والعدالة والديمقراطية كانت أول ما قضت عليه الاشتراكية، والعمال أول من بُخست حقوقهم؟
وكم من العظماء والقادة ماتوا في قمصان الشهداء وتغنى بهم الشعراء وطارت بشهرتهم الركبان وهم لصوص!
وهل كان جيفارا إلا لصًا آفاقًا وقاتلاً محترفا؟
ولا شيء يعزيني في وحدتي في زنزانتي الباردة إلا أني سوف ألتقى بهؤلاء الإخوة اللصوص العظام... وسوف نشترك معًا في مصير واحد. وستكون لنا في الآخرة منصة واحدة، نقف فيها أمام الديان. فلا أحد سوف يضحك على الله. والله لا يقرأ صحفنا ولا يأخذ أحكامه من نقادنا الأفاضل كتًاب الأعمدة ومعلقى الإذاعة...
ولن أدهش إذا وجدت معنا الكثير من المشايخ... وبعض سكان
الأضرحة وبعض الأولياء أصحاب صناديق النذور،وسوف
أسعد بصحبة النائب العام والقاضي الذي حكم على إن شاء الله .
وأجمل ما في الآخرة أنها ستكون مفاجأة مبهرة وستكون وقائعها أغرب من الخيال .
ولاشك أنها ستكون مفاجأة عجيبة أن يجد النائب العام نفسه إلى جواری في موقف الإدانة العظمى التي لا مهرب منها... ومعه القاضي والجلاد والسجين والسجان. ستكون لحظة مدهشة، وسوف نبكي جميعاً.
مقالة : حكاية مدير بنك.
من كتاب : الذين ضحكوا حتى البكاء.
د. مصطفى محمود
📮مواقع متنوعة ينصح بزيارتها بشكل يومي لأنك ستستفيد كثيراً وسيجعلك محتواها تبحر وتتعمق بها وتتعلم الكثير منها 🏄♂😊
🔖 موقع khanacademy
أكاديمية خان هي منظمة غير ربحية هدفها توفير العلوم الأكاديمية للجميع وبلغات كثيرة حتى بالعربية وبشكل مجاني هناك يمكنك تعلم علم المثلثات، علوم الحاسوب، الإحصاء، الكيمياء وكل شئ من خلال فيديوهات تم إعدادها على أكمل وجه.
🔖 موقع lifehacker
يعد من أفضل المواقع التثقيفية الموجودة على الإنترنت يهدف الموقع إلى جعل حياتك أفضل من خلال تدوينات مذهلة حول كل المجالات التقنية والصحية والمهنية كما أن أفضل المدونين حول العالم يساهمون في الموقع وحظى الموقع على العديد من الجوائز نظرًا لما يقدمه.
🔖 موقع recipe puppy.
الموقع عبارة عن مطبخ كبير جدًا جدًا جدًا يحوي جميع الوصفات من كل دول العالم وكل ما يخص الطبخ بأسهل الطرق.. تعرف لتتذوق..
🔖 موقع quora.
موقع مذهل يقوم على أن معظم الخبرات والمعرفة والأراء البشرية مازالت غير متاحة على الإنترنت، لكنها توجد في الكتب وخبرات الناس، وقليل منها فقط يوجد على الإنترنت. لذلك يتيح لك الموقع مشاركة معرفتك وخبراتك والاطلاع على معارف وخبرات الآخرين من خلال طرحك لأي سؤال أو اجابتك على أي سؤال مطروح أو من خلال الإطلاع على إجابات واسئلة الآخرين
🔖 موقع duolingo.
تعلم اللغات يزيد من فرصك في العمل والسفر وحتى زيادة راتبك في وقتنا هذا وبشكل ضمنيًا يعتبر الشخص الأمي هو الذي لا يجيد اللغة الإنجليزية تعلمك للغة الأنجليزية أو أي لغة آخرى يفتح لك نافذة جديدة سوء فى العمل أو الدراسة أو السفر أو حتى الأطلاع على ثقافات جديدة موقع و تطبيق duolingo يتيح لك تعلم اللغات المختلفة بطرق فعالة جدًا من خلال دروس يومية وتدريبات.
🔖 موقع codecademy.
في الوقت الراهن من اعلى الوظائف دخلًا هي وظيفة المبرمج وبالطبع البرمجة هي وظيفة المستقبل لا تضيع وقتك وتعلم البرمجة حتى لو بشكل جزئي كل يوم من خلال موقع Codecademy أنه موقع رائع لتعلم لغات البرمجة المختلفة كما أنه مجاني.
🔖 موقع ted-ed
الغني عن التعريف لكن وجب ذكره لأنه لمن المهم تصفح هذا الموقع بشكل يومي لما فيه من أفكار جديدة ومتميزة تثري عالمك..
إن أردنا أن نبني جيلا فلابد أن نهتم بتوافق مناهجنا ووسائلنا مع عقليته
Читать полностью…
بدون نقاط:
هل ٮعلم اں الٮڡاط احٮرعوها للعحم ولٮس للعرٮ؟ حٮى اں العرٮ ڡدٮما ڪاٮوا لا ٮسٮحدموں الٮڡاط، واٮٮ ڪدلك ٮمڪٮك اں ٮڡرا مڡاطع ڪامله ٮدوں ٮڡاط، ڪما ڪاں ٮڡعل العرٮ الڡدامى، وڪاٮوا ٮڡهموں الڪلماٮ مں سٮاٯ الحمله، واٮسط مٮال علىٰ دلك اٮك ٮڡرا هدا الڪلام ٮدوں ٮڡاط
هل واجهت مشڪلة في قرائتها بصراحه؟
💖💖💖💖
وداعاً خالد
نيابة عن الأصدقاء وأصدقاء الأصدقاء..
ونيابة عن أصدقاء ليسوا من الأصدقاء ولا من أصدقاء الأصدقاء..
نيابة عن البسطاء في المواصلات العامة واصحاب (خلاص محاسب)..
نيابة عن صنعاء وصباحات صنعاء وآهالي صنعاء وأماكن صنعاء ، وإذاعات صنعاء ، وشوارع صنعاء ، ومباني صنعاء..
نيابة عن باب اليمن و التحرير والسبعين وعصر وحدة ، وجولة الرويشان..
نيابة عن المطاعم ، والحليب العدني وخبز الطاوة وبلس السعبين وفحسة صنعاء ، والعصيد ، والمندي الحضرمي..
نيابة عن الكافيهات والمقاهي ومربع هاواي والعامل الذي كان يمد لك بكروت الشبكة والشاي هناك..
نيابة عن أغاني أيوب وتقاسيم فيصل علوي ، وترانيم السمة وصوت الآنسي وهو يودعك نيابة عنا (وقف وودع حبيبي واسبل اجفانه..) ..
وداعاً خالد
فبك عانقت صنعاء دمشق
وامتزج الزيتون في البن
واحتضنت عدن شواطئ طرطوس
وابتسمت إب من شفاه إدلب
وبك أيضاً
نزفت اليمن من جسد الشام
وبكت تعز من عيون حلب
وناحت الرقة بصوت حضرموت…
وداعاً خالد
وداع الأصدقاء الذين لا يكترثون للفراق نهاية كل لقاء لأنهم سيجتمعون في الغد أيضا…
وداع الزملاء الذين يعودون لمنازلهم نهاية الدوام ، ويلتقون بمن فارقوهم في اليوم التالي…
وداعاً خالد
ولا أعني بهذا الوداع الوداع
فأنت لم تغادر البلد الذي سكنك قبل أن تسكنه
وإنما ستتنقل في وطن كبير يسمى اليمن والشام…
يمنان أو شامان متشابهان لا يختلفان بشيء
فهما يمتلكان نفس الحرب القذرة ، ونفس المدن المدمرة ،ونفس الشعب المغلوب ، ونفس الحلم الباهت ، ونفس الحياة التعيسة ، ونفس الموت الشقي…
شامان متشابهان في العدو والخراب ولا يختلفان إلا في أسماء موردي الأسلحة.
آه يا خالد ما أقسى الحرب ؟!
وما أشدها على الشعبين اللذَين جمعهما حب السلام
قبل بغض الحرب ؟!
كنا إخوة في الحب فقط ، فصرنا أهلا في الحب والحرب…
فالسائرون بنفس الطريق أصدقاء ، والنازحون بنفس الوجع أقارب.
كانت توحدنا العروبة فقط ، فصارت توحدنا الغربة والعروبة التي يبغضها أبو لهب...
يؤسفني يا خالد أن أخبرك أننا منبوذون في هذا الكوكب ، والإقليم ، محاربون من الداخل قبل الخارج ، ومن الجار قبل العدو…
ستنتهي الحرب غداً يا خالد
وستفوح روائح البن اليمني من منازل الشام
وستمتلئ مدرجات إب بالزيتون
وسنسمع الملالاة التعزية من أطفال حلب
وسيرقص أطفال تعز على إيقاعات الدبكة الشامية
وسندخل الشام كلما اشتاق إليكم من باب اليمن
ستنتهي الحرب غدا يا خالد
وستعود إلينا أو نأتي إليك ، وسنلتقي وأصوات قلوبنا تهتف (مرحبا خالد ) ووداعا إلى الأبد أيتها الحرب.
سلمان القباتلي
القبور امتلأت شباباً 🥺
تَركوا أحلامهم غفلةٍ دُون وداع أخير
استغفروا ❤️
حتى لا تصاب بمرض نفسى الوقاية تكون خير من العلاج اعلم الأتى
١- تجنب الوحدة. اسعى لبناء علاقات ايجابية حولك ولا تقل أنهم لا يهتمون .. ابدأ بالمنح وسيظهر لك مثيلك. لأن ظهور الناس في حياتك انعكاس لما انت عليه.
٢- الضحك فعال وايجابي والمقصود الضحك الذي يدخل القلب ويبعث السرور
٣. انشغل بأهداف ايجابية كتعلم أو دراسة أو عمل أو تأسيس فكرة. الفراغ أعز أصدقاء الاكتئاب.
٤- . تجنب العلاقات السامة التي تحبطك وتقلل منك. السموم قاتلة. اترك مسافة بعيدة .. أو ابتعد تمامًا.
٥- . سامح أبويك مهما فعلوا معك. احتقان تجارب الطفولة سينفجر يومًا ما لو تركته بداخلك.
٦- . ادخل الممارسات الروحية في حياتك مثل التأمل والتشافي لتتخلص من أي آلام نفسية قديمة.
٧- . في أوقات الضغوط ، رفه عن نفسك واهرب منها قليلًا ثم عد لمواجهتها بنفسية مسترخية غير منفعلة.
٨- . لا تكن كماليًا في تعاملك مع الحياة .. لأنها ناقصة بطبيعتها ، تقبل العقبات والتحديات بصدر رحب وتعامل معها بهدوء ، الكمالية وقود الصدمات.
٩- . الإرهاق الجسدي هو أول علامات العطش ثم يليه انخفاض المزاج. اشرب كثيرًا من الماء لتحافظ على مزاجك مستقرًا.
١٠- . لا تقارن نفسك بأحد .. لا تنتقد أحد .. لا تقلل من أحد .. ركز في نفسك. التركيز الخارجي يقودك إلى الخواء الداخلي. بينما التركيز الداخلي يملؤك بالأمان النفسي.
١١. افهم شخصيتك. اقرأ عن أنواع الشخصيات وافهم طباعك .. الوعي يساعدك على التعامل السليم مع ذاتك.
١٢- . لا تنجح في حياتك وتفشل مع الله. النجاح مع الله صمام أمان أمام أي انتكاس.
اذا وصلت الى منصبك وكممت خلفك الأفواه وأخرست الألسن ومنعت النقد والاعتراض ..
فأنت لا تستحق منصبك .. وبالنهاية ستُكشف !
راائع 👌👌