2043
Лучший канал для вас и вашего ребенка 😊 Сотрудничество: @evabyte
Рецепты для детей от 3 лет
1 "Запеканка творожная в духовке с манкой"
Творог берите мягкий, не сухой, лучше всего домашний. Измельчите его с помощью блендера или протрите через сито. Добавьте ряженку (кефир), манку, перемешайте. Яйца с сахаром и ванилином взбейте миксером в густую устойчивую пену. Добавьте к творожной массе, просейте крахмал и аккуратно перемешайте. Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом силиконовую форму (диаметром 23 см.), аккуратно вылейте в нее творожную массу, накройте сверху фольгой. Выпекайте запеканку в духовке примерно 50-60 минут. Остудите запеканку в духовке. Подавайте её со свежими ягодами, медом или вареньем. Приятного аппетита! Подробнее:
2. "Ватрушки из слоеного теста с творогом"
Подготовьте все необходимые продукты. Тесто советую брать бездрожжевое, тогда ватрушки получатся очень хрустящими и вкусными. Приготовьте творожную начинку. Смешайте творог, 1 яйцо и сахар. Хорошо разомните массу вилкой до однородности или же воспользуйтесь блендером. Тесто разморозьте, раскатайте его. Порежьте на квадраты 10 на 10 см. Сложите квадрат в треугольник и сделайте надрезы, как показано на фото. Разверните тесто обратно в квадрат. Заверните тесто, как показано на фото. В середину положите по 1 ст. ложке творожной начинки. Смажьте заготовку взбитым яйцом и отправьте в горячую духовку на 20-25 минут. Ватрушки из слоеного теста с творогом готовы. Приятного аппетита
3. "Мясная запеканка для детей"
Репчатый лук нарезать мелким кубиком. Морковь натрите на терке. На сковороде обжарьте лук, добавьте морковь. Добавьте фарш и все обжарьте. При обжаривании разбивайте комочки фарша, создавая однородную массу. Легче будет, если влить в сковороду 0,5 стакана воды и выпарить ее. Отварите в кастрюльке рис. Рис нужно залить большим количеством воды, добавить соль и варить до готовности. Если будет лишняя вода, ее можно слить. Форму для выпечки смазать маслом. Уложить на дно несколько ложек готового риса. Разровнять. На слой риса выложите полученную мясную зажарку. Разровняйте. На слой мяса выложите оставшийся рис. Разровняйте. В миске взбейте 2 яйца с 1 стаканом молока. Добавьте соль и перец. Этой массой залейте рис сверху. Разогрейте духовку до 200 градусов. Запекайте все в духовке около 20-30 минут до образования румяности. В данной запеканке все продукты уже готовы. Осталось придать ей целостность и аппетитный вид.
4. "Пирожное "Картошка" из печенья"
Подготовьте необходимые продукты для "картошки". Печенье сложите в чашу измельчителя и превратите в крошку. Растопите сливочное масло, смешайте его со сгущенкой, добавье печенье. На этом этапе можно добавить мелко измельченные орехи. Замесите руками мягкое пластичное тесто. Разделите его на части весом по 70 граммов. Три столовые ложки крошки печенья смешайте с какао. Обваляйте пирожные, придавая им идеальную форму. Пирожные почти готовы. Отправьте их на 1 час в холодильник для остывания. Готово!
5. "Запеченные блины с сосисками"
1. Муку всыпьте в миску, добавьте соли, вбейте яйцо и разводите молоком или водой до консистенции жидкой сметаны, хорошенько вымешивая венчиком. 2. Блинное тесто можно вылить в пластмассовую банку с носиком и резким движением зигзами вылить на горячую и смазанную растительным маслом сковороду. У вас должен получиться прямоугольник, с сосиску длиной и в раза четыре ее шире. Жарьте с двух сторон, по секунд 20 с каждой. В сосиски можно воткнуть деревянные палочки - так удобнее их есть. 3. Сосиски на палочке заверните в блинчики и выложите на застеленный пергаментом противень. Запекайте в нагретой до 180 градусов духовке 8 минут. 4. Можно палочек не использовать, а ажурные блины сделать большими. Тогда внутрь завернем одну большую сосиску или несколько маленьких. У нас получилась красивая альтернатива пирожкам с сосисками!
Называем вещи своими именами. Эмоция — есть эмоция.
Сегодня родители знают, что ребенка нужно непременно правильно развивать, всестороннее, и как можно раньше, чтобы ничего не упустить.
Все чаще встречаются упоминания о том, что надо развивать эмоциональный интеллект. Если его развивать, ребенок будет более успешный, более счастливый, более здоровый.
Как же правильно это делать?
Для начала нужно запомнить, что ребенка нужно просто знакомить с его чувствами. Черное называть черным, а красное красным. Например, старший брат говорит, что ненавидит младшего за то, что тот разломал любимую игрушку. Часто родители пугаются таких интенсивных проявлений эмоций и говорят — «Подумаешь игрушка, ну сломал, ты и сам в этом немного виноват, что оставил ее в доступном месте. И вовсе ты не ненавидишь брата, смотри, какой он маленький и смешной». Чувства ребенка здесь отрицаются, ему говорят – Ты испытываешь не ненависть, а небольшое раздражение. Или ребенок боится чудовищ под кроватью, а ему говорят — «Перестань, здесь нет никаких чудищ, все это выдумки, мы одни в комнате». Чувства страха ребенка игнорируются. Или ребенок упал, ударился, ему больно, он плачет, а ему говорят — «Ничего страшного, не плачь, совсем не больно».
Вместо того, чтобы называть вещи своими именами и знакомить ребенка с эмоциями, родители путают его.
Взрослые сами боятся таких бурных эмоций, и думают, если я назову ненависть раздражением, ребенок не будет ненавидеть, или он перестанет злиться и плакать.
Все совсем наоборот.
Когда эмоция «нашлась», ее озвучили, с ней можно что-то делать.
Поэтому, когда Вы знакомите ребенка с его настоящими чувствами и эмоциями, не надо поучать, не надо приукрашивать и приуменьшать, надо стать зеркалом для ребенка и озвучивать то, что с ним происходит.
Например — «Ты очень злишься на брата, я вижу, ты действительно его ненавидишь сейчас за то, что он натворил». «Тебе очень больно сейчас, ты ударился, у тебя болит коленка». «Ты боишься один оставаться в комнате, потому что под кроватью могут оказаться чудовища».
КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ИГНОРИРОВАТЬ ССОРУ
Нам нужно помнить самим и учить детей тому, что они вовсе не жертвы, у них всегда есть выбор: вовлекаться в конфликт, участвовать в нем, спорить либо игнорировать конфликт и отходить в сторону, не участвовать в нем.
Как правило, это проще сделать старшему ребенку, который более сознательно может себя контролировать. Хотя бывают ситуации, когда маленькие тоже обучаются этому и просто стараются уходить от конфликта.
Конечно, проигнорировать конфликт сложно не только ребенку, но и взрослому. Это и есть причина того, что происходят очень серьезные конфликты в семье и сильнейшие споры и ссоры. Потому что никто из нас, взрослых, не может вовремя остановиться, мы не можем почувствовать, что атмосфера накаляется и сейчас не лучшее время, чтобы выяснять отношения.
На самом же деле, у нас всегда есть выбор сознательно просто прекратить сейчас ругаться и прекратить выяснения отношений, понимая, что это сейчас никуда не ведёт, просто «нашла коса на камень», никто сейчас друг друга не слышит, каждый просто хочет высказать свое мнение.
И, конечно, в любом возрасте сознательно уйти от конфликта сложно, но это очень важный навык, который обязательно пригодится ребенку в будущем, если мы будем его этому обучать.
Вам нужно говорить: «Ты всегда можешь отойти. Если тебе не нравится, как он себя с тобой ведет, отойди в сторону, выйди в другую комнату, не участвуй в этом. Он тебя ударил? Не нужно лезть с кулаками обратно, отойди в сторону, выйди. Пусть все чуть-чуть успокоятся».
То есть вам надо проговаривать эти моменты, но проговаривать не тогда, когда ситуация происходит: «Выйди! Отойди от него! Ты что, не понимаешь?». Ребенок в этот момент ничему не научится.
Вам нужно рассказать об этом ребенку в другой, спокойной ситуации, когда он вас может услышать и понять.
Если у вас хватит сил и терпения, можно даже с детьми проиграть какую-то ситуацию, которая произошла, когда они уже отошли от ссоры, по ролям: «Скажи, что ты сказал. А ты, что здесь сделал? Так. И что можно было здесь сделать? Ты вот у него стал вырывать. А что ты еще мог сделать? Ты мог отойти в сторону. Правда? Что ты еще мог сделать? Ты мог взять другую игрушку».
То есть вместе с ними разбирая на примере, вы можете детям показать, какие у них были варианты другого поведения, что еще можно было сделать.
Ребёнок не сможет всё понять и запомнить за один раз. Но если вы уделите этому время, расскажете, объясните ребёнку несколько раз, приведёте примеры – вы дадите ему очень полезный навык.
Ребёнок поймёт, что у него есть выбор. Он может участвовать в конфликте, а может отойти. На каждом этапе любого конфликта, любой ссоры можно отойти в сторону, не участвовать, остановиться. Вы тоже помните об этом.
Нам всем так не хватает понимания того, что в любой момент мы можем выбирать, участвовать нам в ссоре или нет, ссориться нам дальше, обзываться дальше или нет, обижать друг друга, повышать друг на друга голос или нет.
Если вы научите ребёнка с маленького возраста уметь игнорировать ссору, не вовлекаться в конфликт, уметь отойти в сторону, вы представляете, какой огромный подарок для него вы сделаете? :)
@kidsic
ДЕТСКАЯ ЛЕНЬ
Обращали внимание на малышей, которые стремятся нести за родителей сумку, как бы помогая им?
Что говорят родители, отмахиваясь от ребенка: «Не надо, ты еще маленький, потом, когда вырастишь, тогда и поможешь».
Ребенок берет тряпку и, подражая взрослому, «вытирает пыль», которая летит разные стороны.
- Отдай, прекрати, не трогай, - кричат родители, отбирая у него орудия труда.
Не удивляйтесь через несколько лет и не возмущайтесь:
- Ребенок ничего не хочет делать! Всё за ним надо убирать! Он уже и уроки не хочет учить, обленился совсем!
Ленивым ребенок становится, если его не приучили трудиться, преодолевать трудность, получать результат и ценить этот результат.
Ребенок стремится дело сделать, а результат, который при этом получился, не удовлетворяет родителей.
Вместо того, чтобы похвалить за старание, родители ругают за результат.
Желание трудиться отбивают гневные и порой унижающие ребенка родительские фразы:
- Будешь плохо учиться, тебе место только улицы мести. Из тебя дворник только и выйдет. Всю жизнь будешь кирпичи перекладывать.
Ничего кроме ненависти к труду, страха трудиться эти высказывания у ребенка не вызывают.
Учёба – это тоже труд, каждодневный труд, порой тяжелый труд.
Тогда будет ли ребенок трудиться над задачками и упражнениями, законами и теоремами?
Нет.
Трудовая и учебная деятельность необходимы для физического и психического развития ребенка. Если ребенок не научился трудиться, то адаптироваться к самостоятельной и взрослой жизни ему крайне сложно, а порой и невозможно.
Безрадостный труд «из-под палки» не мотивирует на достижение успеха и движению к цели.
А если желание трудиться не сформировано или его отбили упреками, замечаниями, то диагноз «ленивый» ребенку обеспечен.
Лучшее лекарство против лени, если эта «болезнь» приключилась: совместно трудиться с ребенком на благо семьи, а может быть и всем нам.
Наблюдала не раз, как семьи с детьми разного возраста принимали участие в уборке домовой территории, прибрежного морского берега, посадке леса.
Трудились все, как могли, а потом вместе радовались и наслаждались своим трудом.
Когда вырастет истинная лень?
- если родители всё делают за ребенка, исполняют капризы и желания даже до того, как ребенок об этом сказал;
- в семье нет уважения к труду других людей;
- инициатива ребенка под родительским запретом, не поощряется и не поддерживается;
- отсутствие контроля со стороны взрослых и гиперконтроль (крайности всегда вредны)
- при подражании сверстникам, когда в подростковом возрасте потребность принадлежать своей возрастной группе актуальна;
- ложное преставление «я таким ленивым родился»;
@kidsic
8 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ СКОРОСТИ ЧТЕНИЯ
1. Прыжок-остановка
По команде «Прыжок» ребенок начинает читать текст до команды «Остановка!» Тогда он прекращает читать и отрывает взгляд от страницы. Вы снова даете команду «Прыжок». Задача ребенка — быстро найти место, на котором он остановился в прошлый раз, и начать читать с него.
2. Параллельное чтение
Берется два одинаковых текста. Удобнее всего распечатать из интернета небольшой рассказ, один лист отдать ребенку, другой взять самому. Подойдут и две одинаковых книжки. После этого вы начинаете вслух читать текст, а ребенок присоединяется и читает одновременно с вами, следя пальцем за строкой. Читая, то ускоряйте, то снижайте темп, заставляя ребенка изменять скорость чтения вслед за вами.
3. Артикуляционная гимнастика
Сделайте подборку скороговорок, пословиц, поговорок и предложите ребенку прочитать их с разной скоростью, с разным выражением. Следите за тем, чтобы у ребенка не сбивалось дыхание, чтобы он четко выговаривал все звуки, в том числе окончания слов.
4. Поиск загаданного слова
Попросите ребенка найти в незнакомом тексте загаданное вами слово. Задача — найти загаданное слово как можно быстрее. Делайте это по очереди, превратив поиск слов в увлекательную игру. Время поиска засекайте по часам, а тексты подбирайте в соответствии с уровнем и возрастом ребенка.
5. Чтение с закладкой
Предложите ребенку прочитать текст, используя закладку. При этом он должен прикрывать закладкой не нижнюю строку, а уже прочитанные слова. Благодаря этому упражнению ребенок научиться не возвращаться глазами к ранее прочитанному тексту, и скорость чтения возрастет.
6. Зрительный диктант
Возьмите текст, состоящий из 5-6 предложений. Прикройте его листом бумаги и покажите ребенку только первое предложение. Затем закройте его и попросите ребенка повторить прочитанное по памяти. Чем точнее он воспроизведет предложение, тем лучше. После этого откройте второе предложение, затем третье и так до конца текста.
7. Вверх ногами
Переверните книгу и предложите ребенку почитать ее вверх ногами. Поначалу с этим могут возникнуть трудности, но постепенно ребенок научится распознавать целостный образ слова даже в таком неожиданном ракурсе.
8. Складывание слов из частей
Напишите десять-двенадцать слов таким образом, чтобы начало слова приходилось на одну карточку, а окончание осталось на другой. Перемешайте карточки и предложите ребенку отыскать и сложить из них слова. Постепенно задачу можно усложнить, выбрав более сложные слова и разделив их не на две части, а на три или четыре. Это упражнение помогает «достраивать» слово по первым буквам, ускоряя темп чтения.
🖌Смешанная техника🖌
🎨Рисунок акварелью + аппликация бабочки🦋
В этой работе использовали: цветную бумагу для бабочек, бумагу для акварели, акварель, масляную пастель (восковой карандаш тоже отлично подойдёт), ножницы, степлер и клей.
@kidsic
Любите мороженое?🍦⠀
⠀
Пломбир, сливочное, фруктовый лёд, сорбеты и щербеты, джелато и эскимо... Так много, что просто невозможно выбрать!
@kidsic
ЧЕМ БОЛЬШЕ МЫ ДАЁМ ДЕТЯМ, ТЕМ МЕНЬШЕ ОНИ УМЕЮТ И ХОТЯТ
Мы все хотим сделать своих детей счастливыми. Мы все желаем им лишь самого лучшего. Но порой случается так, что мы начинаем путать понятия и подмешивать собственные приоритеты в чужую жизнь. Наша задача как родителей и воспитателей (как бы это не банально звучало) научить детей учиться. Научить искать нужную информацию и отделять правду от лжи. Научить объезжать препятствия с наименьшими потерями, как физическими, так и моральными. Понимаете, научить, а не сделать всё за них: не подавать решения в уже готовом виде; не добывать возможное и не возможное; не убиваться ради; не баловать, а любить.
Сделать самим порой проще, да и дать максимум — удовольствие. Но… Чем больше мы детям даём, тем меньше они умеют и хотят.
А как научить? Это же либо есть, либо нет. А вот и нет. Сейчас я не буду говорить о том, как сделать ребёнка более самостоятельным. Это не в моих привилегиях. Я попробую рассказать вам о том, как помочь ребенку научиться принимать самостоятельные решения и отвечать за свои поступки. Ведь именно этого вы хотите, верно?
Дети — это в первую очередь люди, а у всех людей от переедания начинается отрыжка. Не надо впихивать в них то, что мешает им расти и развиваться. Необходимо дать лишь то, что действительно поможет им стать взрослыми и самостоятельными. Ведь все они (все как один) рано или поздно вырастут и захотят чего-то большего, чем родительский уют и дом. Захотят свои семьи, свои деньги. Захотят отстаивать своё мнение и совершать свои собственные поступки. Смогут ли они это сделать и чем всё это закончится зависит во многом от вас!
На мой взгляд первичными вещами в становлении детской личностибудут:
Изначальная физическая самостоятельность
Будь то первые шаги, кормление, туалет, выбор игрушек в магазине, взбирание на шведскую стенку, прыжки в бассейне… как только вы видите в ребенке готовность к действиям, отпускайте. Не давите, позволяйте идти своим путём. Защитите от «падений» и предупредите о последствиях, но не делайте все это вместо, вместо него.
Достаточная подвижность
Помните, что лишь энергия рождает энергию. Бездействие её убивает. Не позволяйте детям ленится. Не позволяйте лениться и себе. Будьте положительным примером. Прогулки, походы, спортивные секции — всё это нужно детям как воздух. Без этого они перестают быть детьми.
Спокойная и доверительная домашняя атмосфера
Это очень важный пункт. Если обстановка в доме нервозная, и вам и всем другим членам семьи не хочется туда возвращаться, то ни о какой уверенности и самостоятельности не может быть и речи. Для любого ребенка дом — это место, где его всегда любят и ждут. Просто помните об этом. Старайтесь не приносить домой уличную злобу, не кричите и не обсуждайте вслух свои обиды и промахи.
Семейные обеды и разговоры
В моём детстве никогда этого не было. Но всегда очень хотелось. Это так здорово, когда собирается вся семья, когда идет живое общение. Когда младшие слушают воспоминания старших, учатся их опыту, а старшие в свою очередь — не мешают младшим высказать их собственную точку зрения. Это и есть обмен, именно это даёт силы и помогает принять верные решения.
Четкие рамки дозволенного и однозначность ваших действий
Даже взрослому человеку это очень сильно облегчает жизнь. Что уж говорить про детей. Не меняйте свои решения как перчатки: не допускайте двусмысленности фраз и раздвоенности решений внутри семьи. Договоритесь заранее и попросите всех членов семьи придерживаться выбранной тактики. Никогда не ругайтесь и не спорьте при детях. Это очень сильный удар по детской психике.
Что еще вы можете сделать для ребенка как родитель:
🌸Будьте всегда на стороне детей
🌸Слушайте и не перебивайте
🌸Минимизируйте стрессовые ситуации
🌸Берегите детство
🌸Много путешествуйте
🌸Учите иностранные языки
🌸Ведите здоровый образ жизни
🌸Посещайте музеи, специализированные кружки и клубы
🌸Учите наизусть стихотворения и тексты
🌸Не проверяйте выполнение домашних заданий
🌸Не обращайте внимание на школьные оценки
🌸Выработайте свою, наиболее оптимальную систему бонусов
🌸Хвалите детей за успехи
@kidsic
ДЕТИ С ВЫСОКИМИ ПОТРЕБНОСТЯМИ
Если ребенок поглощает все ваше время и внимание, но ему все равно мало. Если он не может играть один и постоянно требует маму или папу. Если ему постоянно требуется ваше одобрение и физический контакт. Если, когда вы отдаляетесь, он боится и чувствует себя неуверенно. Если он очень активный, настойчивый, а его поведение непредсказуемо. Если его трудно успокоить, он плохо засыпает и чутко спит. Если несколько таких "если" относятся к вашему ребенку, вполне вероятно, что он - "ребенок с высокими потребностями".
Этот термин придумал американский педиатр Уильям Спирс, когда после рождения четвертой дочери столкнулся с ее необычным темпераментом и сложностями, с ним связанными. Несмотря на то, что к тому времени Уильям был опытным отцом, методы, работающие с тремя старшими детьми, оказались совершенно бездейственными в случае младшей дочери.
По мнению психолога Сары Таррас, все дети требуют внимания, разница лишь в том, что некоторым его требуется значительно больше. Потребности младенцев должны удовлетворятся, каким бы утомительным это ни было, ведь они - нормальная часть развития ребенка. Это же касается и детей с высокими потребностями. То, чего они требуют - внимание, любовь, физический контакт, поддержка и одобрение значимых взрослых - действительно необходимо для их когнитивного, физического и эмоционального развития.
Это нормальные дети с очень высоким уровнем чувствительности. Родители нужны им, чтобы особым образом проживать негативные эмоции. Такие дети с большим трудом справляются с фрустрацией, и для этого им требуется помощь взрослых. Задача взрослых - не изменить их, а смягчить характер и показать способы справляться с огорчениями. Родителям необходимо проявлять особую осторожность и избегать высказываний типа "я больше не могу", когда речь идет о детях с высокими потребностями.
Армандо Бастида, создатель группы Воспитывать с уважением говорит, что родители детей с высокими потребностями практически сразу понимают, что их дети отличаются от большинства. Таким детям требуется намного больше внимания с младенчества. Они отказываются лежать в кроватке или шезлонге, их постоянно нужно носить на руках, но даже при этом они много плачут. Родители начинают опасаться, что дело в их ошибках. Или хуже того, что с ребенком что-то не так. На самом деле, считает Армандо, "дети с высокими потребностями" - не более чем ярлык, который говорит только то, что таким детям нужно много внимания. И польза от него в том, что родителям важно это понимать, не обвинять себя, не слушать многочисленные и бесполезные советы, а просто набраться терпения. И еще им полезно послушать родителей, которые вырастили похожих детей, чтобы услышать "это пройдет" и получить ободряющее похлопывание по плечу.
Психолог Сара Таррас также отметила, что часто родители пытаются справиться с "дурным характером" детей с высокими потребностями, оставляя их одних, "чтобы успокоились". Такой метод, конечно же, не работает. Более того, стресс, который испытывает ребенок, приводит к повышенной выработке кортизола, гормона, который ученые связывают с такими психоэмоциональными расстройствами, как депрессия, неврозы, пищевые расстройства. Не стоит этого делать не в коем случае.
Поэтому единственный совет родителям детей с высокими потребностями очень просто - набраться терпения и помогать своему ребенку справляться с негативными эмоциями. Не оставлять его плакать в одиночестве и не ожидать от него невозможного. Не обвинять ни себя, ни ребенка, а просто вместе переживать этот этап развития и помнить: все пройдет и изменится, когда ребенок подрастет.
Радужные одуванчики ватными палочками.
Готовы рисовать? Тогда готовим красотки и ватные палочки.
@kidsic
Рисование на соли - особое удовольствие ! И не только для детей, но и для взрослых 😉👍🏻!
Сложного здесь ничего нет!🖌
Ребёнка можно привлекать к процессу с самого начала🙌🏻: нарисовать узор клеем, посыпать щедро мелкой солью и дать хорошенько подсохнуть !
Затем ссыпать излишки соли с нашей будущей картины и приступить к раскрашиванию 😍!
Эффектней всего развести немного красителей в водичке и с помощью пипетки окрашивать солевые узоры!🎨
@kidsic
КАША ПШËННАЯ С ТЫКВОЙ В ГОРШОЧКЕ 🍚
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 стакан пшена
0,5 кг тыквы
3 стакана молока
0,5 ч. л. соли
сливочное масло по вкусу.
✅Время приготовления: 1 час 5 мин
Порций: 4-6
✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Пшено перебрать и несколько раз тщательно промыть сначала в теплой, а потом в горячей воде, пока стекающая вода не станет прозрачной.
2. Тыкву очистить от кожуры и семечек, нарезать небольшими кубиками. Положить ее в горячее молоко, посолить, довести до кипения.
3. Всыпать в кастрюлю с тыквой и молоком пшено, перемешать и варить под крышкой на слабом огне 15 минут. Снять с огня.
4. Разогреть духовку до 130 гр. Переложить кашу в порционные горшочки, добавить масло. Накрыть крышкой и поставить в духовку на 30 минут.
Блюдо готово🍴.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
#завтрак
ТВОРОГ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ
До года суточная норма творога не должна превышать 50 граммов из-за большого количества белка в составе. Вводят творог в рацион ребенка в возрасте 9-12 месяцев.
Давать покупной творог с рынка категорически не рекомендуется.
Творог из кефира:
Один из самых простых способов приготовить творог для ребенка – нагреть детский кефир на водяной бане. После того, как кефир створожится, нужно дать ему постоять, чтобы отделилась сыворотка, и откинуть на дуршлаг, сито или марлю.
Творог из молока и хлористого кальция:
Приобретите в аптеке 10% раствор кальция хлорида. Нагрейте пол литра молока до 80-90С, влейте 1 столовую ложку раствора и слегка перемешайте. Подождите пару минуты и откиньте на сито или дуршлаг. Таким способом получают кальцинированный творог, который не рекомендовано давать ребенку постоянно.
Творог из молока и лимонного сока:
В пол литра нагретого до кипения молока влейте чайную ложку лимонного сока, размешайте и подождите, пока отойдëт сыворотка. Полученный творог отцедите.
СУП ТЫКВЕННЫЙ
Ингридиенты:
Картошка - 1 шт
Морковь - 1/2 шт
Тыква - 200 гр
Куриный бульон - 200 мл
Сливки - 200 мл
Соль по вкусу
Порежьте овощи крупными кубиками и положите в кастрюлю для варки.
Суп-пюре можно варить на воде или на любом бульоне: курином, мясном, овощном. Для детей предпочтительнее использовать куриный бульон или обычную воду. Залейте овощи бульоном и поставьте вариться, когда вода закипит, убавьте жар плиты и варите овощи при маленьком кипении до полной готовности. Добавьте кубики тыквы и варите до мягкости тыквы, посолите по вкусу.
Пробейте овощи погружным блендером прямо в кастрюле или переложите в стакан комбайна и измельчите в нем. Влейте в кастрюлю с супом-пюре сливки.
Доведите до кипения и дайте немного настояться.
Подавать суп-пюре с тыквой можно с гренками или сухариками.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😉
#первоеблюдо
ПОЧЕМУ ДЕТИ СТАНОВЯТСЯ НАРКОМАНАМИ ВНИМАНИЯ?
Для ребенка все, что исходит от мамы - это любовь. Если мама кричит, недовольна, раздражена, то ребенок ставит галочку – ок, это и есть любовь. Став взрослым, он неосознанно создает ситуации, в которых будет ощущать те же самые чувства, что и тогда, в детстве. То состояние, которое было возле мамы основным, становится внутренней зоной комфорта.
Вот почему важно понимать, где и в какие моменты вы даете много внимания своим детям. Это когда вы смотрите глаза в глаза. Или что-то чувствуете к ребенку, и это «что-то» вовсе не о ромашках и розовых слониках. Или говорите, объясняете, вещаете, внушаете. Всплескиваете руками. Много жалеете. Любое проявление, где мамы вдруг становится много.
Если это происходит когда:
• Ребенок болеет, то для него это звучит как: «чем больше болею, тем больше мама меня любит». И он старается. Болеет снова и снова, привлекая мамино внимание. Из таких детей часто вырастают скрытые или явные ипохондрики. Болезнь становится официальным способом «отжать» любовь окружающих.
• Ребенок совершает какую-то оплошность, ошибку, недочет и…. Натыкается на ваш фирменный взгляд а-ля Клин Иствуд. Ловит то самое настроение, которое не о ромашках и розовых слониках. И так из раза в раз. Ребенок понимает: ошибка = мамино внимание. И застревает в этом. Да, зачастую это внимание окрашено негативными чувствами, но и оно лучше, чем ничего. Поэтому среди нас так много Пьеров Ришаров, которые то на банановой кожуре поскользнутся, то паспорт потеряют. В этой же команде любители себя поругать, обвинить и зачморить.
• Ваш ребенок что-то сделал, достиг, смог – и тут нате, горка вашего внимания. А если повезло, то еще и объятий. Е-хо-у! Ваше дитя ликует и радуется, он ухватил свою жар-птицу за хвост! Формируется крепкая модель: путь к любви лежит через результат. Чем больше достижений-тем больше любви. Наиболее травматичен такой опыт для девочек. Девочки существа более гибкие, чем мальчишки, чем родители активно пользуются. Помой посуду, уберись, музыкалка, художка, оценки. Давай-давай. Тащи-тащи. Ну, она и тащит, незаметно превращаясь в крепкую рабочую лошадку, которая и в семье, и в работе, и везде. Внешне такие женщины выглядят вполне благополучно, но заглядывать в них страшно. Там сплошная тоска и холод. Знаю, о чем говорю. Сама долго в этом плавала.
• Миллион, милллион, миллион алых роз. Тьфу, то есть внимания по особенным случаям. День рождения, Новый год, утренник… Ну, или просто «все идем в свет». Это ж вообще шок у ребенка. Под переливающийся свет софитов он вдруг получает ВСЁ. Внимание, которое обычно доставалось в течение месяца, вливается за три часа. Некоторым счастливчикам достается годовалый запас. Отсюда во взрослых нас навязчивое ожидание счастливого завтра. Ждем выходных, отпуска, свадьбы, юбилея. Эх, там-то, наконец, заживем! Там будет самый сок, концентрат, изюм! Тщательно готовимся, внутренне собираемся, но… когда ТО САМОЕ, наконец, случается, внутри взрыв. Чувствуем либо сильное перевозбуждение, либо вообще ничего. Редкие счастливчики способны в этих ситуациях искренно порадоваться и наполниться моментом.
Моему сыну еще не так давно внимание доставалось только по вышеописанным случаям: заболел, накосячил, что то смог или в Те Самые Праздничные Дни. Я тогда не подозревала, что можно по- другому. А сейчас знаю и умею. Долго и упорно я ломала старые алгоритмы. Училась давать сыну внимание «в моменте». Столько, сколько ему требуется именно сейчас. Даже если это пятые обнимашки после официального отбоя ко сну. Или когда я очень «занята» своими важными взрослыми делами.
Первые месяцы, ошалев от такого доступа к телу, у сына рвало крышу. Он был похож на наркомана, получившего неожиданно большую дозу. Фигассе, я существую для мамы, я есть!
ПИСЬМО МАМЕ
Мама, привет!
Как ты сегодня? Мне уже 28, и ты со мной не 24 на 7, но я знаю, что ты снова переживала, успела ли я поесть, тепло ли одеваюсь и как я себя чувствую.
Я знаю, что каждый день думаешь обо мне, радуешься и переживаешь за меня. И так уже 28 лет 2 месяца и 13 дней.
Я знаю, мама, что ты всегда делаешь лучшее, на что ты способна. И даже больше.
Каждый день ты очень старалась и стараешься. И когда налаживала грудное вскармливание, и когда пришлось перейти на смесь, когда таскала коляску по лестницам и когда носила нас с братом на ручках, когда укладывала спать в другой комнате и когда приходила к нам по ночам, когда осталась с нами дома и когда отвела в сад к хорошим воспитателям.
Ты старалась, когда готовила нам и когда покупала еду на вынос, когда устраивала чудесные домашние праздники и когда мы ходили в кафе, когда играла с нами в прятки и когда работала из дома, пока мы играли сами по себе, когда мы ходили гулять и когда болели, когда мы плакали, когда боялись, когда пробовали или сдавались.
Ты старалась, даже если сильно устала, не выспалась, даже если не смогла сдержать эмоций.
Я теперь знаю, как это трудно, мам: столько не спать, столько кормить, играть, говорить, слушать, утешать, убирать, гулять, ждать. Это трудно — выдерживать слезы, постоянно выбирать, защищать, изучать, договариваться, а в нужный момент — уступать и отпускать. Хотя ребенком я думала, что это так легко — быть мамой.
Я выросла, мам, и не со всем согласна. Но это нормально, так и растут дети. И я знаю, что ты в чем-то винишь себя. Не надо. Сделанное уже в прошлом. А в настоящем мы все можем поправить.
Я помню, мам. Помню, как ты делала мне прически, как показывала кукольные спектакли, как неожиданно улыбалась, как угощала чем-то вкусным и «запретным», как читала нам перед сном, как научила петь буквы, как мы вместе готовили шарлотку, как мы болтались по магазинам и по твоим делам, как катались зимой с горки, как ты ходила на мои спектакли, как мы вместе сидели на дорожку перед дальними поездками, как давала носить свои вещи.
Многое помню, что греет душу сегодня.
Каждый день ты мама. 24 на 7, сколько бы лет мне ни было. Обычный это день или необыкновенный, ты мама, которая очень старается и очень любит.
Спасибо, мам!
КАК ЗАСТАВИТЬ РЕБЕНКА ДЕЛАТЬ ЧТО-ЛИБО? НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ. МОТИВИРУЙТЕ.
Перед каждым из нас рано или поздно встает вопрос: как мотивировать ребенка. Я убеждена, что любое, даже самое неприятное занятие можно превратить в игру. Но не всегда есть силы, время, вдохновение. А между тем нам нужно, чтобы ребенок каждый день убирал игрушки или делал уроки. Поэтому в последнее время мне нравится использовать мотиваторы, в которых дела остаются без изменений, но для ребенка добавляется новый смысл их выполнения. Как же мотивировать ребенка? Вот несколько удачных идей, буду рада, если поделитесь своими. А дальше расскажу, как нельзя мотивировать ребенка.
Пирамида. На листе в клетку нарисуйте ступенчатую пирамиду. Договоритесь с ребенком, выполнение каких дел позволит зарисовывать (или заполнять наклейками) клетки этой пирамиды начиная от основания и до вершины. За то, что ребенок дойдет до вершины – пообещайте награду. Если пирамида высокая – могут быть и промежуточные награды на разной высоте.
Питомец. Расскажу на примере. Сейчас мой сын растит виртуального хомячка. Его нужно кормить (выполнять задания по математике), выгуливать (выполнять задания по русскому), ласкать (заниматься каллиграфией), чистить (делать что-то полезное по дому) и играть с ним (любые игры, поделки).
То есть хомячок нарисованный, но дела в скобках — самые настоящие. и после каждого дела можно ставить рядом с соотвествующим параметром хомячка плюсик. набралось определенное число плюсиков по всем позициям — хомячок подрос. Если что-то ребенок отказывается делать — хомячок грустнеет, грязнеет, болеет. Но Митя пока сам помнит и с утра начинает заниматься питомцем, придумывая, что тест по математике — это морковка, а примеры на умножение — капуста. в общем хомячку пока живется хорошо. И нам тоже.Может, идея и не продержится долго. Но затрат сил такой мотиватор требует минимальных. и можно ведь выращивать не хомячка, а какой-нибудь шарик с глазками — его и менять проще, и навыков рисования не потребуется.
Любителям РПГ. Заведите карточку для любимой игрушки с показателями разных ее умений – силы, ловкости, интеллекта. Договоритесь, какие дела дают опыт в каждом из умений. Установите количество опыта, необходимое, чтобы перейти на следующий уровень. Например, каждое выполнение заданий по математике может давать 10 очков к интеллекту, а каждое мытье полов – 20 очков к аккуратности. Интересно к уровню каждого умения привязать конкретные навыки, чтобы ребенок мог хвастаться, что его игрушка научилась лазить по деревьям и знает два языка.
Таблица полезных привычек. Выберите два-четыре ежедневных дела, которые ребенок никак не научится выполнять без контроля и понуканий. Например, чистку зубов, складывание одежды, упражнения по письму. Расчертите таблицу на месяц, чтобы ежедневно напротив каждого дела ставить плюс или минус. Придумайте поощрения за непрерывные цепочки плюсов. Например, пять плюсов подряд в одной строчке – маленький подарок, пять дней из одних плюсов – более существенный приз.
Радость случайностей. Если вам не так важно, каким из полезных дел будет заниматься ребенок, составьте нумерованный список из пяти дел и предложите кидать кубик, чтобы узнать, чем сегодня заняться. При этом выпавшая шестерка позволит ребенку и вовсе бездельничать.
Комбинации. Если есть много разных дел (например, за лето нужно выполнить задания по всем предметам и дополнительно позаниматься тем, в чем были трудности или вы затеяли мелкий ремонт и генеральную уборку квартиры и ждете помощи от ребенка) можно составить их список. И каждому виду занятий присвоить какой-то знак (круг, треугольник, квадрат итп). Отдельно сделайте таблицу начисления очков, позволяющую обменивать разные комбинации знаков. Таким образом отдельной игрой будет собирать эти знаки и рассчитывать, какие комбинации дадут больше победных очков.
Книга рекордов. В такую книгу можно записывать достижения – целая строчка красиво написанных букв, неделя чистоты в детской, десять дней без капризов. И всячески стимулировать ребенка побить старые рекорды.
НЕПОСЛУШАНИЕ ДЕТЕЙ. ИСТОРИЯ ОДНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ
Пришли вдвоём. Муж и жена. Первый раз у меня. Я уставшая (5-я консультация), голодная и от этого, почему-то спокойно-невозмутимая.
— Я первый раз у психолога! — говорит раздражённо мужчина. Желваки ходят. Всем видом показывая «Какого чёрта».
— Меня жена уговорила!
— И?
— Что и?!! Сын у нас. У меня. Дебил! — распаляется он.
— Дебил — это психиатрический диагноз, — устало говорю я. — Ваш сын в этом смысле дебил?
Мужчина уже на меня смотрит как на идиотку. Потом переводит взгляд на жену с немым вопросом: «Ты к кому меня привела, ваще?!!!»
Она съёжилась, сидит на краю стула, глаза отводит. Руки, зажала между коленями.
Он досадливо морщится, поворачивается ко мне, молчит. Я тоже. Не выдерживает. Злится ещё больше.
— Вот вы ж как бы психолог, так? Хм. Ну так объясните мне тогда, что мне с ним делать?
— С кем?
— С сыном!!!!
— А что с ним?
Мужчина округляет глаза, удивляясь моей тупости и неспособности читать мысли. Опять поворачивается к жене с выражением: «Где ты эту дуру нашла?» Но жена опытный боец, сидит не поднимая глаз, и лишь по тому, как бледнеет её лицо, я понимаю — все силы у неё ушли на то, чтобы привести мужа ко мне.
— Он берегов не видит, понимаете. Сопляк. 14 лет, а ведёт себя как, как…
— Как?
— Прихожу домой. После работы. Ботинки посреди коврика стоят. Я ему: «Ты хоть что-нибудь в этой жизни умеешь? Ботинки хотя бы на место поставить». Сто раз говорил ему, ставь ботинки сбоку, так нет, как дебил, ничего не понимает. Всё в жизни легко достаётся. Телефон вот сломал. Не ценит. Не делится ничем со мной. Матери вон хамит. Дома ничего не делает. Все слова, как об стену горох. Ни стыда, ни совести. И вот, как, как себя с ним вести?! Как общий язык найти. Вы ж психолог, ну так посоветуйте!!! Есть у вас рецепт?
— Есть, — отвечаю, нарушая все каноны психологической консультации.
— И решение есть?
— Есть, — обалдеваю от своей наглости ещё больше.
Понимаете, есть алгоритм психологической консультации. Особенно первой. И меня учили, что первая встреча — это сбор информации, определение запроса, налаживание контакта. Ни о какой терапии речи нет. Тем более о каком бы то ни было решении. Что на меня нашло… (((
— Я правильно поняла, что Вы не знаете как разговаривать с сыном и не можете найти с ним общий язык?
— Ну да, сказал же!
— Решение есть, очень простое. Но не знаю справитесь ли вы с ним, — с абсолютно искренним сомнением говорю я.
— Ну? Говорите!
— Это не говорить, это сделать необходимо.
— Чего сделать-то?
— Как имя вашего сына?
— Антон.
И тут я совсем борзею (коллеги меня поймут, о чём я), достаю лист бумаги, маркером пишу на нём «сын Антон, 14 лет», кладу в дальний угол кабинета и предлагаю мужчине представить своего сына, стоящим на этом листе.
— Получилось? — спрашиваю.
— Да.
— А сейчас медленными шагами подойдите к листу, встаньте на него, войдите в образ сына и станьте им.
С явным сомнением на лице, он делает это. Закрывает глаза.
— А теперь скажите что чувствуете?
— Одиночество страшное. Слёзы в горле. Плакать хочу.
— От чего?
— От обиды. Все дёргают, шпыняют. То не так, это. Жить не хочется. Я как урод какой-то для всех.
— Для кого для всех?
— Ну для всех.
— Для кого?
— Ну, отца.
— А чего бы хотелось от него?
— Чтобы хоть раз похвалил. Спросил как дела. Чтобы не орал. Чтобы… я же тоже мужчина, чтобы гордился мной.
— Сделайте вдох и на выдохе выходите с листа.
Мужчина молча подходит к стулу, садится. Тишина. Женщина вытирает слёзы.
— Я всё понял, — вдруг тихо почти шепотом он. — Всё понял. Я себя так же маленьким чувствовал. А от отца одни попрёки. Теперь я так же. Я понял всё. Спасибо.
Глаза у него и у жены зелёные. Ясные. И уши у него какие-то добрые, трогательные…
18 минут всё длилось. Первый раз в моей жизни.
@kidsic
Рисуем подводный мир, море🌊, рыбок🐠🐳🐡, используя нетрадиционные техники
🎨урок рисования для детей 5-8 лет
@kidsic
БАЛАНС ЗАБОТЫ И ЛЮБВИ МЕЖДУ ВЗРОСЛЫМИ И ДЕТЬМИ
Вряд ли какое-нибудь слово окружено такой двусмысленностью и путаницей, как слово "любовь". Его используют для обозначения почти каждого чувства, не сопряженного с ненавистью и отвращением. Оно включает все: от любви к мороженому до любви к симфонии, от легкой симпатии до самого глубокого чувства близости. Люди чувствуют себя любящими, если они "увлечены" кем-то. Они также называют любовью свою зависимость и свое собственничество. Они в самом деле считают, что нет ничего легче, чем любить, трудность лишь в том, чтоб найти достойный предмет, а неудачу в обретении счастья и любви они приписывают своему невезению в выборе достойного партнера. Но, вопреки всей этой путанице и принятию желаемого за должное, любовь представляет собой весьма специфическое чувство; и хотя каждое человеческое существо обладает способностью любить, осуществление ее - одна их труднейших задач.
Для начала нам все же стоит вспомнить о том, что любовь - это в первую очередь чувство, то есть эмоционально-устойчивое отношение к кому-либо, в нашем с вами случае - к детям. И задуматься о том, какие «плоды» созревают под лучами нашей с вами любви.
Одной из форм проявления плодотворной любви является забота, а еще есть уважение, знание, ответственность. Важными являются и такие формы проявления подлинной плодотворной любви, как:
слова поддержки;
физический контакт (объятия, поглаживание по голове, поцелуй перед сном);
подарки;
качественно проведенное время с ребенком.
Однако ключевым моментом плодотворной любви можно считать заботу, которая, собственно говоря, и включает все вышеперечисленные формы проявления плодотворной любви - это обеспечение нужд ребенка, помощь ему, выполнение его просьб.
Наверное, многие из нас смеялись над комичной сценкой в исполнении Татьяны Пельцер, изображавшей любящую и заботливую бабушку подросшего внука в юмористическом киножурнале "Ералаш". Сюжет той сценки прост: внук находится на попечении бабушки, и бабушка во всем и всегда ему помогает - то игрушечный грузовичок подвезет, то порядок наведёт. И вот прошли годы, приехал внучек на обед, да вот незадача - его уже настоящий грузовик застрял во дворе,. И бежит бабушка с тросом ...для буксировки автомобиля, да приговаривает: "бегу, бегу внучек". И вот мы уже видим, как старушка лихо тянет "грузовичок" внука на буксире... Конечно, это юмористическая сценка про взаимоотношения любящей и заботливой бабушки и её внука, без учёта возраста ее любимого чада.
А теперь давайте подумаем о том, как же все-таки необходимо трансформировать заботу любящих взрослых о ребенке по мере его роста и взросления?
Да, забота взрослых видоизменяется от чувствительности к нуждам ребенка от периода, когда он маленький и не умеет говорить, до умения слушать, когда он уже может высказать свои пожелания. Все верно - он учится говорить и рассуждать, аргументировано отстаивать свою позицию, оценивать ценность своего желания или потребности, а мы - слушать, помогать и направлять. Вот такой тандем получается!
Ну, а к сбалансированности в заботе как форме проявления плодотворной любви нас всех приблизит выполнение одного не очень сложного правила, которое звучит так:
умейте отказать, если желание ребенка может нанести ему вред,
и умейте согласиться, если ребенок не нуждается в вашей заботе.
Вы поможете сформироваться личность, которая будет верить в свои силы и видеть перспективы своего роста и развития. Вы научите маленького человека слышать, слушать и рассуждать, разовьете его способность заботиться в ответ на вашу заботу, делать это искренне и от чистого сердца. Взрастите личность, умеющую любить плодотворной, а не потребительской любовью, свободную от комплексов и внутренних противоречий, основанных либо на беспомощности, либо на запретах. Личность, отвечающую за качественные изменения в своей собственной жизни, не сетующую на внешние обстоятельства и судьбу!
Помните, что забота требует размышления, планирования времени, усилий и энергии.
@kidsic
10 ПОСЛЕДСТВИЙ НЕХВАТКИ РОДИТЕЛЬСКОГО ВНИМАНИЯ
Джонис Вебб, психолог
Современные родители постоянно заняты. Они уверены, что их задача — обеспечить детей едой и одеждой, дать деньги на кино и отправить летом в лагерь. А разговоры по душам, семейные ужины и разные проявления чувств — ерунда. Психолог Джонис Вебб рассказывает, какие установки получают дети, лишенные внимания родителей.
Если взрослые не обращают внимания на чувства и потребности детей, они неосознанно транслируют беззвучные, невидимые установки, которые во многом определяют самооценку и представления человека о себе во взрослом возрасте.
Детские установки не дают сделать выбор, который будет для нас оптимальным. Мы влюбляемся, создаем отношения, но не можем быть счастливыми в этих отношениях. Мы растим детей, но нам это в тягость.
Мы способны уменьшить влияние детских установок на свою жизнь. Надо лишь обнаружить в себе установки, возникшие из-за недостатка внимания родителей, и не позволять им и дальше мешать нашему развитию. Вот эти установки:
1. Плохо быть слишком веселым или слишком грустным. В детстве мы испытывали сильные чувства, как и все дети. И в то время нам нужен был человек, который научил бы понимать эмоции и управлять ими. Но вместо этого нам просто давали понять, что нужно быть сдержаннее. И мы научились сдерживать эмоции.
2. Демонстрировать чувства — значит проявлять слабость. В детстве переживания были искренними. Мы злились, если нас обижали. И любящие родители должны были нас утешать, чтобы со временем мы научились справляться с переживаниями самостоятельно. Но нам внушили, что чувства — это слабость. И мы научились осуждать себя за проявление чувств.
3. Мои потребности и желания не имеют значения. В детстве у нас были потребности, как у всех детей. Мы знали, что важно, что хорошо, что плохо. Нам только было нужно, чтобы кто-то расспросил о наших желаниях и потребностях. Но никто не обращал на них внимания, и мы решили, что это неважно.
4. Рассказывать о проблемах — просто зря напрягать людей. Мы росли, и у нас были трудности в общении в школе, дома с братьями и сестрами, с друзьями. И нам важно было знать, что мы можем рассказать о проблемах родителям. Но им было не до наших проблем, с тех пор мы держим их при себе.
5. Плачут только слабаки. Все плачут, потому что плач — естественный способ пережить эмоции. В детстве мы иногда плакали (возможно, часто). Но в нашей семье не знали, что мы плачем не просто так, и игнорировали наши слезы. Желание сдержать слезы и уверенность в том, что плакать вредно, явный признак родительского безразличия.
6. Люди осуждают проявления чувств. Если ребенка наказывали за проявление чувств в родительском доме, он приносит во взрослую жизнь установку «Скрывай эмоции, иначе о тебе подумают плохо или используют твои чувства против тебя».
7. Злость — это негативная эмоция, и ее нужно избегать. В детстве мы часто злились, потому что злость — это часть жизни. Нам требовалась помощь, чтобы осознать злость и управлять ей. Но мы научились подавлять и замещать злость. Потому что нас наказывали за то, что мы ее демонстрировали.
8. Полагаться на других — значит разочаровываться. Дети нуждаются в помощи так же, как подростки и взрослые. В детстве мы нуждались в поддержке, направлении. Но родителям было не до нас. И мы поняли, что лучше не просить о помощи, чтобы не переживать из-за отказа.
9. Никому не интересно, что я говорю. В детские годы мы удивлялись окружающему миру и хотели столько рассказать и о стольком спросить. Но в семье это считали пустой болтовней. Тогда мы решили, что наши слова никого не волнуют, а вопросы лучше не озвучивать.
10. Я один в этом мире. В детстве мы нуждались в ощущении безусловной поддержки. Но взрослые были вечно заняты и безразличны, и мы поняли, что одиноки.
КАК НАУЧИТЬСЯ СЛУШАТЬ, А НЕ КРИЧАТЬ?
⠀
Ребёнок может устраивать истерику или хныкать, требовать, злиться, фантазировать, но смысл один – он хочет что-то вам сказать.
⠀
Как разобраться что и научиться, не перебивая, слушать его? Получать удовольствие от доверительного общения, а не гореть справедливым материнским огнём?
⠀
Дети – маленькие провокаторы. И часто ваша первая реакция будет импульсивной и отрицательной. Попробуйте изо всех сил представить, как ребёнок видит ту или иную ситуацию. Получается? Нет, он не доводит вас до бешенства, он правда расстроен, что печенья больше нет. Ему видится это печальным и обидным. Ведь так хочется ещё!
⠀
Как только получилось прикоснуться к чувствам ребёнка, убедитесь, что вы правильно их поняли. Не нужно быть пассивным или наоборот слишком наигранным. Искренне, с удивлением, с желанием понять, уточните: «Кажется, ты очень расстроен?»
⠀
Найдите в своей душе уважение. Нам кажется всё глупостью и «опять двадцать пять»! Но для ребёнка – это искренние чувства. Уважайте их, насколько возможно.
⠀
Используйте поддерживающие элементы: «Ого!», «вот это да!», «правда так?». Посмотрите в глаза, присядьте рядом, и ребёнок будет готов доверять и дальше делиться своими переживаниями.
⠀
Задавайте вопросы в зависимости от возраста ребёнка. «Что же произошло?», «а тебе как хотелось?», «наверно, ты мечтаешь о большем? Вот бы целый торт съесть!». Улыбайтесь и поддерживайте.
⠀
Нет задачи закупорить и забыть. Срочно сделать хорошо. Лишь бы не слезы или злость. Важно – просто поддержать. Быть рядом. Сочувствовать.
⠀
Вы увидите, как ребенок научится вам доверять. Увидев, что вы слышите его, ему не придётся идти на усиление и кричать и требовать ещё громче. Вы и так его услышали и разделили его переживания. Цель достигнута.
@kidsic
Зелёные сопли... Родителей они часто пугают, хотя зелёный цвет, вроде, должен успокаивать🤔. Многие считают, что это непременно бактериальная инфекция и надо срочно лечить антибиотиком. А вот и нет!
⠀
Зеленые, жёлтые, серые, радужные сопли на 3-5-7 день неосложненного ОРВИ это норма🌈!
⠀
Насморк при ОРВИ развивается по своим законам. Слизистое отделяемое и отек это результат работы нашей иммунной системы. Отек возникает из-за того, что к месту боевых действий организм подтягивать свои войска (моноциты, лимфоциты и прочие), они в свою очередь выделяют медиаторы воспаления, которые ещё больше усиливают отек. Обильная жидкая слизь нужна для того, чтоб быстрее очистить слизистую и дать нормально работать её волшебным ресничкам, которые, как веники выгоняют слизь со всем, что на ней оседает, смыть со слизистой вирусы и разбавить концентрацию медиаторов воспаления.
⠀
Первые дни чаще бывает обильно прозрачное жидкое отделяемое🌊. Это с вирусом воюют моноциты. Позже с 3-5 дня, когда силы моноцитов на исходе, к врагу присоединяется условно-патогенная бактериальная флора носа и тоже решает с нами побороться. Тогда на помощь моноцитам прибегают лейкоциты со своим оружием миелопероксидазой - ферментом, убивающим бактерии. Именно миелопероксидаза + павшие в бою лейкоциты + трупы бактерий и дают нам желто-зеленый окрас слизи, она становится гуще. И это абсолютно нормальное развитие событий.
⠀
На данном этапе боевых действий необходимо просто помогать очищать поле боя от трупов, а именно активно промывать нос солевыми растворами💧, увлажнять воздух и проветривать помещение. При необходимости, по назначению врача, возможно применение сосудосуживающих средств.
⠀
Как вы понимаете, здесь антибиотики и антисептики совершенно не нужны🙅♀️.
⠀
Когда с зелёными соплями стоит обратиться к педиатру или ЛОР врачу👩⚕️:
❗зелёные сопли более 10-14 дней
❗зелёное отделяемое из одной ноздри
❗зловонное отделяемое из носа
❗повышение температуры после периода её нормализации
❗головная боль
❗общее ухудшение самочувствия
Игра своими руками, развивает внимание, логику и усидчивость 👍
Читать полностью…
ОВСЯНАЯ КАША С ЯБЛОКОМ, ИЗЮМОМ И КОРИЦЕЙ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
сахар коричневый – 1 ст. л.
яблоко – 1 шт.
изюм темный – 50 г
яблочный сок – 250 мл
молоко – 250 мл
корица – 1 ч.л.
хлопья овсяные – 100 г
сливки – 20 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В сотейник влить яблочный сок и молоко. Добавить сахар, размешать и довести до кипения. Всыпать овсяные хлопья и варить 5–7 мин., периодически помешивая.
Изюм промыть и замочить в теплой воде на 5 мин., затем отбросить на дуршлаг. Яблоко вымыть и натереть вместе с кожурой. Добавить в кашу изюм, тертое яблоко, сливки, перемешать.
Подавать, присыпав корицей и украсив свежими ягодами.
Приятного аппетита!!!
#завтрак
А вы знаете про такое интересное упражнение для актеров?
Их разбивают на пары и дают диалог. Пока один говорит, второй молчит и слушает. То, как он слушает, ценится даже больше, чем умение говорить.
Выразительно молчать, чтобы и взглядом, и телом, и всем собой показать реакцию – ценнейший навык для актера. Такую работу замечают жюри на кинофестивалях, за нее дают премии. Почему? Потому что кино всего лишь отражает, что происходит в жизни.
А в реальности мы откликаемся на то, как нас слушают. Чувствуем, насколько мы интересны собеседнику. Это невозможно подделать или сыграть. Это важно в любых отношениях, но особенно - ребенка и мамы.
Дети эмпатичны - они хорошо считывают чувства. Понимают, когда нравятся маме, а когда - нет. Вглядываются в ее лицо, ища тот самый, глубинный, искренний интерес. Так они понимают: «Я значим, интересен и важен этому миру». Представляете, какую уверенность и чувство опоры они получают от этого?
Однажды к нам в гости пришла подруга с дочкой. Пока мама была занята разговором в соседней комнате, девочка забралась на спорткомплекс сына. Она ловко перебирала руками, перешагивала ножками, а потом… Рухнула! Знаете, почему? В комнату зашла мама. Ребенок уловил тревожный взгляд, стушевался и потерял контроль. Со вздохом сожаления мама заключила, что с дочкой вечно что-то приключается. То упадет, то споткнется, то заболеет.
Мамин взгляд мы храним в своем сердце годами. Он может помогать, а может мешать. Окрылять или разрушать.
Давайте учится выразительно молчать. Особенно по отношению к собственным детям.
А вы боялись в детстве маминого взгляда?
