2091
کارشناس ارشد روان شناسی کودک 🗺 مریم شیدایی جهت گرفتن وقت مشاوره با این شماره تماس حاصل فرمایید 09195502605 ای دی ادمین @Maryam202065 @kidsandmothers 🚄ای دی کانال
بچه‌ها، روانی حساس و آسیب‌پذیر دارند. بیشتر مراقب رفتارمون با اونها باشیم.
همین حرفها و رفتارهایی که فکر می‌کنیم شوخی هستند می‌تونه آسیب جدی به شخصیت اونها وارد کنه، آسیبی که در بزرگسالی خودشو نشون میده....
/channel/kidsandmothers
نشانه های کودک اتیسم چیست و چگونه تشخیص دهیم؟
یکی از سوالات خیلی خیلی پر تکراری که والدین می‌پرسند و نگرانش هستند در مورد اتیسمه. ببینید اتیسم شاید توی بعضی از موارد خاص توی غربالگری دوم مشخص بشه.
اگر که مشخص نشد بعد از دو سالگی که کودک روند اجتماعی شدن رو داره تکمیل می‌کنه، میتواند شامل طیف وسیعی از مشکلات ارتباطی باشد :
🔸از بدو تولد: مشکل در حفظ ارتباط چشمی
🔸تا ۹ ماهگی: به نام خود پاسخ نمی‌دهند
🔸تا ۹ ماهگی: عدم نمایش حالات چهره منعکس کننده احساسات آنها (مانند تعجب یا عصبانیت)
🔸تا ۱۲ ماهگی: عدم شرکت در بازی‌های تعاملی اصلی مانند دالی موشک
🔸تا ۱۲ ماهگی: عدم استفاده (یا فقط استفاده از چند) از حرکات دست، مانند تکان دادن دست
🔸تا ۱۵ ماهگی: علایق خود را با دیگران در میان نمی‌گذارند (مثلاً با نشان دادن اسباب بازی مورد علاقه به کسی)
🔸تا ۱۸ ماهگی: اشاره نکردن یا نگاه نکردن به جایی که دیگران اشاره می‌کنند
🔸تا ۲۴ ماهگی: متوجه نشدن کسانی که غمگین یا آسیب دیده به نظر می‌رسند
🔸تا ۳۰ ماهگی: عدم شرکت در «تظاهر بازی»، مانند مراقبت از عروسک بچه یا بازی با مجسمه ها
🔸تا ۶۰ ماهگی: عدم شرکت در بازی‌های نوبتی
🔸علاوه بر این، کودکان مبتلا به اتیسم در بیان احساسات خود یا درک احساسات دیگران دچار مشکل می شوند.
ببینید این رفتارهایی که گفتم به تنهایی نشونه اتیسم نیست.
مجموعه این کلیشه‌ها و رفتارها ممکنه علائم کودک اتیسم باشد. پس یک علائم نمی‌تونه ما رو به اتیسم برسونه.
/channel/kidsandmothers
سلام و درود بر شما همراهان گرانقدر🌹
من مریم شیدایی روان شناس تخصصی کودک و نوجوان، فارغ التحصیل از دانشگاه تهران هستم که سابقه کار در زمینه مشاوره و درمان در حوزه کودک و نوجوان بصورت تخصصی در حوزه (اضطراب، افسردگی، بیش فعالی، نقص توجه، مشکلات یادگیری، وسواس، سوگ، جدایی، نافرمانی و .....) را دارم. هم چنین به عنوان مدرس مطرح مهارتهای زندگی کودک و نوجوان (خودآگاهی، همدلی، ارتباط موثر، ارتباط بین فردی، مهارت حل مساله، تصمیم گیری، دوست یابی، مدیریت هیجانات، نه گفتن، تفکر خلاق، تفکر نقاد و ...) در قالب بازی، نمایش خلاق، داستان و تمرین و به عنوان برگزار کننده کلاسهای ذهن پویا برای کودکان در مقاطع مختلف جهت افزایش توجه و تمرکز هستم. بنده سمینارهایی در حوزه تربیت جنسی و فرزندپروری نوین از ابعاد و رویکردهای مختلف، مادر عصبانی و.... را برای والدین برگزار می کنم و بعنوان بازی درمانگر و برگزار کننده سمینارهای تخصصی کودک و نوجوان برای والدین فعالیت می کنم.
📌جهت نوبت مشاوره با سرکار خانم مریم شیدایی با شماره تلفن ذیل تماس بگیرید.
☎️ ۰۹۱۹۵۵۰۲۶۰۵
@kidsandmothers
عرض سلام و احترام خدمت تک تک شما سروران نازنین و گرامی🌹
کانال روان شناسی کودک از روز شنبه تا چهارشنبه در خدمت شما همراهان همیشگی میباشد.
@kidsandmothers
✅️در وجود هر انسان بذری به نام استعداد هست که سالهای اول کودکی شروع به جوانه زدن می کند🌱
این بذر برای قد کشیدن و میوه دادن نیاز به مراقبه و بستری امن و حاصلخیز دارد
وگرنه مانند بذری افتاده در شوره‌زار، از بین می‌رود. پس از کودکی استعدادهای بچه ها را کشف کنیم.
(مریم شیدایی، روان شناس تخصصی کودک و نوجوان، بازی درمانگر، مدرس مطرح مهارتهای زندگی، فرزندپروری، برگزار کننده تست استعدادیابی، هوش، توجه و تمرکز)
/channel/kidsandmothers
عرض سلام و ادب خدمت همراهان نازنین و ارزشمند، روزتون بخیر و شادی
بابت چند روزی که در خدمتتون نبودیم عذرخواهی می‌کنیم متاسفانه به دلیل مسائلی درگیر بودیم و پرقدرت در کنار شما عزیزان هستیم.
/channel/kidsandmothers
مدیریت احساسات آن قدر‌ها هم که فکر میکنید دشوار نیست. کافی است سواد عاطفی خود (توانایی نام‌گذاری احساسات و ارتباط با آنها) را به کمک ابزارهای مختلف افزایش دهید.
🟣یعنی در تمام موقعیت‌ها بدانید احساس فعلی‌تان حاصل چه احساسات دیگری است و این حالات چقدر بر رفتار شما اثر گذاشته‌اند. چرخه احساسات یکی از بهترین ابزارهای ممکن برای یادگیری این مهارت است.
✅مثال:
🔴شما در جلسه‌ای کاری هستید و بعد از ارائه پروژه‌ای پر زحمت، از کارفرمای خود این جمله را می‌شنوید: «انتظار بیشتری داشتم.»
🟣عصبانی می‌شوید، ضربان قلبتان تند و صورتتان برافروخته می‌شود و وارد حالت جنگ یا گریز می‌شوید.
🔴سپس با ارزیابی بهترین پاسخ، بین پرخاشگری و خودداری یکی را انتخاب میکنید. در نهایت خودداری و حفظ آرامش را انتخاب میکنید و ساکت می‌نشینید.
📌• محرک: انتقاد کافرما؛
📌• ادراک: خطر (تأییدنکردن کارفرما، تحقیر در محیط کار و سرکوب پیش چشم همکاران)؛
📌• احساس: خشم؛
📌• تغییرات فیزیولوژیکی: تندشدن ضربان قلب و افزایش جریان خون و آماده‌شدن برای موقعیت جنگ یا گریز؛
📌• تکانه: پرخاش یا حفظ ظاهر؛
📌• کنش: ساکت نشستن (با وجود اینکه عمل نشستن با نیاز به برقراری عدالت مغایر است، ذهن ما با تجزیه و تحلیل به این نتیجه می‌رسد که سکوت امن‌ترین پاسخ ممکن است)؛
📌• رفتار: حفظ ظاهر و خودداری.
✅تصور کنید ۲ احساس «کسالت» و «آزردگی» در محل کار اذیتتان می‌کند.
🟣فکر میکنید بیشتر از همکاران خود مسئولیت دارید (آزردگی) و کارتان یکنواخت است (کسالت و ملال). به‌مرور زمان این ۲ احساس شدیدتر می‌شوند؛
🟡آزردگی تبدیل به «خشم» می‌شود و ملال به «بیزاری». ترکیب خشم و بیزاری موجب می‌شود احساس «تحقیر» کنید.
🔴متأسفانه بسیاری از ما با اولین تکانه‌های ناراحتی ناامید و ساکت می‌شویم. در حالی که می‌توانیم از چرخه احساسات برای درک بهتر نیاز عاطفی خود استفاده کنیم.
🟣هوش هیجانی یعنی توانایی حفظ آرامش، خویشتن‌داری و تمرکز در موقعیت‌های پر استرس. افرادی که هوش هیجانی زیادی دارند، عموما انعطاف‌پذیرتر و چابک‌ترند و عملکرد تیمی بهتری دارند.
🟡چرخه احساسات به ما می‌گوید همکاری که همیشه عصبانی است، احتمالا از «نادیده‌گرفته‌شدن» آزرده‌خاطر است یا وجد همیشگی یک شخص از «آرامش درونی» او سرچشمه می‌گیرد.
🔴وقتی می‌فهمید احساسات ثانویه حاصل شدت یافتن احساسات اساسی هستند، درک عصبانیت، اندوه یا شادی همیشگی دیگران برای شما راحت‌تر می‌شود.
📌حرف آخر
✅بسیاری از ما به‌اشتباه فکر می‌کنیم نادیده‌گرفتن احساسات بهترین راه ممکن برای غرق نشدن در آنهاست. حال آنکه بی‌توجهی، احساسات را تشدید می‌کند و این آگاهی است که ما را قدمی
به مدیریت بهتر آنها نزدیک‌تر می‌کند.
/channel/kidsandmothers
علایم عدم اعتماد به نفس در کودکان
تصویر منفی از خود دارند.
به دلیل ترس از شکست، بدون تلاش از انجام کاری اجتناب می‌کند.
در هنگام بازی یا انجام کاری خیلی سریع ناامید شده و تسلیم می‌شود.
با بهانه‌گیری، از فعالیت‌های اجتماعی کناره گرفته و گوشه‌گیری را ترجیح می‌دهد.
علاقه به فعالیت‌های معمول را از دست می‌دهند.
حالاتی چون غم و اندوه، گریه، عصبانیت، ناامیدی و یا سکوت را تجربه می‌کند.
انتقاد از خود با گفتن عبارت هایی چون "من هیچ‌وقت درست‌کار نمی‌کنم" یا "این تقصیر من است" یا "همه از من باهوش‌تر هستند".
از انتقاد کردن بدشان می‌آید.
نسبت به نظر دیگران بیش از حد نگران و حساس هستند.
به دستاوردهای خود نمی‌بالند.
فکر میکنید فرزندتون اعتماد بنفس نداره؟
/channel/kidsandmothers
کودک را برای مسائلی که دلیلش را درک نمی‌کند، بی‌ادب خطاب نکنید. برای مثال سلام کردن به یک غریبه برای کودک درونگرا ممکن است کمی سخت و دشوار باشد.
🔴وقتی کسی به او سلام می‌دهد، اما جوابی نمی‌شنوید، این به معنای بی‌ادبی کودک شما نیست.
🔴به جای سرزنش یا توبیخ، به او یاد بدهید که با یک لبخند یا تکان سر هم میتواند جواب سلام را بدهد.
/channel/kidsandmothers
کلاسهای ویژه و کاربردی مهارتهای زندگی👌
/channel/kidsandmothers
سلام و درود بر شما همراهان گرانقدر🌹
من مریم شیدایی روان شناس تخصصی کودک و نوجوان، فارغ التحصیل از دانشگاه تهران هستم که سابقه کار در زمینه مشاوره و درمان در حوزه کودک و نوجوان بصورت تخصصی در حوزه (اضطراب، افسردگی، بیش فعالی، نقص توجه، مشکلات یادگیری، وسواس، سوگ، جدایی، نافرمانی و .....) را دارم. هم چنین به عنوان مدرس مطرح مهارتهای زندگی کودک و نوجوان (خودآگاهی، همدلی، ارتباط موثر، ارتباط بین فردی، مهارت حل مساله، تصمیم گیری، دوست یابی، مدیریت هیجانات، نه گفتن، تفکر خلاق، تفکر نقاد و ...) در قالب بازی، نمایش خلاق، داستان و تمرین و به عنوان برگزار کننده کلاسهای ذهن پویا برای کودکان در مقاطع مختلف جهت افزایش توجه و تمرکز هستم. بنده سمینارهایی در حوزه تربیت جنسی و فرزندپروری نوین از ابعاد و رویکردهای مختلف، مادر عصبانی و.... را برای والدین برگزار می کنم و بعنوان بازی درمانگر و برگزار کننده سمینارهای تخصصی کودک و نوجوان برای والدین فعالیت می کنم.
📌جهت نوبت مشاوره با سرکار خانم مریم شیدایی با شماره تلفن ذیل تماس بگیرید.
☎️ ۰۹۱۹۵۵۰۲۶۰۵
@kidsandmothers
عرض سلام و احترام خدمت تک تک شما سروران نازنین و گرامی🌹
کانال روان شناسی کودک از روز شنبه تا چهارشنبه در خدمت شما همراهان همیشگی میباشد.
@kidsandmothers
از کجا بفهمــم کمالگرام؟
💠مدام فکر می کنی که به حد کافی خوب نیستی
💠فراموش کردن اشتباهات گذشته برات سخته
💠از خودت و دیگران بیش از حد تعادل توقع داری
💠از اینکه شکست بخوری میترسی
💠به خودت خیلی سخت میگیری
💠موفقیتهاتو نادیده می گیری
/channel/kidsandmothers
با کودکی که می‌خواهد همه چیز را با جیغ و گریه به دست آورد، چگونه رفتار کنیم؟
در برخورد با این رفتار کودک، به هیچ وجه نباید به جیغ‌های او اعتنا کرد.
وقتی یک کودک با جیغزدن یا پرخاشگری به خواسته‌های خود می‌رسد، می‌آموزد که این رفتار را تکرار کند. اگر پدر و مادر به جیغزدن فرزندان خود توجه کنند، این رفتار را در او تقویت می‌کنند.
در چنین وضعیتی باید از تکنیک نادیده گرفتن ، استفاده کرد. یعنی در کنار او هستیم ولی نه به او نگاه می‌کنیم نه با او حرف می‌زنیم، فقط خودمان را مشغول می‌کنیم بدون اینکه با او ارتباط برقرار کنیم.
این طوری کودک متوجه می‌شود بدون ارتباط با پدر و مادر، هیچ لذتی برایش وجود نخواهد داشت. اگر این کار را ادامه دهیم رفتار ناپسندش را ترک می کند.
در کنار نادیده گرفتن، باید به تقویت رفتارهای مثبت کودک هم توجه کنیم، تا میزان پرخاشگری کم شود.
باید کاری کنیم که کودک حس کند راه دیگری نیز وجود دارد که می تواند به پدر و مادرش نزدیک شود و با داد و فریاد به هیچ نتیجه‌ای نمی رسد.
/channel/kidsandmothers
راهکارهایی برای کاهش بد زبانی :
۱. آشنا کردن کودک با معانی واژه‌های خوب و بد به معنای مشخص کردن مرز مجاز و غیر مجاز استفاده از کلمات و عبارات
۲. نادیده گرفتن بد زبانی کودک در بعضی موارد
اگر کودک سهوا واژه ناشایستی را به کار برد عکس‌العمل خنثی داشته باشید، یعنی بی‌توجهی مطلق ! به گونه‌ای که هرگز آن را نشنیده‌اید و اگر چنانچه بی‌توجهی شما موثر واقع نشود و کودک مجدد رفتار خود را پیش گرفت مستاصل نشوید و از او بخواهید معنی حرفش را به شما بگوید، جوری وانمود کنید که معنی آن را نمی‌دانید.
۳. هرگز به این رفتار نامناسب کودک نخندیم، خنده بی‌هدف بزرگسالان در برابر به کار بردن کلمه‌های ناپسند توسط کودک برابر است با ترغیب کودک برای استفاده دوباره از این الفاظ
او تصور می‌کند که از این طریق میتواند مورد تحسین قرار بگیرد پس لطفاً به گفته‌های نابجای کودک و کارهای نامناسب او با لبخند زدن و حرکات زبان بدن، پاداش ندهید.
۴. شناساندن وجه تمایز خوش زبانی و بدزبانی
با شناساندن وجه تمایز خوش زبانی و بدزبانی به صورت تایید و تحسین کردن خوش زبانی و بی‌توجهی به بدزبانی و نشان دادن گفتار و رفتار مورد پسند والدین و جامعه مرز بین این دو را تفکیک کنید.
۵ عدم نسبت دادن الفاظ نادرست
نسبت دادن الفاظ و القابی چون احمق و نادان، نفهم ، بی‌تربیت و غیره به کودک، نه تنها میتواند در روحیه او تاثیر بدی بگذارد و آسیب‌های جبران ناپذیر را در بزرگسالی برای او به وجود آورد، همچنین باعث فراگرفتن این گفتار ناپسند توسط کودک می‌شود و والدین در تربیت کردن کودک دچار تناقض می‌شوند.
۶ عدم تشویق
بدترین تنبیه برای کودک زمانی که به والدین خود وابسته است و کار نامناسبی را انجام می‌دهد ، عدم تشویق و تایید آن کار است.
کودکی که متوجه شود رفتار و کردارش از طرف والدین و دوستانش مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد و باعث ناراحتی و عذاب آنها می‌گردد، دست از عمل و کار خود برمی‌دارد و سعی می‌کند درست آن کار راانجام دهد، به شرطی که بدانیم کدام رفتارها را با تقویت مثبت افزایش دهیم و کدام رفتارها را با بی‌توجهی کاهش دهیم.
از آنجایی که والدین، مهم‌ترین الگوی فرزندان به شمار می‌روند با انتخاب سبک فرزندپروری مقتدرانه توسط والدین و همچنین آموزش والدین در این زمینه می‌توان از بروز چنین مشکلاتی در فرزند پروری جلوگیری کرد.
/channel/kidsandmothers
تکنیکهای رفتار با پرخاشگری نوجوانان :
⚜از نوجوان خود کمک بگیرید
دوره های مکرر طغیان خشم نشانه واضحی است که اتفاقی در زندگی نوجوان شما در حال رخ دادن است.
شناسایی موضوع عمیق تر همیشه ساده نیست.
لازم است رویکردی کل نگر داشته باشید که عوامل مرتبط با سلامت جسمی، روانی و عاطفی نوجوان شما را بررسی کند.
🟥روابط والدین و نوجوانان پیچیده است. به عنوان والدین، شما اغلب آنقدر درگیر هستید که نمی توانید وضعیت را به طور عینی ارزیابی کنید.
🟥درگیر کردن یک شخص ثالث خنثی مانند مشاوره خانواده حرفه ای اغلب منجر به یک تحول مثبت در نوجوان شما می شود.
بر روی حساب بردن نوجوان از خودتان تمرکز نکنید.
به عنوان یک پدر و مادر، شما حق دارید که در خانه خود یک شخصیت قابل احترام باشید. طبیعی است که نمی خواهید احترام خود را از دست بدهید. در مشاجره با نوجوان خود، ممکن است احساس کنید که برای حفظ موقعیت خود باید او را تنبیه کنید.
🟥اما اگر بر روی اینکه حتما باید از شما حساب ببرد تمرکز کنید، در نهایت فرزندتان صحبت کردن با شما در مورد مشکلاتش را متوقف می‌کند.
از «نسبت 5:1» در ارتباط با نوجوان خود بهره ببرید.
تحقیقات نشان داده است که برای یک ازدواج سالم، معمولاً نسبتی از حداقل پنج تعامل مثبت در برابر یک تعامل منفی وجود دارد.
🔔اطمینان حاصل کنید که تعاملات مثبت شما با نوجوانتان بسیار بیشتر از تعاملات منفی است.
🔔هنگامی که نوجوان شما عصبانیت خود را نشان می دهد، به یاد داشته باشید که عصبانیت اغلب نشانه ای از عزت نفس پایین است.
🔔سالهای نوجوانی سالهای سختی هستند و نوجوان شما هنوز در تلاش است تا هویت خود را توسعه دهد. به این ترتیب، او با مشکلات عزت نفس دست و پنجه نرم می کند. به همین دلیل است که ایده خوبی نیست که به طور مداوم از نوجوان خود انتقاد کنید. هیچ بزرگسالی هم دوست ندارد همیشه مورد انتقاد قرار بگیرد!
🔔اگر دائماً از نوجوان خود ابراز نارضایتی کنید، عزت نفس او را تضعیف می کند. او سپس عصبانی تر خواهد شد.
این نسبت 5:1 را به خاطر بسپارید.
این سوالات را از خود بپرسید:
آیا اگر از نوجوانم انتقاد کنم به وضعیت کمک خواهد کرد؟
آیا این نبرد ارزش جنگیدن دارد یا می توانم آن را رها کنم؟
آیا راه ملایم تری وجود دارد که بتوانم مشکل را حل کنم؟
🟢پس در انتقادات عجول نباشید، اما در استفاده از قدردانی، کلمات محبت آمیز و همدلی خود در رابطه با نوجوانتان سخاوتمند باشید.
/channel/kidsandmothers
مریم شیدایی
کارشناس ارشد روان شناسی کودک و نوجوان از دانشگاه تهران
جهت گرفتن وقت مشاوره حضوری :
تهران. خیابان ستارخان
جهت هماهنگی برای گرفتن وقت مشاوره حضوری و تلفنی و هم چنین آماده همکاری با مراکز و موسسات جهت مشاوره و برگزاری سمینار و همایش هستم :
۰۹۱۹۵۵۰۲۶۰۵
جهت مشاوره تلفنی (داخل و خارج کشور) (زمان و هزینه مشاوره)، با این شماره تماس حاصل فرمایید :
۰۹۱۹۵۵۰۲۶۰۵
T.me//kidsandmothers
رفتارهای پنهان افراد درگیر اضطراب
💠نیاز مداوم به دستشویی رفتن و مشکلات گوارشی
💠پاسخ ندادن به پیامها برای چندروز
💠کندن پوست دور ناخنها
💠بررسی مجدد هر چیزی برای اطمینان بیشتر مثل چک کردن زمانی که قراره با یک نفر ملاقات کنید
💠پشت گوش انداختن کارها چون به نظر خیلی سخت و زمان‌بر هست
مثل: تکالیف و وظایف پیچیده
💠توجه زیاد به اطراف و بررسی کردن چیزهایی که می تونه اضطراب شما رو تحریک کنه
مثل : صداهای بلند
/channel/kidsandmothers
نشانه های بیش فعالی در بزرگسالان
🔺مشکل در تمرکز و توجه
🔺مشکل در اتمام وظایف و تکالیف
🔺نوسانات خلقی مکرر
🔺تحمل پایین در برابر ناملایمات
🔺روابط بی ثبات و متشنج
🔺بی نظمی و آشفتگی
🔺به تعویق انداختن کارها
🔺تاخیر و فراموشی مزمن
از کودکی از خیلی مسائل پیشگیری کنیم.
/channel/kidsandmothers
به فرزند خود نگوييد پول نداريم نمى‌توانيم اين را بخريم يا لازم ندارى.
📌به فرزندتان بگویید این‌قدر می‌تونیم هزينه كنيم يا امروز اين رو می‌تونى بخرى. با بيان جمله مثبت، به فرزندتان احساس امنيت می‌دهيد در حالی كه انتخاب‌هايش را محدود می‌كنيد.
📌در حالى كه گفتن نمی‌توانيم، پول نداريم يا لازم ندارى تنها با ایجاد اضطراب باعث عدم امنيت روانی كودک می‌شود، چرا که آنها نگران خواهند شد که چه آیند‌ه‌ای در انتظارشان هست.
/channel/kidsandmothers
نامه ای به خودم :
تو مسئول کارهای بقیه نیستی، پس بیهوده خودت رو مقصر جلوه نده
تو مقصر حال بقیه نیستی، پس عذاب وجدان نگیر
تو نمی تونی همه وقتت رو برای بقیه صرف کنی، مقداری هم به خودت اهمیت بده
همه قرار نیست ازت راضی باشند
لطفا به خودت اهمیت بده
/channel/kidsandmothers
رفتار صحیح در شرایط دشوار دیگران
✅راه درست : میتونم تصور کنم که چقدر سخت بوده کاری هست که من بتونم برات انجام بدم؟
❌مثبت اندیشی غلط : سعی کن اصلا بهش فکر نکنی و قوی بمونی
✅راه درست : من کنارتم
❌مثبت اندیشی غلط : فقط انرژی مثبت به خودت بده
✅راه درست : دوست داری در موردش صحبت کنیم؟ من اینجام که به حرفهات گوش بدم.
❌مثبت اندیشی غلط : نگران نباش بجاش خوشحال باش
✅راه درست : خیلی شرایط سختیه و حق داری بابتش ناراحت باشی.
❌مثبت اندیشی غلط : می تونست خیلی بدتر از اینا اتفاق بیفته برات، پس ناراحت نباش.
/channel/kidsandmothers
«نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب های ما مربوط به نظر دیگران است... ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم». نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه میتواند تغییر کند. نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده آنان می‌کند. برده نظراتشان و بدتر، برده آنچه وانمود می‌کنند به نظرشان می‌رسد.
/channel/kidsandmothers
آثار سوء اجازه ندادن ابراز هیجانات بدون قید و شرط فرزندان از طرف والدین :
✅ اگر مدام به این موضوع فکر میکنید که اگر حرف دلم را بگویم ، جواب نه بدم یا مخالف باشم ، در مورد من چه فکری می کنند و شاید ناراحت بشوند، دلیل آن را در والدینی جستجو کنید که هیچگاه اجازه ابراز بی قید و شرط هیجانات را به شما نداده اند.
هیجانات ابراز نشده از بین نمی روند بلکه بزرگ شده و از کنترل خارج می شوند و تبدیل به نشخوارهای ذهنی، سرزنش خود و خودخوریهای ناتمام می شود.
مریم شیدایی، روان شناس تخصصی حوزه کودک و نوجوان، مدرس مطرح
مهارتهای زندگی، بازی درمانگر، فرزندپروری و برگزار کننده تست هوش، توجه و تمرکز و استعدادیابی
/channel/kidsandmothers
مریم شیدایی
کارشناس ارشد روان شناسی کودک و نوجوان از دانشگاه تهران
جهت گرفتن وقت مشاوره حضوری :
تهران. خیابان ستارخان
تهران. سعادت آباد
جهت هماهنگی برای گرفتن وقت مشاوره حضوری و تلفنی و هم چنین آماده همکاری با مراکز و موسسات جهت مشاوره و برگزاری سمینار و همایش هستم :
۰۹۱۹۵۵۰۲۶۰۵
جهت مشاوره تلفنی (داخل و خارج کشور) (زمان و هزینه مشاوره)، با این شماره تماس حاصل فرمایید :
۰۹۱۹۵۵۰۲۶۰۵
T.me//kidsandmothers
رشوه دادن به کودکان، آن هم وقتی باید وظیفه‌شان را انجام دهند، باعث می‌شود همیشه، از شما توقع جایزه داشته باشند.
تشویق کردن بچه‌ها برای خوب رفتار کردن، بهتر از دادن وعده جایزه است.
مثلا بهتر است به‌جای به کار بردن جمله «اگر امروز که رفتیم خانه خاله، پسر خوبی باشی، برایت اسباب‌بازی می‌خرم»، از جمله «من واقعا به تو افتخار می‌کنم هر وقت میریم خونه خاله خیلی پسر مودبی هستی. تو با این کارت من را خوشحال می کنی» استفاده کنید.
/channel/kidsandmothers
دلایل در آغوش گرفتن فرزندانتان چیست؟
۱-❤️در آغوش گرفتن فرزندان نوعی شیوه درمانی است که می تواند سطح استرس والد و کودک را کاهش دهد.
۲-❤️در آغوش گرفتن کودک، او را شادتر و سالم تر می کند.
۳-❤️در بزرگسالی این کودکان استرس کمتری را تجربه خواهند کرد.
۴-❤️تحقیقات نشان داده اند، افرادی که در نوزادی در آغوش گرفته شدند، در بزرگسالی توانایی مقابله با مشکلات زندگی در آن ها افزایش می‌یابد.
۵-❤️در آغوش گرفته شدن به صورت روزانه، رفتارهای تهاجمی کودک را کاهش می‌دهد، حتی اگر از سوی افرادی غیر از والدین در آغوش گرفته شوند.
۶-❤️تنها ۱۰ ثانیه بغل کردن کودک در روز، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد.
۷-❤️در آغوش گرفتن باعث باهوش تر شدن کودک می شود و رشد سلول های مغز را افزایش می دهد.
۸-❤️هیپوتالاموس مغز کودکانی که به خوبی در آغوش گرفته می شوند ۱۰ درصد بزرگ تر از سایر کودکان است.
۹-❤️در آغوش گرفتن عزت نفس کودک را افزایش می دهد و باعث می شود کودک احساس خوب و مثبتی نسبت به زندگی داشته باشد. محققان معتقدند این امر به دلیل ترشح هورمون اکسیتوسین است.
۱۰-❤️در آغوش گرفتن کودک خطر ابتلا به اضطراب اجتماعی را کاهش می دهد.
۱۱-❤️هر چه کودک در طول روز بیشتر در آغوش گرفته شود، کنجکاوتر می شود و در بزرگسالی ریسک پذیر تر می شود
چقدر به فرزندتون ابراز علاقه می کنید؟
/channel/kidsandmothers
قصه گفتن تنها ۱۰ دقیقه از وقت شما را خواهد گرفت که زمانی اندک است.
اما به یاد داشته باشید همین زمان اندک میتواند به بهبود رشد روانی کودک بیانجامد.
به جای آنکه برای کودک قصه‌ای صوتی خریداری کنید، خودتان برایش قصه بگویید.
هیچ صدایی جایگزین صدای پدر و مادر نمی‌شود. کودک دوست دارد قصه را از زبان شما بشنود تا آرام بگیرد و بداند که دوستش دارید.
/channel/kidsandmothers
والدین عزیز دقت داشته باشید که
بی توجهی به صحبت ها و سؤالات کودک باعث ميشه
1_ شجاعت ارتباط با دیگران
2_ رشد فکری و شخصیتی
3_و توانایی در بروز افکار و احساس
از کودک گرفته شود.
/channel/kidsandmothers