2091
کارشناس ارشد روان شناسی کودک 🗺 مریم شیدایی جهت گرفتن وقت مشاوره با این شماره تماس حاصل فرمایید 09195502605 ای دی ادمین @Maryam202065 @kidsandmothers 🚄ای دی کانال
سلام، صبحتون بخیر و شادی
/channel/kidsandmothers
از غم نميشه فرار كرد،
اما ميشه مديريتش كرد...
/channel/kidsandmothers
▫️با بهانه‌‌‌جویی‌‌‌های کودک چگونه رفتار کنیم؟
ابتدا باید علت را دریابیم و در ادامه اسم هیجانات مختلف را به او یاد بدهید. با کودکتان درباره هیجانات مختلف صحبت کنید، برای او قصه بگویید یا نقاشی بکشید. هر چه شناخت کودک شما از هیجاناتش بیشتر باشد کار شما در مراحل بعدی آسانتر خواهد بود.
به او راهکار بدهید. برای مثال به جای اینکه بگویید «نق نزن» و یا بخواهید او را ادب کنید به او بگویید «احساس می‌‌‌کنم تو الآن از چیزی ناراحتی. ولی وقتی گریه می‌‌‌کنی من درست متوجه نمی‌‌‌شم که چه می‌‌‌خواهی. اگر چیزی می‌‌‌خواهی می‌‌‌تونی درباره‌‌‌اش با من حرف بزنی».
به او توجه کنید. همانطور که گفته شد اغلب اوقات بچه‌‌‌ها به دلایل بسیار ساده‌‌‌ای شروع به بهانه‌‌‌گیری میکنند. بنابراین لازم است حواستان به رفع خستگی، گرسنگی و سایر نیازهای مهم آنها باشد.
@kidsandmothers
برای ریشه یابی مشکل، کودک را تحلیل نکنید، بلکه رابطه خود با کودک را تحلیل کنید.
@kidsandmothers
مریم شیدایی، کارشناس ارشد روان شناسی کودک و نوجوان و مدرس مهارتهای زندگی، تربیت جنسی و فرزندپروری نوین کودک و نوجوان از دانشگاه تهران
جهت گرفتن وقت مشاوره حضوری :👇
مرکز مشاوره کاریزما : تهران. میدان توحید. ابتدای ستارخان. خیابان کوثر دوم.پلاک ۱. طبقه ۶. واحد ۳۷.
جهت هماهنگی برای وقت مشاوره حضوری و تلفنی (زمان و هزینه) و برگزاری سمینار در زمینه تربیت جنسی، فرزندپروری نوین و مهارتهای زندگی کودک و نوجوان و ... با این شماره تماس بگیرید :
۰۹۱۹۵۵۰۲۶۰۵
T.me//kidsandmothers
سلام و درود بر شما همراهان گرانقدر🌹
من مریم شیدایی کارشناس ارشد روان شناسی کودک و نوجوان،فارغ التحصیل از دانشگاه تهران هستم که سابقه سالها کار در زمینه مشاوره و درمان در حوزه کودک و نوجوان (اضطراب، افسردگی، بیش فعالی، نقص توجه، مشکلات یادگیری، وسواس، سوگ، نافرمانی و .....) را دارم. هم چنین به عنوان مدرس مطرح مهارتهای زندگی کودک و نوجوان(خودآگاهی، همدلی، ارتباط موثر، ارتباط بین فردی، مهارت حل مساله، تصمیم گیری، دوست یابی، مدیریت هیجانات، نه گفتن، تفکر خلاق، تفکر نقاد و ...) در قالب بازی، نمایش خلاق، داستان و تمرین و به عنوان برگزار کننده کلاسهای ذهن پویا برای کودکان در مقاطع مختلف جهت افزایش توجه و تمرکز هستم. بنده سمینارهایی در حوزه تربیت جنسی و فرزندپروری نوین از ابعاد و رویکردهای مختلف، مادر عصبانی و.... را برای والدین برگزار می کنم.
📌جهت نوبت مشاوره با مریم شیدایی با شماره تلفن ذیل تماس بگیرید.
☎️ ۰۹۱۹۵۵۰۲۶۰۵ - ۰۹۳۵۵۱۲۷۲۱۵
@kidsandmothers
«زمان فکر»
یکی از تکنیک هایی که در CBT استفاده میشه و شما هم می توانید برای افزایش تمرکزتون ازش استفاده کنید.
تکنیک «ساعت مخصوص» هست 🕰
معمولا آدمهایی که اضطراب بالایی دارند، حین درس خوندن فکر مزاحم میاد سراغشون. فکرهایی مثل اینکه 👇🏼
اگه خوندنم جواب نده !؟
اگه مطلب رو نفهمم ؟
اگه کنکور رو خراب کنم ؟
اگه آینده ام تباه شه ؟
اگه ....؟
و اومدن این فکرها تو ذهن و گسترش پیدا کردنش باعث میشه افراد تمرکزشون را از دست بدهند و به خودشون بیان ببینند سه ساعت گذشته و هیچی پیش نرفتند
حالا تکنیک «ساعت مخصوص» چی میگه ؟
میگه هر وقت فکر مزاحمی اومد سراغت، بهش یه «ایست🤚🏽 ❌ بزرگ» بگو و بگو که بعدا بهت فکر می کنم .
و واقعا هم بعدا بهش فکر کنید. در یه ساعت به خصوص از شبانه روز برید سراغ همون فکر مزاحم و دربارش فکر کنید.
معمولا اتفاقی که میفته اینه که موقع درس (سایرعملکردهای روزمره) تمرکز دارید به اون «ساعت مخصوص» هم که می رسید ، اون فکره اهمیت خودش رو از دست داده و عملا دیگه خیلی ذهنتون رو مشغول نمی کنه.
@kidsandmothers
🔹️ کودک را در جهت مثبت راهنمایی کنید نه در جهت منفی و به او اعتماد به نفس دهید. به عنوان مثال به جای اینکه به او یاد بدهید "هیچ وقت از غریبه ها چیزی نگیر” ،بگویید : "عزیزم هر وقت کسی به تو هدیه یا اسباب بازی داد و یا از تو خواست با او به جایی بروی به من حتما بگو”.
@kidsandmothers
🔰وقتی می پرسید؛ چكار كنم بچه زير دوساله ام ياد بگيرد منزل ديگران به وسايل دست نزند؟ انگار پرسيديد چكار كنم فرزند شش ماهه ام حرف زدن را ياد بگيرد!
كودكان حدود يكسالگي به بعد وارد مرحله كشف محيط اطراف مي شوند و مغز كودك وارد رشد حسي حركتي مي شود.
رفتار والدين در اين دوره به كودكشان لجبازي يا همكاري را خواهد آموخت. در مهماني ها با حضور مهربانانه خود مراقب كودكتان باشيد، اما انتظار اينكه در اين سن ياد بگيرد به هيچ چيز دست نزند انتظار زيادي است.
اين دوران گذراست و به زودي به اطرافش بي توجه خواهد شد و علاقمند به بازی با همسالانش خواهد شد. این واقعيت را بعنوان مرحله ای از رشد سالم فرزندتان بپذيريد.
@kidsandmothers
در جامعه ما بیماران جنسی وجود دارند!
✅ این فیلم را ببینید و به فرزندانتان آموزش دهید.
مریم شیدایی، کارشناس ارشد روان شناسی کودک و نوجوان و مدرس مهارتهای زندگی، تربیت جنسی و فرزندپروری نوین
@kidsandmothers
کلیپ جالب یونیسف از معیارهای غلط ما برای رفتار با دیگران
در ویدئوی زیر دختر بچه‌ای را می‌بینید که وقتی با دو پوشش متفاوت، ژولیده و مرتب، در گوشه‌ای از پیاده‌رو می‌ایستد و اما واکنش مردم...
شاید این کلیپ کوتاه، تلنگری باشد برای بازنگری در معیارهای غلط ما در ارتباط با دیگران
@kidsandmothers
نکاتی جهت افزایش بازدهی در مطالعه
@kidsandmothers
✍ کودکی که مهارتهای "دست ورزی" قوی دارد، در سنین پیش دبستانی قادر به مداد گرفتن ✒️ و آغاز تمرین نوشتن 📝 است.
✍ اما کودکی که این مهارت را نیاموخته، در سنین دبستان با نارسانویسی، درشت نویسی و بدخطی📉📈 مواجه می شود.
برخی والدین می گویند کودک علاقه ای به نقّاشی 🖼️ ندارد. درحالی که کودک مهارت های "دست ورزی" را به دست نیاورده است.
لازم است والدین کنار کودک بنشینند و فعالیت های دست ورزی را با او انجام دهند. این فعالیتها مهارت دست ورزی را تقویت می کنند :
⭕ خمیر بازی
🖇 گیره زدن
🔍 تفکیک کردن اجسام ریز
🏺 گل بازی
✍🖼️ نقاشی با دست
🧩 جورچین
✊ مچاله کردن کاغذ 📉
📌 دوخت و دوز
📿 مهره های رج شونده
@kidsandmothers
مطمئن باشید که بازی، مهم ترین کاری است که هر کودکی باید انجام دهد.
هیچ کلاس آموزشی، ابزار آموزشی و چیزهای دیگر نمی تواند اهمیت ساعات بازی آزاد کودکان را در یک محیط امن و غنی پر کند. کودکان به ساعات بازی نیاز دارند که به طور آزادانه و خلاق به تجربه دنیای اطراف خود مشغول باشند.
@kidsandmothers
چطور خلاق و جالب باشیم، نه خسته کننده و ملال‌آور؟
@kidsandmothers
حساسیت های دوران نوجوانی
در زندگی انسان، دو مرحله بسیار مهم است : یکی زمان ورود به نوجوانی و دیگری دوران بلوغ.
دلیل حساسیت نوجوان این است که به جهت رشد فکری، مسائلی را درک می کند که در دوران کودکی درک نمی کرد.
او از این پس، موقعیت پایین شغلی پدر، بیسوادی مادر، بی عدالتی ها و تبعیضها، وضعیت نامطلوب جسمی خود (کوتاهی و بلندی قد، بزرگ بودن دماغ، جوش صورت، چاقی و لاغری و...) را درک می کند و چون حس استقلال دارد، برای کسب آرامش، به والدین و دیگران تکیه نمی کند؛ بدین سبب، التهاب ها و هیجانهای درونی، وجود او را فرا
می گیرد.
نوجوان در این دوران به آرامش روحی نیاز دارد؛ بنابراین، باید زمینه های فشار روحی از بین برود.
مهم‌ترین حساسیتهای نوجوان عبارتند :
1. نگاه به دید کودک: نوجوان از این که به او به دید کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج می برد.
بسیاری از دلسوزی های پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد.
2. مقایسه: نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است.
3. تبعیض: از دیگر حساسیتهای نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است.
4. بی اعتمادی والدین به او: نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. بسیاری از سؤالات والدین از او و گوشه و کنایه ها، از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد.
/channel/kidsandmothers
تاب آوری
🔶🔸تاب‌آوری به معنای تمام شدن مشکل یا استرس مورد‌نظر نیست، بلکه به معنای بالا بردن سطح سازگاری آدم‌ها در شرایط گوناگون است.
🔹🔷عواملی همچون عدم برآورده شدن نیازهای اولیه، ناکامی، مسائل اجتماعی و... از عمده‌ترین مؤلفه‌های تأثیرگذار بر بهداشت روان است.
🔶🔸تاب‌آوری از جمله ویژگی‌های بسیار مهم است که می‌تواند در بالاترین سطح بهداشت روانی افراد تأثیر بسزایی داشته باشد. شاید واژه تاب‌آوری خیلی به گوشمان آشنا نباشد، اما مفهوم آن را در زندگی خود و دیگران بار‌ها لمس کرده‌ایم.
🔹🔷انسان‌ها از نظر مهارت تاب‌آوری با یکدیگر بسیار متفاوت هستند. دو نفر را در نظر بگیرید که همزمان چشمشان به دلیل ضعف بینایی، عمل جراحی شده؛
🔸🔶یعنی هر دو یک درد مشترک را در یک زمان متحمل هستند، اما آستانه تحمل هر یک با دیگری متفاوت است. حال این مسئله در کل زندگی انسان‌ها نقش بسته و ریشه دوانده است.
🔹🔷به‌عنوان مثال دو کودکی که والدینشان از هم طلاق گرفته‌اند را در نظر بگیرید. یکی با این مشکل به راحتی کنار می‌آید و می‌پذیرد، اما دیگری به دلیل عدم پذیرش و سازگاری با این موضوع دچار اختلالات روانی می‌شود و شاید نتواند در مسائل دیگر هم، راه درست را از راه غلط تشخیص دهد.
🔶🔸یک فرد تاب‌آور، استدلال و نگرش متفاوتی در مواجهه با شرایط ناگوار زندگی دارد و به جای فاجعه ساختن از مشکل، به اشتباهات خود پی می‌برد تا با استفاده از توانایی‌هایش به حل مشکل خویش بپردازد.
🔹🔷این افراد معمولاً هنگام بروز مشکل خود را نمی‌بازند، دنبال مقصر نمی‌گردند، اشتباه خود را به عوامل بیرونی (شانس) و... ربط نمی‌دهند و به هنگام موفقیت نیز مغرور نمی‌شوند
🔶🔸اما در مقابل آنان افرادی هستند که تاب‌آوری پایینی دارند، به هنگام مشکل فاجعه‌انگاری کرده و به قول معروف از کاه، کوه می‌سازند، عامل شکست‌های خود را عوامل بیرونی دانسته و خود را به سرعت می‌بازند. در نهایت هم عامل موفقیت‌هایشان را خود دانسته و به شدت مغرور می‌شوند.
🔹🔷از جمله مهم‌ترین روش‌های تاب‌آوری، باور داشتن به توانایی‌های خود و نوعی نگرش مثبت در شرایط سخت است. به قول شاعر بزرگمان سهراب سپهری، چشم‌ها را باید شست، جور دیگر باید دید.
@kidsandmothers
عرض سلام و ادب خدمت تک تک شما سروران نازنین و گرامی🌹
کانال روان شناسی کودک از روز شنبه تا چهارشنبه در خدمت شما همراهان همیشگی
می باشد.
@kidsandmothers
" به خاطر شما در این زندگی ماندم !!"
❇️اگر در زندگی زناشوییتان علیرغم مشکلات و تعارضات ماندید، لطفا مسئولیت تصمیم خود را به گردن فرزندانتان نگذارید و این جمله را هرگز و هرگز به آنها نگویید.
❇️چون فرزندان با شنیدن این جمله آن را باور خواهند کرد و تمام عمرشان با احساس گناه ناشی از نگه داشتن شما در این زندگی و احساس دین به شما، زندگی ناخشنودی خواهند داشت.
@kidsandmothers
کلیپ بی نظیر در ارتباط با افسردگی
@kidsandmothers
وقتی فرزندتان آشفته می شود پریشانی اش را کوچک نشمارید.
❌ چیزی نشده که اینقدر ناراحت شدی.
به جای آن صراحتا نظرتان را در مورد احساسات او بیان کنید.
✅ حق میدم بهت وقتی یه مدت طولانی روی این بازی کار کردی و آن طور که دلت می خواست از آب در نیومد. وقتی ناکامی کودک درک شود، ساده‌تر با آن مشکل کنار می آید.
@kidsandmothers
تقویت مهارت گوش دادن در کودکان و دانش آموزان :
مهارت گوش دادن کودکان به گفته ها و خواسته های والدین و مربیان، عامل مهمی در یادگیری آنان می باشد و پیشرفت در امور آموزشگاهی و زندگی اجتماعی و رابطه عاطفی مناسب را به همراه دارد، اما متاسفانه برخی کودکان در محیط آموزشگاه و منزل، از این مهارت برخوردار نیستند و در پی آن، با گذشت زمان، دچار آسیب های فراوانی می گردند که جبران و رفع آنها، وقت و هزینه زیادی می طلبد.
👌در این نوشته چند راهکار که منجر به آموزش و مهارت گوش دادن کودکان می شود، توصیه می گردد.👇
🎈 به مربیان و پدر و مادران توصیه می شود که به منظور تقویت مهارت گوش دادن، هنگام صحبت کردن، تن و ریتم صدایشان را یکنواخت نکنند، بلکه آهنگ صدایشان را کم و زیاد کنند تا خستگی شنیداری کودکان، رفع شود.
🎈بهتر است ابتدا خواسته ها و پیامهای خویش را ساده و کوتاه بیان نموده و سعی کنیم در یک زمان، فقط یک یا دو درخواست از کودکمان داشته باشیم.
🎈سعی کنیم خواسته هایمان را به صورت رسا و همراه با احترام و محبت بیان کنیم تا نفوذ خویش را بر کودکان اعمال نماییم.
🎈کودکان را عادت دهیم که از رادیو، بیش از تلویزیون استفاده کنند، چرا که رادیو در تحریک شنیداری و تقویت مهارت گوش دادن، تاثیر به سزایی دارد؛ به خصوص گوش دادن کودکان به داستان ها و برنامه های کودکانه می تواند در مهارت شنیداریشان موثر باشد.
🎈خواندن یک کتاب داستان کوتاه، تاثیر زیادی در تقویت مهارت گوش دادن کودکان دارد.
🎈 اگر کودکتان را برای خرید به فروشگاه می فرستید، فهرست خرید را به دستش ندهید، بلکه ارقام خرید را در یک یا دو مورد محدود کنید و بگذارید در حافظه اش بسپارد، بدین طریق به مرور می توان به تقویت مهارت گوش دادن او پرداخت.
@kidsandmothers
بلوغ عاطفی یعنی...
🟠موقعی که از قهر کردن دست بر می‌دارید. اگر کسی اذیتتان کرد، نفرت و رنجش خود را در روزهای متمادی در دل نگه نمی‌دارید.
🟡موقعی که می‌فهمید وقتی آدم‌های نزدیکتان غر می‌زنند یا ناخوشایند و کینه جو به نظر می‌رسند، نمی‌خواهند اذیتتان کنند، بلکه می‌خواهند توجه شما را به تنها روشی که بلدند، به خودشان جلب کنند.
🟤موقعی که دست از کمال گرایی بردارید. هیچ آدم کاملی وجود ندارد، هیچ کاری عالی نیست، هیچ زندگی فوق‌العاده نیست.
🟠ارزش چیزهای کوچک را می‌دانید. می‌فهمید که رضایت حاصل لحظات است. اگر یک روز بدون مشکلات زیاد بگذرد، راضی خواهید بود.
🔵اینکه دیگران درباره شما چه فکر میکنند، می‌تواند عامل نگرانی باشد. اما وقتی بالغ شوید، برای آنکه نظر دیگران را درباره خود تغییر دهید، زیاد تلاش نمی‌کنید. آنچه برایتان مهم است، این است که خودتان و یکی دو نفر دیگر از وجودتان راضی باشند.
🟣در مقابل رفتارهای منفی دیگران کمتر عصبانی می‌شوید. قبل از اینکه عصبانی و ناراحت شوید، مکث می‌کنید تا ببینید منظور واقعی‌شان چه می‌تواند باشد. می‌دانید که بین آنچه که کسی می‌گوید و آنچه که در لحظه برداشت می‌کنیم، تفاوت وجود دارد.
@kidsandmothers
ضمن عرض سلام و ادب خدمت یکایک شما سروران گرانقدر🌹
کانال روان شناسی کودک و نوجوان به منظور آموزش و اطلاع رسانی آموزه های روان شناسی بر اساس دانش این رشته راه اندازی گردیده است. شما عزیزان می توانید علمی ترین و کاربردی ترین مطالب مرتبط با حوزه کودک و نوجوان را از این طریق دنبال نمایید.این کانال را به دوستانی که به آموختن مهارتهایی در خصوص کودک و نوجوان و فرزندپروری و ... اهمیت قائل هستند، اطلاع رسانی فرمایید.
با تشکر و احترام، مریم شیدایی (کارشناس ارشد روان شناسی کودک و نوجوان و مدرس مهارتهای زندگی، تربیت جنسی و فرزندپروری نوین)
عضویت از طریق لینک 👇👇👇
@kidsandmothers
«وقتی والدین هنوز از حدود سه سالگی لباس فرزندشان را تنشان می کنند، در واقع احساس مسئولیت، احساس شایستگی و اعتماد به نفس را از آنها می دزدند. به این ترتیب، احساس قابلیت در این کودکان فرصت رشد نمی یابد و در عوض احساس تعلق آنها به سمت کسانی می رود که چنین خدماتی برای آنها انجام می دهند».
والدین باید در انجام کارهای شخصی یا خانه، کودک را متناسب با رشد او مشارکت دهند.
@kidsandmothers
در پیشگیری از کودک آزاری، بچه ها مسئول نیستند.
🔷آنها توانایی مقابله مثل تربیت بدنی یا مذاکره و استدلال را ندارند و آموخته اند از بزرگترها اطاعت کنند.
🔷می ترسند با افشاء خودشان مقصر شناخته شوند یا اینکه چون بچه بدی بودند، باید تنبیه شوند. بعضی اوقات می ترسند چون تهدید می شوند یا می ترسند کسی حرفشان را باور نکند یا نگران سرنوشت خانواده هستند.
🔷حرف والدين، «ما همه چیز را میدانیم سعي نكن پنهان کنی » یا « کلاغها خبر می آورند » باعث می شود که کودکان فکر کنند والدین می دانند و اگر بد بود متوقفش می کردند، برخی تا آخر عمر این راز را حفظ می کنند.
مریم شیدایی، روان شناس تخصصی کودک و نوجوان و مدرس مهارتهای زندگی، تربیت جنسی و فرزندپروری نوین
@kidsandmothers
سلام و درود بر شما همراهان گرانقدر🌹
من مریم شیدایی کارشناس ارشد روان شناسی کودک و نوجوان،فارغ التحصیل از دانشگاه تهران هستم که سابقه سالها کار در زمینه مشاوره و درمان در حوزه کودک و نوجوان (اضطراب، افسردگی، بیش فعالی، نقص توجه، مشکلات یادگیری، وسواس، سوگ، نافرمانی و .....) را دارم. هم چنین به عنوان مدرس مطرح مهارتهای زندگی کودک و نوجوان(خودآگاهی، همدلی، ارتباط موثر، ارتباط بین فردی، مهارت حل مساله، تصمیم گیری، دوست یابی، مدیریت هیجانات، نه گفتن، تفکر خلاق، تفکر نقاد و ...) در قالب بازی، نمایش خلاق، داستان و تمرین و به عنوان برگزار کننده کلاسهای ذهن پویا برای کودکان در مقاطع مختلف جهت افزایش توجه و تمرکز هستم. بنده سمینارهایی در حوزه تربیت جنسی و فرزندپروری نوین از ابعاد و رویکردهای مختلف، مادر عصبانی و.... را برای والدین برگزار می کنم.
📌جهت نوبت مشاوره با مریم شیدایی با شماره تلفن ذیل تماس بگیرید.
☎️ ۰۹۱۹۵۵۰۲۶۰۵ - ۰۹۳۵۵۱۲۷۲۱۵
@kidsandmothers
هرگز تحت تاثير كنايه ها، گلايه ها، طعنه ها يا دخالت ديگران قرار نگيريد و بر پاى آن عمل نكنيد. به عنوان مثال فرزندتان خسته،گرسنه و يا كلافه است و بسيار طبيعي است كه كلافگى خود را با اعمالش نشان دهد. كم كم زمزه اطرافيان بلند مي شود كه شما نتوانستيد فرزندتان را خوب تربيت كنيد و در آخر شما براى ساكت كردن بقيه سر فرزندتان فرياد ميزنيد يا پشت دستش مي زنيد و به طور عجيبى بقيه ساكت مي شوند. فراموش نكنيم مهم نيست بقيه چه ميگويند، زمانى كه اقدام به كارى كرديم تنها و تنها ما مسئوليم.
@kidsandmothers
پنج كليد رابطه موثر :
۱- به جای پنهان كردن، تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده و باعث مي شود منفجر شده يا نا اميد شويد.
۲- با یکدیگر همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نمي تواند رابطه را به موفقيت برساند.
۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و انتقاد را داريد. اگر گلايه طرف مقابل به شما بر بخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت.
۴- تمركز خود را بر قسمتهای مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن.
۵- برقراری درست رابطه را بياموزيد.
مریم شیدایی، کارشناس ارشد روان شناسی کودک و نوجوان و مدرس مهارتهای زندگی، تربیت جنسی و فرزندپروری نوین
@kidsandmothers