3028
کانال رسمی آزمایشگاه خاتم ادرس این کانال در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/khatamlab ادرس در پیام رسان سروش Sapp.ir/khatamlab ادرس در اینستا Instagram.com/khatamlab شماره تماس 33243324
۸ نشانه هشدار دهنده لخته شدن خون در بدن
#پزشکی
✅
🥎#لیموترش
🎾لیمو ترش اگر همراه با غذا مصرف شود، سرعت جذب مواد غذایی را در بدن بالا می برد و چربی های اطرف دریچه قلب را نیز از بین می برد.
♦️توصیه‌های وزارت بهداشت برای استفاده درست از ماسک
لاری، سخنگوی وزارت بهداشت:
🔹قبل و بعد از استفاده از ماسک دست‌های خود را به خوبی ضدعفونی کرده یا با آب و صابون به مدت حداقل ۲۰ ثانیه شست و شو دهید.
🔹ماسک را به شکلی بر روی صورت قرار دهید که دهان، بینی و چانه به طور کامل پوشانده شود و از عدم ایجاد هرگونه شکاف بین صورت و ماسک اطمینان حاصل کنید.
🔹به محض مرطوب شدن ماسک مورد استفاده آن را با ماسک تمیز جایگزین کنید. به هنگام درآوردن ماسک از صورت به هیچ وجه جلوی ماسک را لمس نکرده و آن را از پشت سر خارج کنید.
#کرونا
✅Mixnews
سشوار به اندازه دكل برق خطر دارد !
امواج الکترومغناطیسی که از ضعیف‌ترین سشوار‌ها هم ساطع میشود ، 300 برابر امواجی است که از گوشیهای تلفن همراه ارسال میشود؛
پس سشوار غیر از مو ، برای مغز هم میتواند مضر باشد.
همچنين طوري كه تحت تابش آنها قرار گرفتن ممكن است خطر ابتلا به سرطان خون ، سرطان مغز و تيروئيد را در جنين و كودكان بالا ببرد !!
#دانستنی
✅Mixnews
برای درمان تاول از بابونه استفاده کنید
▫️اگر کفش پاهایتان را زده باشد، بابونه مسکن بسیار خوبی برای پاهای درد کشیده ی شما خواهد بود. این گیاه یک ضدعفونی کننده طبیعی هم هست و به درمان سریع تر تاول کمک می کند.
▫️روش استفاده: گل بابونه یا چای کیسه ای اش را به مدت ۱۵ دقیقه درون یک فنجان آب گرم قرار دهید، سپس مایع درون فنجان را به تاول بمالید یا چای کیسه ای را روی آن قرار دهید و آن قسمت را با گاز استریل بپوشانید. گاز باید یک شب روی تاول بماند.
#طب_سنتی
♦️شاخص‌ترین علامت کرونای انگلیسی
رئیس کمیته شورای اپیدمیولوژی کرونا:
🔹قابلیت بیماری زایی این ویروس بالا است
🔹در سطح کشور پراکندگی های متنوعی دارد و بیشتر در جنوب کشور قابل مشاهده است.
🔹در نوع انگلیسی تب از علائم مهم محسوب می شود، سرعت پیشرفت بیماری بیشتر است و گاهی افراد خلط دارند اما این به معنی آن نیست که می تواند طی ۳ روز فرد را از پای درآورد
🔹سرعت گسترش بیماری زیاد است و می تواند فرد مبتلا را دچار غفلت کند.
🔹افرادی که به بیماری کرونای انگلیسی مبتلا می شوند معمولا در سه روز اول حال عمومی خوبی داشته و مشکل جدی ندارند به همین دلیل در مراجعه به مراکز درمانی و دریافت خدمات تعلل می کنند.
#کرونای_انگلیسی
🔸 نکاتی برای کاهش دردهای میگرنی
#تندرستی
پنیر را برای صبحانه بخوریم یا برای شام !؟🧐
▫️اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست. مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل میشود، که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است
▫️در مطالعات جدید علمی ثابت شده، که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود
+ بهتر است پنیر همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود.
#خوراکی
جهت رفاه حال شما سروران گرامی و در راستای کاهش مدت زمان انتظار برای پذیرش و نمونه گیری،تعداد واحد های پذیرش آزمایشگاه خاتم(ص) از 5 به 9 و تعداد واحدهای نمونه گیری از 4 به 7 واحد افزایش یافت.
Читать полностью…
ویژگی های کرونای برزیلی را بیشتر بشناسید
#کرونا
✅Mixnews
خوردن بیش از اندازه شیرینی در زمستان باعث افسردگی میشود !🍰
▫️خوردن شیرینی‌جات در طول زمستان در کنار دیگر فاکتورهای منفی این ماه از جمله کمرنگ شدن حضور خورشید و روشنایی در این فصل میتواند مشکلاتی را در سلامت روان افراد مستعد به افسردگی ایجاد کند. با کاهش نور خورشید، ساعت زیستی بدن نیز تغییر می‌کند که این مساله به بروز مشکلاتی در میزان خواب روزانه افراد منجر میشود
▫️ کیفیت پایین خواب نیز به خودی خود میتواند، احتمال ورود فرد به وضعیت افسردگی را بالا ببرد و همین مساله میل و اشتها به خوردن شیرینی و قند را بالا می‌برد.
#پزشکی
✅Mixnews
خاصیت شبیه پنی سیلین در دارچین
مراقب افزایش فشار خون حاصل از خوردن چای دارچینی باشید.چند قطره ابلیمو به آن اضافه شود
اگر ناخن های شما صحبت می‌کردند
6 نشانه ای که ناخن های شما از سلامتی شما می‌گویند.
#علمی
اثر نوشابه بر روی دندان فقط و فقط در ۵ روز
#دانستنی
#خواص_سیرابی
👈خواص درمانی و معجزه‌آسای سیرابی
⚜سیرابی یک از بهترین مواد غذایی برای تقویت معده و درمان کم خونی است.
⚜سیرابی و شیردان جزء امعا و احشای درون شکم علفخواران (نشخوارکنندگان) است. عضلات صاف و لانه زنبوری که در سیرابی و شیردان وجود دارد، از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و از نظر پروتئین و چربی با گوشت گاو و گوسفند بسیار متفاوت است که بر خلاف کله‌و‌پاچه باعث افزایش کلسترول نمی‌شود، البته کالری آن نسبت به گوشت قرمز کمتر بوده ولی پروتئین آن مشابه گوشت قرمز، مرغ و ماهی است.
#خواص_درمانی_سیرابی
⚜درمان کم خونی
⚜مفید در رشد و تقویت کودکان
⚜تقویت و کمک به تولید اسپرم سالم
⚜بهترین برای تقویت معده و روده
⚜کمک در درمان بیماریهای عصبی و افسردگی
⚜مفید برای افراد مبتلا به بیماری ام اس MS
⚜درمان زخم معده و اثنی عشر
⚜تقویت و درمان ریزش مو
⚜تقویت سیستم ایمنی بدن
⚜ضد سرطان
#روش_مصرف_سیرابی
⚜معمولا سیرابی را پاک کرده و می‌فروشند؛ ولی کافی نیست و باید در منزل بدقت تمیز کرد؛ حتی در صورت امکان با استفاده از فرچه پلاستیکی که باعث از بین رفتن پرز سیرابی نشود کاملاً شستشو کرده سپس آنرا با استفاده از قیچی آشپزخانه به قطعات کوچکی برش می‌زنیم، مقداری آب به‌حدی که روی آنرا بگیرد روی سیرابی می‌ریزیم روی حرارت قرار داده و می‌گذاریم جوش بیاید، کف آنرا می‌گیریم یکی دو عدد پیاز خرد کرده و یکی دو حبه سیر و مقداری زردچوبه اضافه می‌کنیم و درب آن را می‌بندیم و با حرارت ملایم می‌گذاریم تا کاملا بپزد و آب آن به‌خوردش برود. بهتر است برای پخت سیرابی از ظرف مسی و نه از دیگ زدپز استفاده کنید که زمانی حدود 4 تا 5 ساعت وقت برای پختن آن لازم است. وقتی سیرابی کاملا پخته شد کمی نمک به آن می‌زنیم.
#روغن
👌بهترین روغن ها برای استفاده عبارتند از:
روغن زیتون
روغن شحم
روغن ارده کنجد
روغن زرد گاوی
روغن دنبه
⛔در استفاده از تمام روغن های یاد شده،
حرارت شعله باید ملایم باشد
🔺️هشدار! دیگر منتظر علایم ظاهری کرونا نمانید
🔹️مشاور وزیر بهداشت: ساعت‌های طلایی را غنیمت بشمارید و به محض بی‌حالی و خستگی غیرعادی به پزشک مراجعه کنید. سرعت پیشرفت بیماری بسیار بالا رفته است.
#کرونا
✅Mixnews
♦️زغال اخته؛ میوه جوانی
▫️آنتی‌اکسیدان های زغال اخته باعث تولید کلاژن شده و پوست را سفت و جوان نگه می دارد
▫️آن ها از پوست در برابر رادیکال های آزاد و در نتیجه پیری زودرس محافظت می کنند.
#خوراک
🔴 برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا از مصرف این مواد اجتناب کنید:
🔰 لبنیات پرچرب
🔰 گوشت‌های چرب
🔰 غذاهای سرخ شده
🔰 نوشیدنی‌های گازدار
🔰 غذاهای تصـفیه شده
🔰 غذاهای بسیار اسیدی
#پزشکی
⚠️محققان دریافتند بعد از خواب ناکافی، قابلیت مثبت نگری افراد در رویارویی با چالش‌های احساسی کاهش می‌یابد. حتی آنها کمتر قادر به لذت بردن از تجارب مثبت زندگی‌شان هستند.
#علمی
✅Mixnews
واضح ترین تصاویر از رقص DNA
پژوهشگران توانستند با شبیه‌سازی ابررایانه‌ای و میکروسکوپ‌های اتمی واضح ترین تصاویر گرفته شده از حرکت مولکول DNA رو نمایش دهند.
درک نوع حرکت و جزئیات حرکت این مولکول میتواند در فهم چگونی برهم کنش آن با سلول‌ها یا پروتئین یا.... موثر باشد و به درمان بسیاری از بیماریها در آینده منجر شود.
#علم_روز
نگهداری مسواک در توالت مساوی با نشستن محتویات مدفوع دیگران روی اونه که میتونه شما رو بیمار کنه
درپوش مسواک هم نه تنها کمکی نمیکنه ، بلکه جای بهتری برای رشد باکتری‌ها فراهم میکنه 😐
#دانستنی
🔸آخرین رنگ‌بندی کرونایی شهرهای کشور/ تعداد شهرهای قرمز و نارنجی افزایش پیدا کرد
🔹بر اساس تازه‌ترین رنگ‌بندی کرونایی شهرها، هم‌اکنون ۱۱ شهرستان قرمز، ۵۲ شهرستان نارنجی، ۲۱۷ شهرستان زرد و ۱۶۸ شهرستان آبی هستند.
🔹همه شهرهای قرمز در استان خوزستان هستند؛ شهرهای آبادان، اهواز، بندر ماهشهر، خرمشهر، دزفول، دشت آزادگان، رامهرمز، شادگان، شوشتر، کارون و هویزه در وضعیت قرمز قرار دارند.
🔹در شهرستان های شوط و ماکو (آذربایجان غربی)، دره‌شهر (ایلام)، اندیمشک، ایذه، باغ‌ملک، حمیدیه، هفتکل و هندیجان (خوزستان)، پاسارگاد، خنج، گراش و مهر (فارس) و خمین (مرکزی) از روز شنبه ۲ اسفند اعلام وضعیت نارنجی خواهد شد.
؟#کرونا
🔻 تا وقتی که ایمنی از طریق واکسن شکل نگیره، ماسک زدن و رعایت فاصله‌ی اجتماعی بهترین راه برای پیشگیری و مقابله با انواع جدید کرونا مثل کرونای انگلیسی و کرونای برزیلی هست.
🔻 مردم بیشتر ماسک های جراحی یا ماسک های پارچه‌ای رو انتخاب میکنند. طی آخرین آزمایشی که صورت گرفته ماسک پارچه‌ای تنها 44.3% و یک ماسک جراحی که کناراش آزاده و گره نخورده 42% میتونن جلوی ذرات سرفه روبگیرن!
🔻 توی این آزمایش فهمیدن بهترین نوع ماسک زدن استفاده از یک ماسک پارچه ای روی یک ماسک جراحی هست که میتونه جلوی ذرات سرفه رو تا 92.5% بگیره!
🔻 با شیوع این ویروسای جدید مثل کرونای انگلیسی که قدرت انتقال بالا تری دارن فعلا ماسک زدن بهترین انتخابه
مجله Current Biology یک پژوهش خیلی جالبی منتشر کرده، اونم اینکه وقتی ما در محیط غریبه می‌خوابیم، فقط نیمی از مغزمون استراحت شبانه خوبی میکنه و نیم دیگر مغزمون اصطلاحا بیدار میمونه تا اتفاق بدی نیوفته!
طبق این پژوهش به نظر میرسه که در محل خواب ناآشنا، سمت چپ مغز بیشتر از سمت راست بیدار میمونه! پژوهشگران این موضوع رو بی‌ارتباط با احساس خستگی پس از بیدار شدن در محیطی به‌جز تخت‌خواب خود آدم نمیدونن!
البته ما ایرانی‌ها قرن‌هاست که به این نتیجه رسیدیم، اونجا که میگیم "ولی هیچ‌جا خونه خود آدم نمیشه".
✅Mixnews
✅ امگا۳
⚪️⇦ نشانه کمبود امگا3 در بدن :
🔻↫ خستگی
▫️↫ درد مفاصل
▫️↫ بی خوابی
▫️↫ ضعف تمرکز
▫️↫ موی بی جان
▫️↫ خشکی پوست
🔺↫ ناخن های شکننده
⚪️منابع آن:
🔹↫ دانه‌های کتان
🔹↫ روغن ماهی
🔹↫ گردو
🔹↫ ماهی
#خوراکی
🔺۱۰ پیامد خطرناک روشن گذاشتن دائمی مودم
#دانستنی
🍖 تداخل غذایی زیر را جدی بگیرید‼️
این مواد غذایی نباید باهم مصرف بشه!
🌀 خربزه و عسل
♻️ ماست و هر نوع گوشت یا غذای گوشتی
🌀 کله پاچه و انگور
♻️ پنیر و بادام
🌀 شیر و میوه‌های تازه
♻️ شیر و تخم مرغ
🌀 شیر و مواد غذایی ترش و شور
♻️ شیر و حبوبات
🌀 شیر و ترب
♻️ شیر و سبزیجات خام
🌀 شیر و شربت خرما
♻️ شیر و گوشت
🌀 شیر و ماهی تازه
♻️ تخم مرغ و ماهی تازه
🌀 سرکه یا انواع شور و ترشی که با سرکه ساخته میشود به همراه برنج
♻️ سرکه یا انواع شور و ترشی که با سرکه ساخته میشود به همراه ماش
🌀 سرکه یا انواع شور و ترشی که با سرکه ساخته میشود به همراه حلیم
♻️ انار و حلیم
🌀 فراوردهای لبنی و ترشیجات
♻️ فراوردهای لبنی و انواع آلو
tebsonatitaheri
🍃 #بوهای_آرام_بخش را بشناسید.
🌺🍃 رایحه درمانی باعث گرمی روح ومغز میشود .
🍃استشمام بوي نان:
باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرم‌تر ميکند.
🍃استشمام بوي نعناع:
به‌خصوص براي ورزشکاران باعث ايجاد انگيزه و علاوه بر اين، باعث بهبود خُلق و خوي افراد مي‌شود.
🍃استشمام دانه‌هاي قهوه :
استرس را به حداقل ميرساند و شادماني بيشتري را به سمت شما جذب ميکند.
به
🍃استشمام بوي پرتقال و ليمو:
باعث افزايش انرژي و به دنبال آن شادی و نشاط میشود.
🍃استشمام بوی سیب:
افزایش امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح
🍃استشمام گل یاس:
عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند.
🍃استشمام کاج:
عطر و بوی کاج دشمن استرس است و باعث میشود از ته دل بخندید!
🍃استشمام دارچین:
باعث افزایش حافظه و تمرکز میشود
🍃استشمام اسطوخودوس:
رایحه اسطوخودوس برای رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن و جسم مناسب است
🍃استشمام چمن تازه
برای جلوگیری از آلزایمر و محرک شادی و نشاط است.
🔰عوامل بدرنگ شدن، تیرگی و کدورت پوست
❇️پوست یکی از راه های دفع فضولات(مواد زائد بدن) بدن می باشد، به هر دلیلی تولید فضولات در بدن بالا باشد یا بدن قادر به دفع آنها نباشد، این مواد در لایه های پوست رسوب می کند و باعث تیرگی و تغییر رنگ پوست می شود.
✅ برخی عوامل باعث تیرگی و کدورت رنگ پوست می شوند از جمله:
۱- در معرض قرار گرفتن نور آفتاب (بدون محافظ یا ضد آفتاب)
۲- بی خوابی، کم خوابی، دیر خوابی، خواب روز و پرخوابی
۳- بی تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی و ورزش
۴- مشکلات گوارشی مثل یبوست
۵- تغذیه ناسالم و عادات غلط غذایی
۶- برخی از بیماریهای زنان و مشکلات کبدی و کلیوی
۷-استرس، احساسات منفی، افسردگی
❌ نبایدهای خوراکی برای پوست:
در طب سنتی ایران، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود:
- انواع کلم، بادمجان و قارچ میتواند پوست را بدرنگ و تیره کند.
- مصرف زیاد زیره و زنیان، موجب تیره شدن پوست می شود. استفاده بیش از حد از دارچین و مصرف زیاد ادویه تند و تیز نیز توصیه نمی‌شود.
- مصرف زیاد گوشت گاو، برای افراد کم تحرک توصیه نمی‌شود.
- مصرف غذاهای نمک سود شده برای پوست مناسب نیست. انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمی‌شود. غذاهای کنسرو شده نیز مصرف نشود.
- بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش، کمتر مصرف کنید. مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمی‌شود.