968
در خانه‌ی دوست: تیکه کتاب سخن بزرگان، اشعار، اطاعات علمی و بعضی وقتا عجایب جهان و طنز تقدیم شما خوبان میگردد. مهرتان پاینده
خب حرف حسابه
چرا؟!
بشهادت تجربه که از خود علم بالاترست..
تجربه در راستای پاس باطن و ظاهر زندگی خویش و ظاهر زندگی بسیاری دیگر ..
اجرای فوق‌العاده از پیانیست اوکراینی؛ ولنتینا لیسیتسا
مومان سه سونات «مهتاب» بتهوون👌😘
اینکه تنها با یک تمرین هم لاغر بشید و هم خوش اندام، چه در خانه و چه در باشگاه (باسن-شکم-پشت-شانه-بازو) کاملا امکان پذیره. تنها کاری که باید انجام بدید اینه که این تمرین هر روز به مدت 10 دقیقه انجام بدید👌
Читать полностью…
همزیستی بین حیوانات واقعا زیبا و تحسین بر انگیزه❤️
Читать полностью…
ایشون به تازگی توسط کلینیک ترک بی حجابی درمان شدند😂😁
Читать полностью…
مصداقِ عینیِ « رقصی چُنین میانهٔ میدانم آرزوست »
شادی خیلی به مردم ما میاد، الهی همیشه شاد باشیم👌😍
همه چی برمیگرده به ریشه و اصالت و ذات آدما
آدمِ با اصالت حتی تو دشمنی هم بزرگواره
اما آدمِ بی ذات حتی تو رفاقت هم بی شرفی خودشو داره
همیشه سمت کسیه که براش بیشتر بصرفه
در غیر اینصورت تره هم برات خورد نمیکنه
تف تو ذات هر چی ادمِ بد ذاته
در فصل پاییز سعی کنید این نکات را حتما رعایت کنید🍁
◽️در طی روز به هیچ وجه نخوابید.
◽️به ۴ پوشش مناسب حتما مقید باشید : •زیرانداز •روانداز •پاپوش •سرپوش
◽️ با آب ولرم دوش بگیرید.
◽️ سعی کنید از ترشیجات و شوریجات کمتر استفاده کنید .
رفع قوز و چربی پهلو با دو تمرین
هر تمرین بیست بار در سه ست👌
مخفف های چتی انگلیسی:
دارم میخندم بلند = LOL
میام سریع = BRB
بعدا حرف میزنیم = TTYL
دوستت دارم = LY
خنده شدید = LMAO
بهم بگو = LMK
عاشقتم = ILY
سرمو تكون ميدم = SMH
صادقانه = TBH
ممکنه اهمیت داشته باشه = FWIW
شوخی میکنم = JK
دوس صمیمی همیشگی = BFF
تنها یک بار زندگی میکنی = YOLO
افسرده شدم، اتفاقات بد افتاد = FML
نمیدونم = IDK
بنظر من = IMO
به یادم نیست ولی فکر کنم = IIRC
خیلی زیاد = AF
عزیزترین فرد = BAE
اطلاعات زیادی دادی = TMI
اهمیتی نداره = NBD
خداحافظ تا ملاقات بعد = TTFN
شت!؟ = WPF
شب بخیر = GN
هر کی تو هند غذای خیابونی بخوره، دیگه هیچ بیماری روش اثر نمیکنه! 😂
کلا هیچ اعتقادی هم به دستکش و نظافت ندارن🤢
اینترنت پرسرعت؛ عامل پنهان چاقی در زندگی مدرن !
🔹تحقیقات جدید نشون میده که استفاده طولانی‌مدت از اینترنت پرسرعت برای فعالیت‌هایی مثل بازی‌های آنلاین و تماشای محتوا، باعث افزایش رفتارهای بی‌تحرک و در نهایت چاقی میشه. دسترسی مداوم به محتوای جذاب و سرگرم‌کننده، افراد رو به نشستن طولانی و بی‌تحرکی تشویق می‌کنه.
🔹دکتر کلاوس آکرمن، نویسنده ارشد این تحقیق از دانشگاه موناش ملبورن، توضیح میده که «اتصال به اینترنت پرسرعت احتمال اینکه افراد حداقل میزان فعالیت بدنی توصیه‌شده توسط سازمان جهانی بهداشت رو رعایت کنن، کاهش میده.» این تحقیق هشدار میده که زمان صرف شده در اینترنت می‌تونه تاثیرات جدی روی سلامت جسمی افراد داشته باشه و اهمیت فعالیت بدنی بیشتر رو گوشزد می‌کنه.
یوگای صورت یکی از بهترین راه‌های جوانسازی، برطرف کردن چروک دور چشم و...
Читать полностью…
دانش آموز روی آنتن زنده خطاب به مجری
- چطوری سلطان؟ خوبی ستون؟ دهه نودیا چقدر با دل و جرات هستن😘😍😁
بـرای خـوب شدن حـال دلتـون🌸
نگـاه خـدا رو براتون آرزو میکنم 🌸
تـقدیم بـه تک تک شما عزیزان🌸
"بخند"😉
بلندتر بخند تا
عادت کنی به خندیدن
دنیا اونقدر هم که
فکر میکنی جدی نیست
خوشبخت باشید....
و همان باشید که ميخواهيد
اگر دیگران آن را
دوست ندارند، بگذارید
دوست نداشته باشند
“خوشبختی یک انتخاب است”
زندگی ، راضی نگه
داشتن همه نیست…
صبح بخیر 🩷
این چند تا مسئله تربیتی که باید بهش توجه کنیم در رابطه به تربیت فرزندان👌
Читать полностью…
وسط دعواهای حذف قند مصنوعی و نمک یا شکر تو حلیم، من دیروز فهمیدم اراکی ها تو آش رشته شکر میریزن!
فعلا اراک نرید و با همه‌ی اراکی‌ها هم قطع ارتباط کنین تا ببینیم باید چه خاکی تو سرمون بریزیم😂
سطح سلیقه موسیقی نسل جدید داغون.
کیفیت تغذیه داغون.
کیفیت خواب و ساعت خواب داغون.
درصد مصرف سیگار و الکل و افیون که دیگه نگم.
تربیت و اموزش داغون.
ایکاش یه فکری به‌حال خودشون بکنن
درمان‌های خانگی برای شکم‌درد
اصلی‌ترین علت‌های شکم‌درد جدی و خطرناک نیستند و چندان هم طول نمی‌کشند و اغلب مربوط به این مواردند:
◽️مشکلات مربوط به گوارش مانند نفخ و گاستریت، آلرژی‌های غذایی و یا یبوست
◽️عفونت‌هایی مانند آنفلوانزای معده، عفونت مجاری ادراری یا ریفلاکس
◽️سیکل قاعدگی با گرفتگی‌ها و دردهای ناشی از تخمک‌گذاری
◽️در این موشن نکاتی را برای تسکین شکم‌دردها آورده‌ایم.
و حتما یک روز بعد از بیدار شدن، تمام رویاهایمان را یکی‌یکی زندگی خواهیم کرد ...
صبح بخیر 🩷
💃🕺رقص و قِر دادن گورخر برای دیو :)
نبوغ استثناییِ نورالدین زرین‌کلک
از انیمیشن «امیر حمزهٔ دلدار و گورِ دلگیر» - ۱۳۵۵/۵۶ البته توی فیلم سانسور شده بود.
رژیم غذایی مفید برای بهبود کلسترول و قند خون بالا
◽️توصیه‌های انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم‌چرب است.
◽️یک متاآنالیز تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که رژیم گیاه‌خواری ممکن است در کمک به کاهش LDL یا کلسترول بد، کمک به بهبود سطح قند خون و کاهش وزن بدن برای بیماران پرخطر، پیشرفت‌های قابل‌توجهی داشته باشد.
◽️رژیم غذایی گیاهی اصلاح شده یعنی یک تا دو بار در هفته رژیم گیاهی را دنبال کنید تا ببینید آیا بهبودی در وزن، HbA۱c یا سطح کلسترول LDL وجود دارد یا خیر
تصمیم به ازدواج
همونطور که می دونین ما در این فصل به تصمیم های مهم زندگی می‌پردازیم. تو اپیزود قبل، ابتدا از اهمیت تصمیم گیری گفتیم و توضیح دادیم که برای چنین موقعیت مهمی باید چه مراحلی رو سپری کرد و بعد از تصمیم مهاجرت براتون گفتیم، تو این اپیزود می‌خواهیم از تصمیم گیری در مورد ازدواج صحبت کنیم. تصمیمی که همیشه انتخابش سخت بوده و باید راجع بهش درست و اساسی فکر کنیم....
من باور دارم
کسایی که به زندگی دیگران
نور می‌بخشند
روزی خورشید خواهند شد
روزتون بخیر 🩷