عادت های پیر کننده:🥲
1-دیر خوابیدن
2-كم تحركی و ورزش نکردن
3- تمایل به خوراکیهای شیرین
4-سیگار کشیدن
5-مالیدن چشم
6-تغییر پی در پی وزن
7-خوابیدن روی شکم
8-کنترل نکردن استرس
9-نداشتن برنامه غذایی سالم
10-نوشیدن ناكافى آب نسبت به نیاز بدنتان
کافئین اینطوری کار میکنه☕️
◽️همه ما از تأثیرات نوشیدن قهوه بر کاهش خوابآلودگی شنیدهایم؛ اما کافئین موجود در قهوه چگونه چنین عملکردی دارد؟ در این ویدیو نحوه سرحال شدن افراد پس از مصرف کافئین را شرح میدهیم.
❌این موضوع رو جدی بگیرید و
حتما برای عزیزانتون ارسال کنید
🔹انسداد روده درصورتی که بصورت شدید
اتفاق بیوفته نیاز به عمل اورژانسی داره
🔸علاوه بر اون افرادی که اسلیو یا بایپس کردن
به هیچ عنوان نباید خرمالو بخورند!
امروزتان شاد و زیبـا
خدایا امروز را
برای دوستانم زیبا بساز
پراز لبخند
پراز روزی
پراز عشق
پراز آرامش و
پراز سلامتی
صبح بخیر عزیزای خانه ی دوست 🩷
فرانسیس فورد کاپولا :
سیستم ما را عمدا ناکام و ناراحت نگه میدارد.
اگر احساس ناکامی نکنیم، چطور به ما خوشبختی بفروشند؟
این خانم
صدا درمانگر (sound healer and audiophile) هستن و اسم اون دو تا استوانه ی شیشه ای در چپ و راست ایشون" Rainstick Dreams" هست که صدای بارون میده
نکته این است که هیچ کس غیر از خودت نمی تواند بگوید چه چیزی باعث رضایت و خشنودی تو می شود، پس خودت باید آن را شناسایی کنی...!
کافهای_بهنام_چرا
جان_پی_استرلکی
.
لیست برترین کانال های تلگرام
🧘♀ مراقبه 🧚♂ فرشتگان
🧠 روانشناسی 🧘 یوگا
👁 متافیزیک ⛱ انگیزشی
📗 کتاب 👩⚕طب
💎 قانون جذب 📖 ادبیات
💊دارو و درمان 🔊 فن بیان
🩸همه کانالها توصیه میشود🩸
1403/7/22
جهت شرکت در لیست و رزرو تبلیغات
👇👇
@HHo_bb
من آدم غمگینی نیستم، بلکه آدمی هستم که به شدت افسرده است. این افسردگی آنچنان بر من غلبه کرده که گاهی احساس میکنم در اعماق زمین زندگی میکنم. دور از هر نوع خوشی یا آرامش.
نامه به پدر
فرانتس کافکا
.
کانت گفته است :
«زیبا آن چیزی است که به ما لذتِ بیکشش دهد.»
بیکشش! این تعریف را باید با تعریفِ دیگری سنجید که یک «تماشاگر» و هنرمندِ اصیل کرده است:
استاندل، که زیبا را روزی نوید شادکامی نامید. باری، در این گفته درست همان چیزی رد و انکار شده است که کانت تنها شرطِ وجودِ زیبایی میدانست:
بیکششی. حق با کیست؟
کانت یا استاندل؟
اگر زیباییشناسان مان هرگز دستبردار از آن نباشند که به هواداری کانت بگویند که بر اثرِ جادوی زیبایی، تندیس زن عریان را نیز میتوان «بیکشش» نگریست، میتوان کمی به ریششان خندید:
در باب این نکتهی غلغلکدهنده تجربههای هنرمندان «کششدارتر» است و پیگمالیون به هرحال آدمِ زیبایینشناس نبود!
فردریش نیچه | تبارشناسی اخلاق
کنار آب و پاي بيد و طبع شعر و ياري خوش
معاشر دلبري شيرين و ساقي گلعذاري خوش
الا اي دولتي طالع که قدر وقت مي داني
گوارا بادت اين عشرت که داري روزگاري خوش
هر آن کس را که در خاطر ز عشق دلبري باريست
سپندي گو بر آتش نه که دارد کار و باري خوش
عروس طبع را زيور ز فکر بکر مي بندم
بود کز دست ايامم به دست افتد نگاري خوش
شب صحبت غنيمت دان و داد خوشدلي بستان
که مهتابي دل افروز است و طرف لاله زاري خوش
مي اي در کاسه چشم است ساقي را بناميزد
که مستي مي کند با عقل و مي بخشد خماري خوش
به غفلت عمر شد حافظ بيا با ما به ميخانه
که شنگولان خوش باشت بياموزند کاري خوش
تعبیر
از لحظات زندگی نهایت استفاده را ببرید و قدر جوانی را بدانید. وقت خود را برای کارهای بیهوده به تلف نکنید. روزهای کامیابی و خوشی فرا رسیده و ایام خوبی را می گذرانید. از کبر و غرور برحذر باشید.
از خواب غفلت و بی خبری بیدار شوید تا بعدا افسوس این روزها را نخورید. حالا که خوشبختی در خانه تان را زده، شما هم همت کرده و برای رسیدن به آن چه در دل دارید تلاش کنید.
فال امروز حضرت حافظ
🍂تیک تاک ساعت داره میگذره ها🕰
👇🏽حواست به این لیستمون هست👇🏽
🪁توی این چنلا قراره
✨️رابطه ات رو عالی کنی
🎈سرگرم بشی ودلبری کنی
✨️باقانون جذب وماورا آشنابشی
🪁وکلی مطالب عالی یادبگیری
🧚🏻سرعت عمل داشته باش که ظرفیت جوین محدوده🥹
جـهتـA҉D҉D҉این لیست خـفن کلیـک کـن!👇🏽
/channel/addlist/aaRoYw7d5vI3YjZk
هفتهای یکبار پاهای خود را در این محلول خیس کنید:
حمام سرکه سیب از دیرباز برای کاهش وزن، رفع مشکلات گوارشی، رفع مشکلات تنفسی و بهبود وضعیت پوست استفاده میشده:
⠀
بوی بد را از بین میبرد، عفونتهای قارچی را درمان میکند، پوست را نرم، کیفیت پوست را بهبود میبخشد و موارد دیگر...
⠀
تنها کاری که باید انجام دهید این است که آب را گرم کنید و وقتی گرم شد آن را در یک لگن بریزید و پاهای خود را در آن قرار دهید.
یک لیوان سرکه سیب و چند قطره اسانس مورد علاقه خود (مثلا اسطوخودوس) به آن اضافه کنید.
⠀
پاهای خود را به مدت 30 دقیقه در این مخلوط قرار دهید و کارتمام است. این روال را یک بار در هفته دنبال کنید و بلافاصله تفاوت را مشاهده خواهید کرد👍
ظاهراً کل جامعه مصمم است تجرد را تا حد ممکن رنجآور و یأسآور جلوه دهد: به محض اینکه دوران بیقیدوبندی مدرسه و دانشگاه تمام میشود، پیدا کردن همدم و صمیمیت به طرز دلسردکنندهای سخت میشود؛ زندگی اجتماعی، ظالمانه حول محور زوجها میچرخد؛ دیگر کسی نمیماند که به او زنگ بزنیم یا با هم بیرون برویم. پس چندان تعجبی ندارد اگر کسی را بیابیم که اندکی معقول باشد، دودستی به او بچسبیم.
کتاب سر عشق از آلن دوباتن
.
صبح یعنی یـک سـلام ناب ناب
صبح یعنی دست دادن با آفتاب
صبــح یعنی عطر خوب رازقی
صبح یعنی حس خوب عاشقی
صبح بخیر🩷
گرچه نشان ندادن ضعف ظاهراً قابل تحسین است اما تحسین برانگیزتر این است که فرد بهقدری از شجاعت، بینش روانی و نظم و انضباط شخصی برخوردار باشد که بتواند درمورد ضعفهایش به گونهای محدود و کنترلشده صحبت کند. نشانهٔ یک بزرگسال واقعی بودن این است که فرد بتواند با ترکیبی از اعتمادبهنفس، ظرافت و فراست جنبههای کودکانهٔ وجودش را آشکار کند
ایجاد یک زندگی پرشور و هیجانانگیز
آلن دوباتن