892
در خانه‌ی دوست: تیکه کتاب سخن بزرگان، اشعار، اطاعات علمی و بعضی وقتا عجایب جهان و طنز تقدیم شما خوبان میگردد. مهرتان پاینده
ادامه می‌دهم به امید روزهای بهتر
که ناچار به آمدن‌اند،
چون صبح...
معین‌دهاز
صبح بخیر 🩷
رنگ لباس شنا کودک مهمه!
الان تابستونه و خیلی مهمه که وقتی کودکتون رو می برید استخر به این نکات دقت کنید..
نبوغ یعنی ۹۳ سال پیش بتونی این سکانس پرتحرک و خنده‌دار رو بدون کات با تمام جزئیات و حرکت بازیگرها و حرکت دوربین چنین ماهرانه و مهندسی‌شده به تصویر بکشی.(بخشی از فیلم City Lights)
Читать полностью…
امروز دلت رو خالی کن
از هرچه نامهربونیه
شاد باش و سبک
روزت سرشار از شادی و مهربونی
صبح بخیر 🩷
سلام
با فامیل معامله نکنید
با فامیل درد و دل نکنید
با فامیل ازدواج نکنید
بای😊😂
به آنچه دیده‌ام از خلق اعتمادی نیست
که میزنند در این شهر بر نقاب، نقاب.💔
صبحتون معطر به بوی مهربانی
امیدوارم
یه روز خوب با کلی انگیزه
پیـش رو داشتـه باشیـن
با کلی خبرای خوب
صبح بخیر 🩷
چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟
▫️این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود
🔹همچنین باعث کاهش چین و چروک روی قوزک و کاهش درد ناشی از پیاده روی روزانه میشود
با من بمان
و سایه‌ٔ مهر از سرم مگیر
من زنده‌ام
به مهرِ تو ای مهربانِ من
حسین_منزوی
🌼🌹
رنج برای ذهن است و درد برای بدن
زمانی که دستت را روی آتش می‌گیری درد را تجربه میکنی. درد اشتباه نیست این هوشِ بدن است که به شما می‌گوید: دستت را از روی آتش بردار. بنابراین درد در جهت سلامتی شما عمل می‌کند.
رنج هم دقیقاً به همان شیوه در سطح ذهن عمل می‌کند و در خدمت میل و اشتیاق شما به سعادت است.
رنج ندای بیداری‌ست و به شما می‌گوید: خودت را با یک خویشِ محدودِ منفصل اشتباه گرفته‌ای. تجدید نظر کن
روپرت_اسپایرا
☘🌼☘
تـقــــــدیــــــم به شما همراهان عزیز🌸
روزتون به زیبایی این گلها🩷
این ترفند کاربردی از آلزایمر جلوگیری می‌کنه بفرست برا کسی که سلامتیش برات مهمه...
برنج رو با ۲تا میخک و ۳دونه گل محمدی دم کن طبع سرد برنج گرفته میشه استفاده درازمدت از برنج با طبع سرد موجب تنبلی مغز آلزایمر سوءهاضمه نفخ روده درد مفاصل و کاهش انرژی میشه
این تمرین یکی از هشت حرکت چیگونگ ورزش چینی با هزار سال قدمته و در چربی سوزی، تقویت شکم، پهلو و پاها، سلامت عمومی بدن، افزایش انعطاف پذیری مفاصل خیلی موثره...👌
Читать полностью…
کی گفته سن که رَسید به پنجاه، فشار میاد به چندجا..!
سن كه رسيد به پنجاه /تازه ميشى روبراه!
عقل تو كامل شده /ذهن تو بالغ شده
تازه ميشى مهربون/با همگان همزبون
دنيا برات فان ميشه/برنامه‌هات، ران ميشه
بادِ سرت كم ميشه /دنيا جلوت خم ميشه،
خوب و فروتن ميشى/قوى و پيلتن ميشى
قدرِ تو بالا ميره /وصف تو هرجا ميره،
غصه ازت دور ميشه/چشم حسود كور ميشه.
اگر كه ورزش كنى/تمرين و نرمش كنى،
سالم و سرحال ميشى /جوون و قبراق ميشى،
ميتونى برى تا توچال /روان و خوب و خوشحال
بخور هر آنچه خواهى /مرغ و برنج و ماهى،
كلسيم و شير و ماست /بشنو تو اين حرف راست،
سبزى و ميوه حتماً /قند و شيرينى اصلاً !
شور نكنى خوراكت /تا كم كنى فشارت،
چربى و فست‌فود نخور/كه دورشى از مرده شور!
ازين به بعد نيت كن /قلبتو تقويت كن،
تو پارك برو پياده/بى قمپوز و افاده
مثل شما زيادن/محكمو واندادن،
مبادا دِپْرِس بشى /نحيف و بي حس بشى،
خنده نره ز لبهات/شادى نره از چشات،
اميد و جستجو كن/بگردو زندگى كن،
لحظه‌ها رو شادى كن /خوش باش و خوشحالى كن
اگر كه شادى كنى /كورتيزولو كم كنى
دوچرخه يادت نره🚴/پا بزنى بهتره
با جوونا بُر بخور/دوغ و دلستر بخور
گاهى هوايى بخور/نون و كبابى بخور،
با ريحون و تُربچه /ترشى، تره، پيازچه،
بازى كن و بچه شو/كودك ِپاينده شو
با بچه‌ها بازى كن /شوخى و طنازى كن،
اينا همش بهونس/مثل شما يه دونس،
اينكه ميگن خيلی‌ها /فشار مياد به چند جا
قبول ولى چه باكِت /مشو خموش و ساكت!
كنون شنو پندِ من/فاميل ِدلبندِ من،
سن كه ملاك نميشه/دلت بايد جوون شه،
پيرى كه خوش زبونه/عين جوون ميمونه،
همه ميان كنارش /صفا كنن، با حالش
قصه ميگه براشون /عوض ميشه هواشون
بچه‌ها، غرق رؤيان/بابا بزرگ و ميخوان،
مامان بزرگ، كجايى /امشب پيشم ،ميايی؟
درخت اگه پير ميشه /پهن و فراگير ميشه
سايه ميده، فراوون/تو گرماى تابستون
خلاصه سن پنجاه/مياد سراغ شما
اما بايد شد، رها /ز فكرِ سنِ بالا
فقط، مراقبت كن /با سن، مطابقت كن
زندگى كن سلامت/بی آمپاس و بی‌زحمت
براى فاميلامون/دعاى زيرو بخون
فاميلِ زير پنجاه/اميد مايى والاه
فاميل ِسن پنجاهى/مريض نشى الهی
نمیدونم شاعرش کیه، ولی هرکه هست، خدا عمر باعزت بهشون بده.
تقدیم به همه عزیزان 50 سال به بالا🌻🌹
وقتی بابام میگه تو خونه‌ای که مرد هست آدم پول اوستاکار و بنا نمیده که، خودم درستش میکنم😂😃
Читать полностью…
" صبح " به ما می آموزد
که باور داشته باشیم
روشنایی با تاریکی معنا می یابد
و خوشبختی ...
با عبور از سختیها زیباست
صبح بخیر 🩷