🔺️ ۷ میوه سمی برای دیابتیها
🔹انگور: یک انگور کوچک حاوی یک گرم کربوهیدرات است. این بدان معنا است که با خوردن ۱۵ دانه انگور واحد کامل میوه خود در روز را دریافت نموده اید. برای خوردن کمتر آن بهتر است انگو را دانه نموده و در یک کاسه کوچک قرار دهید.
🔹گیلاس: یک گیلاس حاوی یک گرم کربوهیدرات است و افراد دیابتی از مصرف زیاد آن باید پرهیز نمایند.
🔹آناناس: آناناس شاخص گلیسمی بالایی دارد. برای کاهش مقدار قند مصرفی میتوانید ضخامت برشهای خود را کاهش دهید
🔹انبه: یک انبه حدود ۳۰ گرم کربوهیدرات و حدود ۲۶ گرم قند دارد.
🔹موز: یک موز متوسط حاوی ۱۴ گرم قند است.
🔹میوههای خشک شده: کالری و کربوهیدرات موجود در میوههای خشک نسبت به میوههای تازه (با وزن برابر) چهار تا پنج برابر بیشتر است.
🔹زغال اختهی خشک و کشمش معمولا بالاترین محتوای کربوهیدرات را دارند. در حالی که نارگیل خشک حاوی حداقل مقدار کل کربوهیدرات است.
🔹آب میوه: یک فنجان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات، ۳۰ گرم قند و بدون فیبر است
@khabarfouri
🔺رشد ۲.۶ درصدی تورم ماهانه در دیماه
🔹در دی ماه امسال، تورم ماهانه خانوارهای کشور برابر ۲.۶ درصد بوده است.
🔹تورم ماهانه برای گروههای عمده «خوراکیها، آشامیدنیها و دخانیات»، ۲.۴ درصد و برای گروه عمده «کالاهای غیرخوراکی و خدمات»، ۲.۷ درصد بوده است.
@khabarfouri
🔺️ واردات بنز C200 آزاد شد؟
🔹برخی از تولید کنندگان موادغذایی و دیگر کالاها در تبلیغات خود ، از «خودرو به عنوان جایزه خرید» در تبلیغاتشان رونمایی کردند.
🔹در برخی از بزرگراه های شهر تهران اخیرا یک شرکت غذایی در تبلیغات خود به خریداران محصولات این شرکت وعده جایزه بنز c200 را داده است.
🔹این تبلیغ این پرسش را مطرح می کند که «آیا واردات بنز به کشور آزاد شده است؟»
🔹بنز C200 نسل سوم یکی از انواع تیپهای مرسدس C کلاس است که در قالب نمونههای فیس قدیم و همچنین مدل نیوفیس طی سالهای ۲۰۰۸-۲۰۱۴ در کشورمان عرضه شد و در حال حاضر نمونههای دست دوم آن با قیمتهای چند میلیارد تومانی در بازار آزاد دستبهدست میشود.
🔹حالا اما تمام سدان های بنز سی کلاس ۲۰۲۳ نام C300 را به خود گرفته اند که از موتوری هیبریدی برخوردارند.
🔹به این ترتیب، به نظر میرسد، جایزه وعده داده شده، خودروی صفر نخواهد بود./دنیای اقتصاد
@khabarfouri
🔺روایت متفاوت از رشادت و نحوه شهادت سرباز وظیفه
فرمانده انتظامی استان بوشهر:
🔹 ساعت ۳۰ دقیقه بامداد امروز جمعه سرباز وظیفه «حسین حیدری لقب» از پرسنل کلانتری ۱۱ فدک خورموج که در مرخصی به سر می برد، در پارک سیادت بوشهر توسط یک سارق به شهادت رسید.
🔹 این سرباز وظیفه پس از شنیدن صدای امدادخواهی یکی از شهروندان که وسیله شخصی اش توسط ۲ نفر سارق به سرقت رفته بود، به سرعت و با رشادت برای دستگیری آنان وارد عمل می شود که سارق با همکاری همدستش با استفاده از سلاح گرم این مامور وظیفه شناس را مورد اصابت قرار داده و از محل متواری می شوند.
@khabarfouri
🔺برف و سرما مقاطع تحصیلی برخی مدارس اصفهان را غیرحضوری کرد
مدیرکل مدیریت بحران اصفهان:
🔹با توجه به بارش برف کلیه مقاطع تحصیلی در شهرستانهای سمیرم، فریدونشهر و بویین میاندشت فردا بهصورت غیرحضوری خواهد بود و مدارس شهرستان چادگان با یک ساعت تاخیر آغاز خواهد شد.
@khabarfouri
🔺️سگ کومندور که با نام سگ گله مجاری نیز شناخته میشود. اين سگ گرانقيمت موهایش تا 35 سانت رشد میکند. کومندور جز سگ های خطرناک محسوب میشود و تربیت آن دشوار است
@khabarfouri
🔺 نخست وزیر پاکستان: ایران کشور دوست و برادر ماست
انوار الحق کاکر:
🔹 پاکستان همواره در فراز و نشیبهای منطقهای و بینالمللی در کنار همسایه و برادر خود ایران ایستاده و هرگز به ماجراجوییها علیه این کشور ملحق نشده است.
🔹هرگز رژیم اشغالگر اسراییل را به عنوان یک کشور به رسمیت نخواهیم شناخت.
@khabarfouri
🎥 بازدید سرزده معاون اول رئیس جمهور از چند داروخانه
🔹دکتر مخبر در این بازدید از نزدیک در جریان وضع تأمین، توزیع و تغییرات قیمت دارو و چگونگی خدماتدهی سازمانهای بیمهگر قرار گرفت و گفت: نظارتهای میدانی تا حل مشکلات و کاهش دغدغههای دارویی مردم ادامه خواهد داشت و دستورهای لازم در این باره به وزارت بهداشت، سازمانهای ذیربط و نهادهای بیمهگر ابلاغ میشود.
@khabarfouri
🔺️ازدواج مخفیانه تازهداماد، زندگی رمانتیک را ویران کرد
🔹️الهه و همسرش نوید ۶ ماه بعد از ازدواج تصمیم به جدایی گرفتهاند. الهه برای سایت جنایی از داستان رمانتیک آشناییاش میگوید و توضیح میدهد نوید بدون اطلاع خانوادهاش با او ازدواج کرد و همین کار زندگی آنها را ویران کرده است.
🔹️من نوید را در عروسی دوستم دیدم و فردای آن روز نوید شماره تماس من را از دوستم گرفت و به من زنگ زد. یک هفته بعد هم در حالیکه پیادهرو محل کارم را گلباران کرده بود از من مقابل همه همکارانم خواستگاری کرد.
🔹️نوید به من گفته بود پدر و مادرش پیر هستند و نمیتوانند بیایند. ما عقد کردیم و بعد متوجه شدم آنها دخترخاله نوید را برایش نامزد کردهاند و نوید بدون اطلاع خانوادهاش با من ازدواج کرده است/ سایت جنایی
@khabarfouri
🔺️پاسخ رییس سازمان امور مالیاتی کشور به ادعای یک استاد دانشگاه: عین متن مصوبه را منتشر کنید
🔹در حالیکه چند ساعتی بود که خبری در خصوص مصوبه جدید مجلس حول نحوه محاسبه مالیات در سال ۱۴۰۳ منتشر شدهبود، هادی سبحانیان، رییس سازمان امور مالیاتی کشور در توییتر این خبر را تکذیب کرد و از همه کسانی که این ادعا را دارند خواست تا «عین متن مصوبه» را منتشر کنند.
🔹پیش از این شایعه شده بود که اگر واریزی حساب افراد در پایان اردیبهشت ۱۴۰۳ بیش از سال قبل باشد، فرد مشمول مالیات میشود که سبحانیان این موضوع را تکذیب کرد.
@khabarfouri
🔺️اکسیر جوانی در بدن انسان کشف شد
🔹پژوهشگران آزمایشگاه کلد اسپرینگ هاربر میگویند که راز ضد پیری در درون بدن ما نهفته است.
🔹این تیم دریافته است که سلولهای T که نوعی از گلبولهای سفید خون هستند، هنگامی که به صورت ژنتیکی اصلاح شوند، به عوامل ضد پیری تبدیل میشوند.
🔹پژوهشگران با موفقیت توانستند سلولهای پیری را در موشها حذف کنند.
@khabarfouri
🔺️ محمد باقر نوبخت، حوزه انتخابیه خود را در انتخابات مجلس از تهران به رشت تغییر داد!
@khabarfouri
🔺محمدی از آ.ا.ک یونان جدا شد
🔹با اعلام باشگاه آاک آتن یونان میلاد محمدی مدافع ملیپوش کشورمان از این تیم جدا شد.
🔹محمدی به مدت دو نیم فصل در این تیم حضور داشت و با این باشگاه به قهرمانی در لیگ و جام حذفی هم رسید.
@khabarfouri
🔺تصاویر منتشر شده از تصادف چند خودرو در محور کلاردشت به مرزن آباد /جاده کلاردشت و مچاله شدن خودروها
@khabarfouri
⛔️توجه؛
🔹ثبتنام نهمین دوره صفر تا ۱۰۰ مکالمه و آیلتس دکتر مردانی آغاز شد.
(صفر تا صد زبان طی ۶ ماه)
🔹برای آشنایی با کیفیت دوره، پنج جلسه اولیه رایگان میباشد.
🔹جهت شرکت در جلسات رایگان و تصمیمگیری؛
به آیدی پشتیبانی در تلگرام پیام دهید👇
👉👉 @Course_support5
پیج اینستاگرام دکتر مردانی؛ 👇
www.instagram.com/zabanmardani
🔹دکتر نوید مردانی، استاد دانشگاه، از دانشگاه بریستول انگلستان
🔺کشورهای دیگر به شکایت از اسرائیل ملحق میشوند
وزیر خارجه آفریقای جنوبی:
🔹کشورهای دیگر با ما تماس گرفتهاند و پیوستن خودشان به ما در دیوان بینالمللی دادگستری را اعلام خواهند کرد.
🔹ظرف یک ماه آینده شواهد آشکاری در دست خواهیم داشت که اسرائیل به قوانین بینالمللی احترام میگذارد یا خیر.
🔹همه ما بایستی بر اینکه اسرائیل قصد اجرای تصمیمهای دیوان بینالمللی دادگستری را دارد یا خیر نظارت کنیم.
@khabarfouri
🔺 عملیات امدادرسانی به خودروهای گرفتار در برف توسط راهداران در گردنه چری شهرستان کوهرنگ استان چهارمحال و بختیاری
@khabarfouri
🔺استقبال اردوغان از حکم دیوان لاهه در پرونده نسلکشی در غزه
رئیس جمهور ترکیه:
🔹امیدوارم که این حکم باعث متوقف شدن حملات «غیرانسانی» رژیم صهیونیستی علیه غیرنظامیان فلسطینی شود.
🔹ما امیدواریم که حملات اسرائیل علیه زنان، کودکان و سالمندان به پایان برسند.
@khabarfouri
🔺️سونامی سال ۲۰۱۱ که جون بیش از ۱۸۰۰۰ نفر از مردم ژاپن رو گرفت! اون ماشین آخریه شوکه شده بود
@khabarfouri
🔺واکنش مجلس به جنجال مصوبه در مورد مالیات حساب بانکی: هماکنون حسابهایی که در ماه ۱۰۰ تراکنش درآمدی داشته باشند و مجموع این واریزیها بیش از ۳۵ میلیون تومان باشد، مشمول این مصوبه میشوند
روابط عمومی مجلس اعلام کرد:
🔹اینطور نیست که هرکس درآمدش نسبت به سال قبل افزایش یابد، مشمول این مصوبه میشود. هماکنون حسابهایی که در ماه ۱۰۰ تراکنش درآمدی داشته باشند و مجموع این واریزیها بیش از ۳۵ میلیون تومان باشد، مشمول این مصوبه میشوند. این یعنی اگر یک حساب ۹۹ تراکنش درآمدی داشت و مجموع آن از ۳۵ میلیون تومان بیشتر باشد، شامل قانون نمیشود یا اگر حسابی در یک ماه ۱۰۰ تراکنش درآمدی داشت، اما مجموع واریزیها ۳۴ میلیون و ۹۹۹ هزار تومان شد باز هم شامل مصوبه نمیشود، چرا که طبق قانون باید هر دو شرط تعداد تراکنش و مجموع درآمد در ماه توامان محقق شود.
🔹️اینکه هرکس حتی یک میلیون تومان افزایش درآمد داشته باشد باید مالیات بدهد، دروغ محض بوده و احتمالاً هدف آن تخریب دولت و مجلس و ناامیدی مردم از مشارکت در انتخابات است./ایرنا
@khabarfouri
🔺️اطلاعیۀ روابط عمومی مجلس در پی برداشت غلط از مصوبۀ مالیاتی لایحۀ بودجۀ ۱۴۰۳
روابط عمومی مجلس شورای اسلامی در این اطلاعیه نوشت:
🔹براساس برداشتهای غلط از یک مصوبۀ مهم، شفافساز و ضدفساد مجلس در لایحۀ بودجۀ ۱۴۰۳، برخی رسانهها اقدام به فضاسازی و انتشار محتوای غلط و خلاف واقع علیه این مصوبه کردهاند.
🔹 براساس لایحۀ دولت برای قانون بودجۀ ۱۴۰۳ و مصوبۀ مجلس در بند «ج» تبصرۀ ۶ این لایحه، «در صورتی که جمع مبلغ و دفعات واریز به حسابهای غیرتجاری هر شخص حقیقی در هر ماه، از جمع مبلغ و دفعات واریزی که تا پایان اردیبهشتماه سال ۱۴۰۳ توسط شورای پول و اعتبار تعیین میشود، بیشتر باشد، اثبات درآمدینبودن تراکنشها و ارائۀ اسناد و مدارک بهعهدۀ صاحب حساب میباشد. منظور از حساب غیرتجاری حسابی است که نزد سازمان امور مالیاتی کشور بهعنوان حساب مرتبط با فعالیت مؤدی ثبت نشده باشد». برخی بهاشتباه اینطور برداشت کردهاند که طبق این مصوبه هرکس سال آینده میزان واریزی به کارتهای بانکیاش نسبت به قبل افزایش یابد باید مالیات پرداخت کند، درصورتیکه این برداشت کاملاً غلط و خلاف مصوبه است.
🔹 هدف این مصوبه جداسازی حسابهای تجاری از حسابهای عادی و شفافسازی درآمد برخی مشاغل است که عمدۀ فرارهای مالیاتی توسط آنها انجام میشد و تراکنشهای درآمدی خود را بهصورت کارتبهکارت به حسابهای شخصی واریز میکردند. این دسته از صاحبان مشاغل تاکنون به روشهای مختلف از پرداخت مالیات فرار کردهاند، ازجمله عدم استفاده از کارتخوان و الزام مشتری به واریز هزینهها بهصورت کارتبهکارت یا نقدی (مثلاً بیماران، خریداران خودرو، مسکن یا موکلان و...)، و حتی عمدۀ تراکنشهای درآمدیشان به حسابهای غیرتجاری بوده است. درحقیقت این مصوبه هیچ ارتباطی با مردم عادی و عموم اصناف ندارد و فقط شامل این دستۀ خاص از صاحبان مشاغلی است که تاکنون با حقهبازی و دورزدن قانون، از شفافشدن درآمدهای هنگفت خود سر باز زدهاند.
🔹 همچنین، برخلاف ادعاهای غیرواقعی مطرحشده اینطور نیست که هرکس درآمدش نسبت به سال قبل افزایش یابد، مشمول این مصوبه میشود. بلکه طبق همین مصوبه، «شورای پول و اعتبار مکلف است تا پایان اردیبهشت ماه سال آینده» مشخص کند که حسابهای بانکی افراد با چه مشخصاتی تجاری شناخته میشود. بهعنوان نمونه، هماکنون حسابهایی که در ماه ۱۰۰ تراکنش درآمدی داشته باشند و مجموع این واریزیها بیش از ۳۵ میلیون تومان باشد، مشمول این مصوبه میشوند. این یعنی اگر یک حساب ۹۹ تراکنش درآمدی داشت و مجموع آن از ۳۵ میلیون تومان بیشتر باشد، شامل قانون نمیشود یا اگر حسابی در یک ماه ۱۰۰ تراکنش درآمدی داشت، اما مجموع واریزیها ۳۴ میلیون و ۹۹۹ هزار تومان شد باز هم شامل مصوبه نمیشود، چرا که طبق قانون باید هر دو شرط تعداد تراکنش و مجموع درآمد در ماه توامان محقق شود.
🔹 بنابراین، همۀ مثالها و ادعایی که برای این مصوبه در فضای رسانهای و مجازی مطرح و مدعی شده که طبق آن هرکس حتی یک میلیون تومان افزایش درآمد داشته باشد باید مالیات بدهد، دروغ محض بوده و احتمالاً هدف آن تخریب دولت و مجلس و ناامیدی مردم از مشارکت در انتخابات است.
🔹 روابط عمومی مجلس همچون همیشه از همۀ رسانهها درخواست میکند، بعد از بررسی کارشناسانه و تخصصی مصوبات، نسبت به انتشار آن اقدام کنند تا مبادا اطلاعات غلط به مخاطبان خود ارائه دهند. در این زمینه، روابط عمومی مجلس شورای اسلامی نیز بهمانند گذشته آمادگی دارد نسبت به رفع ابهامات و پاسخ به سؤالات رسانهها و خبرنگاران محترم اقدام کند.
@khabarfouri
محسن پیرهادی،رییس فراکسیون مدیریت شهری مجلس:نیمی از جمعیت ایران در معرض آلودگی هوا قرار دارند/ شرایط اقتصادی کشور یکی از موانع اصلی اجرای قانون هوای پاک است/دولتها به اجرای قانون هوای پاک توجه نمیکنند چون…
🔹محسن پیرهادی،رییس فراکسیون مدیریت شهری مجلس با تاکید بر اینکه نیمی از جمعیت کشور یعنی بیش از ۴۰ میلیون ایرانی ،درمعرض آلودگی هوا قرار دارند، گفت: بنابر برآوردها هزینه هر روز تعطیلی شهر تهران به دلیل آلودگی هوا قریب ۱۰۰میلیارد تومان خسارت ایجاد میکند.
🔹آلودگی هوا مستقیم و غیر مستقیم جان شهروندان را تهدید میکند،شاخص اثر گذاری در سنجش سلامت جسمی و روانی شهروندان است.
🔹استمرار آلودگی هوا به معضلی فرسایشی و منزجرکننده برای شهروندان بدل شده که اثرات آن بر زندگی روزمره مردم قابل لمس است.
🔹اجرای قانون هوای پاک از سوی هیچ دولتی جدی تلقی نشده است؛چون هم بودجه زیادی میطلبد و هم اثرات اجرای آن در زمان استقرار دولتها قابل بهرهبرداری و عینی نیست ،بنابراین قربانی دیگر اولویتها دولتها شده است.
@khabarfouri
🔺️برف و سرمای گسترده در راه کشور
🔹️در هفته پیشرو باتوجه ریزش سرمای سرد قطبی از عرض های بالاتر، شرایط برای بارش برف گسترده در مناطق زیادی بجز مناطق گرمسیری از جمله در بخش های جنوبغرب، غرب، شمالغرب، شمال، مرکز و شمالشرق کشور مهیا خواهد شد و در مناطق بسیاری، نخستین بارش برف زمستانه مخابره خواهد شد.
@khabarfouri
🔺️صلاحیت نمایندگان فعلی معترض، فردا در شورای نگهبان بررسی میشود/روزپلاس
@khabarfouri
🔺️ مرگ غم انگیز یک پزشک زیرکوه در حادثه رانندگی
🔹️ برابر واژگونی خودروی شاهین در محور زیرکوه ، قاین استان خراسان جنوبی ، متاسفانه خانم دکتر جُرّه، یکی از پزشکان مرکز جامع سلامت و بیمارستان کوثر شهرستان زیرکوه ، جان خود را از دست داد .
@khabarfouri