Эрингиз нима учун сизни яхши кўради?
Яқинларизга ҳам улашинг! @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Ошхонага биринчи бор овқат қилиш учун кирган келин 😄
Кун давомида барчага яхши кайфият тилаб қоламиз! @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
❗️Бугун 19-ОКТЯБРЬ
ОБ-ҲАВО ВА ДОЛЛАР КУРСИ (ТОШКЕНТ)
👍 @dodasi 👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
❗️ФВВ Сейсмопрогностик мониторинг Республика маркази хабар қилади: Ўзбекистон Республикаси ҳудудида маҳаллий вақт билан 19.10.2024 01:32 да (18.10.2024 йил, Гринвич бўйича 20:32 да) зилзила содир бўлди. Эпицентр: Тошкент вилояти, Ўрта Чирчиқ тумани.
Магнитуда М=3,6.
Ўзбекистон Республикаси ҳудудида сезилиш кучи:
Нурафшон шаҳрида 2 балл, 4 км.
Ўрта Чирчиқ туманида 2 балл, 8 км. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
#ТЕЗКОР #ТАРҚАТИНГ
ТОШКЕНТ ШАҲРИДА РЕЙД БОШЛАНДИ
Айни дақиқаларда Тошкент шаҳрининг бир нечта ҳудудларида кучайтирилган тунги рейд бошланди
Ҳайдовчиларга юбориб огоҳлантириб қўямиз. @dodasi 👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
❗️Тўғри ётиш қоидаларини билиб олинг
Нотўғри ётишнинг танага бир қатор салбий таъсирлари бор, улар қуйидагилардан иборат:
1. Бел ва бўйин оғриқлари: Нотўғри ётиш, айниқса, бел ва бўйин соҳасида мушакларга кучланиш олиб келиши мумкин, бу оғриқ ва ноқулайликка сабаб бўлади. Нотўғри ёстиқ ёки матератс танланиши ҳам ушбу муаммоларни кучайтириши мумкин.
2. Қон айланиши муаммолари: Нотўғри ётиш оёқ, қўл ёки бошқа тананинг қисмларида қон айланишининг тўғри бўлмаслигига олиб келиши мумкин, бу эса уюшиш, совуқ ҳисси ва ҳатто варикоз каби касалликларга сабаб бўлиши мумкин.
3. Орқа мия ва умуртқа поғонаси саломатлиги: Ётиш ҳолатининг нотўғри бўлиши умуртқа поғонаси ва орқа мияга ортиқча босим ўтказиб, умуртқанинг нотўғри эгилишига ёки букрилик ва қийшиқлик каби ҳолатларга олиб келиши мумкин.
4. Уйқусизлик ва чарчоқ: Нотўғри ётиш ҳолатлари танани тўлиқ дам олишига имкон бермайди, бу эса уйқунинг сифатига салбий таъсир қилади ва инсонда уйқусизлик ҳамда эрталаб чарчаганлик ҳиссини уйғотиши мумкин.
5. Нафас олишнинг қийинлашиши: Юз ёки кўкракка босим қилувчи ётиш позициялари, айниқса, қорин билан ётиш, нафас олишни қийинлаштириши ва кислород етишмовчилигига олиб келиши мумкин.
6. Тишлар ва жаққа таъсир: Қорин билан ётганда, тишлар ва жағ ҳолати ҳам ўзгарди, бу эса тишларни нотекис жойлашишига ёки жағда босим пайдо бўлишига олиб келиши мумкин.
Жаҳонгир Отажоновда бугун кечки овқатга — қовурилган доллар. 😂 @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
🎉 “Davr Bank”dan Siz kutgan AKSIYA!
🚘 Bosh sovrin “BYD Seagull” elektromobili!
🎁 Bundan tashqari esa:
- 5 ta iPhone 16;
- 1000 ta pul mukofotlari;
- 10 ta noutbuk;
- 10 ta televizor;
- 10 ta planshet.
⤵️ Aksiya shartlari juda oddiy:
🔳 Shunchaki “Davr Mobile 2.0” ilovasini yuklab oling, ko'rsatilgan 8 ta shartdan birini bajaring va aksiya ishtirokchisiga aylaning.
🤩Aksiya 22-noyabrgacha davom etadi!
Shoshiling, Siz ham ishtirokchiga aylanib, sovg’alarni qo’lga kiriting!
👉🏻 ILOVANI YUKLAB OLISH UCHUN
Ўша сиз севиб томоша қилган «Суюнчи» фильмидаги жойлар ҳозирда... @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
⚡️ Aktrisa Ma'rifat Ortiqovaning farzandlarini operatsiya qildik.
Chunki nafas olish qiyinligi burun to'siq qiyshiqligi va ADENOID muammosi bilan keldilar.
🦋 Operatsiyadan keyingi natijalar yaxshi, o'zlari ham xursand.
📞 +998998112741
🌐 https://taplink.cc/dr.farhod.lor
❗️Курткани ювиш сири 🧥🫧
Яқинларга ҳам ташлаб қўйинг @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
❗️Фарғонада божхона ходимлари қиймати 900 млн. сўмлик 44 дона “Iphone 16 ProMax”ларнинг ноқонуний олиб кирилишига чек қўйишди. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Эридан "Кечга нима овқат қилай?" деган саволга олган жавобларидан келиб чиқиб хар хилидан пиширибди...
Жўнатиб қўямиз @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
"OMAD SHOU" tele-musobaqasining 308-sonidan mahsus lavha‼️
Va'da qilinganidek 4 ta "DAMAS" yo'lagi hech kim yutib ololmagani uchun 309-sonida 7 ta "Damas" qilib qoyiladi‼️
7 ta "Damas" kimga nasib qilarkin🤔
Jesco va Else tea mahsulotlaridan har kuni 1 donadan harid qilib 5400 qisqa raqamiga 2 dona bo'lsa ham kod yuborib 13 ta "Damas" yutib olishingiz mumkinligini unutmang‼️
Chunki 2 dona promo kod yuborib ham Random dasturi orqali g'olib aniqlaganda "OMAD SHOU"da ishtirokchi aylanishingiz mumkin‼️
Omad shou rasmiy ilovasi‼️👇
Android uchun
Қизалоқ шунчаки онасига нон ёпишда ёрдам бермоқчи эди 😅
Лекин ўхшамади шекили😂
Яқинларизга ҳам улашинг! @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ!
🌺 Ассалому алайкум! Янги тонг муборак бўлсин!
Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин! @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Тезкор!!!
Ўзбекистонда соат 01:33 да ер қимирлади. ❗️ @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
“Самарқандгача мени хонамда ўтиринг” — Ўзбекистон темир йўлларида проводник хунар кўрсатди. Кейинчалик ҳолатни ёритган журналист Ўзбекистон темир йўлларидан проводникка жазо эмас балки ёрдам бериш кераклигини айтди
Тошкент — Урганч йўловчи поездида Хоразмга йўл олган EFFECT UZ журналисти Акмал Эшонхонов поездга Тошкентдан эмас, Жиззахдан чиқади.
У 3 вагон 22-ўринга жойлашиши керак эди. Аммо, йўловчи поезддаги жойига келганида у ерда бошқа йўловчи борлигига гувоҳ бўлади ва проводникдан ҳолатни изоҳлашни сўрайди.
Поезд кузатувчиси эса йўловчига “Самарқандгача ўтириб туринг сизни жойингизда жияним кетаётганди, бир икки соатда етиб борамиз” деб жавоб қайтаради. Аммо жиян Самарқандда ҳам тушмайди, проводник у Бухорода тушишини айтади. Журналист яна кутади. Ярим тунда кейин жой бўшайди.
Кейинчалик А.Эшонхонов манзилга етгач, ҳолат интернетда ёритилганидан хабар топган проводник нега интернетга чиқардингиз деб савол билан келади.
У фарзанди касаллигини яқинда Ҳиндистонга даволатгани олиб боришини айтиб, журналистдан узр сўрайди.
"Проводник қизи касаллигини айтгач, виждоним қийналди. Ўзбекистон темир йўлларидан поездда “хунар” кўрсатган проводникни кечиришни ва унга ёрдам беришларини сўрайман” дейди EFFECT.UZ журналисти. @dodasi 👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
O‘zbekiston davlat byudjeti noqonuniy tamaki mahsulotlari savdosi tufayli ulkan mablag‘larni yo‘qotishda davom etmoqda.
2024-yil 1-oktyabr holatiga noqonuniy tamaki mahsuloti savdosi tufayli davlat byudjeti 390,6 mlrd so‘m soliq tushumlarini boy berdi.
Buning barobarida, hududlar bo‘yicha tamaki mahsulotlari yashirin bozorining ulushi kattaligicha qolmoqda:
— Farg‘ona vodiysida — 21,8%
— Namanganda — 41,6%
— Jizzaxda — 21,8%
— Qarshida — 11%
— Navoiy viloyati tumanlari bo‘yicha — 11,8%
— Olmaliqda — 19,9%
Bunda biz barcha hududlarda tamaki mahsulotining katta miqdorda musodara qilinishi to‘g‘risida muntazam xabarlarni kuzatib boramiz. Sigaretlar turar joylar yerto‘lalarida, savdo nuqtalarida va chegarada aniqlanadi. Bir tomondan, bu faol ish olib borilayotganini ko‘rsatadi. Boshqa tomondan esa, muammo tizimli tusga egaligini va muntazam tekshiruv reydlarga qaraganda jiddiyroq yechimlarni talab qilish lozimligiga ishora qiladi.
Bunda kontrabanda uchun kanallar mavjudligi fakti ustida ishlash kerak. Chunki bu kanallar orqali tamaki mahsulotlaridan tashqari mamlakatga taqiqlangan moddalar ham, kontrafakt dorilar ham kirib keladi.
Yaqinginda Toshkentda ikki fuqaro ushlandi – ular 43,7 ming dollarga teng 4 ming qadoq qalbaki dorini sotmoqchi bo‘lishgan.
Ishlarning bunday holda ekani e'tiborsiz qolmasligi lozim. Zero yashirin bozor gullab-yashnar ekan, mamlakat iqtisodiyoti rivojlanmaydi, fuqarolar o‘z salomatliklari va farovonliklarini xatarga qo‘yadilar.
Kichkinasini kattasiga almashtirish vaqti keldi!
Yangi Artel Prime Edition televizorlari seriyasi, 55 dan 85 dyuymgacha bo‘lgan diagonallari bilan, nafaqat kattaligi, balki ilg‘or texnologiyalari bilan ham ajralib turadi:
✅ hajmli ovoz - Dolby Atmos;
✅ yorqin va realistik tasvir - Dolby Vision;
✅ aniq tasvir sifati - UHD 4K;
✅ ovozli yordamchi Google Assistant orqali qulay boshqaruv.
Katta ekranning butun kuchini his eting va tasvir hamda ovozning mislsiz sifatidan zavqlaning.
______
Пришло время заменить маленький телевизор на большой!
Новая серия телевизоров Artel Prime Edition с диагоналями от 55 до 85 дюймов впечатляет не только размером, но и передовыми технологиями:
✅ объёмный звук - Dolby Atmos;
✅ яркое и реалистичное изображение - Dolby Vision;
✅ чёткое разрешение - UHD 4K;
✅ удобное управление с помощью голосового ассистента Google Assistant.
Ощутите всю мощь большого экрана и наслаждайтесь непревзойдённым качеством изображения и звука.
Telegram 📱 | Web 🕸 | Instagram 🌐
#намозвақтлари 19-Октябрь куни ўқиладиган Намоз вақтлари. (Тошкент вақти билан).
Намоз ракатлари :
Бомдод - 2 ракат суннат, 2 ракат фарз
Пешин - 4 ракат суннат, 4 ракат фарз, 2 ракат суннат.
Аср - 4 ракат фарз
Шом - 3 ракат фарз, 2 ракат суннат
Хуфтон - 4 ракат фарз, 2 ракат суннат, Витр - 3 ракат вожиб.
Улашинг👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
#ДИҚҚАТ
Муддатидан олдин овоз бериш бошланди
Бугун соат 9:00 дан республика бўйлаб сайлов участкалари муддатидан олдин овоз бериш учун очилди.
Сайлов куни ўз яшаш жойида бўлиш имкониятига эга бўлмаган овоз берувчи муддатидан олдин овоз бериш ҳуқуқига эга.
Сайлов участкасида муддатидан олдин овоз бериш вақти иш кунлари соат 9:00 дан соат 18:00 га қадар, дам олиш кунлари соат 11:00 дан соат 17:00 га қадар амалга оширилади.
Муддатидан олдин овоз берувчи сайловчилар қуйидаги ҳавола орқали сайлов участкасини аниқлаб олишлари мумкин:
https://www.saylov.uz/oz/services/find-your-polling-station
🔴 Sovuq kunlarda ham AKSIYA!
🔺Kurtkalar - 129 900 so’m
🔺Sviterlar - 79 900 so’m
🔺Shimlar - 89 900 so’m
🔺Poyabzallar - 129 900 so’m
Aksiya 19 dan 22 oktabracha bo’lib o’tadi❗️
☎️ 99 613 5555 - 94 613 5555
Telegram | Instagram | button_uz?_t=8VeIEiN8kL3&_r=1">Tik Tok
button_uz">Threads | button_uz5555">You tube | Facebook
Yangi O'zbekiston bog'ida hohlasangiz tayyor yoki yarim tayyor mahsulotlar bilan Piknik hududimizda mazza qilib taom tayyorlashingiz va madaniy hordiq olishingiz mumkin.
Shanba va Yakshanba kunlari esa estradamizning yorqin yulduzlari ishtirokida konsert dasturlari bo'lib o'tadi.
📌Shanba 19-oktabr 19:00 - Imron 🤩
📌Yakshanba 20-oktabr 19:00 - Via Marokand 🤩
Barchangizni kutib qolamiz❗️❗️❗️
🌤️
📍Lokatsiya
#TELEGRAM #INSTAGRAM
Uzum Market’da Artel texnikasi qulay narxlarda 🔥
Faqat 24-oktyabrgacha original maishiy texnikani 40% gacha foyda bilan buyurtma qiling.
Muzlatkichlar, dudburo‘nlar, pishirish panellari, televizorlar va boshqalar!
Xaridlarni boshlang‘ich to‘lovsiz nasiya bilan to‘lash mumkin. 1 kun ichida yetkazib berish bilan buyurtma berishga shoshiling.
➡️ Xaridlarga ⬅️
30 ёшга чиқиб уйланмаган бўйдоқ дўстинг... @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
😎 -50% gacha Chegirmalar bilan aniq Ishonchingizni qozonamiz!
- 50% chegirmada - Vivo V30 (12/256) - 429 000 so'mdan;
- 40% chegirmada - TECNO Spark 20c (4/128) - 99 000 so'mdan;
- 40% chegirmada - Honor X7b Black (8/128) - 169 000 so'mdan;
- 30% chegirmada - Redmi A3 (3/64) - 89 000 so'mdan;
- 30% chegirmada - Huawei Nova 11 (8/256) - 324 500 so'mdan;
Bugundan boshlab ko'plab Smartfonlarni katta cheigrmada xarid qilishga ulgurib qoling!
‼️⚡️‼️
😎 Откладывайте все дела и бегом за новым смартфоном!
Так выгодно, как сейчас, купить смартфон вам не удастся, ведь у нас скидки до 50% всего на три дня!
Batafsil: | Подробно:
📞 71-230-7799 | Chat
Narxlar | Instagram | Do'konlarimiz
Президент ёрдамчиси Саида Мирзиёева Республика ихтисослаштирилган она ва бола саломатлиги илмий-амалий тиббиёт марказига ташриф буюрди ва барча ходимларни марказнинг 50 йиллиги муносабати билан табриклади.
“Биз биргаликдаги саъй-ҳаракатларимиз билан ҳар бир аёл учун бахтли оналикни кафолатлайдиган шароит яратишимизга ишонаман”, деб ёзди у ўз саҳифасида.
@dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz