کاف

17 November 2024 20:53

⭕️7 دمنوش که میتونه مواقع پر استرس به دادت برسه و آرومت کنه:

1- سنبل الطیب
2- اسطوخودوس
3- بادرنجبویه
4- رازک
5- به‌لیمو
6- دمنوش هل
7- دمنوش بابونه

Lidia @kafiha

کاف

17 November 2024 20:30

به دنیای کتونیای وارداتی خوش اومدی 🫡

@sinsneakers
@sinsneakers

✔️سین اسنکیرز واردکننده مستقیم انواع کتونی، دارای نماد اعتماد الکترونیک

خرید امن از وبسایت رسمی 👇

www.sinsneakers.com

کاف

17 November 2024 20:16

⭕️نادیده گرفتن خود شامل موارد زیر می شود:

۱. وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی(طرحواره بازداری هیجانی)

۲. بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی(طرحواره نقص/شرم)

۳. برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی(طرحواره پذیرش جویی/جلب توجه)

۴. وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی(طرحواره اطاعت)

۵. فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی(طرحواره ایثار)

۶. براساس ارزش‌های خودت عمل و زندگی نمیکنی(طرحواره اطاعت)

۷. وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی(طرحواره بازداری هیجانی)

۸. همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری.(طرحواره ایثار)

+ وقتی خودمون رو نادیده میگیریم به بقیه این حس رو میدیم که وجود ما ارزشمند نیست.
درحالی که وجود ما ارزشمند و لایق دریافت عشق و محبت هست.

💬zarnooshe
Lidia @kafiha

کاف

17 November 2024 20:01

آنهایی که ریشه ندارند؛ تا محبت می‌بینند
می‌روند وگرنه کدام درخت را دیده‌ای
که باغبانش را ترک کند!؟


Lidia @kafiha

کاف

17 November 2024 19:41

اکسم به شدت اعتیاد به کار داشت و حتی یکشنبه‌ها میرفت افیس، برام گل نمیخرید و خیلی احساساتشو شیر نمیکرد. وقتی بهش گفتم چرا همش بهم نمیگی دوستم داری گفت چون باید خودت بدونی من همه‌ی تایم ازادمو با تو میگذرونم.
وقتی بهم زدیم بهش گفتم اگر اینطوری رفتار کنی هرگز خانواده تشکیل نمیدی.
چند وقت پیش بهم مسج داد که با یه دختر که اتفاقا ایرانی هم هست نامزد شدیم و همش بخاطر توعه، وقتی بهم گفتی اینطوری هرگز خانواده‌دار نمیشم به فکر فرو رفتم. الان همش براش گل میخرم و با هم وقت سپری میکنیم و بهش خیلی بیشتر از کارم توجه میکنم.
خلاصه که ادمش کردم و رفت با یکی دیگه :)))  

💬هرمیون ویزلی
Lidia @kafiha

کاف

17 November 2024 19:36

⭕️ قشنگ‌ترین تعریفی که
از تعهد خوندم این بود که:
"اگه یه نفر رو قلباً و با تمام وجود
دوست داشته باشی،
تعهد، آسون‌ترین کاریه که میتونی داشته باشی
چون هیچ‌کس جز اون به چشمت نمیاد
و هیچ‌ کس نمیتونه به اندازه ی اون زیبا و کامل باشه."

Lidia @kafiha

کاف

17 November 2024 19:11

یک مدت سیگار خوب و گرون که بکشی عادت میکنی؛ بعد که سیگار ارزون میکشی میفهمی چه آشغالی داشتی میکشیدی اون همه مدت!
روابط با آدم ها هم همینه‌‌.
تا وقتی با آدم حسابی ها دمخور نشدی متوجه نمیشی چه دایره ی روابط بدی داشتی.


💬The 52 Hz Whale
Lidia @kafiha

کاف

17 November 2024 18:56

دیروز یه جمله ی کوردی دلبر یاد گرفتم که میگفت:
«درد چاویل مستت له گیانم»
‏یعنی:«درد و بلای چشای مستت به جونم»
برای اونایی که چشماشون قشنگه خیلی کاربرد داره=))

💬22
Lidia @kafiha

کاف

17 November 2024 18:36

‏دیروز تو آسانسور با همکارم تنها بودم دیدم ۲تا استیکر ریک اند مورتی رو گوشیش داره. اومدم اسمال تاک کنم گفتم عه ریک اند مورتی دیدی؟ گفت نه. =)))


💬 Jacksgirlsally
Silverfox @Kafiha

کاف

17 November 2024 18:14

یعنی چی که لایک کردن استوریم به معنای ابراز علاقه‌ت به من نیست؟ عمه‌هام یه هفته‌ست دارن شوید پاک میکنن برا خورشت عروسیمون


💬 خلافکار

Silverfox @Kafiha

کاف

17 November 2024 18:09

یکم زیبایی ببینید:

Mɪʟᴀᴅ
Silverfox @Kafiha

کاف

17 November 2024 17:52

با پارتنرت کات میکنی تا مدت‌ها حتی بلد نیستی بری تو رابطه جدید..
یه سریا چطوری 2ماه بعد طلاق دوباره وارد پروسه ازدواج میکنن؟!


💬 Parimah
Silverfox @Kafiha

کاف

17 November 2024 17:30

در پس هر سلام خوبی؟
یه ( آمده ام تو به داد دلم برسی) هست از ما گفتن بود


💬 Atrenarengi
Silverfox @Kafiha

کاف

17 November 2024 17:12

من رازش رو فهمیدم بچه‌ها. باید اول خودت خوشحال باشی، خودت تنهایی. بگذری، کنار بیای، خوب باشی، بعدش همه چیز خود به خود خوب می‌شه.

💬 The A
Silverfox @Kafiha

کاف

17 November 2024 16:51

‏بزرگترین دشمن آدم تو سفر، جیشه.


💬 Ehsan
Silverfox @Kafiha

کاف

17 November 2024 20:40

متفاوت بودن چه اهمییتی داره اگر به هیچ دردی نخوری!

Lidia @kafiha

کاف

17 November 2024 20:27

در عین حالیکه مقداری استرس در زندگی طبیعی است و نباید دلیلی برای نگرانی باشد، اما مهم است که تشخیص دهیم این احساسات چه زمانی باعث عواقب منفی می‌شوند.
اگر استرس دارید، کارها را اولویت بندی کنید و برنامه ریزی کنید.
اما اگر اضطراب دارید، به تراپیست مراجعه کنید.


Lidia @kafiha

کاف

17 November 2024 20:08

زمانی که خودم و با کار خفه میکنم آدم شاد تری هستم!
همینکه بیکار میشم؛
اورتینک اورتینک اورتینک...
من حتی راجع به اینکه چرا اورتینک میکنمم، اورتینک میکنم...

💬vasatgara
Lidia @kafiha

کاف

17 November 2024 19:41

حتما اینجا پیداش می‌کنی...

فقط کافیه یه چرخی توی پیج‌شون بزنی...

https://www.instagram.com/zhorzhet_shop?igsh=NHc3aGhwM3RhZndl&utm_source=qr

کاف

17 November 2024 19:40

رفیقم وقتی شیو میکنه که بره باشگاه

Lidia @Kafiha

کاف

17 November 2024 19:20

⭕️پوشیدن هر رنگی چه احساساتی در اطرافیان شما ایجاد میکند:

- پوشیدن مشکی می تواند شما را مسلط تر، قدرتمندتر و مرموزتر نشان دهد
- قرمز سیستم عصبی افراد را فریب می دهد و شما را خطرناک تر نشان می دهد
- رنگ سفید شما را بی گناه جلوه می دهد
- بنفش می تواند شما را اشرافی و معتبر جلوه دهد
- رنگ سبز می تواند باعث شود اطرافیان شما احساس آرامش کنند
- آبی می تواند باعث شود مردم فکر کنند که شما قابل اعتمادتر هستید
- رنگ زرد شما را خوش بین می کند

Lidia @kafiha

کاف

17 November 2024 19:01

خلط پشت حلق یا بلغم😱

این عارضه  و خلط پشت حلق همون دلیل سفیدی زبان، کمکاری تیرویید،نفخ معده، سردی روده و یبوست شدید، درد مفاصل
بزرگی شکم و سردی رحم هست.یعنی با رفع این خلط کل مشکلات بدن ازبین میره، فرم زیر رو پر کنید بهتون کمک میکنن چجوری رفعش کنید
👇👇👇👇
https://docs.google.com/forms/d/1CTgegt6v8tpnONQalQFIPsQioB9GoRz0MIo1TYehoxY/edit?hl=fa

کاف

17 November 2024 18:42

‏چرا آدمایی که دوستتون دارن رو اذیت میکنین؟!
مگه فکر میکنید چند بار دیگه اینجوری دوست داشته خواهید شد؟


💬chiv
Lidia @kafiha

کاف

17 November 2024 18:26

‏چه‌قد تلخه واسه این که ناراحت نشی، سعی کنی دلت چیزی رو نخواد…


💬 iamravani
Silverfox @Kafiha

کاف

17 November 2024 18:14

با دوره های راحت و کاربردی استاد فتحی هم خوشخط شو
هم کتاب و خودکار مخصوص آموزش هدیه بگیر👌🥰

همین الان وارد این کانال شو👇🏻
تا از تخفیفات ویژشون جانمونی🎉😃

@dastkhat_akbarfathi
@dastkhat_akbarfathi

کاف

17 November 2024 18:00

بهداد سلیمی: کیانوش رستمی اقامت کشور کوزوو را گرفت!

نائب رئیس فدراسیون وزنه برداری: کیانوش در مسابقات جهانی با پرچم کشور کوزوو شرکت خواهد کرد

@Kafiha

کاف

17 November 2024 17:43

‏این جملات شهرام شیدایی رو خوندم:
«تو فکر نمی‌کنی ما همدیگررا جایی دیده باشیم؟ جایی دریک موسیقی؟»
من هم حس میکنم هر کس که دلم رو لرزونده رو یه روزی وسط یه موسیقی دیدم، الهه ناز بنان، اهنگهای علیرضا قربانی و ابی


💬 hanieh35
Silverfox @Kafiha

کاف

17 November 2024 17:20

🔘۱۰۰ اجرایی شد!

🔘نمایش «در انتظار گودو» با استقبال بیش از ۱۰ هزار نفر به اجرای صدم رسید.

نویسنده: ساموئل بکت
کارگردان: امیرحسین جوانی
تهیه کننده: سجاد افشاریان

🔺کد تخفیف:godot20🔺

🔘آغاز پیش فروش سانس‌های فوق‌العاده به علت استقبال مخاطبین

🔘خرید بلیط:
👈👈 ایران‌کنسرت

کاف

17 November 2024 17:00

‏🆕 تلگرام اپدیت جدیدش یعنی نسخه 11.4 رو با تاکید روی مینی اپها منتشر کرده و در اون نسل دوم اونهارو با قابلیتهای جدید برای سازندگان رونمایی کرده.

این قابلیتها عبارتند از:
📺 امکان تمام صفحه کردن مینی اپها
📱 اضافه کردن میانبر به هوم اسکرین گوشی برای دسترسی راحت به مینی اپ
📍 دسترسی مینی اپها به موقعیت با مجوز کاربر
📱 دسترسی مینی اپها به جهت نگه داشتن گوشی که به درد بازیها میخوره
💤 امکان قرار دادن اموجی در کنار اسم کاربر توسط مینی اپها برای ایردراپهایی مثل گوجه
🎨 امکان ارسال محتوای مختلف توسط مینی ها به چتها
🎁 امکان ارسال گیفت توسط مینی اپها به کاربرانش

TechTube
Silverfox @Kafiha

کاف

17 November 2024 16:44

‏هم دوست داشتن و هم دوست داشته شدن جنبه میخواد.


💬 Sina_mim
Silverfox @Kafiha