چند راه برای جلوگیری از پوکی استخوان !🥛
🔹سیگار نکشیدن
🔹مصرف لبنیات
🔹استفاده از مکملهای کلسیمی
🔹تامین ویتامینD از طریق مکملهای ویتامینی و نور آفتاب
🔹ورزش کردن
🔹کنترل وزن
NiNa @Kafiha
🔴به تعداد زیادی نیرو برای دور کاری نیازمندیم
🔵برای بهتر دیده شدن توی این کانال اگهی بذار👇👇👇
/channel/+EAj1zJW2npAwMGE0
آدمی چه عجیب و بیچاره است
افرادی دوستت داشتند/ دارند و خواهند داشت
اما تو از اینکه یک نفر دوستت نداشت رنج می کشی...
👤امیر محمد عبدالهی
Artikal @Kafiha
🔴اورشلیم پست ادعا می کند دولت بایدن نقشه اسرائیل برای حمله به ایران را به دولت ایران درز داده است.
@Kafiha
📌یه اصطلاحی توی روانشناسی هست به نام " Biophilic"، به آدمایی گفته میشه که عمیقا از تماشای غروب آفتاب، بوی نم خاک، دیدن ابرها لذت می برن، اینجور آدم ها عاشق عمیق شدن توی هنر، حرف زدن در دل طبیعت و دیدن درختان شاید خیلی عجیب باشه اما بعضی وقتا بقدری کلافه میشن که فقط طبیعت اونارو آروم میکنه دنیای امروز زیاد براشون هیجان انگیز نیست و سکوت طبیعت رو با هیچ چیزی عوض نمی کنن. انگار طبیعت دوباره اونها رو زنده میکنه و این رو همه درک نمی کنن.
💬mohamad.vzs
Artikal @Kafiha
🔻طرح جدید مجلس برای مدیریت اینترنت/ صیانت جدیدی در راه است؟
قرار است پیشنویس طرح جدیدی به نام «نظامبخشی فضای مجازی» در کمیته هنر، رسانه و فضای مجازی مجلس به ریاست «حمید رسایی» بررسی شود.
هنوز جزئیات این طرح منتشر نشده اما باتوجهبه سوابق رئیس این کمیته، این نگرانی وجود دارد که با هدف محدودسازی اینترنت طرحی مشابه طرح صیانت در دستور کار قراربگیرد.
💬digiato
@kafiha
موآن کنید!
از دوست تاکسیک، از پارتنر به درد نخور، از خونهایی که توش ارامش نداره، از رشتهایی که دوسش ندارید، از شغلی که نتیجه نمیده؛تضمین میکنم جاهای دیگه براتون ریدن، خوبم ریدن.
💬ثنا
Lidia @kafiha
از عجایب این دنیا اینه که همیشه راهی وجود داره؛ همیشه.
💬دکتر روح الله صدیق
Lidia @kafiha
یه دیالوگی اخیرا شنیدم،
به نظرم خیلی جالب بود،
میگفت:
"شاید تلخ باشه
ولی ما بین افراد حسود
با چهره های صمیمی
زندگی میکنیم"
همین قدر درست...!
Lidia @kafiha
عینک هوشمند Hearview زندگی افراد ناشنوا را متحول میکند
عینک هوشمند Hearview میتواند با دقت ۹۵ درصد مکالمات را به متن تبدیل کند و متن را روی شیشه عینک به نمایش بگذارد. این عینک که تا ۷ ساعت شارژدهی دارد، میتواند تغییر بزرگی در زندگی افراد ناشنوا ایجاد کند.
Lidia @kafiha
امروز صبح به مسی گفتن بیا به عنوان بهترین گلزن تاریخ باشگاه اینترمیامی جامو تو بالای سرت ببر ولی قبول نکرده و گفته باید کاپیتان قبل از من جامو بالای سرش ببره
💬فوتبالی
NiNa @Kafiha
♦️آغاز ثبتنام آزمون دکتری ۱۴۰۴ از امروز
🔹ثبتنام در آزمون ورودی مقطع دکتری نیمهمتمرکز (Ph.D) سال ۱۴۰۴ از امروز طریق سایت سازمان سنجش آغاز میشود.
@Kafiha
این کانال مختص آگهی همه ی قشر ها (اعم از خانم های خانه دار، دانشجو ها، گوینده، تایپیست و...) ساخته شده، همین الان وارد شو و اگهی بذار
Читать полностью…یه بار کوروش بهم گفت مهاجرت برای اونی که میمونه سختتره! گف شماها هیجان یه محیط و چالش جدید رو دارید ولی ما مسیر فرودگاه تا خونه رو نمیفهمیم چجوری رانندگی میکنیم، به خودمون میایم جلو در پارکینگیم!
از فرداش باید عادت کنیم به زندگی بدون شماها و جای خالی ای که توی خونه تا ابد میمونه!
💬Shadow
Artikal @Kafiha
یه دیالوگی تو فیلم Ice Age هست که میگه:
-امروز غمگین به نظر میرسی.
+راستشو بخوای من همیشه غمگینم ولی امروز انرژی کافی برای پنهان کردنش رو نداشتم.
و این mood ترین چیزیه که میتونه واسه بعضی روزا وجود داشته باشه.
💬manmmdrzam
Artikal @Kafiha
امیدوارم کسی وارد زندگیت بشه که بعد از دیدن تاریکیهات، باز هم کنارت بمونه.
💬 Araz
Artikal @Kafiha
نمیدونم چطوری توضیح بدم ولی مهمترین چیز تو روابط اشتیاقه. فارغ از نوع ارتباط جایی اگه حس کردید آدمی اشتیاقِ ارتباط با شما رو نداره به حستون اعتماد کنید و فاصله بگیرید. کسی که مشتاقِ شما باشه کاری نمیکنه که همچین حسی پیدا کنید...
💬Elham
Artikal @Kafiha
⭕️ ۶ نشونهی عجیب داشتن ضریب هوشی بالا!
توی پژوهشی از دانشگاه مینهسوتا(Minnesota) مشخص شده اونایی که بهرههوشی بالا تری دارن، معمولا میزها و اتاق هاشون شلخته و بی نظم تره.
- مشخص شده برخلاف تصور همه
اونایی که هوش و معلومات بالاتری دارن ادعا و اعتماد به نفس کمتری دارن...
+هرچه پربار تر افتاده تر و سکوت بیشتر، هرچی سطحی تر و بی علم تر، پر ادعا تر.
- مشخص شده آدمای باهوش بیشتر از بقیه اضطراب دارن و احتمال اینکه دچار افسردگی بشن بیشتره!
+چون همه چیز رو به خوبی درک میکنن ودقت بالای عجیبی دارن... انگار عمق فاجعه رو توی هرکاری بهتر از بقیه متوجه میشن!
- طنز و شوخ طبعی قوی نه شوخی های بی مزه، از نشونه های هوش بالاست!
- هوش بالا باعث میشه تمایل به تنهایی بیشتر باشه!
+چند پژوهش دیدم که مشخص شده بود، افرادی که ضریب هوشی بالایی دارن خیلی سخت تر وارد رابطه میشن.
- آدمای باهوش به چشم بقیه تنبل بنظر میان!
+اونا معمولا دنبال ساده ترین راه برای انجام هرکاریهستن.
خلاصه اینکه؛
- هوش بالا بیشتر از اینکه توی نمره و رتبه خودش رو نشون بده توی رفتارها نشون میده.
Lidia @kafiha
ویدیو پلیر اوملنگ
با امکانات کاربردی مناسب زبان آموزان،
برای تقویت زبان با فیلم و سریال خیلی خوبه👌
🌐 https://umlang.com/app/
ولی به نظر من اونی که واقعا دوستت داشته باشه، وسط مهمونی بهت یه پیام میده، وسط مسافرت بهت پیام میده، وقتی کلی کار داره بهت پیام میده، وقتی با عجله داره میره به جلسه و کار و زندگیش برسه یه تکست کوچیک میده، این حس ببین من حواسم بهت هست ی که منتقل میشه خود عشق و علاقه است.
💬Elham
Lidia @kafiha
پسر آلمانی مست و پاتیل رفته از مغازه آبجو بخره، مغازهدار ایرانی بوده، اونم شروع کرده سرود ای ایران رو براش خونده 😂
💬msolymani1
Lidia @kafiha
هر وقت نا امید میشم، این شعر استاد عزیزم "محمدابراهیم جعفری" رو مرور میکنم و از جا بلند میشم
"جانا
دوباره نگاه کن!
نگاه کردن دیدن نیست...!"
روحت شاد و یادت گرامی استاد عزیزم💔
Lidia @kafiha