کاف

14 November 2024 17:55

دختره استوری غمگین گذاشته، رفتم دلداریش دادم
دوباره استوری گذاشت:
وقتی از آدم اشتباه توجه بگیری ‹‹‹‹‹‹‹‹‹‹‹‹‹


💬 مافیای پفک

Silverfox @Kafiha

کاف

14 November 2024 17:40

طوری که survive میکنم وقتی تنهام.

Az_iiin
Silverfox @Kafiha

کاف

14 November 2024 17:12

بشنوید 👌🏻


•دیالوگ هایی برای تو
•قسمت یازدهم

- اثری از مجله هنری اغما
@EGHMAA

کاف

14 November 2024 17:01

از لذت بخش ترین تفریحات پسرونه اینه که به یکی گیر بدیم بگیم تو پولداری اونم بال بال بزنه که اینجوری نیست :))


💬 مظنون آبی

Silverfox @Kafiha

کاف

14 November 2024 16:40

فاصله بین ۲ ویدئو ۲۰ سال یادش بخیر.
هعی . . .

alireza
Silverfox @Kafiha

کاف

14 November 2024 16:20

شما هم مثل من احساس میکنید که
این رنگ روح آدم رو تازه میکنه ؟

Doki
Silverfox @Kafiha

کاف

14 November 2024 16:06

‏بابا Liked your story چیه دیگه، تا هوا خوبه تکست بده باهم بریم قهوه بخوریم.


💬 ifatiwe
Silverfox @Kafiha

کاف

14 November 2024 15:50

‏امروز صبح که لیوان چایی داشت دستام رو گرم می‌کرد
دیدم که از دستت عصبانی نیستم، دل‌شکسته نیستم، قهر نیستم خلاصه این‌که من با تو دیگر "هیچ چیز" نیستم.


💬 Atlasiiii
Silverfox @Kafiha

کاف

14 November 2024 15:32

یه جوری طلسم شدم که ديگه تو گروه‌های صیغه‌یابی هم اد نمیشم.

1991 @kafiha

کاف

14 November 2024 15:12

‏مردهای باهوش تو رابطه‌هاشون چجوری رفتار می‌کنن؟!

از جدیدترین و جالب‌ترین مقالاتی که به تازگی خوندم پژوهش گاوین وانس(Vance) و همکارانش از دانشگاه اوکلند بود.

اونها دنبال این بودن ببینن "پارتنرهای با هوش عمومی بالا، تو رابطه‌هاشون چه مدلی رفتار می‌کنن؟!".

‏ نتایج ارزیابی‌ها نشون می‌داد؛ اونهایی که تو تست هوش نمره بالاتری گرفته بودن؛

+ کمتر به پارتنرشون توهین می‌کردن.
+ کمتر زورشون می‌کردن واسه رابطه جنسی.
+ کمتر رفتارهای منفی داشتن تا طرف‌شون رو نگه دارن (مثل تحقیر کردن، تهدید کردن).

+ و کمتر هم به دنبال حاشیه بودن. یعنی:

مردهایِ باهوشِ عمومی بالا، به جای گشتن دنبال آدم‌های مختلف و رفتن سراغ این و اون و خیانت کردن، وقت و انرژی و سرمایه‌گذاری عاطفی‌شون رو میارن تو رابطه‌ای که دارن.

در نتیجه؛ آدم‌های متعهدتری هم هستن و عمیقا معتقدن که؛ تعهد به آدم آزادی میده که خیالت از بابت رابطه ی عاطفیت راحت باشه و به کارای دیگت برسی!نتیجه گیری کلی اینکه:
مردها هر چه قدر متعهد تر ، سواد عاطفی بالاتر و بلوغ روانی و هوش هیجانی بالاتری داشته باشن،هوش عمومی بالاتری هم دارن!

💬دکتر امانی

1991 @kafiha

کاف

14 November 2024 15:00

مارکتینگ 10از 10

1991 @kafiha

کاف

14 November 2024 14:53

از بهترین معیارها برای شناخت نسبی از افراد... دایره ی دوست ها و اطرافیانشونه.
وقتی اطرافتون آدمای دوزاری هست یعنی شما یا هیچ اصول اخلاقیی ندارید... یا خودتون هم در همون سطحید که تونستید با این ادم دوست باشید
دوستای فرد معیار خیلی خوبین برای شناخت خود فرد.

💬lilithianism
1991 @kafiha

کاف

14 November 2024 14:33

الیس و بک با استفاده از "رویکرد شناختی-رفتاری(CBT)، تأثیر افکار تکراری را بر احساسات و رفتارها بررسی کردند. الیس در مدل خود به نام "مدل ABC" توضیح می‌دهد که رویدادها (A) به‌تنهایی باعث ایجاد احساسات یا رفتارها (C) نمی‌شوند، بلکه باورها و افکار ما (B) درباره آن رویدادهاست که واکنش‌های عاطفی و رفتاری را شکل می‌دهد. در این روش درمانی، هدف تغییر افکار غیرمنطقی و خودانتقادی است که فرد با تکرار آن‌ها به نوعی بر احساسات و رفتارهای منفی خود تأثیر می‌گذارد.

بک نیز با معرفی مفهوم "افکار خودکار منفی" نشان داد که این افکار خودکار و تکرارشونده که فرد در طول روز با خود تکرار می‌کند، به‌مرور به باورهای منفی و عمیق تبدیل می‌شوند و می‌توانند منجر به اختلالاتی مانند افسردگی شوند. او در تحقیقات خود، افراد مبتلا به افسردگی را مورد مطالعه قرار داد و مشاهده کرد که بیشتر این افراد، افکار منفی خاصی در مورد خود، دیگران و آینده دارند که مرتباً در ذهنشان تکرار می‌شود.

این تحقیقات به شکل عملی در درمان بسیاری از افراد نشان داد که تغییر در گفت‌وگوی درونی و تکرار افکار مثبت، می‌تواند منجر به تغییرات پایدار در باورها و احساسات شود و ما چگونه به آنچه فکر میکنیم و از خود انتقاد میکنیم تبدیل خواهیم شد.

1991 @kafiha

کاف

14 November 2024 14:22

منطق پسرا 😁

💬Mr.president
1991 @kafiha

کاف

14 November 2024 14:02

به جای اینکه انقد بیای تو ذهنم بیا تو تختم قول میدم بیشتر خوش بگذره. :)

💬Mammad
1991 @kafiha

کاف

14 November 2024 17:45

🍂 شما دعوتید به این مهمانی پاییزی
نمایش «خبری از او نیست»

نویسنده و کارگردان:
جواد مولانیا
بازیگران:
نورا هاشمی، هومن کیایی، جواد مولانیا و نازنین احمدی

📌باغ کتاب
⏰ ساعت ۲۰
🔘تهیه بلیط از سایت:
👈👈 تیوال

کاف

14 November 2024 17:32

‏یکی از بدترین حس‌ها پذیرفتن یه اتفاق یا مشکلی هستش که میدونی نمیتونی تغییرش بدی و باهاش زندگی‌ میکنی جوری که انگار وجود نداره.


💬 خلافکار

Silverfox @Kafiha

کاف

14 November 2024 17:10

‏"بریم بیرون؟" از طرف کسی که دوسش داری تنها راهیه که میتونه برای برطرف کردن غمِ عصرِ پاییز کمکتون کنه


💬 MohsenAhmadians
Silverfox @Kafiha

کاف

14 November 2024 16:50

‏از🤡من🤡بزرگتره🤡پس🤡صد🤡در🤡صد🤡ادم🤡بالغ🤡تریه🤡


💬 f
Silverfox @Kafiha

کاف

14 November 2024 16:30

تارنوازی مرحوم دکتر مسعود داودی

این پزشک مردم دوست پریروز در یاسوج به شکل ناجوانمردانه ای به قتل رسید.


@Kafiha

کاف

14 November 2024 16:13

حماسه ای دیگر از سایپا =))))

Silverfox @Kafiha

کاف

14 November 2024 16:00

‏دوستان شما در هرشرایطی‌،در هر ساعت شبانه روز ازم بپرسید «خوبی؟» من چیزی جز «خوبم» نمیگم.
ممنون میشم نپرسید.


💬 myfeelingacc
Silverfox @Kafiha

کاف

14 November 2024 15:42

این حرکت همه عضلات رو درگیر میکنه و نیازی هم نیس تا باشگاه برین و غر بزنین

1991 @kafiha

کاف

14 November 2024 15:22

علت اصلی فیلترینگ.....

‌‌‌
1991 @kafiha

کاف

14 November 2024 15:06

مقدماتی جام جهانی ۲۰۲۶

برد سخت تیم ملی ایران در برابر تیم ملی کره شمالی

کره شمالی ۲
ایران ۳

@kafiha

کاف

14 November 2024 15:00

☑️ مفت ترین فروشگاه کشور

🦋 پالتو چرم فقط ۱۶۹ هزار
🦋انواع مانتو پاییزه ۱۰۹ هزار تومان

🔥 تو باورت نمیشه هنوز این قیمتا وجود داشته باشه 🔥
میخوام ارزون ترین فروشگاه پوشاک ایران و بهت معرفی کنم

☑️این کانال کاربردی ترین کانال پوشاک ایرانه :
⬇️⬇️⬇️
@pushakkade1
@pushakkade1
🤩فروش بصورت تک و عمده فکر نکن ، سریع عضو شو 👆

کاف

14 November 2024 14:43

زندگیم بدون تو...

1991 @kafiha

کاف

14 November 2024 14:23

مقدماتی جام جهانی ۲۰۲۶

گل دوم کره شمالی به ایران با گل به خودی آزمون

کره شمالی ۲
ایرانی ۳

دقیقه ۵۹
زننده گل: سردار آزمون

@kafiha

کاف

14 November 2024 14:12

که غایت خلقت دست ها برای گرفتن بود نه رها کردن..

1991 @kafiha

کاف

14 November 2024 13:51

نمی‌دونم این جمله رو شنیدین یا نه ولی میگن:
« چای رو میخورم واسه قندش»
یعنی بعضی وقت‌ها کار اصلی برام مهم نیست
اون چیزهای کوچیک‌ کنار اون برام لذت بخشه!

💬بابای حافظ

1991 @kafiha