خلاصه ۱۳سال مطالعه و ویزیت در مورد اضطراب رو اگه بخوایم بگیم؛
وابستگی؛ مادر اضطرابه
و کمالگرایی هم پدر آن
- و از عواملی نیز مثل؛ غیرواقع بینی، تهدیدهای بیرونی، تاکید زیاد خانواده بر موفقیت، مقایسه، و پیشبینی آینده هم متاثره!
افراد مضطرب عموماً یک پدر یا مادر کمالگرا دارند.
💬Dr.m.garavand nia
Lidia @kafiha
.
هر روز یک شروع دوبارهست
یک مسیر تازه، یک انتخاب متفاوت
ایکس ۵۵ پرو؛ یک شروع دوباره💫🚗
.
برای کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت رسمی مدیران خودرو مراجعه کنید. 👇👇
https://www.mvmco.ir
صفحه رسمی تلگرام مدیران خودرو:
🆔@officialmvmco
اگه میخوای زبان رو به شکل خودآموز یادبگیری این منابع (پادکست٫ فیلم٫ چنل یوتیوب) به دردت میخوره:
💬englishhints
Lidia @kafiha
ما اینجا قصه های طبیعتو میفروشیم، زیورآلات و اکسسوری بهونهست❤️🤩😍
اگه دنبال یه اکسسوری قشنگ و جذاب با سنگهای اصل و معدنی هستی، حتما عضو این کانال شو👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD_Drv-O_MJTQa14ZA
"بعضیا
میفهمنت
حتی وقتی حرف نمیزنی.
بعضیام
نمیفهمنت
حتی وقتی حرف میزنی."
💬locomo
Lidia @kafiha
مرجع فروش کتونی های وارداتی اینجاست👇
@Sinsneakers
@Sinsneakers
✔️سین اسنکیرز واردکننده مستقیم انواع کتونی دارای نماد اعتماد الکترونیک
خرید امن و مستقیم از سایت
www.sinsneakers.com
اگه کسی بهتون گفت حالش خوب نیست، ازش بپرسید: چی حالتو خوب میکنه؟
حالش با همین سوال قطعا بهتر میشه.🕊️
Scorpion @Kafiha
چند وقت پیش داشتم یه پادکست انگلیسی گوش میدادم در مورد خواب،بعد خانوم محققه خیلی شیک گفت اگه پارتنرتون ساعت خواب یا عادات خوابی متفاوت داره bed divorce بگیرین و تو اتاقای جدا بخوابین خواب از هر چیزی مهم تره!! جدی این فرهنگ توسعه فردی و تمرکز بر خود داره حالم بهم میزنه
💬 KimPigy
Silverfox @Kafiha
🔻داماد ترامپ: اسرائیل کار را تمام کند! اکنون زمان حمله به ایران است
جرد کوشنر:
🔸با کشتهشدن نصرالله و حذف حداقل ١۶ فرمانده ارشد تنها در ٩ روز، اولین روزی بود که به خاورمیانه بدون زرادخانه کامل ایران که هدفش اسرائیل است، فکر کردم.
🔸حرکت درست برای آمریکا این است که به اسرائیل بگوید کار را تمام کند. خیلی دیر شده و این تنها جنگ اسرائیل نیست.
🔸من ساعتهای بیشماری را صرف مطالعه حزبالله کردهام، ۲۷ سپتامبر، مهمترین روز برای خاورمیانه از زمان دستیابی به توافق ابراهیم است.
🔸این امر مهم است، زیرا ایران اکنون کاملاً در معرض خطر است.
🔸دلیل عدم تخریب تاسیسات هستهای ایران بهرغم سیستمهای دفاعی ضعیف هوایی، این بود که حزبالله مانند یک اسلحه پُر بهسمت اسرائیل بود.
🔸ایران چهل سال گذشته را صرف ساختن این قابلیت بهعنوان عامل بازدارنده برای خودکرد.
@Kafiha
⭕️ یه روتین مفید و قشنگ برای روزهای پاییزیتون 🍂🍁
1: یه کتاب با وایب پاییز بخون
2: یه پیک نیک پاییزی برای اخر هفته ها توی برنامت قرار بده
3: یه لیست از پادکست های مفید توسعه ی فردی بنویس و هر روز به یکیشون گوش بده
4: یه کیک سیب دارچین برای خودت درست کنن
5: شکلات داغ درست کن و برای درسات برنامه ریزی کن
6: سریال دختران گیلمور که وایب پاییز رو داره ببین
7: در هفته، گاهی تایم بزار و کوکی های خوشمزه با یوتیوب درست کن
8: پوسترهایی با وایب پاییز از پینترست دانلود کن و برای دیوارهای اتاقت استفاده کن
9: پیاده روی پاییزی داشته باش
10: آموزش ببین و برنامه ریزی رو یاد بگیر تا بتونی همه ی موارد بالا رو با برنامه پیش ببری
Lidia @kafiha
⭕️دوستای صمیمیت رو اینجوری سیو کن:
Better half نیمه بهترم
Partner in crime شریک جرم
Plug پریز برق
Cream to my coffee خامه ی قهوهی من
My diary دفتر خاطرات من
Headache سردرد
Amigo رفیق
Nemo نِمو
💬diaco
Lidia @kafiha
.
در همین حین ما وسط خاورمیانه و در لبه پرتگاه:
به به پائیز، چه بارون زیباییه🥹
Lidia @kafiha
📡 العربیه: مراسم خاکسپاری حسن نصرالله، دبیرکل سابق حزبالله، فردا برگزار خواهد شد.
برخی رسانهها مدعی شدند:
◽️رایزنی های فشرده و گسترده در سطوح عالی ایران، لبنان و عراق در حال انجام است و احتمالا پیکر سید حسن نصرالله با هواپیمای ریاست جمهوری به کربلای معلی منتقل می شود تا در حرم مطهر به خاک سپرده شود
@kafiha
"مبین اعراب" یه تعریف داره از تنهایی،
میگه:
"مثل زلزله، ناگهانی نیست؛
تنهایی، فقط روزی یک آجُر از آدم کم میکنه."
و من فکر میکنم افسردگی هم دقیقا همینه!
خشت به خشت و آجر به آجر ازت کم میشه تا روزی که دیگه هیچ شباهتی به آدم قبل نداری
💬hanieh35
Lidia @kafiha
واااای
دختره پشت خط ده بار سکته کرد😂
+با دوستاتون از این شوخیا بکنین، اونا دوست دارن😁
💬EDDIE
Lidia @kafiha
🔻حمله مسلحانه به خودروهای نظامی مرصاد در منطقه پشامگ شهرستان راسک.
شامگاه امروز ۸ مهرماه ۱۴۰۳، دقایقی پیش افراد مسلح دو خودروی نیروهای نظامی مرصاد در منطقه پشامگ شهرستان راسک را هدف تیراندازی قرار دادند.
🔻جیش العدل مسئولیت حمله به دو خودرو مرصاد در شهرستان راسک را بر عهده گرفت
امروز یکشنبه ۸ مهر ماه ۱۴۰۳، سازمان مسلح جیش العدل با صدور بیانیهای مسئولیت حمله به یک واحد گشتی نیروهای یگان ویژه (مرصاد) که متشکل از دو خودرو و ۱۵ سرنشین بوده را در محدوده دو راهی پارود واقع در شهرستان راسک مورد
بر عهده گرفت.
در ادامه این اطلاعیه آمده است: «این عملیات که به صورت کمین برنامه ریزی و اجراء شده بود منجر به هدف قرار گرفتن حداقل 15 تن از سرنشینان دو خودرو شد اما با این وجود تلفات دقیق این رویداد مشخص نیستند.
@Kafiha
ولی زیباترین قسمت عاشق شدن اونجاست که تو قلبتو بهش میدی و اون باسنشو باهاش پاک میکنه
💬 foroogh
Silverfox @Kafiha
خسته شدم از این چرخهی کار کن پول دربیار، لباس بخر خوشتیپ باش، بیرون برو معاشرت کن، مهربون باش، برو خرید خونه، برای خونه از آمازون آتآشغال بخر، ضد آفتابت رو تمدید کن، چمدون سفر ببند، بدو بدو.
برگرد سر خط، کار کن
💬 Shima
Silverfox @Kafiha