Доктор Щербатова

28 May 2017 21:36

Ученые активно ведут изучение старения. Один из них – тони Вайс-Корэй из Стэнфорда – на конференции TED рассказывает о последних результатах:
https://tvrain.ru/teleshow/ted_dod/molodaya_krov-435650/

Доктор Щербатова

23 May 2017 13:50

Ни одна процедура, ни один крем и даже лечение не способны приостановить старение. Но как минимум один вид старения – клеточное – можно замедлить. Например, физической активностью.
Про это говорят результаты исследования, которое провели в Brigham Young University.
В своей статье, опубликованной в журнале Preventive Medicine, исследователи пишут, что у людей со стабильно высокой физической активностью более длинные теломеры (это такие «заглушки» на участках хромосом, от которых зависит, с какой скоростью наши клетки стареют), чем у людей с сидячим образом жизни.
https://news.byu.edu/news/research-finds-vigorous-exercise-associated-reduced-aging-cellular-level
Раньше мы знали, что физически активные люди живут дольше. А теперь стало немного понятно, почему так происходит.
Больше про теломеру можно прочитать вот тут: http://www.apteka.ua/article/21044

Доктор Щербатова

15 May 2017 11:55

«Моя дочка доверила Юле не только проколоть уши (а она действительно очень боялась, но не меньше хотела красивые сережки), но и потом провести лечение келоидных рубцов. Замечу, что до этого проблемы с ушами нам списывали на плохой уход за сережками, а Юля сразу определила причину и устранила ее. Спасибо от нас обеих». Этот отзыв оставила у меня на сайте Татьяна (большое спасибо за добрые слова) и он очень кстати. Потому что сегодня я хочу поговорить как раз о келоидных рубцах:
http://juliasherbatova.ru/blog/2017/04/keloid

Доктор Щербатова

10 May 2017 18:16

Бывало ли у вас такое, что вы делали какую-то процедуру у косметолога, а она «не работает»? Значит ли это, что вам достался плохой препарат, плохой аппарат или у вашего косметолога просто руки растут откуда-то не оттуда?
Про это все – в моей материале (кстате, бьющем рекорды по просмотрам на прошлой неделе):
http://juliasherbatova.ru/blog/2017/04/procedury

Доктор Щербатова

03 May 2017 11:42

Мы будем говорить не только о молодости и красоте лица, но еще и об обмене веществ и похудении. Тем более что в моей клинике есть уникальный эндокринолог, который занимается еще и этими вопросами. Доктора зовут Татьяна Павлова. Если хотите похудеть, если вам нужна помощь в составлении индивидуального плана питания – тогда вам к ней. Звоните или пишите в WhatsApp +7 916 545 2828

И раз уж заговорили о питании: журнал Американской медицинской ассоциации JAMA Network Journals позавчера опубликовал результаты одного любопытного исследования. В нем изучали, какой режим питания эффективнее для похудения и поддержания веса – ставшее популярным в последнее время периодическое устраивание разгрузочных дней или регулярное ограничение ккал.
В течение года одна группа пациентов с ожирением через день устраивала разгрузочные дни, а вторая – просто регулярно ограничивала килокалории (до 75% от нормы).
Результаты в обеих группах оказались практически идентичными. Так что нет смысла сидеть голодными.
http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2623528

Доктор Щербатова

28 April 2017 16:33

Сегодня первый день работы «Клиники Юлии Щербатовой». Начинаем мы его с бесплатной процедуры на новом и (не побоюсь этого слова) уникальном Icoone. Подробности по новым телефонам. Запишите в свой молескин, как говорится: +7 (916) 545 28 28 +7 (495) 695 38 88
http://juliasherbatova.ru/blog/2017/04/icoone

Доктор Щербатова

26 April 2017 20:19

Эндокринолог, о котором я рассказывала и которым все интересовались, уже ведет прием. Попасть к нему очень просто – позвоните +7 916 545 28 28

Доктор Щербатова

18 April 2017 18:44

У себя в фейсбуке предупредила всех и здесь пишу про то, что стало популярным лечить темные круги под глазами с помощью введения под кожу углекислого газа (те, кто это практикует, говорят, что СО2 улучшает кровообращение).
На самом деле это не так. Метод не изучен и не получил одобрения регуляторных органов. У меня на страничке https://www.facebook.com/juliasherbatova/ можно посмотреть, как это выглядит А здесь еще оставлю ссылку на заявление The Physicians Coalition for Injectable Safety, которая называет процедуру небезопасной: http://www.medicalnewstoday.com/releases/159481.php

Доктор Щербатова

17 April 2017 10:28

Чтобы избавиться от темных кругов под глазами чаще всего достаточно просто не засиживаться на работе и хорошо высыпаться. Но если темные круги появляются под одним глазом или со временем становятся все более выраженными, желательно обратиться к дерматокосметологу, – советуют в Mayo Clinic. Тут же по ссылке можно почитать, как убрать темные круги и что вас должно насторожить:
http://www.mayoclinic.org/symptoms/dark-circles-under-eyes/basics/causes/sym-20050624

Доктор Щербатова

14 April 2017 10:41

«В 2012 году проводилось исследование, в котором сравнивали состояние кожи однояйцевых близнецов. Самое сильное отличие было у сестер Джин и Сьюзан. Первая очень любила загар и выглядела на 10 лет старше своей сестры, которая не загорала вообще». Важная статья в Афиша, которую нужно прочитать всем, кто собрался или ходит в солярий:
https://daily.afisha.ru/beauty/5081-pochemu-nam-vsem-pora-zabyt-dorogu-v-solyariy/

Доктор Щербатова

12 April 2017 10:01

Сейчас я напишу то, из-за чего некоторые девушки станут завидовать мужчинам (нет, это совсем не то, про что могут подумать мужчины)
Речь про губы 😄 Точнее, про их объем. Объем губ у молодых мужчин статистически всегда больше, чем у молодых женщин, — говорят исследователи (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7977193). И связывают это с наличием у мужчин тестостерона

Доктор Щербатова

11 April 2017 09:42

Совсем скоро откроется моя клиника (начала мечтать об этом еще как ординатуру закончила): http://juliasherbatova.ru/blog/2017/04/new_clinic

Доктор Щербатова

07 April 2017 12:54

Сегодня отмечают свой профессиональный праздник косметологи – сегодня Международный день красоты и День косметолога. Поздравляю всех своих коллег, которые делятся своим опытом со мной, а пациентам дарят красоту и молодость, природную гармонию и здоровье 💋

Доктор Щербатова

03 April 2017 20:27

Сколько россиян болеют акне – у нас в стране никто не считает. В США диагноз акне в год ставят порядка 50 млн американцам – это как все население Австралии с Канадой.
А теперь представьте себе на минуточку, что появится поколение людей, которые вообще не знают, что такое акне. Фантастика? Пока что да. Но вот ученые из University of California (Сан-Диего) сейчас как раз разрабатывают вакцину от акне, которая бы вырабатывала иммунитет к бактериям, являющимся причиной этого заболевания.
Там же работают и над вторым проектом. Ученые пытаются создать пробиотик, который бы сдерживал развитие Propionibacterium acnes – основной причины акне.
https://healthsciences.ucsd.edu/som/dermatology/research/labs/Pages/CMHuanglab.aspx

Доктор Щербатова

02 April 2017 14:46

В Москве появилась новая городская страшилка об Альтератерапии. Про то, что после нее «ни один пластический хирург не возьмется вас оперировать» в том случае, если вы вдруг надумаете сделать себе хирургическую подтяжку.
На самом деле после Ulthera не образуются ни спайки, ни фиброз. И кожа никуда не приклеивается. Если услышите подобные сплетни – пришлите сплетнику ссылку и мой материал http://juliasherbatova.ru/blog/2017/01/ultherapy и ссылку на инструкцию к Ulthera: http://www.ultherapy.com/uploads/document/consumer/Ulthera-Indications.pdf

Доктор Щербатова

24 May 2017 11:48

С возрастом наша память и вообще функции мозга снижаются – это все знают. Например, мы хуже запоминаем новое и нам становится труднее сосредотачиваться одновременно на нескольких делах.
Но вот ученые из University of Bonn (Германия) вместе с Hebrew University of Jerusalem (Израиль) выснили, что каннабис (по крайней мере в эксперименте) вполне себе способен вернуть мозгу его способности. Длительное лечение низкими дозами тетрагидроканнабинола возвращало состояние могза старых мышей к юному возрасту.
Сейчас учены уже готовят клиническое исследование на людях, которое может помочь тем, кто, к примеру, страдает от старческого слабоумия.
Ну а самая веселая цитата про это исследование на сайте университета Бонна. Звучит она примерно так: «от результатов исследования каннабинола в восторге остался министр по образованию и науке Северной Рейн-Вестфалии Свенья Шульце» :D Даже в науке есть место юмору
https://www.uni-bonn.de/news/128-2017
PS. Прошу заметить: этой новостью я ничего не пропагандирую и ни к чему не призываю 😉

Доктор Щербатова

21 May 2017 20:17

Когда я писала для своего блога статью «Что я заказываю на iHerb» (http://juliasherbatova.ru/blog/2017/02/top-5-nutriceutics), я говорила, в частности, про то, что не всякие источники Омега-3 полезны. Крупная рыба, например, накапливает ртуть, диоксины и другие токсины, особенно жирорастворимые (сколько ртути содержится в тех или других морепродуктах, вы всегда можете узнать вот тут: https://www.fda.gov/Food/FoodborneIllnessContaminants/Metals/ucm115644.htm)
Кстати, человек в адипоцитах (жировых клетках) тоже накапливает разные токсины – метаболиты лекарств, хлорорганические соединения, диоксины. Они могут долго храниться в жировой ткани, а при похудении снова выделяться в окружающие ткани и в кровь, отравляя организм (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3060002/).

Доктор Щербатова

14 May 2017 14:39

«Любому редактору, который не знает, о чем еще написать, приходит вдохновение: «Ага! Лето! Купальники! Целлюлит!» И строчит о том, как избавиться, как скрыть, как сдохнуть от комплексов»
В копилку материалов о том, как меняется отношение к внешности отдельно взятого человека:
https://lady.mail.ru/article/494865-proch-kompleksy-pochemu-stoit-zabyt-o-tselljulite/

Доктор Щербатова

10 May 2017 12:00

14, 15, 18 и 21 мая в моей клинике проходят Дни меланомы. Это значит, что можно пройти бесплатно диагностику родинок и убедиться в том, что они безобидны. Исследование проводит доктор Елена Корытова. Чтобы попасть к ней – записывайтесь онлайн (акция «День меланомы»): https://n15528.yclients.com

А вот из этой публикации http://juliasherbatova.ru/press/2017/05/spf можно узнать, как защититься от появления пигментных пятен и почему если у вас есть проблема с пигментацией, вам нужна помощь не только SPF-крема, но и эндокринолога

Доктор Щербатова

02 May 2017 20:44

На прошлой неделе мы говорили с журналом Wonderzine о важности витамина D (если вы пропустили это интервью, то вот ссылка: http://juliasherbatova.ru/blog/2017/05/press_vitamind). В комментариях на Wonderzine некоторые девушки засомневались в том, что с витамином D у нас всё так плохо (почитайте – найдете для себя много любопытного).
1 мая как бы в подтверждение моих слов в Journal of the American Osteopathic Association вышел клинический обзор (Оригинал статьи: http://jaoa.org/article.aspx?articleid=2625276).
В нем говорится о том, что в мире около 1 млрд человек испытывают дефицит витамина D. Причина этого – использование солнцезащитных средств и наличие различных хронических забоеваний, из-за которых нарушено поглощение витамина D из пищи.
Значит ли это, что не нужно использовать солнцезащитные средства? Нет: для профилактики дефицита вит D достаточно поставить руки под солнце на 10-15 мин с 9 до 11 утра. Ну и никогда не стоит забывать о витамине D, доступном в диетических добавках. Про это мы тоже говорили с Wonderzine

Доктор Щербатова

28 April 2017 12:13

Сегодня первый день работы «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой». Сохраните у себя в телефоне эту визитку: на ней новые номера

Доктор Щербатова

19 April 2017 16:45

«Ботокс опасен, это и ежу понятно», – пишут у меня в комментариях в фейсбук https://www.facebook.com/juliasherbatova/
Если вы не еж и склонны доверять не предрассудкам, а научным исследованиям, читайте мой материал для Wonderzine:
http://www.wonderzine.com/wonderzine/beauty/otherbeauty/225800-botulinum-toxin

Доктор Щербатова

18 April 2017 10:46

От половых гормонов зависит то, как мы выглядим. И как выбираем партнеров. Вот чем выше тестостерон у мужчин, тем выраженнее надбровные дуги, скулы и линия нижней челюсти. А чем больше эстрогена у женщины, тем округлее лицо, более полные губы и высокие брови.
Высокий уровень тестостерона влияет на мышечную силу и агрессию. И в качестве партнеров женщины выбирают мужчин с угловатыми чертами лица (а не тех, у кого лицо округлое, а значит более женственное). Особенно привлекательными таких мужчин считают женщины во время овуляции.
Но вот что интересно: для долгосрочных отношений женщины предпочитают мужчин с более округлыми чертами, у которых меньше тестостерона, но которые вероятнее всего будут лояльными партнерами и заботливыми отцами.
Подробно про то, как мы выбираем себе партнеров и какая тут роль гормонов, пишет Psychology Today:
https://www.psychologytoday.com/blog/sexual-personalities/201409/do-women-prefer-men-masculine-faces-not-always

Доктор Щербатова

15 April 2017 15:46

«Если проводить аналогии — это все равно что отрезать себе уши в погоне за модой, а потом их заново пришить. Бессмысленно».
На Леди Mail.Ru опубликовали мое мнение о том, почему удалять комки Биша – это членовредительство:
https://lady.mail.ru/article/494845-komki-bisha-udaljat-ili-net/

Доктор Щербатова

13 April 2017 18:17

В журнале «Эстетическая хирургия» исследователи пишут, что в сравнении с мужчинами, у женщин в периоральной области (это участок кожи вокруг губ) формируются более глубокие морщины. И попытались выяснить, почему так происходит. Исследователи провели гистологический анализ и оказалось, что у мужчин вокруг губ больше сальных и потовых желез, больше площадь сосудистой сетки и соединительной ткани в дерме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19944990
Всё пропало? Ну, не то чтобы — ведь всегда можно прийти к дерматокосметологу и всё исправить.

Доктор Щербатова

11 April 2017 21:17

Почему мы прощаем?
Например, коллегу, который не со зла допустил серьезную ошибку. Или водителя, который создал аварийную ситуацию, потому что рассеян.
Журнал Scientific Reports напечатал результаты исследования ученых из института SISSA, изучавших область мозга, которая заставляет нас прощать. Называется эта часть передняя верхняя височная борозда (ASTS).
Оказывается, что чем больше в этом участке серого вещества, тем более мы милосердны:
https://www.nature.com/articles/srep45967

Доктор Щербатова

10 April 2017 14:40

Небольшая новость. К показаниям, по коротрым применяют Ботокс – лечение морщин, гипергидроза, а еще косоглазия, кривошеи, гиперактивного мочевого пузыря, мигрени и проч. — возможно, скоро прибавится еще одно. Сейчас Allergan — компания-производитель препарата Ботокс – проводит исследования его эффективности в лечении большой депрессии.
https://www.allergan.com/News/News/Thomson-Reuters/Allergan-Reports-Topline-Phase-II-Data-Supporting

Доктор Щербатова

05 April 2017 16:46

У женщин в менопаузе, которые часто испытывают приливы, но которым противопоказана заместительная гормональная терапия (ЗГТ), возможно, скоро появится спасение.
В Великобритании проходит испытания препарат MLE4901, который на 73% снижает симптомы, которые сопровождают менопаузу, и их тяжесть. Препарат блокирует медиатор нейрокинин Б, уровень которого повышается во время менопаузы.
Первые результаты хотят представить на ежегодной встрече Общества эндокринологии во Флориде (США) ENDO 2017.
Правда, когда препарат появится в продаже, пока неизвестно. Обычно от момента разработки лекарственного средства до его появления в аптеке проходит 10-15 лет.
http://www3.imperial.ac.uk/newsandeventspggrp/imperialcollege/newssummary/news_3-4-2017-15-6-16

Доктор Щербатова

03 April 2017 10:36

У каждого из нас его ген FOXO3, защищающий наш организм от старения. Но только у 1 из 3 человек, живущих на планете, имеется версия этого гена, которая обеспечивает человеку долголетие. Доктор Брэдли Уиллкокс (Bradley Willcox) из University of Hawaii John A. Burns School of Medicine. Он с коллегами выяснил, что препарат астаксантин может активировать этот ген, а значит, делать человека способным жить дольше. Про это пишет сайт университета: http://jabsom.hawaii.edu/research-university-of-hawaii-reports-ability-of-astaxanthin-to-significantly-activate-fox03-longevity-gene-in-mammals/
Правда, пока это исследование делалось на мышах и клиническое испытание с участием человека еще впереди. Но, чем черт не шутит

Доктор Щербатова

01 April 2017 19:50

Слушаю в кафе за соседним столиком разговоры про косметологию и ботокс. Про то, как это всё вредно. Что ботокс очень токсичен и полностью пропитывает организм, а мышцы «атрофируются, потому что они ж не работают» и «лицо потом сползает полностью вниз». И вот это вот всё.
И понимаю, что бороться с мифами – это как бороться со сказочным Змеем: вместо отрубленных голов почему-то появляются новые.
Если вы тоже считаете, что ботулинотерапия зло, вам наверняка нужно прочитать вот это: http://juliasherbatova.ru/blog/2016/10/botox_myth