9348
☔ غربت آن است که با جمعی و جانانت نیست... ☔ انتقاد و تبادل: @janan_e_del @jananedel95
دقت کنید دوستان
ذوق آدما
تو سه جا خودشو خیلی واضح نشون میده!
تو چشم..
تو زبان بدن..
و تو کلام..
☔️ @jananedel ☔️
شمس: مومن کیست؟
مولانا: آن که دل نمی آزارد.
☔️ @jananedel ☔️
روبه‌روی من ایستاد و به گوشه ای خیره شد . دستی بر گیسوان انبوه خود برد و گفت ؛ من شوق پریدن دارم ، اما تنهایی نمی‌توانم . یک قلب کفاف پریدن نمی‌دهد ؛ با من به پرواز می‌آیی ؟
☔️ @jananedel ☔️
.
هرگز منتظر "فردای خیالی"نباش.
سهمت را از "شادی زندگی"همین امروز بگیر.
فراموش نکن"مقصد"،همیشه جایی در"انتهای مسیر"نیست!"مقصد"لذت بردن از قدمهاییست،که برمیداریم!چایت را بنوش نگران فردا نباش از گندم زار من و تو مشتی کاه و گل میماند برای بادها
☔️ @jananedel ☔️
دنیا به زنهای مقاوم نیاز دارد؛
زنهایی که بی توجه به محیط پیرامونشان، مشتاق، سرزنده و پرانرژی هستند.
زن هایی که از گفتن حقیقت یا بیان اعتقاداتشان نمی ترسند؛ سرشار از استعداد، عاطفه و مهربانی هستند؛ خودشان را با مردها مقایسه نمیکنند یا با سایر زنها نمی جنگند، بلکه همه ی انسانها را همان طور که هستند، میبینند و همواره در جست وجوی زندگی بهتر و عشق پایدار هستند.
☔️ @jananedel☔️
سهراب سپهری میگه: زندگی جیره مختصری‌ست
مثل یک فنجان چای و کنارش عشق است مثل یک حبه‌ی قند.
زندگی را با عشق نوش جان باید کرد.
☔️ @janabedel ☔️
.
گاهی متعجبم که چطور دوام آورده‌ام؛
در شرایطی که دوام آوردن، سخت‌ترین کار ممکن بوده و ادامه دادن، بعیدترین احتمال! من قدردان تمام تلاش‌ها و سخت‌کوشی‌های خودم هستم و خودم را تحسین می‌کنم چرا که فقط منم که آگاهم به اینکه چه مسیرهای سختی را پشت سر گذاشته‌ام و از پسِ چه چیزهایی برآمده‌ام و اکنون با چه حریف‌های بی انصافی دارم دست و پنجه نرم می‌کنم. اگر خودم با خودم مهربان نباشم، چه کسی با من مهربان خواهد بود و چه کسی با گفتنِ " تو واقعا ارزشمندی و من به تلاش‌‌های مداوم تو افتخار می‌کنم " خستگیِ سال‌ها و ماه‌ها و روزهای رفته را از جسم و روان من خواهد تکاند؟!
#نرگس صرافیان طوفان
☔️@jananedel ☔️
می‌پرسه: حالت چطوره؟!
می‌گم: خاکستری؛ فقط بعضی وقت‌ها تیره‌تر میشه و گاهی اوقات، روشن‌تر.
من نه اون‌قدر حالم بده، که از ادامه دادن دست بکشم؛ نه اون‌قدر دلم خوشه که به آینه لبخند بزنم.
نمی‌دونم، شاید معنای زندگی همینه!
|آقای خاکستری|
☔️ @jananedel ☔️
و قسم به لحظاتی که تمام توان و تحملت
به پایان رسیده بود، اما تو دوباره دوام می‌آوردی.
و قسم به تمام لحظاتی که قلبت از شدت اندوه فشرده شده بود، اما لبخندهایت را دریغ نمی‌کردی.
قسم به تمام لحظه‌هایی که نیاز داشتی کسی کنارت باشد، اما هیچکس را جز خودت نیافتی.
تو به اندازه تمام آن لحظه ها، سبز خواهی شد و جوانه خواهی زد، جوری که انگار آن روزهای تلخ، توهمی بیش نبوده‌اند.
☔️ @jananedel ☔️
اگه قراره هردفعه تلاش کنم تا بهت بفهمونم وجود دارم،
فراموش شدن رو ترجیح میدم.
☔️ @jananedel ☔️
کاش همون اولش آخرتونو بازی کنید وقت مارو هم نگیرید.
☔️ @jananedel ☔️
همینکه بارها و بارها بگویی "من میخواهم احساس خوبی داشته باشم"
"موجودیت درونت" در گوشت زمزمه میکند: ''اینجا برو. آنجا برو.
به این کتاب نگاه کن. آن ایمیل را دور بینداز. این برنامه تلویزیونی را نگاه کن، آن یکی برنامه را نگاه نکن.
به این آهنگ گوش بده، آن یکی را گوش نده."
"موجودیت درونت" قدم به قدم، جزء به جزء، حرکت به حرکت، تو را راهنمایی خواهد کرد اگر بدرون جهان هستی با این کلید مهم شیرجه بزنی:
"تنها چیزی که مهم است اینست که احساس خوبی داشته باشم."
☔️ @jananedel ☔️
یکی جدی بودنش به دل میشینه، یکی خوش اخلاق بودنش،
یکی سرسنگینش به دل میشینه یکی شیطونش.
یکی کم حرفش دوست داشتنیه یکی پرحرفش.
اگه ادای کسی رو دربیارید جذاب نمیشید مسخره میشید !
☔️ @jananedel ☔️
عزیز قشنگ من؛
بودنت ایمنم میکند. شبیه شالِ گرم بلندی که تمام زمستان روی شانه‌ام کشیده باشم. حضورت لانه‌ی امن آرامی است که قلبم را مثل گنجشک سرمازده کوچکی، گرم میکند، نگرانی‌هایم را می‌تاراند و دورم میکند از هجوم هر باد مخالف. گاهی که غم‌ها مثل حفره‌ای توی دلم را خالی می‌کنند، گاهی که یأس بر همه‌چیز چیره می‌شود، اصرار تو بر زندگی و تلاشت برای نشان دادن شریان‌های پنهان حیات، مجابم میکند به زیستن. حرف‌های تو بی‌آن که پر از دلایل فلسفی برای پیدا کردن معنای زندگی باشند، مثل قلاب‌های کوچکی من را به دار دنیا وصل می‌کنند.
و ما، تا گودال دیگری از راه برسد، دوره می‌کنیم شب را و روز را، هنوز را...
☔️ @jananedel ☔️
.
جنگجو باش منِ عزیزم!
من نیاز دارم این روزها قوی باشی،
قوی‌تر از همیشه... نیاز دارم صبح‌ها زودتر
از همیشه بیدار شوی و کارها را بهتر از همیشه پیش ببری. نیاز دارم تمرکز بیشتری داشته‌باشی و خلاقیت بیشتری به خرج بدهی و تلاش بیشتری بکنی. من نیاز دارم شب‌ها بیشتر بیدار بمانی و برای هدفمان قدم‌های محکم‌تری برداری.جنگجو باش منِ عزیزم و از ادامه و از نتیجه نترس! نتیجه هرچه هم که باشد، من به تلاش و جسارت تو می‌بالم. من می‌بالم به تو که جسور بودی و هدف داشتی و برایش تا پای جان، تلاش کردی. من می‌بالم به تو که برای ارتقای جهانت، از خواب و راحتی‌‌ات زدی و از حاشیه‌ی امنت بیرون زدی. من می‌بالم به تو... به اراده‌ی پولادین تو و به معصومیتی که پشت اقتدار و جسارتت پنهان کردی و من نیاز دارم این روزها بدون نیاز به فراغت و آرامش و دلخوشی، فقط بجنگی و پیش بروی و قوی باشی... می‌دانم سخت است و قطعا بین راه بغض خواهی‌کرد و تنها خواهی‌بود و رنج عمیق‌تری را تجربه خواهی‌کرد. ولی ادامه بده، به این امید که شده یک قدم یا صد قدم؛ از موقعیت فعلی‌ات فراتر خواهی‌رفت و نتیجه هرچه هم که شد، تو یاد خواهی‌گرفت جسورتر و صبورتر و قدرتمندتر باشی و خواهی‌فهمید که چقدر قوی هستی!جنگجو باش منِ عزیزم! من نیاز دارم به اینکه در جنگجوترین حالتِ خودت باشی... من نیاز دارم به تو، به عزم راسخ و اراده‌ی آهنین و روح ناامید نشونده و گام‌های ادامه‌دهنده‌ی تو...
نرگس صرافیان طوفان
☔️ @jananedel☔️
پرسید به خودت افتخار میکنی؟!
گفتم خیلی زیاد..
پرسید: چرا؟
گفتم هیچکس نمیدونه من چند بار خودم رو از اول بازسازی کردم تا امروز اینی باشم که هستم، قوی، مستقل، کسی که یاد گرفته هر جایی احساساتشو خرج نکنه و هر چقدرم زمین خورد خودش تنهایی بلند شه..
☔️ @jananedel ☔️
برای من کاری ندارد !
هر وقت که دلم خواست جوری بیخیال می شوم که انگار نه انگار مشکلی هست ،
انگار نه انگار رفیقی نیست که حرف هایم را بشنود ،
انگار نه انگار همین لحظه ، همان جایی که باید نیستم و
انگار نه انگار که دارم خودم را به بیخیالی می زنم ...
برای من که کاری ندارد ؛
بگذار مشکلات از سر و کولِ هم بالا بروند و غصه ها پشت شیشه ی بی تفاوتی ام ، به جان هم بیفتند ،
مهم منم ؛
که عین خیالم نیست پشت حالِ خوبم ، چقدر بی پناهی ، کمین کرده ،
قهوه ام را می نوشم ، مجله ام را ورق می زنم و فیلم های تازه می بینم .
من خوبم !
بگذار غم ها پای پنجره ی سبزِ افکار من ، فریاد کنند ؛
من که به جز لبخند آفتاب و تنفس گل های اتاقم چیز دیگری نمی شنوم ، چیز دیگری نمی بینم ، چیز دیگری نمی فهمم !
#نرگس_صرافیان_طوفان
☔️ @jananedel ☔️
و جهنم تنها جای کسانیست
که فهمیدند دوسشان داریم اما رفتند...
الباقی را خدا می بخشد...
☔️ @jananedel ☔️
.
داشتم فکر میکردم یک رابطه رو چی زنده نگه میداره؟ نتیجه‌ش شد صحبت کردن! صحبت کردنی که بگی حالم بخاطر فلان چیز خوب نیست! بگی اومدم نشستم فلان جا تمرکز کنم، بگی دوست دارم اما احتیاج به یک ساعت خلوت دارم! بگی من خیلی تلاش کردم و خسته‌ام و میشه امروز رو تو به جای هر دوتامون هندل کنی؟!صحبت کردنی که از هر چی سیاهه، از هر چی بده یا خوبه توی مغزت، بتونی صحبت کنی! صحبت کردنی که صادقانه از حالت، کارات و ترسات صحبت کنی و اینجاست که میتونی ببینی آدمی که کنارته چه قدر میتونه همراهت باشه یا به مرزهای تنهاییت نفوذ میکنه!
☔️ @jananedel ☔️
.
کاش بیفتند اتفاقات خوب؛
کاش معجزه شود...از قاب‌های روی دیوار، لبخند بریزد،از دل گلدان‌ها، بهار بشکفد و از منافذ سقف‌ها، بهشت چکه کند...کاش بیفتند اتفاقات خوبی که تصورشان هم محال بود خورشید عمیق‌تر از همیشه طلوع کند و تا همیشه بتابد بهار از راه برسد و تا همیشه بماند و ما لبریز اشتیاق شویم و جور دیگری زندگی کنیم،جوری که هیچکس در آرزوی بهشت نباشد! جوری که "این جهان، جهنمِ جهان دیگری" نباشد...کاش بیفتند اتفاقات خوب،
کاش معجزه شود...
نرگس_صرافیان_طوفان
☔️ @jananedel☔️
🎙 عرفان طهماسبی
🎧 هزارو یک شب
☔️ @jananedel ☔️
اگر بین برنده شدن و شاد بودن
مجبور به انتخاب شدی ،
همیشه شادی را انتخاب کن
چون شادبودن به صورت خودکار
از تو یک برنده می سازد!
☔️ @jananedel ☔️
.
بیاین قبول کنیم هیچ چیزی
جذاب تر از رابطه با آدم حامی یا حمایتگر نیست…آدمایی که وقتی مشکلی پیش میاد تو میدونی میتونی روی اون آدم حساب کنی؛تموم تلاشش رو میکنه تا بهت کمکی کرده باشه بدون اینکه وظیفه‌ش باشه
☔️ @jananedel ☔️
به نظرم تنها معیار برای ورود به رابطه میتونه جواب به این سوال باشه که آیا داشتن اون شخص در زندگی، شما را به آدم بهتر، پر انرژی تر، خود پذیرتر، عاقل تر و آرام تر تبدیل میکند؟
☔️ @jananedel ☔️
بزرگترین اشتباهی که
میتوانیم انجام دهیم
این است که:
به برخی آدم ها
طولانی تر از
آن‌چه که لیاقتش را دارند
اجازه دهیم
در زندگیمان بمانند.
#ژوزه_ساراماگو
☔️ @jananedel ☔️
بزرگترین هدیه ای که می تونیم به دنیا بدیم اینه که شبیه افرادی نباشیم که به ما صدمه می زنن.
☔️ @jananedel ☔️
A strong woman will never be disappointed…
یه زن قوی هیچ وقت ناامید نمیشه…
☔️ @jananedel ☔️
🌱
تو لیاقتِ
گل دم در خونت
و قهوه سر صبح رو داری.
تو لیاقت یادداشت روی داشبوردت
و بستنی ساعت سه صبح رو داری.
تو هر روز لیاقت صداقت و هر ساعت
لیاقت بوسیده شدن رو داری.تو لیاقت داری
که بهت یادآوری شه چقدر زیبایی.پس خودتو دست کم نگیر
☔️ @jananedel ☔️
نه بهار با هیچ اردیبهشتی،
نه تابستان با هیچ شهریوری
نه زمستان با هیچ اسفندی،
اندازه پاییز به مذاق دل‌ها خوش نمی‌آید.
پائیز مهری دارد،
که بر دل هر آدمی می‌نشیند …
☔️ @jananedel ☔️