Острая еда стимулирует выработку эндорфинов — "Известия" выяснили, какие продукты помогают человеку чувствовать себя счастливым.
Серотонин, окситоцин, дофамин и эндорфин участвуют в регуляции настроения, но у них разные роли, рассказал врач-психиатр Клиники доктора Исаева Сергей Тарасов. Первый гормон стабилизирует настроение, контролирует тревожность и способствует ощущению счастья и спокойствия. К продуктам, способствующим выработке серотонина, относятся бананы, семена подсолнечника, орехи, тыквенные семечки, молочные продукты, мясо индейки и курицы.
Окситоцин — это гормон, важный для социального взаимодействия, доверия и эмоциональной связи, его часто называют гормоном привязанности. Он прежде всего вырабатывается во время прикосновений, при зрительном контакте и даже как реакция на приятные запахи и звуки.
Дофамин — нейромедиатор, который отвечает за мотивацию, предвкушение награды и удовольствие. Он формируется из аминокислоты тирозина, которую содержат авокадо, бананы, говядина и курица, молочные продукты, орехи и семена, соя и соевые продукты.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
Пять человек погибли, несколько человек ранены в результате удара армии Израиля по южному пригороду Дамаска, сообщили в местных СМИ.
UPD: Число жертв в результате авиаудара возросло до 9, пострадали 20 человек, сообщают местные СМИ.
📸: соцсети.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
Простым языком о науке: фестиваль "ВНауке 2.0" собрал в Москве тысячи людей.
На одной площадке — дикая природа, космические исследования, искусственный интеллект, теоретическая физика и практическая химия. Здесь можно узнать, а также потрогать и понять, результаты передовых научных исследований.
"Мы соединяем авторов, блогеров, которые красиво пишут, с учеными, которые что-то открывают, чтобы аудитория, которая пришла, все это увидела", — отметил руководитель направления "Наука, технологии и образование" департамента по работе с сообществами VK.
"Я бы хотела заниматься физикой, она довольно интересная наука", — рассказала посетительница фестиваля "ВНауке" Милана.
Гражданство России попросил предоставить итальянский журналист International Reporters Андреа Лучиди из-за преследований на родине.
Репортер пояснил, что обратился напрямую к российскому президенту для ускорения процесса получения российского гражданства.
Лучиди освещает события спецоперации на Украине. По информации СМИ, в отношении него могут ввести европейские санкции.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
Возможность в буквальном смысле уплыть от всех проблем появилась у тех, кто недоволен результатами прошедших в США выборов — там запустили круиз на четыре года правления Трампа.
Цена вопроса начинается от $255,9 тысяч долларов и предполагает отдых по системе "все включено". Стоимость двухместного номера — от $319,9 тысяч долларов за четырехлетнее путешествие, обещающее посещение 140 стран на всех семи континентах.
Судно оборудовано спа-салоном и местами для занятия фитнесом, а на обед и ужин пассажирам подают бесплатное пиво и вино, пишет Business Insider.
Ранее была информация о том, что миллионы американцев рассматривают возможность покинуть страну, если бывший президент Дональд Трамп выиграет переизбрание в ходе кампании 2024 года. В среду было объявлено о его победе, и поисковые запросы по фразе "переезд в Канаду" резко возросли.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
Мирный житель погиб под завалами дома, поврежденного атаками беспилотников ВСУ, в Шебекино, сообщил губернатор Белгородской области Гладков.
Сотрудники оперативных служб и бойцы сил самообороны делали все возможное для того, чтобы спасти мужчину, но усилия не увенчались успехом.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
В Госдуме хотят запретить на законодательном уровне выкладывать в соцсетях видео летящих дронов и последствия их поражения на земле.
За такие публикации нужно ввести наказание, предложила депутат ГД Буцкая.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
🎥 Силовики болгаркой вскрыли сейф в кабинете ректора Санкт-Петербургского реставрационно-строительного института — дома у Александра Борзова изъяли наличные купюры.
Напомним, ректор учебного заведения и другие участники группировки подозреваются в организации нелегальной миграции более 100 арабских граждан.
На рабочем месте у Борзова нашли дипломы, предположительно, иностранных студентов. Дома же мужчина встретил правоохранителей в халате.
Ректора учебного заведения и еще двоих фигурантов арестовали до 5 января 2025 года, сообщил источник "Известий".
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
"Место встречи изменить нельзя": РЕН ТВ покажет легендарную советскую картину в честь профессионального праздника сотрудников МВД.
Киноистория про будни московского уголовного розыска настолько понравилась зрителям, что многие кинофразы стали крылатыми.
К показу сериала телеканал запускает конкурс. Победитель получит приз — кожаный плащ, в точности как у Глеба Жиглова. Играйте и смотрите фильм сегодня в 15:30 на РЕН ТВ.
💪 Подписаться на РЕН ТВ | Отправить новость✉
Остались считанные дни: участники "Бойцовского клуба РЕН ТВ" готовятся к предстоящим поединкам.
Мастер спорта по боксу Владислав Борисевич, несмотря на прозвище "Разъяренный богатырь", о сопернике отозвался дружелюбно. Его оппонент — боец смешанных единоборств Сергей Хрисанов — в начале не стал устраивать шоу. Дерзости прибавилось уже позже: во время тренировки он пообещал уничтожить Борисевича.
Схватка между Вячеславом Дациком и Джейсоном Гаверном — главный бой турнира "Бойцовского клуба РЕН ТВ. Суперсерия". Для американца это 57-ой поединок в карьере, и он не сомневается в своей победе.
Вячеслав Дацик готов ответить — на тренировке "Рыжий Тарзан" показал огромный шрам на руке — единственный — от укуса американского буля. Американский же боксер, уверен Дацик, на нем и царапины не сможет оставить.
"А вот это мы посмотрим в бою, кто он: болонка, такса или все-таки нормальная кавказская овчарка", — заметил Дацик.
Владельцы загородных домов и автомобилей начали готовиться к снежной зиме, предсказанной синоптиками: в начале ноября значительно вырос спрос на технику для борьбы со снегом, рассказали "Известиям" представители ритейла. В частности, продажи механических снегоочистителей — прежде всего электрических — выросли по сравнению с аналогичным периодом прошлого года втрое.
Такие устройства позволяют сэкономить время и силы на очистку дачного участка или машины на парковке, заваленной снегом, отмечают эксперты. Благодаря развитию технологий цены на них снизились, а производительность и время работы без подзарядки выросли.
Подробнее — в материале "Известий"
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
⚡️ Российские войска освободили населенный пункт Волченка в ДНР, сообщили в МО РФ.
Главное из брифинга Минобороны России:
☑️ ВС РФ за сутки нанесли удары по местам хранения и запуска ударных БПЛА, объектам энергетики, используемым для работы предприятий ВПК Украины, а также по военным аэродромам противника;
☑️ ВСУ потеряли до 490 военнослужащих в зоне ответственности группировки "Запад" за сутки;
☑️ ПВО РФ в зоне спецоперации за сутки сбила три авиабомбы Hammer, один снаряд HIMARS и 36 украинских беспилотников;
☑️ До 640 человек потеряли ВСУ за сутки в зоне ответственности "Южной" группировки;
☑️ ВСУ потеряли за сутки до 460 военных из-за действий "Центральной" группировки, уничтожен цех производства беспилотников.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
Ректора реставрационно-строительного университета задержали в Санкт-Петербурге по подозрению в организации нелегальной миграции более 100 арабских студентов.
Установлено, что Александр Борзов входил в организованную преступную группу, которая изготавливала и приобретала подложные документы, содержащие заведомо ложные сведения. Документы обеспечивали получение иностранцами разрешений на временное проживание на территории РФ сроком до трёх лет, сообщил источник "Известий".
Также члены группировки оформили фиктивные приглашения для прохождения обучения в университете, которое в действительности не планировалось и не осуществлялось, а после чего предоставили указанные подложные документы в уполномоченный орган.
В отношении ректора и еще одного участника группы возбудили уголовные дела.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
🎥 Иномарка с обгоревшим корпусом возле жилых домов — на кадрах запечатлены последствия пожара в подмосковном Софьино.
На них видно, что в машине лопнули окна, салон автомобиля также пострадал.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
❤️Временные ограничения на работу аэропорта Домодедово сняли, сообщили в пресс-службе.
Также сняты ограничения на прием и выпуск воздушных судов в аэропортах Шереметьево и Жуковский, отметили в Росавиации. Там подчеркнули, что 36 рейсов ушли на запасные аэродромы во время утреннего ограничения.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
Дональд Трамп может обойти ограничения на вывод США из НАТО, пишет Politico.
Закон, усложняющий процесс выхода из альянса, принял действующий глава государства Джо Байден — для этого необходимо одобрение 2/3 членов Сената или санкционирующий акт Конгресса.
Трамп может применить юридическую лазейку для того, чтобы обойти это требование законодательства. Избранный президент в случае принятия соответствующего решения может воспользоваться положением об исключительных полномочиях главы государства в сфере внешней политики.
Попытка вывести США из состава НАТО в обход Конгресса приведет к "прямому конституционному конфликту" с законодательным органом, считает эксперт вашингтонского Института Брукингса Скотт Андерсон.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
"Глобализация экономики разрушается самим же Западом": Сергей Лавров объяснил необходимость избавления зависимости от механизмов экономики, контролируемых странами НАТО.
Фрагментация мировой экономики вызвана злоупотреблением долларом и санкциями, которые незаконно вводятся против других стран, считает Лавров.
"Все благие, священные принципы рыночной экономики, на которых выстраивалась и рекламировалась глобализация, за последние несколько лет были разрушены Западом", — сказал глава МИД РФ.
Американские ученые начали создавать "зомби-дроны" из тушек птиц, оснащенных камерами. И обещают не использовать их в шпионаже.
Разработчики полагают, что дрон поможет в наблюдении за дикой природой, сливаясь с естественной средой. Для этого при создании "беспилотника" используются тушки уже мертвых птиц, пишет The New York Post.
Для создания устройств использовали чучела уток-крякв.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
⚡️ВСУ применили в общей сложности 84 беспилотника дальнего действия, по которым в штатном режиме сработала ПВО, все воздушные цели сбиты или подавлены РЭБ, сообщает Минобороны РФ.
В Раменском районе Московской области уничтожено и подавлено 34 беспилотника. В результате падения обломков дронов произошло возгорание четырех домов, пострадали пять человек. Главной целью атаки киевского режима было нанесение ущерба гражданским объектам на Московском направлении.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
Индейский портал в мир мертвых обнаружили на юге Мексики — подземные тоннели скрывались под древней церковью.
Именно индейцы-сапотеки считали обнаруженные пустоты входом в мистический мир, пишет мексиканское издание Excelsior. Ученые считают, что глубина тоннелей может в отдельных случаях достигать 30 м.
Необычную находку археологи обнаружили в процессе исследования фундамента церкви Святого Апостола Павла и анализа почвы. При этом мистическая история города Митла, название которого переводится как "место мертвых", ассоциируется с Питао Безелао — сапотекским богом смерти, отмечается в публикации.
📸 На фото — церковь Святого Апостола Павла, под которой обнаружили тоннели
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
Российские военнослужащие ударом термобарических боеприпасов системы "Солнцепек" уничтожили скопление живой силы ВСУ в Харьковской области
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
Медиапродюсер Антон Коробков-Землянский умер, по предварительным данным, от острой сердечной недостаточности, сообщил источник "Известий". Супруга вызвала домой медиков, когда мужчине стало плохо, однако спасти его не удалось.
❤️Два дня назад Коробков-Землянский выглядел хорошо и был в прекрасном настроении. Об этом рассказала телеведущая Лера Кудрявцева.
❤️Лолита Милявская назвала журналиста замечательным и интеллигентным человеком. Она добавила, что с ним было приятно общаться.
❤️В "Европейской медиагруппе", где работал звездный продюсер, принесли соболезнования родным и близким журналиста.
📸 Коробков-Землянский широко известен в шоубизнесе, в своем Instagram-аккаунте* он публиковал фотографии со многими артистами.
* — принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
❤️Стоимость биткойна обновила исторический максимум, превысив $80 тыс., свидетельствуют данные Binance
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
Трамп говорит о мире, а не о конфронтации, что выгодно отличает его от действующей администрации США, заявил Дмитрий Песков журналисту Павлу Зарубину
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
⚡️ Украинский дрон дважды атаковал многоквартирный дом в белгородском Шебекино — под завалами здания находится мужчина, сообщил губернатор Гладков
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
В Москве скончался пресс-секретарь автора и исполнителя SHAMAN, сообщил источник "Известий".
Причины смерти устанавливаются.
UPD: В команде артиста SHAMAN подтвердили смерть Антона Коробкова-Землянского. По словам концертного директора Александра Качана, подробности смерти журналиста будут обнародованы позже.
Коробкову-Землянскому было 40 лет. За годы карьеры он работал на различных российских телеканалах, а также был пресс-секретарем Филиппа Киркорова с 2015 по 2017 годы, а с 2022 года стал представителем певца SHAMAN.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
В "Аэрофлоте" опровергли сообщения о посадке самолета, летевшего рейсом Бухара — Москва, под угрозой атаки беспилотников. Борт приземлился штатно в столичном аэропорту, о неопознанных летательных объектах командир судна не сообщал.
"Командир воздушного судна не докладывал об обнаружении неопознанных летательных аппаратов и не наблюдал их как визуально, так и на радаре", — говорится в сообщении.
⚡️ПВО РФ перехватила и уничтожила 70 украинских беспилотников над Московской, Брянской, Орловской, Калужской, Курской и Тульской областями, сообщили в Минобороны.
Что известно о массированной атаке на регионы РФ к этому моменту:
☑️ Над Московской областью уничтожено 34 БПЛА — силы ПВО МО сбили беспилотники в Домодедово, Коломне, Раменском. В результате падения осколков дрона пострадала жительница поселка Становое, отметил Воробьев;
☑️ За ночь над Брянской, Ростовской, Белгородской и Курской областями уничтожено и перехвачено 23 украинских беспилотника, сообщили в Минобороны РФ;
☑️ Атаку двух украинских беспилотников отразили в Тульской области — предварительно, повреждений и пострадавших нет, сообщил губернатор;
☑️ Десять беспилотников сбили над территорией Орловской области, сообщил глава региона.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
❤️Еще два беспилотника уничтожили над Орловской областью, сообщил губернатор.
Пострадавших и повреждений нет.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉
⚡️ Восемь беспилотников сбили над территорией Орловской области.
Предварительно, повреждений и пострадавших нет, сообщил губернатор.
😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉