953410
تبلیغات:👇 @ava_tab 🔹️مهمترین اخبار ایران و جهان ♻️ بروز و سریع کانال اخبار روز هیچ تبلیغی را تایید یا تکذیب نمیکند .لطفا با تحقیق کامل اقدام کنید #رسانه‌ای_مستقل
🔽 نجات دختر جوان توسط پلیس راهور
🟡تصاویری به دست کاربرانِ فضای مجازی رسیده که نشان می‌دهد پلیس دختر جوانی را که قصد بالا رفتن از دکل برق برای خودکشی داشته را منصرف می‌کنند.
@iranfnews
🔽سارا طاووسی، خبرنگار ورزشی خبرگزاری برنا در سانحه تصادف رانندگی درگذشت.
@iranfnews
🔽انفجار در کابل با ۶ کشته و ۱۳ زخمی
🟡در پی یک انفجار انتحاری در منطقه قلعه بختیار ناحیه ششم شهر کابل، دست‌کم ۶ غیرنظامی از جمله یک زن جان باخته و ۱۳ نفر دیگر زخمی شده‌اند.
🟡محمد خالد زدران، سخنگوی فرماندهی پلیس کابل، با تایید این خبر گفته است که فرد مهاجم مواد انفجاری همراه خود را در ساعت‌های بعدازظهر امروز منفجر کرده است.
@iranfnews
🔽صعود تیم میکس کامپوند ایران به نیمه‌نهایی پارالمپیک
🟡رقابت‌های میکس کامپوند بازی‌های پارالمپیک پاریس از ساعت ۱۶:۴۰ به وقت پاریس در مجموعه اینولید آغاز شد که هادی نوری و فاطمه همتی به مصاف برزیل رفتند.
🟡نمایندگان کشورمان راند اول را با نتیجه ۳۹ بر ۳۶ به پیروزی رسیدند و در راند دوم نتیجه را با حساب ۳۷ بر ۳۹ واگذار کردند و راند سوم دو تیم به امتیاز برابر ۳۸ رضایت دادند. نمایندگان کشورمان با درخشش در راند چهارم با نتیجه ۳۹ بر ۳۸ به برتری رسیدند تا در مجموع با نتیجه ۱۵۳ بر ۱۵۱ به گام به مرحله نیمه نهایی گذاشتند.
@iranfnews
🔽سه تا از دیدنی ترین لوکیشن های شمال ایران که پیشنهاد میکنم حتما سر بزنید
@iranfnews
🔽بایدن: نتانیاهو به اندازه کافی برای برقراری آتش‌بس تلاش نمیکند
@iranfnews
⭕️ بالاخره تاریخ لیستینگ توکن میم فای مشخص شد!
🪙 تیم میم فای رسما اعلام کردن که 9 October امسال (۱۸ مهر ماه) توکن MEMEFI در چندین صرافی مطرح لیست خواهد شد 🪙
لینک ورود به میم فای
/channel/memefi_coin_bot/main?startapp=r_d3c6e3dd7f
🔽ترافیک فوق سنگین کیلومتری در بزرگراه تهران شمال، مسافران‌را کلافه کرد
🟡این فیلم مربوط به ساعت ۱۳ امروز ۱۲ شهریور ۱۴۰۳ آزاد راه تهران - قزوین - رشت است.
@iranfnews
🔽سامانه انتخاب رشته مجازی کنکور سراسری ۱۴۰۳ فردا فعال می‌شود.
@iranfnews
🔽اکبر عبدی بعداز حاشیه های مصاحبه چندروز پیشش
🟡قدردانی اکبر عبدی از همسرش به پاس سی و هشت سال زندگی متشرک
@iranfnews
🔽گرمای تابستان جمعه می‌رود
🟡مرکز مدیریت بحران وضع هوا: موج گرما در کشور تمام شده و از روز جمعه هفته‌جاری روند کاهش دما همراه با تداوم در اکثر نقاط کشور رخ خواهد داد.
@iranfnews
🔽در این ویدئو شما با خطاهای رایج در حرکت اسکوات و همچنین تکنیک صحیح حرکت آشنا می‌شوید.
🟡حرکت اسکوات در صورتی که با تکنیک غلط انجام شود، آسیبش بیشتر از فواید خواهد بود.
@iranfnews
💥با بونوس خوش آمد گویی ۲۵ درصد بیشتر دریافت کن 💥
💥با یک ثبت نام ۲۵ درصد بیشتر بگیر و شروع کن 😍
💫هیچ بهونه ای قبول نیست برای شروع نکردن 😉
💥درآمد دلاری با کمترین زحمت و‌هزینه با استاد نوید وحدت 😍
🎉 بهترین فرصت برای شروع (کلیک کنید )😍
#نوید_وحدت
🆔/channel/NavidVahdatFX
🔽حذف «ماریان» از پارالمپیک به دلیل دوپینگ
🟡مصطفی ماریان به دلیل مثبت‌شدن تست دوپینگش از جدول مسابقات دوومیدانی بازی‌های پارالمپیک ۲۰۲۴ حذف شد.
@iranfnews
🔽پوتین وارد مغولستان شد
🟡قبل از شروع این سفر دیوان کیفری بین‌المللی از مغولستان خواسته بود پوتین را دستگیر کند. مقامات روسی هم گفته‌اند از این بابت نگرانی ندارند./فارس
@iranfnews
🔽ترتیب ۱۲ کلمه بخش معما راکی رابیت
@iranfnews
🔽بایدن: نتانیاهو به اندازه کافی برای برقراری آتش‌بس تلاش نمیکند
@iranfnews
🔽انگلیس ۴ فرد و نهاد ایرانی را تحریم کرد
تارنمای «گلوبال سنکشنز»:
🟡«حمید فاضلی» و «بهنام شهریاری» به اتهام آن چه دخالت در حمایت از گروه‌های مسلح که قصد بی‌ثبات کردن رژیم صهیونیستی را دارند، عنوان شده توسط انگلیس، دولت حامی سرسخت رژیم صهیونیستی تحریم شده است.
🟡«عبدالفتاح اهوازیان» نیز به اتهام آن چه دست داشتن در «تهدید، برنامه‌ریزی یا انجام فعالیت‌هایی که با هدف ایجاد بی‌ثباتی در انگلستان یا هر کشور دیگری انجام می‌شود» خوانده شده تحریم شده است.
🟡یگان ۷۰۰ نیروی قدس سپاه نیز به اتهام «تسهیل فعالیت‌هایی که برای بی‌ثبات کردن انگلیس و سایر کشورها» عنوان شده تحریم شده است.
@iranfnews
🔽سازمان هواشناسی: دمای هوای کشور از ابتدای سال زراعی جاری(مهر ۱۴۰۲) تا ۱۰ شهریور به‌طور میانگین ۱.۵ درجه سلسیوس افزایش پیدا کرده است
@iranfnews
🔽گلبال ایران به نیمه‌نهایی پارالمپیک نرسید
🟡در ادامه رقابت‌های گلبال بازی‌های پارالمپیک پاریس و از مرحله یک‌چهارم نهایی در سالن ساوث آرنا پاریس، تیم ملی گلبال ایران به مصاف اوکراین رفت و با قبول شکست ۶ بر ۳ فرصت صعود به نیمه‌نهایی را از دست داد.
@iranfnews
🔽#چند_خبر_کوتاه
🟡آزمون استخدامی سال ۱۴۰۴ آموزش‌وپرورش تا دی‌ماه برگزار می‌شود.
🟡سامانه انتخاب رشته مجازی کنکور سراسری ۱۴۰۳ فردا فعال می‌شود.
🟡ادعای بایدن: ما به توافق نهایی درباره غزه بسیار نزدیک شده‌ایم.
🟡بغداد: شواهد نشان می‌دهد ایران به ترور هنیه پاسخ خواهد داد.
.@iranfnews
🔽سه‌شنبه مشهد تعطیل نیست
روابط عمومی استانداری خراسان رضوی:
🟡همه دستگاه‌های اجرایی اعم از ادارات و بانک‌های مشهد به منظور خدمت رسانی شایسته به شهروندان و زائران ارجمند فردا سه شنبه ۱۳ شهریور دایر است.
@iranfnews
🔽۳ نماینده ایران در مسابقات کشتی فرنگی جوانان جهان به نیمه‌نهایی رسیدند
🟡مسابقات پنج وزن نخست رقابت‌های کشتی فرنگی جوانان قهرمانی جهان در اسپانیا برگزار شد و علی احمدی وفا در وزن ۵۵ کیلوگرم، علیرضا عبدولی در وزن ۷۷ کیلوگرم و ابوالفضل فتحی تزنگی در وزن ۱۳۰ کیلوگرم به مرحله نیمه‌نهایی راه یافتند.
@iranfnews
🔽از ۴۰ سالگی به بعد این غذا را فراموش نکنید
به گفته متخصصان، تغذیه افراد در هر دهه از زندگی باید به شکل زیر باشد:
🟡تا ۱۲ سالگی: هیدراتاسیون و مواد مغذی متنوع
🟡۱۲ تا ۲۰ سالگی: کلسیم، امگا ۳ و آهن برای دختران
🟡دهه ۲۰ و ۳۰: تاکید بر پروتئین گیاهی
🟡دهه ۴۰ و ۵۰: غذاهای تخمیر شده
🟡دهه ۶۰ و ۷۰: تمرکز بر وعده‌های غنی از مواد مغذی
🟡۸۰ به بالا: هیدراتاسیون و فیبر.
@iranfnews
🔽تصادف وحشتناک در مسابقات قهرمانی موتورسواری جهان در اسپانیا: یک ورزشکار با سرعت زیاد توسط موتورسیکلت حریف مورد اصابت قرار گرفت
🟡هر دو به طور معجزه آسایی موفق شدند از آسیب جدی جلوگیری کنند.
@iranfnews
🔽هم اکنون، ترافیک سنگین آزادراه قزوین _ رشت، محدوده کوهین
@iranfnews
🔽آیا رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم‌کربوهیدرات خوب است؟
🟡رژیم‌های پرپروتئین و کم کربوهیدرات مانند «رژیم اتکینز» به طور گسترده‌ای به عنوان برنامه‌های کاهش وزن موثر تبلیغ شده‌اند.
🟡برخی از منابع پروتئین، مانند تکه‌های پرچرب گوشت، محصولات لبنی تولیدشده از شیرکامل و سایر غذاهای پرچرب می‌توانند کلسترول را افزایش داده و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند.
🟡بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از طرفی هم در صورت داشتن مشکلات کلیوی، خوردن پروتئین بیش از حد، فشار بیشتری بر کلیه‌ها وارد می‌کند و می‌تواند عملکرد کلیه را مختل‌کند.
🟡به منظور داشتن یک رژیم پرپروتئین مناسب باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کرد تا از میزان سلامت آن مطلع شد.
@iranfnews
زیبایی طبیعت از استان گیفو ژاپن 🇯🇵
@iranfnews