Бул дүйнөгө экинчи жолу келбейбиз, досторубузду кайра таппайбыз. Бир аз күтө туруңуз. Анын ичинде сен өзүң кайталанбагандай эле, ал кайталанбайт.
🖊 Омар Хайям
Сенин жашашыңа мүмкүндүк бер. Ошондо түшунөсүң, эч ким сени бактылуу кылуу керек эместигин , чыныгы бакыт бул сенин ичиңде...📜🕊
Читать полностью…
Сенин жашашыңа мүмкүндүк бер. Ошондо түшунөсүң, эч ким сени бактылуу кылуу керек эместигин , чыныгы бакыт бул сенин ичиңде...📜🕊
Читать полностью…
- Көз карандысыз болууга үйрөн. ⠀
⠀
Сен чоңоюп жатасың. Сиздин жашыңыз, тилекке каршы, туруктуу эмес жана сиз муну түшүнүшүңүз керек. Маанилүү чечимдер дайыма сиз үчүн кабыл алынышы керек эмес. Көйгөйлөрүңүздү жана милдеттериңизди өзүңүз чече билиңиз, ар кандай кырдаалдан чыга билиңиз жана бирөөнүн жардамына көнбөңүз, өз алдынча бир нерсеге жетишиңиз. ⠀
⠀
- Ачуу болбо, толкунданба. ⠀
⠀
Адамдар жана кээ бир жагдайлар сиздин ден соолугуңузга арзыбайт. Депрессия, толкундануу, тынчсыздануу ар кандай оорулардын эң кеңири таралган себептери болуп саналат. Баары өтүп кетет, адамдар кетет, ден соолук кайтып келгени өтө сейрек. ⠀
⠀
Орой болбо, башкаларга орой мамиле кылба. ⠀
⠀
Бул таптакыр кызды боёбойт. Андан түртүп, аны менен эң маанилүү байланышты сактап калуу каалоосу жоголот. Сен жөнөкөйлүктүн жана адептүүлүктүн эталону болушуң керек. 🥀
Дайыма жакшынакай көрүнүү үчүн кеңештер
▫️Чачыңызды тез-тез жууп туруңуз
▫️Эгер эриниңиз кургак болсо, эрин бальзамын колдонуңуз
▫️Бетиңизге кам көрүңүз
▫️Жаман адаттардан (тырмак тиштөө ж.б.) баш тартыңыз.
🪞🕊 Кантип өзүн сүйүү керек (3-бөлүк)
▫️ Денеңизге жакшы кам көрүңүз
▫️Дамдуу жана пайдалуу тамактарды жеңиз
▫️ Өзүңө чынчыл бол
▫️Өзүңүзгө комплимент айтыңыз
▫️Ички ресурсуңузду колдоп, толтуруңуз
Ар бир Адамда миң кыял
Миң кыялды ким тыяр.
Ар бир адам баласы кыялданат алдыга максат койот. Бирок биз адамдар ошол кыял максаттарыбызды жакын адамдарыбыз га айтып койобузда. Негизи адам кыял максатын эч бир адамга айтпашы керек . Себеби ар бир адам ар кандай . М.көрөалбастык ж.б.
Мүмкүн болушунча сен ошол максат кыялдарына жеткичең эч кимге айтпай ,ошол максатыңа жетсең. Ошондон кийин айтсаң болот . Мен ушундай жашымда ушул жылы ушинтип кыялданат элем деп .
Эгер сен айтып койуп ошол максатыңа жетпей калсаң, сен жалганчы болуп каласың. Ошондуктан кыялыбызды ишке ашырмайынча эч бир жанга айтпайлы.
Абдырахманова Нурайым
syimyk.poeziya Салам достор, көптөн күткөн, апа жөнүндөгү ырым жарык көрдү.
Эгер сиз апаңыздан алыс жакта болуп, сагынып жатсаңыз, комментарийге апакеңизди белгилеп,👇😊
эгер инстаграмга кирбесе аты-жөнүн жазып, сагындым деп жаза кетиңиз🤗
"Апам берген каттама"
Салам апа, ден-соолугуң жакшыбы?
Санаа тартып, дагы уйкуң качтыбы?
Сен бар үчүн, ушул жарык дүйнөдө,
Сезип жүрөм, мен өзүмдү бактылуу!
Сенден бир топ узактамын асылым,
Бирок, бирок, көп сыгылба жакыным.
Сенин берген мээримиңди сагынып,
Чынын айтсам, кечээ бираз жашыдым!
Жети кабат, жер-асмандын кеңдигин
салыштырсам, жан дүйнөңдөн кең эмес.
Бүт ааламдын бириктирсек мээримин,
Бир апамдын, мээримине тең эмес.
Кетээр кезде, өзгө журтка аттана,
Апам берген, нан, боорсок, каттама,
Өзгө журттун, ичим чыкпай ашына,
Өз апамдын, нанын жедим катса да.
Сыймык Райымбердиев
Sabr - это больше, чем просто терпение.🌸
..Это смирение с волей Всевышнего, в какой бы ситуации ты не оказался.🔐
Иногда ты думаешь что хочешь исчезнуть но на самом деле, ты хочешь быть найденным
Читать полностью…
Психикалык көйгөйлөрүңүздү түшүнгөн жана бузулууларыңызды чече турган адам менен сүйлөшүңүз.
бул сен татыктуусуң.
сиз сизге жетиштүү кам көргөн адамга татыктуусуз.
сен жакшы болбосоң да жаныңда кала турган адам.
сенин дүйнөң кыйрап жатканда ❤️
🦢•🪴 кыздарга кенеш
◽️Көбүрөөк басууга аракет кылыңыз, лифттин ордуна тепкичти колдонуңуз
◽️Кара нан актан да пайдалуу
◽️Күнүңүздү пландаштырыңыз, ошондуктан сиз дайыма өз убагында болосуз
◽️Бетинизди тональный крем менен жаппаңыз, бул жакшылыкка алып келбейт
◽️ Башкалардан үйрөн, бирок эч качан көчүрбө
Дүйнө сизге кандай мамиле кылбасын, өзүңүздү сүйүүнү тандаңыз.🪞🌸🕊
Читать полностью…
🪞🕊 Кантип өзүн сүйүү керек (3-бөлүк)
▫️ Денеңизге жакшы кам көрүңүз
▫️Дамдуу жана пайдалуу тамактарды жеңиз
▫️ Өзүңө чынчыл бол
▫️Өзүңүзгө комплимент айтыңыз
▫️Ички ресурсуңузду колдоп, толтуруңу
doolotrysbaev Доско кат
Салам дос!
Мен баягы жолдо турам,
Сага бир барсам деген ойдо турам.
Билбеймин кайда экенин башка достор,
Ортого мезгил дубал орнотулган.
Турмушка куурчак болдук ойнотулган
Көр тирилик кызыгына батып алып,
Билинбей туш тарапка чачырадык.
Дүйнөнү багынткандай басып кеттик,
Болгону бирден сулуу катын алып...
Эх досум!
Кандай таза балдар элек...
Сөөлөткө, шөкөттөргө алдана элек.
Достукту ыйык тутуп баарысынан,
Чок сыңар жалын чачып жанган элек.
Чогулуп Манас, обон, жаңы ыр угуп,
Жаштыкты өнөр үчүн сайган элек.
Оо, азыр убакыт жок көрүшкөнгө,
Арманды, кубанычты бөлүшкөнгө,
Жадатты супсак көздөр, сылык сөздөр,
Мен бүгүн сага атайын барайынчы,
Ыр окуп анан досчо сөгүшкөнгө...
Эх, досум!
Ыр окуп же ыйлайттырмын...
Ызалык жүрөктү эзет түшүнбөгөн.
Ойлогом башкарам деп тагдырымды,
Оо, бирок кездер келет күтүлбөгөн.
Көр пенде болуп көрдүм жөн эле бир,
Колунан ырыс-кутун түшүрбөгөн,
А бирок чыкпайт жатат менден киши
Үйүмө батпай калам кээде мен,
...Жакшы эле, баары жакшы, колумда бар,
Жасалма бакыт кургам заңгыраган,
Жалгызмын бирок анын ичинде мен...
Эх досум!
Өмүр деген аргымакпы,
Шашабыз карап алып алды жакты.
Билемин канча боздоп ыйласак да,
Бизге эч ким кайрып бербейт ал куракты
Эми түк ырдап бербейт баягыдай,
Капилет жоготконбуз Калмуратты.
Обонун уккан сайын ыйлайт жүрөк,
Мени бир оор санаа кыйнап жүрөт,
Барында бапыратып барктай албай,
Калдык биз ошол досту сактай албай.
Эх досум!
Мен чынында оңолбодум,
Махабат дартка айланды аякпаган.
Дагы эле өксүгүмдү жоготподум,
Дагы эле баягыдай азаптанам.
Дагы эле жетимсирейм, кусаланам,
Дагы эле ыр жазам деп ушаланам.
Дагы эле кежир анан кырс бойдонмун,
Дагы эле тамаша айтсаң ызаланам.
Жакшы ырды кууп жүргөн Кожожашмын,
Жалындуу сулууларды бута кылам.
А баса, коркпо бирок тоорулам деп
Азыр мен баягыдай ичпей калдым,
Мас болуп милицияга түшпөй калдым...
Салам дос!
Мен баягы жолдо турам,
Сага бир барсам деген ойдо турам...
✍️
