308593
خیلی راحت و حرفه‌ای آشپزی کن🫡>>>>
پاداش جدید همستر به کاربران ربات خودش 🐹
بعد از رویارویی با اعتراض شدید کاربران همستر مالکیت این ایردراپ در جهت بازگشت اعتباره خودشون به کاربران به طور رندوم بین ۳۵ تا ۳۰۰ دلار نات کوین به صورت ایردراپ پرداخت کردن
اگر تا کنون موفق به دریافت ایردراپ خودتون نشدین کافیه روی دریافت ایردراپ کلیک کنین تا مبلغ به کیف پولتون واریز بشه
ته چین مرغ مجلسی برعکس شکلش
اصلاً سخت نیست پختش🙂
مواد لازم :
برنج ۶ پیمانه
کره آب ۱۵۰ گرم
سینه مرغ ۲ عدد
ماست چکیده ۱ لیوان
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
زرده تخم مرغ ۳ عدد
زنجبیل، پودر زیره
زعفران، گلاب
⤹༢➥ @ide_food ❤️
لانگ‌دیستنس سخته و ایجاد حس امنیت آرامش درون رابطه لانگ‌دیستنس سخت تره
این چنل مال پسریه که ۷ساله رابطه لانگ‌دیستنس داشته و الان با رلش ازدواج کرده و از خاطرات و نحوه صحیح صحبت کردن در لانگ دیستنس میگه:
@longdistance
جوجه ماستی رو یک بار هم شده
امتحان کنید پشیمون نمیشی😋
مواد لازم :
پیاز متوسط ۱ عدد
روغن زیتون ۳ ق غ
ماست پرچرب ۴ ق غ
نمک و فلفل سیاه ۱ ق چ
سینه مرغ کامل ۱ عدد
گردو، زیتون، ریحون
پودر گشنیز ۱ ق غ
گوجه گیلاسی
زعفران
⤹༢➥ @ide_food ❤️
هم قوزتو از بین ببر هم قدتو بلند کن
⤹༢➥ @ide_food ❤️
قیمه نثار قزوین😑
مواد لازم :
زیره سیاه
پودر زنجبیل
جوز هندی کمی
پیاز بزرگ یک عدد
پودر دارچین و گل سرخ
خلال پسته و بادام برای تزئین
گوشت گوسفندی ۲۵۰ گرم
نمک و فلفل سیاه
رب گوجه ۱ ق غ
زعفران دم کرده
هل سبز ۲ عدد
زرشک و گلاب
⤹༢➥ @ide_food ❤️
آموزش لازانیا بدون فر توی تابه😍
خیلی راحت و خوشمزه
مواد لازم :
پنیر پیتزا
سیر ۱ حبه
سیب زمینی
ادویه لازانیا
لازانیا یک بسته
قارچ بزرگ ۵ عدد
فلفل دلمه ای رنگی
رب گوجه فرنگی ۲ ق غ
گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
نمک و فلفل سیاه، زردچوبه
مواد سس بشامل :
نمک، فلفل سیاه، آویشن
شیر حدود ۱.۵ لیوان
آرد حدود ۲ ق غ
کره ۱ ق غ
⤹༢➥ @ide_food ❤️
لاغری شکم پهلو فقط با ۱۰ دقیقه تمرین
⤹༢➥ @ide_food ❤️
درمان فوری گلو درد با این دمنوش☕️
با کمترین مواد تو خونه خودتو درمان کن
واسه تاثیر بیشتر ناشتا میل کنین بهتره
مواد لازم :
آب ۳ لیوان
زردچوبه ۱ ق غ
نشاسته گل ۶ ق غ
عسل یک ق غ
⤹༢➥ @ide_food ❤️
این کلوچه بی‌نظیره خیلی مقوی و خوشمزست😍
حتماً حتماً درست کن و از خوردنش لذت ببر
برای مدارس بچه‌ها هم خیلی مناسبه
مواد لازم :
تخم مرغ ۲ عدد
شیر خشک ۳ ق غ
آرد ۲ پیمانه + ¼ پیمانه
روغن مایه ½ پیمانه
بیکینگ پودر ۱ ق چ
پودر قند ½ پیمانه
وانیل نصف ق چ
مواد مغز کلوچه :
پودر گردو حدود ۱ ق
خرما بدون پوست و هسته ۳۰۰ گرم
پودر نارگیل حدود ۱ ق
پودر دارچین ½ ق چ
⤹༢➥ @ide_food ❤️
چیز کیک ژاپنی یکی از چیز کیک‌های خیلی
خوشمزه و ساده‌اس که بافت خیلی لطیفی داره
و راحت آماده میشه😋
مواد لازم :
آرد حدود ۱۵ گرم
نشاسته ذرت ۱۵ گرم
پنیر خامه‌ای ۱۳۰ گرم
کره بدون نمک ۴۰ گرم
شیر دمای محیط ۸۰ گرم
سفیده تخم مرغ ۳ عدد
زرده تخم مرغ ۳ عدد
شکر حدود ۴۵ گرم
⤹༢➥ @ide_food ❤️
⏺ آگاه سازی همه بخوانید
از خرید ارزهای دیجیتالی که با وعده افزایش
قیمت و میلیونر شدن داخل کانالای کریپتو یا
ارز یا سیگنال داده میشه پرهیز کنید، همشون
جعلی یا کلاه بردار هستن!
شیوه کاریشون این شکله که آدرس ارز جعلی که
ساختن رو میذارن و همه میرن میخرن و بعد اینکه
سرمایه زیادی جمع شد فرد کلاه بردار کلا
صندوق رو خالی میکنه و ارزی که ساخته
نابود میشه و میمونه با کلی مالباخته
اسپرینگ رول گوشت و پنیر😋
مواد لازم :
هویج ½ عدد
سیر تازه ۱ عدد
زست لیمو ۱ عدد
فلفل دلمه رنگی ۲ عدد
پنیر موزارلا کاله ۱۰۰ گرم
گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
نمک و فلفل سیاه ۱ ق چ
گوجه گیلاسی ۳ عدد
جوز هندی ۱ ق چ
جعفری ۳۰ گرم
دارچین ۱ ق چ
پیاز ۲ عدد
⤹༢➥ @ide_food ❤️
گز خونگی ولی با طعم بازاری😋
مواد لازم :
آب ¼ پیمانه
گلوکز مایع ½ پیمانه
بیسکوئیت میکادو ۲ ورق
مغز پسته یا بادوم یا گردو
سفیده تخم مرغ ٢ عدد
شکر ١ و ¼ پیمانه
گلاب ¼ پیمانه
⤹༢➥ @ide_food ❤️
جوجه لبنانی خوشمزه و آبدار😋
مواد لازم :
سیر تازه
نعنا خشک
ماست چکیده
نمک، فلفل سیاه
رب گوجه فرنگی
پودر سیر و پیاز
زعفران دم کرده
فیله ی مرغ
سس خردل
سس چیلی
آب پرتقال
پودر کره
⤹༢➥ @ide_food ❤️
سالاد خوشمزه پاییزی😍
مواد لازم :
شکر ۱ ق
مغز گردو
ذرت، هویج
گل کلم، انار، لبو
مواد سس :
نمک، آب لیموترش
مقداری آب لبو
ماست یونانی
مایونز
⤹༢➥ @ide_food ❤️
ترشى قارچ مخلوط😋
عطر و طعم اين ترشى بی‌نظيره
مواد لازم :
هویج ۲ عدد
قارچ ریز ۲۰۰ گرم
بیبی کورن ۴ عدد
فلفل دلمه قرمز ۲ عدد
زیتون سبز و سیاه ۲ پیمانه
فلفل دلمه زرد یا نارنجی ۲ عدد
روغن زیتون یک پیمانه
ادویه ترشی ۱ ق غ
سیاه دانه ۱ ق م
فلفل تند ۴ عدد
سرکه ۲ پیمانه
نمک ۱ ق غ
⤹༢➥ @ide_food ❤️
این کتلت مرغ یکی از غذاهای ترکیبی
جدید و خوشمزست که باید امتحان کنید👌
مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
پودر زنجبیل
نصف سینه مرغ
آرد سوخاری ۲ ق غ
سیب زمینی متوسط ۴ عدد
فلفل دلمه‌ای قرمز ¼
زردچوبه، پاپریکا
نمک، فلفل سیاه
سیر ۲ حبه
⤹༢➥ @ide_food ❤️
سوپ پاییزی خوشمزه😍
مواد لازم :
سیب زمینی
گوجه فرنگی
پیاز، هویج ۱ عدد
رب گوجه فرنگی ۱ ق
ادویجات :
جعفری و زرشک ½ لیوان
جو دوسر پرک ۵ ق غ
نمک، فلفل، زردچوبه
سینه مرغ ½ عدد
آب لیموترش
تخم گشنیز
⤹༢➥ @ide_food ❤️
اگه این نکات و رعایت کنی بهت قول میدم
فلافل اصل بازاری آبودانی رو خودت تو خونه
راحت درست میکنی😍
مواد لازم :
سیر ۵ حبه
پیاز بزرگ ۱ عدد
نمک و فلفل سیاه
ادویه فلافل ۲ ق غ
نخود خام حدود نیم کیلو
بیکینگ پودر ۱ ق غ
کنجد اختیاری
آب ⅓ لیوان
⤹༢➥ @ide_food ❤️
کتلت مرغ بازاری😋
مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
هویج ۱ عدد
نمک، فلفل سیاه
زردچوبه، پودر کاری
سیر ۲ حبه یا پودر سیر
سیب زمینی پخته ۱ عدد
سیب زمینی خام ۱ عدد
سینه مرغ کامل ۱ عدد
پودر سوخاری ۴ ق
تخم مرغ ۱ عدد
تخم گشنیز
⤹༢➥ @ide_food ❤️
کیک وانیلی رو با این رسپی درست کن که
لطیف‌ترین و خوش بافت‌ترین کیک رو بهتون
میده😋
مواد لازم :
وانیل ½ ق چ
تخم مرغ ۵ عدد
بیکینگ پودر ۲ ق چ
شکر ۱ پیمانه + ¼ پیمانه
روغن مایع ¼ پیمانه
آرد ۲.۵ پیمانه
شیر ۱ پیمانه
گلاب ۳ ق غ
⤹༢➥ @ide_food ❤️
صبحونه آماده پروتئینی و مقوی🏋️♀️
۱. پودینگ چیا و تیرامیسو :
ماست ایسلندی ۱.۵ پیمانه
پودر کاکائو ۱ ق چ
چیا سید ½ پیمانه
اسپرسو ۱ پیمانه
شیر ۱.۵ پیمانه
عسل ۲ ق
۲. اوتمیل موز و ارده :
مخلوط ارده و عسل
گردو و پودر کاکائو
جو دوسر پرک ۴ ق
ماست ایسلندی
دانه چیا ۳ ق
شیر ۱ پیمانه
موز ۱ عدد
۳. اوتمیل موز و شکلات :
پودر دارچین و عسل
جو دوسر پرک ۳ ق
ماست ایسلندی
شکلات تلخ
موز، شیر
۴. پودینگ چیا و سیب و دارچین :
شیر، عسل، دارچین
دانه چیا ۲ ق
سیب ۱ عدد
⤹༢➥ @ide_food ❤️
نان مینی باگت خونگی🥖
با پول ۲ تا باگت ده تا رو خودت درست کن
مواد لازم :
مخمر ۷ گرم
روغن مایع ۱۵ گرم
شیر خشک قنادی ۸ گرم
شکر و نمک ۶ گرم
آب ۱۵۰ تا ۱۸۰ گرم
آرد نان ۳۰۰ گرم
کره ۱۰ گرم
⤹༢➥ @ide_food ❤️
شوید پلو یا باقالی پلو با ماهیچه😍
مواد لازم :
برگ بو ۳ عدد
زعفران ½ فنجان
سیر ۸-۷ حبه + ۱ بوته
نمک، فلفل قرمز، زردچوبه
ماهیچه گوسفندی ۲ عدد
چوب دارچین ۳ عدد
روغن ۱ پیمانه
آبلیمو ۲ ق غ
کره ۵۰ گرم
پیاز ۳ عدد
⤹༢➥ @ide_food ❤️
چالش تمرینی شکم پهلو مناسب همه
⤹༢➥ @ide_food ❤️
کوبیده مرغ بدون ذغال و دردسر🍢
با این رُخ به نظرتون جذاب نیست
مواد لازم :
زعفران
نمک و فلفل
پیاز متوسط ۱ عدد
جعفری خورد شده ۱ ق
سینه و ران مرغ ۳۰۰ گرم
پودر پاپریکا ۱ ق م
پودر سیر ۱ ق چ
⤹༢➥ @ide_food ❤️
مچبوس مرغ يا مچبوس گوشت😍
یکی از خوشمزه‌ترین غذاهایی که توی عمرت
میخوری و جز برنامه هفتگیت میشه
مواد لازم :
برنج
زعفران
نمک، فلفل
لیمو عمانی
گوشت ١ کیلو
بادیان ستاره‌ای
چوب دارچین
ادویه مخلوط
گل محمدی
زردچوبه
برگ بو
مواد حشو :
لپه، پیاز
کشمش
⤹༢➥ @ide_food ❤️
یه مرغ شکم پر خوشمزه🍖
مواد لازم :
آب ۲ لیوان
زعفران ۲ ق غ
رب ازگیل ۳ ق غ
سیب زمینی ۱ عدد
گردو نیم کوب ۱۵۰ گرم
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
چوچاق خشک ۳ ق غ
مرغ متوسط ۱ عدد
پیاز متوسط ۲ عدد
روغن ۱/۲ فنجان
فلفل قرمز
⤹༢➥ @ide_food ❤️