325992
اگه رابطه ات لانگه به اینجا نیاز داری :
می‌دونستی هر روز میتونی خودتو شستشوی مغزی بدی ؟
❤️| @icu_0fficial
همیشه دوست دارم.
تو آدمی هستی که همیشه برای من میمونه...
فرشته‌ای، ماهی...
❤️| @icu_0fficial
شما هرروز دوست دختر یا زنتو لوس کن آرامش و عشقو تو زندگیت ببین. اصلاً دخترا با توجه زیاد جذاب تر و خوشگل‌تر میشن. دخترو بذارین رو طاقچه سرتا پاشو ببوسین. همیشه نازشو بکشین. تو اولویت بذارینش. دختری ک حس کنه فرشته‌‌ی شماست اون زندگیو برا جفتتون بهشت میکنه.
❤️| @icu_0fficial
زندگی واقعا زیباست .
وقتی با شوق زندگی کنی همه ی درها به روت باز میشن :)
❤️| @icu_0fficial
آرامشی که بغلت دارم و هیچ‌جا ندارم دختر کوچولو
❤️| @icu_0fficial
اگه ذهنت پر از افکار مزاحم و الکیه ، این مدیتیشن می‌تونه خیلی کمکت کنه.
❤️| @icu_0fficial
تو برای من اون نوری هستی که وقتی به هیچی امید ندارم تو زندگیم می‌تابه. تو برای من اون گُلِ خشک لای کتابی که هر وقت ببینمش لبخند میزنم. تو برای من اون آهنگی که بارها و بارها بهش گوش میدم و ازش خسته نمیشم. تو برای من اون فکرِ قشنگی که وقتی میاد تو سرم همه متوجه لبخندم میشن. تو به همه چیز معنی میدی؛ مثل واژه به شعر، مثل قلب به جسم، مثل ماه به شب، مثل خودت به زندگیم. در واقع تو برای من همون دلیلی هستی که مدت‌ها دنبالش می‌گشتم، تا به خاطرش زندگی کنم.
❤️| @icu_0fficial
پاداشِ هر بار در آغوش کشیدنِ تو
انگار عذرخواهی دنیاست از من
منی که تمام دردها را
تحمل کرده‌ام.
❤️| @icu_0fficial
درسته تنهایی قشنگه و میشه باهاش کنار اومد و لزومی نداره حتماً تو رابطه باشی،
اما داشتنِ آدمی که وقتی یه‌اتفاق خوب میفته واسش تعریف کنی و با شنیدنِ روزمرگیات ذوق کنه، خیلی قشنگ‌تر از تنهاییه :)))
❤️| @icu_0fficial
خوشبختیم فقط با وجودت تضمین میشه.
تو هم آرامش روحمی، هم آرامش قلبم...
نباشی میخوام دنیا نباشه.
❤️| @icu_0fficial
مثل کودکی بازیگوش،
هر روز از دیوار راست
دلم بالا میروی و
در سرم تاب می خوری،
آرام بگیر!
جایی میان آغوشم...
❤️| @icu_0fficial
واسه داشتن من چیز زیادی لازم نیس. فقط احساست و شعور رابطه. اینکه بتونیم مشکلاتمون روتوی خلوت خودمون حل کنیم.
بدون شکستن حرمتا، باهم دیگه صحبت کنیم.
میدونی دعوا بین همه پیش میاد. مهم اینه که بلد باشی دعوا کنی.
❤️| @icu_0fficial
«فرقی نمی کند کجای دنیام
چشم روی هم که می گذارم،
خیالت پیدایم می کند.»
❤️| @icu_0fficial
دست‌هام رو گرفته توی دستش، با چشم‌های براقِ قلبی زل زده به ناخون‌هام، قربون‌صدقه‌م میره و دونه‌دونه میبوستشون. دیگه چی میخوام از زندگی؟ :))))
❤️| @icu_0fficial
مدیتیشن دریافت خواسته های قلبی و درک حضور »»»»🤍
❤️| @icu_0fficial
🌱
چهل مورد از کم هزینه ترین لذت‌های دنیا :
1. گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
2. سعی کنیم بیشتر بخندیم.
3. تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
4. با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
5. گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
6. بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم.
7. در داخل آسانسور و راه پله و... با آدمها صحبت کنیم.
8. هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
9. لذت عطسه کردن را حس کنیم.
10. قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
11. زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.
12. سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .
13. گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
14. با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
15. برای انجام کارهایی که ماه‌ها مانده و انجام نشده
در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!
16. از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم.
17. برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم.
18. مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و...) برای خودمان جمع‌آوری کنیم.
19. در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
20. گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.
21. گاهی از درخت بالا برویم.
22. احساس خود را درباره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
23. گاهی کمی پابرهنه راه برویم!
24. بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.
25. گاهی نیمه شبها از خواب بیدار شویم و از خدا بخاطر نعمتهایش تشکر کنیم.
26. در جلوی آینه بایستیم و خودمان را تماشا کنیم.
27. سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.
28. رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .
29. وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم.
30. زیر باران راه برویم.
31. کمتر حرف بزنیم و بیشتر گوش کنیم.
32. قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم
و مراقب تغذیه خود باشیم.
33. چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و.. را یاد بگیریم.
34. اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب
گوش کنیم.
35. هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
36. احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.
37. به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.
38. گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
39. تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.
40. از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد.
❤️| @icu_0fficial
خیلی از مردا نمیگن دوستت دارم اما :
- وقتی تو خیابون راه میرن خودشون وایمیستن سمتی که ماشین داره رد میشه.
- وقتی میرید خرید برای تو انتخاب میکنه نه خودش.
- وقتی میرید رستوران اول جلو تو غذا رو میذاره،بعد خودش میخوره.
- وقتی گریه میکنی تلاش میکنه آرومت کنه و نذاره گریه کنی.
- بیشتر مواقع ازت مراقبت میکنه نمیذاره صدمه ببینی.
- واسه خودش هم پول نداشه باشه بازم تورو اولویت میذاره که خوشحالت کنه.
هر فردی یه جور محبتش رو نشون میده، اگه کسی اونجوری که ما می خواهیم علاقش رو ابراز نمیکنه دلیل نمیشه که عشقش به ما کم شده..
❤️| @icu_0fficial
تو می‌خندی و دوست داشتنت...
ریشه می‌دَواند در من..!
❤️| @icu_0fficial
این ویدیو خیلی خوب و قشنگ راحب اهمیت صبحت کردن موقع ناراحتی بهتون میگه :
❤️| @icu_0fficial
چطوری یه آقای بالغ تو رابطه باشم ؟
هیچوقت به طرفت کم توجهی نکن
طرفت رو اولویتت قرار بده نه دوست و کار و ...
کارها و رفتارهایی که طرفتو ناراحت میکنه تکرار نکن
طرفتو سرزنش نکن
هدفت رو از رابطه با طرفت روشن کن
از بقیه خانومها جلوی طرفت تعریف نکن
اجازه ی دخالت تو رابطت رو به بقیه نده
مهارت کنترل خشم و مدیریتت رو بالا ببر
واسه طرفت به اندازه کافی وقت بذار
طرفتو تو دوران پریودی درک کن و کنارش باش
❤️| @icu_0fficial
واقعا من رابطه‌ای رو دوست دارم که لاس تا ابد توش ادامه داشته باشه. لاس یه پیش‌نیاز نیست. یه جریانه.
❤️| @icu_0fficial
با خودت مهربون‌تر باش :)
بجای اینکه بخاطر اشتباهاتت دائما خودت رو سرزنش کنی، به خودت فرصت دوباره بده❤️
❤️| @icu_0fficial
“صرفا چون برنامه‌ای برای امروز ندارید”
با هرکسی قرار کافه و شام نذارید،
“صرفا چون خوش می‌گذره”
دورهمی و مهمونی هرکسی رو قبول نکنید،
“صرفاً چون حوصله‌تون سر رفته”
با هر کسی حرف نزنید چت نکنید،
“صرفاً چون تنهایید”
با هرکسی وارد رابطه نشید.
اتفاقاً همین ارتباطات سادست
که شخصیت شمارو تشکیل میده.
«نه گفتن» نشونه‌ی غیر اجتماعی بودن نیست،
فقط ثابت میکنه چقدر برای قلب و روح و
افکار و شخصیت و خودتون ارزش قائلید.
❤️| @icu_0fficial
تو خوب‌ترین آدم توی روزای بد من بودی!
اینکه همیشه کنارمی، تا ابد برای من ثابت شدست:)
❤️| @icu_0fficial
بهش گفتم عشقو تعریف کن!
گفت: وقتی باهات خوب رفتار میکنه حس میکنی
کل دنیا دوست داره، وقتیم کمی کم‌توجهی
میبینی ازش حس میکنی کل دنیا باهات قهره؛
چیز عجیبیه این عشق و دلبستگی..
❤️| @icu_0fficial
کسی که واقعاً دوستت داره:
۱- همیشه دلش می‌خواد بهت پیام بده، زنگ بزنه یا تو رو ببینه.
۲- مهم نیست که چقدر سرش شلوغه و کار داره، تمام تلاششو میکنه که برات وقت بذاره..
۳- وضعیت روحیت واسش مهمه، میپرسه که کجا می‌خوای بری، چیکار میکنی و حالتو در طول روز میپرسه.
۴- قصد کنترل کردنت رو نداره فقط بهت اهمیت میده و براش مهمی.
❤️| @icu_0fficial
ولی من یه آدمیو میخوام که وقتی همه سعی دارن باهاش لاس بزنن من در حالی که نگاهش میکنم لبخند بزنم و پامو بندازم روی هم و بگم تلاشتونو بکنید و مطمئن باشم که هیچکس جز من نمیتونه نظرشو جلب کنه
❤️| @icu_0fficial
احترام گذاشتن سخت نیست!
چون یکی لباس گشاد دوست داره، عجیب نیست!
چون یکی لباس تنگ یا روشن میپوشه، جلف نیست!
چون یکی پاشنه بلند دوست داره، کلاس نمیزاره!
چون یه پسر موی بلند دوست داره، مریض نیست!
چون یه دختر موی کوتاه دوست داره، مریض نیست!
چون یکی همیشه مشکی میپوشه، افسرده نیست!
چون یه دختر دوستِ پسر داره، خراب نیست!
چون یه پسر دوستِ دختر داره، هول نیست!
چون یه دختر به یه پسر پیشنهاد میده، هول نیست!
چون یه دختر چادر میپوشه، بیچاره نیست!
چون یکی درسش خوب نیست، بی مغز نیست!
چون یکی خجالت می‌کشه، گوشه گیر نیست!
چون یکی زیاد حرف نمیزنه، افسرده نیست!
چون یکی تنهایی بیرون میره، زننده نیست!
کاش بفهمیم!
❤️| @icu_0fficial