روانشناسی نوجوان | حضور

04 March 2026 09:03

🎙• دکتر آذرخش مکری

کاری را برای دل خود، انجام دهیم

📺گفت‌و‌گوی سروش صحت و دکتر آذرخش مکری را به شکل اختصاصی از فیلیمو تماشا کنید.

قسمت پنجاه‌و‌یکم «اکنون...»
تهیه‌کننده و کارگردان: محمدرضا رضائیان

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

02 March 2026 17:02

🎙• دکتر آذرخش مکری

«هر بار که از خودت پرسیدی "چرا من؟"، بدون داری توی ذهنت یه حلقه رنج جدید می‌سازی… اما یه سؤال دیگه هست که می‌تونه نجاتت بده.»
تا حالا دقت کردی هرچی بیشتر دنبال “چرا من؟” می‌گردی، انگار رنجت بیشتر میشه؟
ذهن ما عاشق توضیح دادنه، اما توی مراحل درد و تروما، این توضیح‌ها بیشتر از اینکه درمانگر باشن، زخم رو تازه‌تر می‌کنن.
وقتی از "چرا این اتفاق افتاد؟" به "حالا چی‌کار می‌تونم بکنم؟" تغییر جهت می‌دی،
یه اتفاق جادویی توی مغز میفته — از حالت قربانی به حالت کنشگر می‌ری.
در روان‌شناسی شناختی–رفتاری (CBT) و درمان‌های مبتنی بر ذهن‌آگاهی (Mindfulness)
به این می‌گن: تغییر مسیر توجه از علت‌محوری به اقدام‌محوری.

هر بار که متوجه شدی دوباره توی چرخه "چرا" افتادی، یادت بیاد:
❌ "چرا" یعنی ماندن در گذشته
✅ "چه کنم" یعنی حرکت به سوی درمان و رشد

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

02 March 2026 05:32

بالاخره همه یک روزی می‌میرند و صد سال که بگذرد، دیگر هیچ‌کس درباره‌ی این که دیگران که بودند و چطور مردند سوال نمی‌کند، پس بهتر است همان‌طور که دلت می‌خواهد زندگی کنی و همان‌طور که دوست داری بمیری.

📕• گریه آرام، کنزابورو اوئه
🌞• #صبحتون_بخیر

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

01 March 2026 17:00

📻• #به_وقت_پادکست
👈🏻چطور از دیگران استرس نگیریم؟

استرس هم مثل دیگران بیماری‌های اطراف ماست. وقتی یک نفر سرما می‌خورد به محض اینکه متوجه می شویم سعی می‌کنیم از او فاصله بگیریم چون می‌دانیم بیماری او واگیردار است. دانشمندان متوجه شدند استرس هم مثل دیگر بیماری‌های واگیردار، سریع به دیگران منتقل می‌شود. حال چطور از دیگران استرس نگیریم؟

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

01 March 2026 09:02

🎧 موسیقی و مغز؛ سمفونیِ نورون‌ها

وقتی موسیقی گوش می‌دهیم، فقط صدا نمی‌شنویم؛
شبکه‌ای از نواحی مغز همزمان فعال می‌شوند.

🎵 قشر شنوایی صدا را پردازش می‌کند.
💓 سیستم لیمبیک احساسات را بیدار می‌کند.
🧠 دوپامین در مدار پاداش ترشح می‌شود و حس لذت می‌سازد.
👣 قشر حرکتی حتی قبل از تکان خوردن ما، ریتم را پیش‌بینی می‌کند.

به همین دلیل است که موسیقی می‌تواند:
▫️ خلق‌وخو را تغییر دهد
▫️ اضطراب را کاهش دهد
▫️ تمرکز را افزایش دهد
▫️ خاطرات عمیق را زنده کند

از نگاه عصب‌پژوهانی مثل Daniel Levitin، موسیقی یکی از قدرتمندترین محرک‌ها برای سازمان‌دهی مغز است.
حتی در مطالعات تصویربرداری عصبی، فعالیت گسترده قشر پیش‌پیشانی و آمیگدالا در پاسخ به موسیقی مشاهده شده است.

موسیقی فقط هنر نیست؛
یک مداخله‌ی عصبی–روانی طبیعی است. 🎼✨

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

28 February 2026 21:33

این بیکلام پیانو ازوناست که اگه یه گلوله آتیشم شده باشی سرد‌ و آرومت می‌کنه. روحتو نوازش می‌کنه.

🌓• #شبتون_بخیر

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

28 February 2026 14:03

🎙• دکتر آذرخش مکری

رشد اندیشه، رشد نوآوری، رشد خلاقیت، رشد علم، نمی‌تواند به صورت منفرد انجام شود
بخش عمده‌ای از داشته‌های مغز ما از کسانی است که ما با آنها در ارتباط نزدیک هستیم. پس باید محیط معرفتی خود را ارتقاء دهیم
به قول سعدی «همنشین تو از تو به باید»

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

28 February 2026 05:30

تنها زمانی صبور خواهیم شد که
صبر را یک قدرت بدانیم، نه یک ضعف.
و آنچه ویرانمان می‌کند، روزگار نیست
بلکه حوصله‌ی کوچک و آرزوهای بزرگ‌مان است.

✍🏻• رومن رولان | جان شیفته
🌞• #صبحتون_بخیر

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

27 February 2026 19:30

به ازای هرکسی که فکر می‌کنه تو خیلی ساکتی، یک نفر هست که فکر می کنه تو شنونده‌ی خوبی هستی.

به ازای هرکسی که فکر می کنه تو وابسته‌ای، یک نفر هست که فکر می کنه چقدر خوبه که تو اینقدر به دیگران اهمیت می دی!

به ازای هرکسی که فکر می کنه تو چقدر عجیبی، یک نفر هست که فکر می کنه تو چقدر شجاعی که خودت هستی و خاصی.

به ازای هرکسی که فکر می کنه تو خیلی حساسی، یک نفر هست که بهت احترام می ذاره که برای احساساتت ارزش قائلی.

چیزی که ممکنه از نظر یک نفر ویژگی منفی به حساب بیاد، از نظر فرد دیگه‌ای یه توانایی خارق‌العاده‌‌ست.

اجازه نده نظرات منفی دیگران، تو رو تبدیل به چیزی کنه که نیستی. تو همین‌جوری که هستی با ارزشی...

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

27 February 2026 14:00

راز هستی انسان در صرف زنده ماندن نیست؛ در یافتن معنایی است که بتوان برای آن زندگی کرد. انسان اگر فقط نفس بکشد، هنوز زنده نشده است. زندگی زمانی آغاز می‌شود که «چرا»یی در دل شکل بگیرد؛ چرایی که رنج را قابل تحمل می‌کند و مسیر را روشن. داستایفسکی در برادران کارامازوف نشان می‌دهد که انسان بدون معنا، حتی در رفاه و امنیت، دچار فروپاشی درونی می‌شود. اما همان انسان، اگر هدفی هرچند کوچک داشته باشد، می‌تواند در سخت‌ترین شرایط دوام بیاورد. معنا لزوماً چیز بزرگی نیست؛ گاهی عشق به یک انسان، وفاداری به یک باور، یا مسئولیت در برابر وجدان خویش است. آنچه انسان را سرپا نگه می‌دارد، امید کور نیست، بلکه انتخاب آگاهانه‌ی چیزی است که ارزش رنج کشیدن داشته باشد. زندگی، بدون این انتخاب، فقط تکرار روزهاست؛ با آن، تبدیل به سفر می‌شود.

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

27 February 2026 05:32

زندگی یعنی انتخاب و دانستن اینکه چطور وقتی درهم شکسته‌ایم باز خودمان را از نو بسازیم. همه ما این را می‌دانیم، حتی آن‌هایی که تظاهر به ندانستن می‌کنند.

📗• سنگ کاغذ قیچی | آلیس_فینی
🌞• #صبحتون_بخیر

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

26 February 2026 19:30

📻• #به_وقت_پادکست
👈🏻 چرا عادت می‌کنیم و چرا باید به عادت‌ها اهمیت دهیم؟

آیا شما به راه رفتن فکر می‌کنید؟ آیا نفس کشیدن نوعی عادت ذهنی نیست؟ آیا هنگام رانندگی شما کاملا حضور دارید یا مجموعه‌ای از عادات شما را به مقصد می‌رساند؟ بله عادت‌ها بخش بزرگی از روز ما را شکل می‌دهند اما در مورد موفقیت چطور؟ آیا به موفق بودن هم عادت کرده‌اید؟ در این پادکست می‌خواهیم به این موضوع که اصلا عادت‌ها چه اهمیتی در زندگی ما دارند و چطور به موفقیت عادت کنیم بپردازیم. البته در انتها یک کتاب درباره شکل دادن عادت‌ها هم معرفی می‌کنیم.

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

26 February 2026 13:33

به اعماق که بروی ،
دیگر صدایی از تو بگوش نمیرسد.
تمام جوش و خروش دریا در سطح است،
همه تلاطم ها ، بی قراریها،
بالا و پایین شدن ها،
همه و همه در سطح است...

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

26 February 2026 05:33

آدم از خود می‌پرسد که:
تو با این سال‌ها که گذشت چه کردی؟
بهترین سال‌های عمرت را کجا در خاک کردی؟
زندگی کردی یا نه؟
با خود می‌گویی نگاه کن، ببین این دنیا چه سرد می‌شود. سال‌ها همچنان می‌گذرد و بعد از آن‌ها تنهایی غمبار است و عصای نااستوار پیری به دستت می‌دهد و بعد حسرت است و نومیدی. دنيای رویاهای رنگین رنگ می‌بازد، رویاهایت مثل گل‌های پژمرده گردن خم می‌کنند و مثل برگ های زرد از درخت خزان زده می‌ریزند.
وای ناستنکا، تنها ماندن سخت محزون خواهد بود، محزون است که حتی کاری نکرده باشی که افسوسش را بخوری،
هیچ، هیچ، هیچ،
زیرا آنچه بر باد رفته چیزی نبوده است.
هیچ، یک "هیچ" احمقانه و بی‌معنی،
همه خواب بوده است.

✍🏻• داستایوفسکی
🌞• #صبحتون_بخیر

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

25 February 2026 17:00

امید انکار درد نیست.
امید یعنی با وجود درد ، هنوز ایستادی...

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

03 March 2026 05:32

ما برای قبول اینکه باید با بعضی آدم‌ها، موقعیت‌ها و شرایط خداحافظی کنیم، به زمان احتیاج داریم. زمان باید بگذرد. ذهن باید هزاران داستان متقاعد کننده بسازد تا آرام آرام به لحظه‌ خداحافظی نزدیک شویم.

📘• تکه‌هایی از یک کل منسجم - پونه مقیمی
🌞• #صبحتون_بخیر

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

02 March 2026 09:02

وقتی بقیه رفتن، یاد گرفتم با خودم مهربون باشم؛ خودهمدلی مثل پمادیه که زخمِ طرد رو آروم می‌کنه و باعث می‌شه واکنش‌هام کمتر انفجاری بشن. علم می‌گه مغز قابل تغییره — نوروپلاستیسیته یعنی هر بار که به خودت گوش می‌دی و قدم‌های کوچیک برمی‌داری، شبکه‌های عصبی‌ات کم‌کم متفاوت می‌شن و تاب‌آوری‌ات قوی‌تر می‌شه. امروز ممکنه تنها باشی یا دل‌ت گرفته باشه، اما همین مراقبت‌های ساده مثل نفسِ عمیق، مرزگذاریِ محترمانه و یادداشت‌کردن یک چیز خوب در روز، کم‌کم نسخه‌ی مقاوم‌تری از تو رو می‌سازن.

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

01 March 2026 19:33

اگر اين روزها احساس كردى ميخواى بدون ترس و قضاوت باكسى صحبت كنى كافيه با ما در تماس باشى :
@huzuracad_1

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

01 March 2026 14:01

فضاهای جدید در همان محیط.
وقتی کسی در محیط مناسب قرار می‌گیرد:
انرژی روانی شکوفا می‌شود،
انگیزه بالا می‌رود
خلاقیت فعال می‌شود،
و احساس ارزشمندی تثبیت می‌گردد.
برای بسیاری از افراد، این ناهماهنگی بین فضا و شرایط زندگی و حالات روانی می‌تواند در حوزه‌های مختلف بروز کند:
۱. رشته یا مسیر تحصیلی نامتناسب
وقتی فرد در مسیری قرار دارد که با علایق، توانمندی‌ها و ارزش‌هایش سازگار نیست، پیامدها می‌تواند شامل:
بی‌انگیزگی،
اضطراب عملکرد،
احساس پوچی،
کاهش یادگیری و خلاقیت
باشد.
راه‌حل کلی: ارزیابی نقاط قوت، مشاورهٔ شغلی/تحصیلی، تغییر مسیر حتی با قدم‌های کوچک.
۲. شغل نامناسب
گاهی فرد سخت‌کوش است، ولی محیط کاری فاقد امنیت روانی، احترام، فرصت رشد یا معناست.
راه‌حل کلی: بررسی گزینه‌های جایگزین، یادگیری مهارت جدید، یا ساخت تدریجی مسیر تازه‌.
۳. جمع‌های اجتماعی ناسالم یا محدودکننده
دوست‌ها و اطرافیان می‌توانند ما را رشد دهند یا متوقف کنند.
راه‌حل کلی: انتخاب آگاهانه‌تر روابط انسانی، ایجاد شبکه‌های جدید، کاهش تعاملات آسیب‌زا.

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

01 March 2026 05:30

جالب ترین خصوصیت بشر "تناقض" است !
به شدت عجله داریم بزرگ شویم و بعد دلمان برای کودکی از دست رفته‌مان تنگ می‌شود !
برای پول در آوردن خودمان را مریض می‌کنیم بعد تمام پولمان را خرج می‌کنیم تا دوباره سالم شویم !
طوری زندگی می‌کنیم که انگار هرگز نمی‌میریم و طوری می‌میریم که انگار هرگز زندگی نکرده‌ایم ...

✍🏻• پائولو کوئلیو
🌞• #صبحتون_بخیر

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

28 February 2026 19:31

🌱 افسردگی یک اختلال پزشکی است که خلق، انرژی و تمرکز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؛ قابل‌درمان است و کمک گرفتن نشانهٔ قدرت است.

🌱 عوامل ژنتیکی، تغییرات شیمیایی مغز و فشارهای محیطی می‌توانند در افسردگی نقش داشته باشند؛ ترکیب روان‌درمانی و مداخلات دارویی یا رفتاری اثربخش است.

🌱 بهبود خواب، فعالیت بدنی منظم و حمایت اجتماعی می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند؛ در صورت نگرانی، اولین قدم صحبت با یک دوست قابل‌اعتماد یا متخصص است.

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

28 February 2026 09:00

دردهای هیجانی فقط در ذهن اتفاق نمی‌افتند؛
بدن ما دفتر ثبتِ احساسات ناتمام است.

وقتی غم را فرو می‌خوریم،
ممکن است به شکل سنگینی سینه یا گلو ظاهر شود.
وقتی خشم را سرکوب می‌کنیم،
در عضلات، فک یا معده خانه می‌کند.
اضطراب‌های مزمن می‌توانند ضربان قلب، تنفس و حتی سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار دهند.

مغز میان «درد جسمی» و «درد عاطفی» تفاوت چندانی قائل نیست؛
همان شبکه‌های عصبی فعال می‌شوند.
برای همین است که یک دل‌شکستگی واقعاً درد دارد.

بدن با ما حرف می‌زند؛
گاهی با تپش، گاهی با خستگی،
گاهی با دردی که آزمایش‌ها علتش را نشان نمی‌دهند.

شاید به جای خاموش کردن نشانه‌ها،
وقت آن رسیده بپرسیم:
کدام احساس شنیده نشده در بدنم مانده است؟

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

27 February 2026 21:34

سوگ چیزی نیست که ازش عبور کنیم!
چیزیه که یاد می‌گیریم...
باهاش زندگی کنیم!

🌒• #شبتون_بخیر

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

27 February 2026 17:01

ذهنت چرا قفل می‌کند؟ چون مغزت یاد گرفته همیشه «خطر» را اول ببیند ⚠️🧠
این اینفوگرافیک را با دقت ببین؛ از یک خبر ساده شروع می‌شود و به استرس مزمن، تضعیف تصمیم‌گیری و تحریف واقعیت می‌رسد.
اگر احساس می‌کنی تمرکزت کم شده، آرامش برایت غریبه است و ذهنت مدام سناریوی بدترین حالت را می‌سازد، این چرخه دقیقاً همان چیزی است که باید بشناسی 🔍
شناخت این مکانیزم، اولین قدم برای بازپس‌گیری کنترل ذهن است 💡

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

27 February 2026 09:02

اگه این روزها زود خسته میشی، بی‌قرار میشی،
تمرکزت کم شده یا فکرها ولت نمیکن
ممکنه سیستم عصبیت هنوز در حالت آماده‌باش باشه.
خبر خوب اینه که این واکنش‌ها طبیعی‌ان
و قابل برگشت.
با استراحت واقعی، کم کردن فشارها،
و در صورت نیاز کمک حرفه‌ای،
سیستم عصبی دوباره یاد می‌گیره که
احساس امنیت و آرامش داشته باشه.

🫂یادت باشه تو تنها نیستی
ما اینجاییم تا کنارت باشیم،
حرفت رو بشنویم،
و کمک کنیم از دلِ این روزای سخت،
با آسیب کمتر عبور کنی.
برای رزرو مشاوره پیام بده رفیق:
@huzuracad_1

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

26 February 2026 21:31

در این سرای بی کسی ، کسی به در نمی زند
به دشت پر ملال ما، پرنده پر نمی زند

یکی ز شب گرفتگان، چراغ برنمی کند
کسی به کوچه سار شب، در سحر نمی زند

نشسته ام در انتظار این غبار بی سوار
دریغ کز شبی چنین سپیده سر نمی زند

گذرگهیست پر ستم، که اندرو به غیر غم
یکی صلای آشنا به رهگذر نمی زند

چه چشم پاسخ است از این دریچه های بسته ات
برو که هیچ کس ندا به گوش کر نمی زند

نه سایه دارم و نه بر، بیفکنندم ام سزاست
وگرنه بر درخت تر، کسی تبر نمی زند

✍🏻• هوشنگ ابتهاج
🌖• #شبتون_بخیر

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

26 February 2026 17:02

🎙• دکتر آذرخش مکری

👈🏻پژوهش ها نشون میده آدمهایی که کنار خودشون یکی دو رابطه امن، نزدیک و حمایتگر دارن کمتر درگیر افسردگی میشن و حتی اگر گرفتار بشن، خیلی بهتر درمان رو جواب میدن.

درمان های بین فردی هم دقیقاً روی همین نقطه کار میکنن : یاد میدن چطور حرف بزنیم ، چطور تعارض ها رو حل کنیم و نتیجه کاهش چشمگیر شدت افسردگی.

▫️تنهایی طولانی برعکس، افسردگی رو عمیقتر میکنه و ریسک دوباره ابتلا رو بالا میبره برای همین رابطه عاطفی سالم فقط یه «دلخوشی» نیست... یه ستون درمانه.

▫️کیفیت حمایت اجتماعی ارتباط مستقیم با شدت و سیر افسردگی داره.

▫️تنهایی و کمبود ارتباط عاطفی از عوامل خطر مهم در بروز و تشدید افسردگی هستن.

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

26 February 2026 09:03

وقتی تروما تحریک می شود،
شما متناسب با سن خود رفتار نمی کنید،
بلکه متناسب با سنی که زخم در آن ایجاد شده است ، رفتار می کنید....

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

25 February 2026 19:32

بیش از یک ماهه توی بلاتکلیفی کامل هستیم؛ بلاتکلیفی‌ای که برای خیلی‌هامون با دلشوره‌ی شدید و حتی ازکارافتادن همراه شده. هم‌زمان، داریم یه سوگِ حل‌نشده رو تجربه می‌کنیم؛ برای آدم‌های عزیزی که بعضی‌هامون حتی از نزدیک ندیدیمشون، اما نبودنشون به ما تحمیل شده. سوگی که وقتی به‌دست انسان‌های دیگه به ما تحمیل می‌شه، تحملش خیلی سخت‌تره. از اون طرف، تجربه‌های سخت و گاهی آسیب‌زا رو با فاصله‌های خیلی کم از سر گذروندیم؛ بی‌اینکه زمان کافی برای هضم و ترمیم داشته باشیم. توی همچین شرایطی، وقتی این متن رو می‌خونیم، ممکنه با ذهنمون بفهمیم چه اتفاقی داره می‌افته. اما بدن راه خودش رو می‌ره. بدن منطقی حساب نمی‌کنه که «الان اوضاع بده، پس دلشوره‌م رو کمتر می‌کنم». بدن برای زنده‌موندن واکنش نشون می‌ده؛ هوشمنده، اما واکنش‌ها همیشه در اختیار ما نیست حالا پرسش اصلی اینه: وقتی خیلی چیزها سرِ جای خودش نیست، چطور می‌شه تاب آورد؟

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور

روانشناسی نوجوان | حضور

25 February 2026 13:34

✂️📖• #تکه_ای_از_کتاب

ساعت دروغ می‌گوید - زمان دور یک دایره نمی‌چرخد! زمان بر روی خطی مستقیم می‌دود و هیچ‌گاه، هیچ‌گاه، هیچ‌گاه باز نمی‌گردد.

ایده ساختن ساعت به شکل دایره، ایده جادوگری فریبکار بوده است! ساعتِ خوب، ساعت شنی است! هر لحظه به تو نشان میدهد که دانه‌ای که افتاد دیگر باز نمی‌گردد. و به‌یادمان می‌آورد که زمان «خط» است نه «دایره» و زمان رفته دیگر باز نمی‌گردد. نه افسوس، نه اصرار، بر اين خط بی‌انتها تاثيری ندارد. تفسيرش بماند برای اهلش. همين!
فریبی که ما را خرسند می‌کند بیش از صد حقیقت برای ما ارزش دارد.

📕• تمشک تیغ‌دار
✍🏻• آنتوان چخوف

☜︎︎︎ مجموعه روانشناسی حضور
☜︎︎︎ وبسایت حضور