Обязательно мойте цитрусовые перед едой
Все цитрусовые покрывают тиабендазолом, чтобы они не гнили при транспортировке и хранении.
Это вещество относится к пестицидам, к счастью, не самым опасным из них. Но всё равно полезным его считать нельзя, в приличных дозах оно токсично для печени и щитовидной железы.
Поэтому цитрусовые нужно хорошо мыть. Особенно это важно для лимонов и лаймов, которые обычно кладут в чай и коктейли прямо с кожицей.
Та самая каша, которая с легкостью очистит кишечник
Самая эффективная каша от тяжести в желудке.
Очистится пищеварительная система, почувствуете прилив бодрости и жизненной энергии. Очень быстро начнете терять килограммы.
Рецепт уж очень прост, 1 чашку…..
Продолжение рецепта найдете у наших друзей 👉 ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ
Индейка в маринаде
Ингредиенты:
Филе индейки 400 г
Киви 2 шт
Масло раст
Соль, паприка
Овощи для подачи
Приятного аппетита!❤️
💐Весна уже наступила, а ты все ещё не закупилась вещичками?
💐Хмм.. чего тебе не хватает?💐
🤍Обуви 🤍Одежды
🤍Косметики
🤍Сумочки 🤍Украшений
🤍Уходовых средств
🌺🌺🌺🌺🌺 скорее подпишись и получи скидку!
💐стань самой модной благодарю нам💐
Жаркое с говядиной
Ингредиенты:
Говядина 600 г
Картофель 400 г
Морковь 1 шт
Перец болгарский 1 шт
Лук 1 шт
Чеснок пара з
Масло сл
Масло раст
Соль, специи
Свежая зелень
Приятного аппетита!❤️
Грейпфрут не такой уж и полезный⬇️
▫️Как и в остальных цитрусовых, в нём немало всяких полезностей. Но ещё в нём есть вещество, которое блокирует очень важный фермент из семейства так называемых цитохромов. Он разрушает в организме многие токсичные вещества, лекарства, а также женские половые гормоны (эстрогены).
▫️Во-вторых, этот плод и сок из него могут способствовать развитию передозировки многих лекарств. Дело в том, что, блокируя фермент, грейпфрут может замедлять разрушение препарата и создавать эффект передозировки.
Морковный крем-суп с печёным чесноком 🥕
✅ КБЖУ - 45.8🔻1.1🔻2.6🔻4.8🔻
▫️Морковь - 200 гр.
▫️Болгарский перец сладкий - 150 гр.
▫️Лук шалот (или репчатый) - 1/2 шт.
▫️Тимьян - 4-5 веточек.
▫️Чеснок - 1-2 зубчика.
▫️Сливки 20% - 70 мл.
▫️Соль и перец - по вкусу.
▫️Кунжут светлый и тёмный.
▫️Зелёный лук для подачи.
▫️Печёный чеснок.
♨️ Приготовить не сложно. Главное, чтобы блендер был.
🧡Нежный, мягкий и очень приятный вкус.
Можно ли есть цитрусовые с косточками?
Есть косточки цитрусовых — сомнительное удовольствие, но не запрещенное. В них есть:
🔹витамин Е, который называют ещё эликсиром красоты;
🔹эфирные масла, и дубильные вещества, которые помогают организму выводить токсины, стимулируют работу ЖКТ и ускоряют метаболизм;
🔹вещество лимонин, обладающее противовирусным действием.
❗️И все же, несмотря на это, много косточек употреблять не рекомендуется, так как это чревато запорами и проблемами с кишечником.
Когда следует есть яйца, чтобы сбросить лишние килограммы
Большинство людей привыкли есть яйца на завтрак. Однако для похудения их следует употреблять вечером.
Дело в том, что организму требуется много энергии для расщепления белка, особенно во время сна. Это стимулирует сжигание жира.
Кроме того, большое количество белка в яйцах гарантирует, что вечером уровень сахара в крови не будет колебаться. Это, в свою очередь, приведёт к более глубокому и спокойному сну.
Вкусный ЦОМЯН (жареный лагман)🍝
Ингредиенты:
🥩Мясо 300 г
🫑Перец 250 г (зелёный, красный)
🥬Пекинская капуста 250 г
🧄Чеснок 3-4 зубчика
🧅Лук 1 шт
🥄Хаджо/ или смесь перцев 1 ч.л
🌶Красный молотый перец
🥫Томатная паста 1 ст.л.
🧂Соль по вкусу
🍶Соевый соус 1-2 ст.л.
Для маринада мяса:
🥄1 ст.л. крахмала с горкой (у меня гороховый, можно использовать кукурузный)
🥚Яйцо взбить и добавить
🍶Соевый соус 2 ст.л.
🧂Соль 0,5 ч.л. (мариновать 30-40 минут)
Креветки с чесноком 😘
📝 Ингредиенты:
• тигровые креветки – 1 кг.
• чеснок – 6 зубчиков.
• перец чили – 1 шт.
• соевый соус – 30 мл.
• сливочное масло – 50 гр.
• оливковое масло – 30 мл.
• петрушка – 1 пучок.
• соль и перец – по вкусу.
• багет – 1 шт.
ПРОСТО ДИАГНОЗ поможет вам легко и без паники принимать решения и правильно действовать во многих бытовых и жизненных ситуациях.
/channel/duagnoz
Из-за недостатка знаний многие люди совершают ошибки в лечении себя и своих близких и многие действия начинают: «так сделали знакомые/соседи/подружки»
ПРОСТО ДИАГНОЗ | ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ - простыми словами, в какой ситуации как надо действовать.
Мы фельдшера и каждый день сталкиваемся с большим количеством вызовов по разным темам: от пореза и насморка до остановки дыхания. Слышим и видим какие задаются вопросы, что непонятно и что пугает, видим какие ошибки совершаются. Поможем их избегать и предотвратить.
Являемся дипломированными специалистами в расшифровке лабораторных исследований.
Вы можете смело задавать нам вопросы по анализам, реабилитации, питанию и, конечно же, по оказанию ПЕРВОЙ ПОМОЩИ!
🖤Подборка каналов ВСЁ ДЛЯ ЖЕНЩИН
❣️Сияние женщины
Творит сама, вдохновляет других!
❣️ДОШКОЛЯТАМ И ШКОЛЬНИКАМ
Учёба-Развлечёба!
❣️ХУДЕЕЕМ ДО КОСТЕЙ
Секреты питания и стройности!
❣️ГИМНАЗИЯ
Для старшеклассников | Тесты | Рефераты и т.д.
❣️Развивашки-занимашки
Здесь вы найдёте материал и пособия для развития ваших деток, аудиосказки и полезные видео
❣️АртМалыши. Мастер-классы по рисованию
Миллион творческих идей для талантливых детей
❣️Горячие СКИДКИ
Лучшие находки с секретными скидками до 90% с Wildberries!
❣️А что есть поесть?
Быстрые и вкусные рецепты к вашему столу
❣️wow_sal
Скидки до 90% на товары с твоих любимых маркетплейсов
❣️Мадам Пэпэшка
Пп рецепты с кбжу, готовые рационы, тренировки, похудение, советы
❣️Рукодельничаем вместе - мастер-классы, идеи, вязаные сумки
Если ты тоже развиваешь свой канал и хочешь попасть в нашу подборку, то ЖМИ СЮДА
Куркума (турмерик)
Имеет противовоспалительные и антиоксидантные свойства.
Она улучшает работу мозга, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака.
👌 Вещество куркумин работает не хуже некоторых препаратов для снижения уровня холестерина, снятия болей при артрите, борьбы с депрессией и профилактики дегенеративных процессов 👌
Оно эффективно блокирует воспалительные процессы, которые приводят к болезням, - и всё это без побочных эффектов.
Ещё это отличная профилактика раковых заболеваний. Такая превентивная терапия показала эффективность. И даже когда человек уже заболел, употребление куркумина сдерживает распространение раковых клеток.
К сожалению, биодоступность куркумина маленькая.
Но есть выход, как получить максимум пользы!
❗️Куркумин из куркумы усвоится лучше в сочетании с жирной пищей.
А черный перец может повысить ее биодоступность на целых 2000%!
В погоне за пользой не стоит употреблять куркуму в больших количествах, чем мы обычно используем специи – всё хорошо в меру 💛
🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺🌺🌺🌺
🌺 ты все ещё не подписалась?
скорее исправляй ситуацию🌺
🌺/channel/addlist/Mu3kfLJdT_A2ODBi
🌺/channel/addlist/Mu3kfLJdT_A2ODBi
🌺/channel/addlist/Mu3kfLJdT_A2ODBi
💐🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
💐🌺🌺🌺🌺🌺🌺💐
🌺Только сегодня вам предоставляется доступ к закрытым шоп-каналам,в которых вы найдёте самые низкие цены на🌺🌺
👠😩Обувь к выпускному
💍😩Украшения
💵😩Аксессуары
🤍😩Одежду
🤍😩Сумочки
🤍😩Косметику
🤍 😩Технику
🌺🌺🌺🌺🌺 по мимо этого,наши магазины славятся своим🌺
🌺Качественным товаром
🌺Низкими ценами
🌺Грандиозными конкурсами
🌺Масштабными розыгрышами
🌺Скидками до 60%
🌺🌺🌺🌺🌺 после подписки на нашу🌺папку🌺 у тебя появится возможность получить скидку до 15% на товар из любого магазина💐
🌺/channel/addlist/Mu3kfLJdT_A2ODBi
/channel/addlist/Mu3kfLJdT_A2ODBi 🌺
🔎🔍🔎🔍
🔍🩶🩶🔎
🔍 🔎
Мы отыскали для вас каналы с исключительным оригинальным контентом
Успеете подписаться на все?😉🌹
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Улыбка
➜ кухня для детей
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Японская кухня
➜ рецепты от шеф-поваров
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Пп рационы. бжу
➜ диеты, детокс, уход за телом
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Домашние открытки
➜ открытки и поздравления
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Гимназия
➜ все для рефератов и тесты
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Правила хорошего дома
➜ полезности и уютности
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Рецепты
➜ пп рецепты
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Твоя мотивация
➜ ты всё сможешь, верь в себя
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Умная мысль каждый день
➜ по одной мудрости в день
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Шепотки. заговоры. обереги
➜ для хорошей жизни
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Алиэкспресс
➜ с аli алиэкспресс | аliexpress
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Ретро музыка 90х
➜ любимые песни хх века
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Aliexpress
➜ огромная весенняя распродажа
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Вегетарианские блюда
➜ просто и вкусно
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Секреты психолога
➜ пси✘ология ● саморазвитие
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Юмор и позитив
➜ лучший женский юмор
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Пп рецепты 161
➜ пп рецепты с кбжу
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Высмех и потеха
➜ кожный оргазм
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Лайфхаки
➜ gif лайфхаки на все случаи
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Худеем до костей
➜ секреты питания и стройности
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Острые углы психологии
➜ все вам разъясним
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Психология для родителей
➜ дети все чувствуют
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Ешь и худей
➜ правильное питание
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Пп рецепты с кбжу
➜ худеем вкусно
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Дошколятам и начальной школе
➜ учёба-развлечёба
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Рецепты
➜ gif рецепты быстро и вкусно
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Рабочие тетради
➜ для дошколят и школьников
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Кашевар
➜ рецепты на каждый день
ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ Йога
➜ практика ума и тела
🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания:
➖@classica100
- лучше понять свои задачи в жизни - осознать свой потенциал для личностного роста - узнать периоды изменений и подготовиться к ним - увидеть, какой спутник жизни необходим рядом - разрешить внутренние конфликты - найти своё предназначение
Нумерология — средство, которое сейчас необходимо людям.
➖ХУДЕЕМ ДО КОСТЕЙ -
➖ Очень вкусные рецепты!
➖ Полезные и вредные продукты!
➖ Лучшие методики снижения веса!
➖ Домашний фитнес!
➖Порядок в голове | Психология
Не упустите возможность понять себя лучше через призму любимых мультфильмов!
➖Вкусное похудение - ☘️ Диетические рецепты. Правильное питание. Талия скажет Спасибо)
➖Женский Лайфак - 📚 Сборник полезных советов и идей, для девочек, девушек и женщин
➖ЗОЖ-мания
Думаете, что здоровый образ жизни - это скучно? Мы вас удивим!
➖Калорийка со вкусом | Извилистый путь к ПП - счастью - Тропинка гастрономических открытий, где калории находят своё счастливое место в мире вкуса.
➖Workout Zona - 🔥Горячие спортсменки, топовые упражнения и много позитива! Каждый день здесь публикуют звёзд мирового спорта, тренировки и немного юмора.
➖ТЕПЛО, УЮТНО И ОЧЕНЬ ВКУСНО❤
Многодетная семья, тепло, уют, доброта. Рецепты простых бюджетных блюд.
📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов
🇨🇳 В Китае есть рестораны McDonald’s с велотренажёрами вместо стульев
Кто бы знал, что к здоровому образу жизни нас натолкнёт фаст-фуд ресторан?
Посетители могут сжечь съеденные калории прямо за употреблением бургера с картошкой-фри и газировкой. Кроме того, тренажёр генерирует энергию, от которой можно зарядить свой телефон или другой гаджет 🔌📲