21985
Этот канал создан, чтобы можно было скроллить и наполняться надеждой. Поговорить с нами: @hopescrolling_bot Все наши проекты: one.link/hopescrolling
Подсмотрено на шоссе номер 1, соединяющем Иерусалим и Тель-Авив: полицейский, патрулирующий шоссе, заметил гусиное семейство, чинно идущее по обочине, и сопроводил его до безопасного места 🤍
Читать полностью…
Как-то мы рассказывали вам про Желтое пианино – музыкальную акцию, которую запустила семья Алона Охела, молодого пианиста, остающегося до сих пор в заложниках.
Так вот, недавно музыканты Бу Митчелл и Лина Бич встретились с семьей Алона в Израиле. Лина села за Желтое пианино, а с гитарой к ней присоединился брат Алона, Ронен – послушайте, как нежно и трепетно они исполняют «Waiting on the World to Change» («Ожидая, когда мир изменится») Джона Майера. Как написали наши друзья в Атланте: «Они пели для Алона и для каждого, кто все еще ждет в темноте – чтобы они знали, что они не одни».
То, что эта музыка упрямо звучит все эти длинные полтора года, придает сил, а это послание («ты не один») – действительно одно из самых важных посланий.
Возможно, вы уже слышали про как-ты-чат — пространство для анонимной психологической поддержки для ребят от 12 до 21 лет, говорящих на русском и живущих в Израиле. Его запустили сегодня наши друзья из The Walks.
Идея в том, чтобы помочь молодым людям легче пережить острые минуты, найти опоры, получить безопасное пространство для выражения чувств и внутренние ресурсы для преодоления трудностей.
Внутри: профессиональные подростковые психологи, полная анонимность и конфиденциальность, можно обращаться неограниченное количество раз, нет табуированных тем, полностью бесплатно, каждый вечер с 20:00 до 23:00 по Израилю.
Вещь! 🤍
Привет! Это маленькое напоминание, что вы вывезете. Но если прямо сейчас не вывозите, вам сюда (это служба экстренной помощи) и сюда (это наш sos-guide).
Напишите нам, как вы: @hopescrolling_bot
Или поговорите с @cevatovbot – он очень добрый 🤍
Картиночка от Вари, Кирилла и их мамы Насти
Ладно, самое время поговорить о психологической помощи. Даже когда кажется, что новости наконец-то хорошие, она сейчас очень нужна.
«Мы рядом» — это экстренная психологическая помощь для русскоязычных израильтян, пострадавших от войны:
– для жителей, переживших обстрелы, эвакуации, потери,
– для перемещенных семей и их родственников,
– для родственников резервистов,
– для тех, кто не справляется с тревогой, бессонницей и одиночеством,
– для родителей, которые держатся из последних сил, чтобы быть ресурсом для своих детей.
Это не длительная терапия, а экстренная помощь, от 1 до 5 встреч.
⠀
Наша команда (целиком волонтерская) — это только профессиональные психологи и психотерапевты с опытом кризисной поддержки, готовые выслушать и помочь.
Наша задача — помочь вам пережить острый стресс, вернуть чувство опоры и надежду в тяжелые дни — чтобы можно было продолжать жизнь прямо сейчас.
Это:
• бесплатно
• онлайн (или очно в Тель-Авиве в центре «Руах»)
• конфиденциально
• на русском языке
Руководитель проекта — Алексей Гольдман, центр «Руах». Супервизия – Александр Гершанов, ITC (Israel Trauma Coalition).
Заполните заявку на получение помощи и мы постараемся связаться с вами в тот же день 🤍
Дов пишет:
Пекарня в центре страны.
Сирена прозвучала незадолго до закрытия. Работники побежали в убежище. Когда тревога стихла, они просто разошлись по домам. Им казалось, что дверь заперта, а рабочий день уже окончен.
На следующий день они решили не открываться — нужно было перевести дух.
Но пекарня всё-таки была «открыта»: в спешке дверь так и не заперли.
Жители района заглянули за хлебом. Дверь была открыта, но работников не было. Еда была нужна, и люди хотели заплатить. Поэтому каждый вписывал на салфетке своё имя, номер телефона и перечень взятого.
Когда владельцы вернулись, они обнаружили, что записи на салфетках в точности совпадают с тем, чего не хватало на полках.
Я люблю свою страну!
Небольшая подборка от нашей команды hope cooking — чем покормить себя и других, когда непросто: https://www.hopecooking.org/ru/recipes/109
Читать полностью…
В детском саду Lama Gan преподаватели и психологи сделали памятку для родителей — как говорить с ребенком о войне. Все находят свои пути, но полезно свериться со специалистами.
Вот серия карточек, а вот памятка на сайте на русском и иврите
Спасибо всем, кто работал над этими материалами 🤍
Если вы знаете людей в Израиле, у которых дом пострадал от обстрела и нужно временное жилье, или тех, у кого нет поблизости надежных убежищ и им тревожно, отправляйте, пожалуйста, их сюда. Это наши друзья, у них хорошо.
Центр Яакова Герцога в кибуце Эйн Цурим предлагает бесплатное проживание в гостевых комнатах для людей, пострадавших или оставшихся без крыши над головой в результате иранской атаки, а также людям, проживающим в доме без мамада/миклата
Комнаты до 6 человек, туалет и душевая в каждой комнате, безопасное убежище в здании, горячая еда два раза в день. Писать на WhatsApp: +972525787528
«Возможно, сегодня никто тебе еще не сказал, что...
...ты классно справляешься
...мы это преодолеем
...Творец тебя защищает
...ты не один (одна)
...ты кому-то нужен (нужна)
...все будет в порядке»
Объявления в лифтах вернулись! Спасибо за фото нашей подписчице Наоми из Ашдода 🤍
Мы собрали разные подсказки для израильтян,
• где сдать кровь?
• чем занять детей?
• как справиться с панической атакой?
и многое другое — здесь: https://hopescrolling.notion.site/sos
Если вы знаете про другие полезные инициативы, пишите сюда: @hopeguide_bot
Общая карта кризисной и внекризисной взаимопомощи постепенно растет здесь: https://hopeguide.org
А если вы хотите поделиться радостью, всегда пишите в @hopescrolling_bot
С любовью, @hopescrolling
В Израиле тем временем открывается первый в мире научный центр исследования надежды (The Institute for the Study of Hope, Dignity and Wellbeing). Все так, это наша фирменная тема. Ну, не считая там еще разных прибамбасов 🤍
https://allisraelnews.com/hebrew-university-launches-worlds-first-research-institute-for-study-of-hope
Здесь наши волонтеры собрали разные способы получить бесплатную психологическую помощь: https://hopeguide.org/psy-help
בוקר טוב ☕️
עם ישראל חי 🦁
הכל יהיה בסדר 🤍
British Library взяла и купила средневековый трехязычный словарь иврита, к которому прилагается (по акции) грамматика и псалмы с латинской транслитерацией.
В дни, когда иногда кажется, что вокруг только боль и разрушение, какофония медиа и соцсетей невыносима, а единственное спасение — в маленьких радостях частной жизни, некто в аккуратном деловом костюме пришел на аукцион, немножко поторговался, и одной рукописью во всемирно известной коллекции стало больше.
Над ней работали евреи и христиане, ученые и монахи. Она — намек на возможности для изучения и осмысления другого, на тайны культуры и науки, которые всегда рядом и которые делают человека человеком. Подробнее в видео 🤍
Walk with Israel — шествие в поддержку Израиля, в котором приняло участие более 56 тысяч человек, прошло сегодня в Торонто.
Спасибо нашим подписчикам Рите и Григорию за фото и видео. Григорий пишет:
Все было очень позитивно, по-канадски. Музыка, танцы, совсем немножко речей. В конце маршрута фестиваль с живой музыкой и пикник. Приятно ощутить что ты не один, преодолеть страх и почувствовать гордость за свой народ.
А это просто 7000 поющих и танцующих людей вчера вечером в Сдероте на летнем фестивале. Выводы сделаны, и главный из них — мы ни за что не перестанем танцевать, и нас будет только больше 🤍
Читать полностью…
Каждому иногда бывает полезно немножко посмотреть на птенца белоголового сипа в его уютном гнезде в скалистой местности. На видео к птенцу приходит незваная гостья, но все под контролем — на 0:59 прилетает мама и заодно кормит малыша.
Вообще, в Израиле с 2016 года работает проект видеонаблюдения за хищными птицами. Вебкамера, установленная у гнезда сипов, тут, а тут — птенец черного грифа.
Иногда камеры не работают — видимо, это связано с перебоями с интернетом, но если несколько раз обновить страницу, можно часами смотреть на таких маленьких — и таких огромных! — израильских детей 🦅
Эти малыши родились за последние 12 дней в медицинском центре «Шаарей цедек» в Иерусалиме. Младенцы из миклата, буквально!
Каждому на выписку подарили боди с надписью: «А моя мама – львица» 🤍
Если вы сейчас в Израиле, то весьма вероятно, что это раннее утро вы проводите в убежище, во всех каналах пишут одно и то же, и оно не радует. Но у вас же есть мы! Расположитесь поудобнее и почитайте вот, что написала подписчица Оля (фото тоже ее).
(Этот пост опубликован до трагических событий этого утра. Во время третьей волны обстрелов утра 24 июня ракета попала в жилой дом в Беэр-Шеве, что привело к гибели людей. Наши глубочайшие соболезнования семьям погибших).
«Как известно, в Израиле на улицах можно найти много вещей — иногда даже совершенно новых. Если тебе что-то не нужно, выставляешь к мусорке или на лавочку, это обязательно заберут. В Хайфе есть крутой проект "Карта сокровищ": ты фоткаешь вещь, выкладываешь в канал и прикрепляешь геометку, а тот, кому вещь нужна, топает за ней. Если ты очень далеко или сейчас не ходят автобусы, то можно попросить человека забрать вещь для тебя или припрятать.
Вот вышла я погулять по району, смотрю — стоят коробки с отлично посудой: чашки, тарелки, блюдца, бокалы. Сразу сфотографировала, опубликовала — и с парой вещиц домой топаю. Тут пишут: Ой, пожалуйста, захвати тарелку! А мне нужны блюдца, я завтра приеду, с меня шоколадка! А можно пару чашек? Что ж, беру прочный пакет и иду назад. Сижу на корточках, выбираю посуду по заявкам. Мимо проходит женщина, смотрит с интересом: какая красивая посуда! Очень качественная! Потом смотрит на мою сумку, набитую добычей: Ты далеко живёшь или в этом доме? Я говорю: нет, недалеко. А она продолжает: "Давай я подвезу тебя, у меня здесь машина, а то тебе будет тяжело нести!" Как же я счастлива быть частью такого классного общества!»
Спасибо, Оля, и спасибо всем, кто замечает сокровища и говорит с людьми вокруг 🤍
На фото Цвика — это пес, которого потеряли хозяева после прямого попадания по Ришон ле-Циону и уже почти отчаялись искать. Но сегодня, спустя несколько дней, его нашли живым среди завалов!
Цвику помогли найти другие собаки — из кинологического подразделения «Окец». Они обнаружили его во время учений по поиску пострадавших. Цвику сразу отвезли к ветеринару и начали лечение. А мэрия Ришон ле-Циона опубликовала инструкцию по помощи животным в кризисных ситуациях.
Спасибо подписчику Владимиру, который прислал нам эту радостную новость 🤍
Тео пишет нам:
Я заметил одну вещь: становится легче, когда делаешь что-то вовне.
Когда есть силы — можно переключиться на заботу о других, и тревога отступает, а жизнь снова чувствуется.
Среди ночи пришла идея.
🔴 Цева Адом — это тревожное оповещение.
🟢 А что, если сделать его противоположность — оповещение поддержки и тепла?
Ночной вайбкодинг, кстати, очень помогает при бессоннице. Результат:
Цева Тов — телеграм-бот, который присылает добрые сообщения.
Иногда смешные. Иногда спокойные и тёплые.
А главное — ты тоже можешь написать своё сообщение для других. И проявить заботу.
Мечта — собрать большую коллекцию таких поддерживающих слов.
🟡 /channel/CevaTovbot
Подсмотрено из окна между ракетными обстрелами. Спасибо нашей подписчице Евгении за видео. Смотреть со звуком.
Наш народ танцует при любой погоде, потому что вдруг потом будет не до того 🤍
Ребята занимаются в мирной жизни уборкой после строительства и ремонта. А сейчас приезжают в квартиры, пострадавшие от обстрелов, и бесплатно наводят в них порядок. Передайте тем, кому нужно 🤍
Читать полностью…
В Армии обороны Израиля есть очень полезное подразделение по работе с гражданским населением, называется Командование тыла. Там есть прекрасные ребята, в том числе русскоязычные. Все объясняют очень толково.
Кому актуально, можно сегодня прийти и послушать онлайн, надо только записаться 🤍
https://forms.gle/noRDT72ZkXLfFMDw6
Мирная жизнь прорастает даже через самые узкие щели 😊
Читать полностью…
А это рецепт халы, окей?
https://hopecooking.org/ru/recipes/60
Вот вы, может, не знали, а сегодня международный день фалафеля! На видео – Джалиль, один из основателей ресторана «Ханаан», месит фалафельную начинку. Джалиль – араб. Второй основатель «Ханаана» Оз — еврей. Десять лет назад они встретились в Берлине и решили: вместо споров можно варить хумус. И тушить шакшуку. И все это – плечом к плечу.
Местные ресторан полюбили сразу и прозвали «островком мира». Бывало больно и сложно: после 7 октября ресторан чуть не закрылся. Но Оз сказал: «Если ты закрываешься, ты сдаешься террору. А мы не будем говорить на языке страха».
Мы это к чему. Иногда надежда – в одной тарелке. В родном: «Садись за стол, пока не остыло». И добро делается, как начинка для фалафеля – терпеливо, с теплом и верой, что это будет нашим фирменным блюдом.
Если вы в Берлине, загляните на фалафель к Джалилю и Озу! А еще напишите нам в @hopecooking_bot, где (и как) в мире делают самый вкусный фалафель – добавим точки на карте и, может, выманим чей-нибудь секретный рецепт 🧆 😉
Скоро Шавуот, хочется приготовить что-то праздничное, и у команды HopeCooking готова подборка проверенных рецептов.
Блюда простые и сложные, сладкие и соленые, а объединяет их все один ингредиент: сыыыр! Почему именно сыр? Традиция готовить молочные блюда на Шавуот объединяет евреев из разных общин по всему миру, от Литвы до Марокко. Мы чтим традиции и, признаемся, очень любим сыр!
А еще мы обожаем тестировать новые блюда друг на друге, поэтому будем рады, если вы пришлете нам рецепты и сырные истории на Шавуот в бот @hopecooking_bot
Шабат шалом 🧀
В Лондоне прошел спонтанный вечер солидарности с Израилем у здания посольства — в связи с трагической гибелью двух сотрудников посольства Израиля в Вашингтоне. Яна, приславшая нам видео, пишет: «Были явно и израильтяне как я, и просто евреи и сочувствующие. Под нас перекрыли пол-улицы.»
Спасибо, Лондон, что в это тяжелое время мы вместе 🤍