دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

17 August 2021 16:07

راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی‌روانی از منظر طب ایرانی
ص ۷
@Hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

17 August 2021 16:07

راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی‌روانی از منظر طب ایرانی
ص ۵
@Hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

17 August 2021 16:07

راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی‌روانی از منظر طب ایرانی
ص ۳
@Hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

17 August 2021 16:07

راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی‌روانی از منظر طب ایرانی
ص ۱
@Hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

17 August 2021 16:07

راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی‌روانی از منظر طب ایرانی
صفحه روی جلد
@Hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

13 August 2021 14:01

توصیه‌هایی برای افزایش ایمنی‌زایی واکسن کرونا برپایه طب ایرانی (۴)
@Hikmatbasedmedicine
دکتر مجید انوشیروانی
متخصص طب ایرانی

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

13 August 2021 13:59

توصیه‌هایی برای افزایش ایمنی‌زایی واکسن کرونا برپایه طب ایرانی (۲)
@Hikmatbasedmedicine
دکتر مجید انوشیروانی
متخصص طب ایرانی

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

09 August 2021 13:55

راهنمای خودمراقبتی و بهبود ایمنی در برابر کرونا
ویرایش دوم این راهنما را در تاریخ ۱۰ اسفند ۱۳۹۸ منتشر کردیم و وزارت بهداشت نیز آن را در وبگاه خود بازگسترد.
در این وضع فاجعه‌بار گسترش سویه دلتا، آن را دوباره منتشر می‌کنم و امیدوارم بیماران سرپایی با این توصیه‌های کاربردی، بهبودی خود را آسان‌تر و زودتر بازیابند.👇👇

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

31 July 2021 18:25

🍑🍑 در سود و زیان میوه‌های تابستانی
🖋 دکتر انوشیروانی، پی‌اچ‌دی طب ایرانی

⚙ برخی از میوه‌های تابستانی مانند زردآلو، هلو، آلو، و شلیل از خانواده گل‌سرخیان هستند.
این میوه‌ها در حالت رسیده آبدار شیرین، هم غذای لطیف محسوب می‌شوند و هم به تامین رطوبت بدن کمک می‌کنند؛ و ضمناً مواد قندی موسیلاژی آنها این آبرسانی را پایدارتر می‌کند.

@hikmatbasedmedicine
⏺ میوه‌های یادشده برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند سودمند می‌باشند؛ اما حتی در همین افراد اگر معده رطوبت غیرطبیعی داشته باشد مصرف آنها بی‌زیان نیست و می‌تواند ریفلاکس و نفخ و آبریزش دهان را افزایش دهد.

✔ در چنین مواردی پیشنهاد می‌کنم دو ساعت پیش و پس از این میوه‌ها نوشیدنی یا غذای آبکی مصرف نشود، و تا جایی که ممکن است جایگزین یک وعده غذا شوند یا بعنوان یک میان‌وعده غذایی مصرف گردند.

✔ کسانی که نفخ و ریفلاکس شدید دارند، بهتر است بجای زردآلوی تازه و هلوی تازه از برگه خشک آنها استفاده کنند.

@hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

28 July 2021 16:30

🔸علایم گوارشی کوروناویروس:
- تهوع و استفراغ
- درد شکم
- نفخ
- سوزش معده
- بی‌اشتهایی
- اسهال

🔹از همان آغاز همه‌گیری، به علایم گوارشی کرونا می‌اندیشیدیم و مترصد آنها بودیم... و حالا این علایم‌، زبانزد شده است.‌

✳️ البته این علایم در گرمازدگی، و مسمومیت غذایی، یا مشکلات کارکردی دستگاه گوارش نیز ظاهر می‌شوند.
با این حال چاره‌ای نداریم جز آنکه هشیار باشیم و امکان ابتلا را در نظر بگیریم.

@Hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

26 June 2021 14:30

تدابیر خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها در تابستان از دیدگاه طب سنتی

عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در تابستان، پرهیز از خوردنی‌ها و آشامیدنی‌های با طبع گرم وخشک برای حفظ اعتدال مزاج ضروری است.
 دکتر مجید انوشیروانی در گفتگو با وب دا خاطرنشان کرد: در فصل تابستان اجتناب از غذاهای سنگین و غلیظ و خودداری از پرخوری نیز باید مورد توجه قرار گیرد و مقدار خوراک هم باید کمتر شود؛ زیرا به‌سبب تغییر در توزیع حرارت در سطح و عمق بدن در هوای گرم تابستان، نیروی هاضمه دچار سستی و کم‌توانی می‌شود و از هضمِ مقدارِ زیادِ غذاهای سنگین برنمی‌آید؛ از این رو کاستن از خوراک در تابستان به حفظ سلامت بدن و دستگاه گوارش کمک می‌کند.

وی در بیان نمونه‌هایی از غذاهای بسیار گرم به خرما، شیرۀ انگور، عسل، حلوا ارده، گردو، پسته، باقلوا، حلوا، و شیرینی‌های چرب مانند دونات اشاره کرد و افزود: سبزیجاتی مانند سیر و پیاز تند، شاهی تند، و ادویه‌ای همچون زنجبیل، فلفل، دارچین، دارفلفل و نیز سس‌های تند هم طبع گرم و خشک دارند و در فصل تابستان بویژه برای نوجوانان و جوانان باید کمتر استفاده شوند. 

عضو هیأت علمی دانشکدۀ طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: برخلاف تصور رایج، خوراک‌های گرمی‌بخش همواره و در همه مزاج‌ها به سود تندرستی و تقویت بدن نیستند و چه‌بسا موجب امراض حاد می‌گردند.

دکتر انوشیروانی بیان کرد: یکی از مهم‌ترین راه‌های نگهداری تندرستی و پیشگیری از بیماری‌ها بکار بستن تدابیر متناسب با هر فصل در گذر سال برای حفظ اعتدال بدن است.
عضو هیأت علمی پژوهشی دانشکدۀ طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد  ادامه داد: طبیبان حکیم بر این باور بودند که همانگونه که بیماری بدون سبب رخ نمی‌دهد، تندرستی نیز بدون تدبیر و تدارک سبب‌های آن، پایدار و برقرار نمی‌ماند. ‌فیلسوف‌پزشکان کهن این اسباب را بر شش نوع می‌دانستند و آنها را بنام «اسباب سِتّه» یا «ستّۀ ضروریه» می‌خواندند. این شش سبب عبارت‌اند از: هوا، خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها، حرکت و سکون بدنی، خواب و بیداری، استفراغ (به‌معنی فراغت یافتن و آسوده شدن از مواد زاید و تباه از طریق دفع از راه‌های طبیعی) و احتباس (نگهداری مواد حیاتی در بدن)، و رویدادهای روانی.

دکتر انوشیروانی در مورد دانش تغذیۀ نیاکان اظهار داشت: فهرست خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که در طب ایرانی برای تابستان پیشنهاد شده‌اند نشان می‌دهد که پیشینیان ما از اثرات متقابل غذا و بدن به‌خوبی آگاه بوده‌اند و در این باره دیدۀ نهان‌بین داشته‌اند.

 عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد:
حکمای ایرانی بهترین خوراک‌های تابستانه را خوراک‌هایی می‌دانستند که هم لطیف و سبک و خوشگوار و زودهضم باشند، و هم به‌اعتدال طبع سرد و تر داشته باشند و هم مانع تحریک و افزونی صفرا باشند تا از آسیب‌های گرمی و خشکی مفرط هوا جلوگیری کنند و محیط داخلی بدن را در حالت تعادل نگاه دارند.

عضو هیأت علمی دانشکدۀ طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه طبع تابستان، گرم و خشک شمرده می‌شود، افزود:
در تابستان همۀ اخلاط بویژه خلط صفرا برانگیخته می‌شوند و تولید صفرا نیز نسبت به دیگر فصول سال افزایش می‌یابد، و اثرات گرمیِ مفرط و پیوستۀ هوا در تابستان- بویژه در سرزمین‌های گرم و نیز در گرم‌مزاجان و جوانان و بالاخص در کسانی که به اقتضای کار و پیشۀ خود در معرض گرمای بیشتر هستند می‌تواند به پیدایش اختلالاتی در تندرستی بیانجامد.

دکتر انوشیروانی در مورد مشکلات شایع در فصل تابستان گفت: در تابستان امکان عود بیماری‌های گرم و خشک مانند سردردهای میگرنی، خونروش از بینی و رحم، آکنه و بثورات التهابی پوست، اسهال خونی و عفونی، خشم و پرخاشگری نسبت به سایر فصول افزونی می‌گیرد.

وی افزود: در واقع هوای بسیار گرم سودی به حال تندرستان ندارد و برای افراد سالم، هوای خنک سازگارتر از هوای گرم دانسته شده است. البته هوای گرم تابستان برای سردمزاجان ، پیران و کسانی که به بیماری های سرد مانند لقوه و تشنج و فلج دچارند، سودمند قلمداد شده است.

دکتر مجید انوشیروانی، این نوشیدنی‌های خنک‌کننده و خوراکی‌های فرونشانندۀ حرارت را برای فصل تابستان در افراد گرم‌مزاج سودمند دانست:
 - آلوبا: یعنی آش‌هایی که با آلوبخارا درست می‌شوند.
- ناربا یا اناربا: یعنی آش‌ها و پختنی‌هایی که در آن دانۀ انار و آب انار بکار می‌رود.
- شربت سکنجبین
- شربت لیمو

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

10 May 2021 13:40

.
🔹چند پیشنهاد برای مصرف نخودفرنگی بخارپز یا آب‌پز
🖌دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی

✳️ نخودفرنگی با کالری کم، اندکس گلایسمیک نسبتا پایین، پروتئین بالا، و دارا بودن ترکیبات آنتی‌اکسیدان و عناصر معدنی، برای مبتلایان دیابت، چاقی، پرفشاری خون، و کبد چرب مفید است و برای افراد تندرست نیز خوراکی ارزان و مغذی باارزشی است.

🔹پیشنهاد می‌کنم نخودفرنگی را خام نخورید بلکه آن را آب‌پز یا بخارپز کنید و به روش‌های زیر از آن بهره‌مند شوید:

🔸نخودفرنگی آب‌پز یا بخارپز را به سالادی شامل هویج و سبزیجات بیفزایید.
🔸آن را در سوپ‌های مختلف با سبزیجات بکار ببرید.
🔸 نخودفرنگی را در خورش همراه با مرغ بپزید.
🔸 آن را همراه با جوانه‌های تازه و روغن زیتون و قدری پودر آویشن میل کنید.
@Hikmatbasedmedicine

⛔️ هشدارها:
۱.‌ مصرف نخودفرنگی در مبتلایان نقرس و سنگ‌های کلیوی از جنس پورین باید کم و گهگاهی باشد.‌
۲. مبتلایان‌ کم‌خونی که مکمل آهن مصرف می‌کنند باید نخودفرنگی را نزدیک زمان مصرف مکمل‌ها میل نفرمایند.
۳.‌ گرچه شواهد قطعی برای اثرات ضدباروری نخودفرنگی در انسان وجود ندارد ولی اگر فردی با سابقه مشکلات باروری، یا سن انتهای دوره باروری، قصد بارداری دارد بهتر است ریسک نکند و از مصرف زیاد یا مداوم نخودفرنگی پرهیز کند.

(عکس: مجید انوشیروانی)

✅ نویسنده، نقل این نوشتار را با ذکر نام و لینک‌ کانال مجاز می‌شمارد.
@Hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

04 May 2021 11:07

◾️ای مستی هستی فزا

دیده بگشا ای به شهد مرگ نوشینت رضا
دیده بگشا بر عدم، ای مستی هستی فزا
دیده بگشا ای پس از سوءالقضا حسن القضا

دیده بگشا از کرم، رنجور دردستان، علی!
بحر مروارید غم، گنجور مردستان، علی!

دیده بگشا رنج انسان بین و سیل اشک و آه
کِبر پَستان بین و جام جهل و فرجام گناه
تیر و ترکش، خون و آتش، خشم سرکش، بیم چاه

دیده بگشا بر ستم؛ بر این فریبستان، علی!
شمع شب‌های دژم، ماه غریبستان، علی!

دیده بگشا! نقش انسان ماند با جامی تَهی
سوخت لاله، مُرد لیلی، خشک شد سَرو سَهی
زآگهی مان جهل ماند و جهل ماند از آگهی

دیده بگشا ای صنم، ای ساقی مستان، علی!
تیره شد از بیش و کم آیینۀ هستان، علی!

علی معلم دامغانی

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

02 May 2021 14:29

.
🔸درباره چشمه‌های دانایی
🖌 مجید انوشیروانی

✅ دانایی، آن فرآورده‌ی پرورده‌‌ی پویان که فراتر از دانسته‌های ایستا و خرد و خام است، از سه ژرفا می‌جوشد:

نخست جان تپنده‌ی مشتاق فهم
دیگری آموختن از معلمی رهیده از پندار، و گفتگو با او
و سپس نجواها با خویشتن و درآمیختن‌ها با آموخته‌ها

- خوشا نگریستن به جهان با جانی شیفته،
- خوشا نشستن نزد آموزگارانی راست،
- خوشا پالایش آموخته‌ها، و آفرینش‌های نو،
- و خوشا سرانجام آموزگار خود شدن ...
‐--‐--------------------------------------------------------

🔹 روز معلم خجسته باد

@hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

18 April 2021 18:17

🔸سردرد روزه‌داران
🖊بقلم دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی

▫️اگر در ساعات روزه‌داری (یا تاخیر غذا یا تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه‌های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی در سر، حس کوبش در شقیقه‌ها، و احساس کلافگی و بی‌قراری می‌شوید به این نکته‌ها توجه کنید:
🔹این سردرد ناشی از افت قند خون یا کاهش فشار خون نیست؛
🔸این سردرد با خوردن خرما، شیرینی‌ها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوری‌ها، و ادویه گرم تند در هنگام سحر، شدیدتر می‌شود؛
🔹 مصرف رب انار ترش‌و‌شیرین، یا آلوبخارا، یا تمرهندی ترش‌وشیرین در هنگام سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد کمک می‌کند؛
🔸بهترین نوشیدنی‌ها برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد عبارت‌اند از:
شربت سکنجبین، شربت ریواس، شربت زرشک، شربت آلو، شربت خاکشی با گلاب؛
🔹غذاهایی مانند خورش کدو با آلو، خورش ریواس، خورش قرمه‌سبزی با لیموعمانی و گشنیز بیشتر، زرشک‌پلو، چلوسماق برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد سودمند است.


@hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

17 August 2021 16:07

راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی‌روانی از منظر طب ایرانی
ص ۶
@Hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

17 August 2021 16:07

راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی‌روانی از منظر طب ایرانی
ص ۴
@Hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

17 August 2021 16:07

راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی‌روانی از منظر طب ایرانی
ص ۲
@Hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

17 August 2021 16:07

راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی‌روانی از منظر طب ایرانی

صفحه داخل جلد:
معرفی نویسندگان و حامیان
@Hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

17 August 2021 16:07

ای فریادرس آنکس که فریادرسی ندارد!

پیش از آنکه کرونا به سبب‌های زیستی و علت‌های مدیریتی و اجتماعی و فرهنگی، افسار بگسلد و روزانه دستکم شش‌صد جان زنده را در کام بکشد، در اردیبهشت ۱۳۹۹ این راهنما را منتشر کردیم تا بلکه برای کادر خسته درمان، و نیز بیماران و مردمان هراسیده و بیم‌زده سودمند باشد. این راهنما ۱۵ ماه پیش در سایت وزارت بهداشت بطور رسمی منتشر شد و از آن وزارت به دانشگاه‌های کشور نیز ارسال گردید گرچه ندیدیم که از آن سطح به بعد جاری شود.

این روزها که در کشاکش اخبار ناگوار هولناک بسیار از زمین و زمان و جهان، زیر و زبر می‌شویم بازخوانی این راهنما شاید که، شاید که، قدری و اندکی در هنگامه بلا سودمند باشد.
نزد چند تنی کم‌شمار که به پهنه و ژرفای تباهی‌ها و وارونگی‌های این دوران زندگی بشر از حیث زیستی و اقلیمی و طبیعی و سیاسی و انسانی می‌نگرند و رستگاری بشر در واپسین ساعات تاریخ را دستخوش فتنه‌‌های آخرزمان می‌بینند، این راهنما و مانند آن، جز نمی بر آتش انگاشته نخواهد شد؛ فاش بگویم که مدت‌هاست در دل من نیز همین بوده و هست، و بارها به‌سخن حافظ می‌اندیشم که می‌فرمود مزاج دهر تبه شده است. به‌گمانم به کیفر این سیاهکاری‌ها و بی‌خردی‌ها و جفاها که ما ساکنان ناسپاس و نادان زمین، با زندگی و معنا و غایت و طبیعت و زیست‌بوم کرده‌ایم، غلتان و معلق‌زنان رو به هاویه‌ای می‌رویم که نمود طبیعی و اقلیمی آن خشکسالی و فرونشست و بی‌آبی و بی‌هوایی و مرگ جانداران است و نمود روانی آن خشمناکی و بی‌تابی و بی‌خوابی و دلهره، و نمود اجتماعی آن گسست و ستیز و بی‌جاشدگی.

باری... با این حال با خود گفتم که نشر دوباره آن راهنما، پس از ۱۵ ماه شاید برای کاستن از پریشانی ما خوب باشد. خرسندم که در این راهنما، کوشیده‌ام که راست و درست بنویسم، و معانی روشن را با بیان زیبنده هم‌آهنگ کنم.

یاری و همراهی دوستان گرانمایه‌ام، طبیبان حسین رضایی‌زاده و مهرداد کریمی در نشر این راهنما را دوباره ارج می‌نهم.

مجید انوشیروانی
۲۷ مرداد سال دوصفر

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

13 August 2021 14:00

توصیه‌هایی برای افزایش ایمنی‌زایی واکسن کرونا برپایه طب ایرانی (۳)
@Hikmatbasedmedicine
دکتر مجید انوشیروانی
متخصص طب ایرانی

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

13 August 2021 13:58

توصیه‌هایی برای افزایش ایمنی‌زایی واکسن کرونا برپایه طب ایرانی (۱)
@Hikmatbasedmedicine
دکتر مجید انوشیروانی
متخصص طب ایرانی

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

31 July 2021 18:44

قابل توجه بیماران محترم‌

🚫🚫⛔️⛔️🚷🚷 با ملاحظه شدت فاجعه‌بار موج پنجم کرونا بویژه در مشهد و شهرهای مجاور آن نسبت به پیک‌های قبلی، ویزیت‌های حضوری تا پایان این وضعیت، بسیار محدود خواهد بود.

✳️ در این شرایط، بیماران محترم بویژه بیماران ویزیت دومی می‌توانند از فرصت مشاوره طبی تخصصی بطور تلفنی یا تصویری (ویدئوکال) بهره‌مند شوند.
برای آگاهی از راه‌های مشاوره غیرحضوری بطور صوتی یا تصویری (ویدئوکال) و تنظیم وقت، به شماره همراه 09020581941 (سرکار خانم‌نوری) در واتساپ پیام بفرستید.
_____________

🌻🌼🌸 با آرزوی تندرستی، و گشایش گره‌ها، و بازگشت آرامش و عافیت به جان و تن مردم ایران
_______________

@Hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

28 July 2021 17:01

🔸 گرمازدگی در کشاکش کرونا
،(چکیده و افزوده به نوشتار سال پیش)
🖊 بقلم‌ دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی.

🔸 فراز نخست:
تابستان امسال با گرمایی گدازان‌تر و سوزنده‌تر از هروقت دیگر به میدان آمده است و بویژه در این روزها گویی آتش در هر کران می‌دمد. حالا همه -چه کسانی که حرارت بنیادی اندکی دارند مانند خردسالان و سالخوردگان، و چه جوانان گرم‌مزاج- باید برای رویارویی با گرمازدگی آماده باشند.
اما اکنون (البته همچون سال پیش) چالش‌های تشخیصی دیگری برای گرمازدگی در کار است زیرا برخی شباهت‌ها میان علایم گوارشی/عصبی گرمازدگی و علایم گوارشی/عصبی کووید-۱۹ ممکن است کار را دشوار کند.
@hikmatbasedmedicine

🔸فراز دوم:
گرمازدگی با افزایش دمای بدن، بی‌حالی و خستگی، احساس ناخوشی، و چندین علامت دیگر در سیستم‌های گوناگون بدن پدیدار می‌شود از جمله:
- علایم گوارشی (تشنگی شدید و خشکی مخاط‌ها، تهوع، استفراغ، اسهال، بی‌اشتهایی)
- علایم مغزی‌عصبی (گیجی و منگی، سرگیجه، سردرد)
- علایم قلبی‌عروقی (کاهش فشارخون، افزایش ضربان قلب)
@hikmatbasedmedicine

در این‌ میان، علایم گوارشی مانند تهوع و اسهال اهمیت ویژه‌ای دارند زیرا اختلال سد مخاطی لوله گوارش در فرآیند گرمازدگی، می‌تواند به پیامدهای التهابی دیگری منجر شود که گاه مزمن یا عودکننده خواهند شد و چنان‌که گفتم تشابه بالینی آنها با علایم ابتلا به کووید-۱۹ نیز می‌تواند چالش جدیدی ایجاد کند.‌

🔸فراز پایانی:
با ملاحظه امکان دینامیزم‌های یادشده، توجه به این نکات را ضروری می‌شمارم:

۱. نشانه‌های مشترک میان گرمازدگی و کووید-۱۹ را بویژه در سالمندان باید جدی گرفت.

۲. کسانی که در گرمازدگی و/یا کرونا دچار تهوع، استفراغ، یا اسهال می‌شوند برای پیشگیری و کمک به بهبود، باید به این نکات توجه کنند:

- بهترین‌ نوشیدنیِ مناسب این وضع، آب سیب ترش‌وشیرین، یا دمنوش سیب یا دمنوش به (با دمای خنک) است.
- خیسانیده تخم بارهنگ همراه با گلاب با مقدار بسیار اندکی شیرین‌کننده نیز سودمند است.
- رب انار ترش‌وشیرین بجای رب گوجه بسیار مناسب است.
- بهترین غذا در این حال، چلوگشنیز با تخم گشنیز و قدری سماق است.
- خوردن گوشت در این وضع باید بسیار کم شود و در حداقل مقدار بصورت گوشت کبابی یا جوجه‌کباب با رب انار مصرف گردد.
‐----------------
نقل و همرسانی این نوشتار با حفظ امانت، بدون کم و افزون، با ذکر لینک‌های کانال و نام نویسنده مجاز است.
/channel/Hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

26 June 2021 14:30

- ماءالشعیر طبی
- دوغ مایل به ترشی
- هندوانه یا آب هندوانه
- میوه‌های تر میخوش (ترش و شیرین) مانند آلو و آلبالو و شاهتوت
- دانه‌های لعابی مانند اسپرزه سفید، بهدانه، تخم خیار، تخم خرفه، خاکشی، تخم بالنگو
- خیار به سرکه (ترشی خیار)، خرفه، کاهو، کدوسبز 


 عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل ادامه داد: از تدابیر دیگر در تابستان استفاده از ملین‌های ملایم مانند آب کامل میوه‌ها یا آب خیسانیدۀ آلوبخارا است. نکته مهم آن است که مسهل‌های قوی مانند سنا و کرچک و حنظل در تابستان حتی‌المقدور نباید تجویز و استفاده شوند.

دکتر انوشیروانی گفت: این تدابیر تابستانه در افراد تندرست می‌تواند کافی باشد؛ ولی در بیماران دچار سوءمزاج صفراوی پس از شناخت بیماری و تشخیص درست، دارودرمانی ضروری است. علایم و نشانه‌هایی همچون تحریک‌پذیری و اضطراب، کم‌اشتهایی، تشنگی شدید، تلخی دهان، خشکی زبان، اسهال سوزان یا دفع بسیار خشک گلوله‌ای، کلافگی شدید از گرما، و خارش و سوزش جلد می‌توانند به سوءمزاج صفراوی دلالت کنند.
خبرنگار: صفیه صادقیان
۵ تیر ۱۴۰۰ 
 

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

26 June 2021 14:27

پایگاه خبری و اطلاع رسانی وبدا دانشگاه علوم پزشکی مشهد
https://webda.mums.ac.ir/index.php/component/content/article/21-daily-news/health/medical/33478-2021-06-26-04-22-49?Itemid=626

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

10 May 2021 13:40

چند پیشنهاد برای مصرف نخودفرنگی بخارپز یا آب‌پز 👇👇

@Hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

04 May 2021 11:07

شهادت الگوی خرد و داد، راستی و دلیری، مهربانی و خاکساری، یزدان شناسی و جان آگاهی - علی بن ابیطالب- بر همه آزادگان پاکنهاد جهان تسلیت باد...

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

29 April 2021 09:41

.
۹ اردیبهشت
روز جهانی روانشناس و مشاور
و روز جهانی ایمنی‌شناسی
گرامی باد.

بامید آنکه اموزه‌های طب ایرانی در شناخت پیوندگاه جان و تن، و جسم و روان‌ و ایمنی بدرستی شناخته شود.

در ۱۵ سال گذشته کوشش کرده‌ام علی‌رغم دشواری‌ها و بغرنجی‌ها، برای درمان مشکلات روان‌تنی و خودایمنی با رویکردی تلفیقی و شبکه‌ای، از طریق فهم رویدادها در ابرسامانه روانی/عصبی/گوارشی/ ایمنی‌/غددی گامهایی بردارم.

پروردگار را شاکرم که با این کوشش‌ها توفیق یافته‌ام به بیمارانی رنجور و ناامید کمک کنم.

ایمن و خرسند و بی‌گزند باشید.

@hikmatbasedmedicine

دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمت‌بنیان ایرانی

12 April 2021 06:02

🔹راهنمای ساده برای تشخیص و کاهش خطرات پرخونی و غلظت خون
🖌 دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی

✅ کدامیک از این نشانه‌ها و علایم را در خود می‌بینید:

🩸گلگونی و سرخی چهره
🩸قرمزی تیره‌رنگ لب‌ها
🩸واضح بودن طرح مویرگها در سفیدی چشم
🩸سنگین‌خوابی، کاهش حافظه، و کندی حرکتی بدون مصرف آرامبخش
🩸زودخشمی و تحریک‌پذیری بدون تعارض و تنش زیاد در محیط
🩸وزن در بالاترین اندازه طبیعی یا بیش از طبیعی
🩸تنومندی و درشت‌اندامی و گوشتآلودی
و:
🩸سابقه مصرف زیاد گوشت و فست‌فود و شیرینی‌جات
@Hikmatbasedmedicine

اگر بیشتر این علایم و نشانه‌ها را دارید به این دو مورد هم توجه کنید:
🩸شواهد آزمایشگاهی غلظت خون
🩸فشار خون مایل به بالا یا بالاتر از نرمال

اگر به این دو مورد هم دچار هستید، بطور جدی در معرض حوادث عروقی مغز و قلب می‌باشید و باید با اهدای خون و رژیم مناسب، این خطرهای جانی را از خود دور کنید.

با این وضع اگر قصد روزه گرفتن دارید قدری بشتابید و پیش از شروع ماه رمضان یا در نخستین روزهای آن خون بدهید و تدابیر تغذیه‌ای را نیز در مشاوره تخصصی جویا شوید.
@Hikmatbasedmedicine

نکات مهم:
✅ اهدای خون در چنین وضعیت بدنی، کارسازتر از حجامت است.
✅ اهدای خون در پایگاه‌های سازمان انتقال خون، نقشی در انتقال و ابتلا به کرونا ندارد.
✅ در کنار این تدابیر ممکن است نیاز به داروهای شیمیایی برای کاهش چسبندگی پلاکتها و تنظیم کار قلب و عروق نیز داشته باشید بنابراین از یک متخصص داخلی نیز راهنمایی بگیرید بویژه اگر سابقه سکته مغزی و حمله قلبی در خانواده نزدیک داشته‌اید.

--------------‐-----------------------------
✳️ نقل این نوشتار با‌ حفظ امانت، بدون هیچ کم و زیاد، با درج لینک کانال و نام نویسنده مجاز است:
/channel/Hikmatbasedmedicine