شريك روحك يكون متأكد من رغبته بإكمال حياته معك ومن أول لقاء بينكم وكأن العالم كله ما فيه إلا انت
الرزق بـ شريك داعم،،
(من حظوظ ونعيم الدنيا والآخرة)
الحب لا يأتي إلا بالحب ❤️💚💜💙
فَتَذَكَّرُوا الأحْبَابَ عنْدَ دُعَائِكُمْ
فالحُبُّ بيْنَ الصَّادِقينَ دُعَاءُ. >>☘
تبتعد الأشياء عنك بقدر حاجتك لها، وتقترب منك بقدر زهدك فيها.
– شمس التبريزي☘
حين تشبَّهت بالآخرين،أخفقت في ملاقاة ذاتي.
جلال الدين الرومي☘
أفتقدك جدا
كلما جاء صباح
وغادرت ليلة..
رسالة اللحظة شعوري لکِ زهرة قلبي
”أَولُ خِلافَة لكَ هِيَ خِلافَتِك عَلى ذَاتِكَ، فأنتَ خَليفَتُهُ فِي أَرضِ بَدَنك، ورعِيةُ جَوارِحَك، وقُواكَ الظَّاهِرةُ والبْاطِنَة.“
- مُحيي الدين ابن عربي
ملاذي العظيم..
لا أخاف الأشياء طالما أنني أعلم أنها تبدأ وتنتهي على يديك حاشاك أن ترميني في الشر والآلام..أن كنت قد أبعدتني عن هذا الشيء فهو خير لي ولطف منك..وإن كنت قد أعطيته لي فهو عطائك العظيم ونعمتك...
أنـا الآن بكامل التسليم لك ولأرادتك وخطتك...
حاوطني بالهدوء والسلام وأبعد عني ذنب الغضب والتذمر وعدم الرضا والإقتناع..
أنت تدبر لي شيئا جميلا بالخفاء والسماوات وهذه ثقتي بك وأيماني يا الله🙏.
لما تاخذ حقك لاتختار الطريقة اللي ممكن تتعدى فيها على حقوق الآخرين...
Читать полностью…
جئت إليك بقلبي الذي آتي به كل مرة... مثقل من الدنيا وما يجري فيها و مانالت به مني..
أسألك أن تعفو عني وعن أهلي وأحبتي وأن تجبر بخاطري وخاطرهم وأسألك ألا ينزع الشيطان مني حسن ظني بك وتوكلي عليك واللجوء إليك لأنه لا ملجأ منك إلا إليك
وأن تجعل قلبي سليما معافى حتى ألحق بمن قلت فيهم إلا من أتى الله بقلبٍ سليم
قلبا سليما يارب يعبدك حق عبادتك ويعيش ما تبقى من عمره طاعة لنور وجهك الكريم
ملاذي العظيم
شكرا لأنك تمسك ظهري عندما يوشك جسدي على الإنهيار..
هذه الأيام صـلواتي باتت تطول لأن الحديث معك صار أمآني الوحيد في هذا العالم الموحش..
ملاذي الرحيم
جئت أشكو أليك بثي وحزني التظاهر بالصلابة صار عملا يثقل نفسي..لكن شُكرًا لك لإنك تقتلِع الأشواكِ والسِهام التي تُرمى على ظهري دوما
⭕ قبل الحذف ⭕
شاركوني رأيكم وتجاربكم مع RSInstagram
وتعرفو على المزيد عن RSInstagram
/channel/rakanalshrmany/3246
عندما تعطي الأولوية لاحتياجات الآخرين باستمرار، ثم تشعر بالتجاهل وعدم التقدير. تمر بدورة مرهقة ومحبطة.
لكن التعرف على هذا النمط هو الخطوة الأولى نحو استعادة صحتك العاطفية واستعادة التوازن في حياتك.
تخيل نفسك كبستاني، أمضيت الكثير من الوقت في الاعتناء بحدائق الآخرين، ومساعدة أزهارهم على التفتح، مما أدى إلى إهمال حديقتك الخاصة.
قد تشعر أنها قاحلة أو مهملة. الآن هو الوقت المناسب للتحول إلى الداخل، لرعاية المساحة الخاصة بك بنفس التفاني الذي قدمته للآخرين.
تذكر أن الرعاية الذاتية ليست أنانية، بل هي أمر حيوي. عندما تهتم برفاهيتك، فإنك تبني الطاقة والقوة لتكون أفضل ما لديك. ومن هذا الأساس، ستتبع بشكل طبيعي علاقات أكثر صحة وإشباعًا.
فيما يلي بعض الخطوات لمساعدتك في زراعة حديقتك الداخلية:
*تعرف على قيمتك الخاصة ،إن مشاعرك واحتياجاتك وحدودك مهمة تمامًا مثل مشاعر أي شخص آخر.
*ابدأ بالاعتراف بقيمتك. أكد قيمتك كل صباح: أنت تستحق الحب والاحترام والرعاية. من خلال الإيمان بأهميتك، فإنك تعلم الآخرين أن يعاملوك بنفس الاحترام.
*تعيين حدود واضحة
الحدود هي أعمال احترام الذات. حدد ما هو مقبول بالنسبة لك ،أبلغ حدودك بلطف وحزم. لا بأس أن تقول لا عندما لا يخدم شيء ما رفاهيتك.
الحدود لا تدفع الناس بعيدًا، بل تحمي سلامك. تدرب على قول: "أنا أقدر مشاعرك، لكني بحاجة إلى الاعتناء بنفسي الآن".
*اختر دائرتك بحكمة
أحط نفسك بأولئك الذين يرفعونك ويحترمونك. تعزز العلاقات الداعمة إحساسك بالقيمة وتوفر لك التفاهم.
*تخلص من الأشخاص الذين يستنزفون طاقتك أو يتجاهلون حدودك. إن الدائرة الصغيرة الحقيقية أكثر تغذية بكثير من الدائرة الكبيرة الفارغة.
*مارس التعاطف مع الذات
كن لطيفًا مع نفسك أثناء التنقل في التغيير. النمو يستغرق وقتا، والتعثر على طول الطريق أمر طبيعي.
*احتفل بانتصاراتك الصغيرة، وتذكر أن التقدم يهم أكثر من الكمال. عامل نفسك باللطف الذي تقدمه لصديق في رحلة مماثلة.
*اطلب الدعم عند الحاجة
يمكن للمعالجين أو المستشارين تقديم الوضوح والتوجيه عند التعامل مع المواقف الصعبة. يوفر الدعم الاحترافي مساحة آمنة لاستكشاف المشاعر والتعرف على الأنماط وتطوير الأدوات اللازمة لحماية سلامتك العاطفية.
*استرد فرحتك
ركز على الأنشطة التي تغذي روحك، سواء كانت كتابة اليوميات أو قضاء الوقت في الطبيعة أو التأمل أو متابعة المشاعر الإبداعية. قم بإعطاء الأولوية للحظات التي تجعلك تشعر بالرضا والكمال. الفرح جزء أساسي من تجديد طاقتك.
*تصور النمو الخاص بك
أغمض عينيك وتخيل حديقتك الداخلية. انظر لنفسك وأنت تزرع بذور حب الذات، وتسقيها بالرحمة الذاتية، وتغذيها بنور العلاقات الداعمة.
مع العناية والصبر، سوف تزدهر حديقتك مرة أخرى - نابضة بالحياة ومزدهرة وفريدة من نوعها.
*احتضن الرحلة
هذه عملية وليست وجهة. كل خطوة تخطوها، وكل حدود تضعها، وكل عمل من أعمال الرعاية الذاتية، تقربك من التوازن والوفاء.
أنت لا تبتعد عن الآخرين؛ أنت تضمن أنه يمكنك الظهور لهم بطرق أكثر صحة واستدامة.
أنت تستحق الحب والاحترام، وحان الوقت لكي تعامل نفسك بنفس الرعاية التي قدمتها للآخرين بكل حرية.
من خلال تحديد أولويات احتياجاتك، فإنك تضع الأساس لحياة مليئة بالاتصال الحقيقي والفرح والسلام.
يمكن أن تزدهر حديقتك مرة أخرى - جميلة ونابضة بالحياة . تعامل معها بالصبر والحب واللطف. لقد اتخذت بالفعل الخطوة الأولى من خلال إدراك الحاجة إلى التغيير.
استمر - كل عمل صغير هو خطوة أقرب إلى استعادة سعادتك وسلامك.
كل عام وانتم بخير عيدكم مبارك لاتنسو دخول السرور على انفسكم وعلى من حولكم
جعلها أعوام السعادة و الفرح للجميع يارب
رسالة اللحظة
نفس عميق مابينك وبين ماتسعى له
استغفار بـ صدق + شعور جيد+ دعاء بيقين وقبل كل هذا وثوق بملاذك ثقة لايهزها اي شي...
أيام عظيمة
وثواني أعظم ..
رجل اسمه سعيد مريض بالزهايمر، استضاف في بيته صديقين له، هما أيضاً مريضان بالزهايمر.
دخلوا البيت وبدأوا يتبادلون الحديث والضحكات. قال سعيد: "سأحضر لكم الشاي." فذهب وأحضره، فشربوه.
بعد قليل قال سعيد: "هل أحضر لكم الشاي؟" فرد صديقاه: "نعم، أحضره." فقام سعيد مرة أخرى وأحضر الشاي.
وأثناء حديثهم، قال سعيد: "يا إلهي! منذ ساعة ونحن نتحدث، ونسيت أن أحضر لكما الشاي!" فذهب للمرة الثالثة وأحضره، وشربوه.
بعد انتهاء الأمسية، خرج الصديقان من البيت. فقال أحدهما للآخر: "تخيل أننا قضينا كل الأمسية عند سعيد ولم يقدم لنا كوب شاي واحد!"
رد عليه الآخر: "سعيد؟! هل زرنا بيت سعيد اليوم أصلاً؟!"
وفي هذه الأثناء، أطّل سعيد من نافذته وقال لهما: "والله عيب عليكما، تمرّان من أمام بيتي ولا تدخلان لتشربا الشاي؟!"
فدخل الصديقان إلى البيت... ليشربا الشاي! 😂😂😂😂😂
ملاذي العظيم
شكرا لك لأنك تراني عاجزه فتعطيني
تراني قلقه فتمسح على قلبي بالهدوء
تراني حزينة فتأتيني بمن يحل لي عقدتي ويخفف كربتي..
شكرا لرعايتك قلبي الضعيف وروحي التي لا تملك لأمرها شيئا
أعطيتني وأغنيتني بفضلك عندما وجدتني محتاجة
أضئت لي الطريق عندما وجدتني غارقة في العتمة ..أنت تحبني و أنا لا اهون عليك و هذا مكسبي العظيم في هذا العالم أنك معي دومًا.🤍🙏
تتعامل الحياة مع البشر ب:
"فلتخمنوا من أنا!"
لكن كل ما تعتقدونه عني صحيح...
كل ما تعتقدونه عني سأكون عليه معكم...
#ترانسيرفينغ
روحانيات عالية
وطاقات نقية
استغلها لصالحك….
مبارك عليكم الشهر
قاتل أبشع وحش على الكرة الأرضية..
وحش مدعوم من العالم اجمع امريكا وبريطانيا.
وحش بربري قتل 42 الف فلسطيني خلال اشهر اغلبهم أطفال ونساء بلا رحمة.
سيدنا الشهيد نصر الله لم يهرب من المعركة بقي في لبنان بين اهله وشعبه وسط الحارة اللبنانية في الجنوب التي تربى فيها مبادئ الشهادة والشجاعة.
حسن لن يهرب من المعركة .. حسن على درب الحسين
اللهم ارحم قادة المسلمين الشهداء
#نصر_الله_شهيد_الامة
... كلا ان معي ربي سيهدين ... كلا لكل الواقع البشري ان معي ربي
ربي اجعل جسدي سليم وقلبي سليم ومتعني بمناعه روحية واعطني القدرة ع تجاوز الاحداث السلبية وجعلها تمر من خلالي دون تاثير لاي موقف
ابشر بعطاء ربك الحمد لله رب العالمين .
اشارة لي / لکٍ / لگ
ملاذي العظيم
أُصلي لك الآن حتى ينتهي الليل ويطلع الفجر أقولُ لك ما تعرِفه أصلا و أُشاركك ما في قلبي وروحي .. ليت لك سلما أتسلقه ليت لك بابا أطرقه..ليت لك حجرا أرتمي أليه..
تعالى ربي وتَجلى بأبهى الأسماء والصفات منها المجيب .. يا قريب روحي يا ملجأي عند الضعف ..وكلت إليك أمري فلا تكلني لنفسي..
وأنت خير الموكلين.
أحيانا ياخذ منك ملاذك بعض الأشياء أو يؤخرها ويبعدها عنك ويجعلها تتعرقل امام عينيك ولا تصل لها .. لسببٍ لا ترآه ولا تعرفه لكنه يعرفه لذلك عليك أن تشكر الله على ما منعك منه لا أن تتذمر لم يمنعك ألا لأنه رأى أنك ستصاب بالشر بسببه..الحلم الذي أردته وأنت في الثامنه عشر من عمرك وتم إبعاده عنك سيتحقق لك وأنت في الخامسة والعشرون ستفرح به ستهنأ به ستشعر بسعادة غامرة تم تجهيزه لك لأنك في الثامنه عشر ما كنت مستعدا له لا أنت ولا الظروف..لا تفكر ولا تعتقد للحظة بأن الله سيمنع عن خيرا قادما لك ملاذي العظيم شكرا لك على كل ما سعيت له ولم تحققه لي لعلمك بالشر المدفون بداخله..
Читать полностью…
