318
کانال دارای نفوذ و قدرت اشخاصی که درک بالا دارند عضو شوند فقط ذهنهای باز جملاتی که وجدان را بیدار خواهد کرد جملاتی از جنس بیداری اندکی تامل👇 https://t.me/joinchat/AAAAADujEIzGVVSIbTWzZQ @rfa_65
برای جذب بهتر، باید بهتر شوید. شما نمی توانید همان کارها را انجام دهید و انتظار تغییر داشته باشید.
ذهنیت خود را متحول کنید. عادات خود را ارتقا دهید. مثبت فکر کنید، امیدوار باشید و با تکامل خود سازگار باشید! همه چیز از شما و احساسی که نسبت به خودتان دارید شروع می شود.
از دیده برون مشو که نوری
وز سینه جدا مشو که جانی :)♡
•مولانا
هنوز نمیدونم با اون آدمی که برام ارزش داره و یهو خودشو از چشمم انداخته باید چی کار کنم؟!
نه دلت میاد همه چیز و رهاکنی و بری، نه دیگه هیچوقت دل صاف میشه که مثل روز اول نگاهش کنی!
به قول امیر تتلو:
نه میگم‌برگرد نه میگم اینجا خوبه بی تو.
اصلا وقت ندارم باهات بحث کنم و بهت تیکه بندازم و پیگیر باشم که چرا رفتارت اشتباهه، بحث و دشمنی، فقط وقت تلف کردنه..
Читать полностью…
همونجا که فک کردی کسی قراره تا آخرش باهات بمونه، سرتو انقد بکوب به دیوار تا کف و خون بالا بیاری🚶♀️
Читать полностью…
وفاداری تعهد چیزایی نیستن که به زور بخوای
تو کله طرف فرو کنی
باید خوش بخواد که وفادار باشه
قبل از اینکه به تو وفادار باشه
باید به احساسش
به قلبش
که تو توشی وفادار باشه
وگرنه خیانتُ لش بازیُ که همه بلدن
باید بلد باشی ولی استفادش نکنی
موقعیتش داشته باشی ولی خیانت نکنی
چهره و بدن سکسیت نظر بقیه رو جلب میکنه
ولی نگهشون نمیداره
مثل نمایشگاه میمونی
نگات میکنن و رد میشن
میخوای نگهشون داری؟
رو شخصیتت کار کن
آنچه را از دست دادی برای تو آفریده نشده و آنچه برای تو آفریده شده است را هرگز از دست نخواهی داد.
Читать полностью…
تا اونجايي شوخي كنين كه لازم نباشه بگين شوخي كردم!
Читать полностью…
علم روانشناسی میگه:
هیچوقت به آدما جوری خوبی نکن که فکر کنن وظیفته، آدمارو برای بار دوم نبخش، اونارو از موندنت مطمئن نکن. هیچوقت اشباعشون نکن، هیچوقت نذار بفهمن که به طور کامل به دستت آوردن و تحت کنترلشونی. چون این ذات انسانه، هرچیزی که رایگان باشه رو بی ارزش می‌دونه، و هرموقع مطمئن شد یک قله رو به طور کامل و واسه همیشه فتح کرده به سمت قله ی بعدی میره.
یه شبایی هم هست حالت خوبه،اصن هیچی نشده ها یهو دلت میگیره...بی دلیل!
بعد هی میخوای علت این حالتو پیدا کنی ولی هیچی پیدا نمیکنی!
این لحظه خیلی بده...
میدونی،وقتی دلیل حال بدتو میدونی میتونی یه کاری کنی ولی وقتی ندونی چته هیچ کاری از دستت بر نمیاد....
و تلخ ترین قسمت داستان اونجاست که خودت نتونی واسه خودت کاری کنی!:)
خودت نتونی خودتو درک کنی!
خیلی لحظه گنگیه!
نریمان
توجه
♻️انرژی ها شروع به شتاب گرفتن می کنند. ثبات در حال ورود به اتصالِ ما است. انرژی آتش زیادی وجود دارد. کاملاً مشخص است که تا پایان این ماه تعداد زیادی دیدار مجدد در شرف وقوع است. پاکسازی های زیادی اتفاق خواهد افتاد، خطر عدم ارتباط وجود دارد، بنابراین توصیه می شود که از صحبت های خود بسیار آگاه باشید. کارها را آهسته پیش بگیرید و بیشتر دلسوز باشید تا بفهمید طرف مقابلِ شما از کجا آمده است. شگفت انگیز است که یک فکرِ قدردانی می تواند برای روح شما چه کارهایی انجام دهد. شکرگزاری چیزی است که قلب شما را از عشق و نور متورم می کند. شکرگزاری فراوانی ایجاد می کند و مسیری مستقیم به سوی آرامش درونی ایجاد می کند. هر بار که شکرگزار هستید، یک تکه از روح شما خود را تجدید می کند. هر بار که سپاسگزار هستید، کیهان شما را یک قدم به رویاهایتان نزدیکتر می کند. قدرت، عشق و فراوانی در قدردانی یافت می شود. شبهه‌ها را از بین می برد و ایمان را باز می گرداند. بگذارید روح شما در هر فصل، قدردانی را انتخاب کند. این دروازه ای به سوی آرامش درونی و مولد معجزه است. N.k
۹ عادت صبحگاهی که قدرت مغز شما را چندین برابر می کند؛
۱. سعی کنید خواب هایی که دیدید رو یادتون بياريد؛ تلاش برای اینکه بتونیم خواب هایی رو که دیدیم رو به یاد بیاریم ، به عنوان اولین فعالیتی که مغز در صبح انجام می دهد ، برای بهبود عملکرد مغز بسیار مفید است.
۲. مرتب کردن رخت خواب؛ بعد از بیداری ، مرتب کردن رخت خواب ، که اولین عمل فیزیکی در روز حساب می شود ، به مغز ما یاد می دهد تا در طول روز کارهای دیگر را نیز با نظم و ترتیبی همانند آن ، انجام دهیم.
۳. مسواک بزنید اما با دست مخالف؛ مسواک زدن با دست مخالف باعث می شود، قسمت هایی در مغز فعال شوند که هیچ وقت از آن ها استفاده نکرده ایم ، این عمل باعث تولید نورون های جدید در مغز می شود.
۴. آب بنوشید؛ بیش از هفتاد درصد از مغز ما از آب تشکیل شده است ، نوشیدن آب کافی بعد از چند ساعت بسیار برای عملکرد مغز ما مفید هست.
۵.دوش آب سرد بگیرید؛ گرفتن دوش آب سرد باعث می شود ، مغز در حالت موج مغزی تتا قرار بگیرد ، این موج مغزی باعث افزایش آرامش و خلاقیت می شود ، همین طور گرفتن دوش آب سرد باعث شفافیت ذهن و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود.
۶. صبحانه مفید برای مغز؛ خوراکی هایی که طبع گرمی دارند ، برای عملکرد مغز بسیار مفید هستند ، مصرف مواد خوراکی مانند : ارده و شیره ، گردو ، تخم مرغ ، شکلات تلخ و روغن نارگیل می توانند برای مغز بسیار مفید باشند.
۷.نوشتن؛ در مورد هر چیزی هر چند کوتاه بنویسید ، می توانید کارهایی که در طول روز باید انجام دهید را بنویسید تا مغز به سلولها فرمان انجامشان را بدهد. نوشتن در صبح باعث خلوتی و شفافیت ذهن می شود. همچنین نوشتن باعث می شود انرژی راکد در مغز به ماده تبدیل شده و باعث تسرع در روند خلق شود.
۸. بخوانید؛ هر روز حداقل سی دقیقه مطلبی را بخوانید عمل خواندن نوعی ورزش مغزی است که باعث تقویت حافظه و تمرکز می شود.
۹. مديتيشن کنید؛ وقتی مدیتیشن می کنیم ، مغز در حالت موج مغزی آلفا قرار می گیرد ، قرار گرفتن در حالت آلفا باعث آرامش و ارتقا قدرت حافظه ما می شود.
@guzel_ve_anamli_sozler
نریمان
حال و هوای امروز 5 آذر
♻️به فرآیند اعتماد کنید. فرآیند به معنای چیدمانِ اتفاقات زندگی است. شما نیازی به درک کامل فرآیند ندارید. هر چیزی که آرزو کرده اید، خواسته اید، در نظر گرفته اید، تجلی کرده اید و تجسم کرده اید در راه است.
♻️منحنی یادگیری و فرآیند ممکن است شیب دار باشد اما همه اینها بخشی از سفر یا زندگی شما است. این سفر خطی نیست. این رقص با زندگی است. عقب و جلو. به پهلو و پشت. بالا و پایین. توقف و شروع. همه جا وجود دارد.
♻️و این روند یا فرآیند زندگی است. در این فرآیند بدانید که در حال شفا، رشد یا تکامل هستید و وقتی این را درک کردید، زندگی خیلی بیشتر مورد علاقه شما قرار می گیرد.
♻️برای دوست داشته شدن لازم نیست همه چیز را مشخص و کامل داشته باشید. رها کردن را یاد بگیرید و این اصلا اشکالی ندارد.
♻️ اعتماد به فرآیند به معنای پذیرشِ زندگی است. ترس و کنترل خود را تسلیم فرآیند کنید. انتظارات و زمان بندی‌های خود را کنار بگذارید. و به این ترتیب، هنگامی که شما وارد مرحله‌ی بیداری شوید، همه چیز منطقی خواهد بود. شما فقط باید به روند اعتماد کنید. N.k
موزيك “Weightless” توسط دانشمندان به عنوان آرامش بخش ترين موسيقى جهان معرفى شده است…
– در هنگام گوش كردن به اين موزيك تپش قلب انسان به 50 بار در دقيقه ميرسد كه نزديك به ميزان تپش در خواب است
"Hiç olmazsa tek bir insanla, sanki kendi kendimleymişim gibi her şeyi konuşmak istiyorum."
Читать полностью…
آزادی یعنی به من نگی چیکار کنم و نکنم
نگی چرا سکوت کردم،
چرا استوری میزارم یا نمیزارم،
اگه این روزا با استوری و نظر دادن و عقیده کسی بهش توهین میکنی تو در درونت یه دیکتاتوری
چون به آدما آزادی نمیدی،،،
اول از همه دیکتاتور درونِ خودتُ بکش!
تغییر از خود شروع میشه!
چرا وارد رابطه نمیشیم؟
عکس بفرست،
چرا شب بخیر گفتی و آنلاینی؟
این کیه بهش تکست میدی؟
چرا آنلاینی؟
چرا آنلاین نیستی چند ساعته؟
چرا آنلاینی ولی سین نمیکنی؟؟
چرا رفتی فلان جا به من نگفتی؟!
ی عکس قدی بفرست))))
تو به دوستات بیشتر از من اهمیت میدی...
من به اين جمله خيلي رسيدم كه آدمايي از رابطه هاي طولاني ميان بيرون خيلي خطرناكن چون مي دونن ميشه همه چيُ از دست دادُ نمُرد........
Читать полностью…
اگه من به تو مشورت میدم، بابت این نیست که بیشتر از تو میفهمم، بابت اینه که بیشتر از تو اشتباه کردم...!!!
Читать полностью…
"باخت و ناراحتی که باعث بشه آدمارو بشناسی خودش یه برگ برندس!"
همینو بفهمیم واقعا زندگی ساده تر میشه.
"من زندگی‌ای همسو با قلبم ایجاد می‌کنم. دیگر زمان حل و فصل نیست.✌🫂"
Читать полностью…
با چک کردن های دَم به دقیقه، دنبال چی هستی؟!
که مراقب باشی کسی مخشو نزنه؟!
که مراقب باشی مخِ کسیو نزنه؟!
یعنی انقدر سطح پایین شدی که وقت و زندگیتو بزاری و به این چیزا فکر کنی؟!
رها کن لطفا!
کسی که واقعا بهت علاقه داشته باشه، نه کسی مخشو میزنه و نه اونقدر سطح پایین هست که وقتی باهاته به یه نفر دیگه ی فکر کنه!
و اگه اینطور نباشه چک کردن و نکردنش بی فایده اس..! عاقل باش.
@guzel_ve_anamli_sozler
از یه جایی به بعد تنها چیزی که کنار ادما نگهت میداره
اعتماد و ارامشه
چون دیگه گوشات از حرف های قشنگ پره..
تاحالا دیدین هیچ پدری دخترشو با یدونه جدیدتر ؛
خوشگلتر و بهتر مقایسه بکنه؟!
عاشق مردی بشید که همونطور واقعی و عمیق مثل پدرتون عاشقتون باشه و شما رو هیچوقت با هیچکس مقایسه یا عوض نکنه و شمارو واسه خودش بهترین ببینه !(:
"من کامل‌تر از همیشه به مسیر خود ادامه می‌دهم.✌🫂"
Читать полностью…
معتقدم «شکسته شدن دل»، بیش از «پخته شدن مغز»، آدما رو عوض میکنه.
اورج جوروج
پائولو کوئیلو توی کتاب"انسان جدید، زندگی جدید" یه توصیه خیلی ارزشمند به مایی که همه ی وجودمون رو برای یه سری از آدما میزاریم که هیچوقت نفهمیدن و مدام خودمون رو بخاطرشون آزار میدیم میکنه و میگه:
«بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند.
خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید. منتظر نباشید تا قدر تلاش هایتان را بشناسند و عشق تان را بفهمند. دَرا بندید، آهنگ را عوض کنید، خانه تکانی کنید، گرد و غبارها را بتکانید،
از آنچه هستید دست بردارید و به آنچه که واقعا هستید روی آورید.»
شاید وقتی یه آدم که بهتون خیلی نزدیک بوده براتون تموم بشه، پیامش رو دیر سین کنید، دیر جواب بدید، باهاش حرف نزنید، یا حتی حذفش کنید. ولی اگه کسی برای من تموم بشه سرعت جواب دادنم به پیامش تغییر نمی‌کنه یا حتی حذف نمی‌شه. به جاش دیگه غر نمی‌زنم، دیگه عکسای جدیدمو با ذوق نشونش نمی‌دم، دیگه تند تند و با هیجان از روزمرگیام براش نمی‌گم، جواب همه‌ی چه خبر‌ها میشه سلامتی، جواب همه‌ی چیکار می‌کنی‌ها میشه هیچی و جواب همه‌ی چطوری ها حتی اگه خوب نباشم هم میشه خوبم تو چطوری؟
من ممکنه تو دلم آدمارو بذارم کنار و اونا هیچوقت متوجهش نشن، ممکنه با خیلیا در ارتباط باشم ولی اون آدم برای من تموم شده باشه و بلعکس.