Про челендж
21 день без хлебобулочных и сахара.
Пока мысли такие
- Неужели я такой наркоман?
- А что есть?
Буду держать вас в курсе.
#челендж
Именно движение для меня было самым важным.
Я могу не есть.
Голодать.
Но вес будет стоять и внешне не будут изменения в лучшую сторону.
Как только я добавляю движение, даже в том же весе я нравлюсь себе больше.
Уходят отели и кожа сияет.
Как я добавляю движения в свою жизнь.
- Договариваюсь на тренировки с девочками (отмазаться уже не получится)
- начинаю со сложного, малое доделаю (сначала бегу 3-4-5 км, Потом дохаживаю 10.000 шагов)
- танцуют при любом удобном случае.
- движение в удовольствие (гуляю, ходим в парк с семьей, на шоппинг в магазин)
- не прошу никого сделать за меня (зарядку могла просить принести детей, пульт и тд, теперь сама )
Любое движение (даже маленькое и казалось бы бестолковое) гораздо лучше, чем просто посидеть или полежать (а ведь так хочется)
Какие у вас еще есть предложения по поддержанию активности ?
Есть люди, которые не умеют жить, и их будут очень раздражать люди, которые ЖИВУТ!
Проявляют эмоции.
Не усложняют жизнь.
Умеют радоваться мелочам и искать позитив вокруг.
Что делать?
проявить терпение и любовь.
Просто представьте сколько проблем у человека, который во всем видит плохое?
Каждый день одни проблемы.
Каждый день приходится бороться с миром.
Если ему дать чуточку тепла, он оттает .
Терпения тут нужно просто железное ! Понимаю, но тогда вы точно принесете пользу.
За это можете себя и похвалить !
Экстаз !
Лучшее что мне нужно, чтобы переключиться и вспомнить про свою силу - это творчество !
Красивая музыка.
Профессиональный вокал.
Качественная книга.
Конечно же театры.
А такого уровня постановки - это ЭКСТАЗ !
Мое недавнее открытие
Правда не «гранатовый браслет» больше впечатлил, а «Олеся»
Это прям эстетика для ушей !!!
Единственна книгу которая меня зацепила по тайм-менеджменту .
В этой сфере я не сильна.
Но эта книжка меня прям сподвигла.
Крутейшая книга про работу с людьми (больше как руководитель и организатор)
Стили личностей тут тоже есть.
Она мне досталась по наследству
А если серьезно) я скорее всего ее стырила просто )
Джамиля, если нет поддержки от родственников и детей. Домашняя рутина поглащает и не даёт расти в бизнесе. Что посоветуете?
Читать полностью…Сколько у вас источников доходов? Куда вы с мужем инвестируете сейчас? И какие есть планы на будущее?
Читать полностью…Напоминание на сегодня ❤️🔽
Семечке, чтобы достичь высшей степени самореализации, нужно погибнуть. Шелуха лопается, зерно прорастает, и все меняется. Тому, кто не знает, как происходит рост, этот процесс покажется разрушительным.
Джамиля, привет. Почему вы создали свой проект SBS, а не продолжили работать под проектом Бизнес Онлайн?
Читать полностью…Здравствуйте. Переезд в Москву внёс изменения на Ваши взгляды на жизнь, бизнес, интересы, хобби? Уже привыкли к городу,району проживания?
Читать полностью…Отвечая на этот вопрос, я поняла что не создала для себя четкой картинки - «я через 5 лет»
Лет 5 назад эта картинка была такой, какая моя жизнь сейчас (ну единственное я там была стройнее 😂)
А вот какая я через 5 лет, этот образ расплывчатый !
Спасибо за вопрос!
Буду заново писать письмо своего идеального дня через 5 лет !
https://www.instagram.com/reel/C7d0F0pM-3T/?igsh=bmRoZDBieWlwYWpp
Просто ржали сегодня с утра. Каждый персонаж прям под нашу семью.
Дима инвестор
Я хренестер
Дарина транжира
Денис вообще случайно всегда под замес попадает.
Дима закончил обучение.
Инвестиции. Мало деньги заработать, их надо приумножать. И это не про экономию.
(у Димы , кстати, уже два высших образования есть)
Сегодня говорили с сыном о высшем образовании.
Сказали ему так:
Если он поступит в институт на бюджет, деньги, которые бы платили за образование, будем откладывать на счет ему.
Ну или уедем на Мальдивы на год )
Ещё мы сказали ему что тоже сейчас планируем поступить на магистратуру. Но бюджета у нас уже нет. Только платный вариант. Услышав сумму, он закатил глаза…
Дети не будут слушать что мы говорим, они будут делать как мы.
Если мы читаем книги, они к книгам относятся хорошо (на Дарине, правда, пока эта схема не работает)
Если мы постоянно развиваемся, они будут считать развитие нормой.
Как вы относитесь к разбитию личному ?
Дима привез меня в театр 🎭
Сейчас буду смотреть Казанова с Безруковым.
На первом рядом ))) кажись )
Самый любимый роман.
Лучшее я пока не нашла для себя.
Так хорошо все !
Слог, тонкость, глубина, образы!
Читать очень рекомендую каждой девочке !
Малышка !
Часть из нее можно выкинуть, но очень много интересного по сетевому в ней есть!
Кинетика в том числе
Джамиля, я сейчас новичок, в Орифлэйме, я хочу развиваться, но мне не нравится спонсор.. Возник конфликт, что в бизнес приложении, я начала писать сообщения людям, а этого нельзя было делать я так понимаю. Дай пожалуйста совет. И хотелось бы тебе как наставника.
Читать полностью…Джамиля, поддержи пожалуйста своим комментарием: если Директорский уровень закрыт и нужно продолжать с нуля: 15-20 регистраций в каталог, заводятся группы-обучения, индивидуальная плотная работа) и никто не задерживается более каталога. Уходят, не делая заказ. И так уже 3 каталога.
Люди не хотят работать на перспективу.
Вопрос: Продолжать и ждать накопительный эффект?
Мои дети это
- мои друзья
- я их просто люблю
- говорю про свои эмоции и позволяю им проявлять эмоции
- меняю свое отношение к ним, с их взрослением
- не контролируют их действия (но вот их нахождение всегда под контролем - это пока я не могу в себе отработать, мне надо знать где они постоянно )
- интересуюсь их жизнью.
Джамиля, если бы ты встретила себя в самом начале карьеры в Орифлэйм, чтобы сказала/посоветовала себе(ну или сделала 🤭)
Читать полностью…Какая книга или какое обучение , которое вы изучили, привело вас к максимальным изменениям в вашей жизни?
Читать полностью…Добрый вечер. Возможно ли сейчас стать Директором, если рекрутировать только на холодном рынке? Какой бы дали совет новичку, когда он принял такое решение?
Читать полностью…Скоро буду отвечать на ваши вопросы !
Такие крутые они !
Сама прям вдохновляюсь когда читаю их!
Сейчас поработаю и приду к вам отвечать !
ТЫ СЕЙЧАС БОИШЬСЯ ИЛИ….
Есть вещи, которые я делаю из страха.
Боюсь потерять.
Боюсь что будет больно.
Боюсь что буду оскорблена.
Много чего я делаю, потому что боюсь.
Когда-то мы с Димой работали, потому что боялись остаться без денег.
Покупали квартиру, потом вторую. Покупали машину, гасили быстро кредиты. Потому что боялись.
Мы никогда не жили впроголодь. И никогда не сидели на месте. Этот навык мы вшили в свое сознание и я знаю, что в любой ситуации, мы будем жить достойно.
Работать из страха возможно, закрывая первичные потребности.
Купить квартиру, закрыть долги, выйти на достойный доход.
Когда ты работаешь из страха, ты никогда не будешь счастлив.
НИКОГДА.
Ты будешь куда-то бежать, потому что СТРАШНО.
Это очень сильный мотиватор. Но знаете что самое опасное ? Многие люди ВСЮ ЖИЗНЬ работают/живут из страха.
Я встречаю людей, с достойными доходами, но они не свободны.
Это мы и хотели убрать, когда пришли на удаленку.
Сейчас я работаю не потому что боюсь, а потому что ХОЧУ И НРАВИТСЯ.
Потому что есть идеи.
Потому что я люблю то, что делаю.
Потому что я получаю удовольствие от жизни.
Потому что я вижу, куда мне идти.
Это спокойствие, уверенность, стабильность.
К этому я шла.
Да иногда меня трясет на кочках.
У меня бывают сомнения, страхи, я теряю уверенность.
Но это на очень кроткий промежуток времени.
О чем этот пост?
А том, что стремиться нужно к тому, чтобы создать такой источник дохода, который будет давать тебе возможность создавать, а не бежать от страха.
И сознание свое привести к тому, чтобы оно могла выбирать. Зарабатывать больше, потому что ХОЧУ, а не потому что страшно.