5573
﷽ ❀ از اعضای محترم خواهشمندم در صورت داشتن هر گونه مطلبی آن را به شماره ۰۹۳۸۱۷۵۲۳۴۴ ارسال فرمایند . باتشکر مدیریت کانال قراملک ╭─═༻🌸༺═─╮ @gojagaramalih کانال قراملک ╰─═༻🌸༺═─╯
👆👆
یه ایردراپ ساده و پولساز براتون آوردم 🥰
صبحانه بخورید زیرا:
1- سوخت و ساز بدن افزایش می‌دهد
2- جذب مواد غذایی را در بدن افزایش می‌دهد
3- میزان تمرکز و قدرت حافظه را افزایش می‌دهد
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
کسی که به اندازه غذا بخورد دردش کمتر است
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
من اگه نقاش بودم واسه همه یه دل خوش میکشیدم ...
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
📌 روند گرمایشی حاکم بر ایران؛ اوایل این هفته، گرم‌ترین روزهای پایتخت/ پاییز کم‌بارشی در پیش است
▫️رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: «تا یکشنبه ۷ مرداد با توده هوای گرم مواجهیم. هرچند تجربه این گرما برای تهران اتفاق تازه‌ای نیست، چرا که پایتخت دمای ۴۳ درجه را هم شاهد بوده است. به هر جهت، اوایل این هفته، در روزهای شنبه و یکشنبه، شیب گرما صعودی خواهد بود.»
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
📌
کاهش ساعات ادارات شامل مراکز درمانی نمیشود
معاون درمان وزارت بهداشت:
▫️کاهش ساعات کار ادارات شامل مراکز درمانی نمیشود. مراکز درمانی برای پذیرش بیماران احتمالی در آماده باش کامل قرار دارند.
▫️هیچ یک از مراکز درمانی مجاز به تعطیلی درمانگاه، اتاق عمل و بخش‌های بستری نیستند.
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
کارگرین هش کیمی یوخدی
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
⛔️
تابش اشعه فرابنفش (بخوانید UV) خورشید در روز شنبه 6 مردادماه از ساعت 10 صبح تا ساعت 4 بعدازظهر در ایران بسیار بالا و خطرناک و در وضعیت قرمز و ناهنجار قرار خواهد گرفت. اصل گزارش 11 صبح تا 4 بعدازظهر قید شده است.*
*❇️ بنابراین روز شنبه 6 مرداد ماه 1403 از قرار گرفتن در معرض آفتاب در ساعات فوق، خودداری فرمایید زیرا در این ساعات، یک اعلام خطر جدی برای سلامت ایرانیان محسوب میشود و هر دقیقه قرار گرفتن در زیر آفتاب، ده ها بیماری را در بدن افراد شکل می دهد.*
*❇️ تابش مستقیم اشعه فرابنفش (UV) میتواند موجبات آفتاب سوختگی، اختلال در DNA و خطر افزایش سرطان پوست، آب مروارید و آب سیاه و ماکولای شبکیه چشم (تخریب لکه زرد) و آسیب به قرنیه چشم، کاهش سیستم ایمنی و افزایش عفونت در سطح بدن و ایجاد بیماریهای پوستی پسوریازیس و اگزما در افراد شود.*
*❇️ توصیه مینماید تا در سرحد امکان، روز شنبه را در خانه بمانید و خارج نشوید و اگر مجبور به خروج از خانه شدید، در خارج از ساعات 10 صبح تا 4 بعدازظهر باشد اما اگر تحت هر شرایط خاص از خانه بیرون آمدید، از پوشش کامل بدن و صورت و کلاه و عینک ضد اشعه UV استفاده فرمایبد.*
*(متاسفانه در فرهنگ ما، استفاده از چتر در هوای آفتابی مرسوم نیست زیرا برخی هنوز چتر را خاص هوای بارانی تصور میکنند!!)
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
📌مردم شنبه و یکشنبه هفته آینده در خطر جدی هستند/ تعطیلی فعالیت‌ها در این شرایط بغرنج یک الزام است
▫️شرایط ناهنجاری دمایی برای انسان‌ها بسیار مضر است چرا که هر یک درجه گرما میتواند ابتلا به انواع بیماری‌ها را تشدید کرده و همچنین زمینه آسیب‌های غیر قابل جبران از جمله آسیب‌های مغزی را تشدید کند. علاوه بر گرما موج اشعه فرابنفش هم در حالت اکستریم یا ناهنجار قرار گرفته و هر دقیقه ماندن زیر آفتاب در این شرایط به معنای نزدیک شدن سرطان پوست به انسان است.
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
شادی روح تمامی اموات بخصوص اموات خودتان صلوات
ارسالی از آقای خیرجو
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
📌
انتظارها برای تعطیلی شنبه و یکشنبه/ نه فقط برای تامین برق، برای نجات مردم از اشعه فرابنفش
▫️مطابق داده‌های نقشه‌های جهانی، شنبه و یکشنبه دمای کشور در مناطقی به ۵۰ درجه می‌رسد و رکورد نیم قرن اخیر خود را می‌شکند.
▫️اما مهم‌تر از آن، افزایش چشمگیر سطح تابش اشعه فرابنفش است که به سطح خطرناک خواهد رسید.
▫️سرطان پوست، افزایش امکان آب مروارید از جمله خطرات افزایش اشعه فرابنفش است.
توصیه‌های مهم:
▫️برای دوری از گرما زدگی و اثرات اشعه‌های مضر، از ساعت ۱۰ تا ۱۶ از خانه خارج نشوید
▫️لباس تیره نپوشید
▫️در صورت الزام به خروج از منزل، از عینک دودی و کرم‌های ضد آفتاب قوی استفاده کنید و هر دو ساعت آن را تجدید کنید
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
بیر فاتحه اوخیاخ اوز امواتیمیزین حققینده و تمام قره ملیحده قدیما و جدیدا اولوب گدنلرین ،
بخصوص عزیز شهیدلریمیزین و عزیز آتا آنالارین در حققینده ...
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
ارسالی از آقای خیرجو
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
و پنج شنبه می آید که یادمان بیاورد : کسی بود که فکرش را نمی کردیم یک روز نباشد . . !
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
/channel/Bcoin2048bot/app?startapp=ref_pCHANI5Kjm1eZpOSPaxTaAqQ
Play 2048 to earn Bcoin for free!💸
🧚
یا باید زندگی کرد
یا فکر
دوتایی باهم نمیشود ...
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
🌻
سلام صبحتون بخیر ⚘️⚘️
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
📌تنفیذ چهاردهم در حسینیه امام خمینی(ره)/ امضای رهبر انقلاب پای حکم منتخب ملت
▫️مراسم تنفیذ حکم ریاست‌جمهوری مسعود پزشکیان رئیس‌جمهور منتخب از جانب رهبر معظم انقلاب یکشنبه هفتم مردادماه ١٤٠٣؛ ساعت ۱۰ صبح برگزار میشود
▫️از سران قوا، مقامات کشوری و لشکری تا استادان حوزه و دانشگاه، جمعی از خانواده‌های شهدا و سفرای خارجی مهمان مراسم تنفیذ خواهند بود
▫️ ۸ رئیس‌جمهور تاکنون و پس از پیروزی انقلاب اسلامی در ۱۳ مراسم تنفیذ، احکامشان را از رهبر انقلاب دریافت کرده‌اند
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
📌 هشدارها در مورد گرما را جدی بگیرید
▫️سازمان مدیریت بحران کشور با اشاره به موج گرمای هوا در بسیاری از مناطق از مردم خواست هشدارها و توصیه‌های هواشناسی در خصوص افزایش دمای هوا و گرمازدگی را جدی بگیرند.
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
🔴خبر فوری | ساعات کاری بانکها تغییر کرد
غلامی دبیر کمیسیون هماهنگی بانکهای آذربایجان شرقی:
▫️با توجه به اطلاع رسانی استانداری محترم آذربایجانشرقی ساعت کاری کلیه دستگاهای دولتی و بانکها در روز شنبه و یکشنبه طبق بخشنامه دولت از ساعت ۶ ال ۱۰ است.
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
📌
خبر فوری | کاهش ساعت کاری مراکز دولتی در سراسر کشور
دبیرخانه شورای اطلاع رسانی دولت:
▫️فعالیت مراکز دولتی در سراسر کشور در روز شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است.
▫️درپی افزایش کم‌سابقه دمای هوا و تداوم گرمای شدید و به منظور حفظ سلامتی هموطنان، فعالیت همه مراکز دولتی و بانکها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) در تاریخ شنبه ۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.
▫️همچنین دورکاری برای کارکنانی که به خاطر شرایط جسمی امکان حضور در محل کار ندارند، بلامانع است.
▫️با توجه به تصمیم‌گیری های استانی و اعلام ساعات کار روز شنبه از طرف برخی استانداری‌ها، ساعت کاری قطعی و لازم الرعایه برای همه دستگاهها در سراسر کشور صرفاً ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
📌 نرخ جدید جریمه خودروهای فاقد معاینه فنی اعلام شد
مدیر عامل ستاد معاینه فنی خودروهای تهران:
▫️پلیس موظف است برای خودروهای فاقد معاینه فنی مشمول در ازای هر روز تردد جریمه ۱۰۰ هزار تومانی در نظر بگیرد.
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
ارسالی از آقای خیرجو
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
شادی روح تمامی اموات بخصوص اموات خودتان صلوات
ارسالی از آقای خیرجو
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
📌پیش‌بینی تشدید بارش‌های رگباری در نیمه شمالی و شرقی آذربایجانشرقی
▫️رییس اداره پیش‌بینی اداره کل هواشناسی آذربایجانشرقی گفت: در ۲ روز آینده با گذر امواج تراز میانی جو و با توجه به وضعیت فصلی و محلی، بارش‌های رگباری در نیمه شمالی و شرقی استان تشدید میشود.
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
.
اگه پدر مادرتون
یا یکی از نزدیکاتون بهتون گفت : امروز حال ندارم ، حالیم یوخ اصلا ، یا نم نجورم بویون ،
راحت گشمیین سوزونن
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
ارسالی از آقای آرزومند
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک
🗞 با بازی پیشکسوتان تراکتور و شهرداری تبریز
ورزشگاه سه هزار نفری شهرک شهید بهشتی افتتاح شد
▫️در سومین هفته سه شنبه های افتتاح تبریز ، احیا و بازسازی ورزشگاه ۳ هزار نفری کوی شهید بهشتی با ۲۰ میلیارد تومان هزینه افتتاح شد
🌼 @gojagaramalih کانال قراملک