1278
اینستاگرام https://www.instagram.com/ghahremanedaroon.ir سایت ghahremanedaroon.ir ارتباط با ادمین @yasspah
چقدر به دوستانم که مادرانی دوست داشتنی، مهربان و حمایت کننده داشتند، رشک می بردم و چقدر عجیب بود که آنها به مادرانشان وابسته نبودند ...
نه دائم بهشان تلفن می زدند، نه به ملاقاتشان می رفتند، نه خوابشان را می دیدند و نه حتی بهشان فکر می کردند. ولی من در طول روز بارها مجبور بودم فکر مادرم را از ذهنم برانم و حتی امروز که ده سال از مرگش می گذرد، اغلب پیش می آید که بی اختیار به سمت تلفن می روم تا با او تماس بگیرم. اوه همه این ها به لحاظ منطقی برایم قابل درک است.
سخنرانی ها درباره این پدیده کرده ام. برای بیمارانم توضیح می دهم کودکانی که مورد بدرفتاری قرار می گیرند، اغلب به سختی از خانواده ی ناکارمدشان جدا می شوند، در حالی که کودکان والدین خوب و مهربان، با تعارض کمتری از آنها فاصله می گیرند.
اصلا مگر یکی از وظایف والدین، قادر ساختن کودک به ترک خانه نیست؟
#اروین_د_یالوم
#مامان_و_معنی_زندگی
@ghahremanedaroon
به تعداد روزها ، شب هم وجود دارد و در طول یک سال یکی به اندازه دیگری است حتی یک زندگی شاد هم نمی‌تواند بدون اندکی تاریکی باشد و واژه "شادی" اگر با غم و اندوه متعادل نشود معنای خود را از دست می‌دهد.
#کارل_گوستاو_یونگ
@ghahremanedaroon
پرسیدن این سوال اساسی شجاعت زیادی می‌خواهد: «من از دیگری چه چیزی می‌خواهم که باید خودم برای خودم انجام دهم؟» برای مثال، اگر از دیگری می‌خواهم که مراقب عزت نفسم باشد، پروژه‌ای دارم که به آن رسیدگی نشده است. اگر انتظار دارم دیگری والدین خوبی باشد و از من مراقبت کند، پس من بزرگ نشده‌ام. اگر انتظار دارم دیگری سختی و وحشت سفر زندگی‌ام را از من دور کند، پس از وظیفه اصلی و ارزشمندترین دلیل برای تجسم خود در این زمین کناره‌گیری کرده‌ام.
از هر فرافکنی باید بپرسیم: «این در مورد من چه می‌گوید؟» و آنچه از دیگری می‌خواهیم، موظفیم از خودمان بخواهیم. از آنجایی که فرافکنی‌ها در منشأ خود ناخودآگاه هستند، نیاز به چنین کاری معمولاً فقط به دلیل رنجی که پس از فرسایش فرافکنی ایجاد می‌شود، به وجود می‌آید. با این حال، با بر عهده گرفتن وظیفه قهرمانانه برداشتن فرافکنی‌هایمان از روی دیگری است که می‌توانیم به بهترین نحو به نفع آنها خدمت کنیم، یعنی آنها را دوست داشته باشیم.
#جیمز_هالیس
@ghahremanedaroon
۷ سندروم فرزند بزرگ خانواده
۱) آنها ممکن است که بخواهند رهبر باشند و به همه چیز تسلط داشته باشند
۲)تمایل به کامل بودن
۳) ممکن است تحت فشار انتظارات والدین باشند
۴) ممکن است اعتماد به نفس بالایی داشته باشند
۵)ممکن است یک نگرش رقابتی ناسالم داشته باشند
۶) ممکن است به عنوان والد دوم برای خواهر و برادر خود عمل کنند
۷) ممکن است کنترل‌کننده باشند
@ghahremanedaroon
وسواس و اهمیت دادن بیش از اندازه به احساسات باعث ناامیدی ما می‌شود؛ به این دلیل که احساسات هرگز ماندگار نیستند. چیزی که امروز ما را خوشحال می‌کند، فردا دیگر خوشحال‌مان نمی‌کند؛ چون نیاز زیستی‌مان تغییر کرده و بیشتر شده است.
تمرکز بسیار بر خوشحالی، ناگزیر به تسلسل و تعقیبی پایان‌ناپذیر برای چیزی دیگر می‌انجامد: خانه‌ی جدید، دلدادگی تازه، بچه‌ای دیگر، افزایش مجدد حقوق. با وجود تمام عرق‌ریزی و سختی کشیدن‌مان، درنهایت به جایی می‌رسیم که به طور ترسناکی مشابه همان نقطه‌ی آغاز است: با احساس کمبود.
روان‌شناس‌ها به این حالت تردمیل لذت می‌گویند: ما همیشه سخت تلاش می‌کنیم تا وضعیت زندگی‌مان را تغییر دهیم؛ اما در واقع هیچ وقت احساس بهتری نخواهیم داشت.
من عاشق نتیجه بودم: تصویرم بر صحنه، تشویق مردم، اجرای راک خودم، ریختن احساسات قلبی ام به درون آنچه می نواختم و…؛ اما عاشق فرایند نبودم.
#مارک_منسن
#هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه‌ها
@ghahremanedaroon
زندگی، هدیه‌ی عجیبی است. اول آدم بیش از اندازه قدر این هدیه را می‌داند. خیال می‌کند زندگی جاوید نصیبش شده. بعد این هدیه دلش را می‌زند. خیال می‌کند خراب است، کوتاه است. هزار عیب رویش می‌گذارد، به طوری که می‌شود گفت حاضر است دورش بیاندازد. ولی عاقبت می‌فهمد که زندگی هدیه نبوده، گنج بزرگی بوده که به آدم وام داده‌اند. آن‌وقت سعی می‌کند کاری کند که سزاوار آن باشد.
#اریک_امانوئل_اشمیت
@ghahremanedaroon
بیشتر مردم واقعاً آزادی نمی‌خواهند، زیرا آزادی مستلزم مسئولیت پذیری است و بیشتر مردم از مسئولیت می‌ترسند.
#فروید
@ghahremanedaroon
دیشب به خودم گفتم:
شعور یک گیاه در وسط زمستان، از تابستان گذشته نمی‌آید، از بهاری می‌آید که فرا می‌رسد.
گیاه به روزهای که رفته، نمی‌اندیشد،
به روزهای می‌اندیشد که می‌آید، اگر گیاهان یقین دارند که بهار خواهد آمد، چرا ما انسان‌ها باور نداریم که روزی خواهیم توانست به هر آن چه می‌خواهیم، دست یابیم؟ ...
@ghahremanedaroon
هیچ چیز در این زندگیِ گذرا ثابت و پایدار نیست، نه دردهای بی پایان، نه سرور جاودانه، نه تأثری دائمی، نه شور و هیجانی پایدار، و نه تصمیم مهمی که بتوان برای زندگی گرفت.
همه چیز در جریان زمان حل می شود. لحظات، ذرات بی شمار کوچکترین اجزا، کرم های جونده‌ای هستند که هر آنچه عظیم و بدیع است را نیست و نابود می‌کنند. در زندگی بشر هیچ چیز را نمی‌توان جدی گرفت زیرا این غبار ارزش آن را ندارد که به خاطرش به زحمت بیفتیم. چرا اشتیاق به این سیه روزی‌ها تا اَبد دوام آورد؟
#آرتور_شوپنهاور
#جهان_و_تأملات_فیلسوف
@ghahremanedaroon
انسان‌ها همیشه بت می‌سازند
بعضی‌ها با سنگ و چوب
عده‌ای با باورهایشان
اولی ترسناک نیست،
چون با یک تبر در هم می‌شکند!
ولی دومی بلایی است که هیچ جامعه‌ای از آن مصون نمانده است!
پس بشکن
باورهایی را که از تو یک زندانی ساخته است بی آنکه بدانی.
#رومن_رولان
@ghahremanedaroon
وقتی از این که خودتان هستید ، خوشنودید
و از رقابت و مقایسه دست کشیده‌اید،
همگان به شما احترام می‌گذارند.
#تائو_ت_چینگ
@ghahremanedaroon
افسردگی از جنس غم نیست خشم است، خشمی علیه خود خشمی که رو به درون چرخیده و حمله می‌کند!
در فرآیند سوگواری، این جهان بیرونی است که خالی شده است و چیزی را از دست داده است
اما در افسردگی این خویشتن درونی ماست که خالی و فقیر شده است.
#زیگموند_فروید
@ghahremanedaroon
شوپنهاور پرسش بسیار خوبی مطرح کرده است: چگونه ممکن است فردی چنان در خطر و رنج دیگری شریک شود که با فراموش کردن ایمنی خود، به طور خودجوش به کمک او بشتابد، حتی اگر به قیمت از دست دادن جان خودش تمام شود؟ پاسخ شوپنهاور این است که در چنین شرایطی، یک درک متافیزیکی خود را در عمل نشان می‌دهد: این درک که من و آن فرد دیگر یکی هستیم و این احساس جدایی تنها به خاطر شیوه‌ی تجربه ما از چیزها در فضا و زمان است.
#جوزف_کمبل
@ghahremanedaroon
شادی، آرامش و کمال‌گرایی کاملاً با هم یک جا جمع نمی‌شوند. درحقیقت تلاش برای کامل‌بودن به اضطراب، استرس و نگرانی مداوم منجر می‌شود.
هنگام تلاش برای ریشه‌کن‌کردن و حذف خطاها، برای فوق‌العاده‌بودن و دوست‌داشته‌شدن، زمان و انرژی ارزشمندی را از دست می‌دهید.
#کلاریسا_دبلیو_آنگ
@ghahremanedaroon
«خوشبختی در چالاکی حس‌کردن و اندیشیدن است؛ مابقیِ جهان به نظر کُند، تدریجی و احمقانه می‌آید. هر آن‌کس که بتواند پرواز یک شعاع نور را احساس کند سرشار از خوشبختی خواهد بود، زیرا چالاکی زیادی دارد.»
#آلبر_کامو
@ghahremanedaroon
بالاخره زیرلب گفت : میچ دامنه بخشش به سایر مردم ختم نمی‌شود ما باید خودمان را هم ببخشیم.
- خودمان؟
بله برای تمام کارهایی که نکردیم. تمام کارهایی که باید می‌کردیم . تو نباید حسرت آنچه باید رخ می‌داد را بخوری. زمانی که به جایی که من هستم ،برسی این چیزها به دردت نمی‌خورد با خودت درصلح باش باید با خودت و تمام کسانی که اطرافت هستند در صلح باشی. خودت را ببخش. دیگران را ببخش همه مثل من فرصت خوبی ندارند همه به اندازه من خوش شانس نیستند.
#سه_شنبه_ها_با_موری
#میچ_آلبوم
@ghahremanedaroon
فلیسه، چرا می‌کوشیم آدم‌ها را تغییر دهیم؟
این درست نیست.
" آدم باید یا دیگران را همانطور که هستند بپذیرد، یا همانطور که هستند به حال خودشان بگذارد."
آدم نمی‌تواند آنها را عوض کند، فقط توازن‌شان را بر هم می‌زند. چون یک انسان از قطعه‌های واحدی درست نشده است که بتوان تکه‌ای را برداشت و بجایش چیزِ دیگری گذاشت. او یک کل است، و اگر آدم یک سویش را بکشد، سوی دیگرش، چه بخواهی چه نخواهی، کشیده می‌شود.
#فرانتس_کافکا
@ghahremanedaroon
تنهایی، چه از نظر منطقی چه از نظر تجربی، ربطی به تنها بودن ندارد. آنچه درباره تنهایی مهم است شمار افرادی نیست که دوروبر آدم هستند، بلکه احساسی است که فرد از رابطه‌اش با دیگران دارد.
#لارس_اسوندسن
@ghahremanedaroon
رنگ سال ۲۰۲۵ به انتخاب شرکت بنجامین مور
@ghahremanedaroon
توانایی "آرام ماندن" از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌ایم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌ایم.
ترس به‌طور کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگی‌مان روبه‌رو خواهیم شد.
#آلن_دوباتن
#آرامش
@ghahremanedaroon
«ما نمی‌توانیم چیزی را تغییر دهیم مگر آنکه آن را بپذیریم نکوهش رهایی بخش نیست ، بلکه سرکوبگر است.»
#کارل_گوستاو_یونگ
@ghahremanedaroon
تمام چیزهای دور و برمان در حال انفجار است، امّا هنوز کسانی هستند که به یک قفل شکسته اهمیت می‌دهند و دیگرانی که از سر وظیفه‌شناسی سعی در تعمیر آن دارند. شاید درست هم این‌طور باشد. شاید کار کردنِ وظیفه‌شناسانه و صادقانه برای همین چیزهای کوچک، راهی است عاقلانه که در این دنیای رو به زوال دوام بیاوریم.
#هاروکی_موراکامی
@ghahremanedaroon
واژ‌ی یونانی برای «بازگشت» nostos است. algos به معنای «رنج» است. در نتیجه، nostalgia یعنی رنج ناشی از آرزوی ناکام‌ماند‌ه‌ی بازگشت.
#میلان_کوندرا
@ghahremanedaroon
از دست دادن هر انسانی که دوستش می داشتم، آزاردهنده بود،
گرچه اکنون متقاعد شده ام که هیچکس
کسی را از دست نمی دهد زیرا هیچکس مالک کسی نیست
این تجربه واقعی آزادی است.
#پائولو_کوئیلو
@ghahremanedaroon
چطور بهتر همدلی کنیم؟؟!
۱. گاهی لازم نیست حرف خاصی بزنیم، و کافیه خوب گوش بدیم.
۲. سعی کنیم احساسات آدم‌ها را تا جایی که ممکنه بفهمیم، و از دید اون‌ها به مسائل نگاه کنیم.
۳. گوش کنیم بدون اینکه ما هم از مشکلات‌مون بگیم.
۴. با مقایسه کردن، ناراحتی آدم‌ها رو کم اهمیت جلوه ندیم.
۵. گوش بدیم بدون اینکه پیشنهاد یا راهکار ارائه بدیم.
@ghahremanedaroon
شیخ ابوسعید ابوالخیر در راه بود،
گفت : هر جا كه نظر می‌كنم
بر زمین همه گوهر ریخته
و بر در و دیوار همه زر آویخته!
كسی نمی‌بیند و كسی نمی‌چیند ....
گفتند : كو؟ كجاست؟
گفت : همه جاست
هر جا كه می‌توان خدمتی كرد ،
یا هر جا كه می‌توان راحتی به دلی آورد
آن جا كه غمگینی هست و آن جا كه مسكینی هست.
آن جا كه یاری طالب محبت است و آن جا كه رفیقی محتاج مُرُوَت ....
@ghahremanedaroon
گر به دولت برسی مست نگردی، مردی
گر به ذلت برسی پست نگردی، مردی
اهل عالم همه بازیچه‌ی دستِ هوس‌اند
گر تو بازیچه‌ی این دست نگردی، مردی
#بدرالدین_جاجرمی
@ghahremanedaroon
ما همیشه اختیار اتفاقات اطراف‌مان را نداریم؛ اما همیشه اختیار دو چیز را داریم؛ اول، نحوه‌ی تفسیر چیزی که برای‌مان اتفاق می‌افتد. دوم، نحوه‌ی واکنش‌مان به آن اتفاق.
#مارک_منسن
@ghahremanedaroon
بحران اصلی نه در عرصه اقتصاد یا سیاست، بلکه در عمق آگاهی ما نهفته است. تعداد اندکی از ما به این واقعیت پی برده‌اند.
#کریشنا_مورتی
@ghahremanedaroon
در جستجوی چه چیزی هستیم؟ ما به دنبال تحقق بخشیدن به آن چیزی هستیم که به صورت بالقوه در وجود هر یک از ما نهفته است. این جستجو یک سفر برای ارضای نفس نیست؛ بلکه ماجراجویی برای به فعلیت رساندن هدیه‌ای است که شما به جهان می‌دهید، که خود شما هستید. هیچ کاری مهم‌تر از تحقق یافتن وجودتان نیست. شما به یک نشانه تبدیل می‌شوید، به یک علامت، شفاف برای تعالی؛ به این ترتیب شما اسطوره شخصی خود را خواهید یافت، زندگی خواهید کرد و به تحقق آن تبدیل خواهید شد.
-#جوزف_کمپبل
@ghahremanedaroon