1278
اینستاگرام https://www.instagram.com/ghahremanedaroon.ir سایت ghahremanedaroon.ir ارتباط با ادمین @yasspah
قبل از اینکه عقل بتواند جهان را بسازد، جهان است که عقل‌های ما را می‌سازد.
تروما، به‌خصوص تروماهایی که تأثیرهای عمیق دارند، جهانی پُر از درد و ترس و شک را به ما القا می‌کنند، عینکی به چشم ما می‌گذارند که هم باعث از ریخت افتادن دنیاست.
#گبور_مته
@ghahremanedaroon
تو هر کاری که توانسته‌ای کرده‌ای ؛
اگر در نیمه راه متوقف شده‌ای ،
به این دلیل است که هنوز نیروی کافی نداشته‌ای.
هیچ‌کس حق ندارد تو را سرزنش کند.
#ژان_پل_ساتر
@ghahremanedaroon
اغلب دیدن اینکه چگونه یک انسان آشکارا زندگی خود و دیگران را خراب می‌کند، اما همچنان کاملاً ناتوان از دیدن این است که چقدر کل تراژدی از خودش سرچشمه می‌گیرد، چگونه او به طور مداوم آن را تغذیه می‌کند و ادامه می‌دهد، غم‌انگیز است. البته نه آگاهانه - زیرا آگاهانه او مشغول ناله و نفرین دنیای بی‌وفایی است که بیشتر و بیشتر در دوردست‌ها محو می‌شود.
در عوض، این یک عامل ناخودآگاه است که توهماتی را می‌سازد که بر دنیای او سایه می‌اندازد. و آنچه در حال چرخش است، پیله‌ای است که در نهایت او را کاملاً در بر خواهد گرفت.
#کارل_گوستاو_یونگ
@ghahremanedaroon
يك بيمار مبتلا به سرطان در فرايند روان درمانى می گفت "سرطان، اختلالات روانى را درمان می كند"!
گويى ابتلا به يك بيماری سخت مثل سرطان باعث می شود جزئيات رفتار سايرين و به طور كلی "جزئيات زندگی"، اهميت خود را از دست بدهد؛ چون افراد، خود را در تقابل و رويارو با مرگ می بينند، پس عميقا درك می كنند كه فرصت كم است.
آنها به جای درگير كردن خود با جزئيات رفتار سايرين و اتفاقات روزمره و متعاقبا دچار اختلالات روانی شدن، كليت و معناى كلى زندگى را می بينند؛ چون فكر می كنند فرصتى برای پرداختن به جزئيات ندارند.
گويى درك گذرا و كوتاه بودن زندگی باعث مي شود بيماران دريابند كه حيف است زمان كوتاهی كه دارند را صرف جزئيات بي ارزش كنند ...
چقدر از اضطراب ها و افسردگی ها و استرس های ما ناشى از پرداختن به جزئيات رفتار اطرافيانمان است؟!
تنها تفاوت بيمار مبتلا به سرطان و فرد سالم در اين است كه شخص بيمار، واقعيت گذرا و كوتاه بودن زندگی را عميقا باور كرده چون در بدنش دليلی برا تاييد آن وجود دارد، اما فرد سالم اين حقيقت را عميقا باور ندارد؛ حتی اگر به زبان آن را تاييد كند.
پس فرد سالم چنان با جزئيات خود را درگير می كند که انگار هزاران هزار سال ديگر برای پرداختن به مسائل مهمتر فرصت دارد !
#اروین_یالوم
@ghahremanedaroon
بزرگترین خردمندی آن است که لذت بردن از حال را بالاترین مقصود زندگی قرار دهیم، زیرا این تنها واقعیت هستی است و جز این همه بازی فکر و اندیشه است.
#اروین_یالوم
@ghahremanedaroon
مهمترین چیز در زندگی چیست؟ اگر این سوال را از کسی بکنیم که سخت گرسنه است، خواهد گفت غذا. اگر از کسی بپرسیم که از سرما دارد می‌میرد، خواهد گفت گرما. و اگر از آدمی تک و تنها همین سوال را بکنیم، لابد خواهد گفت مصاحبت آدم‌ها.
ولی هنگامی که این نیازهای اولیه برآورده شد _ آیا چیزی می‌ماند که انسان بدان نیازمند باشد؟ فیلسوفان می‌گویند بلی. به عقیده آنها آدم نمی‌تواند فقط در بند شکم باشد. البته همه خورد و خوراک لازم دارند. البته که همه محتاج محبت و مواظبت‌اند. ولی از اینها که بگذریم یک چیز دیگر هم هست که همه لازم دارند، و آن این است که بدانیم ما کیستیم و در اینجا چه می‌کنیم.
#یوستین_گردر
@ghahremanedaroon
در نهایت، ما تنها زمانی متحول خواهیم شد که بتوانیم این واقعیت را تشخیص دهیم و بپذیریم که اراده‌ای در درون هر یک از ما وجود دارد، کاملاً خارج از محدوده کنترل آگاهانه، اراده‌ای که می‌داند چه چیزی برای ما درست است، که بارها و بارها از طریق بدن، احساسات و رویاهایمان به ما گزارش می‌دهد و پیوسته ما را به سمت شفا و کمال تشویق می‌کند.
#جیمز_هالیس
@ghahremanedaroon
شاید در تعریف بلوغ بتوانیم بگوییم، قابلیت آنکه به افراد، چیزی را که مستحق‌اش هستند، زمانی که استحقاقش را دارند بدهیم و احساساتی را که به خودمان تعلق دارد و باید کنترل شود، از آنهایی که بلافاصله نسبت به برانگیزانندەاش معطوف شود، جدا کنیم، نه آنکه صبر کنیم و بر سر بی‌گناه از راه رسیده‌ای خالی کنیم. ما اغلب بالغ نبوده‌ایم...
#آلن_دوباتن
@ghahremanedaroon
آبرو از حیثِ عینی، عقیده دیگران در خصوص ارزش ماست و از نظر ذهنی، بیمِ ما از عقیده دیگران است.
#آرتور_شوپنهاور
@ghahremanedaroon
زندگی می‌گذرد و هر کس سهمی از عمر دارد، تا آنجا که از دست برآید باید چنان زندگی کرد که تلخ نباشد و برای دیگران هم تلخی نیاورد، که زندگی همه‌اش شوخی است.
#احمد_محمود
@ghahremanedaroon
یکی از بزرگترین پیروزی‌های انسان این است که تصمیم بگیرد در قلبش جایی هم برای شادی و هم برای درد داشته باشد و با ناراحت بودن راحت باشد. این یعنی احساساتمان را نه «خوب» یا «بد» بلکه فقط آن‌چنان که هستند ببینیم.
#سوزان_دیوید
@ghahremanedaroon
وقتی بچه هستی برای این که پیرو جمع نباشی با این جمله به تو حمله می‌کنند: «اگر همه از بالای پل بپرند پایین، تو هم باید بپری؟» ولی وقتی بزرگ می‌شوی ناگهان متفاوت بودن با دیگران جرم به حساب می‌آید و مردم می‌گویند: «هی! همه دارن از روی پل می‌پرن پایین، تو چرا نمی‌پری!؟»
#استیو_تولتز
@ghahremanedaroon
بعضی وقتها به خودم اجازه می‌دهم که حس خوبی داشته باشم، اما مراقبم. من در زل‌زدن به دستگیره کمد یا گوش‌سپردن به صدای باران در تاریکی اتاق، لحظات پر از آرامشی یافته‌ام. هرچه کمتر به چیزی نیازمند بودم، احساس بهتری داشتم.
#چارلز_بوکفسکی
@ghahremanedaroon
بالای سر هر داستان عاشقانه‌ای، این تفکر، هر چند وحشتناک و نادانسته، آویزان است که چگونه پایان می‌یابد. درست به این می‌ماند که در عین سلامت و نیرو، بکوشیم به مرگمان فکر کنیم.
تنها تفاوت میان پایان عشق و پایان زندگی این است که: حداقل در مورد دوم، خیالمان راحت است، این آسایش خاطر را داریم که بعد از مُردن چیزی حس نخواهیم کرد. در مورد عشق چنین آسایشی وجود ندارد، چه کسی می‌داند که پایان یک رابطه؛ لزوماً پایان عشق و قطعاً پایان زندگی نیست...
جستارهایی در باب عشق
#آلن_دوباتن
@ghahremanedaroon
انسان نباید بیندیشد که بهتر از دیگران هست یا نیست، بلکه باید بیندیشد که می‌تواند بهتر از آن چیزی که خودش هست باشد! هر کسی شایسته بهتر بودن نسبت به خودش است.
#اسپنسر_جانسون
@ghahremanedaroon
داروین تو نظریه فرگشت می‌گه:
باهوش‌ها دوام نیاوردند
سخت کوش‌ها هم دوام نیاوردند
پس چه کسانی دوام آوردند و ماندند؟ «انعطاف‌پذیرها»
و تو این عبارت دو کلمه‌‌ای تکه دوم مهم‌تره؛ «پذیرش»
یعنی بپذیریم دنیای ما پر از رنج و سختی‌های متفاوته و ما باید باهاش کنار بیایم و دوام بیاریم..
@ghahremanedaroon
در صلح بودن با خودش، باعث شد که با جهان در صلح باشد.
#جان_اشتاین_بک
@ghahremanedaroon
فکر می‌کنیم بدترین درد، از دست دادن کسیه که دوستش داریم! اما حقیقت اینه که: از دست دادن خودمون، و از یاد بردن اینکه کی هستیم و چقدر ارزش داریم خیلی دردناکتره!
Читать полностью…
فقط با کسانی بحث کنید که می‌دانید آنقدر عقل و عزت نفس دارند که حرف‌های بی‌معنی نمی‌زنند، کسانی که به دلیل توسل می‌جویند، حقیقت را گرامی می‌دارند و آنقدر منصف هستند که اگر حق با طرف مقابلشان باشد اشتباه بودنشان را قبول می‌کنند! پس نتیجه می‌گیریم که به ندرت در هر صد نفر یک نفر ارزش آن را دارد که با او بحث کنی...
#آرتور_شوپنهاور
@ghahremanedaroon
وقتی نوری در تاریکی باشد که تاریکی را درک کند تاریکی دیگر غالب نخواهد شد.
#کارل_گوستاو_یونگ
@ghahremanedaroon
به نظر می‌رسد که زندگی روند جایگزینی یک اضطراب با اضطرابی دیگر و یک خواسته با خواسته‌ای دیگر است. این به این معنی نیست که نباید تلاش کنیم تا بر اضطراب‌هایمان چیره شویم یا خواسته‌هایمان را برآورده سازیم؛ بلکه به این معنی است که شاید بهتر باشد تلاش‌هایمان را با آگاهی از این مسئله پیش ببریم که اهدافمان نمی‌توانند موبه‌مو عملی شوند.
#آلن_دوباتن
@ghahremanedaroon
ما همیشه اختیار اتفاقات اطرافمان را نداریم؛ اما همیشه اختیار دو چیز را داریم: اول، نحوه‌ی تفسیر چیزی که برایمان اتفاق می‌افتد؛ دوم: نحوه‌ی واکنشمان به آن اتفاق.
#مارک_منسن
@ghahremanedaroon
مردم میگن شخصیت هر آدمی تغییرناپذیره ولی اغلب این نقابه که بدون تغییر باقی می‌مونه و نه شخصیت، و در زیر این نقاب غیرقابل تغییر، موجودی هست که دیوانه‌وار در حال تکامله و به شکل غیرقابل کنترلی ماهیتش تغییر می‌کنه.
#استیو_تولتز
@ghahremanedaroon
ارزش انسان در پیروزی‌هایش نیست، در تلاش برای رسیدن به پیروزی است، و حتی برتر از آن، ارزش او تنها در این است که با تمامی توان و شهامت زندگی کند و بمیرد.
#نیکوس_کازانتراکیس
@ghahremanedaroon
ما گذشته خود را با خود حمل می کنیم و آن عبارت از خصوصیات انسان ادوار اولیه زندگی، یعنی موجودی پست که دستخوش هیجان عاطفی است و فقط به زور کوشش های طاقت فرسا می‌توانیم خود را از این بار آزاد کنیم. وقتی که کار شخصی به بیماری عصبی بکشد، سایه او به طور قطع بی نهایت غلیظ شده است و اگر بخواهیم موفق به معالجه این بیمار شویم، ناچاریم به او کمک کنیم تا راهی برای همزیستی شخصیت خودآگاه و سایه خود پیدا کند.
#کارل_گوستاو_یونگ
@ghahremanedaroon
از هر تعلقی که گذشتم، «تواناتر» شدم. هر زمان چیزی را ترک کردم، چیزی مرا ترک کرد. با هر ترکی، خاک تنم تَرَک برداشت و چیزی از آن رویید. و چه ناچاری دلپذیری است، که راه رستگاری جز از «گذشتن» نمی‌گذرد.
#عرفان_نظرآهاری
@ghahremanedaroon
یک نقاشی احمقانه بکش!
یک شعر «لی لی لو لو» بگو!
یک آواز «لالا لی لی» بخون!
توی آشپزخانه «دیرام درامی» برقص!
چیز جدیدی به جا بگذار
که قبلا توی دنیا نبوده....
#شل_سیلورستاین
@ghahremanedaroon
هرکس فقط می‌تواند با «خود» در هماهنگی کامل باشد، نه با دوست یا همسر؛ زیرا تفاوت‌های فردی و مزاجی هر چند اندک باشند، همواره به ناهماهنگی منجر می‌شوند.
آرامش عمیق و حقیقی دل و راحت تمام‌عیار روح که بعد از سلامتی بالاترین نعمت زمینی است، فقط در تنهایی قابل دسترسی است و میزان لذت بردن از تنهایی با پرمایه یا کم‌مایه بودن فرد مرتبط است.
#آرتور_شوپنهاور
#در_باب_حکمت_زندگی
@ghahremanedaroon
باید طوری زندگی کنیم که انگار آزادیم. گرچه نمی‌توانیم از سرنوشت بگریزیم، ولی باید با آن درگیر شویم، باید پیشامد سرنوشتمان را اراده کنیم. باید به تقدیرمان عشق بورزیم.
#اروین_د_یالوم
@ghahremanedaroon
مهمترین چیز در زندگی این است که یاد بگیری چطور به مردم عشق بدهی و چطور بگذاری عشق به طرفت بیاید. بگذار بیاید. ما خیال می‌کنیم مستحق عشق نیستیم. فکر می کنیم اگر در را به رویش باز کنیم، زیادی نرم می شویم.
ولی از مرد عاقلی شنیدم که می‌گفت:
تنها عمل منطقی عشق است...
#سه_شنبه‌ها_با_موری
#میچ_آلبوم
@ghahremanedaroon