1278
اینستاگرام https://www.instagram.com/ghahremanedaroon.ir سایت ghahremanedaroon.ir ارتباط با ادمین @yasspah
«بیداری قهرمان درون»، خطاب به همهٔ انسان‌ها، در هر مرحله‌ای از سفر زندگی‌ست.
این سفر اکتشافی، سراسر خطر و دشواری‌ست، اما پاداشی بزرگ در پی دارد. توان موفق بودن در جهان، شناخت اسرار جان انسان، فرصتِ یافتن و ابراز هدایای منحصر به فرد ما در جهان و زندگی کردن در اجتماع پرمهر انسان‌های دیگر.
#بیداری_قهرمان_درون
#کارول_اس_پیرسن
@ghahremanedaroon
به نظرم جوون‌ها بايد ياد بگيرن در انزوا زندگی کنن
و تا جایی که ممکنه با خودشون تنها باشن!
به نظرم یکی از مشکلات جوون‌های امروز اينه که به هر بهانه‌ای سعي می‌کنن دور هم جمع بشن
و سر و صدا راه بندازن و ديوونه بازی در بيارن...
اين ميل به دور هم جمع شدن
برای فرار از تنهایی به نظرم يک نشانه‌ی بيماريه!
هر آدمی از کودکي بايد ياد بگيره
که چطور وقتش رو به تنهایی بگذرونه!
اين به اين معنی نيست
که بايد تنها باشه بلکه
نبايد از تنهايي حوصلش سر بره!
چون افرادي که حوصله‌شون از تنهایی سر ميره
از لحاظ عزت نفس در خطر قرار دارن...
#آندری_تارکوفسکی
@ghahremanedaroon
من افراد زیادی را می‌شناسم که از خود بیزارند و برای رفع آن می‌کوشند نظر مثبت دیگران را به خود جلب کنند. ولی این راه حل نادرست و در حکم تفویض اختیار به دیگران است. وظیفه شما این است که خود را همانطور که هستید بپذیرید و در جهت رشد خود بكوشيد، نه آن که دنبال راهی برای مقبولیت یافتن نزد مردم باشید.
#اروین_یالوم
#وقتی_نیچه_گریست
@ghahremanedaroon
زمانی که کودک پی ببرد که مادرش اصلا علاقه و توجهی ندارد که بخواهد نشان بدهد، شاید موقعیت از نظرهایی ساده تر شود ولی برای کودک بسیار دشوار است که این قضیه را برای خودش شخصی نکند و بسیار سخت تر هم میشود اگر به نظرش برسد که مامان این عشق و توجه را برای بخشیدن به فرد دیگر دارد کودک چه درک دیگری جز طرد شدن ممکن است از این رفتار پیدا کند؟
#مادری_که_کم_داشتم
#جاسمین_لی_کوری
@ghahremanedaroon
همیشه به خاطر داشته باش که استاد واقعی در قلب تو است. آموزگار واقعی در درون تو است.
شخصی که برای سال‌های زیادی به درون رفته باشد، در درون ساکت شده باشد، به همان سکوتی که در جهان بیرون است جلب خواهد شد.
به‌عبارتی دیگر، آنها به مکانی خواهند رسید که در موافقت با درون است. وقتی که درجه‌ای از شناخت معنوی را، حقیقت را، تجلی واقعیت درون را به دست آورده باشی، با عارف یا آموزگار در جهان بیرون نیز دیدار خواهی کرد. او همان یک تفاوت است. هیچ تفاوت دیگری، هرچه که می‌خواهد باشد وجود ندارد. اما کسانی از شما که برای خرید آموزگاران، برای خرید استادان معنوی، آن‌هایی که برای خرید زندگی معنوی می‌روند، همیشه ناامید خواهند بود، چرا که به هر کجا که می‌روی خطایی را خواهی یافت. و از دوباره، خطایی را که پیدا می‌کنی، در درون خود تو نیز هست. همه چیز در بطن وجودی خویشتن است. تو همه پاسخ‌ها را به دست آورده‌ای. برای پاسخ‌ها به من نگاه نکن. خود تو همه پاسخ‌ها را به دست آورده‌ای، آنها در درون تو هستند. من فقط اینجا هستم تو را آگاه کنم که تو آزاد و رهایی یافته هستی. این همه آن چیزی است که من انجام می‌دهم.
من اینجا هستم تا به تو بگویم که به هیچ چیزی نیاز نداری. برای هر آنچه که جستجو می‌کنی، تو همواره هستی، تو همواره داری. تو آن هستی .
#رابرت_آدامز
@ghahremanedaroon
عجیب تنها هستیم
تا ابد تنها
و قرار بوده
همین باشد...
#چارلز_بوکوفسکی
@ghahremanedaroon
مجسم کنید که از خواب برخاسته‌اید
و از این که فردی که در خواب دیده‌اید،
به دلخواه شما رفتار نکرده
عصبانی هستید،
در این صورت خواهید گفت:
"این خوابی بیش نبود"
و سپس دنبال کار و زندگی خود می‌روید.
همین سیاست را در زندگی خود
به کار ببرید و از فلج شدن
به وسیلهٔ اعمال دیگران بپرهیزید.
#وین_دایر
@ghahremanedaroon
گروه کیمیای آگاهی برگزار میکند:
کارگاه آنلاین نیمه گروهی ویژه عموم :
"مادری که کم داشتم"
مدرس : یاسمن پهلوانی
مدت دوره : چهار جلسه دو ساعته
تعداد افراد گروه : ۵ تا ۷ نفر (ظرفیت محدود)
هزینه دوره : یک میلیون و پانصد هزار تومان
سر فصل دوره :
- چه چیزی از مادر می‌خواهیم .
- وقتی در مادرانی خطا روی می‌دهد .
- سبک‌های دلبستگی .
- بی‌اعتنایی و آزار عاطفی کودکان .
- زخم‌های مادری را التیام بخشیم .
- ارتباط برقرار کردن با انرژی مادرانگی.
- کار کردن روی کودک درون.
-گام‌های التیام‌بخش و راهبردهای عملی .
-مراقبت کردن از خود .
- حفظ کردن فرایند التیام یابی .
لینک ثبت نام :
https://ghahremanedaroon.ir/class/85
آدرس سایت :
www.ghahremanedaroon.ir
آدرس پیج اینستاگرام :
@ghahremanedaroon
آدرس کانال تلگرام :
@ghahremanedaroon
روان آدمی با کهنسالی به مرحله نهایی سفر دوره ای خود می رسد. مرحله اول کودکی بود که طی آن ما برای دیگران مشکل ساز هستیم اما از مسئولیت خود آگاهی نداریم. بعد نوبت به جوانی و میانسالی و مسائل خودآگاهانه میرسد آخرین مرحله هم کهنسالی است که طی آن غالباً بار دیگر برای دیگران تبدیل به مشکل می.شویم هر چند کودکی و کهنسالی مراحل بسیار متفاوتی هستند اما هر دو غالباً غرق در دنیای ناخودآگاه یعنی جایی هستند که نهایتاً همه ما باید در آن محو شویم.
#روت_اسنودن
@ghahremanedaroon
دو دوست در بيابان همسفر بودند. در طول راه با هم دعوا كردند. يكي به ديگري سيلي زد. دوستي كه صورتش به شدت درد گرفته بود بدون هيچ حرفي روي شن نوشت:
«امروز بهترين دوستم مرا سيلي زد»
آنها به راهشان ادامه دادند تا به چشمه اي رسيدند و تصميم گرفتند حمام كنند.
ناگهان دوست سيلي خورده به حال غرق شدن افتاد. اما دوستش او را نجات داد.
او بر روي سنگ نوشت:
«امروز بهترين دوستم زندگيم را نجات داد»
دوستي كه او را سيلي زده و نجات داده بود پرسيد: چرا وقتي سيلي ات زدم ،بر روي شن و حالا بر روي سنگ نوشتي ؟ دوستش پاسخ داد :
«وقتي دوستي تو را ناراحت مي كند بايد آن را بر روي شن بنويسي تا بادهاي بخشش آن را پاك كند. ولي وقتي به تو خوبي مي كند بايد آن را روي سنگ حك كني تا هيچ بادي آن را پاك نكند.»
#پائولو_کوئیلو
@ghahremanedaroon
به اعتقاد مولانا هیچ رفاقت و همراهی بی دلیل نیست.
در این عالم هم جنس ها همدیگر را جذب، و اهل نور و اهل نار به سمت هم کشیده می شوند.
اگر به اطراف خود با دقت نگاه کنیم گاهی می بینیم افرادی که به سمت ما می آیند در خصوصیتی مشترک هستند.
حتی گاهی ما گلایه می کنیم که چرا باید این افراد همیشه سر راه من سبز شوند؟؟!!
در این گونه موارد باید به خودمان نگاه کنیم و ببینیم چه چیزی در وجود ماست که این افراد به سمت مان جذب شده اند :
در جهان هر چیز چیزی جذب كرد
گرم گرمی را كشید و سرد سرد
قسم باطل، باطلان را می كِشد
باقیان از باقیان هم سرخوشند
ناریان مر ناریان را جاذب اند
نوریان مر نوریان را طالب اند
دفتر دوم مثنوی
@ghahremanedaroon
دی.دابلیو.وینیکات ، دکتر و روانکاو اطفال، در مورد مادران چنین گفته است : مادران کسانی هستند که «ذرات وجود کودک را کنار هم نگه می دارند». مادر چسب کودک و ظرف اوست. وقتی که مادر واقعاً حضور داشته باشد و کودکش را با عشق بغل کند ، به کودکش چیزی می‌دهد که به آن بیاویزد، چیزی که در نهایت همان دل مادر است.
بسیاری چیزها هستند که احساس امنیت را در کودک می‌سازند، اینکه کودک حس کند مادر لایق و کاربلد است، حس کند مادر با او هم آهنگ است، یا حس کند محافظت می شود.
حس امنیت به واسطه چنین رابطه‌ای ایجاد میشود و این بنیاد ایمن موجب میشود که کودک برای کاوش دنیا احساس امنیت کند. وقتی میتوانیم سراغ کاوش دنیا برویم که جای امنی برای بازگشت داشته باشیم ، درست مثل اینکه وقتی با امنیت در آغوش نگه داشته شویم، دیگر لازم نیست به مادر بچسبیم . کودکان ایمن وقتی احساس امنیت کنند ، دنیا را کاوش می‌کنند وقتی چنین احساسی نداشته باشید، به دیگران می‌چسبید . این برنامه ریزی درونی ماست.
@ghahremanedaroon
یکی از مراجعه کنندگان بزرگ سالم که در کودکی دچار کمبود مادری شده بود، ولع شدیدش به عشق را این گونه برای من توصیف کرد. وقتی خلائی در دلتان وجود داشته باشد ممکن نیست هیچ عشقی برایتان کافی باشد. با توجه به اینکه او زمان تولد نارس بود، در دستگاه قرار گرفت و تماس طبیعی ضروری با مادرش را از دست داد. این باعث شد که او ولع و میل شدیدی به لمسهای محبت آمیز و هر نوع توجه مثبتی پیدا کند. او در تمام دوران نوجوانی و جوانی اش شدیداً احساس نیاز به محبت میکرد و عاشق هر کسی می شد که نیم نگاهی به او می انداخت.
#مادری_که_کم_داشتم
#جاسمین_لی_کوری
@ghahremanedaroon
اوبونتو
در مناطقی از غرب آفریقا، وقتی کسی کار ناپسندی انجام می‌دهد او را به مرکز دهکده می‌برند و برای دو روز، تمام اعضای قبیله او را احاطه می‌کنند و دربارۀ ویژگی‌های خوب و مثبت آن فرد حرف می‌زنند. آنها معتقد هستند که هر فرد ذاتاً خوب است ولی گاهی هم اشتباهاتی مرتکب میشود که در واقع درخواست کمک است. افراد قبیله کنار هم در این آئین جمع می‌شوند تا به فرد خوبی ذاتی‌اش را یادآوری کنند. اعتقاد جمعی این است که این حمایت، از هر نوع تنبیه و خجالت‌زده کردن فرد بهتر است. آنها این حرکت را "اوبونتو" به معنی "انسانیت با یکدیگر و تمام موجودات زنده" می‌نامند. راه مواجه‌كردن یک نفر با سايه‌اش این است که نور درونش را به او نشان دهی!
#كارل_گوستاو_يونگ
@ghahremanedaroon
زمانی كه خود را به روی غايت هستی می گشايی، هستی آناً به درون تو سرازيرمی شود.
تو ديگر يك انسان معمولی نيستی،
تومتعالی شده ای.
بينش تو به بينش كل وجود بدل شده است
#اشو
@ghahremanedaroon
هرگز بر خطاهای خود متمرکز نشوید،
با انجام اینکار خود را با آنها هویت می‌دهید.
شما آن یگانه‌ای هستید که حجاب توهم را در پیش روی چشمان حکمت خود می‌گذارید،
هر آنچه را که فکر کنید، همانی است که هستید.
#پاراماهانسا_یوگاناندا
@ghahremanedaroon
برای آنکه این شانس را داشته باشیم که به خود حقیقی‌مان تبدیل شویم، به محیطی احتیاج داریم که بتوانیم در آن رشد کنیم و خودمان شویم، محیطی که چیزهای مورد نیازمان را برای رشدِ کامل تامین کند.
باید بخاطر آنچه هستید و صرفاً به خاطر همین که هستید برای شما ارزش گذاشته شود.اگر چنین ارزشی را دریافت نکنید، احساس می کنید که سر جای خودتان نیستید و به جایی تعلق ندارید. چنین حسی موجب می شود که به سختی زندگی را بپذیرید.
خویشتن در حال پیدایش کودک بسیار تأثیرپذیر و حساس است و مادر این را خوب می داند. او با مراقبت و احترام بسیار با خویشتنِ کودک و پیوندِ در حال رشد بین خودشان برخورد می کند. روابط متقابل آنها مثل رفت و برگشت ماکوی پارچه بافی است که ارتباطی را بین دل های مادر و کودک می بافد.
#مادری_که_کم_داشتم
#جاسمین_لی_کوری
@ghahremanedaroon
دست كم به آنچه در درونتان ميگذرد ، به اندازه رويدادهای بيرونی علاقه نشان دهيد.
اگردرون را درست كنيد، بيرون خودبه خود درست میشود.
حقيقت اصلی در درون است.
اکهارت تله
@ghahremanedaroon
هایدگر معتقد است که ما آن چیزی هستیم که انتخاب می‌کنیم که باشیم و دارای ماهیتِ انسانیِ ثابتی نیستیم. هنگامی میشود گفت شما دارید به روشی اصیل زندگی می‌کنید که هر موقعیتی را همانگونه که پیش می‌آید در نظر گرفته و ماهیتِ حقیقیِ خود را از طریقِ رفتار و طرزِ برخوردِ خود بروز دهید. در غیرِ این صورت شما دارید سعی می‌کنید که از ترس و اضطرابِ خود، با تن دادن به آنچه دیگران از شما انتظار دارند، فرار کنید.
#مِل_تامپسون
@ghahremanedaroon
در درجه اول بشر هرگز شاد نیست، اما در سراسر زندگی خود در حال تلاش برای چیزی است که فکر میکند او را شاد خواهد کرد. ندرتا به هدفش میرسد و وقتی به آن دست یافت، تنها ناامید میشود. اغلب سرانجام همچون کشتی شکسته‌ای با بادبان‌های پاره و دکل‌های از بین رفته به بندرگاه میرسد و سپس چه خوشبخت بوده باشد و چه بدبخت یکسان خواهد بود، زیرا زندگی وی هرگز چیزی بیش از لحظه حال نبوده که آن هم برای همیشه در حال ناپدید شدن است و اکنون به پایان رسیده است.
#اروین_یالوم
#درمان_شوپنهاور
@ghahremanedaroon
وقتی کسی به شما گوش می دهد؛
بدون آنکه درباره ی شما قضاوت کند،
بدون آنکه تلاش کند مسئولیتی را در مورد شما بپذیرد،
بدون اینکه تلاش کند شما را تغییر دهد؛
بسیار خوشایند است ...
#کارل_راجرز
@ghahremanedaroon
هر وقت انسان بتواند مثل کسی غیر از خودش به خودش بنگرد و درباره خود بیندیشد به خودآگاهی رسیده است و این از مشخصات نوع انسان است...
در واقع خودآگاهی بالاترین و والاترین کیفیتی است که انسان از آن برخوردار است.
خودآگاهی باعث می شود که انسان بین "خود" و دنیایی که در آن بسر می برد تمییز قائل شود، به زمان و گذشت زمان توجه داشته باشد.
خودش را به کنار از زمان حال در گذشته و آینده فرض کند، از گذشته بیاموزد و برای آینده نقشه بکشد.
#رولو_می
@ghahremanedaroon
دانیل استرن، پزشک و نویسنده کتابهای متعدد درباره رابطه مادر و نوزاد، اشاره میکند که کودک با حضور پرانرژی یا غیبت مادر هم آهنگی زیادی پیدا می کند. مادر مرکز دنیای کودک است و کودک به شدت با دنیای احساسی مادر میزان میشود. بسیار دردناک است که کودک نتواند حضور عاطفی مادر را احساس کند. استرن توضیح می دهد که چطور کودک احساس میکند که ذهن مادرش جای دیگری می چرخد، جایی که او دوست ندارد برود. وقتی میکوشد خود را به مادر نزدیک کند حس میکند که بی حوصلگی عاطفی مادر به درون او میخزد در اصل کودک یک زن گسسته روان ممکن است از او سرمشق بگیرد و به گسسته روانی برسد و رفته رفته همان حس بی روحی و بی احساسی مادر را پیدا کند.
#مادری_که_کم_داشتم
#جاسمین_لی_کوری
@ghahremanedaroon
اولین قدم آخرین قدم است
اولین قدم این است که مشاهده کنی، مشاهده کنی که در مورد چه چیزی فکر می‌کنی، آرزوهای خود را مشاهده کنی، اضطراب‌های خود را مشاهده کنی، احساس تنهایی خود را، احساس ناامیدی خود را، این احساس فوق العادهٔ غم را، مشاهده‌اش کنی، بدون هیچگونه محکوم کردنش، توجیه کردنش، بدون اینکه بخواهی چیزی غیر از آنچه هست باشد مشاهده‌اش کنی، همانطور که هست. هنگامیکه آن را همانطوری که هست مشاهده کنی، عملی کاملاً از نوع متفاوت جایگزین می‌گردد.
#جیدو_کریشنامورتی
@ghahremanedaroon
به دنبال جهنم و بهشت در آخرت نباش. هر دو همین اکنون موجودند.
هر زمان که بتوانیم کسی را بی چشمداشت و بی معادله دوست بداریم، در بهشتیم و هر زمان که آلوده به حسادت و نفرت و کینه شویم، در اصل به جهنم سرنگون شده ایم.
#الیف_شافاک
برشی از کتاب : ملت عشق
@ghahremanedaroon
به نظر یونگ کیفیت نیمه دوم عمر با نیمه اول بسیار متفاوت است. او سفر روان را با سفر روزانه خورشید مقایسه میکند، که در ظهر به بالاترین نقطه آسمان می رسد و سپس غروب می کند. انسان در نیمه اول عمر شوق دارد به موفقیت دست یابد، جایگاه خود را در دنیا تثبیت کند، معاش کسب کند،خانواده تشکیل بدهد و امثال اینها.
مسائلی که در این سن با آنها درگیر هستیم عمدتاً بیولوژیک و اجتماعی هستند. در مراحل بعدی زندگی خوشبختانه میتوانیم به درون خود بیشتر بنگریم و متفکرتر شویم و مسائلی که با آنها درگیر میشویم، ماهیتاً فرهنگی تر و معنوی تر می شوند. رویارویی با جنبه های سرکوب شده شخصیت و یکپارچه شدن با آنها اینک میتواند به تفرد منجر شود.
#روت_اسنودن
@ghahremanedaroon
گروه کیمیای آگاهی برگزار میکند:
کارگاه آنلاین نیمه گروهی ویژه عموم :
"مادری که کم داشتم"
مدرس : یاسمن پهلوانی
شروع دوره : نیمه مهرماه
مدت دوره : چهار جلسه دو ساعته
تعداد افراد گروه : ۵ تا ۷ نفر (ظرفیت محدود)
هزینه دوره : یک میلیون و پانصد هزار تومان
سر فصل دوره :
- چه چیزی از مادر می‌خواهیم .
- وقتی در مادرانی خطا روی می‌دهد .
- سبک‌های دلبستگی .
- بی‌اعتنایی و آزار عاطفی کودکان .
- زخم‌های مادری را التیام بخشیم .
- ارتباط برقرار کردن با انرژی مادرانگی.
- کار کردن روی کودک درون.
-گام‌های التیام‌بخش و راهبردهای عملی .
-مراقبت کردن از خود .
- حفظ کردن فرایند التیام یابی .
لینک ثبت نام :
https://ghahremanedaroon.ir/class/85
آدرس سایت :
www.ghahremanedaroon.ir
آدرس پیج اینستاگرام :
@ghahremanedaroon
آدرس کانال تلگرام :
@ghahremanedaroon
زمانیکه نفرت می ورزید، یکایک اعضای بدن خود را به فعالیتی منفی وا می دارید و تاوان آن را به صورت روماتیسم، آرتروز،
کشش دردناک و التهاب اعصاب و هزاران مرض دیگر...پس می‌دهید
و همه این بلاها از آن جهت بر سرتان می آید
که می پندارید جنگ از آن شما است
و خود وارد پیکار می شوید و آن را
به "بازوی بلند خدا" نمی سپارید
"لعن و نفرین، به خود دشنام دهنده باز می گردد."
اگر انسانی برای کسی "بدبختی" بخواهد بی تردید بدبختی اول به سراغ خودش خواهد آمد.
و اگر بخواهد به کسی کمک کند تا به موفقیت برسد،
همانا راه موفقیت خود را هموار کرده.
#فلورانس_اسکاول_شین
@ghahremanedaroon
هرچه فرد بیشتر جویای خوشی باشد، شادی بیشتر از او می‌گریزد. این دید باعث شد فرانکل بگوید: «نمی‌توان در پی شادی رفت، شادی از پی انسان می‌آید.»
اَلِن واتس می‌گوید: «درست همان زمان که در جستجویش هستی، از دستش می‌دهی.»
پس لذت هدف نهایی نیست بلکه پیامد جستجوی فرد برای معناست.
هرچه بیشتر در پیِ لذت باشیم، بیشتر از ما می‌گریزد. فرانکل می‌گوید لذت محصول معناست و جستجوی فرد باید به سمت معنا هدایت شود. من معتقدم جستجوی معنا نیز به همین اندازه ضد و نقیض است: هرچه بیشتر با منطق و استدلال در جستجوی آن باشیم، کمتر می‌یابیمش، پرسش‌هایی که فرد در برابر معنا مطرح میکند، همواره از پاسخ‌ها بیشتر عمر می‌کنند.
#اروین_د_یالوم
@ghahremanedaroon
هرکس انتظار داشته‌باشد که دراین جهان، شیطان‌ها با شاخ و دیوانگان بازنگوله ظاهر شوند، طعمه یا بازیچه‌ی آنان می‌گردد.
علاوه براین، مردم در مراوده بایکدیگر،چنان می‌کنند که ماه میکند یا گوژپشتان، یعنی فقط یک روی خودرا نشان می‌دهند.
حتی هرکس این استعداد مادرزاد را دارد که باحرکت ماهیچه‌های چهره‌ی خود، آن را به صورت ماسک درآورد تا آن طور که می‌خواهد به نظر آید وچون این ماسک منحصرا مطابق سرشت طبیعی اوست، ظاهری که مردم برای خود درست می‌کنند، دقیقا باوجودشان وفق می‌کندودرنتیجه تأثیر آن شدیدا گمراه کننده است.
هرگاه بخواهند نظر مساعد دیگران را جلب کنند، این ماسک را بر چهره می‌زنند. به هر حال باید از داشتن نظر مساعد بیش از اندازه نسبت به کسی که تازه با او آشنا شده‌ایم بپرهیزیم، زیرا در غیر این صورت معمولا در اثر خطای خود شرمگین یا حتی متضرر خواهیم شد.
#آرتور_شوپنهاور
#در_باب_حکمت_زندگی
@ghahremanedaroon
