Я почему еще озвучку книги хочу сама сделать, например, чтобы по голосу, по интонациям люди слышали мою подачу - меняться НЕ СТРАШНО, а вполне даже весело, любопытно.

А главное - крайне важно для жизни, выгодно! )) НАМ САМИМ.

Поэтому и видео стараюсь иногда снимать, хоть и не люблю ))

Чтобы как-то ощущалось, что все это, что я даю - оно интересно и полезно, а не нудно и заморочено ) А еще сохраняет вам кучу энергии, отношения, делает вас более легким человеком, вообще, хорошая штука - разбираться со своими инфантилизмом, эгоцентризмом и обретать главные навыки зрелого человека.

Попозже напишу еще, почему люди не меняются, даже, если некоторые теорию знают.

Читать полностью…

Когда работа - сплошное счастье )))

Ну а что еще можно чувствовать, если люди успевают за полгода сделать больше, чем до этого за 2, это же ускоренный рост и развитие в тех же самых 24 часах, мастшабирование нужного, поднятие нужных рычагов в работе, финансах, здоровье, семье ) Обычно все еще и высыпаться начинают и больше на здоровье и семью времени уделять.

Прорыв - это малые группы с фокусом на главных изменениях. Я тоже меняю все нужное ускоренно в них. Почти не пишу про них, т.к. вечно места заняты. Но веду 3 группы сразу сейчас )

Вы можете сделать себе свои прорывы. Главное, умоляю, фокусируйтесь НА ГЛАВНОМ )) На том, какие изменения должны произойти в этих ваших 3-2-1 годах, и ПОЭТОМУ ЧТО в ближайшем квартале, и поэтому ЧТО в этом месяце? ЧТО на этой неделе?

Читать полностью…

Комментарий мой к вот этому посту, про прощение. Там поступил вопрос, что, если обида уже случилась, то дальше только прощать.

Вот пока так делишь и видишь ПОСЛЕ сформированной обиды ПОВОД для прощения, то так и будешь подвешенная и много обижаться тут и там.

Важно увидеть, что повода не было, даже, если уже сформировалась.

Что прощать НЕ ЗА ЧТО, даже если ТВОЯ обида уже появилась, это твой косяк, по сути, что ты довела до обиды.

Отмотай назад, вернись на машине времени и разобидишься )

А в оставшихся 5% правомерных обид будешь прощать, тогда в них не закопаешься. А иначе будешь постоянно спотыкаться с этим же и другими об обиды, если будешь считать, что его надо за что-то простить.

Я не обижаюсь последние года 4 вообще. Потому что научилась просто тупо видеть людей отдельно от себя. И что они не обязаны выдавать нужное мне, они вообще могут иначе на все смотреть.

👉 Вот, к примеру, жена занимается каким-то хобби, а у них с мужем уже отношения поехали, она уже часто показывала себя слабой, неуверенной в себе, слишком замороченной, и уже вызвала снижение уважения и интереса к ней, уже есть раздражение в отношениях.

И вот она давай ему рассказывать, как она познакомилась с новой девочкой Олей, и как эта Оля что ей сказала, а как у нее круто получилась первая мелочь в этом хобби, а как вот еще есть другая женщина Светлана, на которую она хочет быть похожа в этом хобби, и так далее.

А при этом из-за этого хобби не выполнила то, что задумано, что она должна делать - ужин там, с ребенком уроки. А ей кажется искренне, что если она вся в этом, и это так интересно для нее, то муж должен поддерживать (ну как любой нормальный любящий муж поддерживает свою жену в чем-то). А ему не то чтобы скучно, его все это раздражает.

Муж на нее накричал, когда его достала эта ситуация, не совладал с собой, она обиделась.

Вот по хорошему, даже, когда она уже обиделась на то именно ЕЙ нужно увидеть, что происходит.

Что видит жена? Я молодец и хорошая, а тут вот у меня еще офигенное хобби новое.

Что видит муж? Жена тут и там не делает того, что должна и о чем договаривались, еще вечно у нее то учеба новая и бросает, то хобби непонятные, лучше бы работать шла уже, одному тяжело столько денег добывать на семью, а еще устал сильно, и на работе проблемы, а она только о себе да о себе. И вечно у нее какие-то странные Оли, а потом жена к нему же приходит жаловаться, как они плохо себя с ней ведут.

Дальше ей по хорошему свои фонтанирования по поводу хобби свернуть, делать дальше все ДЛЯ СЕБЯ, поддержку находить в других местах.

И изначально надо было просто "прощупать" почву сначала, как он к этому вообще относится или догадаться, что его эти лишние хобби будут раздражать, когда у жены не налажены другие сферы - работа, быт, внешность, финансы, семья. И это надо уважать, как он реально относится к этому всему. Имеет право.

Ну и дальше если принято решение, то делать все это без него, а самой посмотреть, где что проседает, на что он злится.

Не где он ведет себя не "как нормальный муж", а что отношения уже перекошены, уже так сложилось, но можно немного выровнять, если быть более адекватной и сильной. И где ты ведешь себя не "как нормальная жена"? Стать более адекватной - это, например, не уходить в новое хобби, а поработать над собой в другом. Или просто поменьше фонтанировать.

Увидеть, что не только он тебя раздражает, но и ты его изначально раздражаешь тут и там - можно ли это починить? Можно ли ему что-то нужное ДАТЬ, а не попытаться ВЗЯТЬ, натыкаясь на облом и обиду? Если, конечно, он тебе дорог, как человек, и ты хочешь сохранить эти отношения, а не дуться по углам.

А если она его будет прощать, а не проводить вот эту работу, то потом снова где-то "выстрелит", снова прощать, снова.. и снова фокус на себе любимой - мне не дали нужное мне, а реальную картину я так и не увидела, потому что неприятно или потому что не знаю, как.

Ровнее надо стараться быть. И адекватнее, реалистичнее. Проще. И обиды МОЖНО и нужно отматывать.

Вот на марафоне частично этим и займемся, в уроке 1 - "Видеть людей отдельно" (уже завтра!).

Читать полностью…

Итак, вчера спросили, какие бы СОВЕТЫ я ПОСОВЕТОВАЛА СЕБЕ ТЕКУЩЕЙ?

Частично те же, что и себе прошлой )

1. НЕ ТОРМОЗИ И НЕ ОГЛЯДЫВАЙСЯ ни на кого, ничего НЕ БОЙСЯ!

Ты в целом молодец, но по-прежнему оглядываешься, что о тебе подумают, а годики твои летят, летят ) Те же видео можно делать и пулять чаще и проще.

Не задерживайся ни на секунду рядом с каким-то мнением, если кому-то ты не зашла. Вообще, прямо ни на милисекунду, расти свою емкость и быстро двигайся дальше!

Повесь на видное место "Поступай так, словно это сон. Действуй смело и не ищи оправданий." (С) Карлос Кастанеда

И давай уже быстрее, проще, сильнее, активнее.

2. ФОКУС НА ГЛАВНОМ

Понятно, что ты кайфуешь от того, что делаешь и на что распыляешься, но давай уже закончим главное желаемое - Мастерскую в формате 3.0, несколько новых книг и выход на англо рынок. Остальное притуши процентов на 40.

Задавай себе как можно чаще вопросы, создай бота, который задает тебе вопросы )) Что-то придумай.

Какие 20% дадут 80% результата? Чем надо бы заняться? Что не так? Что отсечь выкинуть?

3. Прекращай пить кофе совсем, тотально. Только разрушает, ты сама себе палки в колеса вставляешь, ну сколько можно то )

4. Давай зарядку каждый день от получаса вот стабильно, ежедневно, и бег (ходьбу) стабильно тоже. Тебе очень понравится результат через год!

5. Выдели блок, изучи скорочтение, начни больше читать. Учись после обеда, с 15 до 17.00 например. А все дела делай до этого! Изучай опыт зарубежных маркетологов, блогеров, копирайтеров и т.д. У них есть шикарные курсы, проходи, выдели больше времени!

7. Почаще вспоминай совет Оли Бузовой )))) "Никогда ничего не бойтесь, живите здесь и сейчас. Кайфуйте, жизнь одна"

Хотя ты и так кайфуешь, но вернемся к пункту 1, посмелее давай, побыстрее, без тормозов. Тебе через 6 лет уже 50. Ну давай уже рычаги за 1 год поднимем нужные, и будем вообще без проблем жить и всем наслаждаться.

Ваши советы себе текущему?

И присоединяйтесь к нам! Я уже многое из этих 3 главных навыков изменила в себе. Стало жить в разы проще и эффективнее. Убралась куча утечек энергии и настроения. А если у вас этого нет, надо ставить в проработку! ) Смотрите программу по ссылке.

Читать полностью…

"ЛЕГКОСТЬ

Легкость – одна из первоочередных вещей для воспитания в себе.

Что нужно глобально делать:

1) убирать поведение тяжелого человека
+
2) добавлять поведение легкого человека.

Легким всегда всего «додали».

У них всегда все ТАК – и люди "ТАКИЕ", и обстоятельства нормальные, и жизнь прекрасна, и все хорошо, что бы ни происходило.

Потому что зрелые, потому что благодарные за все, что уже есть прямо сейчас.

Им все в кайф, что происходит в течение дня. Что нужно доработать – доработают.

Легкие видят других отдельно от себя и быстро определяют, что другому не понравится, о чем не стоит говорить, что ему неприятно, с какой темы быстро переключиться. Это очень привлекательно. И юмор, и простота. Не выпячивать, не возвышать себя, а наоборот даже где то задвинуть себя. Задвинуть как бы за другого человека – потому что другой интересен, важен. Не себя вперед, а другого.

Легкие люди обычно благодарны и спокойно переключаются от ситуации к ситуации. У них расслабленное и приятное лицо. А что не так – они это все упрощают. И продолжают держать фокус на хорошем.

Убираем важность, прекращаем пыжиться – получаем привлекательность для себя и других, больше энергии.

Вся эта книга – о том, как из тяжелого сделаться легким, из незрелого - зрелым и сильным.

Чем вы легче – тем больше нравитесь людям, себе, самой жизни."

Это кусок из книги "Недодали" - на Литресе опять акцию объявили на "Книги для долгих выходных" - 45% скидка ) Скидка только на электронную версию книги

Читать полностью…

Рубрика #новости - новая )

Итак, что у меня происходит, если вам интересно:

1. Купила новые шторы домой, шикарный стабилизатор для телефона DJI Osmo mobile 6 (впервые узнала, что это), лампу и пр. Попробовала оборудовать дома типа студии для съемки видео. Ну пока так себе ) Результат не сильно нравится, и времени пока мало. Вообще, выложила всего 21 видео с начала марта. Мало, конечно ) Но дикий напряг.

2. Сняла белый современный байк, кайфую, все отлично по параметрам под меня. Старый моментально продала. Концы отрезаны. Еще расхламляюсь все больше, убираю все ненужное и старое. В целом все меньше держит на одном месте и все проще по вещам.

3. Веду новый канал по красоте и здоровью (для женщин), там уже более 1000 человек. Очень нравится. Он полностью выполняет свою функцию для меня - писать полезное на много людей (и заряжаться гормонами счастья), структурировать все для себя и увеличивать свой же фокус, получать дополнительные полезные идеи по важнейшей сере. Поэтому, конечно, с удовольствием продолжаю ежедневно.

4. Литрес вот организовал акцию 45% и включил мою книгу "Недодали" в нее, люблю их акции.

5. Вчера пришла первая посылка с Корраловым Клубом. Давно подбиралась к этой теме, но она мне казалась недоступнее. Начала Детокс Плюс (общая большая программа, первая часть 90дневной большой) и Фан детокс (для печени) - на него сейчас раз в год скидки, Би Лурон (для суставов). Это я сейчас после своих 44 лет делаю упор на здоровье еще гораздо сильнее. Если вам интересно - пишите в личку, кину ссылку на тест по здоровью, поделюсь бесплатным диагностом. В России, с учетом исчезновения Айхерба, это вообще неплохой такой вариант и нормальные БАДы получать.

6. Через 3 недели снова буду работать 3-5 часов вместо текущих 9-10. Поэтому тороплюсь с работой и успеть главное.
Заказала большую маркерную доску, выписала показатели и планы.

Бесплатный марафон "Меняйся!" делаю именно сейчас, иначе потом все, не будет времени ) Так что многим, кто пойдет на марафон и на курс сильно повезло, что у меня мужчина уехал на время ) Когда потом еще будут новые бесплатные массовые штуки (на которые нужно много ресурса) или "Настройки" - не представляю. Марафон сейчас проводится в преддверии "Настроек счастливого человека" (на марафоне и отличную скидку еще дам) и потому что давно хотела, чтобы вы попрактиковались больше не по планированию и калибровке, а по психологическим штукам. 400 человек уже в деле.

7. Новая книга пока на паузе. Черновики копятся, что отлично. Я тут решила писать минимум по 1 большой книге в год к конкурсу, а дедлайн конкурса будет до декабря. Поэтому скоро уже приступаю, чтобы уложиться. Хотела другую на конкурс, но уж очень хорошая книга будет про Спасательство в отношениях, а две не успею.

8. Англо версия "Недодали" готова полностью, наконец-то на 100%. Полгода, 2 переводчика и 3.000 долларов. Изучаю пока слегка выход на Амазон.

9. Решила завести новый Яндекс Дзен. Старый ушел в какой-то теневой бан - видимо, слишком часто упоминала сторонние ресурсы. Попробую там писать только о полезном + видео. Подписывайтесь )

Завела Тенчат еще.

10. Поделываю дальше зарядку ежедневную, обливания, бег слегка. Сын тоже к тренеру ходит 3 раза в неделю (с начала Прорыва).

11. Очень много текучки по проектам и общения с людьми, прям огромное количество даже для меня. Все думаю, как бы оптимизировать и сократить - новое не успеваю создавать. Двигаюсь пока в новой технике "ЗИГЗАГ", делая упор то на одно, то на другое в разные дни.

12. Осваиваю GPT-Chat 4, договорилась на 2 месяца на "лазерные консультации" с Филом-самураем, я еще возьму у него интервью для вас, он очень сильный и умеет жить. Кайфую от созвонов. В основном по техническим вопросам копирайтинга и маркетинга, но и вот по GPT в режиме онлайн он мне разные фишки показывает. Джипити забавный, я, наконец, начинаю врубаться, как с ним общаться. Думаю приобщить его к моим оптимизациям систем, пусть помогает, вопросы задает - "А как еще можно?", "А если найду?" и все такое.

Ну и Жизнь ) 3 недели в Муйне, потом фиг его знает.

Читать полностью…

ЛУЧШИЕ ПОСТЫ ЗА МАРТ

1. Март начался чудесно, с нового домика у моря, с душем в балийском стиле. Потом 2 новых Прорыва собрала, энергии было и есть вагон с марта

2. ФЛЭШБЕКИ СТЫДА - вспышки, мысли стыда или сожалений. Что делать?

3. Пополняла бесплатный файл с Фразами-стабилизаторами, там уже 90+ фраз. Отзывы тут написали, пишите и вы!

4. Снимала первые видео - техника "СЛЕДУЮЩИЙ!"

5. "ЗАТО" - одна из лучших фраз-стабилизаторов

6. Техника "Две дорожки"

7. Новое рабочее место

8. Была как-то смешная история на 8 марта.

9. Живем сегодня. "Ставим на процесс, а не на результат"

10. "Обманул, не выполнил, зачем обещал?"

11. КАК БЫСТРЕНЬКО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В НОРМУ, если все покосилось, руки опускаются? (Алгоритм от Анны Ященко)

12. Разные мои Алгоритмы (Пошаговые Инструкции для разных ситуаций)

13. Убираем причину (рубим корень)

14. Моя "ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ"

15. Игруны и игроки - обожаю эту тему

16. Топ-7 рекомендаций от Анны Ященко (в картинках) и 🔥 эти же главные 7 советов в тексте

17. Содержание книги "Недодали" (по акции сейчас снова скидка)

19. Сделала расширенный Алгоритм при недосыпе для портала vc

20. Представлюсь заново )

21. Очень понравилось, в Мастерской рассказали подслушанный разговор в Доминикане, как надо относиться к переживаниям - идет за фразы-стабилизаторы.

22. Про глаза и зрение - повторяю, что я делала и делаю сейчас

23. Как я "хакнула" обливания через точку С (кстати, до сих пор легко обливаюсь)

23. Напоминаю, не так давно была большая сессия ответов на вопросы подписчиков (41 ответ от меня, можно прочитать)

24. Максимальная эффективность внутри того, что дано и есть

25. Преследуемый всегда потом преследует Преследователя.

26. АНТИВЫГОРАНИЕ, АНТИПЕРЕГРУЗ, АНТИБОЛЕЗНЬ

27. Как писать в соцсети и Телеграм ежедневно, легко и без пропусков

28. Внезапно завела канал "Красота + Здоровье", развивается, все хорошо (в первую очередь для женщин)

29. Есть у меня КУЛЬТ БЫСТРОТЫ.

31. РАССТРОЙСТВА ИЗ-ЗА СРАВНЕНИЯ

Отбирала по количеству реакций и пересылок.

#лучшиепостыканала

Читать полностью…

ПРО ПРОЩЕНИЕ. КАК ПРОСТИТЬ, ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?

Мое видео на 2 мин. про это 👆

Еще другими словами:

Прощение, когда никто у вас его не просит - это в чистом виде "зайти сверху", "я решаю", "я тут главный", "я мерило" - т.е. эгоцентризм, неадекватное понимание ситуации с перекосом на себя.

Это "Я ПРАВА, а ты не прав передо мной. Я хорошая, а ты плохой. Но я тебя прощаю".

Но в любви и отношениях нет в чистом виде "хороший и плохой".

Есть значимость друг для друга или по сравнению с остальным.

Не надо тут никого прощать.

Все на равных в этой жизни. Кто как может, так эту историю и проживает.

У каждого "своя справедливость" в этой жизни. Свои косяки, в том числе. Но и свое ОДИНАКОВОЕ право проживать эту жизнь, как получается.

Почему ИМЕННО ВЫ являетесь судьей этому человеку? А если его поставить вам судьей? Или другого? А если у вас найти, где вы не смогли иначе? Где не любили? Косякнули? Или сил не было?

Да, это про библейское "Не судите, да не судимы будете". Разворачиваем, и становится понятнее.

Так же и с родителями, например:

👉 "Я права, что родителям надо помогать своим детям с внуками, а ты, мама, не права, что не помогаешь. Поэтому я пытаюсь тебя простить, и вечно натыкаюсь, что тебе по-прежнему плевать".

Но да, действительно плевать. Не научишься это уважать - будешь ходить и тонуть в негативе и расстройстве.

Прощать надо тех, кто накосячил, пришел и просит у вас прощения.

А кто просто так живет, как ему можется - прощать не надо.
Смотрите за собой - где ВЫ как-то "не так" живете.

В "Настройках счастливого человека" мы проходим ВСЮ основную полную систему навыков зрелого человека, которая позволяет ему легко плыть в потоке жизни, сохранять много сил, получать удовольствие даже в непростых ситуациях.

Или - в бесплатный марафон "Меняйся!", там за 3 дня по главному пройдемся, поучимся видеть людей отдельно, в том числе. На реальных ситуациях.

Проведу его единственный раз в живом виде. Пока еще успевайте! Старт 23. 3 дня. В записи (но там уроки-малышки, речь про отработку ситуаций).

Читать полностью…

Кстати, Литрес тут снова включил акцию )

Называется "-45% на легкое чтение для длинных выходных"

Моя книга регулярно в их акции по нон-фикшн попадает, как бестселлер. Но это только про электронную версию речь.

Взять со скидкой 45%, кто еще не брал, тут:
"Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком".

Содержание книги смотрите тут.

Кстати! Переведена полностью на английский ) Если кому нужно, пишите в личку, отдам недорого )) Пока функционал продаж на автомате еще не налажен.

Читать полностью…

Когда-то, во время своих путешествий по Юго-Восточной Азии, лет 7 назад, я встретила одного буддистского монаха.

В ходе наших практик он передал мне 3 секрета, которые мало кому известны.

Я их бережно хранила, использовала, но пришло время выдать в открытом виде всем людям.

Шучу )

Монаха не было. Было почти 20 лет поисков, больше сотни авторов, тысячи прочитанных материалов, миллионы рублей, вложенных в учебу и практику, и так далее. Практика, практика, тесты, провалы, изменения, рост осознанности и емкости, снова практика на новом витке.

Многое не получилось найти в удовлетворяющем меня виде. Пришлось объединять, улучшать, развивать, изобретать самой.

До тех пор, пока все-все паззлы не сошлись, не осталось ни одного вопроса к коучу, психологу или самой жизни, когда все стало ясно, понятно, и с удовольствием.

И так получилось найти 3 ключевых навыка для улучшения жизни любого человека.

Лендинг накидала по быстрому, но вроде все есть на нем - что, как, когда, и так далее ) Начинаем записываться! )

Бонус классный, но придет не сразу, а на третий день.

Читать полностью…

Альтернативный вариант от Джипити:

"Кажется, поддержка мужа стала городской легендой? Ну что ж, в этом нет ничего страшного! Мы покажем вам, как быть непоколебимой и улыбаться в лицо бытовому хаосу."

Марафон "3 шага к непоколебимости". Кто хочет принять участие? )))

Или "Улыбнемся в лицо бытовому хаосу!". У меня уже нашлось несколько опытных приглашенных экспертов )

Насмеялась, ложусь с задержкой на 3 часа, а кто-то завтра утром будет жалеть, что поздно встал ) Но хоть освоила немного GPT ) Он забавный, да. Когда захочу посмеяться, можно просить его "в моем стиле" что-то рассказать. А так то в целом он хорошо считал мой общий Геройско-Бунтарский настрой )

Читать полностью…

Вот этот пост я писала больше года назад 👆

Синхронизируюсь "с братством" часто, почти каждый день на самом деле, пока их слушаю, читаю, потребляю созданное кем-то.

И сегодня мне тоже понадобилось об этом вспомнить. Много дел, а сил с утра было меньше, чем хотелось )

Но вот силы и энергию можно черпануть, дотянувшись до более высоких и сильных смыслов.

А потом встретила такую цитату

"Человек должен сравнивать себя не со случайным соседом с лестничной клетки, а с людьми, изменившими ход истории. Он должен стремиться стать таким человеком. И это доступно каждому."

(С) Генрих Альтшуллер

Целишься выше - долетаешь хотя бы "до каких-то звезд", а не ползаешь совсем уж по земле, в жалости к себе, что устала или как-то все не так.

Читать полностью…

НА ХЕР

Секретный секрет, еще одна фраза-стабилизатор, которую я в основном использую, чтобы прогнать из головы мысли, о чем-то неловком, стыдном, что я давно обработала и поняла свои косяки, а мысли все еще лезут в голову.

Например:

А вот там ты показала себя неадекватной.
А вон там ты сказала какую-то глупость 10 лет назад.
А вон тот человек с тех пор думает, что ты ненормальная.
А вон там плохо поступила, плохо выглядела.

Я просто кратко их посылаю. "На хер!".

И живу дальше своей жизнью.

Почему-то стыдные мысли лучше всего понимают ненормативную лексику и быстро удаляются ) Это отмечают и многие другие.

Не раскручиваю. Не потакаю. Не начинаю думать. Не ношусь. Забиваю. Выводы сделаны, все обработано, мысли мне не нужны.

И да, тут в целом нужна такая штука, как скромность здорового человека.

Да, я выглядела нелепо, должна была вести себя по другому и предусмотреть это все. Да, я предстала в неприглядном и глупом виде. Ну ладно, я это переживу. Опять же, "штош". У всех бывает. Это обыкновенно. А вот мысли об этом прямо вот сейчас мне тут не нужны, не туда уводят.

"Настройки счастливого человека" - весь целиком про упрощение, здоровую скромность, уважение себя и людей и огромное сохранение настроения и энергии. И главное - что на что править.

Читать полностью…

Как я поступаю с неадекватными людьми?

Ну теми самыми токсичными, хотя я не люблю это слово.

Во-первых, у меня в жизни их почти не встречается, очень редко. Но у меня хорошо сформированный круг общения, и на мою энергетику ко мне приходят очень адекватные и хорошие люди учиться, за редким исключением. Неадекватным со мной нечего ловить, они почти не попадаются и не задерживаются.

Но что я делаю:

Я купирую их для себя. Распознаю и как бы накрываю колпаком, как можно быстрее: "Неадекватный".

У меня есть разные концепции про "неадекватные не слышат", например или "незрелый всегда выкатит арбуз". Я уже долго наблюдала за такими людьми, и знаю, чего от них ждать. Они часто категорично, безапеляционно, незамутненно заходят сверху. Очень неприятно заходят сверху, как будто ты - грязь у них под ногами. Что-то придумывают свое. Обижаются или ведут себя, как принцессы. Важничают. Обесценивают твои старания. Придумывают, что все должно быть, как у них. Обещают что-то и пропадают. "Мигают, моргают". И так далее. Часто это выпивающие люди - там вообще в голове бардак. Иногда на некоторые комментарии у меня в блоге я сразу купирую для себя - "Ага, бухает человек, ну бывает".

Я купирую это ДЛЯ СЕБЯ. Чтобы не пытаться общаться с этим человеком как с адекватным. Он НЕ адекватен (ну пока точно, может, потом изменится когда-нибудь). Я маркирую человека, чтобы ЗАРАНЕЕ знать, что все пойдет по уже 100 раз пройденному сценарию. Почти наверняка. И я даже пробовать не собираюсь до него достучаться.

Одна из главных ошибок - люди пытаются ДОСТУЧАТЬСЯ до неадекватного человека.

Но нет, в большинстве случаев мало того, что он не услышит, он еще тебя так опустит, что будешь неделями с ним разговаривать в своей голове, пытаясь оправдаться и "отряхнуться". Вам это надо? )

Большинство разговоров в голове ведется именно с неадекватными в чем-то людьми.

Но вы их не победите этими разговорами. Они не слышат, не так реагируют, как адекватные, им пофиг на все, и вы это ощущаете, что никак не можете донести свои мысли так, чтобы правда, донеслось.

Выходите из этого казино и из этой борьбы. Ничего тут не поможет ) Оставьте их неадекватность ИМ. Не надо их спасать и переучивать. Идите параллельно. Следующий! Хороших и адекватных людей много. Общайтесь и живите с ними, в адекватном мире. Выбирайте сами палитру своей жизни. Изучите мое руководство о том, как останавливать внутренние диалоги, и научитесь делать это очень быстро!

И не пытайтесь общаться с этим человеком так, как будто он адекватный или может стать таким. ЗАРАНЕЕ общайтесь с ним именно как с неадекватным - минимально.


Если вам нравятся такие тексты и советы - их больше в книге "Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком" (есть и в электронном, и в печатном виде).

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Анна Ященко
Подписаться на канал

Читать полностью…

Какие принципы сейчас лежат в основе моего проживания дня?

1. Разделение фокусных и буферных блоков (я не мешаю важное, сложное и текучку, отвлечения, маловажное в одну кучу).

2. Четкое выделение Сильного времени дня и максимальная его охрана.

3. Гибкие блоки дня. Один блок может составлять от 15 минут до 6-7 часов, смотря, что у меня за день. Но каждый из блоков дня у меня всегда есть. Я не пропускаю ни блоки отдыха, ни какие-то из рабочих.

4. Отдых, как награда, за ударно проведенный блок работы.

Вообще, у меня есть такие концепции жизни: «Куда ни плюнь – я молодец», «Куда ни плюнь – везде кайфушечка». Я рассовываю приятности по блокам дня там и тут. Они у меня есть осознанно и в Сильном времени дня тоже.

5. В конкретный блок я занимаюсь именно ЭТИМ.

В блок отдыха – отдыхаю. В блок «сон» - готовлюсь ко сну или сплю. В буферный блок – делаю текучку, маловажное, мелкое, хвосты. В фокусный блок – важные и сложные дела, пока моя префронтальная кора мозга максимально сильна, как и физический ресурс.

Т.е. в рабочее время – я вовлеченно и активно работаю. Нет такого, чтобы в блок «Сон» я застала себя за работой. Как это так? С чего бы?

6. Закрытые блоки. Гибкость гибкостью, а блок закрывается во вполне определенное время (на стыке природных ритмов и назначенного мной). Я знаю, что мне надо отработать всего 4-5 часов в сильное время. Поэтому работаю ударно и над правильными делами. Потом ОБЯЗАТЕЛЬНО будет отдых, отдохнешь! Полезешь в свои соцсети! Можно! А сейчас - работай! Потом у тебя будет легкий блок – Сильное время №2. Включишь даже сериал! А пока – работай четко над сложным и главным под музыку или в тишине. А также внутри крупных блоков есть закрытые МИНИ-БЛОКИ ИМЕННО на задачи.

7. Я вычеркиваю дела, сделанные за день, веду четко планирование в программе Essential PIM, но это – отдельная тема (все эти уроки очень подробно есть в "Управляй своей жизнью 3.0". Поэтому я всегда знаю, что за блок Сильное время №1 я должна вычеркнуть вот эту вот пачку дел. И без вопросов. Дела выстроены в заметке "Дела дня" по срочности, приоритетам и по Минимальной базе 1 и только потом план Б - Минимальная база 2 (что сверху).

8. Ну и все строится по пирамиде, от моих планов на более крупный период - неделю, месяц, квартал. Если конкретно сейчас у меня - квартал "Массовость", то я занимаюсь разными новыми соцсетями и видами контента, и в Сильное время дня пишу статью для vc.

Это из этой статьи.

Читать полностью…

https://energytime1.ru/menyaysya 👈👈👈

В общем, это будет первый такой открытый марафон от автора книги "Недодали" на эти темы, для тех, кто готов меняться! )

Кто самый смелый - идем общаться. Кто менее смелый - просто читать других и делать задания )))

Читать полностью…

Я отвечаю за то, что я даю, потому что у этого всего есть хорошие и быстрые результаты.

Когда у человека почти не осталось выматывающих разговоров с людьми в голове и вообще больше нет обид - это же отличный результат?

Читать полностью…

Вот прямо сейчас писала-писала длинное письмо...

А потом нечаянно закрывала вкладки браузера, закрыла и эту ) Не восстановить.

Пишу заново.

И вот у меня есть фишка. В таких ситуациях говорю себе: "Так надо, чтобы сделать еще лучше!".

Да, сначала отмечаю, что бесит ) А потом стараюсь быстро и без сожалений (о том, что вне зоны влияния) написать ЛУЧШЕ. И правда, в разы лучше получается почти каждый раз. И сейчас тоже.

Это про осознанное и авторское. Не со мной что-то делают печальное. А да, так случилось, но я делаю так, как будет лучше мне, я тут автор и хозяин, и у меня все хорошо.

Читать полностью…

А вы вешаете листики на стену?

У меня прямо сейчас 2 слова на маркерной доске в работе:

"ВСЕ ПЛЮСУЮ!"
"УЛЫБАЙСЯ"

Часто советую такой метод - ходить и натыкаться на какое-то слово.

Один раз у меня плакат с Брюсом Ли какое-то время повисел )

Хочу снова написать "Поступай так, словно это сон" (Кастанеда).

Иногда вешаю свои Фразы-Стабилизаторы (и Активаторы), я собираю их тут, там открытый файл, можно скачать около 90 фраз.

Типа:

Я справлюсь!
Я всегда в порядке в своей жизни!
Не жизнь, а сказка!

А у вас что висит?

Читать полностью…

КАКИЕ БЫ СОВЕТЫ Я ДАЛА САМОЙ СЕБЕ - той, которая была ЛЕТ 20 назад?

Если Ани много, это значит, я встала в 4 утра, и у меня много всего произошло, многое обдумано, и чуть-чуть где-то выложено (но, по ощущениям, тоже много) ))) Очень насыщенно проживаются такие утра, еще и на выходных.

Наткнулась на старые фотки - на этой мне лет 26, с другом, с одной из тусовок.

Вспомнила все, что было тогда.

И подумалось, а что бы посоветовала? Что бы было более-менее актуально, при том, что психика все равно зреет ближе к 40, и часть советов просто пройдет мимо?

Получилось примерно следующее:

1. Вряд ли ты последуешь этому совету, но алкоголь - вовсе не то, чем он тебе кажется. У тебя уже зависимость, а она всегда прогрессирует. А еще он - сильный депрессант. И многие твои ощущения хаоса, недовольства жизнью, в груди крутит, маета, что что-то как-то все не так, и делать ничего не хочется - это все он.

Бросить бы тебе совсем. Или начать с изучения всевозможной литературы и форумов, хотя понимаю, что у тебя там нет почти ничего, и даже моего алгоритма нет. Да, в те времена было сложно.

2. Убери эту зацикленность на себе. Что ты особенная, не такая как все.

Увидь эту программу, что тебе нужны страдания и недовольства для остроты жизни.

Перестань придумывать поводы для страданий на пустом месте и учись жить счастливо хорошей и простой жизнью, в которой все только улучшается, по твоему плану. Учись ВИДЕТЬ других людей и все упрощать.

3. Взращивай хорошее и нужное тебе. Освой стратегию, планирование, долгосрочные цепочки, развертывание нужного на несколько лет. Подумай, чего хочешь через 1-3-5 лет. Планируй по сферам жизни. Особенно по базовым - Здоровье, Работа, Финансы. Научись думать SMARTом и 20% на 80% - уже это даст тебе огромные изменения. Двигай, меняй ГЛАВНОЕ. Думай, какой доход хочешь получать, иди к нему.

4. Давай рекламу, как можно раньше, осваивай маркетинг и бизнес, инфобизнес тоже, как можно раньше. Строй подписную базу - тебе будет, чем делиться! Старайся быть полезной людям, как можно раньше - это твоя суть. Заведи блог! С мозгами без алкоголя это будет возможно.

5. Начни вставать в 5 утра - тебе это подходит! А не сиди с пивом до 3 ночи, чтобы встать в 12 дня с больной головой. Твое Золотое Сильное время - с 5 до 9. Дальше остаток сильного до 12-13. Потом отдыхай и более слабое время - учись, делай простые дела.

6. Почитай Зеланда, как можно раньше (ты и так его прочитала в 27, и отлично научилась слушать Душу отдельно от Разума, перешла на живое питание, и многое другое, но сделай это еще раньше ) Это прям база. Эволюция и прочие появятся гораздо позже. Читай и учись много.

5. Освой скорочтение. Внедри привычку ежедневно учиться. А скоропечатание - молодец, что в 19 лет освоила.

6. Иди в тренажерный и занимайся телом! А что зарядку на спину и шею делаешь с 26 лет почти ежедневно - тут ты снова молодец!

7. Цепляйся к Андрею Парабеллуму, у него огромная емкость и правильное направление. Изучай тоже лучшие зарубежные источники. Пока он жив, побывай с ним побольше в тренингах и закрытых сообществах.

8. Начни копить и откладывать, потом инвестировать. И много осознанно реинвестируй в рост бизнеса, замеряй показатели.

9. Ну и в биткойн вложись )

А что бы вы себе посоветовали?

На марафоне "Меняйся!" будем учиться все упрощать, видеть людей отдельно, и вообще, буду давать много того, что я бы посоветовала себе прежней - которая об этом не подозревала (ох, как зря, но тогда, мне кажется, таких источников информации не было).

До окончания регистрации 3 дня. Я сделала новый лендинг, может, там понятнее, о чем это все будет. Записывайтесь!

Читать полностью…

Не будет риска - не будет твоей истории, которую ты хотел бы написать, создать в этой жизни.

Не будет твоей Игры.

Риск - вообще неотъемлемая часть жизни, как и стресс. Обычная штука. Но если хочется большего - его должно быть больше, как и тестов, ошибок, провалов, тоже, как норма.

Смелость нужна. Очень люблю тему смелости ) Она ключик ко всему.

Даже, чтобы увидеть в своих поступках какие-то неприглядности и прочитать мою книгу "Недодали" многим нужна смелость )

Читать полностью…

Таблеткой меня еще не называли )))) Принимать 3 раза в день )

Читать полностью…

ПРОГРАММА марафона "Меняйся! И все изменится"
(бесплатный, очень легкий и практический, на 3 дня, со мной лично, будет много "мяса" и минимум теории):

🔥 ДЕНЬ 1 "ВИДЕТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ"

Вы удивитесь, но мы в основном в упор не видим других людей на самом деле.
Будем учиться видеть их ЗАРАНЕЕ, отдельно от себя, с их собственным багажом.

Осознавать, что у каждого человека все свое — свое рождение, детство и накопленный опыт, виток развития, своя жизнь, свои ценности, мысли и чувства, точки зрения, отношение ко всему, интересы, запросы, желания на данный момент, своя значимость вас и ситуации в его глазах, все-все свое. Да, включая ваших родителей, супругов, детей, самых близких.

🔥 ДЕНЬ 2 "В ЗОНЕ ВЛИЯНИЯ - ВНЕ ЗОНЫ ВЛИЯНИЯ. ОПОРА НА СЕБЯ"

Многие, даже зная эту теорию от меня, почти не используют или используют мало, неверно. Давайте практиковать и "качать" в деле!

Прекращаем сливать себя вне зоны влияния и разрушать этими мыслями. Учимся чаще применять формулу Опоры на себя тут и там. Переключаем себя на конструктивные действия. Убираем провалы и расстройства, сожаления.

🔥 ДЕНЬ 3 "УПРОЩАЙТЕ ВСЕ И НЕ НОСИТЕСЬ С ЕРУНДОЙ"

Разбираем и убираем незрелые "качели".

ПРОСТОЙ И ЛЕГКИЙ человек (если он при этом зрелый, адекватный, интересный) — это самая приятная энергетика. Это люди, к которым тянет. Тяжелый человек отталкивает.

Если вы носитесь с пустяками, раздуваете из мухи слона, на каждом шагу у вас недовольства, претензии, расстройства из-за обычных жизненных ситуаций, вы слишком придирчивы или серьезны — вы ТЯЖЕЛЫ. Вы и людей распугиваете от себя, и сами себя обессиливаете, в тупик заводите.

Будем разбираться ЧТО упрощать, и КАК упрощать. И непосредственно УПРОЩАТЬ )

Вход в бесплатный марафон со мной лично:

https://energytime1.ru/menyaysya 👈👈👈👈

Старт в следующий вторник, 23 апреля.

Читать полностью…

Вчера бегала под Джареда Лето, вспомнила, что 25 апреля он в Амстердаме.

Была у меня такая задумка, сходить на концерт сейчас. До этого, лет 7 назад, спонтанно был куплен вип-билет (с кучей плюшек) на концерт в Калифорнии, но потом я отменила эту поездку перед самым финишем всех приготовлений. Но использовала по-полной заряд от сборов и замаха (на тот момент это сильно подрастило мне емкость).

Но вот в Европу я сейчас не поехала. Концертов не будет никаких ) А то можно было бы что-то еще захватить.

И я совершенно прекрасно себя с этим чувствую (это не уговоры, а спокойная констатация, если послушать себя). Печалек-грустишек нет.

- Во-первых, именно так шел поток и так получилось, и все своевременно и закономерно, и именно так, как надо (я это все достаточно хорошо ощущаю). Тогда зачем спорить и бороться с потоком?

- Во-вторых, я всегда помню про выбор взрослого человека. Что это всегда отказ от чего-то В ПОЛЬЗУ чего-то. И не теряю этот момент, как и авторскую позицию своей жизни. И кайфую от всех-всех выгод по полной.

- В-третьих, ТАБУ думать о том, что вне зоны влияния прямо сейчас, а оно уже там. Поэтому любые сожаления отправляются на хер "в сад".

- В четвертых, это маловажное и мелочи. Важное - другое, и оно, тьфу-тьфу, в порядке.

Как у вас с сожалениями? Выборами взрослого человека? )) Получается или проваливаетесь?

А вообще, все записывайтесь на новый марафон "Меняйся! И все изменится", который будет с 23 апреля!

Будем там все это прорабатывать! И еще учиться упрощать свое отношение ко всему.

Читать полностью…

ИСТОРИЯ ОТНОШЕНИЙ "БЕЗ КОРОН"

Когда-то, лет 7 назад, я села и переписала историю своих отношений "без корон".

Первый раз об этом пишу в канале )

Я перестала тянуть одеяло на себя в своей голове и увидела все более приближенно к реальности, с разных сторон и повыше. Вместо тотального "Я крутая, я особенная, я всегда правее, умнее" получилось спокойно увидеть свои косяки, ошибки, провалы.

И из роковой женщины с хороводом поклонников (в своей голове) я увидела просто жизнь с разными отношениями, чаще всего неудачными даже по моей вине, а не по вине парня.

Это не отменило того, что, правда, мне было всегда легко заводить новые отношения, и обычно я переходила из одних сразу в другие, и первые лет 10 не была одна ни дня, всегда отношения "с нахлестом". На самом деле, во многом это было сформировано из детства, как и многое другое. И бояться быть одной или считать, что ты всегда должна быть "востребована" - т.е. в отношениях - тоже перекос.

В итоге:

- Где-то я увидела в прошлом, что далеко не всегда это было эксклюзивно ко мне. Часто им просто хотелось с кем-то замутить, а я вроде норм, подхожу, или вообще никого нет больше вокруг ) А это не я такая прекрасная, что все штабелями падают от невзаимной любви ко мне. Это про те самые хороводы в голове.

- Увидела, что на самом деле происходило в отношениях, и какой вклад я сама в это все вносила. Увидела, как я своим поведением устраивала перекос, как разрушала. Увидела, что отношения не были тем, чем я это видела в голове - "Я такая крутая, а тут вот парень не дотягивает, и в итоге я его бросаю и ухожу". Нет, ситуация всегда была несколько другой. Подобрала свою ответственность за то - С КЕМ И ЧТО Я сформировала.

- Осознала, как не видела других людей в упор.

Во-первых, не видела, чего они вообще хотят. Что им нужно от своей женщины, от меня, от отношений, от СВОЕЙ жизни, что свое они хотят, что является их ценностями, интересами, каков вообще расклад В ИХ жизни на текущий момент.

Во-вторых, очень часто я давала свое, и ждала, что они будут рады, ожидала ответного, опять же, НУЖНОГО мне в ответ за такую высокую ценность. А им нужно было прямо таки противоположное.

👉 К примеру, я много работала в трудоголизме с утра до вечера, но это называлось у меня какой-то хорошей ценностью. Типа я такая вся молодец, много работаю, деньги есть, красиво одеваюсь, ничего от тебя почти не требую (но нет, рано или поздно я начинала ждать и требовать отдачу за свой героизм, это всегда так происходит).

А по факту, им нужна была более легкая на подъем спутница жизни, с которой и к их родителям съездить, и в поездки какие-то, и вообще, обычная жизнь приятная в своем разнообразии (а я вечно саботировала).

Мои спасательство их от их жизни, героизм великомученницы и прочее - это были тяжелые и ненужные, скучные штуки. А я "продавала" их, как нечто очень ценное и ожидала соответствующего отношения.

Это как в истории про жареную картошку.

Мне казалось, со мной в отношениях всегда все было практически феерично и шикарно. А по факту, увидела, что местами это было болото. Короны и эгоцентризм вечно делают такие перевертыши и иллюзии в голове.

И так далее.

Сейчас мне жить гораздо проще. Я стараюсь все свое у другого видеть и уважать. Дальше смотрю - могу ли я, хочу ли дать это все, и что можно сделать. Мне стало приятно более-менее осознавать именно его настоящие запросы и закрывать их. Стало приятно делать приятно. Я больше не бью, например, по слабым местам, в попытках самоутвердиться и рассказать, в чем я умнее и правее (Умище существенно спрятался).

Сейчас я мои отношения (любые - от личных до рабочих или дружеских) гораздо больше про "я + другой человек".
А не про "я + яяяяя", т.е. как яяяяяяя вижу, что и как должно быть в нем и в наших отношениях.

Так уже гораздо прикольнее, чище, проще, все в целом понятно, остается только наслаждаться по большей части )

А марафон будет и про это тоже )

Это будет один из дней - учиться видеть других людей отдельно.

Я пока пилю анонс и над названием дальше думаю ) Сегодня должна успеть доделать.

Читать полностью…

Ржу.... Решила поучиться сегодня с GPT-чатом 4 работать.

Год его игнорировала - ну вроде как не представляю, куда мне его использовать.. Я, наоборот, изо всех сил стараюсь тексты в ином стиле писать, чем большинство статей в интернете, чтобы залетало, а не из одного уха в другое и банальным языком.. Мы же киваем и не делаем, если не цепляет.

Но тут значимые для меня люди говорят - надо осваивать. И в плане на Прорыв стоит. Оплатила, пытаюсь сегодня так и сяк применить к текущей работе над названием и лендингом марафона )

Выходит банально, скучно, не буду такое использовать. Тем более, марафон будет совсем не банальный, и очень эффективный для жизни. Напишу все сама.

А потом мне посоветовали загрузить ему ряд моих постов и попросить написать в моем стиле )) Я загрузила самые последние )))) Ну они специфические были.

——————
Он выдал:

"Забудьте про суету, "На хер" все ваши заботы – прямо сейчас! Три дня марафона "Путь к гармонии" и ваши "не могу", "некогда", "нужно помочь всем кроме себя" превратятся в "штош, пора зажигать"!

Вы чемпион в управлении домашним фронтом, но "единение с братством" занятых мам на марафоне поднимет вас на новый уровень. Загрузка? Кто-то сказал нет поддержки от мужа? Похер! Мы покажем вам, как справляться с этим героически и со смехом.

Три дня на то, чтобы научиться относиться к каждому дню как к фестивалю – каждый уникален, каждый ценен. Мы скидываем социальные маски, пробуем техники, которые позволят вам увидеть подлинную красоту ваших детей и мир вокруг. И самое главное – включаем режим "счастливая мама".

"Настройки счастливого человека" не заставят ждать – они работают быстро, как только вы решите: "хватит, я выбираю счастье". Присоединяйтесь к нашему марафону и наполните свою жизнь новыми красками. Регистрируйтесь, и давайте вместе делать жизнь ярче!"

По-моему, очень смешно, особенно про поддержку от мужа ))))

Пофестивалим? )

P.S.
А в опросе по названию проголосуйте, пожалуйста )

Читать полностью…

ЕДИНЕНИЕ С БРАТСТВОМ

Когда мне сложно, когда я устаю от чего-нибудь.. Например, долго работать над чем-то непростым, что не дает быстрого выхлопа, я обращаюсь внутри к, скажем так, братствам )

К братству (сестринству) писателей (таких, как Вера Петрук, Елена Звездная, многих других).
К братству любых творческих людей - сегодня, работая под Сашу Васильева.
К братству блогеров.
К братству сильных и смелых.
К братству тех, кто хочет помочь этому миру стать лучше и вообще выжить.
К братству тех, кто хочет большего от себя и своей жизни.

И сразу все паззлы складываются, и тяжелое становится легким и интересным, хочется чего-то гораздо большего. Выше, сильнее, смелее, быстрее.

Там я черпаю силы и вспоминаю про свою Луну.

Иди через лес
Иди через ягоды,
сосновые иголки
К радуге на сердце.

https://www.youtube.com/watch?v=6pkkelgv0Kw

Читать полностью…

Это вот недавно одна участница Мастерской по своей доброте поразбирала немного других участниц в плане нумерологии )

И да, в моих курсах и группах в 99% очень хорошие и интересные люди, осознанные и адекватные (или идущие по этому пути). Поэтому мне с ними всегда легко и интересно, некоторые становятся близкими друзьями.

Поэтому я со всеми на равных. Да, я знаю много про личную эффективность, внутреннюю силу, счастье каждый день и другие такие темы. А они - знают много своего.

А неадекватные люди довольно быстро покидают мое поле.

И в марафоне "Мощно из 2023 в 2024" много интересных людей, и все будут завтра уже делать задания про свой 2023 год! Превращать его в сильный, полный возможностей и ресурсов, во многом счастливый и волшебный год. Каким бы сложным он ни был. Завтра стартуем! Присоединяйтесь прямо сейчас! Пока общаемся и делаем предварительные задания.

Читать полностью…

Когда слишком много всего каждый день - обязательства, форс-мажоры, люди, устали, недосып.. сложно заниматься важным и что-то менять в жизни.

Как найти время на подумать?
Как понять, чем главным надо заняться в 2024? А в первом квартале? А в январе?
Что откинуть? Что пока задвинуть?
Почему в 2023 не получилось то, чего хотелось?
Как увидеть много хорошего в своем 2023? Как добавить ему насыщенности?

Все - на марафоне "Мощно из 2023 в 2024".

Читать полностью…

«Сильное время дня» — то, что увеличит вашу продуктивность в 3–5 раз

Выложила свою статью на эту тему еще и в Дзен. Самое интересное там во второй части статьи.

https://dzen.ru/media/gettingclose/silnoe-vremia-dnia--to-chto-uvelichit-vashu-produktivnost-v-35-raz-65804c1aaecf8c5ffd05480e

Там же запись вебинара в конце.

Содержание вебинара:

- Как сегодня собраться

- Как начать успевать больше - за счет чего?

- Моя авторская система, благодаря которой я стала успевать в 3-5 раз больше, чем раньше. За полгода в моей текущей жизни я успеваю столько, сколько раньше за 2-3 года. Расскажу все секреты. Это - то, что очень сильно спасает сейчас.

- Как найти свое Сильное время и свое Золотое Сильное время

- Когда еще бывает Золотое сильное время, если не утром?

- Как создать тоннельный фокус на нужных делах.

- Как выйти из квадрата "Срочное неважное" и "Срочное важное" в квадрат дел "Несрочное важное" (матрица Эйзенхауэра) - т.е. начать делать самые важные стратегические дела, и гарантированно изменить вашу жизнь.

- На что конкретно тратить свое сильное время, и как его ЕЩЕ усилить.

- Почему почти никто не использует этот важнейший секрет.

- Какие еще дополнительные секреты повышают продуктивность в разы.

- Как выйти из зависимости

Читать полностью…