10156
به نام خدا کانال انگیزشی "افکار ذهن ثروتمند" 😁+انگیزه 😜+انرژی مثبت 💪+موفقیت 😇+مثبت اندیشی 😌+سلامت روان 😉+و... 😉 به یاری خدا ❤️🌷
الماس تحت فشار ساخته می‌شود.
@getrichgroup
https://youtu.be/LELHoe6-OSQ?si=pig9TCu6-z5b_heD
Читать полностью…
«اگر به خودتان سخت بگیرید، زندگی به شما آسان خواهد گرفت؛ ولی اگر بر آسان گرفتن به خود پافشاری کنید، زندگی به شما بسیار سخت خواهد گرفت.»
👤 زیگ زیگلار
@getrichgroup
هزاران سال پیش، انسان‌ها هرچه می‌توانستند غذا می‌خوردند و اگر چیزی سرشار از چربی و قند پیدا می‌کردند مجبور بودند تا جای ممکن از آن بخورند. دلیلش آن بود که آنها نیاز به حفظ انرژی داشتند و غذا کم بود.
امروزه ما با مقدار زیاد و متنوع غذاها غرق شده‌ایم؛ غذاهایی که بیشتر آنها سرشار از چربی و قند هستند.
بنابراین، به این فکر کردیم که دیگر نیازی نیست مقدار زیادی از غذاها بخوریم. ما همیشه به غذا دسترسی داریم. پس به فکر تنظیم رژیم غذایی و خوردن غذا بر اساس نیاز بدن افتادیم.
این دقیقا داستان «اطلاعات» است. در گذشته اطلاعات، کمیاب بودند.
بنابراین، ما به هر نوع اطلاعاتی دست پیدا می‌یافتیم، آن را کامل مصرف (مطالعه) می‌کردیم
امروزه ما به وسیله مقدار زیاد و متنوع از اطلاعات غرق شده‌ایم؛ اطلاعاتی که بیشتر آن بی‌مصرف و غیرضروری است و به طور مصنوعی احساساتی مانند غم، خشم، حسادت، اضطراب و وحشت درون ما ایجاد می‌کند.
ما خیلی اضطراری‌تر از رژیم غذایی، به یک «رژیم اطلاعاتی» احتیاج داریم.
یوال نوح هراری
@getrichgroup
نگاه کردن به پرندگان سلامت روان را بهبود می‌بخشد.
نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد افرادی که تجربه زیستی طبیعت محور دارند، کمتر از افراد فاقد این تجربه دچار آسیب‌های روانی می‌شوند. نگاه کردن به پرنده‌ها که یکی از موارد مطالعه این پژوهش بوده، تاثیرات چشمگیری بر سلامت روانی جامعه آزمایشی این تحقیق داشته است.
نتایج این پژوهشِ محققان دانشگاه ایالت کارولینای شمالی در مجله علمی روانشناسی
محیط‌زیستی ( Environmental Psychology) منتشر شده است. این پژوهش که عمده جامعه آماری آن را دانشجویان تشکیل می‌دادند، نشان می‌دهد که نگاه کردن به پرواز پرنده‌ها، در مقام یک فعالیت در دسترس عموم، بیشتر از کارهای ساده دیگری مثل پیاده روی در طبیعت، آشفتگی و پریشانی روان را کاهش می‌دهد.
@getrichgroup
🌟 موفقیت چیزی نیست که تعقیبش کنید... باید آن را جذب کنید!
✔️ خیلی از آدم ها وقتی دنبال رسیدن به اهداف جدید هستند، می پرسند: «خیلی خب من هدفم را پیدا کردم.
✔️ حالا برای این که به آن برسم باید چه کارهایی انجام دهم؟» این سوال بدی نیست ولی اولین سوالی نیست که باید به آن جواب داده شود. سوالی که باید از خودمان بپرسیم این است که «باید به چه کسی تبدیل شوم؟»
✔️ یکی از چیزهایی که #جیم_ران به من یاد داد این بود که «اگر بزرگ تر می خواهید باید انسان بزرگ تری شوید. موفقیت چیزی نیست که تعقیبش کنید. چیزی که تعقیبش می کنید از شما فرار می کند. مثل تلاش برای تعقیب پروانه ها موفقیت چیزی ست که آن را جذب می کنید آن هم با شخصی که به آن تبدیل می شوید.»
✔️ وقتی مجرد بودم و می خواستم همسر دلخواهم را پیدا کنم، فهرستی از ویژگی ها و خصوصیت هایی که می خواستم همسر ایده آلم داشته باشد روی کاغذ نوشتم. بعد از خود پرسیدم: «چنین زنی دنبال چه مردی خواهد بود؟ باید چگونه باشم تا برای چنین زنی جذاب به نظر برسم؟»
کتاب اثر مرکب، اثر دارن هاردی
@getrichgroup
اگر طبيعت را درك كنى، خودت را درك خواهى كرد. اگر خودت را درك كنى جهان
را درك خواهى كرد.
@getrichgroup
Life is a circle. The end of one journey is the beginning of the next.
زندگى يك دايره ست.
پايان يك سفر، شروع سفر بعديست. 🏃♀
@getrichgroup
Become the hardest working person you know.
سخت كوش ترين آدمى باش كه
تو زندگيت ميشناسى.
@getrichgroup
اگر با ۵ نفر با اعتماد به نفس دوستی کنید،
شما ششمین نفر خواهید شد.
اگر با ۵ نفر باهوش دوستی کنید
شما ششمین نفر خواهید شد.
اگر با ۵ نفر ثروتمند دوستی کنید
شما ششمین نفر خواهید شد.
اگر با ۵ نفر اهل علم دوستی کنید
شما ششمین نفر خواهید شد.
اگر با ۵ نفر بیکار دوستی کنید
شما ششمین نفر خواهید شد!
افراد موفق بیش از هرچیزی مراقب دوستی‌های خود هستند ! 🪽🤍
@getrichgroup
ما برای پیروزی بی‌تابیم. تو برای پیروزی بی‌تابی. از هدفت دفاع کن، چالش ها را بپذير و تلاش کن تا خودت را عمیق‌تر و از راه‌های با‌معناتر بشناسی.
قدم به دنیای بیرون بگذار. به خودت اعتماد کن، تمام ظرفیت خودت را وقف رسیدن به پیروزی کن. خودت را برای پذیرش چالش پیروزی در مسیرهای جدید و هیجان انگیز آماده کن. عظمت خودت را تمنا کن و پس از من تکرار کن: "من برای پیروزی بی‌تابم."
♟🍻
@getrichgroup
۹۵ درصد احساسات مثبت یا منفی بستگی به این دارد که دقیقه به دقیقه با خود چگونه صحبت می‌کنید. مهم این نیست که برای شما چه اتفاقی می‌افتد، بلکه تفسیر شما از حوادثی که برایتان رخ می‌دهد، احساس شما را تعیین می‌کند. برداشت شما از حوادث است که به شما انگیزه می‌دهد یا انگیزه شما را می‌گیرد. به شما انرژی می‌دهد، یا انرژی شما را می‌گیرد. برای اینکه به خودتان انگیزه بدهید باید یک خوش بین به تمام معنا باشید.
🍋🟩🍂🏌♀
@getrichgroup
برای اینکه سطوح انرژی شما در بالاترین سطح خود قرار بگیرند، مراقب غذا خوردنتان باشید. روز را با یک صبحانه سرشار از پروتئین، کم چرب و با قند کم شروع کنید. برای ناهار ماهی، مرغ و سالاد بخورید. از خوردن شیرینی، نمک، فرآورده های سبوس گرفته و انواع دسرها خودداری کنید. نوشابه های گازدار، شیرینی و نان شیرین نخورید که انگار یک ورزشکار در سطح جهان هستید و قرار است مسابقه بدهید. شما قبل از شروع کار در صبح در حکم همین قهرمان هستید.
🥇🏆
@getrichgroup
تو با افکاری که در ذهن داری تعریف نمی‌شوی. تو همان چیزی هستی که انجام می‌دهی. تو اعمالت هستی.💯💎
@getrichgroup
وقتی آنچه هستم را رها میکنم
به آنچه باید بشوم تبدیل میشوم.
@getrichgroup
برایت آرزو میکنم
بعضی از افکار را هیچگاه نفهمی
بعضی از حالات را هیچگاه حس نکنی
بعضی از صداها را هیچگاه نشنوی
آنچه حس میکنی،تنها عشق باشد و خوشبختی
آرزو میکنم چشمانت اگر تر شد
به شوق براورده شدن آرزویت باشد
نه تکرار غم دیروز ❤️✨❤️✨❤️
@getrichgroup
فلسفه مورچه 🐜 💣
فلسفه مورچه دارای 4 قسمت است:
اولین بخش آن این است:
"مورچه ها هرگز تسلیم نمی شوند"
فلسفه خوبی است، اگر آنها به سمتی پیش بروند و شما سعی کنید متوقف شان کنید به دنبال راه دیگری می گردند .
بالا می روند، پایین می روند، دور می زنند.
آنها به جستجوی خود برای یافتن راه دیگر ادامه می دهند.
چه فلسفه کارآمدی ؛ هرگز از جست و جوی راهی که تو را به مقصد مورد نظر می رساند دست نکش.
بخش دوم این است:
" مورچه ها کل تابستان را زمستانی می اندیشند "
این نگرش مهمی است.نمی توان اینقدر ساده لوح بود که گمان کرد تابستان برای همیشه ماندگار است . پس مورچه ها وسط تابستان در حال جمع آوری غذای زمستانشان هستند .
آینده نگری اصل مهمی است و باید در تابستان فکر طوفان را هم کرد . باید همچنان که از آفتاب و شن لذت می برید به فکر سنگ و صخره هم باشید.
سومین بخش از فلسفه مورچه این است:
"مورچه ها کل زمستان رامثبت می اندیشند "
این هم مهم است . در طول زمستان مورچه ها به خود یادآور می شوند که این دوران زیاد طول نمی کشد ؛ به زودی از اینجا بیرون خواهیم رفت . و در اولین روز گرم ، مورچه هابیرون می آیند . اگر دوباره سرد شد آنها برمی گردند زیر ، ولی باز در اولین روز گرم بیرون می آیند . آنها برای بیرون آمدن نمی توانند زیاد منتظر بمانند.
و اما......
آخرین بخش از فلسفه مورچه:
یک مورچه در تابستان چه قدر برای زمستان خود جمع می کند؟
هر چه قدر که در توانش باشد .
چه فلسفه باور نکردنی ای ، فلسفه : "هر چه قدر در توانایی ات است."
فلسفه فوق العاده ای ست که:
1. هرگز تسلیم نشوی،
2. آینده را ببینی،
3. مثبت بمانی،
4. همه تلاشت را بکنی.
@getrichgroup
تصمیمات مهم زندگیت رو صبح بگیر!
💭از جالب ترین مفاهیمی که توی روانشناسی باهاش آشنا شدم"Decision fatigue" یا خستگی تصمیم بود
از مهم ترین یافته های پژوهشگران نوروساینس اینه که ذهن ما ظرفیت بسیار محدودی برای تصمیم گیری در طول روز داره، و بعد یه سری تصمیمات زیاد دچار سندرم خستگی تصمیم میشه
جالبه ذهن تفاوتی بین اینکه تو قراره پیام دوستت رو‌جواب بدی یا ندی و اینکه چه رشته ای برای تحصیل انتخاب کنی هیچ تقاوتی قائل نمیشه و فرآیند همه‌ی تصمیما توی ذهن به یه شکله
توی یه پژوهش جالب در آمریکا تعدادی قاضی مسئول بررسی پرونده ها شدن، هرچه به انتهای روز نزدیک میشدن تعداد پرونده هایی که عفو می شد کمتر بود و کمتر حوصله بررسی اونهارو داشتن
+در حالی که موضوع پرونده ها ثابت بود
برای اینکه دچار خستگی تصمیم نشیم چیکار کنیم؟!
خواب کافی داشته باش و تصمیم های مهم زندگیت رو بذار برای صبح
سعی کن از برنامه ریزی استفاده کنی
جوری که برنامه هفتگی برای کارهای روتینت داشته باشی تا مجبور نباشی هر روز سوخت بدی
و در نهایت برای ذهنت ارزش قائل شو و اونو درگیر هر تصمیم ریز و کوچیکی نکن
+ ورودی هایی که ما به ذهنمون میدیم خیلی مهمه
@getrichgroup
جیمز هالیس روانکاو یونگی معتقد است انسان باید همزمان دو نوشته را در جیب خود داشته باشد:
من بزرگترین و بهترین آدم در این عالم هستم.
من در این عالم هیچم!
هر موقع غرور ما را گرفت، دومی را را از جیب دربیاوریم و بخوانیم
و هر موقع حس بی ارزشی وجودمان را فرا گرفت، اولی را بخوانیم.
این گونه به بلوغ روانی خواهیم رسید.
ایستارتاپس
@getrichgroup
ورشكسته و فقير نيستم،
در مرحله ى پيش از ثروتمندى هستم. 🧠💰
@getrichgroup
اگه حس ميكنى دارى همه چيز رو ميبازى،
به ياد بيار كه درختها هر سال همه ى برگ هاشون رو از دست ميدن اما باز هم استوار هستن و صبر ميكنن تا روزهاى بهتر از راه برسن.
@getrichgroup
راز خوشبختى در آزاديست
و راز آزادى در شجاعت است.
@getrichgroup
خدایا به شکرانه نعمت سلامتی ام
امروز به هرکس که میرسم از شادکامی و سلامتی، از آرامش و سعادت و نیکبختی سخن میگویم.
به جنبه ی خوب هر چیز نگاه میکنم.
و فقط درانتظار بهترین ها هستم
با دیدن و شنیدن موفقیت دیگران به همان اندازه شاد و خوشحال میشوم که از موفقیت خود شاد و خوشحال میشوم
از اشتباهات گذشته درس میگیرم
من لايق بهترینها هستم ، زيرا به تو توکل و اعتماد دارم
خدایا شکرت❤️💰🥂🏄❤️
@getrichgroup
https://youtu.be/Rd0HnxWm5CY?si=bgLbSvUg5csQ0CxV
@getrichgroup
اشخاصی که عادتا خوش بین و مثبت هستند پیوسته درباره هدفهایشان حرف می‌زنند. آنها به آینده می‌اندیشند و در این خصوص حرف می‌زنند. کاری به این ندارند که در گذشته در کجا بوده اند و از کجا آمده اند. آنها همیشه به جلو و آینده نگاه می‌کنند.
☀️🥙⛹🏼♂
@getrichgroup
"فکرت را عوض کن تا زندگی ات را تغییر دهی!!"
این جمله، یک جمله زرد است! افکار چیزی هستند که می‌آیند و می‌روند. تو کنترلی بر افکارت نداری. افکارت با اعمالت تغییر می‌کنند. بی عملی ترس و تردید می‌آورد عمل اعتماد بنفس و شجاعت. عمل کن. از همین لحظه.
🤍🪽
@getrichgroup
وقتی ما وارد عمل می‌شویم وقتی برای انجام دادن هیچ کار دیگری نداریم! خیلی مشکل است که همزمان بر نگرانی‌هایت تمرکز کنی و هم کاری را که مشغولش هستی انجام دهی.
یک بار که خودت را بجنبانی، حرکت و ادامه دادن خیلی راحت خواهد بود ✔️🌟
@getrichgroup
افرادی که در زندگی‌ات حضور دارند اغلب از تو شخصیت مشخصی را سراغ دارند. پس وقتی تلاش میکنی تا آن کالبد همیشگی را بشکافی، این فقط دنیای خودت نیست که بهم می‌ریزد، بلکه دیگران را هم آشفته می‌کند.
🤍🪽
@getrichgroup