10156
به نام خدا کانال انگیزشی "افکار ذهن ثروتمند" 😁+انگیزه 😜+انرژی مثبت 💪+موفقیت 😇+مثبت اندیشی 😌+سلامت روان 😉+و... 😉 به یاری خدا ❤️🌷
اگر مردم تنها هزار قدم بیشتر در زندگی بردارند، زندگی خود را کاملا عوض می‌کنند...
.
.
.
.
✔️ روزی چندتا قدم برای زندگيت برمیداری؟؟
@getrichgroup💰
🍋پادكست صلح درون | بخش ششم
🩵موضوع : اعتماد
@getrichgroup
این جایی که درس میخونم، نمیتونم اسمشو بذارم دانشگاه. چون دانشگاه یه جاییه که سالن ورزش و بدنسازی و استخر و خوابگاه و چندتا رستوران و سلف و کافه و سالن همایش و سفره خونه و یه کتابخونه بزرررگ و سالن مطالعه و کتابخونه ویژه نابینایان داره.
خب این دکانی که اونجا درس میخونم
گفتن بیشتر از ۲۰ واحد نمیتونین انتخاب کنین
معدل ها رو هم تغییر دادن که هیچ کس معدلش بالای ۱۷ نباشه!!! نه اسم اساتید مشخصه نه یه برنامه درست وجود داره! باورنکردنیه که اینجا دیگه کجاست😕
@getrichgroup
تا زمانی که برای بهتر شدن تلاش کنید،
چیزهای بهتر خواهد آمد.
@getrichgroup
آن که باورت دارد یک قدم جلوتر از کسی است که دوستت دارد.
lovely morning🍪☕️
@getrichgroup
🔹 موفقیت هدف نیست و شکست خوردن هم پایان راه نیست، شجاعت یعنی ادامه دادن، مهم اینه
🔹 موفقیت هیچ رازی نداره جز عمل کردن همین
🔹توی زندگیت دشمن داری؟عالیه، این یعنی یه جایی یه زمانی برای چیزی جنگیدی
🔹هرگز هرگز هرگز تسلیم نشو مگه اینکه پشتش سیاستی داشته باشی
🔹 بدبینی به تو سختی های یک فرصت رو نشون میده، خوش بینی فرصت های یک سختی رو
🔹 موفقیت یعنی رفتن از شکستی به شکست دیگه بدون از دست دادن انگیزه
🔹 هرچی بیشتر به عقب نگاه کنی، آینده ازت دور تر میشه
🔹 ترس یک احساسه، اما شجاعت یک انتخاب
@getrichgroup
ویدئو آموزشی درباره انسولین و مقاومت به انسولین
بسیار مفید👍
👨💻🧑💻👩💻👨💻🧑💻
دکتر لی لی صدر متخصص تغذیه از آمریکا
قسمت اول
🏗🩻🔦📊
#رژیم #کاهش_وزن #چربی_سوزی #سلامتی #تغذیه #انسولین #مقاومت_انسولین
@getrichgroup
هیچ آسانسوری برای رسیدن به موفقیت وجود نداره
فقط یک نردبان هست از جنس چاقو!!
@getrichgroup
در ایالت نیویورک با 7 تومن میتونی این خونه ها رو بخری👍
@getrichgroup
۱۰ جمله ی فوق العاده
1⃣ جهان ما فرایند تفکرات ماست. پس برای تغییر آن اول باید تفکراتمان را تغییر دهیم.
2⃣ زندگی مانند راندن یک دوچرخه است. برای اینکه تعادل خود را حفظ کنید فقط باید به حرکت ادامه دهید.
3⃣ هر انسان بخشی از کل است که جهان هستی نامیده می شود
4⃣ تخیل همه چیز است؛ درواقع یک پیش نمایش از چیزهایی است که میتوانید در آینده داشته باشید
5⃣ انسان باید به دنبال این باشد که کیست، نه اینکه به دنبال چیزی باشد که فکر می کند باید باشد
6⃣ هرگز فکرت را درگیر آینده نکن ، چون خودش به زودی می آید.
7⃣ از دیروز یاد بگیر، امروز زندگی کن و به فردا امیدوار باش. مهم این است که دست از پرسش برنداری.
8⃣ کسی که هرگز اشتباه نکند، چیز جدیدی یاد نمی گیرد.
9⃣ سعی نکنید یک انسان موفق باشید. بلکه سعی کنید یک فرد ارزشمند شوید.
🔟 هیچ مشکلی با همان سطح آگاهی که آن را ایجاد کرده است حل نمی شود.
@getrichgroup
۱۳ نشانه یک دوست سمی که هر چه زودتر باید رابطه خود را با او قطع کنید:
۱- از موفقیت تان خوشحال نمی شود
۲- طوری به شما حسودی می کند انگار شریک عاطفی شما است
۳- بعد از صحبت با او احساس خستگی می کنید
۴- گاهی احساس می کنید می خواهید چیزی را از او پنهان کنید
۵- وقت و بی وقت تماس می گیرد تا شنونده ی حرف هایش باشید
۶- با تأکید روی نقاط ضعف شما نقاط قوت خود را پررنگ می کند
۷- از همه چیزتان تقلید می کند، از رفتار و ظاهر تا شریک عاطفی تان
۸- پیاز داغ همه چیز را زیاد می کند
۹- سعی می کند در همه چیز از شما بهتر باشد
۱۰- از شما سواستفاده می کند
۱۱- از شما انتقاد می کند و زیاد از حد صادق است
۱۲- توصیه های به وضوح بدی به شما می کند
۱۳- با پیدا کردن هر شریک عاطفی جدیدی شما را فراموش می کند
@getrichgroup
هدف اصلی ما در زندگی:
1. آرامش
2. شادی
هر هدفی که به آرامش منجر نشه، به شادی منجر نشه این هدف مفت نمی‌ارزه.👍
@getrichgroup
وقتی با طرحواره وارد رابطه میشی
@getrichgroup
همه‌چیز درباره مقاومت به انسولین
بسیار مفید👍
👨💻👩💻🧑💻👩💻👨💻
دکتر لی لی صدر متخصص تغذیه از آمریکا
قسمت دوم
🏗🩻🔦📊
#رژیم #کاهش_وزن #چربی_سوزی #سلامتی #تغذیه #انسولین #مقاومت_انسولین
@getrichgroup
اگه میخوای توی 6 ماه زندگیتو تغییر بدی، این کارارو انجام بده :
1- مهارت پول‌ساز یاد بگیر:
تورو به استقلال مالی میرسونه
2- اهداف منطقی انتخاب کن:
اهدافتو کوچیک کوچیک کن و انجام بده
3- هر روز ورزش کن:
اگه وقت نداری بری باشگاه حداقل تو خونه ورزش کن یا پیاده روی کن
4- کتاب بخون:
روزی 30 صفحه کتاب بخون حتما
5- ارتباطاتت رو محدود کن:
آدم های سمی رو از زندگی حذف کن
6- به پوستت رسیدگی کن:
روز در میون ماسک آبرسان بزار
7- با آدم های هدفمند دوست شو:
آدم های بزرگ باعث میشن توهم رشد کنی
8- فقط و فقط به خودت فکر کن:
مدیتیشن کن، پیاده روی برو، آهنگ شاد گوش بده، پادکست بزار و....
@getrichgroup
دو انتخاب داری:
میتونی امرار معاش کنی
یا یک زندگی طراحی کنی!
@getrichgroup
باید بدونی که روح تو بی دلیل ایران رو برای محل فرودش انتخاب نکرده. تو قبل از اینکه وارد این دنیا بشی هدف بزرگی داشتی و باید باعث افتخارت باشه که در این زمان سخت زنده ای و میتونی کمک بزرگی به این آگاهی جمعی بکنی. پس دست از شک و تردید بردار و با قدرت به راهت ادامه بده.
تو وظیفه بزرگی داری. این را فراموش نکن.
@getrichgroup
علائم مقاومت به انسولین:
✔️اضطراب ناگهانی
✔️خلق و خو متغیر
✔️تمایل به شیرینی‌جات، کربوهیدرات
✔️خستگی بیش از حد
مقاومت به انسولین👈پیش دیابت👈دیابت
@getrichgroup
وقتی میتونی بگی ذهن قوی داری، که موودت به شرایط وابسته نباشه 🕊
@getrichgroup
طبیعت من جوری آفریده شده که بهار و تابستون تو ایران باشه، پاییز و زمستون تو آمریکا🌨❄️🧊
@getrichgroup
🍋پادكست صلح درون - بخش پنجم
🪼موضوع : خودباورى
@getrichgroup
روح تو خیلی بزرگه
و نیازی به تایید گرفتن از سمت دیگران نداره. ✨
#session #sepicoaching
@getrichgroup
۴ فوریه روز جهانی سرطان است. این روز با هدف آگاهی و پیشگیری از سرطان نام‌گذاری شده و شعار امسال «با هم، صاحبان قدرت را به چالش می‌کشیم» است که شامل تقاضای جهانی از مقام‌های دولتی برای در اولویت قرار دادن و سرمایه‌گذاری در پیشگیری و مراقبت از سرطان است.
اما در اصل این بیماری منبع درآمد صاحبان قدرت است
@getrichgroup
✅ سمینار بزرگترین جهش زندگی
💪🤞 آنتونی رابینز
@getrichgroup
🍋پادكست صلح درون - بخش چهارم
🏂موضوع : هدف
@getrichgroup
⭕️ یکی از مهم ترین مهارت های هر فرد موفق که خیلی کم بهش پرداخته میشه، مهارت تصمیم گیریه اگه شما هم در این مورد مشکل دارین
با این 4 تکنیک میتونین بهترین تصمیم هارو بگیرین:
۱. ماتریس تصمیم‌گیری آیزنهاور:
این تکنیک درواقع یک جدول چهارقسمتیه که
براساس میزان اهمیت و ضرورت، کارهات رو اولویت‌بندی می‌کنه.
۲. چرخه‌ی اودا:
این چرخه شامل چهار مرحله‌ی متوالی به نام مشاهده، ارزیابی، تصمیم گیری و اقدامه.
اگه این سیستم رو تبدیل به سیستم پیش فرض تصمیم‌گیریت کنی، کمالگرایی‌ت تا حد زیادی کنترل میشه و فرصت‌های خیلیی زیادی به دست میاری.
۳. ترفند شش کلاه رنگی:
تا حالا دوست داشتی می‌تونستی با ۶ تا آدم مختلف مشورت کنی؟
تصور کن ۶ تا کلاه مختلف وجود داره که مربوط به آدم‌های مختلفه، مثلا رنگ سبز خیلی خوشبین و مثبت اندیشه، و کلاه مشکیه خیلی بدبین. حالا هر بار خودت اون کلاه رو یذار سرت و از همون دیدگاه به مسئله‌ت نگاه کن و ارزیابی کن.
۴. قانون 10-10-10:
این قانون میگه اثر تصمیمت رو توی این سه تا زمان درنظر بگیر، تا ۱۰ دقیقه‌ی بعد، ۱۰ ماه بعد و ۱۰ سال بعد. با توجه به اثرات احتمالیش، ببین تصمیم خوبیه یا نه.
@getrichgroup
قانون انتظار🪽
منتظر هرچه باشیم، همان برایمان پیش می‌‌آید، منتظر شادی باشیم، شادی را جذب می‌کنیم، منتظر غم باشیم، غم را جذب می‌کنیم
اگر هر روز با ترس از بیمار شدن زندگی کنیم، بیماری را جذب می‌کنیم
پول را پس انداز می‌کنیم اما وقتی می‌‌گوئیم این پول برای خرید اتومبیل است، دیگر به تصادف فکر نکنیم
زمانی که رابطه‌ای جدید در حال شکل گرفتن است بهتر است دیگر با ترس حاصل شکست‌های قدیمی پیش نرویم.
@getrichgroup