رفته بودم جاگینگ (حالتی بین راه رفتن و دویدن فرقش با دویدن اینه که میتونی حینش صحبت کنی) داشتم آهنگ پلی میکردم، گفتم بذار یه آهنگ جدید گوش بدم!! (Sepblog میگه اگه میخواین توانایی ریسک کردنتون بره بالا چیزای جدیدو همش امتحان کنین!) خوشبختانه آهنگش خوب بود!🎲😂 هوا هم سرد بود. اینجور موقع ها یه ضرب المثلی رو بکار میبرن که یه ذره زشته: سگ رو بزنی تو این هوا بیرون نمیره!!!😂 خلاصه که این آهنگ خاطره شد از یه جاگینگ سرد.🏃🏻♀ کیف داد.🤍🌱
@getrichgroup
من و تو حاصل همان اسپرم موفق و خستگی ناپذیری هستیم که در میان چهل میلیون موفق شد طعم موفقیت را بچشد و لمس کند! 💎
@getrichgroup
ای دل!
روی گنجی که به دنبالش هستی نشسته ای،
اما گدایی میکنی.🪴
.
.
.
.
سلام
صبح زیباتون بخیر🤍
@getrichgroup
چرا کارها رو نیمه تموم رها میکنیم؟
چون با ورژن قدیممون نمیتونیم خداحافظی کنیم. چون وقتی به یه رشدی میرسی باید با اون ورژن قدیمی خداحافظی کنی، انگار که یه مرگی درون ما داره رخ میده. و ما نمیخوایم بریم داخل اون سوگواریه
-Sepicoaching
@getrichgroup
خدا گفت: زمین سردش است. چه کسی میتواند زمین را گرم کند؟ لیلی گفت: من.
خدا شعلهای به او داد. لیلی شعله را توی سینهاش گذاشت. سینهاش آتش گرفت. خدا لبخند زد. لیلی هم.
خدا گفت: شعله را خرج کن. زمینم را به آتش بکش.
لیلی خودش را به آتش کشید. خدا سوختنش را تماشا میکرد. لیلی گر میگرفت. خدا حظ میکرد.
لیلی میترسید. میترسید آتشاش تمام شود.
لیلی چیزی از خدا خواست. خدا اجابت کرد. مجنون سر رسید. مجنون هیزم آتش لیلی شد. آتش زبانه کشید. آتش ماند. زمین خدا گرم شد.
📚لیلی نام تمام دختران زمین است
🖋عرفان نظرآهاری
@getrichgroup
یک نفر از اصفهان آمده بود باغ ملک! آقای ملک خوش انرژی میگفت: ۱۴۰ هزار کتاب در ایران الان در گردش است!! بچه ی ۱ ماهه هم بیاورید میتوانید ۶ کتاب با خودتون ببرید. (میخندید)
@getrichgroup
سکوت صدای خداست
برای امتحان هم که شده امشب
ده دقیقه به صدای خدا گوش کن تا حالت خوب شود✨🌃
@getrichgroup
میخوای مودت رو تغییر بدی؟ ☘🌈
اگه میخوای احساس انگیزه کنی :
15 دقیقه : کنفرانس انگیزشی ببین.
30 دقیقه : کتاب مطالعه کن.
45 دقیقه : با دوست یا پارتنرت صحبت کن.
یک ساعت : به پادکست گوش بده.
- اگه میخوای احساس آرامش کنی :
15 دقیقه : تمرین تنفسی انجام بده.
30 دقیقه : برو تو طبیعت بگرد بدون گوشی.
45 دقیقه : افکارت رو بنویس و بعد پاره کن.
یک ساعت : یوگا انجام بده.
- اگه میخوای احساس خوشحالی کنی :
15 دقیقه : ورزش های هوازی انجام بده.
30 دقیقه : بازی کودکانه انجام بده.
45 دقیقه : فیلم و سریال مورد علاقتو ببین.
یک ساعت : کاری که دوست داری انجام بده.
@getrichgroup
تاریخ تولد خودش و شریک زندگی سابقش توی یه روز بود
زیر پست تولد امسالش نوشت: "تولد ۳۷ سالگیم مبارک!!"
در حالیکه ۴۷ ساله شده
و شریک سابقش ۳۷ ساله.
خودش ۱۰ سال از اون پسر بزرگتر بود و حالا
شریک سابقش رفته با یکی که ۱۳ سال از خودش کوچیکتره!!
فارغ از اینکه یه آدم موفقی مثل شکیرا، شاید حالا نسبت به سنش احساس بدی داره و چقدر این ناراحت کننده است
جالبه که اگه دختر بزرگتر باشه میشه: "پیر" و اگه پسر بزرگتر باشه میشه: "پخته!!!"
@getrichgroup
🔻پرحذفترین اپ های 2023:
اینستاگرام
فیسبوک
اسنپ چت
توییتر/x
واتس اپ
تلگرام
تیک تاک
وی چت
یوتیوب
فیس بوک مسنجر
🗑🏀
@getrichgroup
💡پادكست صلح درون | بخش یازدهم
📱موضوع : شرايطت را بپذير و درست انتخاب كن
(این قسمت خیلی مهمه💯👂)
توضيحات : اگر نتونى با واقعيت هاى جامعه كنار بياى، ممكنه انتخاب هايى انجام بدى كه اوضاعت بدتر از وضع فعليت بشه. 💰💸💵🪙
شما زمانی میتونی یه ماشین جدید بخری که چند برابرش رو پول داری! 🚙
@getrichgroup
بیش از دویست هزار نفر رفتن بیست تومن دادن به یه شرکت که گوشی صد تومنی دستشون بگیرن تا مثل آدمایی که گوشی صد تومنی دستشون میگیرن به نظر بیان!!🫤 یعنی چهارهزار میلیارد طرف کلاهبرداری کرده. و این مالباختگان بخاطر این اتفاق حتی سکته کردن!! چون اون بیست تومن رو هم با هزارتا قرض جور کرده بودن!!🫤
چه آدم حسابی هایی دیدم که گوشی معمولی دارن یا حتی از این گوشی های دکمه ای دارن. چون گوشی یک ابزار کاره. گم میشه، خراب میشه و...
برعکسش هم دیدم. کسایی که low level بودن ولی به شدت اصرار داشتن که آیفون ۱۳ داشته باشن و نداشتنش رو کسر شان میدونستن!!
لوکس بودن واقعی یعنی خوب بخوری، خوب بپوشی، خوب بگردی، مسافرت های خوب بری، تو کل دنیا خونه و زندگی داشته باشی، رستوران های خوب بری، آرامش داشته باشی، مهمونی های خوب بگیری و سر میز برنده ها بشینی، پر از افتخار باشی، آموزش های خوب داشته باشی، بهترین خدمات زیر دستت باشن، شاد باشی، آزاد باشی..
نه اینکه همش زیر قرض باشی
یا اینکه فقط یه آیفون دستت بگیری!!
@getrichgroup
عرفان نظرآهاری خانومه!!😅😹
کتاب های او به زبان انگلیسی، فرانسه، ترکی، کردی، عربی، ژاپنی، ایتالیایی، آلمانی، سوئدی و هلندی ترجمه شده است.
@getrichgroup
معرفی 5 برج قدیمی تهران💥⚡️
برجهای مسکونی اسکان
ساختمانهای اِسکان به ساختمانهای سهگانهای گفته میشود که در ضلع شمالشرقی چهارراه میرداماد و خیابان ولیعصر قرار گرفتهاند. این ساختمانها دارای ۴ طبقه تجاری در زیر و ۲۳ طبقه مسکونی روی آنها هستند که طبقههای نخستین آن مشترک است. بلندای این ساختمانها از صفر خیابان میرداماد تا روی بام حدود ۹۰ متر است و تا پیش از ساخت برج سپهر بلندترین برجهای تهران بودند.
این مجموعه توسط شرکت اسکان ایران میان سالهای ۱۳۵۱ تا ۱۳۵۶ ساخته شد. این شرکت، بنیانگذاریشدۀ سال ۱۳۴۸ بوده و از آغاز کار، پروژههای متعددی در زمینههای بلندمرتبهسازی، خانهسازی، عملیات راهباند (پل، تونل و آزادراه)، فرودگاهسازی و عملیات خاکی را به مرحلهی اجرا درآورد.
تعداد ۹۰ واحد مسکونی در ۲۳ طبقه از هر برج قرار دارد که به طور منظم، به صورت ۴ واحد در ۲۲ طبقه و نیز ۲ واحد در طبقه بیست و سوم ساخته شدهاند
هر واحد شامل سالن پذیرایی، اتاقهای خواب استاندارد، آشپزخانه دارای انباری، بالکن بزرگ، رختشویخانه، حمام و یک اتاق مستخدم با امکانات کامل و مستقل است. سه طبقۀ کامل به اضافه دو نیم طبقه پارکینگ مسکونی مستقل برای این برج تعبیه شده که از همکف به پایین شامل ۳۰۰ واحد پارکینگ به همراه ۲۰۰ واحد انباری میباشد. شوتینگ، زبالهسوز و تصفیهخانه فاضلاب از دیگر امکانات این سازه هستند. موتورخانه، که در دهۀ ۹۰ نوسازی شده است. ساختمان شامل سه دستگاه بویلر، سه دستگاه چیلر، پمپهای آب، سامانۀ برق اضطراری، آتشنشانی، ردیاب دود، مرکز تلفن، منبع آب اضطراری در پشتبام و سه دستگاه آسانسور باربر و نفربر است که برای هر برج تعبیه شدهاند. طبقهی تراس، استخر بزرگسالان و استخر کودکان را در خود جای داده است.
در این برج یک مرکز تجاری با قدمت بالا وجود دارد که نام آن دقیقاً مشابه برج اسکان است. مرکز تجاری اسکان با زیربنای تقریبی 5000 متر مربع، دارای 40 دستگاه واحد و 60 واحد با کاربری تجاری است. این واحدها در دو طبقه قرار گرفتهاند و حوضچهای با قطر 10 متر در طبقه همکف برج طراحی شده است.
@getrichgroup
چرا او مرا ترک کرد؟ [دختر و پسر نداره]
عادت ندارم پستهای نوازشی بگذارم. من معلمم، کارم شخصیتسازیه
@getrichgroup
60 دقیقه ورزش کردن در روز :
4 درصد از روزت میشه.
45 دقیقه نوشتن احساسات :
3 درصد از روزت میشه.
30 دقیقه کتاب خوندن در روز :
2 درصد از روزت میشه.
15 دقیقه مدیتیشن در روز :
1 درصد از روزت میشه.
حاضری ده درصد از روزت رو بزاری تا به بهترین ورژنت تبدیل بشی؟ 🔥
@getrichgroup
📏 تمرین:
۱. اگه خودتونو با کسی مقایسه کردین که شرایطش بهتر از شماست، سریع خودتونو با کسی هم مقایسه کنید که شرایطش از شما چند لول پایین تره
این باعث میشه بار روانی ذهنی شما درمورد خودتون خنثی بشه
۲. بعد ۱۰ روز که تمرین شماره ۱ رو انجام دادین؛ هرروز برای خودتون یادداشت بذارید که قرار نیست خودتونو با کسی مقایسه کنید
تا مقایسه نکردن از ضمیر خودآگاهتون وارد نا خودآگاهتون بشه
@getrichgroup