المُلتَقَىٰ الجَنَّة

04 June 2023 20:39

🛡أسلوب واحد لا يكفي لإقلاعك عن إدمان الإباحية🛡

🔮يقول أليكس، وهو معالج غربي لهذا النوع من الإدمان ومتعافٍ سابق:

🔗أريد أن أشاركك استراتيجية ساعدتني على وضع كل شيء في موضعه، وعلى التوقف عن إدمان مشاهدة الإباحية من أجل الوصول إلى الخير الموجود عند التحرر.
تقنية التعرض ومنع الاستجابة تقنية قوية نعم، ولكن أعتقد أنها لن تقوم بهذه المهمة وحدها وهي الإقلاع عن إدمان الإباحية.

🔗لقد أدركتُ أنني حقًا عليَّ أن أفعل شيئًا مختلفًا إذا أردتُ أن أوقف تلك السلوكيات.

🔗كتبتُ قائمة بجميع الأشياء التي يمكن أن أفعلها لتغذية نفسي الخيِّرة بداخلي.

🔗وتضَمَّنت قائمتي:
🔅مراقبة مشاعري
🔅تناول الطعام الصحي
🔅شرب ما يكفي من المياه
🔅الحصول على قسط كاف من النوم
🔅القيام يوميًّا بالرياضة
🔅التأمل
🔅ممارسة تقنية التعرض ومنع الاستجابة (ERP) التي تعلمتها من كتاب بعنوان "اقتلوا الشهوة" (يمكنك مراجعتها في مقال خاص بالتقنية بنفس الاسم).

🔗منذ ذلك الحين شاركت توجهي لدعم وإطعام نفسي الخيِّرة بالأعمال الصالحة والمفيدة مع العديد من الآخرين وتلقَّيت استجابات إيجابية جدًا منهم.

🌸أليكس هنا يشير إلى ما هو في ديننا والذي يتمثل في عمل الصالحات والذكر الطيب والخوف من المولى ﷻ.

🌸لذا بالإضافة إلى الممارسة اليومية لتقنية التعرض ومنع الاستجابة،
عليك أن تلتزم بالقواعد التالية حتى تقوِّي نفسك المطمئنة على نفسك اللوامة أو الأمَّارة بالسوء إن شاء الله:

🍀الصلوات الخمس.

🍀قراءة ورد من القرآن:
🔅بتدبر ابدأ ولو بصفحة ثم زِدْ بالتدرج.

🍀المحافظة على الأذكار المأثورة عن النبي صلى الله عليه وسلم.

🍀قيام الليل:
🔅ابدأ بركعتين خفيفتين والجأ فيها إلى الله وتضرَّع واشكِ إليه حالك فلن يخذلك وداوِم الطَّرق على بابه فهو كريم ورحيم، ابدأ ولو بركعة الوتر فقط.

🍀حافظ على ساعات من النوم الكافي يوميًّا.

🍀حافظ على الأكل الصحي :
🔅3 وجبات متوازنة + وجبتين خفيفتين في اليوم.

🍀وقد تلجأ إلى الصوم:
🔅حتى يساعدك على السيطرة على نفسك الأمارة كما أمر بذلك النبي صلى الله عليه وسلم.

🍀شرب الكثير من الماء :
🔅على الأقل 8 أكواب يوميًا

🍀اكتب يومياتك:
🔅عن المثيرات التي قد تكون دافعًا لوقوعك في دائرة الإدمان وذلك حتى تتجنبها.

🍀التفكر والتأمل:
🔅 في خلق الله واليوم الآخر والحكمة من خلقك لعبادته ودورك في هذه الحياة لتعمير الأرض.

🍀تجنّب المواقف الخطرة:
🔅الجوع
🔅الغضب
🔅الوحدة
♦️خاصة الوحدة. فعن النبيَّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلم أنه: نهى عن الوَحدةِ :
"أن يبيتَ الرجلُ وحدَه ، أو يُسافِرَ وحدَه"
(الراوي: عبدالله بن عمر المحدث: الألباني – المصدر: السلسلة الصحيحة – الصفحة أو الرقم: 60 خلاصة حكم المحدث: إسناده صحيح على شرط البخاري).

⭕️ملاحظة عن تجنُّب الجوع التي ذكرها أليكس علينا أن نفهم شيئًا مهمًّا عنها.
📛هناك فرق كبير بين الجوع والصوم، فأنت تصوم لله فصومك الذي تمتنع فيه عن الطعام و الشراب وسائر المفطرات، فإنه يهذِّب نفسك ويقوِّيها ويزيد إيمانها وارتباطها بربها.
📛أما أن تترك الطعام هكذا بغير صوم فهذا يضرّ بك وقد يُخرِج نفسك عن السيطرة والتحكم بسبب الضعف.

🌸فالصوم لا يضرُّ الأجسام بل ينفعها بينما الجوع الدائم يضر بها، والصوم جوع مؤقت ” بضع عشرة ساعة “، والصوم يختلف ديناميكيا عن الجوع الدائم.

🍀وللحديث بقية دومًا بإذن الله، ولنتذكر قوله سبحانه:
(يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَابْتَغُوا إِلَيْهِ الْوَسِيلَةَ وَجَاهِدُوا فِي سَبِيلِهِ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ)
المائدة – الآية 35.

#واعي

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

03 June 2023 20:14

📮 #شكوى_زوجة #الاهمال
زوجي دائم الغياب عن البيت !!!!!

✍🏻 #رسائل_زوجية

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

03 June 2023 09:10

ـ ليكن حظ المؤمن منك ثلاثاً :

إن لم تنفعه فلا تضره ،
وإن لم تفرحه فلا تغمه ،
وإن لم تمدحه فلا تذمه..

#قطوف
t.me/GANTK1

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

02 June 2023 21:45

٠
"

عظمة الصلاة🩵

"
٠

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

01 June 2023 21:24

فضل الصلاة على النبي ﷺ في يوم الجمعة

✍يقول ابن القيم رحمه الله :
"من مغرب يوم الخميس إلى مغرب الجُمعه .. كل ثانيه فيها خزائن من الحسنات فليُكثر من الصلاة على النبي ﷺ "

قال النبي المعصوم ﷺ:
"إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليّ من الصلاة فيه فإن صلاتكم معروضة علي"فقالوا: يا رَسُول اللَّهِ وكيف تعرض صلاتنا عليك وقد أَرِمْت ((أي بَلِيْ جسدك)) قال:
"إن اللَّه حرم على الأرض أن تأكل أجساد الأنبياء"
✍رَوَاهُ أبُو دَاوُدَ بإسناد صحيح.

لا تنسوا في يوم الجمعه
قراءةسورة الكهف ... الصلاه علي الحبيب الرسول ﷺ

"وفي ذالك فليتنافس المتنافسون"

..يقول الرسول ﷺ
"أنا في روضتي حي... أسمع كل من صلى علي "
- صلوا عليه 🍂💛

صلوا ع النبي ツ❥

ﷺ
#يوم_الجمعة

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

31 May 2023 20:31

قبل ان تفقدي زوجك ؛؛؛؛؛!!!!

#_يا_قوارير..رفقا برفيق العمر
أختي الغاليه نصيحة اخ
أيتها الزوجة والرفيقة والسكن
... يامن وهبها الله هذا الزوج ... وفتحت أبواب الجنة جميعها لك !!!
🍯رفقاً بزوجك ..فقد حرم الحنان والدفئ منذ أن قوي عوده واشتد ساعده...
🍯رفقا بزوجك ... فقد كان يرسم عالما حانيا بين جنبيك .... فلا تقسي عليه مهما أخطأ.
🍯رفقا بزوجك ....إن ضاقت به الدنياا وعسر به الحال..فلا تضغطي عليه بالمطالب وإياك اياكِ...أن يشعر منك أنه أقل من غيره وأنه لم يوفر لك ما تمنيتي..
🍯رفقا بزوجك ....حين يدخل بيته وقد علا وجهه الهم والحزن ..ولخلاف بينكما أهملتيه أو ربما أظهرتي الشماتة فيه ...
ايتها الزوجة ارفقي به ليس له في الدنياا سواك..
إنسي قسوته عليك وإنسي هجره ...مهما كان الرجل قويا فهو حملٌ وديع حين تضميه لصدرك ....!!
🍯رفقاً بزوجك .... حينا يكون مريضا وأعلمي ان من أشد اللحظات على المرأة مرض زوجها لتقلب مزاجه وكثرة طلباته ...وتذمره .. ولومه .... لكن تضلين الزوجة الرؤوم والقلب الحنون .
🍯رفقا بزوجك ...وبكبريائه حينما يخطئ بحقك ويظلمك .... ثم يندم لكن لا يعرف كيف يعتذر !!
لأنه لم يتعلم الاعتذار ..
🍯رفقاً بزوجك ... حينما يتعكر مزاجه !! ويخلف ما كان يعدك به لظروف مرت به .. وإن كنت تنتظرين هذا الوعد من زمن وترسمين له ...فرفقاً به ولا تزيد همه ثقلا ....
💫 ....ايتها الزوجه .. رفقك بزوجك ستجنين ثماره بالدنيا قبل الأخرة لكن لا تستعجلي القطف ...
فرفقاً بزوجك قبل أن يأتي يوم ويرحل هذا الزوج عنك إلى الأبد....عندها تندمين على قسوتك معه ؛ وتتمنين متى ترينه وتسمعين صوته ولكن فات الوقت !🌷✨🌷

👉🌷✨🌷 #رسائل_زوجية

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

30 May 2023 20:56

لِكُل من ماتت صلاتهُ ويُريد أن يُحييها !!.

١- قُم بتغيير السُور القصيرة التي تقرأها دائِمًا .

٢- أستشعِر بأن كل مافي هذا الكون حِطام أمام سجدة خاشِعة للعظيم .

٣- وأنتُ تخرُ ساجِدًا تذكر أنك أقرب ماتكون لِرب العالمين ، أطِل سجودَك ، وبُثّ له رجاويك .

٤- تذّكر عِند سرحانِك في الصلاة وتفكيرك في الدُنيا بأن ربك يعلمُ السر والنجوى وبأن الآخرة خيرٌ وأبقى .

٥- أستشعِر قدمك ، بصرك ، سمعك ، صحتك ، غناك وقِف لهُ بكل ذل وأشكره .

٦- تلذذ في صلاتِك حتى تُصبِح لك راحة كما قال الرسول عليه الصلاةُ والسلام " أرحنا بالصلاة يا بلال " راحة يتوقف بِها كل هذا الكون وضجيجهُ وهمومه .

٧- أقبِل على الصلاة كالطفل الذي يهرع لأحضان من يُحِب ، أقبِل وأسجُد وأجعل رحمةَ المولى تحتضِنك فهو أرحم عليك من التي ولدتَك .

٨- قبل لِقاء العزيز تعطر ، ترتب ، أستحضر قلبُّك وقُل " ربي لاتجعل في قلبي سِواك .

٩- تذكر أن المولى أخبرنا بأن الصلاة كبيرةُ إلا على الخاشعين فلنكُن منهُم .

١٠-" اللهُم إجعلنا من الخاشعين في صلاتِنا المؤدين لكل أركانِها على الوجه الذي يُرضيكَ عنّا " .

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

30 May 2023 10:56

قال الحسن البصري رحمه الله:

إن الرجل ليذنب الذنب فيحرم به قيام الليل.

#قطوف
t.me/GANTK1

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

29 May 2023 06:10

من أعظم الأرزاق الصحبة الصالحة، وهي من النعيم في الدنيا ويمتد أثرها للآخرة
قال تعالى: "الأخلاء يومئذ بعضهم لبعض عدو إلا المتقين"
فلو عندك النعمة دي اجتهد في شكر الله عز وجل عليها واحفظها
ولو لم ترزق بها حتى الآن ادعي ربنا يمن عليك من فضله وخذ بالأسباب
كن صالحا في نفسك يجعل الله لك محبة في قلوب الصالحين، تواجد في أماكن الطاعات تجدهم واقترب منهم.

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

28 May 2023 20:57

الألم يتجدد لما يدور في أغلب بيوتنا 🛑

#الشيخ_سعد_بن_عتيق_العتيق

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

28 May 2023 06:23

قال علي بن أبي طالب رضى اللّه عنه:

العاقل من لم يحرمه نصيبه من الدنيا حظّه من الآخرة.

#قطوف
t.me/GANTK1

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

27 May 2023 11:08

قال حكيم :

"والله إنى لاستحي من الله أن اكون مقبلا على عصيانه وهو مقبل على بنعمه ، مسبلا على ستره ، فكيف لا أكون من التائبين وهو الغفور الرحيم".

#قطوف
t.me/GANTK1

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

26 May 2023 20:17

‏علّموا أولادكم أن الصلاة خيرٌ من النوم ،
ومن الحُب ، ومن الصُحبة ، ومن البُكاء ، ومن الكلام ، ومن المال ، ومن الضحك ، ومن الأكل ، ومن العمل ، ومن السفر ،
ومما تتمنّى ، ومما تملك ومما لا تملك ، ومن ضعفك ، ومن قوّتك ،

علّموهم أن الصلاة خيرٌ من الدنيا وما فيها.

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

25 May 2023 21:24

🚫🚫 لا نحلل دخول الرجال ((فلتتقوا الله فضلاً))

https://chat.whatsapp.com/LiXqhPf7aGA7hMkdOocR8w
🚷 مجموعة دعوية بالواتساب للنساء فقط 👆🏾
ننشر ما يقربنا إلى الله ورسوله ﷺ ♥

مجموعتنا منوعة وهادفة بإذن الله،، سيتم نشر ما يلي: 👇🏻
🤲 أذكار اليوم والليلة
🎧 مقاطع قرآنية قصيرة
🫂 منشورات للأسرة والطفل
💗 رسائل ونصائح زوجية
🎨 صور وتصاميم منوعة
🍁 رقائق وخواطر

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

25 May 2023 21:01

رسَالة اليوم📮:

كن قويًا لأن الله معك،
غنيًا لأن الله رازقك
مُنشرح الصّدر لأن الله وليُّك،،
فلا تهتم ولا تغتمّ ولا تحزن اتَّجِه إلى الله بكلّ ما تملك
اذهَب واحكِ له عن صَبرك الطَّويل انتَهز أوقات الإجابَة ومواضع السجدات

ثِق بأن اليقين لا يُردّ يومًا .

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

04 June 2023 20:36

رقية عامة ومختصرة لك و لأهل بيتگ

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

03 June 2023 20:14

📮 #استشارة_زوجية #الحب
#شكوى_زوجة
أشعر ببرودة مشاعر زوجي ناحيتي !!!

✍🏻 #رسائل_زوجية

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

02 June 2023 21:45

٠
"

قال عليه الصلاة والسلام : ( والكَلِمَةُ الطَّيِّبَةُ صَدَقَةٌ )
وهذه ولله الحمد من أعم ما يكون ، الكلمة الطيبة تنقسم إلى قسمين :✨💛

- طيبة بذاتها.
- طيبة بغاياتها .

أما الطيبة بذاتها فالذكر : لا إله إلا الله ، الله أكبر ، الحمد لله ، لا حول ولا قوة إلا بالله ، وأفضل الذكر قراءة القرءان .

أما الكلمة الطيبة في غايتها : فهي الكلمة المباحة كالتحدث مع الناس إذا قصدت بهذا إيناسهم وإدخال السرور عليهم ، فإن هذا الكلام وإن لم يكن طيباً بذاته لكنه طيب في غاياته.

‏📖 [ شرح رياض الصالحين لابن عثيمين ج٣ ص٣٨ ]

"
٠

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

02 June 2023 01:35

🚫🚫 لا نحلل دخول الرجال ((فلتتقوا الله فضلاً))

https://chat.whatsapp.com/LiXqhPf7aGA7hMkdOocR8w
🚷 مجموعة دعوية بالواتساب للنساء فقط 👆🏾
ننشر ما يقربنا إلى الله ورسوله ﷺ ♥

مجموعتنا منوعة وهادفة بإذن الله،، سيتم نشر ما يلي: 👇🏻
🤲 أذكار اليوم والليلة
🎧 مقاطع قرآنية قصيرة
🫂 منشورات للأسرة والطفل
💗 رسائل ونصائح زوجية
🎨 صور وتصاميم منوعة
🍁 رقائق وخواطر

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

01 June 2023 10:26

قال يحيى بن معاذ رحمه الله:

مسكين ابن آدم لو خاف النار كما يخاف الفقر دخل الجنة.

#قطوف
t.me/GANTK1

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

31 May 2023 13:19

قال الفضيل بن عياض رحمه الله:

لو أن لي دعوة مستجابة ما جعلتها إلا في إمام، فصلاح الإمام صلاح البلاد والعباد.

#قطوف
t.me/GANTK1

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

30 May 2023 11:12

✨يوم عرفة باقي عليه شهر بالظبط ✨

أُذِّكر نفسي وأُذكِّركم، بأن الصحابه رضوان الله عليهم كانوا بيجهّزوا دعواتهم استعدادًا لليوم العظيم ده، وكان عندهم ثقه ويقين إنّ "يوم عرفة" العام اللي بعده كل دعواتهم هتكون مُستجابه ..

يقول أحد الصالحين : "واللهِ ما دعوتُ دعوةً يوم عرفة ودار عليها الحول إلا رأيتها مثل فلق الصبح".

اللهُم بلّغنا يوم عرفة واجعل لنا فيه دعوةً لا تُرَد.🩷🌸

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

29 May 2023 20:26

🌿🌿
#رسائل_العشر

( فضائلها والاعمال المستحبة فيها)

فضل عشر ذي الحجة⏺

1- أن الله تعالى أقسم بها:👌

👌وإذا أقسم الله بشيء دل هذا على عظم مكانته وفضله، إذ العظيم لا يقسم إلا بالعظيم، قال تعالى ( وَالْفَجْرِ (1) وَلَيَالٍ عَشْرٍ ) .

2- أنها الأيام المعلومات التي شرع فيها ذكره:
قال تعالى: (ويذكروا اسم الله في أيام معلومات على ما رزقهم من بهيمة الأنعام) [الحج:28]

3- أن رسول الله صلى الله عليه وسلم شهد لها بأنها افضل أيام الدنيا

4- أن فيها يوم عرفة :
ويوم عرفة يوم الحج الأكبر، ويوم مغفرة الذنوب، ويوم العتق من النيران، ولو لم يكن في عشر ذي الحجة إلا يوم عرفة لكفاها ذلك فضلاً،

5- أن فيها يوم النحر :
وهو أفضل أيام السنة عند بعض العلماء، قال صلى الله عليه وسلم (أعظم الأيام عند الله يوم النحر، ثم يوم القر)[رواه أبو داود والنسائي وصححه الألباني].

6- اجتماع أمهات العبادة فيها :
وهي الصلاة والصيام والصدقة والحج، ولا يتأتى ذلك في غيره).

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

29 May 2023 06:04

قال الإمام الشافعي رحمه الله :

" اشد الأعمال ثلاثة :
الجود من قلة ،
والورع في خلوة ،
وكلمة الحق عند من يرجى ويخاف "

#قطوف
t.me/GANTK1

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

28 May 2023 06:26

‏السعادة أحياناً ..:
رسالة تأتيك من غير انتظار ؛
سؤال عن حالك من أحد لا تتوقعه ٫
كلمة جميلة ؛ عـودة غائب ؛
و شخص تعلم جيدا بأنه سيبقى إلى جانبك دوما ❤️

صباح الخير والكثير من النور والسرور 🌹

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

27 May 2023 20:58

🍃عن نافع مولى ابن عمر رضي الله عنهما:

سمعَ ابنُ عمر مِزمارًا فوضعَ أصبُعَيْهِ في أذُنَيْهِ، وَنَأَى عَن الطَّريقِ وقالَ لي: يا نافعُ هل تسمَعُ شَيئًا ؟ قلتُ: لا، فرَفعَ أصبُعَيْهِ مِن أذُنَيْهِ وقالَ: كُنتُ معَ النَّبيِّ ﷺ وسمعَ مثلَ هذا وصنعَ مِثلَ هذا

-صحيح أبي داوود(٤٩٢٤)

🌷أجمع الأئمة الأربعة على حُرمانيه المعازف والموسيقى.

🌷فعندما مر النبي ﷺبجانب راعى غنم بمزمار ابتعد بعيدًا عن الطريق، ووضع أصبعيه في أذنه استنكارًا لهذا الفعل.

🌷فلا تخجل من تطبيق هدي نبينا ﷺ، وهذا أقل ما نفعله في إنكار المنكر، فقد فعل النبي ﷺ هذا عندما سمع راعٍ يزمر فكيف بسماع الغناء!!

#المعازف
#الموسيقى
#إنكار_المنكر
#خطانا_إلى_الحوض

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

26 May 2023 20:18

‌
‏لا تَسْتَهِنْ بصَلاتِكَ أبداً
‏توضَّأْ لها بهُدوء
‏رتِّلْ الفاتحةَ ترتيلاً
‏أعطِ الرُّكوعَ وقته
‏والسُّجودَ حقّه

‏لمَ العَجلة، أَلأجلِ حاجةٍ من حوائجِ الدّنيا؟
‏أنتَ بين يدي قاضي الحاجاتِ

‏وتذكّرْ ملايين الناسِ في قبورهم
‏لا أُمنيةَ لهم الآن غير أن يقِفُوا موقفِكَ
‏ويسجُدُوا لله سجدةً

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

26 May 2023 13:14

‏أظن أن النبي ﷺ لو رآك لابتسم في جهك حتى يتهلل وجهه ويستنير كأنه الشمس.

قال عبد الله بن الحارث: ما رأيت أحدا أكثر تبسما من رسول الله.
ﷺ

ولعلنا إذا أكثرنا الصلاة عليه أن نكون أولى الناس بقربه وشفاعته ورؤية ابتسامته الجميلة.

قال ﷺ:

"إن أولى الناس بي يوم القيامة أكثرهم علي صلاة".

#مشاري_الخراز

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

25 May 2023 21:03

الجمعة ، مساحة خضراء تُطل بلحظاتها على يومك أيها السعيد ، قراءة سورة الكهف وتدبرها وكثرة الصلاة على نبيك صلى الله عليه وسلم وإلحاحك في الدعاء آخر ساعة قبل الغروب بعض كنوزها الخضراء التي لا ينبغي أن تفوت أمثالك !

‏"لا تَنسَونَا من الدعوات"🌧️🤍.
#يوم_الجمعة

المُلتَقَىٰ الجَنَّة

25 May 2023 12:47

🍁#نصائح_في_التربية 🍁

ضع نفسك مكان ولدك والأوامر تنهال عليك: اجلس، ذاكر، احضر، توقف، اسكت، لاتفعل."كثرة الأوامر تضعف التواصل لنخفف الأوامر بالطلب الغير مباشر"

ﮩ•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•ﮩ

🌺﴿ *بَلِّغُوا عَنِّي وَلَوْ آيَةً* ﴾🌺